天熱寶寶不愛吃奶
夏季天熱養(yǎng)生小常識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《天熱寶寶不愛吃奶》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
你們都知道到了夏天的時候，天氣特別炎熱，很多寶寶在這個時候就會因?yàn)檠谉岬脑虿幌氤阅?，因?yàn)槟赣H將孩子抱在懷里的時候，兩個人的身體溫度會共同作用，這樣就會使兩個人都流很多汗，這樣就會造成寶寶不想吃奶的現(xiàn)象，那么天熱寶寶不吃奶該怎么辦呢？下面小編給大家介紹幾種方法
寶寶的夏季呵護(hù)：天氣炎熱也不能做的事
夏天盡量別剃光頭
夏天到了，天氣一天比一天熱，有的家長會給寶寶理發(fā)。有的媽媽說干脆給寶寶剃個光頭，清爽、涼快，不容易長痱子。專家指出：夏天，寶寶的頭發(fā)不宜留得過長，因?yàn)槌送ㄟ^呼吸排出人體部分熱量外;皮膚排汗是排出熱量的主要途徑，但給寶寶剃太短的頭發(fā)或剃光頭并不可取。
寶寶一旦剃成光頭，就等于失去了遮陽擋物的天然安全屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬，各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會大大增加。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，還會破壞頭發(fā)毛囊，嚴(yán)重時會影響頭發(fā)的正常生長。如果寶寶是光頭，則皮膚吸收的熱量反而會增加，皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，因而起不到通過汗液蒸發(fā)散熱的作用，而且光頭的寶寶頭部很容易被強(qiáng)光曬成日光性皮炎。
2天氣熱寶寶不愛喝奶怎么辦
天氣熱寶寶不愛喝奶的原因
眾所周知，奶類含有豐富的營養(yǎng)又容易吸收，是嬰幼兒獲得蛋白質(zhì)及鈣等主要營養(yǎng)素不可缺少的食物，是嬰幼兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。但是有一些嬰幼兒在斷母奶后，卻只愿吃輔食，不肯吃奶(配方奶)，這種現(xiàn)象，叫做“罷奶”。小孩子不喜歡喝奶的原因有很多，首先要檢查看看到底是什么原因讓小孩子不愛喝奶，有可能是心理心素，也有可能是厭奶期或是貪玩、不專心喝奶等原因，這時候媽媽最好能夠多花點(diǎn)心思、耐著性子喂小孩。
1、厭奶期。兒科專家表示，嬰兒的厭奶期通常發(fā)生在3-6個月，由于原因仍不明，因此通常遇到了厭奶狀況，需請家長特別注意寶寶的用餐狀況，避免造成生長發(fā)育不良的狀況。若寶寶厭奶狀況嚴(yán)重到影響其健康，亦可請醫(yī)生開立藥物，幫助寶寶的腸胃蠕動、增加食欲。
2、脹氣。專家補(bǔ)充表示，脹氣的原因除了奶制品原本就容易造成脹氣現(xiàn)象外，脹氣的原因也可能來自于喝奶的過程中，因奶瓶孔過大或是姿勢不正確，導(dǎo)致吸入過多空氣，致使寶寶產(chǎn)生脹氣的不適感，在經(jīng)由按摩或是阻卻導(dǎo)致脹氣的原因，寶寶的厭奶癥狀即可獲得改善。
3、后天疾病。有時候?qū)殞毜氖秤徽袷且驗(yàn)榧膊?dǎo)致的，例如感冒、腸胃炎，或者是寶寶有過敏體質(zhì)，都可能致使其食欲受到影響，這種狀況會隨著疾病好轉(zhuǎn)而逐漸獲得改善，只需注意生病時期應(yīng)把握清淡飲食的原則。
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生活中對于很多家長經(jīng)常會遇到一些頭疼的問題，而寶寶挑食的情況就是其中之一。小孩子正是在長身體發(fā)育的時候，這時候需要需要合理的飲食，而雞蛋營養(yǎng)價值豐富，蛋白質(zhì)高，對于孩紙的發(fā)育很有好處的，而對于很多小孩子來說，雞蛋或許口味沒這么好吃，所以許多小孩子都不喜歡吃，經(jīng)常挑食，這也讓很多家長甚是煩惱，那么有什么好的方法可以讓孩子喜歡上吃雞蛋呢？
