奶茶魅對(duì)身體的副作用
運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)生的作用。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“奶茶魅對(duì)身體的副作用”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
奶茶魅是奶茶的一個(gè)品種，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)身體健康是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不能喝得過(guò)多，如果喝得過(guò)多，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的副作用的問(wèn)題，因?yàn)?，奶茶里面含有的反式脂肪酸是比較多的，這類(lèi)的脂肪酸不容易被身體所消化，容易被身體吸收，導(dǎo)致肥胖的問(wèn)題，容易造成高血壓，高血脂等一些慢性疾病。
容易發(fā)胖
反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。
多喝奶茶對(duì)人體有非常多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善罚滩柚杏钟写罅刻欠郑瑤缀醪缓}還對(duì)身體有非常大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。
加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹固圩饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止疼劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)時(shí)間大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙粼偌由锨榫w緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)喝含咖啡因的飲料。有些多年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
而奶茶中的反式脂肪酸會(huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō)，危害尤為嚴(yán)重。
誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果長(zhǎng)時(shí)間且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平日食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣，或是不總是動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受，你還是可以不可以做到不因噎廢食的。
緊張時(shí)添亂
咖啡因有助于增強(qiáng)警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
易患不孕癥
研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專(zhuān)家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專(zhuān)家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。
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現(xiàn)在的年輕人很多都喜歡吃一些新鮮的食物，像是奶茶之類(lèi)的，奶茶是從臺(tái)灣那邊傳進(jìn)來(lái)的，什么味道的都有，基本可以滿(mǎn)足所有人的口味，還可以加入珍珠，珍珠很有嚼勁，有些人把奶茶代替了水，因?yàn)檎l(shuí)沒(méi)有味道，不如奶茶好喝，但是奶茶對(duì)我們沒(méi)有影響嗎？我們一起來(lái)看看奶茶對(duì)人體的危害有哪些呢？
? ?奶茶的奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它加入了很多化學(xué)劑，最后制作成類(lèi)似牛奶的飲品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長(zhǎng)期在體內(nèi)的積累，就會(huì)肥胖，對(duì)人體有很大的危害。
? ?一杯奶茶的熱量相當(dāng)于一碗飯，珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。如果，你每天喝兩杯奶茶，你可想而知，減肥夢(mèng)就破滅了。
? ?同時(shí)奶茶還會(huì)增加血液的粘稠度，對(duì)記憶力有一定的損害。如果長(zhǎng)期攝入過(guò)多反式脂肪酸就會(huì)增加女生身體的危害?，F(xiàn)在20歲左右的年輕朋友非常喜歡喝，一定要注意到它的危害。
? ?椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等病。老年人也要注意。
? ?奶茶中的蜂蜜水學(xué)名環(huán)己基氨基磺酸鈉。甜蜜素是一種沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的人工合成甜味劑，但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。長(zhǎng)期食用將使人中毒。
? ?以上的內(nèi)容告訴我們了奶茶對(duì)人體的危害，奶茶是很多人都喜歡的飲品，但是奶茶代替水是不可取的，奶茶雖是現(xiàn)場(chǎng)沖的，經(jīng)常喝肯定會(huì)有影響，偶爾喝一次是可以的，我們還是應(yīng)該要喝白開(kāi)水為主，這樣對(duì)我們的身體健康才是有益的，為了健康也要少喝一點(diǎn)奶茶。
雖然很多中藥材對(duì)于治療疾病有一定的藥效作用，但是如果使用過(guò)多的中藥材容易對(duì)肝臟等器官造成負(fù)擔(dān)。白茅根是我國(guó)常見(jiàn)野草植物白茅的根莖部位，同時(shí)白茅根也是一種很常使用的中藥材。而且白茅根對(duì)于治療一些熱病非常有療效，同時(shí)還能夠達(dá)到止血的功效。但是如果多吃了白茅根會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生怎樣副作用呢?
