發(fā)燒喝蜂蜜水有用嗎?
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“發(fā)燒喝蜂蜜水有用嗎?”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
感冒發(fā)燒在平時(shí)是很常見的疾病，大多數(shù)發(fā)燒一般是由病毒感染引起的，人在發(fā)燒的時(shí)候飲食上盡量以清淡為主，最好不要滋補(bǔ)，蜂蜜是補(bǔ)品，如果發(fā)燒期間喝蜂蜜水的話，是不容易將體內(nèi)的內(nèi)熱很好的排出來，而且還很可能會(huì)引發(fā)其他的疾病，發(fā)燒的患者應(yīng)該臥床靜養(yǎng)，而且還需要保持空氣新鮮。
寶寶發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎
孩子發(fā)燒可以喝蜂蜜水的。因?yàn)榧兲烊粵]有加工的蜂蜜有殺菌作用，對(duì)多種病菌有抑制作用，另外蜂蜜還可以提高人的免疫力，常服蜂蜜的人一般不會(huì)得感冒。
如果寶寶超過一歲則可以喝，對(duì)于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點(diǎn)蜂蜜飲，不但更利于人體吸收，達(dá)到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于病情早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時(shí)間與睡覺時(shí)間間隔1.5~2小時(shí)，一來好消化吸收，二來保護(hù)牙齒不受糖分侵害。如果臨睡前飲用，家長(zhǎng)一定要做好孩子的潔牙工作。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)少年兒童咳嗽治療效果很好。孩子發(fā)燒需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，喝蜂蜜水有好處的。
發(fā)熱的寶寶最需要吃什么
小兒發(fā)熱時(shí)，新陳代謝加快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時(shí)，在發(fā)熱的時(shí)候消化液的分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，使消化功能明顯減弱。
因此，小兒發(fā)熱時(shí)的飲食安排必須合理。小兒發(fā)熱的飲食調(diào)攝應(yīng)以供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主。下面介紹幾種常用發(fā)熱患兒的飲食。
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。
3、雞蛋羹：取1～2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。
4、西瓜汁：西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。
5、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。
6、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。
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便秘是一種常見的慢性消化道疾病，長(zhǎng)期的便秘對(duì)生活質(zhì)量有很大影響，而且毒素不能正常的排出也會(huì)影響身體的而健康，其實(shí)蜂蜜有一定的通便效果，那么能治療便秘嗎？
在一些古籍記載中，蜂蜜有通便的作用，可以用于治療便秘，孫思邈的千金方中就有用蜂蜜通便的奇方。李時(shí)珍說蜂蜜“生則性涼”有通便作用。很多老人也會(huì)對(duì)我們講，蜂蜜對(duì)便秘有治療作用，但是生活中我們會(huì)碰到很多人說蜂蜜對(duì)便秘沒有效果，這是怎么回事呢?
蜂蜜對(duì)便秘有治療作用，但是也有限，對(duì)一些頑固性便秘效果可能不大，對(duì)于一般性便秘還是很有效的，前提是使用方法要對(duì)。很多人用蜂蜜治療便秘，是用熱水沖服，這樣效果不大或者根本沒有效果的，用蜂蜜治療便秘，最好用涼開水，效果最好。另外還要空腹喝蜂蜜水，效果好一些。
蜂蜜品種也會(huì)影響蜂蜜治療便秘的效果，油菜蜜、洋槐蜜、荊條蜜等性涼的蜂蜜品種對(duì)治療便秘的幫助大一些。另外，土蜂蜜和野生蜂蜜的效果更好，不過不容易買到真的。
如果遇到頑固性便秘，可以用蜂蜜配合蜂花粉食用，對(duì)于習(xí)慣性便秘、頑固性便秘效果明顯，并且蜂花粉治療便秘沒有副作用，不會(huì)發(fā)生腹瀉等副作用。
現(xiàn)代生活中人們對(duì)于酒精是非常依賴的，因?yàn)榫凭秋嬍成钪蟹浅Ｖ匾臍夥蘸嫱衅?，而且適當(dāng)?shù)娘嬀颇軌虼龠M(jìn)身體健康，但是，有的人卻容易迷醉在酒精當(dāng)中，大量的飲酒造成喝醉的現(xiàn)象比比皆是。喝醉了就需要及時(shí)的解酒，而喝醉了喝蜂蜜水有用嗎?下面就來看看講解吧。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀;補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對(duì)人體的損害;酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。
