水痘吃什么菜
冬季吃什么菜養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的水痘吃什么菜，希望能對您有所幫助，請收藏。
對于很多的兒童來說，其實很大的一部分都會出現(xiàn)水痘這種疾病。雖然我們已經(jīng)研發(fā)出了可以預(yù)防水痘的疫苗，但是很多的時候，孩子還是會患有水痘這種疾病的。在患病之后，孩子的皮膚上會出現(xiàn)很多的水痘，這個時候，孩子是非常的難受的。家長可以給孩子準備一些對水痘有幫助的食物。
出水痘能吃什么菜
1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。
2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，至于豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
出水痘食譜推薦
1、竹筍薏苡仁粥
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。在鍋中加入適量的清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
功效：竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘兒童治療時的輔助食譜。
2、綠豆海帶湯
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法：將綠豆用清水浸泡30分鐘;海帶泡開，切成小塊。將海帶和綠豆一起放進鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。放入紅糖，即可。
功效：海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
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水痘大家都知道，相信大部分人也都起過水痘，具有傳染性也是嘗試，水痘普遍患者為嬰幼兒或是學(xué)齡前兒童，現(xiàn)在的該病的普遍性讓很多家長都不再重視，只是按照一般治療水痘的方式來治療，以至于無視了起水痘期間需注意的很多事項，最重要的一點就是不能吃什么，那么起水痘不能吃什么呢？
1、豬肉
為溫補性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認為是外感時邪病毒，實證宜瀉不宜補。所以，水痘患兒，莫食豬肉。
2、羊肉
性溫?zé)?，能益氣補虛，但水痘為病毒傳染性疾病?！吨兴幋筠o典》認為：外感時邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當忌之。
3、雞肉
若小兒出水痘時，痘疹內(nèi)陷，難以發(fā)出者，食之則宜。若水痘愈后，則應(yīng)忌之。
4、雞蛋
小兒出水痘期間，適宜清淡飲食。
水痘是一種比較常見的疾病，為了可以有效的降低水痘的發(fā)病率，在小時候其實大家都會種上水痘的疫苗，降低水痘出現(xiàn)的概率。水痘一旦出現(xiàn)之后，其實是需要進行隔離治療的，因為水痘具有一定的傳染性，再就是進行科學(xué)的治療了，包括了飲食的安排也是有講究的，多吃清淡的蔬菜。
一，芹菜。芹菜中含有大量的水分和不飽和脂肪酸。由于在出水痘以后，患者體內(nèi)的皰疹病毒會處于高發(fā)期，所以才會造成皮膚表面出現(xiàn)水泡。如果能夠及時的補充水分，那么就可以稀釋皰疹病毒。而且不飽和脂肪酸具有殺菌消炎的作用，對于水痘來說，也有一定的輔助治療效果。
二，菠菜。很多人認為菠菜中含有大量的鐵元素，能夠起到補鐵的效果。其實菠菜中還含有大量的綠色素，這種綠色素不但可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且還可以起到清熱解毒的功效。所以對于出水痘的患者來說，可以多吃一些青炒菠菜，只是炒菠菜的時候，注意不要放太多辣椒。
三，山藥含有大量的黏液蛋白。吃山藥不但可以美白皮膚，而且還可以緩解焦躁不安的情緒。因為出水痘以后，身體的皮膚表面都會出現(xiàn)大量的水泡。這些水泡看起來比較惡心，不但會對身體造成不良影響，而且對心理影響也非常大。因此出水痘的人吃一些山藥，能夠幫助調(diào)節(jié)焦躁不安的心理。
以上就是針對于“出水痘吃什么菜最好 三種食物可以幫助對抗水痘”的介紹。出水痘是一種比較常見的生理癥狀，因此患者不要太過于焦慮。飲食方面，除了上文中介紹的三種食物以外，還可以多吃一些含有維生素c的水果，因為維生素c能夠起到殺菌消炎的作用，對于水多的人也有一定的幫助。
