番茄面膜的危害
養(yǎng)生面膜。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供番茄面膜的危害，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在當(dāng)今這個時代，女性敷面膜已經(jīng)是司空見慣了。經(jīng)常敷面膜可以幫助大家保持皮膚的水嫩光滑。而針對不同膚質(zhì)的人，市場上也有不同種類的面膜。有些女性會使用番茄面膜，認(rèn)為番茄當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以充分滲透到皮膚當(dāng)中，從而起到很好的美白效果。但其實，番茄面膜也是有害的。那么，番茄面膜都有什么危害呢？
1雖然西紅柿有著很好的美容功效和超高的營養(yǎng)價值，但是西紅柿也不能直接用來敷臉哦！西紅柿含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。長期使用西紅柿敷臉的話，不僅可以去死皮、美白還可以去雀斑、對防止祛斑和雀斑也有淡化作用。西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素，被譽為“維生素C的倉庫”，它具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效，維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。
2但是，因為西紅柿是感光食物，會降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，西紅柿對皮膚的刺激性較強，敏感皮膚直接敷用容易出現(xiàn)變紅、變疼的情況。
方法一材料：西紅柿、檸檬、面粉制作方法：把西紅柿和檸檬片打成泥，加面粉后攪拌均勻即可。涂于臉上大概30分鐘洗去。功效：這個面膜特別適合油性皮膚，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2個月后，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。
方法二用料：半個番茄（很大的番茄 后來發(fā)現(xiàn)浪費不少），蜂蜜（適量）。西紅柿有消斑的效果可以美白，最好是搗爛,加上蜂蜜一起攪拌,再敷臉15分鐘。
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? ?愛美之心人皆有之，人到了一定的年紀(jì)皮膚就開始衰老了，臉上就會長皺紋，為了抗衰老，很多女性都會選擇用面膜，市場上售賣的面膜也是參差不齊，有美白面膜，有祛斑面膜，還有祛痘面膜，當(dāng)然選擇自己的面膜是很重要的，在炎熱的夏天，大家都害怕被曬黑，所以通常都會選擇一些，美白面膜，下面我們就介紹一下番茄美白面膜怎么做？
? ?1 介紹
? ?番茄蜂蜜美白面膜
? ?材料
? ?番茄一個和蜂蜜一勺
? ?使用方法
? ?將番茄搗爛，加一勺蜂蜜，攪勻后,涂于臉部,并貼上面膜（普通的），20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
? ?2 功效原理
? ?番茄含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，保持弱酸性，可使肌膚橫加健康；番茄中含有谷胱甘肽，有效維護細胞正常代謝， 番茄能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，還有 清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。
? ?以上就是番茄美白面膜的做法，番茄里面含有豐富的酸類，蘋果酸，檸檬酸等的，所以這就是他美白功效的存在的最重要地方，番茄的成本比較低，但是卻具有一些特殊的功效，也是我用夏天美白的必需品。
番茄又叫西紅柿，是一種非常著名的蔬菜，在人們的飲食生活中是非常受歡迎的一種食材。番茄的制作烹飪方法比較多，但是大部分做法都只能夠凸顯番茄的味道。而番茄土豆湯卻是一種極具創(chuàng)新的烹飪，將土豆和番茄進行了完美的融合，其味道鮮香無比，非常誘人。番茄土豆的做法許多人都不太累了解，而且許多人認(rèn)為番茄土豆湯含有對人體有害的成分，下面就來看看番茄土豆湯的危害大嗎？怎么制作呢？
番茄土豆湯的危害：
1、湯可能存在危害的原因：
