例假來(lái)了喝酒會(huì)怎么樣
古法養(yǎng)生怎么樣。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“例假來(lái)了喝酒會(huì)怎么樣”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
女人的例假是很規(guī)律的，屬于正常的生理現(xiàn)象，例假雖然很麻煩，但這個(gè)時(shí)候需要注意很多問(wèn)題，否則會(huì)給我們的健康造成影響。例假的時(shí)候女性是不能喝酒的，但有些女性出于種種原因而飲酒，非常擔(dān)心會(huì)給健康造成大的影響。那么，例假來(lái)了喝酒會(huì)怎么樣?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
在來(lái)月經(jīng)之前，醉酒的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，這同時(shí)也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半，就是說(shuō)女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會(huì)減少，因此，分解酒精的速度降低，結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。
月經(jīng)來(lái)臨之前，分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降。代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)更嚴(yán)重。因此，月經(jīng)前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。
所以說(shuō)，關(guān)愛(ài)自己要落實(shí)在最根本處，女性飲酒也應(yīng)考慮到月經(jīng)周期。
來(lái)例假可以喝啤酒嗎
女性在經(jīng)期由于經(jīng)血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時(shí)慢了。而此時(shí)如果喝啤酒的話，則可能使得月經(jīng)量增多，引起痛經(jīng)。再者女性在經(jīng)期，體內(nèi)缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，則容易延長(zhǎng)醉酒的狀態(tài)，同時(shí)也更容易對(duì)酒精上癮，這也是很多女性經(jīng)期喝酒中毒的根本原因之一。
有報(bào)道稱女性在經(jīng)期喝酒，造成酒精中毒，肝臟損害的機(jī)率要比男人多一半。其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，不僅經(jīng)期不適合喝，平時(shí)也最好不要喝過(guò)多的酒。因?yàn)榫剖羌儫崮苁澄铮绻L(zhǎng)期喝酒的話，會(huì)影響到人的食欲，刺激腸粘膜，則容易引起體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素不足。
可見(jiàn)啤酒對(duì)女性在經(jīng)期喝酒的危害性之大了，當(dāng)然了如果對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)喝點(diǎn)紅酒，葡萄酒，米酒，黃酒以不過(guò)量為原則，對(duì)身體也是會(huì)有一定的好處的。
說(shuō)到女性來(lái)例假能喝啤酒這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期不僅不能喝啤酒，同時(shí)還要注意很多禁忌。
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到了秋天的時(shí)候，柿子樹(shù)上的柿子就成熟了，這時(shí)候的柿子吃起來(lái)味道是最香的，外表也非常漂亮，看起來(lái)黃橙橙的，又圓又大，而且這個(gè)時(shí)候的柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但需要提醒所有人注意，在吃柿子的時(shí)候千萬(wàn)不要喝酒，如果一邊吃柿子一邊喝酒的話，會(huì)對(duì)健康造成危害。
吃柿子喝酒會(huì)怎么樣？
吃柿子能喝酒嗎
不能。
柿子雖說(shuō)有清熱除燥，潤(rùn)肺化痰，止渴生津的作用，還有緩解大便干結(jié)，痔瘡疼痛或出血癥狀的作用，但是吃柿子喝酒是對(duì)身體不利的，會(huì)損害身體，不建議這么做。
吃柿子的時(shí)候最好不要喝酒，因?yàn)榫菩詿幔磷有院瑑烧弑緛?lái)就冷熱相克，加上胃中其他含蛋白質(zhì)的食物與柿子中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)后會(huì)形成凝固物，加重腸胃負(fù)擔(dān)，既難消化，又難以排出，對(duì)身體危害更大。
吃柿子喝酒的危害
喝酒吃柿子不易消化
人在酒后機(jī)體的大部分能都會(huì)集中用來(lái)消化酒精物質(zhì)，而喝酒的時(shí)候人們一般還會(huì)吃一些其他的肉類菜，柿子中含有的鞣酸，進(jìn)入機(jī)體與蛋白質(zhì)反應(yīng)生成不易消化的物質(zhì)，而腸胃，肝臟等器官都集中精力在排出機(jī)體內(nèi)所含的酒精，結(jié)果對(duì)腸胃中的其他物質(zhì)的消化吸收變得緩慢，引起消化不良，造成身體不適。
喝酒吃柿子造成腸道梗阻