水痘是一種很常見的傳染性，在孩子中的發(fā)病率是非常高的。一般，出現(xiàn)水痘癥狀的話，是需要隔離治療的。當然，除了要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，進行藥物治療或者其他治療之外，還可以在日常生活中，通過食療的方法來緩解和抑制病情，而一些不能吃的食物，如發(fā)物、辛辣之物、油膩之物、生冷食物、雞肉以及肉桂，都是不能吃的。
中醫(yī)認為水痘是因體內(nèi)有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養(yǎng)。水痘患兒護理的關(guān)鍵是食療，食療最顯著特點是對人體無毒副作用，可長期食用，但是有些食物卻是患者不能吃的。
1、發(fā)物
水痘與麻疹雖都為發(fā)疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發(fā)物。而水痘則宜清熱，不可運用發(fā)物，食用發(fā)物后會使水痘增多、增大，從而延長病程，故疾病初期禁食發(fā)物，如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生姜、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚、南瓜等。
2、辛辣之物
水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使熱病更為嚴重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
3、油膩之物
水痘患兒常因發(fā)熱而出現(xiàn)食欲減退、消化功能不良等情況，故忌食油膩之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸豬排、炸牛排、炸雞等各種油膩礙胃之品，這類食品難以消化，會增加胃腸道的負擔。
4、生冷食物
水痘期間小孩盡量不吃生冷的食物。
5、雞肉
小孩子出水痘，痘疹會發(fā)生內(nèi)陷，很難發(fā)出的時候可以吃雞肉。可是在水痘治愈后，就不可以吃雞肉了。豬肉是溫補的食物。水痘屬于急性皰疹性傳染病，屬于外感病毒，應(yīng)當要瀉而不是補，因此，出水痘時不可以吃豬肉。羊肉可以益氣補虛，而水痘屬于病毒傳染性疾病，水痘患兒應(yīng)當要忌口。
6、肉桂
肉桂也可以稱為桂皮或官桂，經(jīng)常作為五香調(diào)料。然而肉桂性大熱辛甘，時純陽組織可以助火、燥烈傷陰，不利于水痘的恢復(fù)。出水痘時不可以吃雞蛋，小孩子在出水痘的時候，一定要以清淡飲食為主。
痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，一般都會自行脫落不會留下疤痕，不需要吃藥治療。但是還需要主要水痘患兒的日常飲食才能有效的治療水痘。如果飲食不當水痘還會復(fù)發(fā)。那么吃什么食物對水痘有好處呢?下面具體為家長介紹一下。
吃什么食物對水痘有好處
柿子：有涼血止血作用;柿霜潤肺。不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。
腰果：經(jīng)常食用腰果可以提高機體抗病能力。用腰果做菜的時候，為了降低熱量，不要加油，直接炒比較好。
香瓜：香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內(nèi)分泌和造血機能。
桔子桔：皮具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效桔子的吃法也有講究，以烤著吃最好。具體方法是將桔子(1～2個)洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干放在鐵網(wǎng)上，用中火燒烤至微焦為止。
綠豆芽：清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。烹調(diào)時油鹽不宜過多，要盡量保持其清淡的性味和爽口的特點。
推薦水痘食療方
1、綠豆甜湯
【配料】綠豆100 克，白糖適量。
【制作方法】將綠豆洗凈，放入沙鍋中，加水500 毫升，上火煮湯，待綠豆酥，加入白糖，調(diào)味即可。
【食療功效】利水消腫，清熱解毒。本膳用綠豆，味甘，性寒，具有清熱、解毒、消暑、利水的功效，《食物本草會纂》載其“主消渴，治丹毒，消煩除熱”。適用于幼兒發(fā)痘，身熱脈數(shù)者。
2、綠豆海帶湯
【配料】綠豆50 克，海帶30 克，紅糖適量。
【制作方法】綠豆，淘洗干凈;海帶，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入海帶塊、綠豆、適量清水，先用大火燒開，后改用文火煮至爛熟，放入紅糖，燒沸即可食用。