做湯時所使用的土豆顏色變綠或發(fā)芽。
2、中毒原理：
變綠或發(fā)芽的土豆中會產(chǎn)生大量龍葵素，如果吃了含有龍葵素的土豆，人會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
3、中毒后的癥狀：
首先感到咽喉和口內(nèi)騷癢，惡心、嘔吐、腹瀉、上腹部疼痛。癥狀比較輕微的，會在停食后1～2小時自愈；嚴(yán)重者有反復(fù)嘔吐，進而可能造成失水、高燒、呼吸困難、瞳孔散大、昏迷、抽搐等情況，嚴(yán)重的還會中毒死亡。
材料準(zhǔn)備
原料：西紅柿2個，土豆1個，蔥1段，蒜3瓣，香菜2根。
調(diào)料：鹽1茶匙（5克），白胡椒粉1/2茶匙（3克）。
做法
1、土豆去皮洗凈后切片，放入清水中浸泡。西紅柿洗凈后去蒂切塊，蔥蒜切片，香菜洗凈切段備用。
2、鍋中倒入少許油，燒熱后加入蔥蒜片翻炒出香味，放入2/3的西紅柿塊炒至西紅柿變軟，有紅油出現(xiàn)。
3、放入瀝干的土豆片，加入適量清水，水量沒過菜量約1公分，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮大約5到6分鐘。
4、依次往鍋中調(diào)入鹽，白胡椒粉，放入剩余的1/3西紅柿塊，攪勻后撒上香菜段即可關(guān)火。
不知道是否有人存在這樣的誤區(qū)，認(rèn)為土豆不能和番茄一起食用。其實它們不僅能搭配在一起，做法簡單，味道也是鮮美爽口還對我們?nèi)梭w很有益處。土豆番茄湯富含維生素和人體所需的微量元素，有利于增強人體抵抗力，促進腸胃消化，防止便秘。下面就來詳細告訴大家土豆番茄湯對我們?nèi)梭w健康有哪些影響。
1、預(yù)防心血管疾病
夏季天氣濕熱，人體血管收縮，易致血壓升高。心臟病人經(jīng)常會因炎熱的天氣導(dǎo)致發(fā)病。土豆番茄湯中的土豆所含鉀離子，可以防止飲食中鈉鹽攝入過量引起的血壓升高，而西紅柿內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇及甘油三脂的作用，所以夏季多喝土豆番茄湯可以控制血壓、預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生。
2、防止便秘
土豆中含有一種可治療胃潰瘍的特種抗菌分子，而西紅柿所含的尼克酸可維持胃液的正常分泌，土豆番茄湯有“和胃調(diào)中、健脾益氣”的功效，是調(diào)養(yǎng)脾胃的好食物。同時土豆中含有的豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有通便防止便秘的功效。
3、抗衰老
土豆富含鉀元素和鈉元素，西紅柿富含維生素C，夏季適量食用土豆番茄湯，有助于保障人體正常的肌肉活動和神經(jīng)反應(yīng)，減少因體內(nèi)缺鉀、鈉引起的精神不振等疲勞癥狀。所以土豆番茄湯有抗衰老和抗疲勞的功效。
4、預(yù)防中風(fēng)
夏季天氣炎熱，人體大量出汗，血黏度增高，血流緩慢，易誘發(fā)中風(fēng)。土豆富含的膳食纖維，有助于控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質(zhì)，能預(yù)防心血管疾病，西紅柿含有豐富的番茄紅素，能抑制膽固醇生成，土豆番茄湯有預(yù)防中風(fēng)的功效。
5、減輕抑郁
夏季濕熱的天氣常令人煩躁易怒，甚至出現(xiàn)抑郁的情緒 。土豆番茄湯所含的豐富維生素C可以維持紅細胞的濃度，增加人體抵抗力，而且維生素C是參與人體制造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質(zhì)的重要成分之一。所以，土豆番茄湯可以緩解壓力、減輕抑郁。
我身體每天都需要大量的營養(yǎng)價值保證我們?nèi)粘；顒?，只有保證飲食的多元化，我們才能獲取更多的營養(yǎng)價值，其中番茄就是我們比較常吃的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價值特別的豐富，但是想要把它做的美味我們也需要掌握好番茄的制作方法，其實番茄無論生吃還是做菜都是非常美味的，下面一起了解一下番茄炒蛋番茄炒蛋的做法。
番茄炒蛋番茄炒蛋的做法
主料： 雞蛋 150克 番茄 300克
調(diào)料： 大蒜5克 大蔥5克 鹽3克 味精2克 花生油15克
制作流程
1、蛋打勻，放一點鹽，一點水，或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的。
