氣淤胸口疼吃什么藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《氣淤胸口疼吃什么藥》，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中很多人的脾氣都特別暴躁，在發(fā)怒的時候，他們會感覺到胸口特別的疼，其實胸口疼是一種主觀的感覺，很多時候都是會受人的心情影響，如果人一直生悶氣，不僅會感覺到胸悶，還會胸口疼，將心里的不舒服和怒火發(fā)泄出來就會好很多，那么氣淤胸口疼吃什么藥比較好呢？
胸悶有很多原因,首先是呼吸系統(tǒng)就是說氣管和肺的病變,如肺炎啊等等,如果是食管有問題,如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感.如果年齡大的人應(yīng)該考慮有冠心病,因為胸悶也是冠心病的癥狀之一.
意見建議：建議心電圖，胸片，心臟彩超等檢查。祝您健康。應(yīng)該明確診斷后再用藥啊。
出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血，指導(dǎo)意見：心肌勞損等的可能，建議查心肌酶譜，心電圖等看看。
胸悶有很多原因,首先是呼吸系統(tǒng)就是說氣管和肺的病變,如肺炎啊等等,如果是食管有問題,如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感.如果年齡大的人應(yīng)該考慮有冠心病,因為胸悶也是冠心病的癥狀之一.
意見建議：建議心電圖，胸片，心臟彩超等檢查。祝您健康。應(yīng)該明確診斷后再用藥啊。
出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血，指導(dǎo)意見：心肌勞損等的可能，建議查心肌酶譜，心電圖等看看。
出現(xiàn)胸痛一般考慮有肺部感染,胸膜炎,肺結(jié)核,氣胸的可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能。有的時候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個現(xiàn)象,您最好是去醫(yī)院根據(jù)情況做檢查一項一項排除，確診原因后對癥治療
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腎疼能吃什么藥
1、腎疼能吃什么藥
男人如果出現(xiàn)腎疼的情況的話,一定要注意了,最好是馬上去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查,并且積極的利用藥物來治療。不管是哪一種藥物都好,他們最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用,千萬不要自己盲目的服用。就拿金匱腎氣丸這種男人腎疼最好的藥物來說,這種藥物具有溫補(bǔ)腎陽,化氣行水的作用,所以可以幫助到腎疼的男人。
除此之外,還有很多藥物也是可以幫助到患者的。比如左歸丸也是男人腎疼最好的藥物,這種藥物也有滋腎補(bǔ)陰的作用,所以特別適合患者。這種藥物是由很多中藥制成的,比如大懷熟地、山藥、枸杞子、山茱萸肉、川牛膝、菟絲子、鹿膠、龜膠等等制成的。
2、腎疼的原因有哪些
2.1、感染所導(dǎo)致的腎痛,最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌,細(xì)菌可以由其他部位化膿病灶經(jīng)血液進(jìn)入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。初期病變局限于腎皮質(zhì)形成多發(fā)微小膿腫,繼之可集合成多房性膿腫,部分病人可由小膿腫融合成大膿腫,成為腎痛,少數(shù)病人到晚期,近皮質(zhì)腎痛可穿破包膜,發(fā)展成為腎周膿腫,近腎盞的膿腫可穿孔向腎盂引流,則尿中可找到細(xì)菌。
2.2、其它原因如囊腫、結(jié)石等也可以引起腎痛,通常輸尿管結(jié)石會讓人感到劇烈的疼痛;腎囊腫及各種類型的腎炎由于腎間質(zhì)受損也會引起腎痛;長時間采取坐姿或走了很長時間的路之后也會感到腎部發(fā)酸、發(fā)脹似的疼痛。
3、腎結(jié)石腎疼怎么辦
3.1、用藥:按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛解痙藥物。
3.2、熱敷:腎絞痛可以熱敷絞痛一側(cè)腰部,熱敷可有助于解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮,減輕腎絞痛,用濕熱毛巾或熱水袋都可以,注意燙傷皮膚。
3.3、喝幾口熱水:熱水刺激消化道后,通過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。
3.4、鎮(zhèn)定劑:服1～2片鎮(zhèn)靜劑有鎮(zhèn)靜止痛作用,也能降低人體對疼痛的敏感性,增加對疼痛的耐受程度。
腎不好不能吃什么
1、香蕉
腎不好禁香蕉。香蕉中還會有較多的鈉鹽,腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。
2、楊桃
腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學(xué)者觀察到,原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下,或者大量出汗后(機(jī)體處于缺水狀態(tài)),于短時間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁,血肌酐會突然升高,出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多,其所含的神經(jīng)毒素會使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀,甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃,也會出現(xiàn)不同程度的毒性反應(yīng),重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥,甚至死亡。
3、醬油
醬油中含有較多鈉離子,跟食鹽一樣可以升高血壓,所以在用了醬油后需要相應(yīng)減少食鹽的用量,特別是對于那些有高血壓和心、腎功能不好,水腫的病人更應(yīng)該注意醬油與食鹽的換算,大概5-7ml醬油中有相當(dāng)于1克食鹽所含鈉量,所以醬油也不能多吃。
生活中如何補(bǔ)腎
1、深呼吸
方法:做深呼吸時,要選擇一個空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。
以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整,可以再做。
2、熱水泡腳
方法:泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。
泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。
3、撞背
方法:腎有久病者,可以寅時面向南身放松,身體后仰,用整個背部撞擊墻壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回復(fù)直立,如此反復(fù)進(jìn)行,每次撞擊30下左右,每天可以做2~3次。
好處:這樣可強(qiáng)壯腰腎、疏通經(jīng)絡(luò)、循行氣血、平調(diào)陰陽。
感冒是最常見的一種疾病，在一年四季都可能發(fā)生，另外感冒的類型也比較多，有病毒性的感冒，有風(fēng)熱型的感冒，還有風(fēng)寒性的感冒，不同的感冒治療的方法會有所不同，當(dāng)感冒嗓子疼的時候，應(yīng)該及時進(jìn)行用藥治療，下面我們就來了解一下這方面內(nèi)容。
感冒的時候可以服用板藍(lán)根沖劑，這種藥物有很好的清熱涼血的功效，成人每次口服十克左右，每天可以服用四次，如果是兒童應(yīng)該減半。撲熱息痛也是常見的一種治療感冒的藥物，尤其對于緩解發(fā)熱頭痛都有很好的效果。
在感冒嗓子疼的時候，應(yīng)該確定到底是病毒感染原因還是風(fēng)熱感冒原因，出現(xiàn)咽喉腫痛可以服用蒲地蘭口服液，當(dāng)然也可以服用雙黃連口服液，都具有很好的治療效果，另外，對于嗓子痛可以口服西瓜霜含片來緩解咽喉腫痛。
對于病毒性感冒來說也容易導(dǎo)致嗓子痛，這時候可以服用病毒靈，能夠抑制病毒的增殖，這種藥物對流感和副流感都有很好的治療功效，另外布洛芬也是一種常見的治療感冒的藥物，有解熱鎮(zhèn)痛的治療功效。
以上只是簡單的了解了感冒嗓子疼吃什么藥，當(dāng)出現(xiàn)感冒癥狀的時候，應(yīng)該了解到底是哪一種類型的感冒，對于風(fēng)熱性的感冒來說，應(yīng)該慎用消炎藥，而對于病毒性感冒來說，應(yīng)該及時的進(jìn)行抗病毒的治療，嗓子疼可以服用一定的消炎藥，并且可以使用一定的西瓜霜含片來緩解咽喉腫痛。
檳榔是我們生活中很常見的一種果實，很多人都喜歡嚼檳榔，特別是對于愛吸煙的人來說，一些喜歡吸煙但想戒煙的人就通過嚼檳榔來解決，但是有的時候吃完檳榔之后胸口疼半個月，過敏，肋間神經(jīng)痛是導(dǎo)致這種狀況的常因，但同樣不排除很多人第一次食用檳榔的后遺癥。這兒有對導(dǎo)致吃完檳榔胸痛半個月原因的說明。
一、吃完檳榔后胸口疼半月是怎么回事
檳榔果可以食用,沾鹵水咀嚼,初次咀嚼者會面紅,胸悶,這屬于食用檳榔的正?，F(xiàn)象。也有可能是吃檳郎后，對檳郎過敏了，出現(xiàn)了人體胸口疼痛，胸部不適，影響正常生活。另外不能排除肋間神經(jīng)痛，神經(jīng)官能癥，心肌缺血，需去醫(yī)院做個心電圖檢查比較合適。
二、吃檳榔好處
檳榔具有御寒、消除疲勞、殺蟲，破積，降氣行滯，行水化濕”的功效，可用途治療絳蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、姜片蟲等寄生蟲感染。
三、吃檳榔壞處
1、長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴(yán)重，會使牙齒變黑，兩頰變寬，因為檳榔的液汁是呈紫紅色。
2、檳榔纖維粗硬，刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦發(fā)炎。
3、檳榔汁液引起粘膜病變，變?yōu)榭谇话?/p>
4、檳榔渣粗堅硬刺激胃壁，導(dǎo)致胃粘膜發(fā)炎和穿孔癥狀。
5、吐出的檳榔渣到地上影響環(huán)境，因為檳榔的液汁是呈紫紅色。
四、檳榔的初始用途
