尋麻疹要忌口哪些食物？
夏季養(yǎng)生多吃哪些食物。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進行飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“尋麻疹要忌口哪些食物？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
蕁麻疹是發(fā)病率非常高的一種皮膚病，尤其是在夏天的時候最容易出現(xiàn)，其實蕁麻疹與很多因素有關，比如可能是過敏的原因，可能是出現(xiàn)細菌感染的因素，甚至不良的情緒因素也會導致出現(xiàn)蕁麻疹，現(xiàn)在治療該皮膚病的方法有很多，不過所有患者都要注意相關的飲食禁忌。
蕁麻疹要忌口哪些食物？
含食品添加劑的食物
蕁麻疹患者應注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過敏源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
“發(fā)物”
所謂“發(fā)物”，就是指動風生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調(diào)味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。
蕁麻疹患者宜食食物：
南瓜：性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型蕁麻疹患者使用。
薏米：性涼，味甘。具有解熱祛濕、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結(jié)的蕁麻疹患者使用。
冬瓜：性涼，味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。
荸芥：性寒，味甘。具有涼血化濕、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。
含食品添加劑的食物
蕁麻疹患者應注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可就治療中心去做過敏源試驗，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。
“發(fā)物”
所謂“發(fā)物”，就是指動風生疾、發(fā)毒助火助邪之品，容易誘發(fā)舊病，加重新病。常見的發(fā)物有肉類，如豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉；有水產(chǎn)類，如魚、蝦、蟹等；有蔬菜類，如韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等；有水果類，如芒果、楊梅、荔枝；有調(diào)味品類，如蔥、姜、蒜、椒之類。
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蕁麻疹，又叫作風疹塊，是一種臨床上比較常見到的皮膚病，屬于一種皮膚局限性水腫反應，消退后會反復出現(xiàn)新皮疹，有的患者病程較長。造成蕁麻疹的原因目前不是十分明確，但有些是與所吃食物有關的，比如說有的人在吃了魚、蝦后，就會產(chǎn)生蕁麻疹。另外，海鮮食物對患者的病情恢復來說也是很不利的。
一、身上蕁麻疹可以吃魚嗎
不可以吃魚。 對于身上長蕁麻疹的患者來說，我們一般是不建議食用魚類、海鮮等生腥食物的，尤其是再患者發(fā)病期間，食用這些食物對患者病情來說非常不利。
二、蕁麻疹為什么不能吃魚
1.魚是發(fā)物
從中醫(yī)的角度上來看，魚屬于發(fā)物，也就是說它是一種富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，而蕁麻疹患者多半屬于過敏性體質(zhì)，其次魚肉也可能是誘發(fā)蕁麻疹的病因，因此不能吃。
2.魚含有組織胺
蕁麻疹發(fā)病的原因就是身體細胞內(nèi)的組胺受到刺激，導致皮膚表面的毛細血管擴張引發(fā)紅疹、瘙癢，而魚類本身就含組織胺，會加重蕁麻疹病情。
3.魚含有異性蛋白
有的蕁麻疹患者就是對蛋白質(zhì)過敏才誘發(fā)的蕁麻疹，而上魚類中含有豐富異性蛋白質(zhì)，容易二次誘發(fā)蕁麻疹。
三、為何蕁麻疹好了也要慎吃魚類
對于蕁麻疹患者而言，即使蕁麻疹好了也要慎吃魚，畢竟大多數(shù)魚類都屬于易過敏食物，而得過蕁麻疹的患者很容易因為食用這些易過敏魚類導致再次誘發(fā)蕁麻疹，因此建議蕁麻疹患者不要隨意食用各種魚腥生鮮食品以及通過經(jīng)現(xiàn)代工藝加工后制作成的魚腥食物。
四、哪些情況下不能吃魚
1. 痛風患者
魚類尤其是海魚，含有嘌呤類物質(zhì)，而痛風則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的。如果吃魚會讓體內(nèi)的嘌呤越來越多，加重痛風病。