2、雞蛋還是炒，熱鍋，放油不能太少，也不能太多，放打勻的蛋，一定拿鏟子快攪，沒等成塊，還有液體時，出鍋。
3、番茄切塊，不要切太小，維他命會流失。最好放盤里切，這樣一來，汁不會太多流走。
4、熱鍋，放一點油，放番茄，拿鏟子切，煸，把汁弄出來。要快。用鹽調(diào)味，放炒好的蛋，翻勻即可。
營養(yǎng)價值
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。
番茄（又叫西紅柿）：西紅柿已是不少人餐桌上的美味。
西紅柿含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，碳水化合物，有機酸及少量的蛋白質(zhì)，有促進消化，利尿，抑制多種細菌的作用,詳解
富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素p含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發(fā)作。
豐富的番茄紅素能清除自由基，預(yù)防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。
上面就是對番茄炒蛋番茄炒蛋的做法介紹，通過了解之后我們知道他不僅美味還是一道很好的開胃菜，做起來又比較簡單快捷，尤其是上班族利用短短的幾分鐘時間也能作出一道這樣的美食，我們掌握好方法自己動手制作的時候可以根據(jù)自己的口味制作成偏甜或者偏咸的口味。
一般人都很喜歡喝蜂蜜水，甜甜的，味道很棒，今天小編教給大家制作蜂蜜面膜，所需的材料很簡單，調(diào)配起來也不難，美容功效不遜于品牌美白保濕面膜，心動了吧，趕緊跟小編一起動手制作吧!
酸奶和蜂蜜的美膚原理
酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促進腸道蠕動，對腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，這些有益的菌群能軟化皮膚，清除老廢角質(zhì)。另外，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，且容易被肌膚吸收。尤其純味酸奶既能嫩膚，又能潔膚。酸奶中的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，可以減少皮膚中色素斑的形成，還能減少對青春痘的刺激，緩解痤瘡，并促其消退。
蜂蜜本身具有很好的滋養(yǎng)效果，以蜂蜜作為主打的護膚品非常多。而且能快速被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)。它可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。
蜂蜜酸奶面膜制作方法
第一步
將一塊細紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
第二步
在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝樹油，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
蜂蜜酸奶面膜的用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時間，5--10分鐘即可。因為面膜會讓皮膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。
2、讓酸奶過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風(fēng)涼爽的地方，否則小心酸奶變質(zhì)哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
蜂蜜酸奶面膜使用心得
1、敷多長時間因人而異，當(dāng)你感覺到不再那么濕潤溫和時，就可以洗掉，一般來說不超過20分鐘。用溫水洗凈，不要殘留在肌膚上，之后用保濕乳液涂抹全臉，鎖住水分和養(yǎng)分。千萬不要什么都不涂抹。
2、肌膚敏感的人可先在臉部一點地方嘗試，沒有不良反應(yīng)再大面積使用。
3、如果想美白，可以再加入一些珍珠粉，攪拌均勻后一起敷上。
Tip ：蜂蜜酸奶面膜不要天天使用，一個星期敷兩次就夠了，最好選擇優(yōu)質(zhì)的酸奶和蜂蜜哦!
