1歲寶寶能喝純牛奶嗎
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超市里經(jīng)常有賣(mài)一箱一箱的純牛奶，當(dāng)我們檢查出體內(nèi)鈣含量缺乏時(shí)，總會(huì)去超市買(mǎi)純牛奶。而針對(duì)1歲左右的寶寶來(lái)說(shuō)，他的腸胃比較弱，剛好這個(gè)階段又剛好在經(jīng)歷斷奶階段，寶寶斷奶之后要喝牛奶，關(guān)于牛奶每個(gè)媽媽都有自己精心挑選的技巧?？赡亲鳛閷殝尩奈覀兛倳?huì)有這樣的疑問(wèn)，比如說(shuō)寶寶喝純牛奶會(huì)不會(huì)給他們的腸胃造成負(fù)擔(dān)？專(zhuān)家建議1歲后孩子就可以喝鮮奶，這是因?yàn)閲?guó)外的鮮奶有維生素A和維生素D的強(qiáng)化，所以國(guó)外鮮奶比配方奶更有營(yíng)養(yǎng)。
如何選擇純牛奶？
1、喝純奶而不是加工的果味奶或者奶飲料
這里所說(shuō)的牛奶是指天然純牛奶，不是加工過(guò)的牛奶制品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全不同；
2、選擇巴式消毒奶
可以選擇巴式鮮奶，不能喝未經(jīng)消毒的鮮奶，或者喝保質(zhì)期兩個(gè)月以?xún)?nèi)的那種，并不是保質(zhì)期越短越好，只是保鮮的方式不同而已；
3、2歲以?xún)?nèi)要喝全脂牛奶，2歲以上可選擇低脂奶
全脂奶含有一些脂溶性維生素比如Va、Vd，ve等，如果把脂肪去掉，這些維生素也就損失了，所以2歲以?xún)?nèi)，都要喝全脂奶。
4、控制奶量
國(guó)內(nèi)的建議是一天不超過(guò)480毫升，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議是不超過(guò)960毫升，差別有點(diǎn)大，這是不同國(guó)家飲食習(xí)慣的不同，我們不需要學(xué)國(guó)外喝這么多，
一歲以后的奶量一天一般是480～360毫升。
5、喝純牛奶需要補(bǔ)充維生素D
維生素d可以促進(jìn)鈣吸收，雖然全脂奶有含vd但量太少了，國(guó)外的牛奶有強(qiáng)化vd，而國(guó)內(nèi)沒(méi)有，所以如果給寶寶喝純牛奶后，每天需額外補(bǔ)充vd400國(guó)際單位。
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網(wǎng)上總有些傳聞是關(guān)于寶寶喝牛奶之后會(huì)生病的。所以很多寶媽們都會(huì)覺(jué)得很恐慌。因?yàn)檫@么小的孩子暫時(shí)還不能具備好的的腸胃系統(tǒng)。還需要喝牛奶，再給一點(diǎn)輔食，從而來(lái)給他們營(yíng)養(yǎng)。兩歲的寶寶已經(jīng)過(guò)了要斷奶的時(shí)間了，那牛奶也就天天喝了，這樣對(duì)于2歲大的寶寶來(lái)說(shuō)身體有沒(méi)有危險(xiǎn)呢。
1、兩歲寶寶能喝純牛奶嗎
其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，純牛奶對(duì)于我們成年人來(lái)說(shuō)就是很普通的飲品，還有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程。但這個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不是適合于寶寶呢。一般來(lái)說(shuō)是不建議讓兩周歲的寶寶去和純牛奶的，一般兩周歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好。
不過(guò)理論上，兩周歲的寶寶是可以喝純牛奶的，牛奶對(duì)消化系統(tǒng)起保護(hù)作用，并且具有滑腸，潤(rùn)燥的功能，對(duì)于緩解寶寶便秘是有一定作用的。適當(dāng)給寶寶喝一些對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是非常好的。但是需要注意的是不能給寶寶喝的太多了，過(guò)量了反而會(huì)有反作用的。
2、寶寶多大可以喝純牛奶
那寶寶多大才可以喝純牛奶呢，而且不會(huì)擔(dān)心對(duì)寶寶有不好的作用呢。一般的純牛奶寶寶要三周歲以后才能喝，因?yàn)榕浞侥谭凼墙?jīng)過(guò)了改良的，更便于寶寶吸收，純牛奶他是消化不了的，酸奶也是的，但如果小寶寶有腹脹的情況可以少吃一段時(shí)間調(diào)節(jié)一下，其他奶制品都是含乳飲料，添加劑多還沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，不建議給孩子喝。
所以很多東西雖然好，但不一定適合于每個(gè)群體。寶寶是一個(gè)很較弱的群體，腸胃也很弱。喝牛奶可能對(duì)一些寶寶沒(méi)有反作用，但不一定對(duì)每一個(gè)寶寶都是這樣，所以可以選擇一些穩(wěn)妥的方式，比如說(shuō)在沒(méi)到時(shí)間之前，選擇一些和母乳配方相近的配方奶粉，效果會(huì)比較安心，也會(huì)更好。
父母對(duì)自己的孩子來(lái)說(shuō)是很關(guān)注的，因?yàn)楹ε鲁霈F(xiàn)在孩子身上的一些問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)的解決，或者他們身體造成一些不好的影響。相信很多人都知道，寶寶的早期主要是依靠母親的母乳來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，母乳已經(jīng)不能維持他們的身體的需要，這個(gè)時(shí)候就有一些人會(huì)給孩子喝一些純牛奶或者一些奶粉。對(duì)于周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，能夠喝純牛奶這種東西嗎?喝了純牛奶之后，會(huì)對(duì)身體造成哪些不好的影響呢?