孩子不愛吃雞蛋怎么辦：
1、小孩子不愛吃雞蛋是很正常的事，也不用逼迫小孩子非要吃雞蛋，如果是過敏的話那就只能不吃了；孩子不愛吃雞蛋怎么辦
2、小孩子不喜歡吃雞蛋有可能是雞蛋的做法不好吃，比如你也一樣，喜歡吃雞蛋餅但是就是不喜歡吃水煮蛋；
3、高蛋白的東西很多，比如牛奶，雞鴨，魚，豆制品，豬肝等，只要喜歡吃吃別的東西一樣可以，但是不要偏食太嚴(yán)重就可以，多少都吃點(diǎn)；
4、不愛吃雞蛋也不用擔(dān)心，只要寶寶健康成長就可以，先可以吃點(diǎn)別的食物，或者把雞蛋摻和在其他食物里慢慢習(xí)慣；
5、可以從你的習(xí)慣愛好可以看出，吃東西也是有階段和過程的，比如你小時候也不愛吃，后來慢慢愛上了雞蛋，比如小時候不吃魚，大了很愛吃，都是慢慢的接觸才會喜歡；
6、小孩不愛吃雞蛋不要緊，為了學(xué)著適應(yīng)吃雞蛋，不僅從多樣化的方式做，最重要的就是做的好吃，這個東西美味才能吸引你。
解決寶寶不吃雞蛋的方法：
1、先不強(qiáng)迫寶寶吃雞蛋寶寶不愛吃雞蛋的時候，當(dāng)父母的先不要強(qiáng)迫寶寶吃雞蛋，要知道你越強(qiáng)迫寶寶吃，寶寶的逆反心理就會越大，這樣就容易導(dǎo)致最壞的結(jié)果，就是寶寶徹底的不吃雞蛋了。
2、換其他的食物代替寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長可以換其他的食物來代替雞蛋的營養(yǎng)。富含蛋白質(zhì)的食物主要有肉類，特別是魚肉了，含有的都是優(yōu)質(zhì)的蛋白，維生素可以用蔬菜水果來代替了，這樣也能保證寶寶的營養(yǎng)了。
3、交流溝通寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長需要做的就是和寶寶進(jìn)行溝通了，要詢問寶寶不喜歡吃雞蛋的原因，只有將原因找出來，才能將這個問題解決掉的。
4、與其他食物進(jìn)行混搭寶寶不愛吃雞蛋的話，家長可以將雞蛋穿插在食物里面給寶寶吃的啊，比如：做一個雞蛋餅，將雞蛋與面攪和在一起進(jìn)行，這樣寶寶可以吃到雞蛋了，而且還是在不知不覺當(dāng)中吃掉的。
5、改善自己的烹調(diào)技術(shù)寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長還需要改善自己的烹調(diào)技術(shù)。比如：同樣的是一盤蒸雞蛋，別人做出來的就是嫩嫩的，蔥是蔥，既有色相，又有味道，色香味俱全的，自己做出來的就是那么老、色相還差，這樣寶寶怎么會愛吃呢？
6、向別的父母取經(jīng)學(xué)習(xí)寶寶不愛吃雞蛋的時候，你還可以向別的父母虛心的進(jìn)行請教，看看別的家長都是怎么做雞蛋給孩子吃的，學(xué)習(xí)一下經(jīng)驗(yàn)，不行的話就麻煩人家親自示范教導(dǎo)一下。
7、順其自然寶寶不愛吃雞蛋的時候，家長還需要順其自然。孩子吧，可能會有一個階段就是不喜歡吃雞蛋，等過了一段時間了，就會重新的喜歡吃雞蛋的。再說了，也有其他的食物來保證孩子的營養(yǎng)啊，犯不著對自己和孩子較真，一定要讓孩子吃雞蛋，只要孩子的營養(yǎng)跟得上就可以了，不一定就非得吃雞蛋才能把營養(yǎng)補(bǔ)上的啊。
很多小孩子一開始都是吃母乳長大的，已經(jīng)習(xí)慣了母乳的味道，突然給孩子添加些輔食，自然是不愛吃的，這個時候很多的小寶寶容易抗拒，所以我們應(yīng)該從四個月開始就給孩子從乳頭換成奶嘴，讓孩子先習(xí)慣這個喂養(yǎng)過程，平時可以多給孩子喂水，在奶粉和母乳中添上蛋黃或者是其他的輔食，讓孩子慢慢的去適應(yīng)。
寶寶添加輔食是從四個月開始的，而讓寶寶適應(yīng)奶嘴奶瓶是從寶寶月子里開始的。這個看著很簡單的喂養(yǎng)過程，其實(shí)就是循序漸進(jìn)的過程。