2.肝硬化患者
肝硬化時機體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含二十碳五烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化。
3.出血性疾病患者
如血友病，血小板減少和維生素K缺乏者，應少吃或不吃魚。因為魚肉中含有抑制血小板凝集作用的物質(zhì)，容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血癥狀。
4.結(jié)核病人
結(jié)核病人服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應，輕者惡心、頭痛，重者會出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛，甚至會導致高血壓和腦出血的發(fā)生。
蕁麻疹是在生活當中一種很常見的皮膚病，由于皮膚和某種物質(zhì)接觸過敏引發(fā)的，這種患者的皮膚很敏感如果不小心食用了辛辣刺激性食物都會出現(xiàn)這種皮膚病，所以在飲食上也要特別的注意。蕁麻疹是不能吃海鮮和一些發(fā)物的，比如牛羊肉都是不行的，詳細了解蕁麻疹患者忌口的食物有哪些？
1、忌食辛辣魚腥發(fā)物：
在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變態(tài)反應。此外魚、蝦、蟹及其它海產(chǎn)品。這也是容易引起過敏的一組食物，經(jīng)常會引起蕁麻疹等。所以說海鮮之類的食物是蕁麻疹患者忌口食物，為了自己的健康，希望我們能夠合理的忌口。
2、忌食油炸肥膩食物：
如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。此外，油科作物。如花生、黃豆、芝麻、葵花籽等，這些食物不但畜含油類而且含蛋白質(zhì)，也是重要的過敏原。其次食用色素、防腐、保鮮、及調(diào)味品過敏的人也是數(shù)不勝數(shù)的。
3、牛奶和雞蛋。
牛奶和雞蛋在食物過敏中占有重要的地位，對這兩種食物過敏的病人不僅人數(shù)多，而且多數(shù)病情嚴重，因過敏而致死的病例屢見不鮮。牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵蛋白是主要的過敏成分，其它蛋類也可致敏，但較少見。另外某些發(fā)酵的食品。如啤酒，有些病人對啤酒花過敏，有些病人則對食用酵母過敏，有些人則為食用真菌過敏。
4、宜進清淡飲食
多休息，勿疲累，適度的運動。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B4，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。素更常見，最好不要過分，盲目的限制飲食。
決定忌食的最后方法是食物排除法，即僅允許吃清淡的不常致敏的食物，然后一種一種地增加上述易致敏食物，觀察反應，確定某種或某些致敏食物，然后嚴格忌食。
在我們的日常生活當中由于每個人的身體體質(zhì)是不一樣的，有一些人在不同的季節(jié)就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，蕁麻疹就是比較常見的過敏，當患上蕁麻疹的時候患者會在身體的局部出現(xiàn)扁包和紅腫的現(xiàn)象，當患上蕁麻疹的時候患者除了藥及時的進行治療還要在飲食方面進行調(diào)節(jié)，在這樣的時候就不能在喝咖啡了。
尋麻疹能喝咖啡嗎
蕁麻疹不可以喝咖啡，建議你平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.應避免吃咸辣的食物，如冰激凌、辣椒，姜，蒜，禁煙酒等。要多吃維生素豐富的食物，如綠色青菜，水果等，補充充足的蛋白質(zhì)如(瘦肉，雞蛋)，保證充足的睡眠，提高身體免疫力，適當做一些對身體有益的運動。
蕁麻疹有什么癥狀
1、過敏性蕁麻疹
過敏性蕁麻疹多數(shù)是由于過敏性機理引起的，每次發(fā)作時手腳特別癢，四肢麻木，呼吸也很困難，頭也是麻木的，然后身上就會出一些黃豆大的水皰狀的疹子。每次發(fā)病前都去過街上，而且基本都是晚上發(fā)作。發(fā)作時每次吃上一些藥大概再過3個小時左右就會全消，這一點患者朋友們要注意。
2、寒冷性蕁麻疹
有些人每年冬天吹冷風時就會皮膚發(fā)癢，甚至接觸冷風、冷水或冷東西時，露在外面的皮膚或接觸冷物的部位產(chǎn)生風疹塊，重者還會出現(xiàn)手麻、唇麻、胸悶、心慌、腹痛、腹瀉、暈厥甚至休克，寒冷性休克是溺水致死的原因之一，有時吃冷飲可引起口腔和喉頭腫脹。有些時候寒冷性蕁麻疹并不是簡單的皮膚疾病，而是由其他疾病引起的癥狀，如冷球蛋白血癥、陣發(fā)性冷性血紅蛋白尿癥、冷纖維蛋白原血癥、冷溶血癥等，發(fā)現(xiàn)有這樣的癥狀時要及時到醫(yī)院。
