孕婦止吐的水果
飲食無他止養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕婦止吐的水果”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在懷孕之后，孕婦出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象是正常生理反應。每個孕婦的嘔吐程度是不一樣的，有些人嘔吐很厲害，這種情況下，適當?shù)倪M行止吐就很重要了。很多食物具有止吐的作用，特別是水果，還能給女性的身體補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。那么，孕婦止吐的水果有哪些?下面咱們就來詳細看看吧。
1、柚子
柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬于柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鐘愛于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
2、黑芝麻糊
懷孕后出現(xiàn)了便秘和嘔吐的不良反應，可以用開水沖黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。
3、酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質(zhì)，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠為不少孕婦解決孕期便秘的困擾。
4、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
5、蘋果
孕吐較重時的飲食應以富于營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧準媽媽的飲食習慣和愛好。孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質(zhì)，同時又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。
6、梅脯
梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養(yǎng)均衡，當孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。
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竹茹性甘微寒，有清熱化痰止嘔作用。
竹茹10～15克水煎飲服，可治飲酒后頭痛、嘔吐等癥。
高良姜性味辛熱，有溫中止嘔，散寒止痛之功。高良姜10～15克水煎服，可治飲酒太過，身寒嘔逆。 苦參性味苦燥濕，有祛風殺蟲、利尿作用?？鄥?0～12克煎湯飲服，有益醒酒。
葛花為葛藤的未開放的花蕾，性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴。葛花10～15克水煎服，可治飲酒過度引起的頭痛、頭昏煩渴、胸膈飽脹等癥。
五味子性味酸、甘、溫，有斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉之功。五味子10～12克水煎飲服可解酒。
肉豆蔻味辛溫，有收斂止瀉，溫中行氣、消食之功。取肉豆蔻10～12克煎水飲服，可治醉酒后脘腹飽脹，嘔吐等癥。 烏梅性味酸、澀、平，有斂肺、澀腸、生津之功效。
取烏梅30克水煎服，可解醉酒后煩渴。 桑葚性味甘微寒，具有滋陰補血、潤腸作用。解酒時可取鮮桑葚150克搗汁飲用。
白豆蔻性味辛溫，具有化濕健胃，溫中止嘔，行氣寬滿的功效。取白豆蔻10～12克水煎飲服，可除醉酒引起的嘔吐。
白茅根性味甘寒，有涼血止血，清熱利尿作用。取白茅根15～30克水煎服，可解酒毒。 止吐
