長(zhǎng)期吃花粉的副作用
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如今有人可能會(huì)說吃花粉有些十分好的功效。但是有些人會(huì)覺得吃花粉是一件非常奇怪的事情，甚至覺得吃花粉可能會(huì)有危險(xiǎn)。其實(shí)，一般來說，花粉是有很高的功效的。就像是花粉可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是，花粉對(duì)于花粉過敏的人來說就不能夠吃了，下面還有幾種花粉的副作用。
1、花粉是保健品。
所以個(gè)人認(rèn)為少量長(zhǎng)期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng)，各類提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃吃就好。千萬(wàn)別長(zhǎng)期大量食用，免疫系統(tǒng)被破壞了，那就不好了。
2、花粉過敏食用蜂花粉引起過敏
生活中有一些人天生對(duì)蜂蜜或者花粉過敏，不能食用蜂蜜或者蜂蜜制品，聞到花粉會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，如果是這種情況下食用了蜂花粉，很容易造成身體不適，食用量太大就有可能帶來致命的危險(xiǎn)。
3、蜂花粉毒素含量多
花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用;蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方，一些有害物質(zhì)，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質(zhì)就會(huì)摻進(jìn)蜂花粉中，此時(shí)，長(zhǎng)期服用了這種蜂花粉
加重肝臟排毒負(fù)擔(dān)，引起肝臟疾病。
4、劣質(zhì)蜂花粉添加劑過多
現(xiàn)在蜂花粉產(chǎn)品日益增多，一些不良商家為了謀取暴利會(huì)在蜂花粉產(chǎn)品中天添加一些添加劑，甚至用淀粉等物質(zhì)替代蜂花粉，其產(chǎn)品不僅沒有營(yíng)養(yǎng)可言，食用過多會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。
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黑芝麻是人們?cè)谌粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N東西，因?yàn)樗鼘?duì)于人體有著很多好的功效。被大家所追捧和接受。黑芝麻主要在補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸道等方面有著極好的效果。但是長(zhǎng)時(shí)間的服用黑芝麻會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些副作用，例如會(huì)導(dǎo)致突出的現(xiàn)象加速，產(chǎn)生慢性腸炎或者食欲不振的現(xiàn)象。
一、副作用：
1、食用多了會(huì)能使人加速禿頭。過多食用造成內(nèi)分泌紊亂，頭皮出油，毛皮枯萎、脫落。
2、有食欲不好、大便糖稀人群，不可多吃食用黑芝麻。
3、慢性腸炎的人，不宜多食用黑芝麻，芝麻有瀉的功效。
4、黑芝麻不可與雞肉同食，易導(dǎo)致食物中毒，嚴(yán)重者死亡。所以切記食用芝麻不要在食用雞肉。
二、功效：
1、 患者要知道黑芝麻如果整粒整粒吃的話是不利于人體吸收的，也就是說吃了等于白吃，沒有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果把黑芝麻磨碎后再吃,里面的營(yíng)養(yǎng)成分就很容易被消化吸收。將黑芝麻磨成粉，在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)吃，每天吃一些可以緩解治療腎虛的哦。
2、 患者要知道黑芝麻含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能滋補(bǔ)肝腎，常吃還有健腦的作用，治療腎虛的時(shí)候也大多是用黑芝麻，尤其對(duì)因腎虛引起的脫發(fā)很有作用，長(zhǎng)期吃黑芝麻還能讓白發(fā)變黑。
3、 患者要知道黑芝麻不但能預(yù)防貧血，還有降低血脂的作用，黑芝麻含有的氨基酸和鐵等微量元素能加速新陳代謝。常吃黑芝麻不但能預(yù)防和治療膽結(jié)石，同時(shí)還有延年益壽、健腦益智的作用。
