腺樣體肥大紅豆薏米水
紅豆薏米養(yǎng)生粥適宜人群。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“腺樣體肥大紅豆薏米水”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
對于很多人來說一聽到腺樣體都會誤以為是胰腺體，但實際上這二者是完全不一樣的東西。胰腺體位于下頜，而腺樣體著處于我們的鼻子內(nèi)部，關(guān)系到我們的呼吸順暢。如果感染細菌很可能就出現(xiàn)發(fā)炎腫大的問題。在這個時候一定要注意飲食，避免問題進一步嚴重。那么這時是否適合飲用紅豆薏米水呢？
1、 首先腺樣體是處于鼻咽的頂壁和后壁的交界處，兩側(cè)咽隱窩之間，值得注意的是腺樣體并非扁桃體，西醫(yī)認為腺樣體肥大是扁桃體炎、鼻炎、上呼吸道感染等疾病反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致腺樣體增大，其實小孩在7歲以前（也有說10歲以前的）腺樣體就處于一個增長期，只是經(jīng)常炎癥刺激導(dǎo)致腺樣體腫大，并非正常生長，肥大到一定的階段就會影響呼吸，甚至引發(fā)并發(fā)癥。所以孩子打呼、張嘴呼吸一定要引起重視，并及早治療。
2、 中醫(yī)理念 中醫(yī)認為腺樣體腫大是脾胃虛弱，胃火太大導(dǎo)致向上熏蒸腺樣體，導(dǎo)致腺樣體肥大，我個人在調(diào)理孩子的腺樣體肥大時候偏重于中醫(yī)說法，調(diào)理脾胃，降胃火
3、 腺樣體肥大并發(fā)癥 腺樣體肥大可以引起一系列的并發(fā)癥，咽炎、扁桃體炎、鼻炎、中耳炎，腺樣體面容，抵抗力下降等，幸運的是我家孩子只是咽炎和扁桃體炎，如果孩子有以上其中一項，看醫(yī)生時一定要記得檢查一下是否腺樣體肥大，好及時介入治療。
4、 及時看醫(yī)生 已經(jīng)確診腺樣體腫大的孩子，在出現(xiàn)感冒、鼻炎，扁桃體發(fā)炎時候一定要及時去看醫(yī)生，通過藥物治療，讓病情及時控制以免導(dǎo)致腺樣體肥大更加嚴重。一般打呼也要去看醫(yī)生，一般開一些外用藥，吸鼻子的生理鹽水，還有噴劑，就會緩解
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紅豆薏米是生活中常見的一種東西，對于人體的健康來說有著很好的工作，但由于玉米是一種性寒食物，長時間的服用對身體會出現(xiàn)一些影響。大概是對于體寒的人來說，長期服用紅豆薏米，會導(dǎo)致自己體內(nèi)體寒的狀況加重。那么怎樣解決玉米這種心寒的問題來，使得他對于體寒的人來說有好的效果呢？下面的方法或許可以幫助你解決這樣的問題。
薏米甘淡微寒，清熱利濕，配合著紅豆長期喝，有很好的排毒去濕的作用。
但對于體質(zhì)特別寒的人來說，長期喝會有些不適應(yīng)。
稍稍做一下改變，將薏米先炒再煮，這個問題就可以解決了。
立秋后，天氣依然燥熱，薏米紅豆水可以接著喝，到陽歷十月份后可以不喝了。
這次還加了紅棗，也起到中和的作用。
主料：薏米 紅豆
配料：紅棗
做法：
1、 材料圖
2、 將薏米洗后涼干，放在平底鍋中，小火慢慢的炒。
3、 能聞到一種特別的香味兒時，關(guān)火
4、 湯鍋加水放入紅豆紅棗和炒過的薏米，
5、 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮四十分鐘到一個小時。
6、 開鍋即可，可以根據(jù)自己的口味兒調(diào)一些糖或者蜜。
小貼士：
1、 薏米可以一次多炒些，放涼后用密封袋裝著，隨吃隨取。
2、 紅豆和薏米的量都不需要太多，以喝水為主。
紅豆薏米粥什么時候喝最好?