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大家都知道嬰兒小的時候，他們的脾胃都是非常虛弱的，所以在他們飲食的時候，家長們，大多數(shù)都給孩子吃母乳，或者是奶粉只有在給孩子添加輔食的時候才會給孩子吃一些能夠消化的，如果孩子吃的食物比較多，很可能就會出現(xiàn)積食從而引起嘔吐腹瀉的情況，那么嬰兒能吃的止吐藥物都有哪些呢?
(1)嗎丁琳。具有健胃和止惡心、嘔吐的功能，其優(yōu)點沒有精神與神經(jīng)副作用，用于治療經(jīng)常性胃排空延緩、胃炎伴隨發(fā)生的消化不良綜合癥，還可以治療功能性、器質(zhì)性、感染性、飲食性或由放射治療所引起的惡心或嘔吐，用多巴胺促效治療“帕金森氏病”所引起的惡心和嘔吐為本品的特效適應癥，輕度腹部痙攣為嗎丁啉偶見的副作用。嬰兒、孕婦禁用。
(2)胃復安。用于消化系統(tǒng)疾病或飲食不當引起的嘔吐，也可用于由于藥物性、放射性、腦外傷和暈車所至的惡心、嘔吐。胃復安對美尼爾綜合癥所致的嘔吐無明顯的療效，它不易與抗膽堿藥合用，如阿托品、莨菪片，其止吐作用減弱。胃復安的不良反應是大量或長期應用時引起錐體外系反應，其癥狀為肌震顫，下肢肌肉抽搐，頭向后傾、斜頸、陣性雙眼向上注視，發(fā)聲困難，共濟失調(diào)，這些癥狀在停藥后可消失，嚴重的可用抗膽堿藥物治療。胃復安還有直立性低血壓等不良反應。所以，小兒不宜濫用，輕癥患者及老年人不宜長期服用，腎功能不全者減量，孕婦忌服。精神藥物氯丙嗪、氟哌定醇不宜與胃復安合用，否則神經(jīng)系統(tǒng)副作用更易出現(xiàn)。
(3)噻嗪類。它具有安定和止吐作用，如氯丙嗪、異丙嗪，可用于原因不明和精神緊張的病人，但這類藥物用量不宜過大，因有嗜睡的副作用及對肝功能的影響，所以駕駛員、機械操作人員和運動員、肝臟病人禁用。
(4)抗組織胺藥苯海拉明(乘暈寧)。苯海拉明用于暈車、暈船引起的嘔吐，一般在乘車、船、飛機前30分鐘服l片。
(5)維生素B6用于抗癌癥和放射治療所引起的嘔吐，也可用于妊娠早期的嘔吐。
(6)“左金丸”“紫金粉”這兩種中藥對由于高熱、胃寒引起的嘔吐有一定作用。
蘋果是一種很多人都喜歡吃的水果。當然，這不僅是因為蘋果的口感很好，還因為蘋果有著多方面的功效和作用，比如說使用蘋果制作蘋果粥食用的話，是可以達到止吐的效果的。除了蘋果粥之外，梨絲藕粉、芋頭雞肉西紅柿湯也是可以止吐的。下面就為大家推薦一些可以止吐的食療方法！
一、蘋果粥
原料：蘋果（2厘米見方）一塊、大米、水淀粉適量。
做法：
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋里放入蘋果末再加入開水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。
適合年齡：7~8個月。
特點：蘋果可以調(diào)節(jié)胃腸功能。
二、梨絲藕粉
原料：梨1/4個、藕粉兩勺。
做法：
1、先將梨切成細細的絲，再將絲切成1厘米左右的小段。
2、將藕粉用溫開水沖好，將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。
適合年齡：12個月以上
特點：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發(fā)寶寶食欲。
三、芋頭雞肉西紅柿湯
原料：雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯（比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿卜做的蔬菜湯）1/4杯，綠色菜葉一片。
做法：
1、將雞胸肉焯熟后切碎。將西紅柿切成7毫米左右（綠豆粒大小）的小塊。
2、將芋頭切成7毫米左右（綠豆粒大?。┑膲K，并焯軟。
3、將雞胸肉、芋頭、鮮姜片、西紅柿放入小鍋里再加入蔬菜湯開火煮沸，直到西紅柿熟透（給寶寶喂食時，將姜片取出），將綠色菜葉點綴在上面。
適合年齡：12~18個月
特點：芋頭有助于調(diào)節(jié)寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。