發(fā)現(xiàn)檳榔之初，并非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等作用。檳榔嚼食后，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發(fā)汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞。
材料
牛蹄筋100克，當(dāng)歸尾15克，紫丹參20克，雪蓮花、雞冠花、香菇各10克，火腿、堿面各15克，姜、蔥、汾酒、味精、鹽各適量。
做法
將牛蹄筋用溫水洗凈，加水500毫升煮沸，放入堿面15克，倒入牛蹄筋，加蓋燜2分鐘，撈出以熱水洗去油污，如此反復(fù)洗燜多次，至牛蹄筋漲發(fā)，切成段，放入蒸碗。
將當(dāng)歸尾、紫丹參放入紗布袋，放于周邊；雪蓮花、雞冠花點(diǎn)綴四周，香菇、火腿擺于其上，并放入姜、蔥、汾酒、味精、鹽，入籠蒸3小時，待牛蹄筋爛熟后出籠，去藥袋。
服法
佐餐或單食。
性味歸經(jīng)
牛蹄筋性溫，味甘，歸腎、大腸經(jīng)。
食性配伍
虛寒者慎服。
養(yǎng)生堂提示
此湯能調(diào)氣活血、通絡(luò)止痛。適用于血栓閉塞性脈管炎屬淤血阻滯者，患肢暗紅或青紫，下垂尤甚，抬尚則蒼白，持續(xù)疼痛等癥。
腎是人體的根本，對于這個說法大家都是比較認(rèn)可的，不管是對于男人還是女人來說，腎氣不足都會導(dǎo)致身體其他臟器的一些功能性障礙。為了達(dá)到保健身體的目的，在我們生活當(dāng)中可以選擇一些有補(bǔ)腎氣效果的食物。下面為大家介紹一些補(bǔ)腎效果比較好的食物。希望對于您的身體保健可以助一臂之力。
男人補(bǔ)腎可以吃麥芽油，嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰之莖退化和萎縮。性的激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。核桃補(bǔ)腎又補(bǔ)腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補(bǔ)補(bǔ)虛耗過度的腦力，更有競爭力。蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
女人補(bǔ)腎可以吃栗子和豬腰花等等，栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。在民間豬腰花是最為常見的補(bǔ)腎食物，很多家庭在補(bǔ)腎的時候都會吃一些豬腰花。但由于豬腰花中通常都含有比較高的膽 固醇，因此一些患有高 血脂的人群最好是少吃。對于一些正常的人群來說，豬腰花可以當(dāng)做日常補(bǔ)腎的一種佳品。黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
另外還有一種我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的補(bǔ)腎佳品，那就是黑芝麻，黑芝麻對于肝腎不足所引起的腰膝酸軟，白發(fā)脫發(fā)等有非常好的保健效果，另外黑芝麻當(dāng)中含有多種氨基酸和微量元素，可以提高人體的新陳代謝功能，對于排出體內(nèi)毒素，美容養(yǎng)顏也有著非常不錯的效果。
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枸杞子--枸杞子又叫枸杞。它里面含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
松子--松子是壯陽的最佳補(bǔ)品，中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。如果經(jīng)常吃松子仁的話有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等效果。松子是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
麻雀蛋--它里面含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎的效果。它主要適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥狀。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，如果長時間吃麻雀蛋，對健體、養(yǎng)顏、性功能有很好的效果。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
活血化瘀相信是很多人都知道的一個名詞，在治療很多疾病的時候，都需要做到活血化瘀、消腫止痛，這樣才能在根本上治療疾病或者是傷口。而活血化瘀的方式不在少數(shù)，藥物治療就是其中之一。藥物中就不乏一些療效比較好的中藥。下面，就為大家詳細(xì)介紹幾種可以活血化瘀的藥物！
一、如意金黃散
組成：天花粉、姜黃、大黃、黃柏、白茫、天南星、陳皮、蒼術(shù)、厚樸、甘草。
功用：清熱解毒，散閼，消腫止痛。用于癰疽瘡瘍腫毒、丹毒、流注等屬陽證、實證者。亦可用于跌訂損傷?，F(xiàn)代多用于癰、癤、急性化膿性淋巴結(jié)炎、體表淺部膿腫、急性蜂窩組織炎、多發(fā)性轉(zhuǎn)移深部膿腫、軟組織損傷、肢體外傷等。
劑量：散劑：15克/袋，外用，紅腫、煩熱、疼痛，用清茶調(diào)敷，漫腫無頭，用醋、蔥或酒調(diào)敷，亦可用植物油或蜂蜜調(diào)敷，1日數(shù)次。也可用80%白凡士林調(diào)成軟膏（名金黃膏）外敷。
