酒釀蛋的功效與副作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《酒釀蛋的功效與副作用》，僅供您在養(yǎng)生參考。
酒釀蛋是利用酒釀和雞蛋制作的美食，它的味道甜甜的帶有一些酒味，但是卻有著許多的好處。酒釀蛋比較明顯的功效就是增強(qiáng)身體的免疫力、促進(jìn)食欲、提神解乏等等，但是在食用酒釀蛋的時(shí)候還是需要注意一些事項(xiàng)的，比如不能過(guò)度的食用酒釀蛋，不然容易引起上火的情況。
枸杞酒釀蛋的副作用
1、枸杞酒釀蛋一般選用雞蛋，但是常吃雞蛋會(huì)造成血膽固醇含量過(guò)高，加大動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。
2、常吃枸杞酒釀蛋會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的不平衡。
3、常吃枸杞酒釀蛋容易上火，一般建議不長(zhǎng)期服用。
4、患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)不宜吃枸杞酒釀蛋，因酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接刺激作用，否則對(duì)病情不利。
5、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人也不宜吃枸杞酒釀蛋。
酒釀蛋的主要功效與作用：
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見(jiàn)的。
2.酒釀蛋經(jīng)過(guò)釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是廣大女性，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風(fēng)俗;
3.酒釀蛋可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚，潤(rùn)胸，豐胸等功效。
4.酒釀醣化酵激發(fā)乳腺生長(zhǎng)，它依靠提供與女性自身分泌雌性激素高度同源的酒釀中含的醣化酵素，通過(guò)促進(jìn)乳頭的乳腺管道的加長(zhǎng)和不斷分支，來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育，并有效地幫助乳房的增大。野葛根促進(jìn)經(jīng)胞的增長(zhǎng)，野葛根可以促進(jìn)起著支持和塑型作用的乳房周圍的基底細(xì)胞增長(zhǎng)，從而促進(jìn)脂肪組織及韌帶的再次發(fā)育，讓胸部更緊致有彈性。
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酒釀蛋的功效有很多，其中最受女性朋友追捧的原因就是，它有神奇的豐胸效果。酒釀蛋很適合早餐的時(shí)候吃，特別是冬天寒冷的早晨，熱乎乎香噴噴暖洋洋，口感潤(rùn)滑且香味撲鼻，非常美味哦。
酒釀蛋做起來(lái)很方便，材料也都很便宜，是一款實(shí)惠安全的滋補(bǔ)美食，自己在家里做一道豐胸的酒釀蛋，口感絕不會(huì)輸給外面的料理店。
材料：
酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
食用方法：
1、月經(jīng)來(lái)之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
其實(shí)想要豐胸的話，我們除了要做一些運(yùn)動(dòng)以外，飲食也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。酒釀蛋對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，有很好的豐胸作用，另外，膠質(zhì)類的食物對(duì)于豐胸效果也是很好的，膠質(zhì)類比較豐富的食物可以讓我們的乳房脂肪顆粒變大，是我們的乳房變大的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。比如：豬腳、豬尾巴還有牛肉之類的。
喝酒的人一定都知道自己釀酒的好處。當(dāng)然有一種叫做酒釀?wù)舻暗某允呈亲詈玫氖澄?。其中含有非常高的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)人們身體的吸收。補(bǔ)充身體能量。根據(jù)每個(gè)人身體情況不同，需要選擇飲用的酒的種類也是不同的。但是酒釀?wù)舻暗墓πc作用有哪些呢？
步驟/方法：
1、 酒釀蛋中含糖，維生素B1,B2?？梢砸鏆猓?，活血的功能。如果乳汁不通暢，吃個(gè)甜酒釀蛋，就有意想不到的效果的發(fā)生。不僅利于孕婦利水消腫。也是非常適合哺乳期的婦女通利乳汁。
2、 酒釀蛋有著豐胸的功效。大家平時(shí)一定要多注意吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)一定還要鍛煉身體。每天一定要記得跑步喲。對(duì)于身體都是非常有好處的，每天還要注意休息。
