煉奶可以做什么美食
做什么運動可以養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“煉奶可以做什么美食”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
煉奶畢竟是奶制品，所以還是不能多吃，容易長胖?？梢源钆渌黄鸪?，味道也是非常好的。水果沙拉也是很好的選擇，可以加一些冰塊，冰冰涼涼的非常好。其實還可以做很多東西，可以自己慢慢地去嘗試。放冰箱里冰鎮(zhèn)過的味道更加的鮮美，夏天吃是非常合適的選擇，清涼解暑。
1.煉乳水果冰:用果汁凍的冰塊,上面澆上煉乳，搭配上水果..(方法簡單,不用遵守先后順序,所以就不列方法啦!)
2.冰果色拉:水果,做好的色拉,和冰塊,澆上煉乳..(方法簡單,不用遵守先后順序,所以就不列方法啦!)
3.蜜豆芒果撈:相思豆(紅豆),切塊芒果,煉乳.(方法簡單,不用遵守先后順序,所以就不列方法啦!)
4.甜蜜龜苓膏:每小包龜苓膏粉(10克)放在碗里,加2湯匙冷開水調(diào)成糊狀,再用沸開水邊沖邊攪約九成滿(經(jīng)鍋里煮沸更好).(如果嫌麻煩可以買現(xiàn)成的龜苓膏)待冷卻加入煉奶、蜜糖等即可。冷藏后風味更佳。
5.咖啡搭配白蘭地新奇吃法：詳細介紹如下：
材料：三合一雀巢咖啡一條，巧克力煉奶2/3大勺，雀巢全脂奶粉1又1/2大勺，打發(fā)好的鮮奶油110克，
雞蛋兩個，水110ML，白蘭地2茶匙，玉米淀粉1/2茶匙
1.如圖3，把水，奶粉，咖啡，煉奶混合加熱到沸騰。
2.雞蛋分出兩個蛋黃。把蛋黃打散。煮沸的咖啡牛奶一點一點的加進去。
3.篩進玉米淀粉進去。
4.把雞蛋混和液加熱到濃稠一點，不要煮沸。如圖6。
5.把4倒進打發(fā)好的奶油中，咖啡與白蘭地的搭配完美無暇。
7.咖啡奶昔搭配上巧克力味煉奶，新吃法。介紹：）
材料：三合一雀巢咖啡一條，巧克力煉奶2/3大勺，雀巢全脂奶粉1又1/2大勺，打發(fā)好的鮮奶油110克，雞蛋兩個，水110ML，白蘭地2茶匙，玉米淀粉1/2茶匙
1.如圖3，把水，奶粉，咖啡，煉奶混合加熱到沸騰。
2.雞蛋分出兩個蛋黃。把蛋黃打散。煮沸的咖啡牛奶一點一點的加進去。
3.篩進玉米淀粉進去。
4.把雞蛋混和液加熱到濃稠一點，不要煮沸。如圖6。
5.把4倒進打發(fā)好的奶油中，加進白蘭地，用打蛋器拌勻。放進冰箱，隔40分鐘拿出攪拌一次，一共攪拌5次。
6.吃的時候淋上巧克力煉奶，撒上曲奇碎，開吃。
8.紅豆冰山
材料：
（1）冰塊；
（2）紅豆、綠豆；
（3）水果丁兒（西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜）都是夏天里面有的；
（4）葡萄干；
（5）核桃仁；
（6）蜂蜜；
（7）草莓醬，巧克力醬，煉乳（三選一）
做法：
（1）紅豆、綠豆洗凈，祛除雜質(zhì)；
（2）放入鍋中煮，水與紅豆5：1的比例；燜2
相關(guān)閱讀
煉奶和很多物質(zhì)搭配還是非常美味的?？梢约有┧Ｋ浅５挠袪I養(yǎng)，口感非常好。搭配是多種多樣的，可以根據(jù)自己的需要進行搭配。龜苓膏里面也可以加入煉奶，可能這種吃法很多人不知道。味道特別好，冰鎮(zhèn)后會更加好?？梢苑旁诒窭锩娣旁诶鋬隼锩?，特別的好吃。