3、人為性蕁麻疹癥狀
有些人不知從何時開始，一下子變得經(jīng)不起搔抓，用手搔抓或用鈍器劃過皮膚后，沿著劃痕發(fā)生條狀隆起，伴有瘙癢，不久消退。膽堿能性蕁麻疹癥狀：多見于青年，在運動、受熱、情緒緊張、吃熱東西后，出現(xiàn)疹子，疹子很小，大多散發(fā)于胸部和上肢，劇癢。半小時至一小時內(nèi)消退，或用冷水沖洗后消退。青少年的朋友們在生活中要多留意。
4、丘疹性蕁麻疹癥狀
丘疹性蕁麻疹大多為昆蟲叮咬所致，好發(fā)于嬰兒及兒童，皮損常為圓形或梭形之風疹塊樣損害，頂端可有針頭到豆大之水皰，散在或成簇分布。好發(fā)于四肢伸側(cè)、軀干及臀部。一般經(jīng)過數(shù)天到1周余皮損可自行消退，留暫時性色素沉著斑。皮損常也可陸續(xù)分批出現(xiàn)，持續(xù)一段時間。丘疹性蕁麻疹瘙癢劇烈，可因反復搔抓而引起膿皮病等。
蕁麻疹屬于皮膚病的一種，出現(xiàn)這種皮膚病的原因可能是由于接觸了帶病傳染源導致的。所以建議大家在日常一定要做好必要的防護工作。很多人在出現(xiàn)了蕁麻疹之后因為皮膚瘙癢過度抓撓皮膚，這是一種錯誤的做法，過度抓撓可能會導致皮膚患處出現(xiàn)感染發(fā)炎的問題。出現(xiàn)這種疾病之后也一定要對于個人飲食也要引起特別關注，不知道蕁麻疹可以吃榴蓮嗎?
患者朋友在出現(xiàn)了蕁麻疹之后是可以吃榴蓮的，榴蓮并不屬于過敏性食物。但是出現(xiàn)了蕁麻疹之后千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，否則都可能會加重自身的病情，增大自身皮膚患處痛癢難耐的癥狀。一些發(fā)性的食物也千萬不要再食用，尤其是一些海鮮產(chǎn)品，例如大蝦、生蠔等食品，發(fā)性食物會加重病情的治愈難度，延緩病情治愈所需的時間。
蕁麻疹患者朋友出現(xiàn)了這種問題，也千萬不要再抽煙飲酒，盡量保持皮膚清潔干燥?？梢酝磕ㄒ恍┖懈视突蛘呤翘J薈的潤膚露潤膚霜，也可以有效的改善瘙癢癥狀。如果病情比較嚴重的話，還可以適當?shù)姆靡恍┧幬飦磉M行治療，外用藥物和內(nèi)服藥物搭配使用效果會更好，建議大家適當服用維C含片，可以有效的減輕蕁麻疹的癥狀。不過每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時，對于人體都會帶來一定的副作用影響，用藥七天癥狀還沒有明顯好轉(zhuǎn)，一定要立即停止用藥，并尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。
雖然說蕁麻疹患者朋友可以食用榴蓮，但是一定要對于個人飲食引起特別關注。在患病階段一定要養(yǎng)成一個清淡飲食、規(guī)律飲食的好習慣。特別是一些嬰幼兒。出現(xiàn)了蕁麻疹千萬不要再過量食用一些煎炸、油膩食物，對病情的康復都會產(chǎn)生很大的負面影響，日常搞好自己個人的皮膚衛(wèi)生也非常重要。
春天的時候是蕁麻疹比較容易發(fā)病的季節(jié)，蕁麻疹的發(fā)病還是比較快的，容易出現(xiàn)紅色的顆粒，引起患者出現(xiàn)瘙癢難耐的癥狀表現(xiàn)，如果飲食不良，就容易導致蕁麻疹加重，那么蕁麻疹吃什么水果好呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
對于蕁麻疹患者來說，平時應該多吃一些富含維生素的新鮮的水果和蔬菜，另外要適當?shù)难a充鉀元素和鐵質(zhì)元素，這都有助于緩解病癥表現(xiàn)，有助于良好的治療作用。平時可以喝一些粥，吃一些面食，飲食要盡量清淡一些，這樣有利于調(diào)養(yǎng)和保健的作用。
適當?shù)某砸恍┧?，有助于病情的調(diào)理，比如說可以吃一些奇異果、石榴、人參果、榴蓮、鮮橙、香蕉等等，如果身體體質(zhì)比較好，可以適當?shù)某孕┨O果和梨子，都具有調(diào)理和保健的作用。
除了適當?shù)某砸恍┧酝猓陲嬍撤矫娌灰砸恍┬晾贝碳さ氖澄铮硗獠灰嬀?，最好不要吸煙，飲食方面盡量要清淡一些，一些含有較高蛋白質(zhì)的食物盡量不要吃，比如說牛肉、牛奶或者奶制品、雞蛋、大蝦、螃蟹等等。
以上簡單的了解了蕁麻疹吃什么水果好，對于蕁麻疹患者來說，適當?shù)某砸恍┧兄谡{(diào)理和保健的作用，另外在飲食方面，盡量不要吃一些富含高蛋白的食物，不要吃一些發(fā)物，不吃一些富含添加劑的食物，另外要保持皮膚的清潔，保持充足的睡眠，要多做能夠提高免疫力的事情！
蕁麻疹患者是可以吃豬肉的，豬肉是不會影響到患者的病情，而且豬肉是主要蛋白質(zhì)的來源，希望蕁麻疹患者應該要注意自己的飲食。蕁麻疹患者的飲食是需要清淡的，不能吃發(fā)物以及有刺激性的食物，這樣可以避免病情的加重?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解蕁麻疹患者的飲食問題吧。
蕁麻疹能吃豬肉