茅根又名茅草、白茅草、白茅根，為禾本科茅根屬多年生草本植物。株高20-80厘米。根壯莖白色，橫走于地下，密集，節(jié)部生有鱗片，先端尖有甜味。性味：甘、寒。桿叢生，直立，單葉互生，集于基部，老時(shí)基部常有破碎呈纖維狀的葉鞘。葉片扁平，條行或條狀披針形，夏季開(kāi)花，圓錐花序圓柱狀。花銀白色，分枝密集，小穗長(zhǎng)3-4毫米，具柄。穎果橢圓形，暗褐色。被白色長(zhǎng)柔毛。
功效
涼血，止血，清熱，利尿。治熱病煩渴，吐血，衄血，肺熱喘急，胃熱噦逆，淋病，小便不利，水腫，黃疸。
利尿作用：
白茅根煎劑和水浸劑灌服，對(duì)正常家兔有利尿作用，給藥5-10天，利尿作用最為明顯，20天左右即不明顯。但所用劑量特別是動(dòng)物進(jìn)水量均不清楚，又無(wú)對(duì)照組，尚需進(jìn)一步研究。也有人認(rèn)為白茅根的利尿作用與其所含的豐富鉀鹽有關(guān)。
止血作用：
白茅根粉能明顯縮短兔血漿的復(fù)鈣時(shí)間。但白茅根含鈣較多，可能干擾實(shí)驗(yàn)結(jié)果。白茅根粉撒于犬或兔的股動(dòng)脈出血處，壓迫1-2分鐘，有止血作用。臨床用白茅根治療鼻衄。
治療急性腎炎：較好效果，可以縮短病程。據(jù)數(shù)十例的觀察，服藥后通常在1～5天內(nèi)小便即顯著增多，每日可達(dá)1500～3000毫升左右。隨之水腫即漸消失，高血壓及尿檢變化亦漸好轉(zhuǎn)而趨正常。據(jù)部分病例統(tǒng)計(jì)，水腫消失時(shí)間平均約4～5天或1周左右;血壓恢復(fù)正常時(shí)間在5～20天，平均7～9天;尿檢變化平均消失時(shí)間，自11天至26.4天不等。
用于慢性腎炎亦有利尿消腫及一定的降壓作用。但對(duì)肝臟病引起的腹水及心力衰竭所致的水腫，則無(wú)利尿消腫作用或作用不顯著。因此有人推測(cè)，白茅根的作用主要在于緩解腎小球血管痙攣，從而使腎血流量及腎濾過(guò)率增加而產(chǎn)生利尿效果;同時(shí)腎缺血改善，腎素產(chǎn)生減少，使血壓恢復(fù)正常。
故對(duì)急性腎炎療效良好，慢性腎炎療效較差，而對(duì)肝病性及心病性的水腫幾不奏效。服藥期間除個(gè)別有輕微頭暈或惡心外，未見(jiàn)不良反應(yīng)。用法：一般以白茅根(干品)半斤，洗凈切碎，水煎，每日2～3次分服。連服1～2周或至痊愈。亦有配合大薊、小薊、生地或麻黃組成復(fù)方治療。服藥同時(shí)，須注意臥床休息，限制水、鹽的攝入，保暖。必要時(shí)可適當(dāng)加用其它藥物控制并發(fā)癥及感染病灶等。
治療急性傳染性肝炎：
用白茅根(干品)2兩，水煎，每日兩次分服。治療28例，結(jié)果臨床治愈(45天內(nèi)主要癥狀、體征消失，肝功能恢復(fù)正常)21例，好轉(zhuǎn)(臨床癥狀好轉(zhuǎn)，45天內(nèi)各項(xiàng)肝功能的數(shù)值下降超過(guò)半數(shù)，或45天后完全恢復(fù)正常)7例。治療后，主要癥狀大多在10天內(nèi)消失，肝脾腫大在20天左右消失;谷丙轉(zhuǎn)氨酶經(jīng)45天后有80%的患者降至正常，黃疸指數(shù)平均20.15天全轉(zhuǎn)正常。未見(jiàn)副作用。
香滑濃郁的奶茶頗受人們歡迎，但一篇題為“請(qǐng)遠(yuǎn)離奶茶，珍愛(ài)你的生命”的網(wǎng)文卻讓很多人對(duì)奶茶產(chǎn)生了擔(dān)憂(yōu)。奶茶是奶精和香精勾兌的，很多人喝奶茶得了腎結(jié)石，奶茶不利于心臟健康，連裝奶茶的紙杯都不安全……事實(shí)真像流言所說(shuō)的這樣嗎?