一、一歲半能喝純牛奶嗎
一般2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶、袋奶和乳酸菌飲料。由于嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不完全成熟，給孩子喂鮮奶會(huì)產(chǎn)生很多危害。
1、首先，鮮奶中某些營(yíng)養(yǎng)成分不容易被吸收。比如，鮮奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷，會(huì)影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。其次，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，它會(huì)抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。
2、同時(shí)，鮮奶中的礦物質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。此外，鮮奶中的脂肪主要是動(dòng)物性飽和脂肪，會(huì)刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發(fā)生慢性隱性失血，引起貧血。
3、還有，鮮奶中缺乏腦發(fā)育所需的多不飽和脂肪酸，將不利于大腦的發(fā)育。所以，1歲以?xún)?nèi)的嬰兒要禁止喝鮮奶，2歲以?xún)?nèi)的孩子也最好不要喝。
二、哺乳過(guò)后應(yīng)給寶寶選什么樣的奶粉
哺乳過(guò)后，應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因?yàn)榕浞侥谭壅{(diào)整了蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的成分，克服了鮮奶的缺點(diǎn)，對(duì)孩子更健康。
對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，他們的腸胃通常的事比較脆弱的，所以在飲食方面一定要格外的注意。因?yàn)樗麄兡c道內(nèi)的細(xì)菌還沒(méi)有下像大人那樣平衡，在吃一些東西的時(shí)候容易造成消化不良或者食物中毒。蜂蜜這種對(duì)人體可以產(chǎn)生很大好處的東西，其實(shí)其中也有很多細(xì)菌存在。那么對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，可以喝蜂蜜水嗎?
一、寶寶一歲以前盡量不要喝蜂蜜水
1、肉毒桿菌中毒
因?yàn)閲?guó)產(chǎn)很多蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，受到肉毒桿菌的污染。一歲以?xún)?nèi)的寶寶抵抗力弱，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，特別是6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，給嬰幼兒身體造成一定傷害。所以，建議在孩子滿(mǎn)1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、出現(xiàn)性早熟
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且有潤(rùn)腸通便的功效，一歲以后的寶寶可以開(kāi)始吃了。而且如果喝奶粉上火了，可以在牛奶中加少量蜂蜜促進(jìn)排便。但是，國(guó)產(chǎn)很多蜂蜜由于摻假或不良加工的原因中還可能含有一定雌性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間食用，還可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育和性早熟。
二、一歲以后小孩喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)
1、控制好飲用量
即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。估計(jì)等孩子到了10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。小孩不滿(mǎn)10歲前建議每天喝蜂蜜不宜超過(guò)10克，且不能天天喝，沒(méi)有便秘或者非必須的時(shí)候最好不要喝。
2、觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏
給寶寶喝蜂蜜水留心過(guò)敏注意，有的孩子對(duì)蜂蜜過(guò)敏。因?yàn)榉涿塾胁煌ㄡ劤傻?。有的是槐花，有的是棗花，有的是紫云英等等。如果給較小的孩子喝了，有的會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的過(guò)敏，比如身上起紅包、癢，嚴(yán)重的會(huì)造成呼吸困難。所以，喝蜂蜜水的時(shí)候注意看看有沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象。
純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且對(duì)人體非常的有好處，牛奶是缺鈣者，最好的選擇，還有美容養(yǎng)顏的效果，牛奶里面含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，維生素B族，它們能很好的滋潤(rùn)肌膚的作用，那么喝牛奶能豐胸么，喝牛奶有一定的豐胸效果，但是效果不是很明顯。
