喝紅豆薏米是不是容易上火啊
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紅豆薏米是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種東西，紅豆薏米對于人的身體方面來說有著很大的幫助，對于人們?nèi)粘Ａ魇У臓I養(yǎng)補(bǔ)充方面有極好的效果。但是一些人會發(fā)現(xiàn)，長時間喝紅豆薏米，會出現(xiàn)一些上火的現(xiàn)象。那么很多人就會有疑問了，是紅豆薏米本身這種東西的上火了，還是其他的方面導(dǎo)致上火呢？
1、口腔潰瘍俗稱口瘡，一般說是上火。薏米從藥性分析屬寒性，是祛火的，紅豆是平性的，也不會引起上火。你在想想是不是有什么其他情況？ 指導(dǎo)意見： 多吃點(diǎn)蔬菜，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，晚上要休息好，不要熬夜
2、有些女性是容易上火體質(zhì)，如果也堅(jiān)持喝薏仁紅豆水，不僅起不到祛濕作用，反而會招來口舌潰瘍。薏米紅豆水只適合癥狀不嚴(yán)重的濕熱體質(zhì)，喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像癥狀減輕了，但卻可能傷了脾。
3、單純的薏米紅小豆煮的湯的話，一般是具有利濕作用的，如果加入大米或是小米的話，一般就是健脾的作用更大一些，利濕的作用基本上就沒有了，一般不會上火
4、內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀
5、紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏米和紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他一起煮就很容易熟。
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枸杞是一種常見的中草藥，對人體也非常有益。枸杞含有豐富的維生素A，C和鐵等需營養(yǎng)素。因此，對于人的視力有很大的好處，人們也用枸杞來治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是簡單有效的食療方法。枸杞還具有提高身體免疫力的作用，能滋補(bǔ)肝腎，抗衰老，抗腫瘤。那么，枸杞吃了是不是上火的呢?
吃枸杞上火嗎
因?yàn)楦恃a(bǔ)平和,質(zhì)潤多液,所以不會上火。但若進(jìn)食過多也會令人上火。
枸杞的配伍禁忌
有人喜歡把枸杞跟桂圓、紅棗放在一起泡水喝,中醫(yī)提醒,這樣做雖然可行,但是由于枸杞與桂圓、紅棗都是溫?zé)崾巢?常喝容易導(dǎo)致上火,所以火氣過旺的朋友要少喝,此外,枸杞還不能與以下食物同食。
1、枸杞不宜與綠茶同食。有好些人喜歡喝茶的時候,放點(diǎn)兒枸杞,可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶,兩者同時喝的話,會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì),長期存留,對身體有很嚴(yán)重的損傷的。
2、枸杞不宜與奶制品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。
3、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
很多人喜歡吃粗糧，因?yàn)楦杏X粗糧中的粗纖維能夠促進(jìn)胃蠕動，幫助人們腸胃消化。玉米屬于粗糧的一種，那么玉米是不不容易消化呢?玉米種含有豐富的纖維素，如果少吃一點(diǎn)的話可以促進(jìn)腸胃蠕動，但是吃多了的話會引起消化不良，所以如果大家腸胃不好的話不要過多的食用玉米。
一、玉米容易消化嗎
玉米中含豐富的纖維素，吃多了容易引起消化不良。
但正因?yàn)橛衩缀S富纖維，能促進(jìn)腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對結(jié)腸的剌激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。