蜂蜜可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精，因?yàn)榇罅匡嬀坪罂赡軐?dǎo)致酒精性低血糖癥，而喝蜂蜜補(bǔ)充糖分就對(duì)癥了。
研究人員表示，在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
喝酒之后是可以喝蜂蜜水的，具有一定的清理腸胃的作用，因此就可以減少酒精的吸收，另外也可以促進(jìn)酒精分解吸收，是不錯(cuò)的選擇，但是這也是要建立在胃部沒有病癥的基礎(chǔ)上，看您的年齡，建議少喝酒，如果喝酒，選擇紅酒比較合適。
過量飲酒是有可能危及生命的，如酒精中毒不及時(shí)處理等。所以建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。
生活中細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)治療咳嗽的一些糖漿類的藥物都會(huì)含有一些蜂蜜，其實(shí)蜂蜜對(duì)緩解咳嗽有很大的幫助，所以一些人也就將蜂蜜作為止咳潤(rùn)喉的藥物，那么這樣好嗎？
1、蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來看,不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品,又是治病之良藥。
2、蜂蜜作為藥用,在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史,功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補(bǔ)中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤(rùn)燥。緩可以去急,故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛,和可以致中,故能調(diào)和百藥,而與甘草同功?！?/p>
3、在中醫(yī)理論中,蜂蜜屬于「潤(rùn)」性的藥物,需在質(zhì)地濃厚、幾乎不加水的狀態(tài)下,才能發(fā)揮潤(rùn)腸的治療功效,而潤(rùn)喉護(hù)嗓的作用僅有「些微甚至沒有」。
喉嚨痛喝蜂蜜水好嗎
4、即使不加水的蜂蜜可能帶有些微的潤(rùn)喉作用,但泡水稀釋后,只能補(bǔ)充微量元素和糖分,效果與喝白開水差不多。至于具潤(rùn)肺止咳效果的枇杷膏,則因膏狀質(zhì)地過于濃厚,可加溫水化開再飲用。
發(fā)燒是比較常見的癥狀，比如說感冒發(fā)燒，這時(shí)候要注意及時(shí)的降溫，要多喝水，這樣有促進(jìn)炎性鐵的代謝。有助于降溫的效果，發(fā)燒的時(shí)候可以在水中加一點(diǎn)檸檬片，這樣有助于補(bǔ)充身體的維生素，有助于排毒和促進(jìn)消化，是非常好的一種方法，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
發(fā)燒喝檸檬水有用嗎
發(fā)燒又稱發(fā)熱，是指體溫超出正常值了，原因、影響因素大致有感冒、發(fā)炎、感染(包括各種細(xì)菌感染，病毒感染，支原體感染等)、中暑等。如果體溫不是很高，癥狀不是很嚴(yán)重，多喝水可以減輕發(fā)燒帶來的不適感，檸檬水富含維生素C、檸檬酸，以及其它有益于消化、排毒的成分，效果會(huì)更勝一籌。
喝檸檬水有什么好處
1. 排毒養(yǎng)顏 水本來就能幫我們排毒，加上檸檬中富含維生素C更能加強(qiáng)其排毒的作用。
2. 增強(qiáng)免疫力 檸檬中富含鉀元素，能夠控制血壓，其中含有的維生素c還能對(duì)抗感冒。在感冒時(shí)來一杯蜂蜜檸檬水可是最適合不過的呢。
3. 幫助醒酒 喝酒之后胃部會(huì)不適，這時(shí)來上一杯熱水泡檸檬，可以幫助你舒緩胃部，還能及時(shí)幫助你的身體排出毒素。
4. 防治腎結(jié)石 檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，所以能夠阻止腎結(jié)石形成。若是已經(jīng)患有結(jié)石，飲用檸檬水會(huì)使結(jié)石慢慢變少。
5. 防治心血管疾病 檸檬水能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，所以，喝檸檬水能防治心血管疾病，如高血壓和心肌梗塞等。
經(jīng)過本文的描述，大家已經(jīng)了解檸檬水的好處了吧。檸檬的價(jià)錢不貴，與其吃一些價(jià)格昂貴的保養(yǎng)品還不如多喝檸檬水，經(jīng)濟(jì)又劃算。
發(fā)燒在生活當(dāng)中很多人都會(huì)遇到，其實(shí)它會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的身體健康，所以說面對(duì)這種問題我們一定要注重積極的接受治療，平時(shí)生活當(dāng)中很多人會(huì)選擇藥物控制，但除此之外日常生活的飲食問題也需要注重，那么你了解過如果發(fā)燒的話是否可以喝蜂蜜水呢，下面就去看看。