雖然牛奶的營(yíng)養(yǎng)很全面，但是對(duì)豐胸的效果卻不是那么明顯的，如果想讓自己的胸堅(jiān)挺大點(diǎn)的話(huà)，在平時(shí)多保養(yǎng)一下效果會(huì)更好。也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。牛奶也可以用來(lái)洗臉，對(duì)美白肌膚確實(shí)有很好的效果。
中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，微寒，能夠補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，還可用來(lái)治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補(bǔ)充由于人體出汗而流失的水分，更能增加營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)保持夏日身體健康極為有益。
牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門(mén)氏菌抗體、抗脊髓灰質(zhì)炎病毒抗體等，能大大增強(qiáng)人體免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能清熱解毒。
尤其是對(duì)病后體弱的病人，如患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病的病人，還有糖尿病病人等，牛奶都是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)食品。
目前在很多人的觀(guān)念中存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為隨著生活水平的提高，人們的身體不缺營(yíng)養(yǎng)了，甚至有些營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。但是臨床觀(guān)察表明，相當(dāng)多的人，特別是青少年學(xué)生營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，部分非常重要的營(yíng)養(yǎng)缺乏，這直接影響青少年的生長(zhǎng)、發(fā)育。專(zhuān)家建議，要營(yíng)養(yǎng)健康，首先從喝牛奶開(kāi)始。
牛奶富含鈣、磷、鉀，其中牛奶的含量非常豐富，兒童健康從喝奶開(kāi)始。純牛奶適合一般人使用。想豐胸常吃木瓜有很好的豐胸效果，而且能讓你找回自信，能讓你越來(lái)越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。
純牛奶是我們生活中比較常見(jiàn)的一種乳制品，純牛奶對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)就是一種高營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)品。有人想知道喝除牛奶能不能長(zhǎng)高，關(guān)于長(zhǎng)高的因素其實(shí)是多方面的，如果是青少年的話(huà)，在發(fā)育的時(shí)期合理的飲用這個(gè)純牛奶的話(huà)，對(duì)身高會(huì)有一定的促進(jìn)作用，不能說(shuō)一定會(huì)長(zhǎng)高。
純牛奶中含有比較高的鈣含量和蛋白質(zhì)成分，對(duì)于骨骼的發(fā)育是有很好的效果的。但是如果說(shuō)喝純牛奶一定會(huì)長(zhǎng)高的話(huà)是沒(méi)有什么依據(jù)的。因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育是多方面影響的。
喝牛奶長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)一：補(bǔ)充蛋白質(zhì)
牛奶是含有豐富的蛋白質(zhì)，人體的發(fā)育與蛋白質(zhì)有很大的關(guān)系，但只從牛奶里面攝取蛋白質(zhì)，是不夠供給身體需要的，想要有效增高，還應(yīng)從其它食物上來(lái)攝取，例如魚(yú)、肉、豆制品和花生類(lèi)都含有豐富的蛋白質(zhì)，日常生活中應(yīng)多吃。
喝牛奶長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)二：補(bǔ)充維生素和纖維素
要有效長(zhǎng)高除了要攝入足夠的蛋白質(zhì)外還要攝入足量的維生素和纖維素，其中維生素A、B、C是直接關(guān)系到人體的生長(zhǎng)發(fā)育，而在日常生活中，維生素和纖維素是可以從蔬菜、動(dòng)物肝臟或雞蛋中攝取，特別是新鮮蔬菜，維生素和纖維素的含量特別豐富。
喝牛奶長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)三：增加礦物質(zhì)
人體骨骼的生長(zhǎng)，與礦物質(zhì)緊密聯(lián)系在一起，要長(zhǎng)高，就要令骺骨中的軟骨細(xì)胞生長(zhǎng)活躍，而鈣和磷這兩種礦物質(zhì)是骨骼的重要成分，而喝牛奶只可以獲得一部份的礦物質(zhì)，日常生活中還可以從骨頭湯、豆制品或海產(chǎn)品中獲得更多的礦物質(zhì)。
上面就是和大家解釋了關(guān)于喝純牛奶能長(zhǎng)高嗎這個(gè)問(wèn)題的資料，相信大家看完之后對(duì)于純牛奶和骨骼的發(fā)育的知識(shí)會(huì)有一定的了解。想要長(zhǎng)高的青少年，可以在發(fā)育的時(shí)期多做一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，打籃球，對(duì)長(zhǎng)高都是有好處的。