酒水進(jìn)入體內(nèi)，刺激了胃酸分泌，此時(shí)再吃柿子的話，柿子中的物質(zhì)與胃酸反應(yīng)，加重了這些不消化的粘稠狀物質(zhì)產(chǎn)生，如此一來(lái)更易形成結(jié)石，因而造成腸道梗阻。
喝酒吃柿子造成腸胃負(fù)擔(dān)
柿子中的鞣酸等單寧物質(zhì)與胃中的蛋白質(zhì)，或者胃液中的一些成分生成不易消化，難溶于水的沉淀物，腸胃不好的人再這么吃的話，更是加重了腸胃負(fù)擔(dān)，不利于食物消化吸收，而且更容易產(chǎn)生急性胃柿石，引發(fā)惡心嘔吐等嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
平時(shí)無(wú)論是應(yīng)酬，還是幾個(gè)朋友相聚，喝酒是在所難免的，不會(huì)喝酒的人喝上幾杯也沒(méi)有問(wèn)題。但，有些人是不能喝酒的，比如酒精過(guò)敏者，一喝酒身體就會(huì)起反應(yīng)，從而表現(xiàn)出各種過(guò)敏癥狀。酒精過(guò)敏最好是不要喝酒，否則影響很大。那么，酒精過(guò)敏喝酒會(huì)怎么樣?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
酒精過(guò)敏的癥狀分為迅發(fā)型和遲發(fā)型兩種。
酒精過(guò)敏迅發(fā)型，癥狀出現(xiàn)的時(shí)間較短而且較重，除了紅腫和瘙癢外，還出現(xiàn)喉頭水腫致呼吸困難的情況，如果搶救不及時(shí)可致死亡，臨床上迅發(fā)型出現(xiàn)的情況較少。
酒精過(guò)敏遲發(fā)型的情況較多，一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點(diǎn)，持續(xù)時(shí)間多為一到兩天。
酒精過(guò)敏的癥狀是后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長(zhǎng)滿紅斑，奇癢難忍。酒精過(guò)敏的原因是這些人屬于過(guò)敏體質(zhì)，酒精是過(guò)敏原，接觸過(guò)敏原就引發(fā)過(guò)敏。
酒精過(guò)敏其它常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)皮膚癥狀，并可見(jiàn)呼吸道癥狀和消化道癥狀。如皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，甚至少數(shù)人還會(huì)發(fā)生過(guò)敏性休克。而最新研究方法，當(dāng)機(jī)體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，會(huì)累及心臟，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、心跳加快、血壓降低、心臟負(fù)擔(dān)加重，突出癥狀就是心律失常。
酒精過(guò)敏怎么辦
1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。
2、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、酒精過(guò)敏的人不能食用酸性過(guò)大的肉類，如牛肉羊肉等。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏表現(xiàn)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醛分解掉，乙醛的產(chǎn)生量就少。
7、吃藥是目前過(guò)敏治療中最常用到的方法。但是，服用藥物的弊端在于無(wú)法徹底解決過(guò)敏問(wèn)題，當(dāng)你遇到過(guò)敏原刺激，過(guò)敏疾病還會(huì)繼續(xù)發(fā)作。藥物還可能出現(xiàn)嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多種副作用，甚至造成肝、腎損害。
具有酒精過(guò)敏癥狀的人，大部分都是天生遺傳的。酒精過(guò)敏不好治療，嚴(yán)重的酒精過(guò)敏也會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。因此，酒精過(guò)敏的朋友們一定要注意不能飲酒。
榴蓮很多人都喜愛(ài)，榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種水果，一般吃榴蓮的季節(jié)是在夏季，夏季很多人都喜歡喝酒，尤其是約上朋友一起喝酒聊天，能緩解一天的疲勞，但是吃完榴蓮后大家最好不要喝酒，不管是啤酒還是白酒，都是一種刺激性的東西，如果吃完榴蓮喝酒，是會(huì)影響酒精在人體的代謝過(guò)程，會(huì)危害為身體健康。
喝酒時(shí)不能吃榴蓮，因?yàn)榫坪土裆彾际菍儆跓釟庵铮伊裆徶械拇罅苛虺煞挚墒挂胰┟摎涿傅幕顒?dòng)減弱七成，而這種酶對(duì)清理酒精毒素非常重要，如果吃榴蓮后喝酒，會(huì)影響人體肝臟對(duì)酒精的代謝，容易加重酒后不適，引起酒精中毒，尤其是大量進(jìn)食榴蓮和酒。
喝酒吃榴蓮的注意事項(xiàng)
吃榴蓮時(shí)不可以喝酒，喝酒8小時(shí)內(nèi)，就是酒精徹底分解的耗時(shí)，都不宜吃榴蓮。
榴蓮性質(zhì)熱而滯，熱氣體質(zhì)的人或感冒咳嗽、喉嚨痛、氣管敏感和糖尿病患者均不宜食用榴蓮，否則會(huì)使得病情惡化，不利于身體健康。
榴蓮的飲食禁忌
榴蓮不能和溫性食物同吃
溫性食物如辣椒、生姜、韭菜洋蔥、羊肉、狗肉、大棗、龍眼等，均不宜和榴蓮?fù)裕驗(yàn)樗鼈兌紝儆谠餆嶂铮詴?huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