蜂蜜脆其實(shí)有很好的滋補(bǔ)保健功效，它作為一種補(bǔ)品對(duì)于我們的身體健康有很大的作用，但是畢竟發(fā)燒好正常情況是不一樣的，所以說在發(fā)燒的時(shí)候并不建議喝蜂蜜水，應(yīng)該注重做到清淡的飲食，
燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品
意見建議：如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計(jì)較
發(fā)燒的時(shí)候一定要積極的去接受治療，只有這樣才可以降低因?yàn)榘l(fā)燒帶來的傷害，而在生活當(dāng)中希望大家可以更加注重自己的身體保健，不管是小病小痛都能夠引起重視，只有這樣才可以幫助自己解決這些病痛傷害。
寶寶感冒發(fā)燒是常有的事，但是很多第一次有孩子的父母都不會(huì)照顧孩子，很多寶寶感冒了父母都不知道該怎么辦。寶寶感冒發(fā)燒后的日常飲食是非常重要的，因?yàn)閷殞毶r(shí)的抵抗力非常弱，吃錯(cuò)東西會(huì)給寶寶帶來傷害。寶寶發(fā)燒后很多父母都想要給孩子喝點(diǎn)蜂蜜水來減緩?fù)纯?。那么，孩子發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎？
寶寶發(fā)燒不能喝蜂蜜水，最好喝溫開水。因?yàn)楦忻鞍殡S發(fā)燒期間應(yīng)該以清熱為主，不宜滋補(bǔ)，蜂蜜是益氣補(bǔ)中的部品，如果多使用蜂蜜水，會(huì)使寶寶內(nèi)熱得不到很好的清除，還容易引發(fā)其他的并發(fā)癥。
國(guó)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn),世界各地的土壤和灰塵中,往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌,而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染,嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定,抗病能力差,易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而引起肉毒桿菌性食物中毒。成人抵抗力強(qiáng),食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會(huì)在體內(nèi)繁殖發(fā)育成肉毒桿菌和產(chǎn)生肉毒毒素,因此不會(huì)發(fā)病。飲用蜂蜜中毒的嬰兒可出現(xiàn)遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無力、呼吸困難等癥狀。因此,科學(xué)家們建議,為防患于未然,保證嬰幼兒健康成長(zhǎng),對(duì)1周歲以內(nèi)的嬰兒,以不喂食蜂蜜為宜。
蜂蜜性質(zhì)比較溫和,稍微偏涼,蜂蜜的功效有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間,因此對(duì)腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應(yīng)慎用蜂蜜,以免加重病情。此外,嬰幼兒吃蜜時(shí)還需注意,蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食,因?yàn)榇硕N食物與蜂蜜同食時(shí)不但不利于人體的生化反應(yīng),而且容易導(dǎo)致嬰幼兒腹瀉。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相信我們都有耳聞，其實(shí)蜂蜜還有一定的藥用價(jià)值，我們生活中常見的一些糖漿類的藥物都加入了一些蜂蜜，那么感冒發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎？
寶寶感冒能喝蜂蜜水嗎
最好不要，首先，灰塵中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細(xì)菌，蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中，有可能會(huì)把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。年紀(jì)幼小的嬰兒體內(nèi)，幾乎沒有可以對(duì)抗肉毒桿菌的機(jī)制，所以這微量的毒素可能會(huì)使嬰兒中毒。
其次，周歲以內(nèi)嬰兒的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)是母乳加添加輔食，不主張給寶寶額外添加別的食品，即便是很有營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜。
第三，嬰兒的味覺在出生后是不健全的，只有在4個(gè)月以后才開始建立，如果過早地給寶寶添加太甜的食品，如蜂蜜，則很可能會(huì)影響寶寶將來的味覺功能。
第四，蜂蜜儲(chǔ)存不當(dāng)易變質(zhì)，而寶寶的抵抗力又弱，大人吃了沒事的蜂蜜，寶寶吃了則可能導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。