1.煉乳水果冰：用果汁凍的冰塊,上面澆上煉乳，搭配上水果。
2.冰果色拉：水果，做好的色拉，和冰塊，澆上煉乳。
3.蜜豆芒果撈：相思豆(紅豆)，切塊芒果，煉乳，加在一起就行了。
4.甜蜜龜苓膏：每小包龜苓膏粉(10克)放在碗里，加2湯匙冷開水調(diào)成糊狀，再用沸開水邊沖邊攪約九成滿(經(jīng)鍋里煮沸更好)。待冷卻加入煉奶、蜜糖等即可。冷藏后風味更佳。
5.咖啡搭配白蘭地：材料：咖啡一條，巧克力煉奶2/3大勺，全脂奶粉1又1/2大勺，打發(fā)好的鮮奶油110克， 雞蛋兩個，水110ML，白蘭地2茶匙，玉米淀粉1/2茶匙 。把水，奶粉，咖啡，煉乳混合加熱到沸騰。 雞蛋分出兩個蛋黃。把蛋黃打散。煮沸的咖啡牛奶一點一點的加進去。 篩進玉米淀粉進去。 把雞蛋混和液加熱到濃稠一點，不要煮沸。把4倒進打發(fā)好的奶油中，咖啡與白蘭地的搭配完美無暇。
6.沖杯黑咖啡或者紅茶，倒煉奶適量，攪勻，甜度合適即可。
7.烤面包片或者炸饅頭，煉奶一碟，蘸著吃或者涂著吃。
8.木薯甜品：木薯一根，去外皮，切段，蒸熟或煮熟，縱向剖開兩半，去心，淋煉奶吃。
9.煉奶加牛奶少許，倒入冰格子里，插根牙簽，凍成冰棍兒吃。煉奶又稱煉乳，是以新鮮牛奶為原料，經(jīng)過均質(zhì)、殺菌、濃縮等工序制成的乳制品，有豐富的營養(yǎng)價值。一般分為甜煉乳(市場上出售的)和淡煉乳兩種。稀釋后的煉奶與鮮奶營養(yǎng)相似，但稀釋后的煉奶含蛋白質(zhì)少了，所以不宜長期把煉奶當鮮牛奶吃，否則會營養(yǎng)不良。
蜂蜜是我們從古到今就會吃的一種美食，而且蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，不僅能夠起到潤腸道，排腸毒的效果，還能夠達到美容養(yǎng)顏的功效，很多女生都特別喜歡每天早上喝一杯蜂蜜水，其實除此之外，蜂蜜還可以用來做美食，那么蜂蜜都可以做什么美食呢？下面小編給大家介紹
蜂蜜是最古老的食物之一，“散似甘露，凝如割脂，冰鮮玉潤，髓滑蘭香?！痹缭诠?，《圣經(jīng)》就對它有所記載，《神農(nóng)本草經(jīng)》指出它有“除百病、和百藥”的作用，且“多服久服不傷人”。蜜蜂和采蜜人要密切配合才能生產(chǎn)這種滋補佳品，現(xiàn)在他們是《舌尖上的中國 2》第一集的主角。不是每個人都有機會體驗采蜜的過程，但我們可以多做一些美味蜂蜜食物，體味這種古老食物的美好。
用料：柚子 一個；蜂蜜 500g；冰糖 100g；鹽 1勺；清水 適量。
制作步驟：1、把柚子涂抹上一層鹽刷洗干凈；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在
2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋
5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可
用料：翅中 15個；青桔 10個；白糖 三大勺；油 適量；鹽 適量；蜂蜜 適量；青檸檬汁 適量；生抽 少許；水 兩大勺