患有干燥綜合癥、糖尿病、更年期綜合癥且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。
二、胃不好可以吃玉米嗎
1、可以適量吃。
胃不好是可以適量吃玉米的。玉米含有豐富的維生素，適量吃玉米可以幫助人們促進(jìn)消化。而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物等也比較多，可幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排毒排便，改善腸胃環(huán)境，對養(yǎng)胃護(hù)胃也很有作用，所以胃不好的人可以適量吃玉米。
2、忌多吃玉米。
胃不好可以適量吃玉米，但切忌多吃，應(yīng)采取適量的原則。因?yàn)橛衩姿矸圯^多，食用過量后會更易發(fā)酵產(chǎn)氣，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，從而加重腸胃不適。所以胃不好的人吃玉米一定要記住適量。
三、米怎么煮又黏又好吃
煮玉米不要把皮剝得干干凈
煮玉米最好不要“裸煮”，就是把皮剝得干干凈凈。這樣的玉米經(jīng)過水煮之后，很容易流失營養(yǎng)成分，口感也會變得干澀。你可以把表層的綠色葉子剝掉，剩下最貼近玉米粒的白色那層“衣”。連著那層“衣”一起水煮，能夠保持住玉米原有的水分，并且能夠讓口感更加水嫩。
四、煮玉米的水中加點(diǎn)鹽
如果你覺得玉米煮出來不甜，可以嘗試一下在煮玉米的水中加點(diǎn)鹽。加鹽能夠強(qiáng)化玉米的口感，并且能夠讓玉米吃起來有絲絲的甜味。另外，一般玉米在沸水中煮十分鐘左右就可以了。煮之前如果在冷水中泡上半個小時左右，會更加能夠保持住玉米本身的維生素，咬起來也更加有韌勁。
至于怎么把玉米煮得更粘，那只要煮的是黏玉米就行了。
面包是我們?nèi)巳硕急容^了解的食物，它不僅吃起來非常方便，常常被人們用來充饑，而且面包也會包含一些營養(yǎng)，尤其是全麥面包。一般來說，吃面包并不會有什么約束，想吃哪一種就選擇哪一種，絲毫不會受到他人的影響。那么問題來了，面包這種食物到底是不是發(fā)物呢?
面包不屬于發(fā)物，關(guān)于飲食不吃辛辣油膩刺激性食物多吃一些富含維生素的水果和蔬菜點(diǎn)痣之后要保持局不清潔干燥預(yù)防感染。一般情況下一到兩周左右傷口愈合。
吃法一：不要在吐司上涂太多的果醬
首先就是注意與面包相配食用的作料，我們一般不愛吃白口面包，所以在上面加了各色的果醬以及做成三明治，你所加的作料熱量也是不同的哦，在吃的時候要特別注意，如果不需要劇烈活動的話，一定選熱量低些的配合食用。
吃法二：要注意三明治中所包的材料
夾餡面包的熱量、油脂量都偏高，而一個硬面包圈的熱量與一份同等重量排骨的熱量是相同的，如果想減肥的朋友還是少嘗試的好。面包中還是主推全麥面包，因?yàn)樗渲泻需F、維生素B、維生素E、纖維、鎂、鋅和纖維素，常吃可以降低患心臟病、癌癥的風(fēng)險。如果非常喜歡甜味面包，不妨選擇吐司抹1小匙果醬。每天兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂奶酪，喝一瓶低脂牛奶或酸奶，如有條件，準(zhǔn)備一點(diǎn)生菜、蕃茄、小黃瓜夾著吃，熱量適中，營養(yǎng)會更加均衡。
吃法三：多喝濃肉菜湯
使用多種低熱量蔬菜制成的濃肉菜湯，含有豐富的食物纖維，多喝這種湯，就會減少面包的攝取量，而且還可以吸收很多維他命及礦物質(zhì)。
吃法四：將吐司烤得酥脆
與白色柔軟的吐司相比較，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次數(shù)自然增加。因?yàn)榫捉蓝碳わ柛怪袠猩窠?jīng)，吃少量即可獲得飽腹感。剛出爐的面包不宜馬上吃，因?yàn)榇藭r面包還在發(fā)酵，馬上吃容易得胃病，面包出爐后應(yīng)至少放上兩個鐘頭才吃比較安全。
吃法五：吃含有食物纖維的面包
腸胃不好的人不宜吃過多的面包，因?yàn)槠渲械慕湍负苋菀自斐晌杆帷Ｊ澄锢w維面包倒是不錯選擇，因?yàn)槭澄锢w維會抑制身體中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。