流言1：奶茶里的奶都是奶精，奶精就是反式脂肪酸
即使奶茶使用奶精替代牛奶來(lái)調(diào)制，也不代表吃進(jìn)去的都是反式脂肪。奶精中含有氫化植物油，的確可能含有反式脂肪，但含量并不高。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，奶茶/奶精的反式脂肪平均含量?jī)H為0.41克/100克。
反式脂肪酸是否會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害，還是要看究竟吃了多少。世界衛(wèi)生組織(who)2003年建議反式脂肪酸的供能比應(yīng)低于1%(注：反式脂肪酸的供能比是指反式脂肪酸提供的能量占膳食攝入總能量的百分比)。而據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)男性和女性的tfa供能比均為0.2%，2011年北京、廣州這樣的大城市的居民的
tfa供能比為0.3%。也就是說(shuō)，我們中的多數(shù)人反式脂肪攝入量都不會(huì)超過(guò)推薦標(biāo)準(zhǔn)，偶爾喝點(diǎn)奶茶也不用太擔(dān)心。不過(guò)，很多奶茶飲料中的飽和脂肪和糖依然不少，還是不要喝太多。
流言2：奶茶的茶香味都是香精，香精有害健康
一些奶茶可能會(huì)添加香精來(lái)改善口味，不過(guò)只要是我國(guó)允許使用的香精，它們的安全性都是可以放心的。
首先，我國(guó)對(duì)香精香料的使用有非常嚴(yán)格的規(guī)定，只有世界上有兩個(gè)以上發(fā)達(dá)國(guó)家認(rèn)可使用的食品用香料才會(huì)考慮列入食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)中。目前，列入我國(guó)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)中的食品用香料有1000多種，這些允許添加的品種都經(jīng)過(guò)安全評(píng)估，可以放心使用。
其次，香精也是一類(lèi)具有很強(qiáng)“自我約束力”的物質(zhì)，少量使用可增加香味，過(guò)量時(shí)反而會(huì)產(chǎn)生刺鼻、讓人厭惡的氣味，因此生產(chǎn)者也不會(huì)過(guò)量添加。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，正規(guī)途徑購(gòu)買(mǎi)的合格產(chǎn)品不用擔(dān)心香精的安全問(wèn)題。
流言3：奶茶的甜味都是糖精，糖精有害
糖精是可以合法使用的甜味劑，就算奶茶中真的加了糖精，只要添加量在規(guī)定范圍內(nèi)(飲料類(lèi)規(guī)定的最大使用量為0.15克/千克)就依然是安全的。
現(xiàn)在很多飲料都會(huì)使用糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等各種甜味劑，這些甜味劑在一般用量下都是安全的。比如，國(guó)際食品添加劑委員會(huì)(jecfa)制定的甜蜜素的安全標(biāo)準(zhǔn)是每天每公斤體重不超過(guò)11毫克，也就是說(shuō)，對(duì)于一個(gè)體重60公斤的成年人來(lái)說(shuō)，每天不得超過(guò)660毫克，糖精安全標(biāo)準(zhǔn)是每天每公斤體重不超過(guò)5毫克。這相當(dāng)于一個(gè)60公斤的人每天吃300毫克。而660毫克甜蜜素的甜度相當(dāng)于330克蔗糖，300毫克糖精的甜度相當(dāng)于90～150克蔗糖。就一般人而言，每天很難吃下這么多甜食，一杯奶茶更不至于超量。
流言4：珍珠奶茶里的珍珠加了塑料
奶茶中的“珍珠”是以淀粉為主要原料制成的粉圓產(chǎn)品。為了有好的口感，其中會(huì)加入小麥蛋白，這是因?yàn)樾←湹鞍子泻芎玫乃闲再|(zhì)和結(jié)構(gòu)性質(zhì)，能夠更好地跟淀粉結(jié)合，使“珍珠”更有彈性。除了可能會(huì)使部分人過(guò)敏，小麥蛋白不會(huì)對(duì)人體構(gòu)成任何危害。
另外，“珍珠”粉圓在加工過(guò)程中還會(huì)使用一些食品添加劑，主要是凝固劑、穩(wěn)定劑和增稠劑，如硫酸鈉、氯化鎂、羧甲基纖維素鈉等。它們都是允許使用的合法添加劑，安全性都是可以放心的。而且由于過(guò)量添加會(huì)影響口味(例如氯化鎂具有較強(qiáng)的苦味)，也不需要擔(dān)心商家會(huì)加得太多。
