孕晚期吃山楂催生嗎
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕晚期吃山楂催生嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
當(dāng)女性懷孕之后，為了胎兒的健康發(fā)育很多的孕婦都會(huì)在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)的，在這個(gè)時(shí)候既要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，還不能吃對(duì)胎兒有影響的食物。山楂具可以食用也具有一定的藥用價(jià)值，山楂一直都認(rèn)為是健脾開胃、活血化瘀和消食化滯的佳品，當(dāng)孕婦在懷孕的過程中盡量的不要吃山楂。
孕晚期吃山楂催生嗎
山楂不但酸甜可口，還有許多藥用價(jià)值。它能促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化。山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦不宜食用，孕早期本來胎盤就不牢固，再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。但孕晚期，將要生產(chǎn)的孕婦可以適當(dāng)吃山楂，以刺激子宮收縮。另外生產(chǎn)后，惡露不盡的、產(chǎn)后淤血的、腹痛的產(chǎn)婦都可以適當(dāng)多吃些。
山楂的藥用價(jià)值
山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家早已重視山楂的軟堅(jiān)消積作用。煮老雞硬肉時(shí)，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。中醫(yī)成藥焦蘭仙、保和丸、山楂丸等均以山楂為其主要成分;山楂還有散淤、止血、防暑、提神等作用。
山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。所以，對(duì)于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食。做為老年人的保鍵食品，山楂還可利膽汁，促進(jìn)胃液分泌。
山楂富含多種有機(jī)酸，它能保持山楂中的維生素C，即使在加熱的情況下，也不致被破壞。所以制成山楂糕等制品后，維生素C仍能保存。山楂還富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分，能舒張血管、加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心室和心運(yùn)動(dòng)振幅及冠狀動(dòng)脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓。
此外，山楂對(duì)心臟活動(dòng)功能障礙、血管性神經(jīng)官能癥、顫動(dòng)性心律失常等癥也有輔助治療作用。山植還含有槲皮苷，它有擴(kuò)張血管、促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有較好療效的食品。
山楂中果膠含量居所有水果之首，果膠有防輻射物質(zhì)的作用，能從體內(nèi)帶走一半的放射性元素(鍶、鈷、鈀等)。果膠還有吸附和抗菌性質(zhì)，可從腸子上去除細(xì)菌、毒素并束縛住水分，因此食用山楂還可治瀉肚。
擴(kuò)展閱讀
大家都知道女性在懷孕的時(shí)候最好少吃生冷辛辣刺激的食物，但是懷過孕的女性都知道，女性在孕期是很容易嘴饞的，有些女性想著孕晚期了，應(yīng)該沒什么大礙了，就可以吃冰淇淋了，其實(shí)孕晚期大家還是不要放松警惕，最好還是不要吃太涼的東西，太涼太辣的東西是很容易引起宮縮的。
孕晚期能吃雪糕嗎
冷飲雪糕這類食物孕婦最好少吃或不吃，可以吃些時(shí)令的新鮮水果。氣溫高注意增加飲水量。注意定期孕檢。
1、孕晚期的準(zhǔn)媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質(zhì)的量應(yīng)增加25克，盡量多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)鐵。
2、孕晚期鈣質(zhì)攝入量應(yīng)是1500mg，應(yīng)多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆制品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。
3、接近懷孕末期，胎兒會(huì)越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時(shí)，食欲會(huì)再次旺盛起來。吃東西的時(shí)候每次吃少一點(diǎn)，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。
4、雖然沒有節(jié)食的必要，但是過度攝取的話，會(huì)有肥胖的危險(xiǎn)。遠(yuǎn)離高熱量的零食，以富含蛋白質(zhì)的食品或鈣的食品來取代。