月子里喂水，培養(yǎng)寶寶的喝水習(xí)慣，乳汁含有水分，但是不是水。喝水可以清潔腸管，促進(jìn)腸蠕動，排出腸毒素。那是寶寶小，不會拒絕，一旦熟悉了奶嘴奶瓶，為日后的添加輔食和斷奶都做了充分的準(zhǔn)備。
四個月的時候，就是母乳夠?qū)殞毘?，也必須添加蛋黃，因?yàn)閷殞殢哪阁w帶來的的鐵質(zhì)是儲存在肝臟里的，到四個月的時候，基本上已經(jīng)用光，添加蛋黃是防止寶寶缺鐵性貧血的。
寶寶到了六個月慢慢戀奶，這時添加輔食，寶寶就會拒絕。其實(shí)這時的母乳已經(jīng)跟不上寶寶的生長發(fā)育的需要了，所以你的寶寶就會變瘦。建議繼續(xù)給寶寶添加輔食，不要因?yàn)閷殞氁豢蘧团挛馆o食，一點(diǎn)一點(diǎn)的來，每次吃一點(diǎn)吃一口，盡量為寶寶做的可口一些，寶寶慢慢會接受的。
嬰幼兒不好好吃飯是生活當(dāng)中非常常見的現(xiàn)象，很多的孩子總是會挑食偏食，甚至是厭食，一天下來只吃一些亂七八糟的食物，對于飯菜不好好吃，也不正常吃，很多的家長想盡了方法希望能夠讓孩子多吃一些飯菜，多吃一些蔬菜和青菜，可是連哄帶騙卻沒有一點(diǎn)效果，吃飯吃什么好如何給孩子來吃飯呢!
嬰幼兒不好好吃飯，99%的責(zé)任在家長。一方面無原則溺愛，另一方面逼著孩子進(jìn)食，致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒，哭鬧不休。 食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)是密切相關(guān)的。
采用哄、騙、罵等方式強(qiáng)迫小孩進(jìn)食，小孩會產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理。這些做法不僅沒有達(dá)到讓小孩好好吃飯的效果，反而對小孩的身心健康造成不良影響。
應(yīng)該明確：兒童飲食應(yīng)該在保證每日營養(yǎng)供給的同時，在快樂中進(jìn)行。兒童飲食以吃飯、菜為主，其它的只是輔食，量要少。如果顛倒過來，必然會影響必需的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的攝入，不但容易讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，例如挑食、厭食、貪食，而且不利于兒童的營養(yǎng)平衡。
要讓兒童快樂地進(jìn)食 關(guān)于動物進(jìn)食的心理學(xué)研究表明，如果讓大白鼠在每次進(jìn)食之前給予電擊使其處于緊張狀態(tài)，不到一周大白鼠就會出現(xiàn)嚴(yán)重的胃潰瘍;而在進(jìn)食之后再給予電擊的大白鼠則不會出現(xiàn)這種情況。
可見，快樂、輕松地進(jìn)食對于人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃飯時千萬不要訓(xùn)斥小孩。無論小孩做錯了什么事，都要等到飯后去教育;經(jīng)常在飯桌上訓(xùn)斥小孩，容易引起小孩胃腸道病的發(fā)生。
不要強(qiáng)制小孩吃某種食物，以免小孩在飲食上產(chǎn)生逆反心理，年齡越小的兒童越容易出現(xiàn)飲食上的逆反心理，并且形成總是不能好好進(jìn)食的習(xí)慣。 家長自己不要當(dāng)著孩子說不愛吃這，不愛吃那，否則，孩子容易隨著家長偏食。
隨著現(xiàn)在大家的生活質(zhì)量越來越好，逐漸的很多小孩子總是變得不愛吃蔬菜，不愛吃青菜，挑食，偏食，厭食的毛病逐漸的就發(fā)生了，結(jié)果造成了免疫力低下和抵抗力不足，所以說家長朋友們一定要想好辦法，吃飯誘騙哄騙的方式是不正確的。
蘋果是水果中簡單比較多的水果我們很多人因?yàn)樗容^美味，也是比較喜歡吃，但是在平時喜歡吃的東西，在孕期的時候不一定就喜歡使用，在懷孕的時候不喜歡吃蘋果，這樣的情況見的很多的，但是有很多人為了肚子里的寶寶，即使自己不喜歡吃也在逼著吃，那么我們來介紹一下吃蘋果有什么好處。