第五，有的蜂蜜中有少量蜂王精，后者含有激素，很可能令寶寶早熟。
都說人們?cè)诟忻昂笠欢ㄒ脽岷纫恍〇|西，而一碗姜湯就是最好的選擇，平時(shí)在夏天淋雨后也會(huì)給自己煮姜湯，因?yàn)槭桥律眢w會(huì)感冒，喝一碗姜湯蓋上被子出一身汗，第二天什么感覺都沒有，其實(shí)這是在排寒，把身體的寒氣排泄出來，達(dá)到治療的效果，發(fā)燒喝姜湯有用嗎？
人們常說，感冒了，趁熱喝碗姜湯，加衣蓋被出一身汗，轉(zhuǎn)天病就好了。然而，專家指出，感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯捂汗來醫(yī)。
按照中醫(yī)理論，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，機(jī)體內(nèi)的正氣為御邪而奮起抗?fàn)?，正邪交?zhēng)，從而出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥狀，又稱表證。
根據(jù)病人感受的病邪性質(zhì)不同，可將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時(shí)喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時(shí)也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。
感冒患者應(yīng)該對(duì)照各自的癥狀，仔細(xì)區(qū)分不同的感冒類型，如果自己一時(shí)無法確定，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕證。如果在冬天感受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機(jī)體，患風(fēng)寒感冒初期，喝熱姜水確有好處，同樣道理，吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。
而對(duì)于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個(gè)時(shí)候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取"姜湯捂汗"的辦法。
都說人們?cè)诟忻昂笠欢ㄒ脽岷纫恍〇|西，而一碗姜湯就是最好的選擇，平時(shí)在夏天淋雨后也會(huì)給自己煮姜湯，因?yàn)槭桥律眢w會(huì)感冒，喝一碗姜湯蓋上被子出一身汗，第二天什么感覺都沒有，其實(shí)這是在排寒，把身體的寒氣排泄出來，達(dá)到治療的效果，發(fā)燒喝姜湯有用嗎？
人們常說，感冒了，趁熱喝碗姜湯，加衣蓋被出一身汗，轉(zhuǎn)天病就好了。然而，專家指出，感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯捂汗來醫(yī)。
按照中醫(yī)理論，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，機(jī)體內(nèi)的正氣為御邪而奮起抗?fàn)?，正邪交?zhēng)，從而出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥狀，又稱表證。
根據(jù)病人感受的病邪性質(zhì)不同，可將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時(shí)喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，扶正祛邪。
風(fēng)熱感冒則是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時(shí)也用薄荷茶之類的辛涼飲料進(jìn)行輔助治療。
感冒患者應(yīng)該對(duì)照各自的癥狀，仔細(xì)區(qū)分不同的感冒類型，如果自己一時(shí)無法確定，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕證。如果在冬天感受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機(jī)體，患風(fēng)寒感冒初期，喝熱姜水確有好處，同樣道理，吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。
而對(duì)于風(fēng)熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了熱邪，如果這個(gè)時(shí)候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取"姜湯捂汗"的辦法。
排便是對(duì)于人體來說是必不可少的一項(xiàng)行為，其可以將人體新陳代謝產(chǎn)生的無用之物排出到人體之外，是排泄系統(tǒng)的重要組成部分。而由于人們飲食習(xí)慣的不好是非常容易引起便秘這種情況的，出現(xiàn)有這種情況會(huì)令人很困擾，許多人會(huì)采取喝蜂蜜水的方式來調(diào)理，那么喝蜂蜜水通便嗎?
