吃過西瓜能吃桃子嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“吃過西瓜能吃桃子嗎？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
在生活中可以供我們食用的食物非常非常多，這就需要從健康的角度來進行挑選，注重食物相互搭配，這樣身體才能夠從各個方面吸收足夠多的營養(yǎng)。不過也有很多食物本身就是相克的，有一些食物搭配在一起雖然不會直接危害身體，但是會讓雙方的功效喪失。那么，吃過西瓜能吃桃子嗎?
桃子和西瓜一起吃會怎樣
桃子和西瓜雖不是相克食物,但在一起吃并不太好。
因為桃子是溫性水果,但多吃桃子容易上火。所以有“桃養(yǎng)人,不養(yǎng)貪吃人”的說法。而西瓜名“寒瓜”,性寒質(zhì)滑。兩種食物同食比較容易讓人拉肚子,最好不要同時吃,一起吃會造成腹瀉,消耗元氣,引起胃腸不適。另外,西瓜和桃子都是甜度極大的水果,一起吃味道也不很好,比較甜膩。
吃完桃子多久可以吃西瓜
兩種食物都比較容易讓人拉肚子,最好不要同時吃,對胃腸也不好,隔上3、4個小時再吃便可。兩者都是甜度極大的食物,一起吃也不好吃。
桃子的功效與作用
1、桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。
2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘。
3、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫(yī)治陰虛冷汗和咳血等癥。
4、桃葉也有殺蟲之功效。
5、桃花有消腫、利尿之效，可用于醫(yī)治浮腫腹水，大便干結(jié)，小便晦氣和腳氣足腫。
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在夏天的時候，相信大家都喜歡吃西瓜，悶熱的天氣會讓人心情煩躁，這時候吃一點冰西瓜，能夠起到消暑解渴的作用，除了補充豐富的水分之外，吃西瓜還能夠補充維生素c等營養(yǎng)，除了西瓜之外，夏天也是吃桃子最好的季節(jié)，要提醒大家注意的是，吃完西瓜后短時間內(nèi)不要吃桃子，不能這樣吃的原因如下。
為什么吃了西瓜不能吃桃子？
桃子和西瓜雖不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因為桃子是溫性水果，但多吃桃子容易上火。所以有“桃養(yǎng)人，不養(yǎng)貪吃人”的說法。而西瓜名“寒瓜”，性寒質(zhì)滑。兩種食物同食比較容易讓人拉肚子，最好不要同時吃，一起吃會造成腹瀉，消耗元氣，引起胃腸不適。另外，西瓜和桃子都是甜度極大的水果，一起吃味道也不很好，比較甜膩。
兩種食物都比較容易讓人拉肚子，最好不要同時吃，對胃腸也不好，隔上3、4個小時再吃便可。兩者都是甜度極大的食物，一起吃也不好吃。
炎炎夏日，不少網(wǎng)友都愛吃西瓜和桃子消暑，可是最近一條“千萬記住桃子不能與西瓜一起吃，產(chǎn)生劇毒性，這幾天學(xué)校有學(xué)生中毒，但真是驚心動魄！
西瓜和油桃都是夏季非常好吃的水果，這兩者都營養(yǎng)豐富。西瓜有利尿，消水腫的作用，但是西瓜含的糖分較高，糖尿病和腹瀉患者不要吃。油桃的外形和桃子有點像，它們的營養(yǎng)成分也大同小異。但是油桃的食用禁忌較多，它能和西瓜一起吃嗎？一起來看看下面的食用禁忌。
西瓜油桃一起吃的話，如果脾胃功能有些差，可能會導(dǎo)致不能消化，或者消化不完全，導(dǎo)致腸胃脹氣、腹脹等。從西瓜和桃子的營養(yǎng)成分上來看，并不存在營養(yǎng)相互拮抗，或是某些成分相互反應(yīng)的地方。所以，它們在一起吃發(fā)生中毒的可能性不大，所以從理論上是可以一起吃的，但是一定要盡量避免。
食用油桃的禁忌還是比較多的，下面來列舉一些：
1、油桃也不能和李子一起吃，吃了會便血。
2、油桃也不宜與柿子一起吃。
3、油桃不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
4、油桃也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
5、油桃不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