大家都知道，我國茶葉的種類是非常多的，不同品種的茶葉不僅口感不一樣，而且具體的功效等也都不一樣。普洱茶就是一種很常見的茶葉，普洱茶可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)人體的新陳代謝，還能幫助大家減肥，是一種作用很多的茶葉。很多人都認(rèn)為普洱茶是紅茶。那么，普洱茶是不是紅茶呢？
紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。紅茶種類較多，產(chǎn)地較廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香，此外，從中國引種發(fā)展起來的印度、斯里蘭卡的產(chǎn)地紅茶也很有名。
普洱茶屬于黑茶，是以地域命名的云南歷史名茶，是中國名茶.真正的云南普洱茶的主要產(chǎn)區(qū)應(yīng)該是臨滄、思茅、保山和西雙版納，這四大產(chǎn)區(qū)都分布在西雙版納地區(qū)內(nèi)的瀾滄江中下游兩岸的大山里。依據(jù)普洱茶發(fā)酵方式的不同，可分為傳統(tǒng)普洱茶和現(xiàn)代普洱茶兩大類：(1) 傳統(tǒng)普洱茶。傳統(tǒng)普洱茶是以云南大葉種茶樹芽葉做成的曬青毛茶為原料，經(jīng)過緩慢的自然發(fā)酵所得到的各種茶品，統(tǒng)稱傳統(tǒng)普洱茶，也叫普洱生茶，生產(chǎn)加工的各種茶品包括散茶、餅茶、磚茶等。(2)現(xiàn)代普洱茶。現(xiàn)代普洱茶是在云南，曬青毛茶的基礎(chǔ)上。經(jīng)過人工“濕胚渥堆”快速發(fā)酵而生產(chǎn)加工成的各種茶品。包括散茶、沱茶、餅茶、磚茶等，統(tǒng)稱現(xiàn)代普洱茶，也叫普洱熟茶。
普洱茶并不是紅茶，普洱茶屬于再加工茶類，而紅茶屬于基本茶類。基本茶類包括綠茶類、紅茶類、青茶類、黃茶類、白茶類和黑茶類六大茶類，紅茶就是其中之一。而普洱茶是由曬青毛茶(綠茶類)再經(jīng)特殊工藝加工而成。
以普洱散茶和工夫紅茶為例，普洱散茶加工工藝為：云南大葉毛茶→渥堆(發(fā)酵)→干燥→分篩→揀剔→拼配成件;工夫紅茶加工工藝為：茶樹鮮葉→萎凋→揉捻→發(fā)酵→塑形→烘干→紅毛茶→精制→烘焙→成品。
小的時候媽媽常在早上做炒米飯，再配上一碗紫菜湯，真是即可口又能保證一上午的營養(yǎng)。紫菜具有豐富的營養(yǎng)，又美味?，F(xiàn)在更是有了即時紫菜這種零食，在休閑的時候食之一二。不過也有些受傷的朋友不敢吃紫菜，認(rèn)為它是海鮮類更是發(fā)物，對傷口不好。那么紫菜是不是發(fā)物呢？
紫菜不屬于海鮮類。
海鮮，又稱海產(chǎn)食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類這些等等。紫菜是植物不是海洋動物，所以不屬于海鮮類。
紫菜，是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產(chǎn)紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質(zhì)中的一層細(xì)胞組成，深褐、紅色或紫色。紫菜固著器盤狀，假根絲狀。生長于淺海潮間帶的巖石上。種類多，主要有條斑紫菜、壇紫菜、甘紫菜等。中國沿海地區(qū)已進(jìn)行人工栽培。富含蛋白質(zhì)和碘、磷、鈣等。供食用和藥用。同時紫菜還可以入藥，制成中藥，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。
紫菜為藻類植物紅毛菜科壇紫菜（porphyra haitanensis T.J.chang et B.F.Zheng.）、條斑紫菜（p.yezoensis Ueda.）、同紫菜（p.suborbiculata Kjellm.）、甘紫菜（p.tenera Kjellm.）等多種野生紫菜的藻體。藻體紫色，一般高12—30厘米，養(yǎng)殖的壇紫菜最長達(dá)4米以上。
所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。
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