蜂蜜水減肥法
三日蜂蜜水減肥法具體秘方
第一天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜;下午茶：兩湯匙蜂蜜;晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯;午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜;下午茶：蜜糖水一杯;晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶：一湯匙蜂蜜; 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
對于肥胖人群而言，三天減肥法效果最理想，定期每月實行一次，如體重超標(biāo)想減掉5~10公斤的女性，每月可進行2次，至少可輕3~4公斤。
如已經(jīng)至理想體重、想防止回彈的女性，可選行2天減肥法，一個月實行2次。
想調(diào)理腸胃、凈腸排毒的女性，建議每周進行一天。
練瑜伽的女性，一天兩餐以蜜糖水代替對健康最好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3月至半年才見減肥成效。
蜂蜜減肥原理
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜都是公認(rèn)的整腸能手。
利用蜂蜜減肥的原理其實就是運用了它所含有的果糖成分，由于果糖有著較低的血糖生成指數(shù)，對刺激胰島素分泌的作用比較弱，同樣分量的果糖，造成血糖升高的程度就比較低，可以起到減肥和防治糖尿病的作用。
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況，而且葡萄糖和果糖成分也不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。專家認(rèn)為，這些都是蜂蜜入選減肥方法的優(yōu)勢所在。
吃蜂蜜之所以能減肥，還因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100克蜂蜜僅含294卡路里，即使一天吃足200克，所吸收的熱量也不超過 600卡路里，相比平時攝取1200至1500卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)值相距很遠，雖然很多人把它劃分到甜食范疇，但它根本不會讓人增肥。此外蜂蜜易于吸收維他命和礦物質(zhì)，能補充維他命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡。所以專家認(rèn)為，蜂蜜減肥法從理論而言，對人體傷害不大。
專家建議
這種方法類似所謂的斷食療法，蜂蜜熱量100克有300卡，每天只喝蜂蜜水不吃其他東西不但無法負(fù)荷1天的活動量，且蜂蜜中缺乏身體必須的蛋白質(zhì)、纖維和其他維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，長期實行會有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
鑒于個人體質(zhì)不同，最好采用此方法前先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的意見，愛漂亮的女性不要盲目跟風(fēng)。
使用蜂蜜減肥的方法在一段時間內(nèi)不宜過頻，也不提倡連續(xù)多日單純以蜂蜜來代替其他食物。營養(yǎng)均衡對于人體機能的健康而言是最重要的因素，使用蜂蜜減肥雖然有一定的效果，但是頻繁地以蜂蜜來代替其他食物，會使人體只能吸收到果糖的成分，而無法從其他食物中獲得必需的膳食纖維和蛋白質(zhì)成分，如果長期單一服用蜂蜜很可能會導(dǎo)致糖分過高卻又營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。如果一些肥胖人群還伴隨有尿酸高、痛風(fēng)等癥狀，更不能頻繁、單純使用蜂蜜減肥，因為會導(dǎo)致尿酸升高，加重痛風(fēng)的病情。
結(jié)語：蜂蜜大家都知道可以美容養(yǎng)顏，但是不知道蜂蜜水還可以減肥，愛美的女性朋友如果心動回家嘗試的話，切記要符合自己的個人體質(zhì)，千萬不能因為愛美盲目跟風(fēng)，把身體搞垮可就不值當(dāng)了，美麗第二，健康才是最主要的!
番茄是營養(yǎng)價值極高的蔬菜，還具有胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。在春天吃番茄就是不錯的飲食選擇，那么在春天吃番茄都有哪些好處呢？
番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。番茄預(yù)防乳腺癌抗衰老兩重功效！最讓人們關(guān)心的是其預(yù)防乳腺癌的作用。番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素，其抗氧化作用是維生素E的100倍，能保護細胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。
番茄不但對女性有著很大的益處，可有效的預(yù)防乳腺癌，同時，番茄也是捍衛(wèi)男性健康的最佳武器?，F(xiàn)代社會競爭日趨激烈，男人的工作壓力越來越大。再加上缺乏運動，前列腺疾病成為了男性高發(fā)病。因此，男性也不妨多食用番茄。
番茄雖好，但是不是生吃效果更好，生食番茄，番茄紅素的吸收率極低，熟食則好一些。因為加熱烹飪后番茄中的番茄紅素更易于被人體吸收。最佳方式是跟適量油脂一起熟吃，吸收率會大幅提升。除此之外，在餐桌上還不要忽視番茄醬、番茄汁等番茄制品，它們中的番茄紅素比鮮番茄更易吸收，可以增加番茄紅素的攝入。
不過，在吃番茄時最好是要熱著吃，這樣才能將番茄中的一些紅素給釋放出來。還有一點就是，千萬不要去空腹吃番茄；否則會引起你胃酸的變化，這樣就會導(dǎo)致你的胃受到傷害。
飲食養(yǎng)生吃番茄五大禁忌
1、不宜和青瓜同食
青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，會達不到補充營養(yǎng)的效果。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食
番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物堿甙（龍葵堿），食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現(xiàn)象。
5、不宜長久加熱烹制后食用
長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。
溫馨提醒，對于那些還沒有成熟的青色番茄含有較多的氯，食用過多可能會造成身體不適，如頭痛、頭暈等這些現(xiàn)象，在吃番茄時最好要熟的吃，這樣的效果會更好！
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