榴蓮不能和山竹過(guò)量同吃
榴蓮和山竹同時(shí)吃雖然可以避免上火，但有過(guò)量同吃會(huì)引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。因此其他富含纖維素的食物也不應(yīng)和榴蓮?fù)?，?/p>
玉米、高梁、蠶豆、竹筍、薺菜、蘋(píng)果、梨子等。
榴蓮不能和海鮮同吃
吃榴蓮時(shí)不要吃海鮮，如海螺、龍蝦、螃蟹、蛤蜊等，因?yàn)楹ｕr屬于寒性食物，而榴蓮是屬于熱性食物，如果一起食用，會(huì)引起腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腹痛等。
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? ?在我們的生活中很多人都喜歡吃海鮮，海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，可以幫助我們補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)一些愛(ài)吃海鮮的人來(lái)說(shuō)，吃海鮮是一件特別享受的事情，很多人有邊吃海鮮變喝酒的習(xí)慣，覺(jué)得這樣的搭配非常美味，但是專家提出邊吃海鮮變喝酒是一件不妥的事，會(huì)對(duì)身體造成傷害，那么，吃海鮮喝酒會(huì)怎么樣呢，我們一起來(lái)分析一下。
? ?營(yíng)養(yǎng)專家指出；海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，會(huì)發(fā)生化學(xué)作用，導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量迅速增加，破壞原來(lái)的平衡；尿酸不能及時(shí)排出體外，就以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，形成結(jié)石或痛風(fēng)。這種病人嚴(yán)重時(shí)，滿身紅疙瘩，疼癢不止，滿地打滾，無(wú)法行走。
? ?吃海鮮的時(shí)候喝啤酒，容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
? ?痛風(fēng)是一種尿酸代謝失調(diào)引起的疾病。海魚(yú)、鮮蝦、貝類等海產(chǎn)品都含有豐富的嘌呤，進(jìn)食過(guò)量容易引起高尿酸血癥，誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。啤酒本身嘌呤含量并不高，但它含有較多的鳥(niǎo)苷酸，代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤。同時(shí)，啤酒中的酒精在體內(nèi)會(huì)代謝成乳酸，可以抑制尿酸由腎臟排泄，因此喝啤酒會(huì)使痛風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)增加。研究表明，每天喝啤酒兩聽(tīng)（約500毫升）以上的人，痛風(fēng)發(fā)病危險(xiǎn)是不喝啤酒者的2.5倍。吃海鮮如果想喝點(diǎn)酒除腥助興，可以適當(dāng)喝點(diǎn)白葡萄酒佐餐，可將海鮮的美味提得更高。
? ?因此，專家建議吃海鮮時(shí)不要同時(shí)飲用啤酒，可以先將海鮮水煮一下，去掉嘌呤和苷酸；大量飲用開(kāi)水，及時(shí)將尿酸排出體外。吃海鮮的同時(shí)，吃些富含維生素A、C、E的蔬菜、水果，減輕尿酸鹽的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。
? ?雖然有些“食物相克”似是而非，但某些食物搭配在一起后，確實(shí)會(huì)在身體吸收代謝過(guò)程中出現(xiàn)相互關(guān)聯(lián)、彼此制約的關(guān)系。因此，這樣的食物搭配還是應(yīng)該盡量避免。
? ?根據(jù)以上的分析我們知道。海鮮和啤酒確實(shí)是不能搭配在一起吃的，這樣會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，還有可能會(huì)引起痛風(fēng)，所以，以后一定不能掉以輕心，要嚴(yán)格遵守，時(shí)刻為我們的身體健康著想，否則會(huì)給我哦的造成嚴(yán)重的后果。
人們會(huì)把各種各樣的蝦做成美味的佳肴端上餐桌，吃蝦有很多好處，比如可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，尤其吃蝦是非常好的補(bǔ)鈣途徑，給小孩子吃蝦可以促進(jìn)身體的發(fā)育，老年人吃蝦可以預(yù)防骨質(zhì)疏松等等，但無(wú)論任何人，吃蝦的時(shí)候都不能喝酒，尤其不能喝白酒，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。
吃蝦喝白酒會(huì)怎么樣？
吃蝦可以喝啤酒嗎
吃蝦不宜喝啤酒。
蝦是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃蝦邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發(fā)生化學(xué)作用，會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來(lái)的平衡；尿酸不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，容易形成結(jié)石或引發(fā)痛風(fēng)。嚴(yán)重時(shí)，滿身紅疙瘩，痛癢不止，無(wú)法行走。
