怎樣腌小黃瓜最好吃
黃瓜是什么季節(jié)養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《怎樣腌小黃瓜最好吃》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人平時都很愛生吃黃瓜，其味道清香，口感清脆，而且還具有減肥、美容等多種功效。市面上的黃瓜有大黃瓜和小黃瓜之分。其中，小黃瓜主要是溫室栽培而來，它們不經(jīng)授粉受精就可以實現(xiàn)果實的發(fā)育過程，但不會形成發(fā)育完全的種子。小黃瓜有多種吃法，可以生著吃，也可以炒著吃，還能腌著吃。
一、味噌腌小黃瓜
材料：小黃瓜4條、味噌200公克、味醂40公克、白砂糖60公克、水60公克。
做法：
1.小黃瓜洗凈瀝干。
2.將所有調(diào)味料混合，放入作法1的小黃瓜腌6小時后，將腌料沖掉，即可切片盛盤。
二、醃黃瓜薄片
材料：小黃瓜五條、糯米醋一大匙、二砂糖1/2大匙、鹽一匙、醋：糖2:1。
做法：
1.將小黃瓜刨成薄片后放入鍋子。
2.加入一匙鹽后，蓋上鍋蓋搖晃鍋子，讓黃瓜出水后，再放置十分鐘。
3.把黃瓜出水后的水倒掉瀝乾，如果太咸，可以用開水沖一下。
4.加入糯米醋二大匙、二砂糖一大匙攪拌一下，冰到冰箱一下就可以吃了喔。
小訣竅
1.用削水果刨刀來刨的小黃瓜，吃起來更順口。
2.單吃或配主食來吃都很適合，尤其是搭配炸物。
3.醋和糖的比例，可以依口再來調(diào)整喔。
三、蘸醬腌黃瓜
材料：黃瓜4根、鹽、甜面醬。
做法：
1.黃瓜洗干凈控凈水分，切成3厘米長短的小段，保鮮盒最底部撒一層鹽，鋪上一層黃瓜。
2.一層鹽一層黃瓜的順序，裝滿保鮮盒。放在冰箱冷藏腌漬48小時后，就可以了。
3.腌制后的黃瓜一定要用清水浸泡八個小時這樣，不然會有點咸。拌上甜面醬淋上少許麻油，青翠爽口又新鮮的腌黃瓜就可以吃了。外面飯店有蘸醬黃瓜賣，這個腌制后的蘸醬腌黃瓜也不錯，大家可以試著做一下。甜面醬超市有很多種口味的，適當(dāng)?shù)恼覍つ阆矚g的口味。
四、日式腌黃瓜
材料：大黃瓜2條、去皮及兩細(xì)端、米醋80毫升、白砂糖4茶匙、鹽1茶匙、新鮮姜末1/2茶匙。
做法：
1.將黃瓜用刀對破兩開，挖出大的籽。然后橫向切成薄片。
2.在一小碗里，把醋、糖、鹽和生姜混合好。將黃瓜放入碗里，拌幾下，使黃瓜片與調(diào)料混勻。黃瓜放冰箱冷藏至少1小時即可食用。
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每個人都吃過或看過黃瓜，它也是一道比較常見的家常菜，平常黃瓜的吃法有涼拌，清炒，煮湯等，本身含有的營養(yǎng)胡蘿卜素和維生素c，能夠開胃消食，美容美膚，提高人體的免疫力。通常我們都會看到家里人用吃不完的黃瓜來腌菜，腌出來的黃瓜酸甜可口，脆脆的，特別好吃，那么黃瓜該怎么腌制呢？
家常做法
所需原料
主料：鮮嫩家常腌黃瓜兩至三根（一定要頂花帶刺的做出來才爽口哦）
調(diào)料：A.鹽一勺
B.白醋五勺，冰糖一塊（核桃大小），蜂蜜一勺，味精小半勺，干紅辣椒四個（掰成小段）
具體步驟
1 將家常腌黃瓜洗凈，切成大約八厘米長手指頭粗細(xì)的小段，放在干凈容器內(nèi)用鹽攪拌均勻，待用。
2 將B里面的材料一起放進(jìn)一個小碗里邊，攪拌均勻，并放置到冰糖完全溶解。