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個。
1.富含鋅
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長發(fā)育的關(guān)鍵元素，鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素，鋅還與產(chǎn)生抗體、提高人體免疫力等有密切關(guān)系。
2.鮮蘋果中的含水量為85%。
3.蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維。
4.含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。
5.含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。
6.蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。專家們經(jīng)過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后，心境大有好轉(zhuǎn)，精神輕松愉快，壓抑消。
上面我們介紹了蘋果的一些營養(yǎng)價值，相信不愛吃蘋果的你，看見這些營養(yǎng)的價值你是不是懂了心呢，在孕期的時候多吃蘋果不管是對胎兒還是對孕婦都是有一定的好處的，所以在孕期的時候要適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，我們可以將蘋果榨汁喝。
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。下面介紹下吃海帶有哪些營養(yǎng)功效，以及哪類人不宜吃海帶。
1.有效消腫
海帶除了具有很好的降血糖功效之外，在平時生活中適當(dāng)多吃還可以幫助我們快速有效的起到消腫的作用。同時最新的研究發(fā)現(xiàn)，海帶還具有很好的利尿作用，也就說海帶可幫助我們健康減肥。這是由于在海帶上常附著一層白霜似的白粉，這是一種叫做甘露醇的物質(zhì)，專家指出它是一種貴重的藥用物質(zhì)，對人體健康十分有利。
而且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，海帶上所依附的甘露醇還具有明顯的降血壓以及利尿、消腫的作用。因此在人體出現(xiàn)有浮腫以及水腫情況時，不妨多吃些海帶。
2.有效降血糖
專家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者，在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些海帶，它可以幫助我們有效起到降低血糖以及平穩(wěn)血糖的作用。海帶之所以具有如此功效，是由于其中含有大量豐富的60%的巖藻多糖，這是一種極好的食物纖維，患者食用后可延緩胃排空和食物通過小腸的時間，在這種情況下可有效促進(jìn)胰島素的分泌。
而且在平時生活中多吃些海帶，就算胰島素分泌量減少，這個時候血糖含量也不會輕易上升，從而起到預(yù)防糖尿病以及治療高血糖的作用。
3.治療乳腺增生
女性在日常生活中更要注意多吃些海帶，因?yàn)樗哂蓄A(yù)防乳腺增生的作用，尤其是一些已經(jīng)還有人乳腺增生的女性更應(yīng)高多吃。這是由于在海帶中含有大量豐富的碘，它可以刺激垂體從而使女性體內(nèi)雌激素水平降低。這個時候女性的卵巢功能便會逐漸恢復(fù)，并且糾正內(nèi)分泌失調(diào)，最終治療乳腺增生。
這些都是海帶的好處，同時在平時生活中多吃些海帶還可以有效的清除人體中的自由基。也就是說，多吃些海帶不僅有利于人體健康，同時還有延緩衰老的作用。