至于說(shuō)“珍珠”加了“塑料”則完全沒(méi)有依據(jù)，小麥蛋白、增稠劑之類(lèi)的添加劑雖然是高分子物質(zhì)，但和塑料沒(méi)有任何關(guān)系。
我們?cè)撊绾畏直嬲渲槟滩柚械摹澳獭焙驼嬲哪棠?范志紅表示，奶茶的“奶”別看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒(méi)有那種很膩的感覺(jué)。“這可以說(shuō)是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。”
而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料制成的
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來(lái)，在營(yíng)養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?范志紅表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質(zhì)含量很低?！芭Ｄ讨械挠杏灭B(yǎng)分，它基本都沒(méi)有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。
我們?cè)撊绾畏直嬲渲槟滩柚械摹澳獭焙驼嬲哪棠?范志紅表示，奶茶的“奶”別看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒(méi)有那種很膩的感覺(jué)。“這可以說(shuō)是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。”
反式脂肪酸會(huì)提高患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，更不利于糖代謝和脂代謝
?珍珠奶茶中的香精和色素對(duì)人體又有什么影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，而你也喝得不多，基本不會(huì)有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。
過(guò)量飲用奶茶對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康，都可能有不良影響
?我們?cè)撊绾畏直嬲渲槟滩柚械摹澳獭焙驼嬲哪棠?范志紅表示，奶茶的“奶”別看營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒(méi)有那種很膩的感覺(jué)?！斑@可以說(shuō)是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。” 看來(lái)，奶茶，尤其是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，還是盡量少喝為妙。如果實(shí)在想喝，也應(yīng)該選擇衛(wèi)生條件好的。
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我們都知道生命是離不開(kāi)水的，如果我們不喝水就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏，體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)異常，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要多進(jìn)行補(bǔ)水。女人是水做的，意味著女性朋友跟水的關(guān)系是多么的親近的，因?yàn)樗兄谖覀兲岣吒鞣N生理活動(dòng)，而且水是體內(nèi)的潤(rùn)滑劑等，可以有效的滋養(yǎng)肌膚。
1.人的各種生理活動(dòng)都需要水，如水可溶解各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細(xì)胞之間川流不息，把氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到組織細(xì)胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動(dòng)都離不開(kāi)水。