如果你家寶寶也有嘔吐的問題，不妨試試上述方法吧！
嘔吐是我們現(xiàn)實生活當中經(jīng)常會出現(xiàn)那種情況，尤其是很多的孕婦，在懷孕早期的時候如果出現(xiàn)一些妊娠反應的話，覺得吃什么都沒有胃口，一直想要嘔吐，或者有的時候坐車有暈車的情況，喝醉酒之后也會有嘔吐的情況出現(xiàn)，那么吃什么能夠防止嘔吐呢?這是一個關鍵。
生姜是一種生活中常用的調(diào)料，一直被女性當做驅(qū)寒的食物。那么在懷孕期間，如果是孕吐現(xiàn)象比較嚴重，看到一些比較重口味的食物就會出現(xiàn)反胃現(xiàn)象的時候，建議隨身準備一些生姜片，將生姜片含在嘴里一會兒，等生姜沒有味道之后再吐掉。這樣對于防止孕吐具有很好的效果，可以嘗試一下。不過生姜聞起來很香，希望孕婦們能夠喜歡這個味道。
甘蔗是一種甜度很高的水果。生活中經(jīng)常會利用甘蔗汁來炸白糖，那么將甘蔗榨成汁也是很不錯的選擇。甘蔗汁清涼降火，孕婦食用也是好處多多。關鍵的一點是甘蔗汁可以幫助孕婦緩解孕吐的現(xiàn)象。利用家里的榨汁機，放一點甘蔗進去，就能夠榨出一杯很美味的甘蔗汁。
有的孕婦會覺得自己在懷孕的時候吃柚子皮感覺太奇怪了。其實，柚子皮在中醫(yī)學中具有一定的藥用，不一定是沒有效果的，我們在選擇柚子皮作為防止孕吐現(xiàn)象的食材，這也是有一定的道理。柚子是一種能夠止咳補充維生素的水果。
除了以上這些食物之外，其實喝一點蜂蜜水也是能夠幫助防止嘔吐的，尤其是喝醉酒之后想要吐的話，多喝一點蜂蜜水還能夠解酒，緩解喝醉酒之后，頭疼宿醉的情況，如果是孕婦也是對身體有好處的，不過孕婦的嘔吐是非常正常的現(xiàn)象。
芒果是一種很常見的水果，因為營養(yǎng)價值豐富被人們喜歡，吃芒果可以給人體帶來多種好處，那么大家知道芒果不能和什么一起吃嗎?在我們生活中，很多人都會感覺吃芒果比較麻煩，芒果怎么吃好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
吃芒果的好處
吃芒果的好處-利尿解渴
吃芒果可以幫助我們利尿，它在醫(yī)學方面有利尿的效果，針對排尿疼痛、小便不利等有不錯的效果，適當?shù)某悦⒐麑ι眢w很好。還有已經(jīng)成熟了的芒果果實中含有緩污劑、利尿劑的作用，很多人不知道它的種子是可以當做殺蟲劑食用的。
吃芒果的好處-養(yǎng)胃止吐
芒果養(yǎng)胃的效果很好，主要是因為它性涼、味道甘甜酸味，可以幫助我們調(diào)節(jié)脾胃不和。如果有嘔吐的情況出現(xiàn)，那么在平時我們可以多吃一點芒果，能夠幫助我們緩解癥狀，并且芒果在緩解食欲不振、消化不良、暈眩嘔吐有不錯的效果。
吃芒果的好處-抑菌作用
芒果中含有豐富的芒果甙成分，這個物質(zhì)有很好的殺菌效果，特別是對于對流行性感冒病毒、金黃色葡萄球苗、大腸桿菌等細菌有比較好的抑制效果，可以幫助我們抑制病毒和細菌進入體內(nèi)，在平時可以適當?shù)某砸恍┟⒐?/p>
吃芒果的好處-美肌,延緩衰老
由于芒果中含有大量的維生素A，所以它們還具有美容護膚的作用。同時，芒果中含有的抗脂質(zhì)、氧化，保護腦神經(jīng)元的作用，能夠延緩細胞的衰老，提高腦能力。
吃芒果的好處-肺燥痰多
針對吸煙或飲酒過量所引起的肺腑燥熱、干咳、喉嚨緊、痰結(jié)等癥狀，有明顯的該撒還能作用。
吃芒果的好處-防止便秘
芒果是一種高纖維含量的水果，能增加腸道的蠕動，清理腸道，能有效的預防便秘。
吃芒果的好處-降低膽固醇,預防高血壓
食用芒果有降低膽固醇、預防高血壓，防治心血管疾病的作用。因為芒果中含有大量的維生素C、營養(yǎng)素、礦物質(zhì)等等，同時也能防止動脈硬化等等食療作用。
吃芒果的好處-明目
芒果中含有的大量維生素A除了能有效的滋潤肌膚，還對視力有積極的作用，因為其中含有的β胡蘿卜素能保證眼睛眼底黃斑的正常，讓眼睛視力更好。
吃芒果的好處-提高免疫力
芒果中含有大量的維生素A，從而能轉(zhuǎn)化為胡蘿卜素，這種強大的抗氧化劑,可以抵御自由基的損害。同時，含有的維生素C，能提高的免疫系統(tǒng)。