黑豆是一種很常見的家用食材，很多的人在知道或者是了解黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之后，會(huì)長(zhǎng)期的食用黑豆。雖然這是一種很常見的情況，但是如果我們的身體長(zhǎng)期攝取黑豆這種食物的話，也會(huì)出現(xiàn)一些不適情況的。大家吃黑豆，一定要適量。那么，長(zhǎng)期吃黑豆有什么副作用呢？
1 黑豆的副作用：引起腹瀉 豆屬于皮厚、非常堅(jiān)硬的豆類，而人體內(nèi)含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶會(huì)酶解蛋白質(zhì)，所以，這就影響了身體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、利用，極易引起腹瀉。由此可見，如果最近你消化不良的話，最好還是避免黑豆的食用了，就算要吃，也一定要記住要把它煮的特別熟才好。
2 黑豆的副作用：導(dǎo)致高尿酸 黑豆是一種高嘌呤酸性食物，而這種食物如果食用過多，會(huì)導(dǎo)致高尿酸，其危害相對(duì)比較大，而通風(fēng)正式嘌呤代謝紊亂、尿酸外排減少所引起的一種疾病，所以，通風(fēng)病人對(duì)此一定要慎重進(jìn)食。
3 黑豆的副作用：多屁現(xiàn)象 黑豆的成分中含有水蘇糖和棉子糖，而當(dāng)它們進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)消化后悔產(chǎn)生二氧化碳等氣體，最終排除體內(nèi)，而這樣會(huì)使感覺到脹肚，從而引起多屁現(xiàn)象。
4 黑豆的副作用：上火 老人和小兒也不宜多吃黑豆。老人和小孩的消化功能都不太強(qiáng)，所以少吃黑豆，容易肚子脹氣，難受。黑豆吃多了，也容易上火。
5 黑豆不宜與以下食物共吃 1、不能與四環(huán)素同吃。 2、不能和蓖麻子同吃。 3、不能和龍蛋及五參等中草藥同吃，大家在服用中草藥是最好注意一下不要和黑豆以及各種黑豆制品同吃，避免出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高已經(jīng)得到了大家的公認(rèn)，但是，我們不能因此而盲目的食用，尤其是不要生吃，容易腹脹，不僅對(duì)于黑豆，對(duì)于各種食物我們都要搞清楚他們的副作用，以免付出的辛勞不能得到應(yīng)有的回報(bào)。大家一定要多多注意哦。
枸杞是一種非常好的養(yǎng)生產(chǎn)品，因此許多人喜歡用枸杞泡水喝，可以起到保健身體的作用，但是其實(shí)長(zhǎng)期吃枸杞也有一定的副作用，陰虛的人吃枸杞子就會(huì)容易上火，流鼻血、腹瀉等也是長(zhǎng)期食用枸杞子的副作用，所以人們需要根據(jù)自身的身體狀況以及體質(zhì)來選擇是否適宜食用枸杞子。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾停昧窟^度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
四、枸杞副作用
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有大 量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，維生素C的含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等，適合抵抗力低、身體虛弱者服用。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適，用作治療可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收枸杞的營(yíng)養(yǎng)，最好將枸杞也一起吃掉。
不需任何加工，直接嚼服枸杞對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半（較泡水或煲湯）。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，患感冒發(fā)燒、炎癥時(shí)最好別吃。同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19、3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
高血壓疾病成為了一種越來越威脅到人們身體健康的一種重大疾病問題，特別是對(duì)于上了年紀(jì)的老年人來說，大多數(shù)老年人身上都存在高血壓狀況。而如果想要緩解高血壓狀況，不僅要靠日常生活的飲食注意，其實(shí)還需要靠藥物控制。而降壓片就是一種很好治療高血壓的一種藥物，但是長(zhǎng)期吃降壓片的話會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生怎樣的副作用?
