淺表性胃炎能總吃馬齒莧嗎
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身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的淺表性胃炎能總吃馬齒莧嗎，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
馬齒莧是在人們的日常生活中比較常見的一種野菜，也是一種具有著一定的藥用價(jià)值的食物，吃馬齒莧，可以清熱利濕，還能夠達(dá)到很好的消炎效果，所以淺表性胃炎患者是可以適量的吃一些馬齒莧的，但是卻不能經(jīng)常吃，另外在食用馬齒莧之后出現(xiàn)不適癥狀，也要及時(shí)停止吃馬齒莧。
一、淺表性胃炎能總吃馬齒莧嗎？
馬齒莧這種中藥有清熱利濕消炎的作用，可以治療腸炎的。有淺表性胃炎的患者也可以適當(dāng)?shù)某择R齒莧的，不能暴飲暴食，如果吃了不舒服，就不要勉強(qiáng)再吃了。
二、淺表性胃炎的食療方法
慢性淺表性胃炎如治療及時(shí)，注重飲食調(diào)養(yǎng)，疾病會(huì)痊愈；相反，如果平時(shí)不加注意，使得病情反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，可能會(huì)演變成萎縮性胃炎，終身不愈甚至變成胃癌。
(1)患者應(yīng)選粗纖維少、無刺激性、細(xì)軟易消化的食物，食物中應(yīng)含有足夠的蛋白質(zhì)、熱量、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高且有保護(hù)胃黏膜的作用，應(yīng)列為常用食品。
(2)避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、辣椒、生蒜等，同時(shí)避免過硬、過酸、過辣、過咸、過燙、過冷、過分粗糙的食物，不吃產(chǎn)氣性強(qiáng)、高脂肪的食物。
(3)烹調(diào)方法宜采用蒸、煮、燜、燴、炒等方法。不宜用炸、烤、熏、烙、腌的方法。
(4)要注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。胃的活動(dòng)是有規(guī)律的，當(dāng)飲食不規(guī)律時(shí)，必將導(dǎo)致胃活動(dòng)的不協(xié)調(diào)。我們也常注意到，上夜班的工作人員以及其他生活不規(guī)律的人員胃病患病率明顯高于普通人。
(5)飲食宜油膩富裕營(yíng)養(yǎng)， 法則有節(jié)，定時(shí)定量，切忌過饑過飽、暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡、香料、毛糙僵硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。ys630.coM
三、淺表性胃炎的藥物治療方法
胃酸嚴(yán)重不足者，可口服稀鹽酸，以增加胃液酸度；消化不良者可服用胃蛋白酶合劑、多酶片等；飽脹、惡心、嘔吐者可用胃復(fù)胺、嗎丁啉；伴有膽汁反流的，可因長(zhǎng)期膽汁反流而破壞胃粘膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進(jìn)而發(fā)展成慢性萎縮性胃炎。在此情況下可應(yīng)用胃動(dòng)力藥，防止膽汁反流，從而達(dá)到保護(hù)胃粘膜的目的，嗎丁啉或西沙比利可以抗膽汁反流，并促進(jìn)排空和止吐；胃痛明顯者以巔茄片、654—2解痙止痛；伴有幽門螺桿菌感染者還要加服麗珠胃三聯(lián)以除菌根治。硫糖鋁是胃粘摸保護(hù)劑，可減少外部因素對(duì)胃粘膜的刺激作用，有利于胃粘膜病變的恢復(fù)，各型慢性胃炎均可用之。慢性萎縮性胃炎加服維酶素，能提高人體免疫力，增強(qiáng)人體內(nèi)解毒酶的活性，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和防止細(xì)胞的異常代謝。
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患上胃炎的患者一定要非常注意飲食，科學(xué)合理搭配日常飲食，才能夠有效控制胃炎病情。而胃炎又分為急性胃炎和慢性胃炎這兩種，在慢性胃炎中又存在淺表性胃炎的類型。淺表性胃炎的發(fā)生和一個(gè)人的日常飲食有著莫大關(guān)系，其中麥片是一種粗纖維食物，而淺表性胃炎的患者會(huì)擔(dān)憂患上這種疾病之后還可以吃麥片嗎?