有不少孕媽媽到了孕晚期時(shí)睡眠質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降，怎么睡都不舒服。有醫(yī)生對(duì)孕婦的睡姿進(jìn)行了長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐后證實(shí)，孕婦在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左側(cè)臥位。孕晚期采取左側(cè)臥位的睡姿，能使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，有利于減少由此引起的胎位和分娩異常。
孕8個(gè)月胎兒發(fā)育情況
孕29周：胎長(zhǎng)約43cm，胎重1300克。雙頂徑的平均值為7.50士0.65cm，腹圍的平均值為23.71士1.50cm，股骨長(zhǎng)為5.61士0.44cm。
孕30周：胎兒胎長(zhǎng)約44cm，胎重1500克。雙頂徑的平均值為7.83士0.62cm，腹圍的平均值為24.88士2.03cm，股骨長(zhǎng)為5.77士0.47cm。
孕31周：胎長(zhǎng)約45cm，胎重1600克。雙頂徑的平均值為8.06士0.60cm，腹圍的平均值為25.78士2.32cm，股骨長(zhǎng)為6.03士0.38cm。
孕32周：胎兒胎長(zhǎng)約45cm，胎重2000克左右。雙頂徑的平均值為8.17士0.65cm，腹圍的平均值為26.20士2.33cm，股骨長(zhǎng)為6.43士0.49cm。
胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)，看上去毛茸茸的很可愛。他的手指甲也已很清晰。身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱才算大功告成。男孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來，但并未被小陰唇所覆蓋。胎兒皮膚由暗紅變淺紅色，看起來漂亮多了。這個(gè)月的胎寶寶在體重上有了大飛躍，他已經(jīng)有2000g左右了!他現(xiàn)在已經(jīng)是你身體上的大負(fù)擔(dān)了呢!
紅糖是生活中很常見的一種調(diào)料，紅糖除了含有糖分之外，還含有豐富的微量元素，所以紅糖具有很多作用，有人在口干舌燥的時(shí)候，或者出現(xiàn)心腹熱脹的時(shí)候，喝一些紅糖效果都很好，另外女性們出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的時(shí)候，喝紅糖也能夠快速緩解癥狀，那么在懷孕晚期的時(shí)候是否可以喝紅糖呢？
孕晚期可以吃紅糖嗎？
孕婦是可以喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養(yǎng)成分比白砂糖高很多。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
孕婦喝了紅糖水會(huì)怎樣
紅糖作為人們經(jīng)常使用的食品之一，一般來說大部分人都是可以喝的，但是紅糖水的糖分還是非常高的，所以在懷孕期間少喝紅糖水。特別是一些血糖比較高的孕婦更是要少喝一些紅糖水，孕婦需要根據(jù)自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。
孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會(huì)加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達(dá)15%—30%。
感染是糖尿病主要的并發(fā)癥。未能很好控制血糖的孕婦易發(fā)生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
羊水過多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關(guān)。因巨大兒發(fā)生率明顯增高，難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、手術(shù)產(chǎn)幾率增高。
易發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。由于妊娠期復(fù)雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，代謝紊亂進(jìn)一步發(fā)展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進(jìn)一步發(fā)展為代謝性生酸中毒。所以說在紅糖水這一問題上孕婦一定要記得根據(jù)自己的身體狀況來判斷。
孕婦喝紅糖水的好處
孕婦能夠喝紅糖水，紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結(jié)晶體。從中醫(yī)的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
大家都知道經(jīng)常的食用各種水果可以及時(shí)的給身體補(bǔ)充很多維生素以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以大多數(shù)孕婦也是非常喜歡吃水果的，其實(shí)并不是所有的水果都適合孕婦的，特別是在懷孕的后期，更需要在飲食上加強(qiáng)注意，這樣才可以保證寶寶順利的出生，柿子就屬于一種高營(yíng)養(yǎng)的水果，那么孕晚期可以吃柿子嗎?