一、長(zhǎng)期吃降壓片副作用嚴(yán)重嗎
臨床上常用的這些降壓藥物都是非常安全的，即使有副作用也是很輕微的。通常來說，這些副作用多出現(xiàn)于剛開始用藥的數(shù)天至數(shù)周內(nèi)，如果用藥幾個(gè)月了沒有不良反應(yīng)，說明對(duì)此類藥物能夠良好耐受。雖然這些降壓藥會(huì)出現(xiàn)一些副作用，但這些副作用與高血壓的危害相比，是微不足道的。所以，千萬(wàn)不要因?yàn)楹ε陆祲核幍母弊饔枚芙^服藥。
二、長(zhǎng)期吃降壓片的副作用
1、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(普利類)：常見的副作用是咳嗽。
2、鈣拮抗劑(地平類)：常見副作用是足踝部水腫，此外還會(huì)出現(xiàn)頭痛與顏面潮紅。如果長(zhǎng)期服用，少數(shù)人還可能發(fā)生牙齦增生的副作用。
3、噻嗪類利尿劑(如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺)：常見副作用是低鉀、低鈉。重度患者可有乏力、食欲差、雙下肢無力、甚至意識(shí)障礙。
4、醛固酮拮抗劑(螺內(nèi)酯，也叫安體舒通)：男性乳腺增生，升高血鉀。
5、β-受體阻滯劑(如普萘洛爾、阿替洛爾、美托洛爾、比索洛爾、卡維地洛、阿羅洛爾等)：有哮喘病史者可誘發(fā)哮喘或加重哮喘，也可能發(fā)生心動(dòng)過緩。
6、α-受體阻滯劑(如哌唑嗪、多沙唑嗪、特拉唑嗪)：可導(dǎo)致體位性高血壓，表現(xiàn)為由臥位或坐位站起來后頭暈、眼前發(fā)黑等。
7、中樞降壓藥(如利血平)：鼻充血、抑郁等。
生姜對(duì)于人們的身體來說是有很多的好處，在攝入以后還是會(huì)具有驅(qū)寒和殺菌的效果，尤其是對(duì)于現(xiàn)在人們胃腸道都不是那么好的情況下就更加應(yīng)該要經(jīng)常去攝入的，但是很多人會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)期吃姜給自己的身體帶來一些副作用，其實(shí)通常都是不會(huì)的，除非自己的身體體質(zhì)是比較燥熱的，這樣會(huì)導(dǎo)致不好的影響。
注意事項(xiàng)
“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康”，這是我國(guó)民間常流傳的話，生姜的功效很多，是治療惡心、嘔吐的良藥，有“嘔家圣藥”的美譽(yù)，特別是夏天，適當(dāng)吃些生姜，可以抑治腸胃細(xì)菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
我國(guó)自古以來就是“生姜治百病”的說法，是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。中醫(yī)講究冬吃蘿卜夏吃姜，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用，但姜并不適合所有的人群，比如陰虛體質(zhì)的人是不能吃姜的。
產(chǎn)后的女性坐月子時(shí)，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒。
還有陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病(糖尿病食品)、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜，尤其是陰虛體質(zhì)的人，絕對(duì)不能吃姜。陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟伞⒀鄹伞⒈歉?、皮膚干、心煩易怒、睡眠(睡眠食品)不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會(huì)加重陰虛的癥狀。
致癌
腐爛生姜產(chǎn)生毒素可致癌，有的人認(rèn)為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的，也很危險(xiǎn)，因?yàn)楦癄€的生姜會(huì)產(chǎn)生毒素，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。 雖然夏吃姜對(duì)人體有益，但也應(yīng)適度，因?yàn)樘鞖庋谉?，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，而生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”的原則，不宜多吃，只在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