指導意見：蕁麻疹能吃豬肉的。引起蕁麻疹的病因很多，但大多數(shù)是某些物質(zhì)引起的過敏反應或血管神經(jīng)功能障礙所造成的，臨床特點是皮膚上出現(xiàn)大小不等的鮮紅色、淡紅色或瓷白色的風團，這種風團常突然出現(xiàn)，數(shù)小時后又迅速消退，消退后不留任何痕跡。蕁麻疹可反復發(fā)作，慢性者可反復發(fā)作數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年、瘙癢難忍?？梢猿缘?，引起蕁麻疹的病因很多，但大多數(shù)是某些物質(zhì)引起的過敏反應或血管神經(jīng)功能障礙所造成的，臨床特點是皮膚上出現(xiàn)大小不等的鮮紅色、淡紅色或瓷白色的風團，這種風團常突然出現(xiàn)，數(shù)小時后又迅速消退，消退后不留任何痕跡。
蕁麻疹的食物禁忌
1、蔬菜類：如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃其它蔬菜。
2、肉食類：如牛肉、驢肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制豬蹄!及各種熟肉制品。一句話，治療期間禽類、鳥類、獸類、或家畜等不可用，豬肉可以。
3、調(diào)料類：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。
4、各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)
5、注意不要經(jīng)常在飯店吃飯!(因為調(diào)料重)
6、忌喝茶水、綠豆湯。
如果發(fā)現(xiàn)有尋麻疹的現(xiàn)象，那么在飲食方面一定要注意，尋麻疹除了用藥膏涂抹外，吃的東西對尋麻疹的恢復也有很大的影響，像魚蝦類的東西一定不能沾，辣的食物也要少吃或者是盡量不吃，皮膚病都是需要忌口的，相信大家都是知道這一點的，那么得了尋麻疹還有哪些需要注意呢？
勿服食可疑食品或藥品，并留心排便正常與否
蕁麻疹的癥狀是皮膚發(fā)紅、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示，也有許多個案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現(xiàn)在身體任何部位，癥狀很強烈而急發(fā)稱為急性蕁麻疹。全身出疹子，大約一段時間可能幾小時，也可能需幾天才會消除。蕁麻疹可用礌托皮康。而慢性的蕁麻疹，癥狀；較輕也只出現(xiàn)在局部?？赡艹掷m(xù)一個月到一年之久的長時間。治療的方法是注射或內(nèi)服抗組織胺或抗過敏劑，癥狀可以減輕些。
若是魚蝦類食物所致可用紫蘇
蕁麻疹飲食注意情況中提到若是是因為吃魚、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
慢性蕁麻疹可以用芝麻治療
皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質(zhì)，增強體力，強化肌膚，不現(xiàn)容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。
桃葉可以作入浴劑
桃葉的湯汁可以抑制蕁麻疹的搔癢，有防治發(fā)生蕁麻疹的功效。取生的桃葉陰干，搗碎放入紗布袋中，置于浴缸內(nèi)。將水煮沸注入浴缸，待冷卻至適當溫度后，身體慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
枇杷葉的煎煮法也有功效
枇杷葉的煎煮法也有治療痱子和蕁麻疹的功效。取三枚葉片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷卻，用此清洗患部。也可以將枇杷葉放入紗布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴劑。六、發(fā)疹嚴重時應禁食的東西漢方認為會使血液污濁的食物，皆會使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有蕁麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應禁食。
由于蕁麻疹這種皮膚病，很多是由于過敏源引起的，特別是不少人是因食物過敏導致的，所以，在患病后，大夫往住會叮囑并強調(diào)患者飲食上的禁忌，也就是說有許多食物，患者是絕不能吃的，否則就會加重病情的發(fā)展或是導致病情的復發(fā)。那么，得了這種病后，都有哪些食物是不能吃的呢？
一、什么是蕁麻疹
蕁麻疹就是風疹塊，是由過敏因素刺激皮膚導致機體免疫調(diào)節(jié)紊亂引起皮膚炎癥反應。蕁麻疹的癥狀是皮膚發(fā)紅、腫、搔癢。
二、蕁麻疹飲食禁忌
1.忌食辛辣、刺激、生冷的食物如：咖啡、海鮮、煙酒、蔥姜蒜、辣椒、鯉魚、韭菜蘑菇等。因為這些食物容易生風動血化熱，可催化本病產(chǎn)生。