3 家常腌黃瓜用鹽腌二十分鐘左右會滲出很多水分，把這些水分倒掉，并將剛才調(diào)好的B調(diào)味料到入家常腌黃瓜中攪拌均勻。
4 放置冰箱中冷藏一天，即可。
風(fēng)味特點
酸中帶甜，辣味適中，冰爽可口，開胃消食。
關(guān)鍵步驟
1 一定要用冰糖和白醋，不要用白糖和米醋/陳醋，否則作不出那種清爽的味道。
2 用鹽腌家常腌黃瓜的時候，鹽的用量切勿過多，否則會影響最后清甜的口感。
3 此道涼菜放置在冰箱中腌制，所以特別適合夏天食用，根據(jù)我在都一處的經(jīng)驗，在保證衛(wèi)生的情況下腌至的時間如果超過兩天效果會更好。如果只腌一天，也已經(jīng)很不錯了。
4 和別的涼菜不同的是，這道涼菜不需要放香油，以強調(diào)不帶一滴油脂的清爽感。 [1]
制作方法
小黃瓜洗凈，控凈水。
青辣椒洗凈，用刀切口方便入味，生姜切大片，把切好的黃瓜、青椒、姜片碼入小盆內(nèi)。
鍋里倒入醬油，放八角、桂皮，大火煮開。
等熬制的醬油涼透后倒入盛有黃瓜、辣椒的小盆內(nèi)。
另起油鍋，放入花椒燒熱。
把燒好的花椒油倒入盛有黃瓜的盆內(nèi)，腌漬24小時即可食用。 [2]
小貼士
1、黃瓜、青椒洗凈要控凈生水。
2、熬制醬油可對入少部分水，可以降低鹽度。
3、黃瓜大的話可剖成片后再切成長段，方便入味。
食物禁忌
1、家常腌黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。
2、家常腌黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。
3、家常腌黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，家常腌黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，家常腌黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
食物功效
家常腌黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。另外，家常腌黃瓜還可美容：家常腌黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。
腌小黃瓜是夏季比較常見的一道菜品，其味道是比較鮮美的，那么腌小黃瓜的做法大全是怎么樣的呢?小黃瓜是夏季比較爽口的蔬菜，而且腌制后的黃瓜醬香濃郁、酸甜適口，但是對于腌制的黃瓜的保存方法一定要是有講究的，不然腌制出來的黃瓜就沒有那么清脆可口。
1.黃瓜洗凈后擦干表面水分，切小拇指粗細(xì)的條
2.在切好的黃瓜上撒上2勺鹽，翻拌均勻，腌制5-6小時殺一下黃瓜自身的水分
3.大蒜剝皮切片，老姜洗凈擦干表面水分切片，準(zhǔn)備朝天椒、泡椒適量
4.將生抽、白醋、冰糖放進(jìn)耐腐蝕容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化
5.將腌制后的黃瓜控一下水分，然后放進(jìn)上一步驟調(diào)制好的料汁中，腌制5小時左右。腌制途中可以偶爾翻拌一下，讓黃瓜均勻的接觸到醬汁