2.水在體溫調(diào)節(jié)上有一定的作用。當(dāng)人呼吸和出汗時(shí)都會(huì)排出一些水分。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，來(lái)降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時(shí)，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發(fā)生明顯的波動(dòng)。
3.水還是體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。它能滋潤(rùn)皮膚。皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤(rùn)滑劑。
4.水是世界上最廉價(jià)最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健(保健食品)和防病作用是眾所周知的。主要是因?yàn)樗泻袑?duì)人體有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝開(kāi)水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素;同時(shí)，小便增多，有利于加速毒素的排出。
這篇文章詳細(xì)的為我們介紹了水對(duì)身體健康的作用，相信你們看完應(yīng)該都知道水對(duì)于我們身體健康是非常重要的，因?yàn)樗俏覀凅w內(nèi)基本的東西，它可以有效的滋養(yǎng)我們的皮膚，并且水可以調(diào)節(jié)體溫以及滿(mǎn)足各項(xiàng)生理活動(dòng)等。
紫蘇梗對(duì)孕婦的作用是巨大的，適量食用可以達(dá)到安胎、健胃解暑、緩解妊娠嘔吐、腸胃不適等癥狀，但是同時(shí)也存在一定的副作用，有氣虛、陰虛及溫病的準(zhǔn)媽媽們是不能食用紫蘇葉，否則之后讓病情更嚴(yán)重，另外不能過(guò)量食用，容易造成鈣流失。
一、紫蘇梗對(duì)孕婦的作用
1、紫蘇梗助孕婦安胎保胎
紫蘇梗,還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱,造成胎動(dòng)不安,孕婦吃紫蘇,可以安撫情緒,健康身體,安胎保胎。
2、紫蘇梗助孕婦健胃解暑
紫蘇梗營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦吃紫蘇梗,能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質(zhì),以及膳食纖維。對(duì)于食欲不佳的孕婦來(lái)說(shuō),孕婦吃紫蘇梗,紫蘇梗的芳香以及其營(yíng)養(yǎng)能幫孕婦順氣,健胃,解暑。
3、紫蘇梗助孕婦緩解妊娠嘔吐
有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴(yán)重,這時(shí)候,孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外,孕媽媽注意了,紫蘇梗還能增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜酶的活性,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也好。
4、紫蘇梗助孕婦緩解腸胃不適
懷胎十個(gè)月,孕婦免不了出現(xiàn)腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時(shí),孕婦吃紫蘇梗,性溫的紫蘇梗能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了,紫蘇梗也能幫幫忙。
二、紫蘇梗對(duì)孕婦的副作用
雖然說(shuō)這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚(yú)一起食用后容易生毒瘡?；加袣馓摗㈥幪摷皽夭〉脑袐D朋友不能食用紫蘇葉哦。同時(shí)，紫蘇葉不能食用過(guò)多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過(guò)多會(huì)損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃。