【食療功效】清熱利濕，解毒化痰。本膳用海帶，含碘、鈣、蛋白質(zhì)及維生素較多，有消痰、軟堅、利水的功效;與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治小兒水痘。
水痘是一種傳染性很高的疾病。寶寶出生后都要打疫苗，這個是很重要的。可以預(yù)防很多重大疾病?？梢栽黾芋w內(nèi)的抗體，增強寶寶的的體質(zhì)。其中就有一個疫苗叫水痘疫苗，這是每個寶寶都必須要打的，可以很好的預(yù)防出水痘，但是，如果寶寶起水痘，起水痘吃什么好得快。
1、宜清淡的飲食?？沙孕┫★?、湯水、牛奶、面條，還可加些豆制品、瘦豬肉等魚肉類蛋白質(zhì)和新鮮的瓜果蔬菜;或者是可以有助于消化及營養(yǎng)豐富的流食及半流質(zhì)飲食。宜飲海帶湯、銀花露、小麥湯水、面片等，也可以用紅豆適量煮湯，或適量加水，慢火煮成粥食用;冬瓜皮是涼性的食物可以用30克左右用水熬湯。
2、宜多喝開水和新鮮的果汁。在出水痘期間，患者可能因水痘使得皮膚干燥褪皮，另外會出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分，所以要多飲水，吃綠色的水果及蔬菜，如飲用蘋果汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等鮮菜果汁，或多吃些帶葉子的綠色蔬菜，如白菜、菠菜、豆芽菜。這些蔬菜中含有較多的維生素，可助于清除體內(nèi)濕熱，還起到美顏養(yǎng)容作用。
3、各種有效的食療法。如綠豆薏仁：燙取綠豆和生薏仁各100克，白糖適量。將綠豆、薏仁加水煮湯。服用時加白糖適量，代茶飲用，還有金銀花甘蔗茶，這些都是祛熱解讀的涼性湯藥，可以每日服用，要避免食用辛辣腥和帶有深色素的食物，如醬油。
水痘是一種比較普遍的傳染性疾病，尤其在寶寶中，病發(fā)率特別的高。水痘患者除了要及時去醫(yī)院進行治療之外，日常生活中，還需要做好護理工作，尤其是在飲食方面，要十分注意，這樣才能更好的促進康復(fù)。那么，水痘期間飲食需要注意什么？下面就為大家詳細介紹水痘能吃什么和不能吃什么。
一、出水痘不能吃什么？
因為寶寶在出水痘是由于水痘-帶狀皰疹病毒感染所致，因此，在水痘飲食上不能食用過于刺激的食物導(dǎo)致病毒復(fù)發(fā)感染。
1、出水痘不能吃葷腥的食物：豬肉、牛肉、雞、鴨、魚、蝦、蟹，尤其是海鮮，容易誘發(fā)病毒復(fù)發(fā)感染。
2、出水痘不能吃辛辣食品：生蔥、姜、蒜、芥末、辣根等一切刺激性食物都盡量不吃，因為這些都是發(fā)物，容易讓出來的水痘留有疤痕。
3、出水痘不能吃熱性食品：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鵝、帶魚、黃魚、雞蛋、龍眼肉、荔枝、炒花生、炒蠶豆、炒瓜子等都要少吃或不吃。
二、出水痘能吃什么？
1.富含粗纖維的食物
帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。
2.喝大量的水
在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
三、出水痘飲食禁忌
1、忌發(fā)物
水痘與麻疹雖都為發(fā)疹性熱病，麻疹貴于透解，需用發(fā)物。而水痘則宜清熱，不可運用發(fā)物，食用發(fā)物后會使水痘增多、增大，從而延長病程，因此疾病初期禁食發(fā)物，如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生姜、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚、南瓜等。
2、忌辛辣
水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣食品，因為辛辣食品可助火生痰，使熱病更為嚴重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
3、忌油膩
出水痘的患者常常會因為出水痘而出現(xiàn)發(fā)高燒，因此食欲也會下降，同時會出現(xiàn)消化不良的情況。所以，這個時候患者一定不能吃油膩的食物，如油炸的麻花、炸雞、炸豬排等油膩傷胃的食物。
發(fā)生口臭的人應(yīng)該是腸胃不好，所以應(yīng)該及時檢查治療一下。飲食也是非常關(guān)鍵的，飲食清淡，能夠去除身體的內(nèi)火。所以口臭的人應(yīng)該改善飲食結(jié)構(gòu)，蔬菜是能夠補充人體需要的維生素的。而且吃過蔬菜之后，口臭的現(xiàn)象會減輕一些。可是根據(jù)每個人的具體情況不同，口臭吃什么菜呢？
1、薄荷豆腐湯治口臭
材料:鮮薄荷葉50克、豆腐2塊、瘦肉50克、鮮蔥3條。
做法:豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條、瘦肉加2碗水煲湯,待水減半時即乘熱食用。