制作步驟：
1、雞翅切紋后，一層鹽、檸檬汁，一層雞翅，腌制2小時。檸檬用鹽水揉搓洗凈，切半去籽備用
2、熱鍋加入少許油，小火將雞翅煎至兩面微黃
3、將鍋中多余的油倒出，加入生抽、水，翻炒后加入糖、青檸檬汁和一半量的青桔
4、繼續(xù)翻炒一下，待檸檬成熟變色，鍋中汁水靠干之后，加入蜂蜜以及剩下的青桔，翻炒兩下即可出鍋
酸奶不但營養(yǎng)價值高，而且有利于人體吸收，有利于人體的消化，酸奶吃起來味道酸甜可口，酸奶老少皆宜，酸奶對人體補鈣效果好，還可以增強抵抗力，酸奶可以跟很多的食物搭配起來一塊吃，這樣食物變得更營養(yǎng)，口味也更獨特，酸奶可以做什么美食？接下來我們來看看吧。
一.甜香酸奶餅主料
酸奶、面粉。
輔料
五谷雜糧粉、玉米淀粉、小蘇打粉、雞蛋、葡萄干。
做法
1、將面粉、五谷雜糧粉、小蘇打、玉米淀粉和雞蛋放在一起，然后加入酸奶混合。
2、順一個方向攪拌均勻，再過濾一下面糊這樣不會有面疙瘩。
3、不沾鍋燒熱后，用湯匙舀一勺到鍋中。
4、小火加熱至表面有小泡出現(xiàn)后，放入一些葡萄干。
5、然后翻面煎20秒左右即可。甜香酸奶餅，作為健康早餐再適合不過了，既能飽腹，又能攝取酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，不過，在制作酸奶餅時，也有一些需要注意的地方，例如，煎的時候表面出現(xiàn)小泡就可以翻面了，且一定要用小火，不然很容易燒焦。
二.酸奶紅薯泥主料
紅薯、酸奶。
輔料
鮮奶油。
做法
1、將蒸熟的紅薯去皮摁成泥后，加入事先準備的鮮奶油攪拌均勻。
2、將攪拌好的鮮奶油紅薯泥放入盤中，整形（如果想更美觀，可以用小碗裝好，倒扣）。
3、將酸奶淋在紅薯泥上，還可以撒上喜歡的水果、干果之類，即可，作為零食或者飯后甜點都好。酸奶紅薯泥做法簡單，且賣相可口，做為接待客人的甜點，或者飯后甜點最為合適，酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收，還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。因此，酸奶紅薯泥不但好吃美味，還非常的健康。
三.注意事項
注意酸奶的日期。
果醬其實應(yīng)用是非常廣泛的，可以做成很多好吃的美食，不過更多的人會選擇使用果醬來搭配面包吃的，這種是可以讓面包本身的口感變得更加好一些的，還可以做很多的蛋糕，有一些蛋糕表層都是會選擇采用各種各樣不同的果醬，會讓蛋糕做出來以后顏色變得更加的鮮艷誘人，更有食欲。
做法一
【原料/調(diào)料】：桑椹600公克;麥芽糖200公克;細砂糖200公克;檸檬1個;水200ml。
【制作流程】：
1.檸檬洗凈榨出果汁備用。
2.將桑椹洗凈后拭干水份，放進耐酸的容器中并加入細砂糖腌漬30～60分鐘，可用木杓輕輕攪拌砂糖與桑椹，使兩者充分混合。
3.將作法2倒入耐酸的鍋子中，先加入水及檸檬汁用中火煮滾，再轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，一邊煮一邊用木杓攪拌，煮至醬汁呈濃稠狀即可。