第一，孕晚期可以吃柿子嗎?柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。
第二，孕婦吃柿子的好處：有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。緩解孕婦便秘。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。因此，孕晚期可以吃柿子的，但要注意適量，不能空腹食用。
孕晚期可以吃柿子嗎?可以的，但是柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時(shí)以后吃。孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不5、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃?，所以，?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
孕晚期是可以吃鵝蛋的，但是不能吃太多，畢竟鵝蛋含有堿性的物質(zhì)對(duì)于腸胃是會(huì)造成一定的影響的，所以吃少量鵝蛋就可以了。孕晚期適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋是可以提高胎兒的智力發(fā)育以及預(yù)防寒氣的，還可以提高孕婦的記憶力，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很好的，大家可以了解孕婦吃鵝蛋的好處有哪些。
懷孕吃鵝蛋有什么好處
1、孕婦吃鵝蛋有助胎兒智力發(fā)育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。
2.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時(shí)節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因?yàn)轾Z蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
3、孕婦吃鵝蛋能增強(qiáng)記憶力
在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。
4.孕婦吃鵝蛋能補(bǔ)充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質(zhì)，其礦物質(zhì)和維生素多含于蛋黃內(nèi)，都極易被孕婦吸收。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收了，才說明孕婦真的補(bǔ)充了此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
5.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個(gè)月，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
在孕期孕婦的口味會(huì)變得非常奇怪，因此也會(huì)提出一些非常奇怪的要求，在孕期不僅是對(duì)孕婦的一種艱難考驗(yàn)，同樣也是對(duì)于身邊人的考驗(yàn)。孕期確實(shí)需要注意的飲食有很多，像是海鮮木瓜這些寒性的食品，是不建議孕婦食用的，尤其是木瓜中含有女性荷爾蒙，對(duì)于本來就處于體內(nèi)紊亂的孕婦來說更是一種體外刺激。
1、木瓜偏寒性，因而胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，特別是青木瓜，孕婦更應(yīng)完整戒除，由于它不但對(duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能招致流產(chǎn)。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了防止不測(cè)的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃;由于即使木瓜燒熟了，也不能毀壞木瓜苷。
4、在東南亞國(guó)度，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕，原來，木瓜籽里含有木瓜蛋白酶，會(huì)和孕酮互相反響到達(dá)避孕的效果，可見木瓜關(guān)于消費(fèi)是不利的。
孕晚期宜吃：
1、含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜類的：蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣。
2、有利于緩解孕婦水腫的食物，如蘿卜、冬瓜等食物。
3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等堅(jiān)果的食物。
4、含豐富蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。
5、富含鈣和鐵的食物，如奶類、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等食物含鈣高，動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、菠菜等食物中則含鐵較高。
孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，還可以經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。
孕晚期還要注意臨產(chǎn)前飲食。臨產(chǎn)前食補(bǔ)相當(dāng)重要，由于分娩是一次重體力勞動(dòng)，在此期間產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給后，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全后，才能將孩子娩出。