毛豆這種食材我在生活中是不能食用太多的，因?yàn)槊购斜容^多的卵磷脂，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。但是毛豆我們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍瑢?duì)于我們補(bǔ)血以及預(yù)防疲倦是有一定幫助的，所以我們建議大家在生活中可以多去了解一下關(guān)于毛豆的知識(shí)?，F(xiàn)在就讓我們來(lái)看看毛豆有什么作用吧。
毛豆是鮮食豆類(lèi)蔬菜，它除了具有大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以外，各種維生素、礦物質(zhì)等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)更能滿(mǎn)足兒童的生長(zhǎng)發(fā)育要求，而且其口感好，吃著好玩，小孩子一般也樂(lè)于接受。
比如其中富含的卵磷脂是孩子大腦發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)之一，是不錯(cuò)的益智食品。而且毛豆含有豐富的膳食纖維，可以預(yù)防和緩解兒童便秘。毛豆在生長(zhǎng)中需要鐵，也儲(chǔ)存鐵，不僅鐵含量比較高，也容易吸收，是兒童、老人、婦女補(bǔ)充鐵，預(yù)防貧血非常好的食物來(lái)源。此外，毛豆中鈣的含量也很高。
毛豆還是很值得稱(chēng)道的綠色安全食品。本來(lái)豆類(lèi)作物的病蟲(chóng)害就比較少，再加上毛豆披著一層毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病蟲(chóng)害，因此毛豆在生產(chǎn)過(guò)程中不用或者很少用農(nóng)藥?！∠募痉咐С渣c(diǎn)毛豆。
夏季人體容易出汗，隨著汗液流出會(huì)帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內(nèi)鉀的流失有一定的關(guān)系。而毛豆中含有豐富的鉀，夏季適當(dāng)多吃一些毛豆，比如鹽水毛豆、毛豆燒菜都是不錯(cuò)的吃法，不僅可以緩解倦怠，還能開(kāi)開(kāi)胃，補(bǔ)充體力。
文章詳細(xì)的為我們介紹了吃毛豆對(duì)身體有什么幫助，希望大家可以好好的收藏起來(lái)。其實(shí)，對(duì)于毛豆這種食材我們?cè)谙奶焓秤每梢云鸬窖a(bǔ)充鉀元素的作用，還可以幫助我們開(kāi)胃，補(bǔ)充鐵元素等，所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，是補(bǔ)血的重要蔬菜。
隨著手串行業(yè)的興起，人們對(duì)許多石頭、果實(shí)種子越來(lái)越感興趣。有一種用來(lái)裝飾的石頭叫綠松石，據(jù)說(shuō)是中國(guó)“四大名玉”之一，很多造型奇特的綠松石會(huì)被人們收藏起來(lái)。許多人把一些小的綠松石佩戴在身上，據(jù)說(shuō)對(duì)身體非常有好處。下面給大家介紹下綠松石對(duì)身體的好處都有哪些。
一、風(fēng)水作用
綠松石具有鎮(zhèn)宅、辟邪擋煞的的功效。
在屋內(nèi)擺放綠松石擺件或懸掛幾顆綠松石可起到鎮(zhèn)守門(mén)宅的功用，保障您的整個(gè)家庭氛圍和諧安樂(lè)。還可保護(hù)財(cái)富、聚財(cái)旺財(cái)，興旺門(mén)戶(hù)。另外，綠松石也可作為護(hù)身符、平安符佩戴，使您逢兇化吉，防治邪氣、煞氣的騷擾，保佑您諸事平安順利，身體健康心情愉悅。
二、靈性作用
綠松石的靈性作用很廣泛，在各國(guó)都備受推崇。
1、中世紀(jì)德國(guó)男女訂婚時(shí)，男方都要送女方一枚綠松石戒指，據(jù)說(shuō)如果綠松石的顏色由藍(lán)變綠，就暗示了女方的貞潔的喪失。所以，推延至今，綠松石也被視為檢驗(yàn)戀人忠誠(chéng)度的特殊寶石，戀人、夫妻之間都可以互贈(zèng)。
2、在印第安人眼中，綠松石因其碧藍(lán)的顏色，被視為碧海藍(lán)天的精靈，象征著無(wú)限的幸運(yùn)和吉祥。如今國(guó)際上將其定為“十二月生辰石”，寓意成功和勝利，是“成功之石”、“幸運(yùn)之石”。十二月生人的人佩戴綠松石，可力保一生平安、好運(yùn)。