6.將腌制過的黃瓜及調(diào)味料過濾出來控一下醬汁
7.將過濾后的醬汁放在鍋子里大火燒開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右
8.醬汁涼涼后，重新放入黃瓜條繼續(xù)腌制5小時左右
9.重復(fù)步驟6至8兩到三次，最后將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內(nèi)，入冰箱冷藏室保存，隨吃隨取。
上述關(guān)于腌制小黃瓜的方法的介紹，希望對大家有一定的幫助，大家可以根據(jù)自己的口味，來選擇調(diào)味料的多少，如果喜歡吃辣的話，可以放一些辣椒進(jìn)去，也可以放一些白酒進(jìn)去。那樣腌制出來的小黃瓜味道會更加的可口的。
小黃瓜屬于葫蘆科蔓生植物，人們管那種荷蘭小黃瓜叫作“迷你黃瓜”。這種黃瓜只有14一18cm長，約100g重，不僅口感脆嫩、而且瓜味濃郁。小黃瓜不僅具有抗腫瘤、抗衰老、降血糖、健腦安神的功效，而且常吃還能減肥。小黃瓜有很多種吃法，其中，腌小黃瓜扭是許多人都很愛吃的一樣可口小菜。
一、做法一
食材：黃瓜扭500g、鹽適量、醬油500g、陳醋200g、冰糖200g、大料適量、花椒適量、干辣椒適量、大蒜適量、姜片適量、白酒兩大勺。
步驟：
1.去花去根清洗干凈。灑入適量的鹽，攪拌均勻給黃瓜按摩，然后腌1小時。1小時后出現(xiàn)大量的水，倒掉。
2.晾黃瓜，放在蔽子上放陰涼通風(fēng)的地方晾一天。這一步千萬不要著急，這是黃瓜脆爽的關(guān)鍵。
3.晾好的小黃瓜，表皮發(fā)緊就可以，我這個從前一天中午晾到第二天早上。
4.花椒，大料，干辣椒，冰糖，大蒜，生姜備用，拍照把生姜落了。
5.鍋內(nèi)放入1斤醬油，2兩醋，2兩冰糖，花椒大料適量煮開。煮至冰糖融化。
6.煮好后加入干辣椒，喜歡辣的就多放點，將湯汁晾涼。
7.找一個干凈無油無水的容器，把黃瓜放進(jìn)去，放入大蒜，生姜，放兩勺白酒。
8.倒入晾涼的醬汁，帶手套攪拌一下，讓黃瓜都能浸泡在里面，蓋上蓋，腌一天就能吃了，味道最好是第3天，可以放冰箱存儲，分次拿取即可。
二、做法二
食材：小黃瓜扭 500g、鹽50g、醋適量、蜂蜜一小勺、冰糖 一小把、
步驟：
1.先將冰糖用醋化開。加入蜂蜜攪勻備用。黃瓜扭清洗一下。不要用力搓哦，沒有上面的小刺口感就不好了。
2.撈出黃瓜。加入食用鹽拌勻。
3.壓上一個重盤子壓一小時。黃瓜會沙出水份來。把黃瓜擠掉水取出，加入糖醋汁拌勻，放到冰箱冷藏，第二天就可以吃了。
4.用水沖一下就可以吃了。拌面很好吃。
一、做法三
食材：小黃瓜500克、姜10片左右、醬油2湯勺、醋2湯勺、亞麻籽油15毫升、鹽5克、糖2勺、八角幾粒、辣椒面5克。
步驟：
1.首先將買來的小黃瓜洗干凈，撒一層鹽腌制20分鐘左右大火將炒鍋燒熱改小火，加入亞麻籽油。
2.加入姜片，八角煸出香味。將醬油、醋和白糖，不斷攪拌至糖融化。
3.小火燒熱開起泡，將火關(guān)掉，將湯汁放涼。將黃瓜殺出的水分控掉，加入一勺辣椒面拌勻。
4.將涼涼的醬汁加入到黃瓜中，翻拌均勻，放入冰箱冷藏。
腌小黃瓜咸菜是很常見的一道蔬菜，也備受人們的喜愛，那么腌小黃瓜咸菜的做法是怎么樣的呢?其實腌小黃瓜咸菜并不是很難，主要是根據(jù)自己的口味選擇一些調(diào)料，而且小黃瓜咸菜具有美容減肥、降血壓、降血脂的功效，是男女老少都比較喜愛的菜肴。