麥片就是普通食物，食用不會(huì)增加胃炎的不適，如果麥片與牛奶一起食用，則能夠在胃里形成一層保護(hù)膜，對(duì)胃炎的恢復(fù)有益。
絕大多數(shù)的淺表性胃炎的患者都是缺乏臨床癥狀的，有的患者會(huì)有脹痛，吐酸，食欲減退等情況，飲食要注意。淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈;若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。
淺表性胃炎的臨床表現(xiàn)缺乏特異性。不同的患者臨床表現(xiàn)各有差異，有的患者可無癥狀和特征，多數(shù)患者可有上腹部隱痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，且癥狀時(shí)輕時(shí)重，可反復(fù)發(fā)作或長(zhǎng)期存在。茲將該病可能出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)作一歸納。
慢性淺表性胃炎的基本病變是上皮細(xì)胞變性，小凹上皮增生與固有膜內(nèi)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，有時(shí)可見到表面上皮及小凹上皮的腸上皮化生，不伴固有腺體的減少。
大多數(shù)淺表性胃炎患者缺乏臨床癥狀，部分患者常有上腹部脹悶、噯氣、吐酸、食欲減退，或無規(guī)律上腹隱痛，食后加重等諸多表現(xiàn)。慢性淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈;若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。
溫馨提示：生病就要及時(shí)的治療，那樣才能有效的控制病情，不然病情加重，同時(shí)治療期間的注意事項(xiàng)也是很重要的，大家一定要遵守哦。
山楂是一種比較常見的水果，主要是他對(duì)于開胃方面來說有著很好的效果，導(dǎo)致很多人都喜歡，特別是對(duì)于一些父母來說喜歡買一些先抓個(gè)小孩子來吃，促進(jìn)他們的胃口。相信很多人都知道，胃炎是一種影響人們身體狀況的一種常見的胃部疾病。淺表性胃炎是胃炎中的一種，對(duì)于食物來說是很敏感的，那么對(duì)于淺表性胃炎來說能夠吃山楂這種東西嗎?
一、淺表性胃炎能吃山楂嗎
慢性淺表性胃炎是胃炎當(dāng)中一種比較輕的胃炎，通過用藥和飲食調(diào)理，是完全可以緩解。你好，如果您出現(xiàn)慢性淺表性胃炎的話，暫時(shí)不建議您可以使用山楂，畢竟它的酸度比較大。最好還是多吃一些，清淡的飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
二、淺表性胃炎的食療配方
1、配方和服法一
紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克;將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。該餅色、香、味俱佳，空腹當(dāng)做點(diǎn)心，餐后充當(dāng)零食，細(xì)嚼慢咽，有滋有味，不僅病者愛食，小兒也喜歡吃。
功效:大棗味甘，能溫補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:大棗富含蛋白質(zhì)和維生素C，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的材料;維生素C能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平，能健胃消食。白術(shù)補(bǔ)脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補(bǔ)脾溫中、健胃消食的功用。
2、配方和服法二
桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克，紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
功效，桃仁可活血化瘀，潤(rùn)腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
慢性淺表性胃其實(shí)是日常生活中一種常見的胃腸疾病，慢性淺表性胃的發(fā)病會(huì)給患者的身心帶來很大的影響，可以說慢性淺表性胃的危害是非常大的，而得了慢性淺表性胃除了要進(jìn)行了治療的治療之外，日常的飲食調(diào)理其實(shí)也是影響其能不能最快的恢復(fù)的一個(gè)得要的影響因素了。
