冰糖燉柚子肉能潤喉嗎？
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冰糖燉柚子肉能潤喉嗎？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中有很多人從事的職業(yè)就是需要說很多話的，比如解說員或者播音員，也可能是導(dǎo)購或者是導(dǎo)游，總之經(jīng)常說話肯定會感覺到喉嚨發(fā)干，有的時候甚至喝水都沒有用。出現(xiàn)這樣的情況，可以隨身攜帶一些具有潤喉功效的食物，那么問題來了，冰糖燉柚子肉到底有沒有潤喉的作用?
冰糖燉柚子肉可以潤喉
雪梨銀耳柚子蜜
材料
銀耳半朵，雪梨兩個，紅棗6顆，枸杞15顆，柚子蜜1匙
做法
1.用清水把銀耳泡開。
2.將新鮮的梨切成丁，與泡好的銀耳等材料，一起用清水煮開后，調(diào)至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。
銀耳味甘性平，能生津潤腸，滋陰止血;雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子蜜有很好的清熱解毒的功效，不像庶糖那樣的燥熱，又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋陰潤肺，還可以寧心止咳，有益肺胃。
小訣竅
柚子蜜制作方法：
材料:蜜柚1個 連皮整個1KG、用了4/5的果肉，全部的皮,冰糖200克、蜂蜜一瓶。
制作方法:(我買的是平和官溪蜜柚)
1.先將蜜柚用鹽槎一下 因為現(xiàn)在很多水果表面會被打上臘的 .燒開一點熱水關(guān)火，將柚子放進去泡十分鐘用這個方法可以洗干凈表面。
2.將蜜柚的外皮薄薄的削下來，盡量少削點白色的部分，因為白色的部分是苦澀的，黃黃的皮切成細絲，里面的果肉要剝出來。
3.削下來的皮(皮的功效是最好的)
4.黃黃的皮切成細絲，用鹽水浸泡十分鐘以去除苦澀味.
5.把柚子的白色皮剝掉.
6.取出里面的果肉,我買的這種里面沒有籽的,如果有籽要去干凈.
7.將果肉,果皮絲,冰糖,放入鍋內(nèi),倒入2飯碗水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢煮(約煮1小時)
8.煮到皮變透明，全部材料變深色粘稠,水份完全煮干剩糖漿的時候關(guān)火。
9.放至溫?zé)釙r即可放入干凈的玻璃容器中,放2/3滿再倒?jié)M蜂蜜.密封瓶蓋放入冰箱冷藏發(fā)酵10天即可。
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我們都知道小孩子是需要多補充營養(yǎng)物質(zhì)的，主要是因為香蕉這種食物對于我們促進腸道的消化是有很大班助的，寶寶在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┧怯兄谙?，所以我們建議大家要多去了解一下香蕉燉冰糖的做法。下面就讓我們一起來看看小孩喝冰糖燉香蕉有什么好處吧。
一、香蕉冰糖能讓寶寶吃嗎
如果你的孩子超過了8個月，冰糖燉香蕉是能吃的，香蕉有通便的作用，冰糖也是敗火的，吃了對孩子有好吃的，但是什么東西也不要多吃，每天吃點就可以了。
冰糖燉香蕉清熱潤燥，潤腸通便，適用于虛弱病人的便秘;同時還能清熱止咳，治療日久不愈的燥熱咳嗽。
小孩咳嗽通常病程都比較長，不僅因為本身疾病的特點，還因為一些家長沒有做好患兒的日常護理，特別是飲食護理。如果飲食不當(dāng)，小孩咳嗽的癥狀就很難得到改善。
專家指出，咳嗽分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，并不是所有的咳嗽都適合吃冰糖。當(dāng)干咳的時候，吃點冰糖或者冰糖燉梨能起到潤肺止咳的效果，但痰濕型的咳嗽痰多黃稠，就不能吃冰糖了。孩子咳嗽時，一般可以通過孩子舌苔的顏色、痰的粘稠度等辨別咳嗽類別，但有些病癥屬于寒熱虛實交雜，也有可能發(fā)生癥狀變化，當(dāng)孩子長期咳嗽不容易控制時，家長最好帶孩子去醫(yī)院進行全面檢查，及時對癥下藥，切不可自己盲目治療。