注意：癰疽瘡瘍已潰之創(chuàng)口、陰疽者忌用。外敷面積最好超出腫脹范圍，且中間留孔，使之透氣及使腫勢集中。
二、飛龍奪命丸（丹）
組成：乳香（醋制）、沒藥（醋制）、銅綠、雄黃粉、瞻酥（乳炙）、血竭、膽礬、寒水石（假）、輕粉、朱砂粉、爵香、冰片、蝸牛（煅）、娛蚣。
功用：活血敗毒，消腫止痛。用于血閼化腐成毒所致的癰疽、疔毒、惡瘡、發(fā)背、附骨疽、腦疽對口、乳癰乳發(fā)乳癌潰爛不愈之癥。本品消腫散結(jié)解毒之力甚強(qiáng)，為外科特效藥之一。現(xiàn)代多用于蜂窩組織炎、顏面癤腫、急性壞疽、化膿性骨髓炎、急性乳腺炎等。
劑量：水丸劑：每800粒重30克，5粒/次，2次/日，蔥白煎湯送服，服后取汗。
注意：本品含毒性藥，須按量服用，不宜多服。脾虛體弱者及孕婦忌服。
三、紫金錠
組成：山慈姑、紅大戟、干金子霜、五倍子、麝香、朱砂、雄黃。
功用：辟瘟解毒，怯痰開竅，消腫止痛。內(nèi)服多用于中暑、皖腹脹痛、惡心嘔吐、痢疾泄瀉、小兒痰厥驚風(fēng)等病癥。外治多用于瘡瘍腫毒、痄腮、丹毒、喉風(fēng)等病。現(xiàn)代多用于癤腫、體表淺表膿腫、急性淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、腮腺炎、驚厥等。
劑量：錠劑：每錠重0.3或3克，內(nèi)服，0.6—1.5克/次，2次/日。外用醋磨調(diào)敷患處，1日數(shù)次不限。
注意：內(nèi)服，l錠/次，病重2錠，l一2次/g，磨服或搗汁沖服。孕婦忌服。年老體弱者忌內(nèi)服。
枸杞子--枸杞子又叫枸杞。它里面含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
松子--松子是壯陽的最佳補(bǔ)品，中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。如果經(jīng)常吃松子仁的話有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等效果。松子是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。
麻雀蛋--它里面含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎的效果。它主要適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥狀。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，如果長時間吃麻雀蛋，對健體、養(yǎng)顏、性功能有很好的效果。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
? ?噯氣也就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的老是隔氣，吃過飯之后這樣的現(xiàn)象會變得更加明顯。一般都是由于消化食道不適而引起的，老年人患者為多。通過藥物治療的方法固然可以達(dá)到快速治療的目的，但是仍然要注意日常的飲食習(xí)慣，這樣才能更有效的防止復(fù)發(fā)，下面我們就來了解一下噯氣吃什么食物？
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激xing食物：生冷和刺激xing強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
為了更有效的治胃脹，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，養(yǎng)胃是很重要的，現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾cha，這茶沒有副作用，在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，更主要的是能標(biāo)本兼顧。可以通過增強(qiáng)胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。對因精神緊張，飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。
? ?胃脹是導(dǎo)致噯氣的主要原因之一，對于胃部的調(diào)理，更重要的是從日常的飲食習(xí)慣入手，胃病是一個長期的保養(yǎng)過程，不僅局限于藥物的治療，一日三餐沒有規(guī)律、暴飲暴食都是導(dǎo)致胃脹的主要原因，為了自己的身體健康，希望有以上不良習(xí)慣的患者可以去積極的改正一下。
導(dǎo)讀：腎氣不足吃什么好？腎氣不足就容易腰膝酸軟、無精打采、頭暈耳鳴，食療補(bǔ)腎氣是比較簡單有效的方法。那么，腎氣不足吃什么好呢？下面介紹9個食療，試試吧。
腎氣不足吃什么好？
1、芹菜蛋羹
材料：芹菜300克、1個蛋黃、少許面粉和1杯濃肉湯。
做法：將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
功效：補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣。
2、杞地山藥粥
材料：取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。