做法二
【原料/調(diào)料】：桑椹600克，甜菊葉2克，水500ml，麥芽糖300克。
【制作流程】：
1.桑椹洗凈，除去附著于桑椹上的雜物后瀝干水分，桑椹的梗不用拔除。
2.將水放在鍋中煮沸，加入甜菊葉續(xù)煮10分鐘，至水剩一半量。
3.撈除甜菊葉，再加入麥芽糖拌煮至溶化。
4.加入桑椹用小火煮，煮時要時常用勺子攪拌，以避免燒焦。
5.在煮的過程中要經(jīng)常將浮沫撈除。
6.用小火慢慢煮到桑椹軟化，果粒變小，汁液變濃稠狀即可熄火，裝瓶放涼后冷藏保存。
【原料/調(diào)料】西洋梨600克;干燥玫瑰花8克;麥芽糖150克;細砂糖100克;檸檬1個;水100ml。
【制作流程】
1.檸檬洗凈榨出果汁備用。
2.將西洋梨去皮去核后切成丁狀，其中一半用果汁機打成泥狀。
3.將處理好的洋梨丁與洋梨果泥一起放進耐酸的鍋子中，加入水及檸檬汁用中火煮滾，再加入去除花蒂的玫瑰花瓣一同拌煮。
4.轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
5.待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
每當?shù)搅巳斓臅r候，人們都特別喜歡吃一些冷飲，但是冷飲吃的太多恐怕對身體是不利的。要想解暑，可以選擇其他的方法，比如吃一些西瓜、喝一些冰鎮(zhèn)水等等。其實西瓜不僅可以直接切開吃，更是可以作為一種食材來做菜吃。那么，用西瓜到底可以做出什么樣的美食呢?
一、酸辣西瓜皮
食材：西瓜皮、紅辣椒和青辣椒適量、蔥、蒜頭、黑木耳、醋
做法：
1、所有的食材洗干凈，作為廚房小能手的你，這點我就不贅述了。
2、木耳要提前泡發(fā)，西瓜皮用刀把皮削去，把西瓜皮切成薄片(厚點口感更好)
3、在西瓜皮上撒上鹽用手揉搓均勻，腌漬5分鐘，過濾掉腌漬的西瓜水
4、熱鍋注入油燒至6分熱，下入蒜和紅干椒爆香
5、倒入西瓜皮翻炒，翻炒至稍微斷生味，放入適量的醋汁，繼續(xù)翻炒半分鐘
6、撒入蔥花和黑木耳翻炒半分鐘關(guān)火，不用另外再加鹽
根據(jù)個人愛好也可不加黑木耳
二、西瓜冰激凌
食材：西瓜、挖球器
做法：
1、西瓜用挖球器挖成小球，如果沒有挖球器直接切小塊，塊不要太大，保證能一口一個就好。
2、將西瓜球放入食品保鮮袋里，然后放入冰箱冷凍室里，幾個小時以后就可以吃了，或是凍更久。
3、凍更久的西瓜球剛拿出來會特別冰，小心別被冰西瓜球粘住嘴巴哦!
三、爆炒西瓜皮
食材：西瓜皮適量、紅辣椒少許、油鹽少許、蒜少許、老干媽醬
做法：
1、用刀削去西瓜皮外面的青皮，可以留一些紅壤
2、切條加鹽腌制半小時以上，用涼白開沖洗干凈瀝干水分
3、準備紅辣椒，蒜，老干媽醬，辣椒，蒜，切丁
4、油熱，爆香蒜，辣椒加適量老干媽醬
5、倒入西瓜皮翻炒，根據(jù)個人口味可以加適當糖調(diào)味。
淡奶也是奶的一種，它是用全脂的奶類提煉而出的一種奶。這種奶的營養(yǎng)價值，沒有牛奶高，味道也沒有牛奶香醇，但是淡奶有很多用處，它可以被用來當做乳制品的調(diào)味品，有很多糕點也可以用淡奶來做。它的脂肪含量相對較少，是人們能接受的。那么淡奶都可以做什么?