孕婦懷孕以后由于腹中有了一個(gè)胎兒的存在因此是會(huì)出現(xiàn)有許多的禁忌事項(xiàng)的，飲食、睡眠以及其他的生活習(xí)慣都需要有所改變。例如懷孕以后孕婦是不能碰煙酒的，刺激性的食物也不能食用，否則可能影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。那么孕婦在孕晚期可以吃黃鱔嗎？下面就來詳細(xì)的介紹一下。
黃鱔這是魚類的一種，因?yàn)槠淙赓|(zhì)比較鮮美，并且含有很高的蛋白質(zhì)，可以有效的提高人體免疫力這些優(yōu)點(diǎn)而受到了人們的歡迎，人們?cè)谌粘Ｉ钪卸己芟矚g吃黃鱔。而眾所周知孕婦在懷孕期間是有一些飲食禁忌的，如果犯了禁忌有可能損傷到福中福的胎兒，那么孕晚期可以吃黃鱔嗎？下面就來介紹一下。
孕婦懷孕晚期不僅可以吃鱔魚，它還是孕婦的滋補(bǔ)佳品。
黃鱔補(bǔ)中益氣，治虛療損，是身體弱、營(yíng)養(yǎng)不良者的理想滋補(bǔ)品。常吃鱔魚對(duì)身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人有非常明顯的補(bǔ)益作用。鱔肉可以補(bǔ)腦健身。鱔魚中含有豐富的腦細(xì)胞不可缺少的DHA和卵磷脂，而人體各器官組織細(xì)胞膜的主要構(gòu)成成分就是DHA和卵磷脂，孕晚期吃煮熟的鱔魚可以補(bǔ)充DHA。另外，孕婦常吃鱔魚可以防治妊娠高血壓。
孕晚期的注意事項(xiàng):
飲食要平衡，適當(dāng)增加一些副食品的種類及數(shù)量。提倡加食雞蛋，每天1—2個(gè)，蛋類富含蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素。多吃蔬菜水果、動(dòng)物的肝臟、海帶等，以補(bǔ)充維生素A及維生素C及鈣、鐵。 多吃豆類、花生及芝麻等豐富含維生素B、C、鐵和鈣的食品。適當(dāng)吃些雜糧，如雜合面、小米、玉米、補(bǔ)充維生素B。
每日膳食要注意“兩搭配，一注重”：兩搭配—粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配；一注重—注重“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”。
妊娠后，隨著孕月的增加，您對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求隨之加大，到孕后期您可能每日需要進(jìn)餐5次以上，以“少食多餐”為原則。
注意：不能食過多的脂肪及碳水化合物；嚴(yán)格控制食鹽量（5克/天）；及時(shí)補(bǔ)充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。
貧血：可吃豬肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次；
高血壓者：少吃蛋黃及不含鱗的魚類（帶魚、鰻魚、鱔），多吃低脂低蛋白食物。
在炎炎夏日，最喜愛的事情莫過于和朋友們一起擼串喝啤酒了。而且燒烤以其簡(jiǎn)單容易且美味而深受大家的喜愛。大家都知道孕婦應(yīng)該特別注意自己的飲食。以免傷害到自己肚子里邊的寶寶。但是當(dāng)看到別人都在吃燒烤時(shí)準(zhǔn)媽媽們也特別想吃。下面就讓我們來一起了解一下孕晚期可以吃燒烤嗎?
一、懷孕了就不能吃燒烤?
孕婦不能吃燒烤主要有兩個(gè)原因：
1、若不熟，特別是燒烤肉類時(shí)則會(huì)帶有寄生蟲，容易感染弓形蟲，對(duì)母胎的健康有一定的隱患。
2、燒烤時(shí)下的配料多是辛辣的，大量攝入易上火又熱氣，則加重便秘。
二、懷孕了就不能吃小龍蝦?
香味撲鼻的小龍蝦是許多孕媽咪的最愛~小龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)，可補(bǔ)充胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。若孕媽想過個(gè)嘴癮，圖個(gè)愉快，適量吃一兩次，倒是沒有問題的，但不能常吃!另外，如果孕媽會(huì)對(duì)小龍蝦產(chǎn)生過敏癥狀，比如身上起紅點(diǎn)、起疙瘩等，就最好不要吃小龍蝦。這里給各位孕媽咪提個(gè)醒：路邊攤的小龍蝦沒有那么衛(wèi)生，如果想吃，最好到正規(guī)餐飲場(chǎng)所或自己在家烹飪，這樣更衛(wèi)生更美味。
三、懷孕了就不能吃冰激凌?
夏天天氣那么熱，看著小店、商場(chǎng)里各式各樣的冰激凌，真是快把孕媽咪給饞死了。很多人認(rèn)為，孕婦吃生冷、寒冷的食物，如冰激凌，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。其實(shí)，后果并沒有你想象中的那么嚴(yán)重，少量吃的情況下，對(duì)胎兒并沒有直接影響。
但一定要少吃點(diǎn)，莫貪嘴，不然容易刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉腹痛。注意：若孕媽有高血糖，腸胃功能較弱，就最好不要吃啦，一切應(yīng)以健康為重。
三、懷孕了就不能吃西瓜?
但坊間流傳著這樣的說法：一種說孕期吃西瓜有利于生產(chǎn)，另一種說孕婦吃西瓜可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。其實(shí)，孕媽是可以吃點(diǎn)西瓜滴，西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)所需。只是不能吃冰西瓜，易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，而且糖分也很高，一定要適量，最好不要超過2片。
冰棍、雪糕等都是夏季比較常見的解暑冰淇淋，炎炎夏季當(dāng)人體酷暑難耐的時(shí)候，能夠吃上一個(gè)冰淇淋，不僅能解暑，而且還頓時(shí)讓人一爽到底，但是孕婦最好不要吃冰淇淋，孕晚期是可以適當(dāng)?shù)某?，但是不能多吃，吃多了?huì)引起宮縮，導(dǎo)致寶寶早產(chǎn)，因此為了腹中的寶寶，孕期最好不要食用冰淇淋。
孕婦可以吃雪糕嗎?