黃瓜10斤，尖椒2斤，切開用1斤精鹽淹24小時，控干水。
醬油3斤，醋4兩， 燒開，冷涼。
鮮姜4兩，大蒜4兩，切片。
香油2兩，味精2兩，白糖1斤，白酒4兩。
其中醬油，醋一定要在干凈無油的鍋里燒，燒開后，把味精，白糖摻進(jìn)去充分融化，等冷涼后加白酒，倒進(jìn)準(zhǔn)備好的容器里。然后放入淹好的菜，最后將香油滴在最上面，起隔絕空氣的作用。
最后蓋好蓋子就完成了，過個1星期以后就可以吃了
上述關(guān)于腌小黃瓜咸菜的做法的介紹，希望能夠幫到大家，其實黃瓜既可以生吃也可以炒著吃，腌制后如果方法得當(dāng)?shù)脑?，是可以長期保存，而且不管什么時候吃都會是清爽可口的味道，吃起來很脆。
黃瓜的營養(yǎng)價值非常高，適當(dāng)食用的話對身體有極大的好處，最大的優(yōu)點是可防癌抗癌，因此受到了大家的喜愛。黃瓜的吃法有很多種，可涼拌、也可以炒吃，當(dāng)然也可以腌制成咸菜當(dāng)做小菜來吃，腌制黃瓜咸菜的效果非常簡單，要想好吃的話一定要搭配好調(diào)料。
一、怎樣腌黃瓜咸菜最好吃?
主料
黃瓜三斤、姜、蒜、辣椒。
輔料
鹽、醬油、白糖、白酒、花椒。
1、買三斤黃瓜，洗凈后切成小段，再在黃瓜段上灑上鹽，不能太多，不然會很咸，把它放好腌制一夜。
2、把灑了鹽的黃瓜的水全部倒出，把黃瓜里的水倒出去。
3、用重物壓黃瓜，將黃瓜里的水盡量全壓出去，多壓幾個小時(我用的是制作豆腐的模具，下面是漏洞的，水可以滲出去，最下面有個小盆接水)。
4、分別把準(zhǔn)備好的調(diào)味料(醬油350毫升、白糖70克、白酒10克)放入鍋中，等白糖融化后關(guān)火，倒入碗中晾涼，制作調(diào)料可根據(jù)自己的口味來調(diào)制。
5、依自己口味，準(zhǔn)備姜、蒜，喜歡吃辣的，還可以放辣椒。
6、殺過水的黃瓜放在在晾涼的醬汁中,依次加入:黃瓜、姜、蒜、辣椒、拌勻。
7、冷油下入花椒大料，小火慢慢榨出料油，撈出花椒大料。
8、把花椒大料趁熱澆在黃瓜上腌制幾小時后即可食用，味道更加(不放味精、雞精)。
二、黃瓜的食用功效
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>
5、減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6、健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
總體來說黃瓜是一種營養(yǎng)元素含量非常高的蔬菜，所以在日常生活中應(yīng)當(dāng)盡可能多吃一些黃瓜來補充身體營養(yǎng)。尤其是黃瓜中含有大量的花青素，花青素對美容養(yǎng)顏具有明顯作用。吃黃瓜的過程中可以選擇的方法當(dāng)然也是五花八門，小黃瓜經(jīng)常被大家制作成腌制小黃瓜，今天就一起來看一看腌制小黃瓜的做法吧。
腌制小黃瓜的做法
黃瓜是人們非常喜歡吃的一種食材，而用新鮮的黃瓜腌制而成的腌黃瓜，更是極其受人青睞，腌制的小黃瓜是一道非常開胃的家常小菜，餐桌上如果有腌制小黃瓜的話，人們的食欲肯定會大增的!下面，我們就來學(xué)習(xí)一下腌制小黃瓜的做法!