夏季寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?夏季天氣炎熱，不僅大人食欲不振，寶寶也會沒胃口吃飯，這個時候家長又不能強(qiáng)迫孩子吃飯，該怎么辦呢?媽媽不妨精心炮制一些開胃餐，讓寶寶胃口大開。今天為您介紹9款夏季寶寶開胃食譜，讓孩子愛上吃飯，下面就跟小編一起來看看吧。
食譜一：雙色蛋滑蝦仁
原料：蝦仁四兩、雞蛋三個、淀粉一大匙、料酒兩大匙、鹽適量。
做法：蝦仁去沙線后清洗凈，瀝干水分裝碗里，放適量鹽、料酒、淀粉拌勻碼味;將雞蛋蛋清、蛋黃分開打碗里，放鹽攪打散。鍋中放油燒至六成熱，將蛋黃、蛋清液分加倒入鍋的兩邊(建議先下蛋黃后下蛋清)。蛋液邊緣開始凝固時，將蝦仁各倒一半在蛋清蛋黃中分別翻炒。炒熟后將蛋白蝦仁和蛋黃蝦仁分別盛入一個盤中即可上桌。
功效：蝦仁含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，夏季寶寶食欲減退，不宜吃太油膩的東西，這個時候做一道雙色蛋滑蝦仁，不僅能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，口味清新還能開胃。
食譜二：檸檬萵筍汁
原料：萵筍125克、蘋果半個、檸檬半個。
做法：萵筍洗凈，切成小塊。蘋果洗凈去皮去核切小塊，將以上材料放入攪拌機(jī)中，加入水。啟動攪拌機(jī)，將材料攪打成汁。將榨好的萵筍蘋果汁加入少許檸檬水，即可飲用。
功效：檸檬和萵筍這兩款清新的食材搭配出來一杯果汁，看看其如何變幻出雙倍的美味魔力。由于萵筍含有大量的植物纖維素，能夠促進(jìn)腸壁蠕動通利消化道，幫助大便排泄，排毒清腸，是寶寶夏季祛火的好食材。
食譜三：番茄魚丸
原料：凈草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥姜汁，精制油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水淀粉適量。
做法：將凈魚肉洗凈，制成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然后再加入雞蛋、淀粉，拌勻上勁后，待用;青椒、山藥均成丁。取一個干凈的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手?jǐn)D成丸子狀放入水鍋中，待全部做完后，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出待用。將鍋洗凈后放入少許油。燒熱后，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖;燒開后，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開后淀粉勾芡，淋少許熟油即可。
功效：魚肉營養(yǎng)豐富，很適宜1歲半以上的寶寶消化和吸收。如果把魚丸做成蕃茄沙司口味，則更會使寶寶胃口大開。
食譜四：綠豆大棗百合粥
原料：粳米、綠豆、大棗、百合適量。
做法：粳米用水輕漂1次，綠豆、百合洗3遍，大棗洗凈去核，共放高壓鍋內(nèi);加水煮至上氣，加蓋繼續(xù)用小火燜20分鐘;?；鸷蟛婚_蓋，自然放冷后食用。
功效：綠豆具有清火解毒的作用，是夏季必不可少的食品;百合可清心、安神;大棗可健脾胃、養(yǎng)津液。粥中還可根椐孩子的喜好加入其他營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如水果粒、葡萄干、蓮子等。
食譜五：黃瓜海蜇絲
原料：嫩黃瓜80克、海蜇皮100克、紅椒30克、大蔥5克、姜5克。
做法：嫩黃瓜80克切成絲;海蜇皮100克泡洗干凈切成絲;紅椒30克、大蔥5克、姜5克洗凈分別切成絲備用，鍋內(nèi)水燒開，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用;把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調(diào)入鹽2克、味精1克、香油2克、醋適量拌勻腌5分鐘;放入海蜇絲拌勻，盛入盤中即可。