1、想通過喝蜂蜜水起到通便的作用，最好選擇一些性質(zhì)寒涼的蜜種進(jìn)么沖飲，像槐花蜜和黃連蜂蜜就是大家不錯(cuò)的選擇。
2、想讓蜂蜜水發(fā)揮通便的功效，大家在沖飲蜂蜜水時(shí)一定要用溫度低一些水進(jìn)行沖兌。最好的選擇就是涼白開直接沖制蜂蜜水，如果怕胃不舒服也可以用水溫在四十度以下的溫水進(jìn)么沖兌。
3、制好的蜂蜜水在飲用時(shí)間上也有講究，最好的飲用時(shí)間就是早起空腹飲用，與晚上臨睡之前飲用，如果便秘嚴(yán)重，午餐后一小時(shí)左右也可以喝一杯，但是大家應(yīng)該在飲用蜂蜜水的同時(shí)，也大量飲用清水，并且食用一些水果和粗纖維較多的菜品，這樣通便的功效會(huì)更為出色一些。
4、大家在飲用蜂蜜水的同時(shí)，在飲食上也要注意調(diào)節(jié)，最好增加一些高脂肪食物的食用量，像芝麻、花生米以及核桃等都可以多吃一些，因?yàn)樗鼈円灿型ū愕墓π?，與蜂蜜水同時(shí)食用通便效果更為明顯。
蜂蜜的功效:
1、抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運(yùn)動(dòng)員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
2、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。
3、通便潤(rùn)腸
經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，基本每天都會(huì)廁所便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時(shí)。清晨起來一杯溫開水，再加一點(diǎn)蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。對(duì)于便秘者和老年人來說，蜂蜜潤(rùn)腸通便效果是非常明顯的。
懷孕早期的女性，多多少少都會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，為了解決這個(gè)問題，需要做的工作有很多，首先孕婦需要自我調(diào)整好情緒，千萬不能過度緊張焦慮，否則孕吐癥狀會(huì)加重，另外飲食一定要合理，要遵循飲食清淡的原則，還要避免聞到一些刺激性氣體等等，那么喝檸檬水對(duì)緩解孕吐有沒有作用呢？
孕吐喝檸檬水有用嗎？
對(duì)于剛剛懷孕的女性來說除了月經(jīng)停止是最明顯的信號(hào)之外，孕吐也是一個(gè)非常重要的信號(hào)。大部分的孕婦會(huì)在孕6周左右出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，檸檬水緩解孕吐有用嗎？檸檬水是可以緩解孕吐的，大家可以嘗試一下。
檸檬水緩解孕吐有用嗎
喝檸檬水能改善孕吐厲害的現(xiàn)象，因?yàn)闄幟士诟兴幔队X強(qiáng)烈，能夠順應(yīng)孕媽媽在孕期嗅覺和味覺的改變，還可以直接改過嘔吐后的味道，因此也不容易引發(fā)繼續(xù)孕吐。
檸檬中除了維生素C含量豐富之外，還含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)元素。用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進(jìn)孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕期母體和胎兒健康。
檸檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有增加食欲，健脾消化的功效。
孕婦喝檸檬水的其他好處
1、美白肌膚。檸檬水中含有豐富的維生素C，而維生素C是一種較強(qiáng)的還原劑，它可以使細(xì)胞色素C、細(xì)胞色素氧化酶及分子氧還原，到達(dá)美白祛斑的效果，還能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。檸檬除了維生素C含量豐富之外，還含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)元素，都是孕婦和胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，孕婦用新鮮的檸檬泡水有助于孕期母體和胎兒健康。
3、促進(jìn)食欲。檸檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有增加孕婦食欲，健脾消化的功效。
4、提高免疫力。檸檬水中含有的維生素C有抗菌、提高免疫力的功效，并且在溫?zé)岬臋幟仕屑由倭渴雏}還有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果還要好。
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