那么得了慢性淺表性胃日常要如何利用飲食調(diào)理的方法進(jìn)行了治療呢?或者說生活中有哪些食療方法對(duì)治療慢性淺表性胃有好處呢?慢性淺表性胃日常飲食要注意一些什么樣的問題呢?食調(diào)理
胃為水谷之海，主受納和腐熟水谷 ，與脾相合，共化氣血 ，以養(yǎng)周身。食有不慎，則極易損其功能，礙其升降。故慢性淺表性胃炎辨證 調(diào)護(hù)中，飲食 調(diào)理亦有重要作用，其主要包括 “食養(yǎng)”和“食療 ”兩個(gè)方面：
①飲食有節(jié)：早在《內(nèi)經(jīng)》就認(rèn)識(shí)到“飲食自倍，腸胃乃傷”，“生病 起于過用”，“食飲者，熱無灼灼，寒無滄滄”。故對(duì)慢性淺表性胃炎病人 應(yīng)避免暴飲暴食、嗜食肥甘厚味、醇酒濁乳、辛辣香燥刺激 之品;宜食清淡、富有營(yíng)養(yǎng) ，軟硬寒熱得宜。同時(shí)應(yīng)注意 飲食衛(wèi)生 ，以防“病從口入”。
②配合食療：《素問·臟氣法時(shí)論篇》云：“毒藥 攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！笨梢娮鎳?醫(yī)學(xué) 十分重視食療。慢性淺表性胃炎的食療，宜結(jié)合病人的體質(zhì) ，疾病 屬性 來進(jìn)行。如脾胃虛寒之人，平素宜食生姜、胡椒等溫中散寒 之品;胃陰不足之人，宜食百合、梨、藕、蜂蜜 、牛奶 等甘潤(rùn)生津之品;氣滯不和的患者 ，可多用蘿卜、金橘餅、橘皮等;而脾胃虛弱者，宜以紅棗 、山藥 、蓮子肉等品為輔助。
精神調(diào)護(hù)
古語云：“百病皆生于郁”，“一有怫郁，百病乃生?！闭f明了情志失和是許多疾病的致病因素，當(dāng)然中醫(yī) 胃病 (慢性淺表性胃炎)亦不例外。其實(shí)，在《內(nèi)經(jīng)》時(shí)代 就有了情志致病的相關(guān)記載，如“思傷脾”“怒則氣逆，甚則嘔血飧泄”等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)目前亦證實(shí)了慢性淺表性胃炎的發(fā)生和病情變化均和情志 息息相關(guān)。故對(duì)慢性淺表性胃炎進(jìn)行精神 調(diào)護(hù)是非常重要的。
生活調(diào)攝
《素問·上古天真論篇》指出：“其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù) ，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞……?！币蚨{(diào)攝情志，節(jié)制飲食，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度，順應(yīng)四時(shí)……對(duì)防治慢性淺表性胃炎有重要意義。
以上這些就是關(guān)于治療慢性淺表性胃的一些食療的方法的介紹了，其實(shí)不管是否得了慢性淺表性胃科學(xué)的治療還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只有這樣才能早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。
胃炎目前是一種很普遍的疾病，大多數(shù)人或多或少都會(huì)有胃炎，淺表性胃炎是胃炎中比較常見的一種，患上淺表性的胃炎是可以吃香蕉的，但是不適宜吃太多，適量的食用是可以的，而且在吃的時(shí)候最好是溫一下，千萬不要吃涼的，胃炎是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)是一定要注意飲食習(xí)慣的。
不管是什么胃炎一定要以養(yǎng)兼治。注意飲食加強(qiáng)日常調(diào)理才能達(dá)到治療的效果。否則可能會(huì)使胃炎反反復(fù)復(fù)得不到很好的治療，還要注意睡眠和休息。保持心情舒暢愉悅等。做做戶外運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以在睡眠的時(shí)候按摩一下腹部可以加強(qiáng)胃腸的功能幫助消化。
五谷雜糧什么都吃就對(duì)了，只是一定要注意細(xì)嚼慢咽。不能狼吞虎咽。要注意飲食的節(jié)奏，不要急，不能吃燙的食物。以及太刺激的，比如辛辣、油炸、油膩、煙酒等。要注意不要吃過飽。少食多餐的原則。以免引起胃腸的負(fù)擔(dān)。
平時(shí)不要?jiǎng)优鷼狻Ｒ３中那槠胶陀淇??？梢赃m當(dāng)聽聽音樂或唱歌，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)和情緒。要注意作息時(shí)間規(guī)律，不能熬夜，可以煲些易消化的粥來養(yǎng)胃。注意胃部保暖不要著涼，適當(dāng)按摩對(duì)于胃部是有好處的。