早期不能吃，怕引起宮縮。以后可以吃，但不能多吃。
有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。其實(shí)這種說法是沒有道理的。
其實(shí)孕婦吃雪糕對(duì)孩子是沒有直接影響的
吃雪糕并不會(huì)直接影響到肚子里的胎兒，其實(shí)吃雪糕對(duì)孩子是沒有直接影響的，而且有人說吃了冷的東西孩子出生會(huì)發(fā)抖是不科學(xué)的，但是多吃雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，而且里面的糖份比較多容易引起高血糖，這是要注意的。
但孕婦吃后可能會(huì)不舒服，如出現(xiàn)拉肚子的癥狀，如果拉肚子癥狀嚴(yán)重的話倒可能影響到胎兒，這個(gè)時(shí)候最好暫停食用，不過，少量食用對(duì)胎兒是絕對(duì)無影響的。
所以還是應(yīng)該少吃，實(shí)在想吃就解解嘴讒。
只要孕婦自已掌握好量，自已不難受應(yīng)該就沒問題。
孕婦吃雪糕注意事項(xiàng)
冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，
但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：
1、要注意衛(wèi)生。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。
2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品
3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。
4、要注意節(jié)制。雪糕中含糖分較高，無節(jié)制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。
孕婦不宜吃雪糕的原因
1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
雖然說孕婦吃雪糕沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是過多的食用必定會(huì)引起不適的，畢竟懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期。
2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良
3.過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。
4.孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良，過多雪糕冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。
孕婦到了懷孕的晚期仍需要對(duì)身體格外的關(guān)注，在飲食方面也更要時(shí)刻注意，不能大意疏忽。因此哪些東西能吃，哪些東西不能吃都是要了解清楚的，這樣才能避免因?yàn)槭澄锸秤貌划?dāng)，造成孩子早產(chǎn)等情況。那么孕晚期可以吃河蟹嗎？關(guān)于此問題，下面就來給大家詳細(xì)的回答。
八個(gè)月孕婦可以吃螃蟹嗎
螃蟹味道鮮美，而且蟹肉還有清熱散結(jié)、通脈滋陰的作用，但是，由于螃蟹是寒性的食物，而且容易殘留寄生蟲，如果孕婦吃多了的話，容易動(dòng)胎氣，對(duì)胎兒不利。因此，對(duì)于孕婦可以吃螃蟹嗎的問題，是可以吃的，但不能吃多了，尤其是蟹殼、蟹腿部分，最好不要吃，蟹黃蟹膏還是可以吃一點(diǎn)的。
許多愛吃螃蟹的孕媽媽都在詢問孕婦可以吃螃蟹嗎？其實(shí)是可以吃的，只要你不對(duì)它過敏，少吃一些還是可以的。但是如果一次吃得過多，可能會(huì)有以下的危害哦：
1.易動(dòng)胎氣：螃蟹是寒涼的食物，能活血化瘀，如果吃得過多，容易使胎動(dòng)不安，嚴(yán)重的話甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。事實(shí)上，孕婦是不宜吃大量過于寒涼的食物的，容易發(fā)生腹痛、腹瀉等情況。
2.螃蟹易殘留寄生蟲：螃蟹體內(nèi)其實(shí)容易殘留寄生蟲，如果孕婦吃了沒完全煮熟的螃蟹，寄生蟲可能會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)，對(duì)胎兒不利。而且現(xiàn)在很多螃蟹都是用大量的催生素喂養(yǎng)的，其中的激素成分，對(duì)孕婦和胎兒都不利。
3.有高蛋白和高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)：螃蟹是一種高蛋白和高膽固醇的食物，這可能會(huì)使孕婦膽汁的膽固醇含量增高，容易造成膽汁排泄不暢。另外，有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖病、脂肪肝、過敏體質(zhì)和腎功能不全的患者，不適合吃螃蟹。
懷孕期間的女生需要嚴(yán)格注意自己的飲食，不能隨意，有些人要避免辛辣油膩的食物，如果使用了過于刺激的食物，可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，我們知道胎兒的營(yíng)養(yǎng)都是通過母體給予的，如果媽媽不注意食材，胎兒會(huì)受到食物的侵害。那么，孕晚期女生應(yīng)該怎樣注意飲食呢?可以吃蜂蜜嗎?