三花全脂淡奶常用來調(diào)制甜品、咖啡、濃湯和奶茶等飲品。
三花淡奶是由高質(zhì)量的新鮮牛奶濃縮制成，經(jīng)過蒸餾的淡奶水份比鮮牛奶少一半，且口感爽滑細膩。三花全脂淡奶常用來調(diào)制甜品、咖啡、濃湯和奶茶等飲品，在港式絲襪奶茶中，它是必不可少的調(diào)料之一。
擴展資料：
三花植脂淡奶是人工合成品，植脂淡奶是不含膽固醇的植物脂肪，具有香濃醇厚的味道，是制作各種菜肴、湯羹和點心的理想選擇。它無糖，易消化，美味。
在食用時都應(yīng)適量：
1、配料：鮮牛乳、乳清粉、棕櫚油、大豆磷脂、磷酸氫二鈉、增稠劑。主要成分平均含量
每100克(Average Composition) (per 100g)
2、能量Energy 541千焦(kJ)
3、脂肪Fat 7.5克(g)
4、蛋白質(zhì)protein 4.5克(g)
5、碳水化合物Carbohydrates 11克(g)
6、總固形物Total solids 25克(g)
7、使用的是棕櫚油(低溫會凝結(jié))不是氫化植物油，不必擔心氫化油危害。
一、植脂淡奶可以做奶蓋奶茶的。
二、奶蓋奶茶做法
食材：
紅茶茶包1包糖粉5ml開水1000ml白砂糖5ml淡奶100ml淡奶油10g
步驟
在大碗里放入茶包，用開水沖開。
2.茶包泡出顏色和香味之后，倒入淡奶。
3.在調(diào)好奶茶里面放入糖粉，攪拌均勻，放在冷藏室冷藏。
4.開始打淡奶油，將淡奶油倒入打蛋盆中。
5.加入少許白砂糖。
6.用電動打蛋器將淡奶油打發(fā)，高速檔。
7.打發(fā)到可以裱花有紋路的狀態(tài)就可以了。
8.最后，在杯子里先倒入奶茶，再將奶油裝進有裱花嘴的裱花袋里面，擠在奶茶上面就可以了。
想必在日常生活中大家經(jīng)常使用的紅糖的最主要使用方法則是熬制紅糖水，因為紅糖水是制作紅糖的一種最簡單方法，而且還能夠發(fā)揮出補充氣血，治療痛經(jīng)的不錯效果。除此之外紅糖還具有其他妙用，利用紅糖制作小吃甜點也是不錯的選擇。所以利用紅糖還可以制作出其他什么樣的美食呢?
紅糖的做法大全
紅糖炒肉
主料：豬肉五花肉，輔料：紅糖，佐料：蔥、姜
制作步驟
將五花肉切成薄片，紅糖切成小塊備用(盡量切小)。
坐鍋點火倒入少許食用油，下蔥姜爆香，再加入五花肉煸炒，除去多余油份，炒至泛黃即可。
加入切好的紅糖塊和肉一起煸炒，炒至紅糖全化，并且均勻地裹住肉即可。
紅糖核桃
材料：1磅核桃，1大勺紅糖
制作步驟
1、將炒鍋燒熱，中火，加入生核桃，翻炒。
2、看炒熟后，加入紅糖，繼續(xù)翻炒。
3、看紅糖掛上，不要讓糖變液體，能掛在核桃上就可以，之后晾涼，沒事兒每天吃5個，保守你的心臟健康。
紅糖炒米湯
材料：大米、老姜片、紅糖、糯米酒
制作步驟
1.炒米需要一口大鐵鍋，我找了一家做小吃生意的親友，他們家有一個大鍋灶，兩尺三的大鐵鍋，燒的是木柴，鍋燒熱后，一次倒入5-6斤白米(早稻中絲白米)，用大鏟子不停地翻炒。
2.5-6斤白米放入250-300克的老姜片一起炒，記住：一定要大火，手要一刻不停地翻炒，以免大米被炒焦。
3.待白米開始慢慢炒得變黃，此時改用中火，繼續(xù)不停地炒制，從入鍋開始算起，大約需要15分鐘左右，最后用小火，整個大米炒至焦黃色，就炒制完成了。
5.起碼要放置兩個月以上才能食用，目的是要降降火，不然熱性太旺容易上火。主要保健功能是暖腸胃，溫補脾胃，是月子的最佳料理食材。