好吃的食物是可以吃，但是不可以長(zhǎng)期吃的。比如燕麥片就是這樣，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，很多人都會(huì)選擇長(zhǎng)期吃燕麥片。燕麥片是有期自身的優(yōu)點(diǎn)，但是長(zhǎng)期吃也會(huì)產(chǎn)生副作用的。所以還是要經(jīng)常注意，無論是吃什么食物，還是需要注意量的情況?？墒情L(zhǎng)期吃燕麥片的副作用有哪些呢？
1.引起胃脹的問題
少量的吃燕麥片兒對(duì)于自身產(chǎn)生的功效好處是非常多的，但是燕麥片千萬(wàn)不能過多的使用，燕麥片屬于粗糧的一種，過多的食用燕麥片兒可能會(huì)大大增加自身的腸胃消化負(fù)擔(dān)，可能會(huì)增加自身出現(xiàn)消化不良問題的幾率，還會(huì)引起腹脹的問題。如果出現(xiàn)了腹脹，建議使用益生菌產(chǎn)品，益生菌屬于一種活性菌，其強(qiáng)大的作用在生活中被普通運(yùn)用，不管是小孩成人，在醫(yī)院還是藥店，只要有腸胃問題一般都會(huì)建議服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，所以價(jià)格會(huì)偏貴，如果價(jià)格太便宜，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。
2.增加自身出現(xiàn)胃痙攣問題的幾率
吃燕麥片的同時(shí)千萬(wàn)不能吃菠菜，二者可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃痙攣的問題，會(huì)給自身帶來很大的疼痛感，很多患者朋友還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的問題。
3.增加肝硬化問題的幾率
燕麥片長(zhǎng)期服用也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)肝硬化這種問題的幾率，長(zhǎng)期過量服用燕麥片兒還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)十二指腸的問題。所以，大家日常一定要嚴(yán)格控制燕麥片的用量。
相信大家現(xiàn)在對(duì)于燕麥片的副作用已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的了解，了解了燕麥片的副作用才能夠引起大家的高度重視。才能夠更有效的發(fā)揮這種藥物治療自身出現(xiàn)的多種疾病，從而降低因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)姆眠@種藥物給自身帶來的不利影響。木耳大家都非常熟悉，也是我們餐桌上非常常見的一道家常菜，木耳也分好多品種。木耳富含有多種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用可以養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。除此之外木耳還可以清肺潤(rùn)喉，有助于人體內(nèi)灰塵雜質(zhì)等吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳本身是無毒的，但是長(zhǎng)時(shí)間泡會(huì)變質(zhì)產(chǎn)生生物毒素，或滋生細(xì)菌等，大家一定要注意。
問題一
干木耳烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
問題二
1. 鮮木耳含有一種卟啉的光感物質(zhì)，人食用后經(jīng)太陽(yáng)照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴(yán)重的可致皮膚壞死。干木耳是經(jīng)暴曬處理的成品，在暴曬過程中會(huì)分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經(jīng)水浸泡，其中含有的剩余卟啉會(huì)溶于水，因而水發(fā)的干木而可安全食用；
2. 優(yōu)質(zhì)木耳表面黑而光潤(rùn),有一面呈灰色,手摸上去感覺干燥,無顆粒感,嘴嘗無異味。假木耳看上去較厚，分量也較重，手摸時(shí)有潮濕或顆粒感，嘴嘗有甜或咸味(一般用糖或鹽水浸泡過)；
3. 木耳的品質(zhì)要求：耳片烏黑光潤(rùn)，背面呈灰白色，片大均勻，耳瓣舒展，體輕干燥，半透明，脹性好，無雜質(zhì)，有清香氣味。質(zhì)量好的干木耳，0.5千克能脹發(fā)5千克左右。
問題三
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治動(dòng)脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。但是，也正因?yàn)槿绱耍谐鲅獌A向的病人，不宜用木耳進(jìn)補(bǔ)。比如，發(fā)生腦出血后的人要少吃木耳，尤其是在腦出血發(fā)病后的前3個(gè)月內(nèi)更要注意，即使腦出血康復(fù)后，也不能大量食用。