方法一
主料：黃瓜十斤、鹽一斤、白糖一斤、醬油三袋、姜、蔥、辣椒、花椒
步驟：
1、切好后灑鹽一斤(如果做的量少，照這個比例遞減就行了，不用擔(dān)心咸的，放鹽是為了殺出黃瓜里面的水來，鹽會大多隨著水流走)。
2、把灑了鹽的黃瓜拌勻，用重物壓上，把黃瓜里的水盡可能的多擠出來。
3、依自己口味，準(zhǔn)備姜、蒜，喜歡吃辣的，還準(zhǔn)備了辣，放置一邊，明早備用。
4、醬油三袋、白糖半斤一起放入鍋中，待把醬油煮開、白糖融化后關(guān)火，找一容器倒入晾涼。次日早上七點，就會有殺過水的黃瓜。
5、在晾涼的醬湯中，依次加入黃瓜、姜、蒜、辣椒、拌勻。
6、加白酒(一定要放的，味道很好)，味精(不喜歡可以不放)少許。
7、火上做鍋，放油，油熱后加花椒少許，待油溫接近室溫，澆到剛才泡好的黃瓜上
8、將泡好的黃瓜放到?jīng)]有水沒有油的容器里，下面扣個小碗，腌制4到5天即可。
方法二
主料：鮮嫩黃瓜兩至三根、鹽一勺、白醋五勺，冰糖一塊(核桃大小)、蜂蜜一勺、味精小半勺、干紅辣椒四個
步驟：
1、將黃瓜洗凈，切成大約八厘米長手指頭粗細(xì)的小段，放在干凈容器內(nèi)用鹽攪拌均勻，待用。
2、將鹽、白醋、冰糖、蜂蜜、味精等材料一起放進(jìn)一個小碗里邊，攪拌均勻，并放置到冰糖完全溶解。
3、黃瓜用鹽腌二十分鐘左右會滲出很多水分，把這些水分倒掉，并將剛才調(diào)好的調(diào)味料到入黃瓜中攪拌均勻。
4、放置冰箱中冷藏一天，即可。
特點：酸中帶甜，辣味適中，冰爽可口，開胃消食。
以上就是對于腌制小黃瓜的做法啦!喜歡吃腌制黃瓜的朋友們可以自己在家親手做著試一試了哦!
我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養(yǎng)價值和口感，所以平時我們在購買食物的時候都會仔細(xì)的選擇，下面一起了解下什么樣的黃瓜好。
挑選黃瓜：
一、分品種：黃瓜常見的品種有刺黃瓜、鞭黃瓜、短黃瓜、小黃瓜，它們的口感并不相同，其中以刺黃瓜的肉質(zhì)最為脆嫩，品質(zhì)最佳。因此，挑選黃瓜時最好選購刺黃瓜。這種黃瓜的瓜體呈棒狀帶有縱陵，嫩瓜表面有突起的黑瘤，瘤上著生刺毛，瓜瓤小，種子少，肉質(zhì)脆嫩，品質(zhì)佳，生熟食均可。著名品種有北京小刺瓜和大刺瓜、山東汶上黃瓜、咸陽大刺瓜等。
二、看瓜剌：帶刺非常重要，但不是越多越好，而是越嫩越好！如果黃瓜表皮的刺小而密，而且輕輕一摸就會碎斷，這種黃瓜就比較鮮嫩好吃。那些刺大且稀疏的黃瓜沒有黃瓜味，如果無刺說明黃瓜老了。
三、看瓜條：瓜條直、細(xì)長均勻且把短的黃瓜肉質(zhì)好，口感較好。瓜條肚大、尖頭、細(xì)脖的崎形瓜，是發(fā)育不良或存放時間較長而變老的黃瓜，而且大肚子的黃瓜子比較多。此外，如果瓜條、瓜把枯萎是采摘后存放時間長了。
四、看瓜色：瓜鮮綠、有縱棱的是嫩瓜。黃色或近似黃色的瓜為老瓜。瓜的顏色顏發(fā)綠、發(fā)黑的比較好吃，那些淺綠色的黃瓜不好吃。
五、看豎紋：好吃的黃瓜一般表皮的豎紋比較突出，用手摸及用眼看都能覺察到。而那些表面平滑，沒有什么豎紋的黃瓜不好吃。
六、看個頭：個頭不要太大，太大的黃瓜并不好吃，相對來說個頭小的黃瓜比較好吃。