5.起碼要放置兩個月以上才能食用，目的是要降降火，不然熱性太旺容易上火。主要保健功能是暖腸胃，溫補脾胃，是月子的最佳料理食材。
6.食用時，每次只需兩調(diào)羹的炒米，加入到一碗開水中，煮沸后小火燉4-5分鐘即可。
7.放一調(diào)羹紅糖拌勻。
中國美食文化也有著幾千年的歷史。煎炒烹炸，每一樣食材都能夠被智慧的中國人做出美食來。南瓜是我們平時常吃的一種蔬菜，南瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的氨基酸和維生素，非常適合老人，小孩和孕婦吃。南瓜我們一般用來做粥，或是做成餡料，包餃子。那么南瓜還可以做成什么美食。
南瓜濃湯的做法
所需材料：南瓜，胡蘿卜，洋蔥，西芹。還需要一些調(diào)料：肉桂粉，豆蔻粉，黑胡椒粉，咖喱粉（可以不加），鹽。
1、將南瓜洗干凈，切成一塊塊，然后放進鍋里蒸熟；
2、撈出蒸熟的南瓜再切成小丁狀，然后把洗干凈的胡蘿卜切成片，洋蔥切片；西芹洗凈切薄片備用；
3、依次把洋蔥片、胡蘿卜片、西芹片、南瓜丁放入鍋中翻炒，然后加入高湯，調(diào)小火力煮上15分鐘左右；
4、煮好后關(guān)火放涼，然后倒入榨汁機中打成泥狀，最后將泥狀的南瓜湯倒回鍋中，加入所有調(diào)料煮滾就可以了。
南瓜燉土豆的做法
將土豆和南瓜切成小塊，下熱油翻炒至兩者顏色金黃，加適量鹽、雞精、少許胡椒粉，炒勻后加水剛沒過土豆南瓜，中火燉至湯汁快收干就可以了。這道南瓜燉土豆是很簡單方便的，對于懶人或者新人可是必不可少的一道食譜哦。
黃豆糙米南瓜粥的做法
原料：黃豆1/3杯、一小杯糙米，120克南瓜，6杯水，1小勺鹽。
1、把黃豆洗干凈然后浸泡3到4個小時，糙米則是浸泡1個小時。
2、把南瓜的皮去掉切成小塊，放入鍋中和黃豆一起煮，直到把黃豆煮得酥軟。
3、接著加入糙米和南瓜，開大火，最后再慢慢減小火力，直至豆酥瓜香。
南瓜餅
材料
南瓜，糯米面，煉乳
做法
1、南瓜切塊，蒸爛，搗成泥狀。
2、然后加上一些糯米面（就是包湯圓的那種面）
3、攪拌均勻后，可以包上煉乳上鍋蒸，也可以直接放油鍋里炸，還能自己捏造型的！
蛋黃焗南瓜
材料
主料：南瓜500克，咸蛋(蛋黃)2個
調(diào)料：食鹽1.5茶匙，淀粉100克，白糖1湯匙
做法
1、南瓜洗干凈后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米寬4厘米長的段。
2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻，腌制20分鐘，讓南瓜出水。
3、咸鴨蛋取出蛋黃，并用小勺壓碎備用。
4、腌好的南瓜段會出水，控干水分后，放入干淀粉充分拌勻，使每一條上都沾有淀粉。
5、鍋中放油，5成熱時，放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃，并且變硬后瀝干油撈出。
6、另起鍋，鍋中留少許的底油，放入壓碎的咸蛋黃，小火慢慢炒。
7、當咸蛋黃炒出泡沫時，再放入炸好的南瓜條，調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖，推勻即可出鍋。
藕粉是一種使用干藕研磨出來的粉末狀物質(zhì)，與此同時藕粉也是一種廣受好評的滋補圣品。更重要的是藕粉的使用方法非常簡單，因為只要將制作好的藕粉用開水沖泡就可以制作出來。但是藕粉除了對人體有滋補價值之外，也是可以充當食物的黏合劑使用。因此使用藕粉可以制作出怎樣的美食呢?