另外，在手術(shù)及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。
咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。
木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會(huì)引起胃腸脹氣、腹瀉等不適癥狀。
大黃是一種中藥材的，可以用來治療很多種疾病的，最常見的就是可以很好的去改善自己胃腸道方面所出現(xiàn)的一些疾病，可以在一定程度上去增強(qiáng)自己胃腸道的蠕動(dòng)，但是盡量的還是不要長(zhǎng)期的去吃大黃，畢竟藥物當(dāng)中肯定是會(huì)出現(xiàn)一些副作用的，比如說會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些嚴(yán)重貧血的癥狀。
大黃能增加腸蠕動(dòng)，抑制腸內(nèi)水分吸收，促進(jìn)排便;大黃有抗感染作用，對(duì)多種革蘭陽(yáng)性和陰性細(xì)菌均有抑制作用，其中最敏感的為葡萄球菌和鏈球菌，其次為白喉?xiàng)U菌、傷寒和副傷寒桿菌、肺炎雙球菌、痢疾桿菌等;對(duì)流感病毒也有抑制作用;由于鞣質(zhì)所致，故瀉后又有便秘現(xiàn)象;有利膽和健胃作用;此外，還有止血、保肝、降壓、降低血清膽固醇等作用。
大黃除引起胃腸道反應(yīng)外，曾有報(bào)道2例老年患者因長(zhǎng)期服用(2年)大黃蘇打片，每日15-21片，引起嚴(yán)重的缺鐵性貧血，血紅蛋白下降到5-5.6g，當(dāng)減少用藥量并補(bǔ)充鐵等維生素C后恢復(fù)正常。通過炭末在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間和排泄時(shí)間研究以及腸道內(nèi)水分測(cè)定等證明，大黃作用部位在大腸，是一種大腸性致瀉劑，而鐵主要在大腸中吸收，認(rèn)為導(dǎo)缺致鐵的原因可能是：大黃導(dǎo)瀉作用干擾了鐵的吸收;
大黃鞣酸可能與Fe結(jié)合成不溶性復(fù)合物，妨礙了吸收;蘇打中和了胃酸;干擾了鐵與維生素C螯合，妨礙了鐵的吸收。還有報(bào)道1例哮喘病人服大黃蘇打4片后，出現(xiàn)皮膚癢疹、紅斑、哮喘加重，經(jīng)斑貼試驗(yàn)證實(shí)為大黃致敏。
凡表證未罷，血虛氣弱、脾胃虛寒、無實(shí)熱、積滯、瘀結(jié)，以及胎前、產(chǎn)后，均應(yīng)慎服。
如用本品瀉下通便，煎服時(shí)應(yīng)后下，或用沸開水泡汁，否則藥效會(huì)減弱。
服用大黃后，其色素會(huì)從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液可以出現(xiàn)黃色。此外，哺乳婦女服用后，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉，因此授乳婦女不宜服用。由于本品又能活血行瘀，故婦女胎前產(chǎn)后及月經(jīng)期間也必須慎用。
燕窩是女性保養(yǎng)的圣品，很多明星都是長(zhǎng)期服用燕窩的，這就是為什么明星看起來都那么的年輕，皮膚狀態(tài)那么的好的原因所在。有些女性在第一次食用燕窩的時(shí)候并沒有感覺燕窩有什么作用，隨著服用的時(shí)間越久，越能發(fā)現(xiàn)自己皮膚的狀態(tài)的改變。如果長(zhǎng)期吃燕窩有副作用嗎？
一、吃燕窩的時(shí)候不能吃什么?
1、辛辣食物
何為辛辣食物?辛辣指刺激而強(qiáng)烈的，這類食物一般包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
2、酸性食物
因?yàn)檠喔C含有豐富的蛋白質(zhì)，因此吃燕窩的時(shí)候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩中的營(yíng)養(yǎng)成分。
3、茶
因?yàn)椴柚泻胁杷?，?huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng)，阻礙身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。所以吃燕窩時(shí)最好不要喝茶。有飲茶習(xí)慣的人，建議在食用燕窩至少兩個(gè)小時(shí)后再喝茶。
4、煙和酒
在吃燕窩期間，最好是避免抽煙和喝酒。
5、藥
有人說吃燕窩的期間不能吃藥，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的，不管是中藥還是西藥，吃燕窩的期間還是可以吃藥的，只是不能同服，至少要隔開一個(gè)小時(shí)以上。
二、什么人不能吃燕窩?