6、油桃也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養(yǎng)價值；另外一方面會出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
7、油桃不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血，嚴(yán)重時會使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
水果和水果之間其實也是有可能會出現(xiàn)相克的情況，這是大家需要注意的。西瓜和桃子是能同時食用的，這個大家可以放心，并不會出現(xiàn)什么異常情況。常見的食物相克，比如牛肉和栗子、兔肉和芹菜、雞蛋和糖精等等。
這兩種水果一起吃，并沒有出現(xiàn)任何異常。在營養(yǎng)學(xué)研究中，不存在兩種食物同食會產(chǎn)生毒素的說法。
從來沒聽說過同食桃子和西瓜會中毒，新鮮桃子和西瓜瓤的成分中，也沒有產(chǎn)生毒素的物質(zhì)，沒有任何理論依據(jù)證實兩種水果混著吃會發(fā)生中毒反應(yīng)。
哪些食物不能一起吃
1、牛肉忌栗子，同食會引起嘔吐。
2、狗肉忌綠豆，同食會中毒。
3、兔肉忌芹菜，同食會引起脫發(fā)。
4、甲魚(又名腳魚)忌莧菜，同食會中毒。
5、鯉魚忌甘草，同食會中毒。
6、雞蛋忌糖精，同吃會中毒，重者死亡。
7、紅糖忌皮蛋，同食會中毒。
8、花生忌黃瓜，同食會傷身。
9、香蕉忌芋頭，同食會腹脹。
10、紅薯忌柿子，同食會得結(jié)石病。
西瓜在古今用于民俗治病和食療保健的資料甚豐。
1、《本經(jīng)逢源》記載：西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴，故有天生“白虎湯”之稱，白虎湯為漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。而春、夏伏氣發(fā)瘟熱，覓得隔年收藏者啖之，如湯沃雪。
2、《松漠記聞》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
3、《隨息居飲食譜》云：食瓜腹脹者，以冬腌菜瀹湯飲即消。目赤口瘡用西瓜肉曝乾腌食之;唇內(nèi)生瘡用西瓜皮燒研噙之;食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之;口腔炎用西瓜皮曬干，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調(diào)涂患處。
在夏天的時候，因為各種各樣的水果都成熟了，所以很多人都特別喜歡吃水果，而且有些時候一些水果就會碰在一起，會在超市里面買很多，比較常見的就是桃子和西瓜，這都屬于應(yīng)季的夏天水果，而且這種水果吃起來是非常好吃的，但是西瓜不可以多吃，那么桃子和西瓜能夠一起吃嗎?
1桃的營養(yǎng)價值
果膠
桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防便秘的效果。
鉀
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
鐵
桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。
故吃桃能防治貧血。
碳水化合物
富含碳水化合物，構(gòu)成機體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強腸道功能。
維生素C
富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細(xì)胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。
多種維生素
桃子含有維生素A、維生素B和維生素C，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
2桃子和西瓜能一起吃嗎
有很多人都特別喜歡吃桃子，而且有一種說法叫做桃養(yǎng)人杏害人李子樹下埋死人，也就是說明經(jīng)常吃一些桃子，對身體是有很多好處的，而夏天西瓜也是一種比較常見的水果，很多人都特別喜歡吃西瓜，因為西瓜吃起來口感非常的清爽，而且特別的解暑，那么桃子和西瓜能夠一起吃嗎?