二、冰糖燉香蕉的功效
1、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清熱潤腸通便。香蕉營養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì),糖,淀粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補的作用。香蕉富含維生素A,可以有效維護皮膚毛發(fā)的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤細滑。最合營養(yǎng)標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人體的開心激素,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂開心。睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓,起到降血壓,保護血管的作用。
2、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清熱,潤腸,健脾。
3、香蕉冰糖止咳化痰偏方適用于痔瘡出血、便秘、發(fā)燒等癥。
4、香蕉生津止渴、潤肺滑腸。凡溫?zé)岵 ⒋蟊忝亟Y(jié)、痔瘡出血者適于常吃香蕉能治便秘已經(jīng)不是什么新鮮事。而香蕉的種類也有很多種,不同的地區(qū)生長出來的香蕉不管是味道還是要用效果都是不同的,有米蕉,芭蕉和香蕉這幾種常見的種類之分。
說起燕窩，很多人都在電視上看到過，是很名貴的一種食材，而且具電視上了解只有富裕的人家才能吃燕窩，現(xiàn)在人們生活提高了，燕窩也是現(xiàn)在人們經(jīng)常吃的一種補品，可以美容養(yǎng)顏，搭配冰糖雪梨的話具有潤肺的作用。
冰糖雪梨燕窩
主料：燕窩10g、雪梨1個
輔料：枸杞適量、冰糖適量
步驟：
1.燕窩用純凈水浸泡4小時
2.泡發(fā)好去除細小的鳥毛清洗干凈
3.枸杞洗凈，雪梨切丁
4.全部放入碗中，放入冰糖、純凈水沒過食材
5.蓋上保鮮膜，扎些小洞，鍋中放水，蓋過碗的一半，燉30分鐘左右即可
6.冷藏或趁熱都可以
燕窩自古以來，非常受女性的喜愛，它具有美容、延緩衰老的作用，今天小編做了冰糖雪梨燕窩，放入雪梨，香甜美味，入口即化，更潤喉，更滋潤哦。燕窩的營養(yǎng)較高，含50%蛋白質(zhì)，30%糖類和一些礦物質(zhì)。發(fā)好的燕窩可以清蒸、做湯，如：清蒸蒴窩、清湯燕菜，冰糖燕窩、或窩鴿蛋湯等。燕窩主要成分是人體必需的多種高級蛋白質(zhì)，含氮物質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)，維生素及獨特的表皮生長因子，具很好的滋補養(yǎng)生作用。幾天呢的這道冰糖雪梨燕窩適合的人群多，比如說肺部不舒服，或者是咳嗽等情況都可以食用的哦，也是女性美容養(yǎng)顏的首選哦，所以這樣的食物老少皆宜，既可以美容抗衰老，而且還可以增強體質(zhì)，抵抗疾病的發(fā)生，是很不錯的營養(yǎng)食材哦。
關(guān)于冰糖雪梨燕窩的做法，大家都學(xué)會了吧，方法很簡單，而且燕窩熬煮以后會變得比較的粘稠哦，容易消化和吸收，而且還有美容養(yǎng)顏的作用，對于咽喉腫痛等情況也有緩解的作用，所以說是很健康的養(yǎng)生的食材類型哦。
現(xiàn)在正是冬季，人們都會感染上呼吸系統(tǒng)疾病，特別是流行感冒，人們也會因為抵抗力低而被傳染，當(dāng)感冒的時候會出現(xiàn)咳嗽，或者是肺部難受等情況的發(fā)生，這個時候就應(yīng)該吃些止咳化痰的食物，這個季節(jié)金桔是比較暢銷的，我們就來做一下冰糖金桔可以有潤肺的作用。