3、我國(guó)藏人認(rèn)為綠松石有著無(wú)與倫比的神力，經(jīng)常被用于佛教用品的制作，如綠松石念珠等。當(dāng)然，綠松石被視為神物，這在世界上許多民族中均是如此。
三、生理作用
佩戴綠松石對(duì)人身體健康大有裨益。
1、綠松石和其它玉石一樣，含有許多對(duì)人體有益的微量元素。所謂“玉養(yǎng)人”，長(zhǎng)期佩戴綠松石可強(qiáng)身健體，有很好的保健效果。
2、綠松石對(duì)癲癇病、精神病也有一定的療效。
3、綠松石入藥，可祛除風(fēng)寒，化解淤血，清熱解毒，消炎止血，降低血壓。
4、綠松石能促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)人體免疫力。
5、綠松石可治療眼疾，還能防輻射，對(duì)于整日面對(duì)電腦的上班族而言，佩戴一件綠松石的飾品無(wú)疑是一個(gè)極佳的選擇。
6、綠松石還能治療潰瘍、心痛、肝病等一系列疾病。
肝炎對(duì)身體的危害
1、肝炎對(duì)身體有什么危害
1.1、出血偏向
肝病出血現(xiàn)象表此刻肝功能減退,使凝血因子合成削減而至。輕易引發(fā)肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等,且出血時(shí)難以止住。
1.2、肝腹水
肝腹水一般在肝病晚期或病情極其嚴(yán)重時(shí)才會(huì)呈現(xiàn),如肝硬化呈現(xiàn)肝腹水暗示已進(jìn)進(jìn)肝硬化晚期。
1.3、肝性腦病
這是肝病成長(zhǎng)到終末期的表示,癥狀極其兇惡,是造成肝病滅亡最首要的啟事。
1.4、門(mén)靜脈高壓
門(mén)脈高壓是指門(mén)靜脈系統(tǒng)壓力降落。常引發(fā)食管胃底靜脈曲張,是造成消化道出血的首要啟事。一旦產(chǎn)生出血,連系出血偏向病情經(jīng)常比較兇惡,是肝病(首要指肝硬化、肝癌晚期)滅亡的首要啟事之一。
2、肝炎如何治療
2.1、藥物治療
早期急性肝炎的治療方法應(yīng)用干擾素,皮下注射或肌注,惡心、厭油、嘔吐者應(yīng)給予葡萄糖加維生素C維生素B,這也是肝炎的治療方法。
3.2、一般治療
適當(dāng)休息,肝炎癥狀明顯期特別是有黃疽者應(yīng)臥床休息,直至癥狀和黃疸明顯消退方可起床活動(dòng),逐步增加活動(dòng)量或延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間,以活動(dòng)后不覺(jué)疲乏為度,肝炎患者也要注意飲食,以流食為主,少量多餐。
3.3、支持療法治療
患有肝炎的患者該用什么方法治療?肝炎患者應(yīng)靜臥休息,限制蛋白攝入量(每日應(yīng)0.5克/千克),宜進(jìn)清淡易消化食物,如米湯、面場(chǎng)、藕粉、果汁等,有腹水、少尿的肝炎患者,尚應(yīng)忌鹽,并記錄出入量,不能進(jìn)食或進(jìn)食量過(guò)少者,給輸葡萄糖液,每日總量以不超過(guò)1500毫升為宜。
3、肝炎如何保養(yǎng)
3.1、隔離期
這樣的情況可能很多人在治療的過(guò)程中,我們都該有所了解的,病毒性肝炎實(shí)際上可以分為好多種的,不是我們所想的那么簡(jiǎn)單的!甲型肝炎隔離至癥狀消失,肝功能正常,一般不小于40天;乙型肝炎隔離至血清HBsAg陰轉(zhuǎn);丙型肝炎隔離至HCVRNA消失;丁型肝炎隔離至HDAg陰轉(zhuǎn);戊型肝炎隔離期同甲型肝炎相似。
3.2、休息
急性期病人應(yīng)臥床休息,以后逐步增加活動(dòng)。慢性肝炎處于活動(dòng)期的患者,如黃疸應(yīng)臥床休息,如無(wú)黃疸以靜養(yǎng)為主。處于靜止期可從事力能所及的工作。肝功能恢復(fù)正常后仍需休息3個(gè)月,若癥狀消失、肝功能正常,則可上半班。重癥肝炎者應(yīng)絕對(duì)臥床休息。
3.3、重癥肝炎的護(hù)理
監(jiān)護(hù)病人絕對(duì)臥床休息,經(jīng)常作心理疏導(dǎo)工作,幫助病人解除憂(yōu)慮,改善睡眠。限制蛋白攝入、嚴(yán)禁含氨藥物,有腹水者用低鹽飲食。嚴(yán)密觀察病人的體溫、脈率、呼吸、血壓變化。警惕感染及出血,注意瞳孔變化、性格變化、神志變化及出血傾向。注意大便色澤及性狀。
肝炎吃什么好
1、消炎利膽茶
原料:玉米須蒲公英 茵陳各30克 白糖適量
制作:將玉米須、蒲公英、茵陳加水1000克,煎后去渣,加白糖適量。
用法:溫服。每日3次,每次250克。