1、不滿四個(gè)月的嬰兒
因?yàn)椴粷M四個(gè)月的嬰兒不能直接吸收燕窩中的營(yíng)養(yǎng)，故不適宜吃燕窩。
2、正在感冒的人
3、對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人
因?yàn)檠喔C含有豐富蛋白質(zhì)，所以對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
三、燕窩什么時(shí)候吃最好？
吃燕窩也要講究最佳時(shí)機(jī)，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候服用燕窩，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收將達(dá)到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現(xiàn)實(shí)的。所以，吃燕窩貴在堅(jiān)持，每周服用2-3次，一般要堅(jiān)持三到四個(gè)月才有明顯的效果。當(dāng)然，長(zhǎng)期吃燕窩對(duì)身體是沒有副作用，有條件的人可以長(zhǎng)期使用燕窩，從而讓身體更健康。
蜂花粉的營(yíng)養(yǎng)很全面，能夠很好的增加我們身體的免疫力，很多保健品都含有蜂花粉，但是它還有一些副作用是需要大家注意的，特別是能夠引起過敏，嚴(yán)重的還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
一、蜂花粉的副作用
蜂蜜制品過敏
對(duì)于蜂花粉的副作用的見聞幾乎是少之又少，因?yàn)槭褂玫娜酥袔缀鯖]有什么人會(huì)受到影響的。
這些受到影響的人很可能是天生對(duì)蜂蜜或蜂產(chǎn)品過敏。所以如果你對(duì)蜂蜜制品有過敏反應(yīng)，就不能去嘗試它，因?yàn)椴恍⌒牡脑挘陀锌赡軒碇旅奈ｋU(xiǎn)。
二、蜂花粉產(chǎn)品
受到“蜂花粉副作用”影響的人，則可能是由于某些蜂花粉產(chǎn)品 含有的有害物質(zhì)或添加劑。
三、癥狀及原因
要說蜂花粉的副作用，還有一個(gè)可能是因?yàn)橐恍┐我Y狀，比如乏力，肌肉痛，皮疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈，惡心，胃痛以及腹瀉等不良癥狀。另外，一些蜂花粉產(chǎn)品中所夾雜的某些雜質(zhì)也是誘發(fā)比較輕微的副作用的因素。
要說蜂花粉的副作用，還有一個(gè)可能是因?yàn)橐恍┐我Y狀
因?yàn)槊鄯鋸母鞣N不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方，一些有害物質(zhì)，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質(zhì)就會(huì)摻進(jìn)蜂花粉中，此時(shí)，服用了這種蜂花粉就會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
四、蜂花粉的功效與作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，引起人類疾病的原因有二，一是人體生理所需營(yíng)養(yǎng)成分缺少或不平衡;二是細(xì)菌和其它微生物對(duì)人體的感染。
天然花粉營(yíng)養(yǎng)全面，能克服人體新陳代謝中出現(xiàn)的各種生理失調(diào)，從而增強(qiáng)免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。市場(chǎng)上的“前列康片”、“靚靚養(yǎng)顏王”等食品、藥品、化妝品都是以蜂花粉為原料。
我們知道，女性只要有了性生活，就不得不面臨一個(gè)問題，那就是避孕，避孕一直是很多女性感到很頭疼的一個(gè)問題，使用避孕套可能男方不太愿意，上環(huán)又怕影響身體，吃避孕藥，又擔(dān)心有副作用，優(yōu)思明就是常見的一種避孕藥，那么，長(zhǎng)期吃優(yōu)思明會(huì)有副作用嗎？一起來了解下。
吃優(yōu)思明常見的副作用可能是子宮不規(guī)則出血、惡心和情緒波動(dòng)。肚子痛可能是藥物對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)作用引起的不適,正常月經(jīng)來的時(shí)候很多人也會(huì)小腹痛。醫(yī)師建議是不要吃連續(xù)吃超過半年,以免造成你自身的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力下降,容易內(nèi)分泌失調(diào)。