其實這謠言很容易破除，還有有網(wǎng)友直接做了實驗：一大片西瓜，一個桃子，吃完一刻鐘后，實驗者表示：“西瓜和桃子一起吃根本什么事都不會有。
這樣的理論其實根本上還是來源于所謂的“食物相克論”，所謂桃子和西瓜一起吃會致命的說法，不僅講不出道理來，而且也沒有實例佐證，分明就是典型的騙轉(zhuǎn)發(fā)謠言。
當(dāng)然，上文中說桃子和習(xí)慣一起吃不會致命，但是并不代表可以沒有節(jié)制的吃下去。
對于胃腸道功能較弱的人來說，食用冰鎮(zhèn)西瓜很容易刺激胃腸道，從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀。而桃子，特別是脆桃，由于不容易消化，消化功能薄弱的人士不適宜多吃，以免引起消化不良。再者這兩種水果甜度較高，糖尿病患者也要注意適量食用。
總的來說，桃子和西瓜一起吃雖然不會產(chǎn)生劇毒和引起喪命，但是特殊人群還是要謹(jǐn)慎對待。對于所有的食物來說，都不應(yīng)一次食用太多。
3桃子的食用方法
養(yǎng)血潤燥桃果醬
將熟桃子4只(約500克)去皮核，把肉刮入鍋中，另加洗凈的桑葚(約250克)，再加白糖(約250克)及水(約500毫升)，共煮沸，再用文火煎至糊狀，攪成漿狀后，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各約100克)再煮沸10分鐘左右后，待溫即可取食。此百果桃醬具有養(yǎng)血潤燥通便之功。
清熱脆桃西瓜杯
取約1000克重的小西瓜，從中間切開，挖出瓜瓤，去子另放，所剩瓜皮即為西瓜杯。將脆桃2個(約250克)去毛洗凈，切小片(去核)，香蕉2只(約250克)去皮切片，李子8個(約150克)洗凈，切片去核。將桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(適量)混合，加入白糖攪勻，分裝入兩個西瓜杯中，置冰箱內(nèi)冷凍30分鐘后即可食之。此西瓜杯具有消暑清熱、生津止渴之功，可治暑熱傷陰、煩熱口渴、小便短赤等癥。
補氣補虛桃皮糖
取鮮桃2000克，洗凈去核，切塊與白糖500克混合，曬去水分即成。每日食用，適用于體虛、氣血不足等。
蜂蜜桃汁飲
蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1-2次，每次100毫升?？芍委熂毙晕秆住?/p>
一到夏天，人們吃西瓜的數(shù)量就會增加的十分之快。西瓜有時還能夠緩解疲勞，人們對桃子也是十分喜愛的。但是，桃子由于屬于上火的水果，且有些人十分容易過敏。再加上因為西瓜是寒性水果，桃子和西瓜兩者之間，用中藥的解釋來說就是是相克的食物。
對于胃腸道功能較弱的人來說。
食用冰鎮(zhèn)西瓜很容易刺激胃腸道，從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀。而桃子，特別是脆桃，由于不容易消化，消化功能薄弱的人士不適宜多吃，以免引起消化不良。再者這兩種水果甜度較高，糖尿病患者也要注意適量食用。
桃子和西瓜在夏季是經(jīng)常吃到的水果。
在吃它們之前要注意將它們一定要洗干凈，因為其表皮可能帶有殘留的農(nóng)藥和灰塵，這些物質(zhì)吃進肚子里是會對人體造成傷害的，而且它們也不能一次性吃太多，任何東西吃太多都會對身體有影響。
桃子的作用。
桃富含膳食纖維，可增強腸胃蠕動力，起到助消化、促排便的作用。桃子含鉀多，含鈉少，可以消腫，利尿，治腳氣，可用于改善大便干結(jié)，小便不利。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
第一種是通便潤腸
桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，并促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食欲的作用。
第二種是消除水腫
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內(nèi)鈉多鉀少，桃正好可以平衡體內(nèi)鈉鉀平衡，保持電解質(zhì)穩(wěn)定。
腎炎看似一種常見疾病，對患者身心帶來的危害卻是巨大的，一旦發(fā)現(xiàn)不適就要積極治療，否則病情會急劇惡化。腎炎患者除了積極治療之外，飲食方面也要格外注意，像桃子這種含鉀高的食物要謹(jǐn)慎食用。
一、腎炎能吃桃子嗎?