很多寶寶因?yàn)槟挲g太小腸胃系統(tǒng)發(fā)育的都還不夠完善，像這時(shí)候如果要給孩子添加輔食一定要特別注意，選擇食物的時(shí)候不僅要考慮食物的營(yíng)養(yǎng)，也要考慮是否適合孩子食用。綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但并不是所有的人都適合食用綠豆，那么1歲寶寶能喝綠豆湯可以嗎？
1.綠豆性味甘、寒，歸心、胃經(jīng)，功效是清熱解毒、消暑利尿。忌用于脾胃虛寒及腸滑泄瀉者。一般夏秋署天可稍多食用，冬季少食。1歲孩子，還屬于嬰幼兒階段，脾胃功能比較弱，因此建議這個(gè)季節(jié)盡量少食。白糖也不宜多吃。必要時(shí)去醫(yī)院看中醫(yī)辨證施治。
2.寶寶是可以食用綠豆的。但是1歲的孩子腸胃發(fā)育還不夠完善，所以要少吃。綠豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，碳水化合物，無(wú)機(jī)鹽，維生素等等，寶寶吃綠豆可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，強(qiáng)身健體。綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，寶寶吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
3.綠豆的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，有優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，維生素，無(wú)機(jī)鹽等等，因而也具有很多功效。據(jù)研究，綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，我們吃綠豆，補(bǔ)充胰蛋白酶抑制劑，有助于減少蛋白分解，保護(hù)肝臟。綠豆含有豐富的蛋白酶抑制劑。寶寶吃綠豆，還可以補(bǔ)充胰蛋白酶抑制劑，減少蛋白分解，維持蛋白質(zhì)，保護(hù)腎臟的健康。但是綠豆性涼，如果是體寒，腸胃虛弱易腹瀉的寶寶則不宜食用綠豆，或者不要多食綠豆。
牛奶乃是一種非常多見(jiàn)的飲品，而且也是一種營(yíng)養(yǎng)品，可以給人們的身體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。很多人喝牛奶不光是為了好喝，為了牛奶的味道，而是為了能夠幫助自己長(zhǎng)高。特別是一些男孩子，總是希望通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，從而讓自己的身高更高。那么，每天晚上睡覺(jué)之前喝一些牛奶可以讓身高變得更高嗎？
每晚睡前喝牛奶能夠長(zhǎng)高嗎
夜間是人體集中長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)間段，尤其對(duì)于青少年而言，好好利用夜間的時(shí)段，是長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵。
每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促進(jìn)睡眠的作用，讓你睡得更香甜，睡眠質(zhì)量更好，不容易做噩夢(mèng)和驚醒，確保長(zhǎng)個(gè)子的前提條件。
一方面可以補(bǔ)充長(zhǎng)高所必須的蛋白質(zhì)、維生素d、鈣質(zhì)和各種維生素，加速你身高的增長(zhǎng)，讓你的骨骼在抽條的同時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生缺鈣引起的肌肉痙攣。
淡然，并不是每一個(gè)人每天喝牛奶都會(huì)長(zhǎng)高，對(duì)自己不清楚的人，可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看看自己的骨垢線(xiàn)又沒(méi)有閉合，如果已經(jīng)完全鈣化，閉合了，這輩子基本上都無(wú)法長(zhǎng)高了。
如果你的骨垢線(xiàn)還沒(méi)有完全閉合，那就還有長(zhǎng)高的空間，你可以通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打籃球，單雙杠等方式進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
總而言之，想要讓身體長(zhǎng)高是可以喝一些牛奶的，但是牛奶只是起到了輔助的作用，想要長(zhǎng)高還需要注意更多問(wèn)題。比如自己的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，是否經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)等等。如果單純的依靠喝牛奶來(lái)讓自己的身高更高，顯然不是很現(xiàn)實(shí)，應(yīng)該從多方面努力，這樣才能讓骨骼迅速發(fā)育。
酸奶中富含豐富的乳酸菌，多喝酸奶可以有助于腸胃系統(tǒng)的平衡，還可以有助于消化和吸收。而且酸奶還具有一定的減肥作用，所以減肥的人千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)使用酸奶的減肥方法。家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞毜耐瑫r(shí)往往會(huì)考慮食物的一些營(yíng)養(yǎng)程度，因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，所以一歲的寶寶可以喝酸奶嗎?