如果患有慢性淺表性胃炎，我們就一定不要再吃涼的東西，一定不要吃雪糕，也不要喝啤酒，那樣只會(huì)讓我們的病情更加嚴(yán)重，我們一定要把握好自己的吃的東西，那么我們平時(shí)就要多注意自己的身體，要多在家里休息，多在床上靜養(yǎng)。
如果患有慢性淺表性胃炎，那么我們就一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，來保持身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓胃消化得更好，那我們就一定要多吃一些熱的東西，喝一些熱湯喝一些熱粥都會(huì)還給我們的身體帶來溫暖。
如果患有慢性淺表性胃炎，那么我們一定要當(dāng)一回事，有的人認(rèn)為休息休息就會(huì)，好那是非常錯(cuò)誤的做法，我們一定要到醫(yī)生那里去檢查，到醫(yī)院做全面的檢查，這樣才能及早康復(fù)，我們不要拖拖拉拉，那樣只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。
淺表性胃炎這疾病，要合理飲食，少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要多吃水果，不要吃的太油膩，不要吃酸的東西，不要抽煙，不要喝酒，要注意休息，有什么不舒服去醫(yī)院就診。
淺表性胃炎這疾病的病人，應(yīng)該要吃一些含堿的東西、因?yàn)槲杆徇^多，可以喝一些牛奶和豆?jié){，不要吃一些油膩的東西、因?yàn)闀?huì)使胃酸分泌過多，脹氣的食物也不要吃，會(huì)吃了病人不舒服。
注意事項(xiàng)：
淺表性胃炎這疾病的病人胃酸分泌過少的病人，可以喝一些濃肉湯，來刺激胃酸分泌，促進(jìn)食欲，一定要把那些肉弄的很碎，有利于消化，生活一定要規(guī)律，避免吃刺激性的食物。注意休息。
胃炎疾病一旦嚴(yán)重了不及時(shí)控制的話是很容易出現(xiàn)淺表性胃炎這種疾病的，淺表性胃炎是胃炎疾病中比較嚴(yán)重的一種，面對(duì)胃炎引發(fā)的淺表性胃炎必須要慎重的治療，這個(gè)時(shí)候該吃的藥物很多，有消炎的藥物，還有止痛的藥物，這些是藥物治療，面對(duì)胃炎中的淺表性胃炎做治療還要記得從飲食上來改善，那么胃炎淺表性胃炎吃什么好?
人參煨豬肚
豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥?。
具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
蓮子粥
蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。
作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
瑞香湯
山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。
將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
桂圓石斛湯
桂圓5-10個(gè)，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。
作點(diǎn)心吃，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。
胃炎淺表性胃炎疾病到底該吃什么好?通過上面內(nèi)容的介紹，讓我們了解了相關(guān)的飲食改善方法，而胃炎淺表性胃炎是一種胃炎很常見的類型，面對(duì)這種疾病需要先消炎，然后從飲食上來給自己控制，之后就要記得多給自己吃清淡一點(diǎn)的食物，最好是長(zhǎng)期吃稀粥來改善自己的腸道。
淺表性胃炎這種病癥會(huì)對(duì)患者的身體健康造成一定的傷害，而且患者需要格外注意自身的飲食，許多不利于胃部健康的食物都不宜食用，許多人不知道蘇打餅干是否適宜淺表性胃炎患者食用，其實(shí)是可以適量食用的，也不會(huì)加重病情，但是需要注意不宜過量地食用。
一、淺表性胃炎可以吃蘇打餅干嗎
可以吃蘇打餅干。淺表性胃炎是最常見的慢性胃部炎癥，是指炎癥累及胃粘膜的淺層，但也可累及深層。淺表性胃炎可分為輕度、中度和重慢性淺表性胃炎度。一般可采用雷尼替丁十慶大霉素口服治療慢性淺表性胃炎，效果好，副作用少，復(fù)發(fā)率低。一般消化道疾病的治療方法多數(shù)采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法。中藥湯劑調(diào)理脾胃臟腑,西藥抑制胃酸分泌、您可以在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療、再就是平時(shí)飲食要注意,胃病的性質(zhì)一般都是三分治,七分養(yǎng)、飲食健康是治療胃病的首要措施、平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害。