純藕粉可以做很多美食，介紹一種好吃的做法，椰奶藕粉涼凍
材料
蓮藕粉100g太白粉50g冷開水150g細白砂糖90g椰漿250g開水150g椰子粉適量約17X14X5cm1
做法
1備齊食材~將B材料拌勻后小火加熱(不熟悉操作者..可隔水加熱以防焦底)將加熱的B材料煮至糖溶解..不需煮沸~將A食材拌均勻后..立刻沖入B中拌至稠糊狀出現(xiàn)即可熄火。(若覺味道太單一者..可加入喜歡的果醬2大匙再拌均勻)
2立刻倒入已經(jīng)抹油(或鋪有烤盤紙)的容器中,以刮刀抹平表面~蒸鍋水滾后放入蒸籠..
3以中火再蒸約20~25分鐘(呈透明狀即可)
4蒸好的涼糕取出放涼后..入冰箱冷藏(隔夜最佳)~完全涼透后,倒出在椰子粉上,切成適口的大小塊狀,再均勻沾裹椰子粉即可。
5可點綴少許果醬一起吃..會更美味喔!
6B材料的椰漿是現(xiàn)成的椰漿罐頭,亦可用椰漿粉+水去調(diào)配。(喜歡奶香味更濃的話..水的部分可換成鮮奶替代)
楊梅這種水果在國內(nèi)的分布非常廣，比如在貴州、廣東、廣西以及湖南等地區(qū)都是比較多見的，楊梅的品種有很多，但總的來說，楊梅吃起來味道比較酸甜，成熟的楊梅是可以直接吃的，另外大家還喜歡用楊梅泡酒來喝，楊梅酒具有促進消化以及生津止渴等作用，另外楊梅還可以做成一些美食來吃。
楊梅可以做什么美食？
1.楊梅盡量選大顆且色澤光鮮的，比較新鮮。
2.把楊梅用鹽水泡15分鐘，再清洗幾遍直至干凈。
3.瀝干水后，用剪刀把肉剪下來。
4.放糖腌1小時左右，會出很多水。
5.連水帶肉倒入鍋里，慢火炒。
6.快炒收水時，再擠入檸檬汁。
7.水已快收完，若太酸，可再補糖。
8.水已基本收干，即可。
9.用干凈盛器裝好。
楊梅慕斯酸奶杯
做法
1.楊梅果肉放到攪拌機打成果醬。
2.淡奶油加到白糖打至六分發(fā)。
3.牛奶加糖放微薄轉(zhuǎn)10秒，至糖完全融化。
4.將明膠加入牛奶中，隔熱水融化。
5.把牛奶溶液和楊梅果醬混合，再和打發(fā)的奶油混合攪拌均勻成為慕絲陷。
6.把慕絲陷裝到被子里，杯子放進冰箱傾斜45度，冷藏至凝結(jié)。
7.把凝結(jié)后的慕絲杯取出，再倒進酸奶即可。
小訣竅
1、切楊梅果肉時，果核不用切太干凈，留一些果肉在上面，因為果核另有它用。哈哈！預(yù)知詳情，請侯下回分解。2、牛奶可以用楊梅糖水代替，這樣做出來的慕斯杯就會有三層了，最底下是果汁，然后是慕斯，最后是酸奶，更漂亮。下次再做吧。3、這個方子可以做楊梅慕斯的。如果要做6寸慕斯，量請翻倍。如果做8寸就翻2倍。
楊梅酸奶慕絲杯
材料
楊梅肉100克，安佳淡奶油75克，牛奶25克，吉利丁片一片，白砂糖25克
做法
1.楊梅果肉放到攪拌機里打成果醬
2.安佳淡奶油加50克白糖打至六分發(fā)，就是打至勉強流動狀態(tài)