下面來(lái)具體介紹下酒釀的功效：
1、對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰酸背疼，手腳麻木都有很好的食療效果，熱飲效果最佳，我奶奶今年89歲，天天都要喝一碗米酒，現(xiàn)在都還不駝背比一般老人身子骨還硬朗。
2、對(duì)畏寒、宮寒、缺奶的女性來(lái)說(shuō)，是天然的滋補(bǔ)佳品，米酒里含有大量的維生素，氨基酸與微量元素，它還能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，對(duì)女性是百利而無(wú)一害。
3、常喝常年輕，米酒具有加強(qiáng)新陳代謝的作用，幫助人們?nèi)粘Ｖ锌焖傧嘤嗟闹?，一般常喝米酒的人，其色容貌都比一般的人好，我媽媽就?jīng)常喝米酒，現(xiàn)在五十多膚色比同齡人好呢，其色她只是喝了些米酒而已。
4、米酒還是一種很好的作料，隨著米酒價(jià)值被人們不斷發(fā)掘，不少知名大廚已經(jīng)離不開(kāi)米酒，做菜時(shí)加上一點(diǎn)兒能大大提升菜肴香氣喝味道
酒釀水鋪蛋其實(shí)就是酒釀蛋的一種，這樣的美食對(duì)身體是有很好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)效果。酒釀水鋪蛋的做法是很簡(jiǎn)單的，如果需要自行制作酒釀的話過(guò)程還是有些繁瑣的。酒釀水鋪蛋在進(jìn)行食用的時(shí)候，千萬(wàn)不能因?yàn)榫漆劦笆呛脰|西就大量的食用，這樣容易適得其反。
喝米酒雞蛋有什么好處
酒釀蛋是由酒釀(又稱“醪糟”)、雞蛋混合而成。在開(kāi)水中打入生雞蛋，煮熟以后，將蛋花湯與酒釀混合攪勻即可服用。
在客家人的傳統(tǒng)中，酒釀蛋是流傳千年的產(chǎn)后乳房保養(yǎng)、發(fā)奶的古方。
酒釀蛋中的酒釀醣化酵素可以促進(jìn)產(chǎn)后乳房的恢復(fù)。工業(yè)生產(chǎn)的酒釀蛋與傳統(tǒng)的酒釀蛋有很大不同
米酒雞蛋的主要功效與作用
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見(jiàn)的。
2.酒釀蛋經(jīng)過(guò)釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是廣大女性，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風(fēng)俗;
3.酒釀蛋可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚，潤(rùn)胸，豐胸等功效。
米酒雞蛋的做法食材準(zhǔn)備
酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然后加入酒釀，待水滾之后打入雞蛋，
2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味
酒釀蛋其實(shí)是用米酒來(lái)煮荷包蛋的吃法。米酒里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是女性調(diào)理氣血，美容養(yǎng)顏的佳品，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，民間常常有酒釀雞蛋的習(xí)慣。米酒釀蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有保健作用，酒釀蛋的具體功效和作用有以下幾種。
酒釀蛋可美胸豐胸
酒釀蛋能豐胸是酒釀蛋受廣大女性追捧的最主要原因。因?yàn)榫漆勚泻幸环N醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果，同時(shí)雞蛋是一種全營(yíng)養(yǎng)的食物，和酒釀一起食用能為機(jī)體提供能量，促使酒釀及食物中的其他多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪在胸部堆積。
酒釀蛋可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類中所罕見(jiàn)的，人們稱其為“液體蛋糕”。而雞蛋更是營(yíng)養(yǎng)豐富，人體利用率高，含人類機(jī)體內(nèi)部各個(gè)器官組織所需求的各種營(yíng)養(yǎng)素，這兩種一起食用效果更好。
酒釀蛋可活血御寒
酒釀一直是我國(guó)女性產(chǎn)后的必須食用品，這主要是由于酒釀具有益氣生津、活血止痛的功效，其實(shí)酒釀也適合老年人和在冬天食用，能暖胃宜心血、促進(jìn)血液循環(huán)，靈活肢體關(guān)節(jié)，幫助抵御寒冷。
適合：血液循環(huán)不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。
酒釀蛋可美容養(yǎng)顏