做法：將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。
功效：此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
3、一品山藥
材料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
做法：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。
功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
4、鹽水蝦
材料：蝦300g、蔥10g、姜、鹽、花椒、味精、黃酒適量。
做法：將蝦剪去須爪，洗凈，瀝干；在鍋中放入500毫升的水，燒開，然后加入蔥、姜、鹽、花椒，燒到有香氣的時候，再將蝦放入；放入蝦后，加入黃酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后將湯連蝦一起倒入陶鍋，待涼即可食用。
功效：溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。
5、首烏煨雞
材料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。
做法：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細(xì)鹽、生姜、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時即成。
功效：大補(bǔ)腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥。
6、枸杞頭汆雞片
材料：雞脯肉150克，枸杞頭1 00 克，火腿腸1 5克，豬油（煉制） 15克，料酒1 0克，鹽3克，味精2 克，雞湯適量。
做法：雞脯肉剔去筋、膜、洗凈，切成5厘米長的薄片放入碗內(nèi)，加清水和料酒浸泡。枸杞頭擇去根洗凈，火腿切成薄片。鍋置于旺火上，放入雞湯燒開，倒入雞片并用手勺輕輕推動，待雞片呈白色時，撈出瀝干水分，放入湯碗內(nèi)。將湯鍋內(nèi)浮沫撇凈，放入火腿、精鹽、味精燒開后倒入枸杞頭、熟豬油。翻動幾下，待枸杞頭塊變色時，起鍋麝入裝有雞片的湯碗內(nèi)即成。
功效：滋肝補(bǔ)腎，益精明目。
7、蓮子桂圓湯
材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。
功效：此方具有補(bǔ)心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
8、參元湯
材料：人參6克，桂圓肉10枚。
做法：共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。
功效：人參益氣健脾，桂圓肉養(yǎng)血安神。
9、紅棗枸杞白鴿湯
材料：600克白鴿肉、十全大補(bǔ)湯藥包1包、紅棗8克、香菇適量（洗凈泡發(fā)）、姜片適量、枸杞適量。
做法：白鴿洗干凈汆燙，然后和水、姜片、香菇，加藥包燉兩個小時。加入紅棗/黑棗再燉半個小時。最后加入枸杞，加鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。
看了以上介紹的內(nèi)容，現(xiàn)在你知道腎氣不足吃什么好了，這些食療男女都可以食用哦。
傳統(tǒng)中醫(yī)一直認(rèn)為腎是人體之根本，在腎氣功能不足的時候極容易產(chǎn)生神疲乏力、腰膝酸軟的情況，比較嚴(yán)重的還會影響其性功能。補(bǔ)腎益氣是我們保健身體經(jīng)常應(yīng)用的一種醫(yī)療原理，腎氣充足可以讓人始終處于飽滿的精神狀態(tài)下。不僅可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率，對于保持身體健康，意義更是重大。
在生活中補(bǔ)腎氣效果比較好的食物有山藥，作為具有補(bǔ)腎作用的藥食兩用之品，山藥占據(jù)著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補(bǔ)腎外，山藥對肺和脾的補(bǔ)益作用也很明顯。
枸杞子的補(bǔ)腎作用還是比較強(qiáng)的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流之產(chǎn)、男之性性之功能 衰 退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
此外，在我們生活當(dāng)中大家比較熟悉的補(bǔ)腎氣的食物還有深海魚，因為魚肉當(dāng)中含有豐富的鈣、磷、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，對于性功能保健作用十分突出，尤其對于女性來說，魚肉當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)比較豐富，多種優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充可以讓女性身體細(xì)胞始終處于充盈的狀態(tài)下，對于延緩衰老、美容養(yǎng)顏效果也是非常好的。
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