功效:薄荷性味清涼,能疏風(fēng)散熱、辟穢解毒,能針對性的治療由熱氣引起的牙齒炎癥而引發(fā)的口臭,去除異味。豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
2、黃花菜炒黃瓜治口臭
材料:黃花菜15克、黃瓜150克、植物油12克、鹽3克、味精2克。
做法:黃瓜洗凈切塊;黃花菜去硬梗漂洗干凈;鍋放爐上,倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜,快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調(diào)味即成。
功效:清熱解毒,利尿清腸胃,專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
3、生蘆根粥去口臭
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
功效:蘆根能夠清熱降火,去熱毒,抗炎癥,專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
4、白蘿卜解胃火
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
5、橄欖去胃火
中醫(yī)認為,橄欖味甘酸,性平,人脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
上火是我們中醫(yī)里面的說法，我們民間將上火叫做是熱氣，上火的出現(xiàn)容易給我們的身體帶來這樣那樣的一些癥狀，所以我們一定要想辦法來去火才行，我們可以采用中藥的方法來去火，我們也可以采用食療的方法去火，有很多食材在去火方面有著非常好的效果，所以我們要懂得選擇。
我們知道蔬菜里面含有豐富的維生素以及多種微量元素，經(jīng)常吃蔬菜對于我們?nèi)梭w有很多的好處，蔬菜里面能夠去火的品種很多，例如苦瓜和芹菜。
苦瓜：研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜是降火良藥，是因為苦瓜中存在一種活性蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)能夠激發(fā)人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增強抵抗力，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，是降火能手。苦瓜的吃法很多，可涼拌、燒炒，把苦瓜切成片泡茶和，在榨汁機里榨過后直接喝，苦瓜燒雞蛋。如果實在不忍受不了苦味把苦瓜切成片后在鹽水里泡一會苦味會減輕。
萵筍：吃過萵苣以后會感覺味道略苦，可有效刺激消化酶的分泌，去火，清熱，化痰的功效很好。萵筍可以炒菜吃，涼拌著吃，都能去火。調(diào)著吃：把萵筍切成條，在開水里溜一下，撈出來，放上鹽，油和其他作料。炒：普通的炒菜即可。萵筍也可以生者吃，本人平時吃的時候削了皮直接吃。
芹菜：研究表明，芹菜有去肝火解郁熱的功效?？諝飧稍锏臅r候，人往往感到口干舌燥、氣喘胸悶，周身不舒服，這時候常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。不僅如此肝火過旺，及經(jīng)常失眠、頭疼、皮膚粗糙的人也要多吃芹菜。順便再說一句，便秘的人也可以吃芹菜哦。
百合：百合具有清心安神、清除余熱、利咽消腫的功效，對于緩解熱病余熱，清肝明目有很好的效果。百合和菊花一起泡茶適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛的去火。百合還可以和蜂蜜一起用可以清熱潤肺止咳哦。
茄子：茄子有清熱解毒、止血、止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣、消腫之功效，茄子性屬涼、味甘甜，所以吃些茄子能降火氣，除干燥。茄子的價格不貴，人人都可以吃起。茄子的吃法很多，可以炒，可以炸。
蓮藕：蓮藕可以清熱生津、潤肺止咳、清熱除煩、去火涼血。熟著吃能健脾和胃、益血補心，有消食、止渴的功效。蓮藕生者熟著都可以吃。生吃：藕片粘白糖。熟著吃：藕丁土豆小米粥 ?炒菜 ?熬湯
上文我們介紹了什么是上火，我們知道上火在民間也被叫做是熱氣，上火會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，所以我們要采取一些方法來去火，上文詳細介紹了去火可以吃的多種蔬菜，希望上文的介紹對大家是有用的。
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