酒釀具有美白作用，很多人拿酒釀去做面膜，來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。而雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分和人體內(nèi)部的成分比例十分接近，也適合人體補(bǔ)充，一起食用能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
酒釀蛋可改善腸道
酒釀能促使腸道菌群的平衡，如果腸道內(nèi)壞菌群較多，消化不良，食用酒釀能此時(shí)腸道蠕動(dòng)加快，還能促使排氣，吃幾天以后就能平衡腸道菌群，改善消化功能。體質(zhì)虛弱的女子，或來(lái)經(jīng)時(shí)食欲降低者，都可以酒釀作為料理的基本材料或者直接吃些酒釀蛋緩解。
很多女人都希望自己可以有一個(gè)豐滿的胸部，不過(guò)因?yàn)橐恍┻z傳因素或者是胸部發(fā)育不良，都導(dǎo)致現(xiàn)在有很多女性都是飛機(jī)場(chǎng)，而要說(shuō)起豐胸的方法，確實(shí)是有不少，不過(guò)最受女性歡迎的，還是食療豐胸，不但豐胸而且解饞，在這里就為您推薦一款具有神奇豐胸效果的食物——酒釀蛋。
其實(shí)酒釀蛋不但具有豐胸的效果，而且它還具有一定的催乳效果，如果說(shuō)在哺乳期的女性奶水不夠的話，可以嘗試吃酒釀蛋，催乳的效果非常的好。既然酒釀蛋有如此多的效果，那么，酒釀蛋的做法您會(huì)嗎?
做法一
食材準(zhǔn)備
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
制作步驟
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
注意事項(xiàng)：雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
做法二
食材準(zhǔn)備
大米、甜酒藥、雞蛋、白糖。
制作步驟
1、大米洗凈煮熟，放進(jìn)無(wú)水無(wú)油的帶蓋容器內(nèi)，攪散晾涼到30—40度，加進(jìn)甜酒藥，米和甜酒藥的比例為80：1，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅眯”蛔影?，放在溫暖的地?4—36小時(shí)即可;
2、在鍋中燒開(kāi)水，磕開(kāi)，打進(jìn)幾個(gè)雞蛋，加白糖，盛出倒進(jìn)放有醪糟的碗內(nèi)，攪勻
酒釀雞蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個(gè)、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
學(xué)會(huì)了酒釀蛋的做法，如果是您想要豐胸的話，可以在月經(jīng)之前的一周時(shí)間，每天早晚都吃一碗酒釀蛋，不但可以讓您達(dá)到豐胸的效果，而且還可以滋陰養(yǎng)顏，同時(shí)還可以幫您解饞，是很多女性豐胸美容非常好的一種食療方法。
沒(méi)有哪個(gè)女性不想自己的胸部挺拔飽滿，那些胸部扁平的女性更是為此絞盡腦汁，今天就為姐妹們介紹這款效果超級(jí)好的酒釀蛋豐胸，一起來(lái)看下做法吧！
酒釀：
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。
選購(gòu)酒釀
酒釀在超市就能夠買到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
酒釀?dòng)行掠信f，選購(gòu)的時(shí)候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個(gè)洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨脹，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來(lái)就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時(shí)，最好用老一點(diǎn)的酒釀，因?yàn)槔暇漆劦奈兜垒^濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會(huì)不習(xí)慣那種味道，可以先買新一點(diǎn)的酒釀試試。
豐胸方法：
夾書(shū)豐胸
在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
原理分析：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
吹氣球豐胸
先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
原理分析：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。
以上內(nèi)容介紹了酒釀蛋豐胸做法和功效，可以看出酒釀蛋豐胸還是比較奏效的，目前有很多女性都在采取這種方法進(jìn)行豐胸，相信通過(guò)以上介紹可以讓您盡快達(dá)到自己滿意的效果。
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