七、看頂花：帶有頂花的黃瓜并不一定新鮮，也可能是涂抹了化學(xué)藥品。實際上，正常成熟的黃瓜，頂花會自然脫落，花頂會收縮留下一個疤痕。如果黃瓜頂突出來的小瘤像個小帽子似的，很明顯是涂了赤霉素的。它典型的特征就是花骨朵和花苞的連接處，有明顯的小疙瘩。自然生長的黃瓜頂端應(yīng)該是自然流線型，像頂上有明顯的小瘤的黃瓜最好不要買。
八、用手掐：用手指甲掐一下黃瓜，感覺脆嫩，而且有水分出來的黃瓜比較鮮嫩
多掌握一些挑選食材的方法我們在買夠才能買到更多美味營養(yǎng)的食物，上面就是對什么樣的黃瓜好的介紹，這樣我們在購買黃瓜的時候就能夠仔細(xì)地挑選了，另外平時在生活中多注意一些細(xì)節(jié)也能讓生活質(zhì)量提高。
小黃瓜一般可以用來腌制咸菜，吃起來口感非常好，吃起來非常的酸爽。小黃瓜腌制起來也比較簡單，最主要的就是要準(zhǔn)備充足的輔料，要購買新鮮的小黃瓜，把頭尾去掉，另外要準(zhǔn)備白糖白醋，喜歡辣一點的，可以放入一些辣椒，這樣口感吃起來酸甜鮮辣。
用料：新鮮小黃瓜500克、白醋（米醋）200克、醬油200ML、白糖200克、鹽10克
1、新鮮小黃瓜洗凈，切去頭尾后約500克。（如黃瓜不夠鮮嫩，會影響成品表皮脆度） 不必去皮，切成2或3段。
2、白醋200克，生抽醬油200ML，白糖200克，鹽10克。以上調(diào)料混合倒入不銹鋼鍋內(nèi)煮至沸騰。
3、然后將小黃瓜段放進(jìn)調(diào)味汁中氽燙，很快就會再次沸騰，關(guān)火。馬上撈出黃瓜平鋪在大盤上待涼，勿重疊以免變黃不脆。靜待味汁冷卻。
4、味汁第2次煮沸，放入黃瓜氽燙撈出晾涼；味汁第3次煮沸，放入黃瓜氽燙撈出晾涼。如上反復(fù)煮晾總共3次。
5、最后待黃瓜晾涼后將其切成1CM薄片，放入玻璃容器中，再倒入已經(jīng)涼透的調(diào)味汁。（建議如圖縱切，如果切成條的話會感覺皮比較老不脆）
6、封口放入冰箱冷藏，第二天即可享用。
每次用干凈筷子取用，吃完腌脆瓜后，剩下的調(diào)味汁也不必扔掉?？梢詫滋}卜切成細(xì)條，用少許鹽腌制幾小時后捏去水分，放入汁中浸泡。到第二天就能吃到脆脆的醬蘿卜條了。味道有點類似市售瓶裝什錦醬菜。
因為黃瓜或蘿卜都容易遇鹽出水，調(diào)味汁會越來越稀，因此最多泡完黃瓜后浸兩次細(xì)蘿卜條，不建議繼續(xù)反復(fù)使用過久。
黃瓜是我們平時比較常吃的一種蔬菜，黃瓜的吃法也比較多，在夏天的時候可以做成脆口小黃瓜，是比較常見的家常菜，吃起來清脆爽口，有很好的提高食欲的作用，它的主料是黃瓜，準(zhǔn)備適量的醬油白糖，準(zhǔn)備一點蒜泥就可以制作了，做好以后應(yīng)該稍微腌制一下，這樣有助于入味，在夏天的時候是比較好的開胃菜。
脆口小黃瓜做法
所需食材：黃瓜2根、醬油3大勺、油辣椒2大勺、蒜1瓣，壓成蒜泥、蔥1棵，切成蔥花、白糖2茶勺、香油 1/4茶、勺鹽適量
制作方法
1. 黃瓜洗干凈，切成小塊，放在烘干機(jī)的架子上，135F/57度，烘了三四個小時，等到黃瓜表面有點蔫的時候，拿出來，加入所有的調(diào)料，拌勻，密封好，放冰 。
2. 冰箱腌制三四個小時，時間越長越入味，顏色也會更好看，中間拿出來兩三次，拌一拌，使其入味均勻。很脆，很香很脆。
食用須知