功效:利尿利膽,清熱消炎,健胃利膽。適用于急性黃疸型肝炎。
2、柴胡疏肝糖漿
原料:柴胡 白芍香附子 枳殼 生麥芽各30克 甘草川芎各10克 白糖250克。
制作:將上述藥物、食物加水2000克,煮汁去渣,取汁1500克,加白糖250克,制成糖漿。
用法:每服30克,每日2次。服完再配,保持藥液新鮮。
功效:疏肝解郁,理氣寬中,健胃消食。用于慢性肝炎、肝郁氣滯之脅痛低熱者有效。
3、山藥桂圓燉甲魚(yú)
原料:山藥片30克桂圓肉20克 甲魚(yú)1只(約重500克)制作:先將甲魚(yú)宰殺,洗凈去內(nèi)臟,連甲帶肉加適量水,與山藥片、桂圓肉清燉,至燉熟。
用法:食用時(shí),吃肉喝湯。
功效:滋陰潛陽(yáng),散結(jié)消,補(bǔ)陰虛,清血熱。適用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大。
肝炎有什么禁忌
1、忌過(guò)量吃糖
對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō),平時(shí)要注意嚴(yán)格控制糖分的攝入量,因?yàn)閷?duì)于患有肝炎的患者來(lái)說(shuō),肝臟器官已經(jīng)受到了嚴(yán)重的損傷,而身體的很多酶類(lèi)也會(huì)因此而活動(dòng)失常,這樣就會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂。
2、忌食松花蛋
因?yàn)樗苫ǖ霸谥谱鞯倪^(guò)程中會(huì)含有一定的鉛元素,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)取代鈣元素,因此,長(zhǎng)期食用這種食物就會(huì)導(dǎo)致人體鈣質(zhì)缺乏,嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致鉛中毒,對(duì)此患者朋友們一定要多加注意。
3、忌吃臭豆腐
肝炎患者在日常生活中還應(yīng)注意不能吃臭豆腐,因?yàn)槌舳垢峭ㄟ^(guò)發(fā)酵而做成的,豆腐在發(fā)酵的過(guò)程中很容易被污染,而且含有多種揮發(fā)性物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)蛋白質(zhì)有很好的腐化作用,肝炎患者吃了這種食物對(duì)于身體會(huì)造成很大的傷害,而且還會(huì)導(dǎo)致病情加重,因此,肝炎患者平時(shí)應(yīng)注意不能吃這種食物。
螃蟹是我們生活中非常常見(jiàn)的一種海鮮，經(jīng)常吃螃蟹對(duì)于我們的身體是有很多好處的，而且螃蟹里面含有的蛋白質(zhì)含量是各種人群都需要的，不管是老人還是孩子，吃螃蟹都能夠起到強(qiáng)身健體的功效，到時(shí)候在吃螃蟹的時(shí)候一定要注意不和水果同吃，那么螃蟹對(duì)身體都有什么好處呢?
1、解毒
適量的食用螃蟹，可以促進(jìn)機(jī)體能量平衡。因?yàn)轶π犯缓彼?，可以參與人體的解毒與代謝過(guò)程，對(duì)體內(nèi)毒素排出很有幫助。所以，長(zhǎng)期便秘者可以適量吃點(diǎn)螃蟹肉。但是，螃蟹一次不要吃過(guò)量，因?yàn)轶π穼儆诤允澄?，一次吃太多，反而?huì)影響胃腸道功能，可以誘發(fā)腹瀉、消化不良等。
2、預(yù)防腫瘤
螃蟹含有維生素A、維生素E，這些維生素可以保護(hù)黏膜上皮組織，并起到抗衰老、軟化血管的作用。此外，螃蟹富含硒元素，每百克螃蟹肉中就含有56.7微克的硒元素。硒元素能夠提高人體免疫力，幫助預(yù)防腫瘤，起到防癌抗癌效果。
3、促進(jìn)傷口愈合
螃蟹肉多屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，它們含有許多氨基酸，能夠增強(qiáng)淋巴細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)傷口愈合的更快些，還能夠起到抗病毒的作用。番茄醫(yī)生建議，受傷的人或術(shù)后恢復(fù)，可以適量吃螃蟹。
螃蟹雖小五臟俱全，如果需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、鋅元素等，可以適量食用螃蟹，既美味又有很好的食療價(jià)值。
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