3.吉利丁片用牛奶泡軟，放微波爐小火轉(zhuǎn)10秒左右至融化
4.把吉利丁牛奶溶液和楊梅果醬混合，再和打發(fā)的奶油混合攪拌均勻成為慕絲餡
5.把慕絲餡倒進杯中，占杯子的三分之一左右。放在冰箱上層，傾斜45度放置，并用東西固定好，冷藏一個小時
6.把凝結(jié)后的慕絲杯拿出來，在空余的地方倒上酸奶即可。
說到香蕉，相信大部分人應(yīng)該都是吃過的，而且很多人也都是比較喜歡吃香蕉的，人們喜歡吃香蕉，那是因為它們的口味好的原因。不過其實香蕉除了空口吃之外，還有很多其他的吃法的，很多人也是吃過的。對于一般人而言，其實很少有人會知道怎么把香蕉做成美食的呢？這是一個非常嚴重的問題。
香蕉可以做什么美食呢？其實香蕉是可以做成各種各樣的美食的，而且一般的人都是吃過的，不過對于關(guān)于香蕉美食的具體做法來說，還是不太招惹人一般比較好的。那么，針對這種情況，下面就來仔細說說關(guān)于香蕉可以做什么美食這個問題。
香酥炸香蕉，美味，
操作簡單。炸香蕉外焦酥里甜嫩，真的是一道美味的香蕉吃法。也是備受孩子青睞的一道甜點小吃。食材：香蕉 面包糠 雞蛋
制作步驟：1.雞蛋打散，香蕉去皮切小段。 2.再放入面包糠中滾滿面包糠。3. 鍋中油燒熱放入裹上面包糠的香蕉。4.中小火炸制金黃。 炸好的香蕉放在吸油紙上吸出油份，吃的時候也可蘸食一些番茄醬。
家里有烤箱的話 把香蕉切成薄片 放在烤盤里 烤成香蕉片 好吃易保存 微波爐也能做買幾張春卷皮 將香蕉壓成泥加適量的牛奶（淡奶油最好）稍加攪拌不能太稀了要不不好包 將春卷皮平鋪好 取適量的香蕉餡平攤在中間的位置 然后折成四方形用雞蛋液封好口 可以一次用兩張防止它漏 做好后放入烤盤 在上面刷上一層蛋黃液 烤成金黃色就行了 沒烤箱的話 放在平底鍋中加少許的油 煎成兩面金黃就行了香蕉派就做好了最簡單的一款 也是最經(jīng)典的就是鼎鼎大名的 ?香蕉船 ?一只香蕉縱向刨成兩半 放在容器的兩邊 中間加上自己愛吃的任何口味的冰激淋 能挖成球最好 在加上適當?shù)臒捜榛蚴乔煽肆︶u 再加上幾顆草莓之類的愛吃的水果 就大功告成了。
綜上所述，我們便可以知道一點，那就是一般說來，香蕉是可以做成很多美食的，而最為人們熟悉的一般要數(shù)炸香蕉了，吃起來香甜可口，很多人都是非常喜歡吃的。但是身體肥胖的人一般還是少吃點的比較好，這樣很有可能會加重自己的肥胖的，所以一定要好好控制。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《煉奶可以做什么美食》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zuoshenmeyundongkeyiyangsheng/">做什么運動可以養(yǎng)生”專題。