冰糖金桔
做法：
1、金桔放在器皿里面撒上鹽，手上帶上一次性手套，仔細的搓揉金桔，以去掉金桔外表的蠟，而且也能去掉坑坑洼洼里面卡著的臟東西;
2、用水清洗掉鹽，在用冷開水清洗一遍;
3、用小刀把金桔橫切為二，去掉核，再對切，等于一只金桔切成4瓣;
4、切好的金桔放入鍋里，加入冷水，不要超過金桔的量就好，然后把冰糖一同放入，黃冰糖或者是普通的就可以。
5、用大火煮開，然后改成小火慢慢的熬煮，知道金桔的顏色變得越來越深，而且糖水明顯的變少的時候，用勺子試一下有粘稠的感覺了，就可以關(guān)火出鍋了。
6、防止盒子或者是瓶子里面，密封三天，這樣進行腌制是可以讓金桔和糖水入味，三天以后用小勺子挖幾瓣金桔+一點糖水出來，用溫水沖開，就能喝了。
冰糖金桔做法簡單，而且做一次可以喝很長的時間，具有生津止渴，潤喉去燥的作用，特別是冬季感冒的時候食用這樣的飲品可以使人清爽舒適。而且還可以有潤肺的作用，因為金桔含有豐富的維生素，可以保護呼吸道，而且還可以提高免疫能力。預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
關(guān)于冰糖金桔的做法，大家學(xué)會了嗎，秋冬季節(jié)容易感冒，而且如果不好好照顧自己的話很容易出現(xiàn)咳嗽嚴重，肺部出現(xiàn)各種不適的情況，如果出現(xiàn)了不舒服可以選擇喝冰糖金桔水，可以有效的緩解咳嗽，減少疾病的蔓延，對于健康有好處。
想要身體好，不僅生活習(xí)慣要好，還要注意飲食習(xí)慣，只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康，而在家里做飯無疑是要比去外面吃來得干凈、健康的，潤喉柚子皮干糖水的做法簡單，即便時間有限，也可以自己在家里做。
2、小時后撈起水壓干水，放一邊備用，鍋中燒開水，等水開以后把柚子皮倒進鍋里煮10分鐘，然后過冷水，涼后撈出來把水壓干，切成一小塊一小塊的放一邊備用，鍋里放適量的水，水熱后把冰糖放到鍋中溶化（喜歡甜的人可以放多點糖）水開后把柚子皮倒進鍋中煮10分鐘就可以關(guān)火，可以喝水也可以曬干吃。想曬干的就出鍋用盤子裝著，放涼后可以放在太陽下曬，一定要用漏水的東西裝著曬，一直曬到干水份為止。
3、曬干后可以放冰箱內(nèi)
常吃快餐速食，不利于身體健康，容易出現(xiàn)肥胖癥狀，潤喉柚子皮干糖水的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關(guān)鍵。
柚子是很多人喜愛吃的，這樣的水果對人體健康的幫助很大，而且在對這樣水果選擇的時候，也是可以放心進行，它含有的維生素種類比較多，長期選擇利于身體健康發(fā)展，那柚子皮也是有著一些作用，那柚子皮制作佳肴，對身體各方面也是有著一些幫助，冰糖柚子皮的做法是不錯選擇。
很多人對冰糖柚子皮的做法并不是很清楚，它在制作上，并不是很復(fù)雜，不過在制作前，也是需要對它的制作步驟進行了解，使得制作的時候，都是能夠順利進行。
冰糖柚子皮的做法：
食材：柚子1個、冰糖適量。
做法：
1.先將未剝皮的柚子放在清水里浸泡30分鐘，這樣做可以去除柚子皮上的殘留農(nóng)藥，還能避免柚子皮吸收多余的水分。
2.將柚子皮洗凈，切條狀備用。
3.鍋中放清水適量，然后加入冰糖，水與冰糖的比例約為5：1。
4.水燒開后，加入柚子皮，柚子皮和水的比例為1：3。
5.約煮20分鐘，當(dāng)柚子皮變透明，糖汁變粘稠即可熄火。
6.等柚子皮冷卻后微微曬干，更利于保存。
冰糖柚子皮能止咳潤肺的功效，特別適合春季食用。春天極易感冒咳嗽，學(xué)會冰糖柚子皮的做法，儲備一些在家里，是不錯的。
以上就是對冰糖柚子皮的做法詳細介紹，制作它的時候，完全是可以根據(jù)以上方法進行，不過制作冰糖柚子皮的時候，火候也是要掌握好，它的制作時間比較長，所以制作時候，火候不能太大，在對這點上要注意的。
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