淺表性胃炎的發(fā)病多與飲食因素有關(guān),如長(zhǎng)期飲用烈性酒,濃茶,咖啡,過量的辣椒調(diào)味品以及攝入過咸,過酸與過粗糙的食物反復(fù)刺激胃粘膜、更重要的還有不合理的飲食習(xí)慣,飲食不規(guī)律,暴飲暴食等或由于蛋白質(zhì)和B族維生素長(zhǎng)期缺乏使胃粘膜變性、
二、病情分析：
你好,淺表性胃炎可以喝酸奶的,但不要喝太涼的、喝酸奶能增加腸道益菌因子,調(diào)節(jié)腸道菌群,保護(hù)胃黏膜、意見建議:胃病三分靠治療,七分靠調(diào)養(yǎng)、目前沒有特效藥、胃病的飲食原則：無刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時(shí)要放松,保持心情愉快、 1,消除病因、徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染,飲食規(guī)律等、 2,多吃軟食、食用易于消化的食品,盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激,細(xì)嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合、免用生冷,酸辣和硬質(zhì)食品、少食多餐,粗糧細(xì)做、3,如有營(yíng)養(yǎng)不良或貧血,應(yīng)多給蛋類,多食新鮮蔬菜和動(dòng)物肝臟,腎臟等4,胃酸過多者,應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶,菜泥,淀粉,面包等,味要清淡,少鹽、
患了胃病一般是,三分治七分養(yǎng)，較有效的藥是；胃樂新 +胃得樂+嗎叮林+整腸生建議治療1個(gè)月。
病情分析：
蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度。但含鈉較高，胃腸道消化不好的不建議吃。但如果是胃酸過多的病人是可以吃的。意見建議：建議結(jié)合醫(yī)生積極藥物治療，飲食上應(yīng)該注意，飲食要清淡，不能吃刺激性的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害。
淺表性胃炎是胃炎的一種。作為一種比較嚴(yán)重的疾病，淺表性胃炎患者需要在早期的時(shí)候，就對(duì)疾病進(jìn)行積極的治療，以免耽誤的最佳治療時(shí)機(jī)，造成疾病的惡化。淺表性胃炎在飲食方面，是有著一定的飲食原則與禁忌的，對(duì)于淺表性胃炎患者而言，是可以適量的吃一些燕麥粥的。
一、淺表性胃炎的飲食原則
1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
2、增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。
3、飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。
4、患者應(yīng)以吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿卜等;豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高且有保護(hù)胃粘膜的作用，應(yīng)列為常用食品。
二、淺表性胃炎的飲食禁忌
1、戒酸性食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
2、戒產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
三、慢性淺表性胃炎保健小處方
1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。
2、少食多餐，避免難消化和刺激性強(qiáng)的食物，如咖啡、辛辣之物。
3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復(fù)安，飯前半小時(shí)服用。
4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。
5、慢性萎縮性胃炎患者中有極少數(shù)人惡變胃癌，因此每年須進(jìn)行一次胃鏡復(fù)查。
日常生活中平時(shí)飲酒過多或者經(jīng)常吃一些刺激性的食物很容易會(huì)造成胃炎的出現(xiàn)，特別是淺表性胃炎，這種疾病就需要在飲食上多注意，那么應(yīng)該吃一些什么好呢？
菜汁燉峰蜜
選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內(nèi)，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。