腎炎患者飲食方面宜吃清淡而易消化的低鹽或無鹽飲食。近年來認(rèn)為對于慢性腎功能不全者適當(dāng)補充必需氨基酸可提高療效。桃子中含有豐富的鉀，對于腎病患者來說，鮮桃就像毒藥，多吃會加重腎臟負(fù)擔(dān)并引發(fā)高鉀血癥，甚至?xí)：ι?。專家提醒，腎病患者往往胃腸功能差，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)會增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉。所以桃子是不適合腎病患者食用的。
二、桃子的功效
1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療;
4、桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時也適合水腫的病人食用。
三、食用桃子的禁忌
1、平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應(yīng)少食桃子。
很多情況下出現(xiàn)腹瀉是因為飲食不當(dāng)造成的，所以要想及時控制住病情一定要改變現(xiàn)有的不良飲食習(xí)慣，那些辛辣的、有刺激行的食物必須遠(yuǎn)離，不過可以適量食用桃子，因為桃子中含有諸多膠質(zhì)物，能達到預(yù)防腹瀉的功效。
一、拉肚子可以吃桃子嗎
拉肚子可以吃桃子。
桃子喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
桃子營養(yǎng)特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預(yù)防便秘的作用。桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。
二、拉肚子可以吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
4、荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
5、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
6、楊桃
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
感冒看似小病，但會讓患者感到很難過，總是不停的流鼻涕，如果是風(fēng)寒的話還會出現(xiàn)渾身冷的癥狀等，這種情況下飲食極其重要，多吃清淡食物，像桃子這種食物富含多種維生素，是可以吃的。
一、感冒了可以吃桃子嗎
感冒了可以吃桃子。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養(yǎng)， 桃子可以補充維生素，對感冒的治療有幫助。
二、桃子的功效
1、桃有補益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療;
4、桃的含鐵量高，含鉀量高，含鈉少，適合缺鐵性貧血的人食用，同時也適合水腫的病人食用。
三、桃子的清洗
1、食鹽清洗法
將桃子的表面沾濕，并且撒上一些細(xì)鹽，然后來回均勻地搓洗，最后用清水洗凈即可。
2、食用堿清洗法
在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。
3、牙刷輕輕刷
可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗凈即可。
現(xiàn)在正值是吃桃子的季節(jié)，作為一種普遍的水果，甜美多汁的桃子受到廣大朋友們的喜愛。它不僅富含大量維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有生津止渴的良好功效。那么，空腹能吃桃子嗎?是不能的。很多人往往想要滿足自己味蕾的享受，而忽視了桃子的有關(guān)特性。
空腹是不可以吃桃子的。人體在處于空腹?fàn)顟B(tài)時，腸胃比較敏感，應(yīng)該多吃屬性偏中性的食物，以免刺激到腸胃，引發(fā)胃疼等不適病癥。雖然桃子吃起來甜甜的，其糖分也很多，但桃子中仍含有大量的果酸等有機酸。當(dāng)空腹食用時，由于肚子中沒有殘留食物，桃子中的有機酸就會引起腸胃中胃酸的變化，刺激腸胃，引起相關(guān)的不適。
而且，雖然桃子是一種溫性水果，但是因為它富含果膠和大量的膳食纖維，本該是有利于促進腸胃吸收和消化的?？墒?，當(dāng)空腹吃桃子時，由于胃中沒有較多殘留食物，就會刺激消化道，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，并不能有效加快腸胃蠕動，反而會引起腸胃無法正常進行機體活動，導(dǎo)致胃部不適，不利于人體健康。
空腹吃桃子，刺激腸胃消化，還會影響食欲，用餐時飯量減少，不利于其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，容易引發(fā)消化不良等癥狀，長期下來，甚至還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于機體正常生命活動。
因此說，空腹時不能吃桃子。即使桃子生津止渴，而且還富有很多水分。在炎炎夏季，飯前吃上一個桃子，感覺清爽可口，但是，長期下來，會給自己身體帶來不利的影響，引發(fā)一些腸胃疾病，則是得不償失的。
我們大家應(yīng)該都知道桃子是一種具有很高營養(yǎng)價格并且還十分好吃的水果，可是對于一些女性朋友來說在月經(jīng)期間都是十分小心的，一般都不敢胡亂的吃東西經(jīng)期時間吃東西都會有所禁忌，害怕留下不良的健康，那么，到底經(jīng)期能吃桃子嗎?下面我們就一起來看看以下內(nèi)容是怎么介紹的吧。
專家介紹說，可以吃，桃子屬于溫性水果。女性經(jīng)期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、楊桃、獼猴桃、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
水果的溫?zé)岷疀鰧傩?/p>
熱性水果：適合寒性體質(zhì)：榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質(zhì)：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子。
微溫平性水果：適合各種體質(zhì)百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼性水果：適合熱性體質(zhì)火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：適合熱性體質(zhì)蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
由上面內(nèi)容所講述的，女性在經(jīng)期是能夠吃桃子的，因為桃子具有補益氣血功效，月經(jīng)雖說屬于正常的一種生理現(xiàn)象，不過因為月經(jīng)期會不斷的流血，身體比較的虛弱，免疫力也是比較差的，假如月經(jīng)期不注意調(diào)護的話，就會導(dǎo)致月經(jīng)疾病或者一些其它的婦科疾病的發(fā)生。
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