吃芒果的好處-消炎潤嗓
如果你的嗓子近有炎癥，慢性咽喉炎、喉嚨啞等等，可以用芒果煎水服用，能有效的潤嗓子。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，解讀到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。
芒果怎么吃
吃芒果的辦法之一
先將芒果洗干凈，切掉芒果的頭尾(方便立起來削皮);
2.將芒果豎起來，用小刀貼著削皮;
3.削完皮后將芒果切塊或切片即可食用。
吃芒果的辦法之二
1.先將芒果洗干凈，用刀貼著芒果對稱分線(沿著果核)偏上一點的部位開始切;
2.另一半帶有芒果核的，也貼著核切下另一片;此時芒果分為三片，中間一片是核。
3.將切下來的兩片不帶核的芒果，用小刀劃成菱形方塊，切至果皮，但是不要切斷;
4.捏住芒果的兩端，中指抵住中間用力，把芒果向上翻，這樣可以使果肉突出來，用小刀或勺子刮下來就可以吃了，還能用作其他的蛋糕、飲品等裝飾。
吃芒果的方法之三
1.先將芒果洗干凈，用小刀從芒果的中間切開。刀可以按著果核切一圈(如圖)。
2.兩手抓著切開的芒果兩端，用力向反方向擰。注：可能會因為對芒果用力而擰下來很多芒果汁。
3.一端的芒果核會被擰出來，可以用勺子舀著吃，另一端帶著整個芒果核，就可以用刀貼著芒果核切下來，同樣的用勺子舀著吃。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了芒果的好處，我們現(xiàn)在對芒果應該有了一些了解，喜歡吃芒果的朋友在平時可以適當?shù)某砸恍?，它能幫助我們預防疾病，不過芒果是容易過敏的食物，所以吃的時候一定要多注意一些。
嘔吐這種癥狀生活中經(jīng)常出現(xiàn)，導致這種現(xiàn)象的原因有很多，最常見的是疾病造成的，跟食用了不潔的食物也有很大關系。嘔吐的時候及時止吐很重要，除了采用藥物止吐之外，很多食物也有這方面的功能，而且效果還相當不錯。那么，吃什么止吐最有效?下面咱們就來看看具體止吐功效的食物。
吃酸味食物，像西紅柿，櫻桃，葡萄，柚子，蘋果都是有名的酸味食物 ，而且這種“酸”還能改善孕婦的胃口，對促進胎兒的骨骼形成也也是有著一定的幫助的，酸味食物還有利于腸道中鐵質(zhì)的吸收，因此準媽媽懷孕之后可以多吃點這類食物，一來可以緩解孕吐的不適感，二來有助于優(yōu)生優(yōu)育，但是值得一提的是酸味中的山楂雖然也是一種營養(yǎng)豐富，具有開胃等作用的食物，但是因為其同時還具有收縮子宮的作用因而容易引起流產(chǎn)等問題，所以建議準媽媽盡量不要吃山楂了。
多吃流質(zhì)食物，流質(zhì)的食物一來好消化，二來吃起來也比較爽口，再者營養(yǎng)也挺豐富的準媽媽日?？梢远喑砸恍┤缑鏈?，粉條，稀飯，胡蘿卜粥，菠菜粥，蔬菜湯等等。這些食物都是平常就可以吃到的，不僅符合準媽媽的清淡飲食，還有助于減少妊娠反應，有利于胎兒吸收營養(yǎng)。
多吃魚類，魚類含有豐富的膠原蛋白，氨基酸，蛋白質(zhì)對促進胎兒的大腦發(fā)育具有很大的幫助，同時研究發(fā)現(xiàn)魚類還可以延長胎兒在身體內(nèi)的時間，預防流產(chǎn)。
盡量選擇符合自己口味的食物，對于準媽媽而言預防孕吐沒有比這個更好的就去了，如果符合自己的口味，準媽媽就可以適當?shù)亩喑粤?，但是前提要是口味一定要是科學的，比如說你平時就喜歡吃辛辣刺激油膩的食物的話，原則上此時應該盡量的清淡化這樣才更有利于健康。
專家稱檸檬汁和油炸土豆片可以有效的預防孕吐，準媽媽可以去償試一下。
其實對于準媽媽們來說要想預防孕吐，緩解孕吐不適感，除了要注意日常的飲食外還要注意好的飲食習慣養(yǎng)成。
1、盡量不要在臟亂的環(huán)境下用餐了，懷孕之后很奇怪，孕婦很容易對周圍的就餐環(huán)境產(chǎn)生反應，因此平時盡量要營造一個好的就餐環(huán)境就餐，盡量做到干凈整潔。
2、一次性不要吃太多了，原則上堅持少食多餐，少食多餐是緩解孕吐，改善孕吐癥狀的一個最好的方法。準媽媽在妊娠期間無論遇到什么好吃的食物都應該堅持這一原則。