一歲寶寶能喝酸奶嗎
1歲以后的嬰幼兒，消化功能增強(qiáng)，以飯為主要食物來(lái)源，對(duì)于奶的要求就相對(duì)簡(jiǎn)單些了。因此，如果有條件的話(huà)，1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許，也可用普通奶喂養(yǎng)。當(dāng)然，一些特殊人群比如營(yíng)養(yǎng)
不良、貧血或消瘦的嬰幼兒，應(yīng)盡量選用配方奶喂養(yǎng)。
酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，喝起來(lái)更容易消化。因此，對(duì)于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以?xún)?nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
寶寶每天喝多少酸奶合適
酸奶中含有多種有益菌，對(duì)幼兒的腸胃有一定的保健作用。但是一歲以下的寶寶，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的pH值較低，進(jìn)入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。
此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長(zhǎng)變化階段，尚不穩(wěn)定，飲用酸奶可能會(huì)引起嗜酸乳桿菌群攝入過(guò)多，導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào)，從而引發(fā)腸道疾病。
每天進(jìn)食多少量的酸奶，并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的界限。對(duì)于滿(mǎn)6個(gè)月的嬰兒，可以嘗試點(diǎn)酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對(duì)于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅(jiān)持。對(duì)于乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能為飲食中奶類(lèi)的主要來(lái)源。
經(jīng)過(guò)小編的簡(jiǎn)單介紹之后，相信各位媽媽對(duì)一歲寶寶能喝酸奶嗎和寶寶每天喝多少酸奶合適都已經(jīng)有所了解了，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有寶寶都能喝酸奶。1歲以?xún)?nèi)寶寶最好不要喝酸奶。
現(xiàn)在市面上有許多種類(lèi)的牛奶，大家也都愿意嘗試不同的牛奶。超市里或者大型牛奶廠(chǎng)經(jīng)常會(huì)有牛奶進(jìn)行特價(jià)處理，往往這些牛奶的價(jià)格會(huì)是原來(lái)的一般甚至更少，這其中的原因想必大家一定都心知肚明了吧，但是往往有一些人貪圖便宜，而去購(gòu)買(mǎi)這些將要過(guò)期的牛奶，那么過(guò)期的純牛奶能喝嗎？
牛奶的保質(zhì)期究竟有多久？如果你有看食品生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的習(xí)慣的話(huà)，相信一定會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶的保質(zhì)期并不統(tǒng)一。目前市面上出售的預(yù)包裝牛奶（這里指的是純牛奶，不包括其他乳制品與乳飲料），其保質(zhì)期差別很大，從7~9天到3~8個(gè)月不等。那么，為什么牛奶會(huì)有不同的保質(zhì)期呢？
牛奶保質(zhì)期的不同主要來(lái)源于在加工時(shí)的殺菌方法不同。目前商業(yè)化的牛奶都要經(jīng)過(guò)高溫殺菌處理。標(biāo)準(zhǔn)的處理方法有兩種：一是傳統(tǒng)的巴氏消毒，在63攝氏度保持30分鐘；二是超高溫（UHT）滅菌，在135攝氏度保持一兩秒。
經(jīng)過(guò)巴氏消毒的奶，在理論上能把細(xì)菌數(shù)降到處理前的十萬(wàn)分之一，因?yàn)榧?xì)菌并未完全消滅，所以需要冷藏保存，并且保質(zhì)期不長(zhǎng)，基本在10天以?xún)?nèi)。而經(jīng)過(guò)超高溫滅菌的奶幾乎可以殺死所有的細(xì)菌，所以在常溫情況下可以保存3個(gè)月甚至更久。
關(guān)于過(guò)了保質(zhì)期的牛奶是否能喝，廣州市奶業(yè)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)王丁棉理事長(zhǎng)表示：“一般市場(chǎng)上販賣(mài)的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路，如果你買(mǎi)到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶，那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天，牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。因此，如果牛奶到了保質(zhì)期的期限，但是從各感官進(jìn)行判斷都沒(méi)有變質(zhì)，那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過(guò)了四五天了，雖然沒(méi)有變質(zhì)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也所剩無(wú)幾了，這個(gè)時(shí)候最好就別喝了?！?/p>
以上就是小編為大家關(guān)于過(guò)期牛奶是否能喝的相關(guān)回答了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，過(guò)期的東西大家都知道除了營(yíng)養(yǎng)多多少少會(huì)流失以外，有些對(duì)我們?nèi)梭w健康又會(huì)有所傷害，貪小便宜也要看對(duì)象哦，健康是關(guān)鍵，要懂得對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，最后希望大家身體健康。
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