1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精：中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
黃瓜的功效與作用
1、預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓
黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防高血壓。
2、補充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
3、加速新陳代謝
黃瓜以清香多汁而著稱，含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長發(fā)育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
牛肉是中國人很愛吃的一類肉食，按照國際標(biāo)準(zhǔn)，牛肉主要包括眼肉、腱子肉、辣椒條、上腦、胸肉、外脊、里脊、臀肉、腹肉、大黃瓜條、小黃瓜條等等。牛肉的部位不同，口感也不盡相同。人們對牛小黃瓜條還不太了解，北方人管它叫白板，位于牛臀部，肉塊形狀如同管狀，牛肉肉質(zhì)較為均勻。
一、什么是小黃瓜條牛肉
小黃瓜條牛肉又稱：鯉魚管。北方部分地區(qū)又稱：白板。
分割標(biāo)準(zhǔn)：小黃瓜條牛肉位于牛臀部，沿臀骨二頭肌邊緣分割而出，肉塊形如管狀。主要由半腱肌等肌肉組成。
產(chǎn)品特點：小黃瓜條牛肉肉質(zhì)均勻。
產(chǎn)品用途：小黃瓜條牛肉制作科爾沁牛肉干產(chǎn)品的主要原料，也可用作餐飲原料，豆撈火鍋，牛肉刺身(生吃)，以及西餐牛扒切片。
二、煎小黃瓜條牛排
1. 牛排先兩面撒鹽、黑胡椒，在抹上少許橄欖油。
2. 準(zhǔn)備材料的同時開大火預(yù)熱平底鍋2分鐘。
3. 放入牛排，不要動，大火1分鐘，接著反面。兩面都上色之后開中火兩面各煎1分鐘(根據(jù)牛排厚度和需要的熟度)。
4. 煎好牛排之后一定要靜置2-3分鐘一邊牛肉內(nèi)部肉質(zhì)回縮，如果需要切片橫著切1功夫薄片。最后擺上沙拉。
三、黃瓜條牛肉做法
1.牛排先兩面撒鹽、黑胡椒，在抹上少許橄欖油。
2.準(zhǔn)備材料的同時開大火預(yù)熱平底鍋2分鐘。
3.放入牛排，不要動，大火1分鐘，接著反面。兩面都上色之后開中火兩面各煎1分鐘(根據(jù)牛排厚度和需要的熟度)。
4.煎好牛排之后一定要靜置2-3分鐘一邊牛肉內(nèi)部肉質(zhì)回縮，如果需要切片橫著切1功夫薄片。最后擺上沙拉。
小貼士
煎牛排鍋一定要熱，很熱很熱，這樣才能使外邊上色，里邊又更嫩。牛排放鹽的話，只要你的牛排夠厚，在你覺得夠了的時候，就再放點。
四、牛小黃瓜條怎么做才最好吃
1.牛小黃瓜條肉，切絲。鹽，料酒，姜末，胡椒粉，雞粉腌制一會兒。
2.彩椒，洋蔥切絲。
3.油不要燒的太熱，牛肉下鍋，炒熟盛出，洋蔥下鍋，炒出香味放彩椒翻炒，最后加炒好的牛肉，鹽炒勻出鍋。
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