一、孕晚期吃蜂蜜會(huì)早產(chǎn)嗎
孕婦喝蜂蜜水是不會(huì)造成孕婦早產(chǎn)的。蜂蜜具有具有清熱，潤(rùn)腸，安神，補(bǔ)氣等多種功效，孕婦適當(dāng)喝蜂蜜，對(duì)預(yù)防便秘，清胎毒都很有效果。是一種很好的保健品，適量食用可以潤(rùn)腸通便，還能補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。建議你同時(shí)多吃富含蛋白且容易消化的肉類、魚類和蛋類以及新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)做孕檢，密切關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。
孕晚期容易早產(chǎn)的情況有哪些
1、孕29～36周就分娩的孕媽媽，多見于18歲以下或40歲以上。
2、孕媽媽患有貧血、甲亢、高血壓等疾病。
3、有胎兒過小、雙胎、胎位不正、胎盤異常等情況，但沒有遵循常規(guī)產(chǎn)前檢查。
4、年輕孕媽媽宮縮有力也容易發(fā)生早產(chǎn)。
5、接近臨產(chǎn)時(shí)乘坐車船，過度勞累，運(yùn)動(dòng)量突然加大等。
早產(chǎn)可能是一件始料未及的事，遇到早產(chǎn)，說明寶寶想要出來了，媽媽們要鎮(zhèn)定，不要亂了手腳，及時(shí)就醫(yī)生產(chǎn)，在中期時(shí)也要考慮好后面的事情，提前安排才能不慌不忙，需要提前準(zhǔn)備事宜。所以媽媽們要放松心情迎接小生命的到來。
孕婦到了孕晚期的時(shí)候，會(huì)面臨很多風(fēng)險(xiǎn)，為了最大程度降低懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)生活的各個(gè)方面都要多加注意，比如要注意保暖，在外出走動(dòng)的時(shí)候要有家人的陪伴等等，尤其日常的飲食要特別注意，那些不能吃的東西一定要忌口，那么懷孕晚期的時(shí)候能不能吃阿膠呢？
孕晚期可以吃阿膠嗎？
專家認(rèn)為，孕婦可以吃阿膠，但是進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，具有補(bǔ)血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應(yīng)該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時(shí)間問題。因?yàn)榘⒛z活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的；如果是孕晚期也不可以吃，因?yàn)榘⒛z會(huì)引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時(shí)一定要慎重。小編建議孕媽們?cè)诔园⒛z之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。
懷孕的時(shí)候如此辛苦，是否能吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)補(bǔ)血呢？不過有人可能會(huì)認(rèn)為，阿膠不是活血的嗎？準(zhǔn)媽吃阿膠的話不是會(huì)引起宮縮的么？其實(shí)阿膠還真是活血補(bǔ)血的，不過專家認(rèn)為，孕婦也是可以在對(duì)的時(shí)間進(jìn)補(bǔ)一些阿膠。
準(zhǔn)媽吃阿膠是有時(shí)間講究的呢。準(zhǔn)媽吃阿膠其實(shí)是能去起到調(diào)經(jīng)保、增強(qiáng)體質(zhì)效果呢，所以準(zhǔn)媽吃一點(diǎn)阿膠是有好處的，尤其是體形偏寒性的準(zhǔn)媽孕中期的時(shí)候可以吃一些阿膠哦，但是不能多吃。
不過孕早期以及孕晚期是不能吃阿膠的呢。阿膠能活血哦，剛懷上寶寶胎兒都沒穩(wěn)定下來，這個(gè)時(shí)候吃活血的阿膠，自然是不適合的。孕晚期，寶寶已經(jīng)長(zhǎng)得很大了，再過些日子準(zhǔn)媽就要臨盤了，孕晚期這個(gè)階段飲食更加要注意好。
如果在孕晚期吃阿膠的話，可能會(huì)引起宮縮呢。所以準(zhǔn)媽吃阿膠是要慎重的，可以在產(chǎn)檢的時(shí)候或者看病的時(shí)候順便問問醫(yī)生到底自己能否進(jìn)補(bǔ)阿膠，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的。
夏天的時(shí)候，是人們吃李子比較多的是季節(jié)，和其他很多水果一樣，李子也含有多種對(duì)人體健康有好處的成分，比如富含多種氨基酸，另外還有維生素b1、胡蘿卜素，還含有鈣和鐵等微量元素，所以吃李子能夠預(yù)防便秘，可以增強(qiáng)食欲等等，那么懷孕晚期的時(shí)候能不能吃李子呢？
孕晚期可以吃李子嗎？
李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味，很多孕婦喜歡吃李子來緩解孕吐。不過俗語說“李子樹下埋死人”，可是嚇壞了不少孕婦，那么孕婦可以吃李子嗎？