濕氣重的時候
每年5月份開始濕氣就會慢慢加重，知道10月份之后進入干燥的秋季濕氣才會慢慢減弱，環(huán)境濕氣過重會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣堆積的情況，出現(xiàn)大便黏膩，早上起床十分困難、感覺沒睡醒，頭發(fā)油膩等情況，這都是濕氣中的表現(xiàn)，此時可以食用一些紅豆薏米搭配一些芡實來去除體內(nèi)的濕氣。
紅豆薏米粥的做法
1、將芡實15克，薏米70克，紅豆70克，冰糖適量準備好。
2、將芡實和紅豆清洗干凈，用清水浸泡2到3個小時。
3、將薏米倒在鍋中，小火不停翻炒，約20分鐘。
4、待表面變?yōu)辄S色，有香味時，即可盛出備用。
5、在鍋中加入適量的清水，大火燒開。
6、水開后在鍋中加入芡實、紅豆、薏米一起煮。
7、大火燒開，小火煮爛。
8、煮好后，按口味加入適量冰糖調(diào)味即可。
體質(zhì)寒涼的時候
體質(zhì)偏寒的人群也可以食用紅豆薏米粥去濕，但是紅豆薏米的寒涼之氣過重，體質(zhì)寒涼的人群食用之后會加重身體寒涼程度，反而對身體不利，因此可以在其中添加一些具有溫補作用的食物，如桂圓、大棗等。
注意：桂圓去殼、去核掰碎，大棗洗凈去核，切片，在煮紅豆薏米的時候一起放進去就可以了。
關(guān)節(jié)疼痛的時候
具有關(guān)節(jié)疼痛問題的人群食用紅豆薏米的時候可以嘗試一下添加一些具有祛瘀、通經(jīng)活絡(luò)作用的生白芍和具有止痛作用的生甘草，可以化陰養(yǎng)血除痹，對于有關(guān)節(jié)疼痛問題的人群有很好的作用。
注意：生甘草和生白芍需要提前浸泡30分鐘，然后韁繩甘草和生白芍煎煮15分鐘，藥液過濾出來去煮紅豆薏米粥。
失眠的時候
濕氣過重的時候人會有濕膩的感覺，感覺身體燥熱，不適，并且不知道有口干舌燥，怎么喝水都沒有用的感覺，這些情況都會影響睡眠治療，因此可以在紅豆薏米粥中搭配一些蓮子、百合等成分來幫助去濕安眠。
注意：蓮子要和紅豆一起浸泡，而百合提前浸泡半個小時就可以了，一起放在鍋中煮至即可。
薏米是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N東西，對于人的身體來說有很好的作用，而且對于治療某些疾病有著很好的效果，比如濕疹，很多人由于體質(zhì)的原因會出現(xiàn)體寒的狀況，身體非常虛弱，很多人就通過了使用紅豆薏米紅棗來解決這樣的問題。但實際上這是一種不可取的方法，因為薏米本身就是一個性寒的食物，身體體寒的人吃這種食物會加重體寒這種狀況。反而對身體產(chǎn)生一些問題。
體寒，濕氣重，適合每天喝紅豆薏米水嗎?可以的，紅豆薏米主要功效是祛濕排毒，促進消化，養(yǎng)身補氣的，建議多搭配幾樣食材來調(diào)理，效果更佳。
吃紅棗的好處
1、美容養(yǎng)顏
俗話說“每天七顆棗，容顏不會老”，從這流傳了百年的俗語中就可以看出紅棗是一種能美容的食材，它不但能滋養(yǎng)潤澤肌膚，還能補益氣血可以讓人們的面色紅潤，看上去氣色特別好。
2、調(diào)節(jié)情緒
平時多吃一些紅棗，對調(diào)節(jié)情緒有很大好處，特別是人們出現(xiàn)焦躁不安和心神不寧以及睡眠質(zhì)量下降等不良癥狀時，及時吃一些紅棗，就能讓這些癥狀盡快好轉(zhuǎn)，因為紅棗中含有豐富的微量元素磷與鈣，還有一些黃酮類成分，它能疏肝解郁也能養(yǎng)血安神。
吃紅棗的功效與作用
1、排毒保肝
平時多吃一些紅棗，能加快身體內(nèi)毒素的排除與代謝，能減少這些有害物質(zhì)對人類肝臟的傷害，可以提高人類肝功能，也能增加人體內(nèi)血清蛋白的數(shù)量，經(jīng)常食用可以保護肝臟，減少多種肝病發(fā)生，特別是那些長期服藥的人群，多吃一些紅棗還能緩解藥物對肝臟的傷害。
2、預(yù)防癌癥
紅棗中不但含有糖類和碳水化合物，它含有一些環(huán)磷腺苷和樺木酸以及山楂酸等微量成分，這些物質(zhì)不但可以促進人體內(nèi)免疫細胞再生，還能預(yù)防細胞癌變與再生，健康人群食用紅棗能提高身體抗病能力，癌癥患者食用紅棗則能預(yù)防病情惡化。
紅豆和薏米是我們生活中經(jīng)常能見到的兩種食物，而且紅豆和薏米受到很多養(yǎng)生專家的認可，紅豆有消水腫的作用，薏米的功效更是了得它能夠幫助我們改善皮膚，而且用薏米煮粥還有的減肥的功效，那么紅豆和薏米煮粥更是營養(yǎng)豐富，老人和小孩都可以食用，而且經(jīng)常食用對我們身體有很多好處，下面我們一起了解一下紅豆和薏米煮粥的功效。
薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
.制作方法 ?.
原料
赤小豆 100.0g；薏米 50.0g；飲用水 1500.0g
步驟
1、紅小豆和薏米洗凈后，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉(zhuǎn)下火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續(xù)熬煮至冰糖融化即可關(guān)火。
紅豆和薏米煮粥的功效 .
薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因些對浮腫病人有療效。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為“薏苡仁脂”、“薏苡仁內(nèi)脂”等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機會。薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且，它對于有病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。
通過對紅豆和薏米煮粥的功效了解之后，我們在平時生活中可以多喝一些紅豆薏米粥，而且但是值得注意的是紅豆薏米粥煮出來比較清，不像大米那樣稠，平時多喝一些粥對我們的身體有很多的好處，尤其是腸胃不好的人，多喝一些粥比較利于胃部吸收。
對于很多的女性來說，紅豆、薏米和芡實都是可以祛濕的食材。每到夏天和秋天的時候，多食用一些這樣的食物，可以有效的祛除體內(nèi)的濕氣。但是大家也知道，薏仁是比較寒涼的食物，如果加入一些紅豆的話，會起到中和的效果。所以大家經(jīng)常喝紅豆薏米芡實水就沒有任何問題了。
薏米紅豆是用來輔助調(diào)理脾胃的，所以說他是有一定的去濕氣的作用，是間接性的作用。有的人認為直接喝薏米紅豆就直接萬能，其實是錯誤的。
有的脾胃已經(jīng)虛到很嚴重薏米紅豆已經(jīng)不能當做食療的方子來使用，必須采用新的藥方來治療的情況下，喝薏米湯是沒有什么用的。當然真樣子濕氣就沒法子正常的排除在體外。去濕氣的重點在調(diào)理脾胃。
芡實俗稱雞頭米，藥性澀平，澀有固斂收攝的作用，所以，芡實的主要功效是益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶。主要用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。說到這里，大家請注意了！芡實的主要功效是收斂固澀，補脾止瀉。即使有祛濕止帶的功效，也是指由于脾虛濕盛，濕邪下注的脾虛證。作用是補脾利濕，而非清熱利濕。如治療脾虛濕盛，食欲不振，大便溏稀，芡實往往與健脾益氣的白術(shù)，黨參，扁豆同用，以增強健脾利濕的功效。所以，芡實的利濕功效是在健脾。脾健則濕不生的治法上的。并非是以清熱利濕為治法?，F(xiàn)有很多人把芡實當成清熱利濕藥來用，這是錯誤的。使用注意！芡實滋補收斂，凡有二便不通，內(nèi)有實熱者不宜使用。
紅豆薏米水這種東西選擇的紅豆就是我們赤小豆，形狀是細長的，而不是我們?nèi)粘Ｊ秤玫募t豆，因為只有赤小豆才有祛濕的功效。我們在平時食用紅豆薏米水是可以祛濕健脾的，還可以調(diào)理腸胃，但是我們要注意紅豆薏米水必須要煮熟才可以食用，不然會傷害到脾胃，還有薏米的寒性是比較重的，不適合給寒性特質(zhì)的女性食用。
紅豆薏米水祛濕錯誤(1)紅豆錯了。
紅豆薏米水祛濕是一條中醫(yī)的祛濕方子，而在中醫(yī)里面，紅豆指的是赤小豆，并非是指日常生活中常見到的紅豆。因為紅豆養(yǎng)心，而赤小豆才具有祛濕辟邪的功效;從外形來看赤小豆身形細長，而紅豆身形較圓，兩者不是同一種材料。
紅豆薏米水祛濕錯誤(2)薏米錯了。
這里薏米錯了不是指選錯了材料，我們知道薏米可以祛濕這個是沒有錯誤的。但是薏米除了可以除濕之外，它的寒性也非常重，因此如果直接用薏米煮來吃的話，會傷害脾胃，而脾胃又是幫忙運化濕氣的器官，這樣一來，反而會導(dǎo)致濕氣揮發(fā)不出來，身體是越吃越濕，身體也是越來越差。
這樣看來，大家在生活中直接用紅豆薏米的做法誤區(qū)簡直太大了，那應(yīng)該怎么煮這個紅豆薏米水祛濕呢?首先選用薏米、赤小豆，再搭配一些芡實，將薏米炒到微黃，然后將所有的材料浸泡數(shù)小時，洗干凈后加入清水熬煮，最后取湯汁喝下，這樣才能具有良好的祛濕效果。
以上就是關(guān)于紅豆薏米水祛濕的
不同的人，體質(zhì)都是有著一定的差距的，而生活中，體寒以及容易上火的人群大有人在，這些人群如果不及時的進行保養(yǎng)的話，會出現(xiàn)一定的健康問題。對于體寒上火的人而言，是可以適量的吃一些紅豆薏米的。下面，就為大家詳細介紹一下紅豆薏米的制作方法以及功效作用。
一、紅豆薏米簡介
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
二、紅豆薏米的制作方法
1、將薏米仁與紅豆洗凈提前泡發(fā)(約十二個小時)。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗凈備用。
4、等湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。
5、轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
小貼士：一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閑暇之余來一杯更利于祛濕美白、健脾。
三、紅豆薏米的功效作用
薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
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