專家表示，對(duì)于本來(lái)有痛風(fēng)癥狀的人，任何高嘌呤的食物都應(yīng)該避免，蝦只是其中一類；酒精飲料更應(yīng)避免。對(duì)健康人群而言，這就完全取決于在口腹之欲與健康之間的權(quán)衡了。對(duì)于健康人而言，偶爾吃蝦、喝啤酒不會(huì)必然引起痛風(fēng)。但如果長(zhǎng)期這么吃，則必然導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增多，增加痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
專家建議吃蝦時(shí)不要同時(shí)飲用啤酒，可以先將蝦水煮一下，去掉嘌呤和苷酸；大量飲用開(kāi)水，及時(shí)將尿酸排出體外。吃蝦的同時(shí)，吃些蔬菜和水果，減輕尿酸鹽的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。
吃蝦喝啤酒會(huì)怎么樣
引發(fā)痛風(fēng)
蝦是一種高蛋白食物，在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生嘌呤類物質(zhì)，最終在體內(nèi)分解為尿酸。如果吃蝦過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過(guò)高，而喝啤酒會(huì)減少尿酸排出，兩者共同作用，會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。
引發(fā)尿路結(jié)石
吃蝦喝啤酒導(dǎo)致血尿酸含量增加，一旦不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，形成尿路結(jié)石。癥狀表現(xiàn)為因結(jié)石損傷尿路而導(dǎo)致血尿且伴有發(fā)作性疼痛。
引發(fā)高尿酸血癥
引發(fā)高尿酸血癥的原因有兩種，一是尿酸排泄減少，二是尿酸生成過(guò)多。長(zhǎng)期保持吃蝦喝啤酒的習(xí)慣，會(huì)使血尿酸維持在較高濃度，而大大提高患高尿酸血癥的幾率。
腹痛腹瀉
喝冰鎮(zhèn)啤酒，會(huì)使胃腸道溫度驟然下降，刺激胃腸道血管收縮，引起痙攣性腹痛。大量飲用啤酒，還易使胃粘膜受損，如果蝦不衛(wèi)生，還會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)急性胃腸炎、腹痛、腹瀉等癥狀。
說(shuō)道如何讓自己喝酒不醉，相信每個(gè)人都會(huì)有自己五花八門的建議，但是這樣的方法是不是正確的，或者這樣的方法是否有效，還是需要主義科學(xué)的認(rèn)識(shí)，那么現(xiàn)在我們就來(lái)為大家具體介紹一下比較靠譜有效的不醉酒方法，經(jīng)常喝酒的朋友們對(duì)這些方法，一定要注意多去認(rèn)識(shí)。
1不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
2不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
3民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。
上面所介紹的這些幫知你避免酒醉的方法，不知道是否有記住了呢，適當(dāng)?shù)暮染朴欣谖覀兊纳眢w健康，但是經(jīng)常醉酒就會(huì)給自己帶來(lái)更多的不良影響和傷害，因此為了健康著想，大家對(duì)這些飲酒的常識(shí)問(wèn)題，就要更加的注意了。
中國(guó)的酒文化一直都非常豐富，喝酒已經(jīng)成為很多人生活中必不可少的活動(dòng)，但這里著重提醒大家，并不是每個(gè)人都適合喝每一種酒的，要結(jié)合自身情況選擇正確的喝酒方法。
1、千萬(wàn)不能空腹喝酒
很多人都知道喝酒時(shí)候不能空腹，這個(gè)道理的大家都明白。喝酒前首先需要暖胃，胃好了就自然不醉，怎么喝都覺(jué)得舒服。所謂的暖胃就是在胃中墊點(diǎn)食物，而且吃得東西也有很多的講究，盡量選擇些豆制品類的食物最好。
2、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
這是外公喝酒的一條定律，不管酒席上有幾種酒，他選擇了一種，就這次就和這個(gè)，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點(diǎn)小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，外公并不是很喜歡。還有現(xiàn)在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實(shí)不然，無(wú)論哪樣混著喝，都會(huì)對(duì)胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。
3、注意節(jié)湊，飲酒慢飲，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過(guò)程與芬香
喝酒跟品茶一樣，注重的是一個(gè)品字，外公說(shuō)，要慢慢的先聞一下，然后先從嘴唇的感觸，然后都舌頭，到喉嚨，最后慢慢咽下。整個(gè)過(guò)程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂(lè)趣與芳香。
4、如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間