孕婦是可以吃李子的，李子營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個(gè)就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃，如果食用過量會(huì)引起輕微的腹瀉，所以對(duì)于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。
孕婦吃李子的注意事項(xiàng)
1、食用李子不能過量，每天最好不要吃超過5個(gè)，過量吃李子容易易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；
2、脾虛痰濕的孕婦不宜多吃，因?yàn)槎嗍骋咨禎?、傷脾胃，也?huì)損害牙齒；
3、患有急慢性胃腸炎的孕婦忌服；
4、生澀的、沒有熟透的李子切記不能吃；
5、孕婦吃李子時(shí)，忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會(huì)相克。
鑒于孕婦的特殊體質(zhì)，為了胎兒的安全，建議少吃，如果很喜歡，也要適量才好。
孕婦吃李子的方法
李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可制成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時(shí)食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1～3個(gè)，可以治療消化不良。
2、取酸李子2～3個(gè)，連核搗爛，加少許鹽，以開水沖勻，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。
3、取甜李子2～3個(gè)，連核搗爛，加溫開水一杯，攪勻后取汁液飲用，每天早晚各1次。可以治療肝硬化、小便不利。
4、取李子仁15克打碎以水煎，每隔4小時(shí)服用1次。對(duì)大便干結(jié)有療效。
葡萄是非常受歡迎的一種水果，葡萄的種類有好幾種，另外稱呼也有很多，比如又稱為菩提子，或者稱為賜紫櫻桃等等，葡萄不僅吃起來味道非常美，而且吃葡萄可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如可以補(bǔ)充豐富的維生素c和維生素p，還能補(bǔ)充多種氨基酸，所以吃葡萄的好處是很多的，那么在懷孕晚期的時(shí)候能不能吃葡萄呢？
孕晚期可以吃葡萄嗎？
都要知道懷孕期間分為三個(gè)階段：孕早期，孕中期，孕晚期。每個(gè)階段對(duì)孕婦朋友來說都是關(guān)鍵時(shí)期。那么，孕婦懷孕期間可以吃葡萄嗎？孕婦朋友在孕晚期需要注意的事項(xiàng)有哪些呢？接下來，小編就為大家介紹一下。
孕婦可以吃葡萄嗎
1，葡萄有利于補(bǔ)充能量。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。對(duì)胎兒發(fā)育有很多好處。
2，葡萄有利于減低加強(qiáng)身體體質(zhì)。葡萄味甘酸、性平，有滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便的功效，是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果。適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、水腫等癥。葡萄還對(duì)急性泌尿系統(tǒng)感染頗有療效。方法是：取葡萄汁、藕汁、生地黃汁各300毫升，蜂蜜250毫升，共煮沸，每日飯前服120毫升。
3，對(duì)孕婦來說，多吃用葡萄好處多。葡萄無論食用、藥用都可說是價(jià)值非常高，夏季是葡萄大量上市的季節(jié)，建議大家經(jīng)常食用。
4，孕婦在吃葡萄的時(shí)候，一定要將葡萄反復(fù)沖洗。然后就是，葡萄雖好，但是，孕婦吃葡萄還是不要過量。
孕婦晚期要注意哪些
1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側(cè)躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側(cè)貼著床，比較有安全感。腿部經(jīng)常浮腫的準(zhǔn)媽媽，側(cè)躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對(duì)胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會(huì)壓到脊椎，妨礙到血液循環(huán)。
2、肚子疼：在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可拖延時(shí)間。
3、拉肚子：準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孕晚期吃山楂催生嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“山楂檸檬冬季養(yǎng)生”專題。