3、釋放自己的壓力，準媽媽之所以懷孕之后會發(fā)生孕吐的反應，一來是由于激素水平的變化，二來是心理壓力過大，激素水平的變化，內(nèi)分泌不平衡引起的孕吐反應會隨著妊娠期的增長而減少，因此不必有太大的心理壓力，相反的從某種意義上說，孕吐也是寶寶向準媽媽宣告我已經(jīng)來到這個世上的一種無聲的語言了，所以準媽媽保持一個平和的心態(tài)，更有利于緩解妊娠反應，同時有利于優(yōu)生優(yōu)育。
孕婦是對于營養(yǎng)的攝入是非常需要注意的，因為其營養(yǎng)的攝入直接關系到肚子里寶寶的發(fā)育，但孕婦在懷孕期間總是會有惡心、嘔吐、吃不下去飯的癥狀，長期以往不僅孕婦身體越來越虛弱，對嬰兒的發(fā)育也不好，面對這種情況可以通過改變食譜的方法來改善，下面就來介紹一下孕婦防吐食譜。
食譜1、什錦青菜
原料：大白菜100克，胡蘿卜80克，豌豆夾50克，西蘭花50克，花椰菜50克，蘑菇50克，青紅椒各30克。
調(diào)料：油30克，蒜蓉5克，糖4克，蠔油10克，雞精5克。
做法：
1.把所有的青菜洗凈后，切成小段或小塊。
2.用中火把油燒熱后，爆香切碎的蒜蓉。
3.加入青菜炒熟；再加入糖、蠔油和雞精調(diào)味，出鍋即可。
溫馨小提示：
各類青菜富含維生素C和多種營養(yǎng)素，清淡適口，易于消化，適合孕早期胃部不適和早孕反應的孕婦食用。
食譜2、甜脆黃瓜
原料：黃瓜500克，香菜200克，熟花生米20克，青、紅椒各20克。
調(diào)料：油5克，白醋15克，白糖5克，精鹽2克，蒜瓣10克，雞精2克。
做法：
1.將黃瓜洗凈去蒂后，切成薄片，放些鹽稍稍腌制10分鐘；青、紅椒去籽切成細粒；香菜切成段。
2.將油放入鍋中燒至四成熱，放入黃瓜片快速翻炒幾下，再調(diào)入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生米、青紅椒粒、雞精后翻炒出鍋。
溫馨小提示：
黃瓜有清熱、止嘔，解渴、利水、消腫的功效，經(jīng)過腌制帶有酸味，能夠促進胃酸分泌，對孕婦孕早期胃口不適有緩解作用。
食譜3、奶香雞脯油菜
原料：熟雞脯200克，油菜500克，蔥花5克。
調(diào)料：花生油50克，料酒10克，牛奶50克，鹽4克，味精2克，水淀粉15克，雞湯300克。
做法：
1.將油菜洗凈，掰開葉瓣，菜心留著，不用拆開，切成10厘米長的段。
2.將油菜在開水中焯一下（注意控制不可太爛）撈出瀝去水分，理齊放入盤內(nèi)備用。
3.鍋內(nèi)放入花生油燒至三成熱，下蔥花熗鍋，下料酒，加入雞湯和鹽，放入熟雞脯和油菜，用旺火燒開，加入牛奶、味精，水開時用水淀粉勾芡出鍋。
溫馨小提示：
此菜清淡可口，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和維生素C,特別適合早孕反應嚴重的孕婦。
如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你可以請醫(yī)生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。
防孕吐小偏方：
1、蘋果：早起吃一個蘋果，能有效緩解惡心和嘔吐，有助于保持腸道暢通，預防便秘。
2、生姜：研究發(fā)現(xiàn)，生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。孕婦可以自己試著制作姜茶。切兩片硬幣大小的生姜，用開水浸泡5~10分鐘。取出生姜，加入紅糖、蜂蜜或檸檬就可以了。
3、黃瓜：黃瓜的清香會讓孕婦不舒服的感覺一掃而光。
4、蜂蜜：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。
5、藥物療法
一些孕婦在孕期嘔吐現(xiàn)象比較嚴重，為了保證母體及胎兒健康，孕婦應補充營養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C,還可以減輕妊娠反應的不適。值得注意的是，孕婦嘔吐切莫多服維生素B6.