有的時(shí)候，為了商務(wù)應(yīng)酬，或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒的話，那該怎么辦呢？外公那天跟說(shuō)，如果以后碰到這種情況，教一招：就是多喝水，多喝白開(kāi)水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時(shí)會(huì)讓不斷上洗手間，緩沖一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓不會(huì)那么容易醉。另外，記住少喝濃茶，可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶比較好，如果喜歡喝茶的話。說(shuō)，下次試試看。覺(jué)得也有一定的道理。
5、整個(gè)過(guò)程是一個(gè)享受的過(guò)程，飲食搭配
還有就是，喝酒不能只顧著喝酒，這樣的習(xí)慣是不好的，古時(shí)候就流傳對(duì)酒當(dāng)歌直說(shuō)。主要是說(shuō)明在喝酒的時(shí)候聊聊天，吃吃菜，玩點(diǎn)游戲助興等，這樣酒精能夠和食物中的葡萄糖混合變成水排除身體，這樣就能讓人怎么喝都不醉，最好多吃點(diǎn)蔬菜。
6、適可而止，不要強(qiáng)行勸酒，身體健康重要
喝酒其實(shí)一直有個(gè)很不道德的風(fēng)氣，至少是這樣認(rèn)為。很多人喜歡強(qiáng)行勸酒，甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人，那些人很多情況下又不會(huì)拒絕，導(dǎo)致有時(shí)候本來(lái)一次很好的聚會(huì)，因?yàn)楹染粕踔留[出來(lái)矛盾，傷了和氣，真心劃不來(lái)。所以，建議保持一顆淡定的心，和氣生財(cái)。盡量不要勉強(qiáng)別人，不要強(qiáng)行勸酒。
經(jīng)常喝醉酒的人都知道，醉酒之后是非常難受的一件事情，對(duì)我們的身體健康也不利，所以肯定是想了解一些，幫助自己不那么容易醉酒的方法，可是到底什么樣的方法是比較有效，很多人都不了解，那么為了能夠減少自己最久的痛苦，下面我們就來(lái)看看喝酒不容易醉的方法。
1、飲酒前先喝一杯牛奶。
2、飲酒前吃兩片肥肉。
3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開(kāi)水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。
這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過(guò)，凡事不能過(guò)量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。
以上就是關(guān)于如何減少醉酒的方法介紹，通過(guò)這些嘗試的認(rèn)識(shí)和了解之后，那么在喝酒時(shí)，大家就要注意這些問(wèn)題了，因?yàn)橹挥形覀冏⒁饬私膺@些技巧，才可以避免讓自己總是醉酒，而給自己的健康帶來(lái)更多的危害。
愛(ài)美之心人皆有之，尤其是女性朋友，對(duì)于個(gè)人的外表身材特別看重。很多女性朋友都在積極地尋求各種有效的方法來(lái)進(jìn)行減肥，減肥最重要的一個(gè)方面就是大家在日常一定要節(jié)制個(gè)人的飲食。盲目飲食，暴飲暴食都可能會(huì)增加自身出現(xiàn)肥胖問(wèn)題的幾率，還有就是很多女性朋友在日常喜歡飲酒，過(guò)量飲酒對(duì)于個(gè)人身體健康傷害是非常大的，不知道喝酒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題呢。
如果大家在日常過(guò)量飲用啤酒，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，而且可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)啤酒肚的情況，這是因?yàn)楹芏嗯笥言诤染频臅r(shí)候喜歡吃一些魚(yú)肉等高能量的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量攝入嚴(yán)重超標(biāo)。而且酒精中也富含有非常豐富的能量，容易使人變胖。建議大家在日常一定要戒除煙酒。長(zhǎng)期頻繁過(guò)度飲酒還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)酒精肝問(wèn)題的幾率，如果出現(xiàn)了醉酒的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈頭疼，惡心嘔吐等一系列問(wèn)題，對(duì)于個(gè)人的身體健康會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響。
大家在日常也一定要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)以及酒量來(lái)確定自己最佳的飲酒量，千萬(wàn)不要過(guò)度飲酒，否則對(duì)個(gè)人的身體健康影響是非常大的。日常要想達(dá)到減肥瘦身的目的，盡量多吃一些清淡的飲食，每天跑步游泳是非常不錯(cuò)的減肥的方式方法。在可以幫助自身擺脫肥胖身材困擾的同時(shí)也有助于全方面的增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。
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