2.已明確是某一食物引起的，只要以后忌食該食物就可避免復發(fā)。急性蕁麻疹患者應避免辛辣、海鮮、酒等刺激性、易過敏食物，以免加重蕁麻疹癥狀。
3.在發(fā)病原因尚不明時，除忌食上述刺激性食物外，要仔細回顧有無進食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚蝦等，及平時不常吃食物、某些蔬菜、水果，還有某些作料、防腐劑都不能忽視。
4.忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因為這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。
三、飲食注意事項
1.以上禁忌并非絕對，確實有些蕁麻疹是因吃了某些食物或喝酒才引起發(fā)作的，但是慢性蕁麻疹卻和食物沒有絕對關系，只是有些人在吃了某些食物，如海鮮、香菇、竹筍、酒、芒果、草莓等之后，確實會使皮疹變得更加嚴重。
2.除去明顯可誘發(fā)或加重癥狀的食物外，其余的都可吃，不要長時間、多品種地限制飲食，這樣對身體健康也是不利的。
四、其他日常注意事項
1.避免受風寒著涼，避免暴曬、寒冷、潮濕等物理刺激，可使用護膚水防曬霜，做好皮膚保護。另外，精神緊張或過度興奮、昆蟲叮咬也容易導致發(fā)病。
2.不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。
3.不要熱敷：因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
現(xiàn)如今，聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題，小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天，就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。
保護聽力吃什么好
要多選擇含鐵豐富的食物。注意鐵元素的補充，能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群，就要注重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。
要多補充含鋅豐富的食物。鋅雖然在體內(nèi)含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內(nèi)缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內(nèi)鋅元素的平衡。含鋅豐富的食物有動物肝臟、粗糧、堅果、蛋類、海參、牡蠣等。
要注意補充富含維生素的食物。維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護內(nèi)耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平時常吃就行。
那么，哪些食物又會影響到聽力呢？
保護聽力不能吃什么
禁止吃油炸食品。屬于高熱量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身體代謝負擔，堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風險，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。
禁止吃小麻椒。肥肉含動物性脂肪特別高，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化。長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
禁止吃腌制食。鹽的含量較多，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。食鹽量多少與血壓有直接關系。凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。
禁止飲酒。白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病?；加懈哐獕赫撸形鸲喑粤揖?。
禁止吃糖果點心。食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加，從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖，盡量不吃或少吃含糖量高的甜點。建議主食要粗細搭配，不要僅限于吃米面，也要經(jīng)常吃玉米、豆類、小米等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
為了保護聽力，要吃對食物哦。
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