黃連大家都知道的吧，是一種中藥材，而且是一種可以治療疾病和保健的中藥材的種類之一哦，黃連苦，而且具有清熱解毒的作用和效果，除了入藥治療疾病以外，還可以泡茶飲用，今天介紹山藥黃連茶的制作方法，可以有止瀉止吐的作用，還可以清熱解毒的哦，來看看小編的介紹吧。
山藥黃連茶
適宜人群
用于【濕熱內(nèi)蘊、腸胃濕熱、嘔吐、瀉痢】等癥病人。
禁忌人群
本品大苦大寒，過服久服易傷脾胃，【脾胃虛寒】者忌用。【胃虛嘔惡、脾虛泄瀉、五更腎瀉】均應慎服?！究嘣飩?、陰虛津傷】者慎用。
山藥黃連茶所需材料
黃連3克、山藥15克
山藥黃連茶的做法
1、分別將山藥、黃連用清水略微沖洗，搗碎后，置保溫瓶中。
2、在保溫瓶中沖入適量沸水，蓋上蓋子燜20分鐘。
3、如需矯正茶的苦味，可酌情加甜菊糖。
山藥黃連茶的功效與作用
山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。黃連具有瀉火燥濕、解毒殺蟲的功效。山藥黃連茶此茶飲具有補虛益脾、燥濕瀉火、解毒殺蟲、滋陰補陽的功效。這樣的一道茶品可以有養(yǎng)胃健脾的作用，對于促進新陳代謝有好處，而且還有去火的效果呢，對于殺菌殺毒有好處，而且還能起到滋陰補陽的效果。
山藥黃連茶的制作方法以及保健的效果，小編介紹了相關的內(nèi)容了，山藥黃連茶可以有健脾胃的作用，具有生津保護肺部的功效呢，同時也是不錯的滋陰補陽的茶品類型，對于去火氣有好處，如果你經(jīng)常上火不妨試試這樣的養(yǎng)生茶品，可以起到保健的效果哦，具有養(yǎng)生效果。
蘋果是大家平時都喜歡吃的水果，有些女性在懷孕后，也喜歡吃蘋果，而且孕婦吃蘋果，不管是對孕婦本身，還是對胎兒都是有好處的，蘋果中的纖維素含量是很高的，可以防止孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，蘋果中還含有豐富的維生素以及各種微量元素，都是對孕婦有好處的，但是有些孕婦在吃蘋果之后會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，這是怎么回事?
孕婦為什么吃蘋果會吐?
妊娠反應
孕早期時，準媽媽因體內(nèi)激素水平的變化會出現(xiàn)泛酸、惡心、嘔吐等妊娠反應，可能出現(xiàn)吃什么吐什么的情況，那么吃蘋果也可能會吐了。
這是孕期正?，F(xiàn)象，準媽媽不用太過擔心，平時多喝水、多吃清淡易消化的食物，并且奉行少吃多餐的進食原則，對緩解孕吐有一定的作用。
蘋果酸刺激
蘋果本身是比較酸的，食用后會刺激胃酸分泌，可能導致胃酸從胃逆流到食管，從而出現(xiàn)孕婦嘔吐的現(xiàn)象，這多出現(xiàn)在空腹吃蘋果時。
孕婦吃蘋果的注意事項
1、孕婦不宜空腹吃蘋果，以免引起胃部不適。建議最好是在飯后一小時食用，還能促進消化。
2、吃蘋果時不能吃蘋果核，因為它含有少量的有害物質(zhì)-氫氰酸，長期大量積累可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸加快，甚至是昏迷等癥狀。
3、蘋果不能和胡蘿卜、海鮮等共同食用。
4、蘋果在食用之前一定要清洗干凈，因為其表皮涂有蠟。建議先用溫熱水浸泡，然后再用粗鹽擦洗。
孕婦吃蘋果有什么好處
1、保持身材
蘋果的脂肪含量是水果中最少的，多吃不僅不會引起肥胖，而且還可以預防身體的過度肥胖，對保持孕婦身材很有用。
2、預防缺鐵性貧血
蘋果的含鐵量很高，孕婦食用后可以補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的出現(xiàn)。
3、消除水腫
孕婦發(fā)生水腫的原因之一是體內(nèi)水鈉潴留，而補鉀可以排鈉，蘋果中含鉀豐富，每100克蘋果含鉀可達100毫克。所以孕婦吃蘋果可防止孕婦水腫。
4、緩解孕期便秘
蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使之松軟易排出，可有效的防治孕婦便秘。
5、消除疲勞
人體發(fā)生疲勞主要是體內(nèi)積存乳酸所致，而蘋果中含有較多的礦物質(zhì)，礦物質(zhì)在體內(nèi)是堿性，故能中和乳酸，從而消除孕婦疲勞。
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