佛手湯
佛手片12克，豬瘦肉(或去皮雞肉)50克，切件，然后煮湯飲用。注意不宜久煎。
金橘豬肚湯
金橘根30克，洗凈切碎;鮮豬肚1個(gè)，洗凈切碎，二者同時(shí)放沙鍋內(nèi)，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調(diào)味，飲湯食豬肚。
白胡椒豬肚湯
選白胡椒15克，稍打碎;鮮豬肚1個(gè)，洗凈。將白胡椒放進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi)，加清水20毫升，然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時(shí)，調(diào)味后分次服食。
參米粥
選用黨參25克，洗凈切碎;大米50克，洗凈，在鐵鍋內(nèi)炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內(nèi)，煮至350毫升左右，分次食用。
在我們平時(shí)生活中，有很多上班族經(jīng)常忙碌于工作當(dāng)中，總是會(huì)導(dǎo)致飲食不夠及時(shí)，或者經(jīng)常是一日三餐草草了事，久而久之就會(huì)形成一些胃部疾病，其中淺表性胃炎就是比較常見的一種胃部疾病，出現(xiàn)胃部疾病會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常生活，所以它的治療也是至關(guān)重要的，但是胃炎治療方法也是有很多種的，其中中藥治療是比較有效的，但是中藥治療是需要一定的過程的，只要我們能夠堅(jiān)持就能得到很好的治療，使疾病得到很好的康復(fù)，下面我們一起了解一下中藥治療淺表性胃炎的方法。
中藥治療淺表性胃炎的方法:
慢性淺表性 胃炎 主要臨床表現(xiàn)為胃脘部悶脹、疼痛，或惡心、嘔吐、噯氣、嘈雜、泛酸等癥狀。凡具有健脾、和胃、行氣、消痞、解郁、除滿功能的中成藥，都適用于防治慢性淺表性胃炎。目前臨床上用于本病的常見中成藥有：
(1)保和丸
主要成分：六神曲、山楂、法半夏、陳皮、連翹、萊菔子。
功能：消食導(dǎo)滯，和胃健脾。
主治：飲食停滯胃脘所致納差、腹脹、泛酸、噯氣等癥。
(2)越鞠丸
主要成分：香附、川芎、梔子、蒼術(shù)、六神曲。
功能：理氣寬中，解郁消脹。
主治：胸脘痞悶、腹中脹滿、噯氣吞酸。
(3)香砂六君子丸
主要成分：木香、砂仁、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、半夏、陳皮。
功能：健脾和胃，理氣止痛。
主治：胸脘脹悶，嘔吐泄瀉。
(4)香砂養(yǎng)胃丸
主要成分：砂仁、木香、白術(shù)、茯苓、枳實(shí)、豆蔻仁、厚樸、香附、陳皮、半夏、甘草、土藿香。
功能：健脾和胃，理氣消滯。
主治：納差、乏力、胃痛、腹脹、噯氣、反酸。
(5)舒肝丸
主要成分：柴胡、厚樸、川芎、香附、枳殼、沉香、砂仁、木香。
功能：疏肝解郁，和胃止痛。
主治：兩脅脹痛、腹脹、噯氣、惡心。
(6)氣滯胃痛沖劑
主要成分：柴胡、枳殼、甘草、香附等。
功能：疏肝行氣，和胃止痛。
主治：肝郁氣滯之胸痞脹滯，胃脘疼痛等。
(7）良附丸
主要成份：高良姜、香附。
功能：溫中祛寒，行氣止痛。
主治：中焦虛寒之脘腹冷痛、喜暖喜溫者。
(8)溫胃舒膠囊
主要成分：黨參、白術(shù)、山楂、黃芪、肉蓯蓉等。
功能：扶正固本，溫胃養(yǎng)胃，行氣止痛，助陽暖土。
主治：治療慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘冷痛、脹氣、噯氣、納差、畏寒。
(9)陰虛胃痛沖劑
主要成分：北沙參、麥冬、川楝子、甘草等。
(10)養(yǎng)胃舒沖劑
主要成份：黨參、黃精、云參、烏梅、白術(shù)、菟絲子等。
功能：扶正固本，滋陰養(yǎng)胃，調(diào)理中焦，行氣消導(dǎo)。
主治：用于慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼熱，手足心熱、口干口苦，納差等癥。
在我們的日常生活中，很多人在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候總是急于恢復(fù)，于是毫不猶豫地選擇使用西藥進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)中藥對(duì)我們的身體調(diào)理有很大的作用和好處，而且中藥相對(duì)來說沒有任何的副作用，通過對(duì)中藥治療淺表性胃炎的方法了解之后，我們?cè)诔霈F(xiàn)這樣的情況時(shí)可以嘗試一下中藥進(jìn)行治療。
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