優(yōu)思明能長(zhǎng)期服用。如果服用正確,復(fù)方口服避孕藥每年的避孕失敗率約為1%。如果出現(xiàn)漏服藥物或者服用方法不正確,避孕失敗率會(huì)上升。必須按照包裝所標(biāo)明的順序,每天約在同一時(shí)間用少量液體送服。每日1片,連服21天。停藥7天后開始服用下一盒藥,其間通常會(huì)出現(xiàn)撤退性出血。一般在該周期后一片藥服完后2-3天開始出血,而且在開始下一盒藥時(shí)出血可能還未結(jié)束。
優(yōu)思明的避孕作用是基于多種因素的相互作用,最重要的是抑制排卵和改變宮頸分泌物。除了避孕作用外,COCs雖有(警告和不良反應(yīng))中提及的不利特性,還有很多有利的特性:如月經(jīng)周期更有規(guī)律,痛經(jīng)減輕,出血量較少。后者可以減少缺鐵的發(fā)生。
優(yōu)思明除避孕外,還具有其它有利特性。優(yōu)思明具有抗鹽皮質(zhì)激素活性,能防止由于液體潴留而引起的體重增加和其它癥狀。它對(duì)抗與雌激素相關(guān)的鈉潴留,提供良好的耐受性,并對(duì)經(jīng)前期綜合征(pMS)有積極作用。與炔雌醇組成復(fù)方,屈螺酮增高了高密度脂蛋白(HDL)水平,顯示良好的脂質(zhì)譜。
優(yōu)思明的抗雄激素活性對(duì)皮膚有良好的作用,減少痤瘡損傷及皮脂的產(chǎn)生。此外,優(yōu)思明并不對(duì)抗與炔雌醇相關(guān)的SHBG增高,后者有利于與內(nèi)源性雄激素的結(jié)合并使其失活。
優(yōu)思明為復(fù)方制劑,其組份為:每片含屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg,為淡黃色薄膜衣片,除去包衣后顯白色。批準(zhǔn)文號(hào)為國(guó)藥準(zhǔn)字J20130120,進(jìn)口藥品注冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)JX20050089。
一般包裝上印有“國(guó)藥準(zhǔn)字”這4個(gè)字的是國(guó)產(chǎn)藥品。進(jìn)口藥品上沒有“國(guó)藥準(zhǔn)字”這4個(gè)字。取而代之的是“注冊(cè)證號(hào)”或“批準(zhǔn)文號(hào)”但也不一定全是這樣,有些國(guó)外生產(chǎn),進(jìn)口后國(guó)內(nèi)分裝的藥品也會(huì)有“國(guó)藥準(zhǔn)字”,所以,最好是上國(guó)家藥監(jiān)局網(wǎng)站查詢,輸入你要查詢的藥品名稱或者準(zhǔn)字號(hào)或注冊(cè)證號(hào)。藥監(jiān)局網(wǎng)站會(huì)詳細(xì)列出藥品的信息。
優(yōu)思明是國(guó)產(chǎn)藥品,在藥效上:國(guó)外藥品的標(biāo)準(zhǔn)有些高于國(guó)內(nèi)產(chǎn)品,在純度、吸收等方面比國(guó)產(chǎn)藥品要高。所以,兩種化學(xué)結(jié)構(gòu)相同的藥物,國(guó)產(chǎn)的藥品遜于進(jìn)口藥品。當(dāng)然,這也不是絕對(duì)的,現(xiàn)在國(guó)產(chǎn)藥品的質(zhì)量層次也已經(jīng)提高了很多,國(guó)內(nèi)一些藥物生產(chǎn)企業(yè)的產(chǎn)品已經(jīng)不亞于進(jìn)口藥品。
1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。
2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。
3、有高血壓的婦女不宜使用。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)的婦女,在沒有治愈前,最好不要使用避孕藥。
6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用。
7、患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。
8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用。
9、過去月經(jīng)過少者,最好不用。
10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少,并降低乳汁的質(zhì)量,還能進(jìn)入乳汁,對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響,所以哺乳期婦女不宜使用。
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