功效：黃瓜、柿子椒富含維C、鈣、磷、鐵，健脾開胃。海蜇皮含有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素，清熱化痰、消積化滯。
食譜六：草菇萵筍湯
原料：草菇150克，萵筍100克、植物油、姜、精鹽、清湯。
做法：草菇去盡根蒂、泥沙、洗凈后撕成塊;萵筍去老葉、根皮，切成長7厘米的條兒，洗凈待用。坐鍋點(diǎn)火放油，待油燒熱后，放萵筍條、草菇塊同炒，加入姜、精鹽，再加入清湯，煮至萵筍斷生，撈出姜不用，倒入湯碗即可。
功效：草菇萵筍湯脆嫩可口，消暑開胃，特別適合老人和兒童。特別注意的是萵筍不宜久煮，以保持色澤翠綠。
食譜七：酸奶酪拌蕃茄
原料：蕃茄、超市買的酸奶酪。
做法：蕃茄洗干凈，用刀在皮上劃開一個十字，放在熱水里燙一下;把皮撥開，切成小塊，用酸奶酪拌一下就可以了。
功效：蕃茄有很豐富的營養(yǎng)，對于很多不喜歡吃蕃茄的寶寶可以用酸奶酪來調(diào)劑一下，并且酸奶酪里也富含蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的營養(yǎng)素。
食譜八：西瓜蜜汁
原料：西瓜100克，冷開水100毫升，蜂蜜一勺。
做法：西瓜去皮后切成塊，將西瓜和蜂蜜一起放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，倒入杯中后，加入冷開水繼續(xù)攪拌，攪拌均勻后即可食用。
功效：這款飲品色澤紅潤，清冽甘甜。西瓜含有豐富的維生素c和水分，屬涼性水果，具有清熱作用，能緩解各種暑熱疾病。但這款蜜汁不適合1歲以下的寶寶，1歲以下的寶寶不宜食用蜂蜜。
食譜九：谷芽麥芽煲鮮鴨肫
原料：生谷芽30g 生麥芽30g鮮鴨肫2個(大者可一個)。
做法：先將鴨肫剖開，去除肫內(nèi)臟物，但不要剝?nèi)嗠埔?即鴨內(nèi)金);與洗凈的谷芽、麥芽一同放入砂鍋內(nèi)，煲水飲用，鴨肫可食。
功效：這例湯水有利于開胃消食，補(bǔ)脾健胃。適用于宿食不化、脹滿、泄瀉以及不思飲食的小孩。
想要寶寶開胃，還要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進(jìn)一步下降，更加不想吃飯。家長要以身作則，盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠(yuǎn)離這些影響他正常飲食的東西。
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無力吐槽？當(dāng)你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來學(xué)習(xí)一下送給不愛吃葉子菜的做法吧。
2.2菠菜洗凈，面粉，雞蛋備用
3.1將和好的面醒著
4.2將菠菜雞蛋半勺鹽加面粉和面，稍微硬點(diǎn)，注意水少放一點(diǎn)，菠菜出水
5.搟面切好，給爸爸做的酸菜面稍微寬些厚些，寶寶的面就薄些細(xì)些
6.開水加鹽下面，煮3分鐘撈出，用煮面的湯加姜片蔥段和蝦仁煮，再加入紫菜，耗油調(diào)味，最后撈出姜片蔥
7.將撈出的面拌入香油和少許醋
8.將湯汁澆在面上即可
送給不愛吃葉子菜已經(jīng)介紹完了，不知你心中已經(jīng)理解了沒？退一步講，認(rèn)真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因?yàn)槊朗扯际窃阱憻捴凶龀鰜淼摹?/p>
有很多孩子都不愿意吃蔬菜，只愛吃肉，這是不正確的飲食方式。所以作為家長一定要給孩子改變這樣的飲食習(xí)慣，一定要讓孩子愛上吃菜，蔬菜中含有的維生素是最多的，而且蔬菜中有人體所需要的微量元素，所以如果孩子不愛吃蔬菜那身體健康會差，也會影響到身高和發(fā)育，那么孩子不愛吃蔬菜怎么辦?
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