喉嚨痛喝蜂蜜水有用嗎
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的喉嚨痛喝蜂蜜水有用嗎，歡迎您參考，希望對您有所助益！
生活中細心的人會發(fā)現(xiàn)治療咳嗽的一些糖漿類的藥物都會含有一些蜂蜜，其實蜂蜜對緩解咳嗽有很大的幫助，所以一些人也就將蜂蜜作為止咳潤喉的藥物，那么這樣好嗎？
1、蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營養(yǎng)和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良藥。
2、蜂蜜作為藥用,在中國已有數(shù)千年的歷史,功效良好。明代醫(yī)學家李時珍指出:“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤燥。緩可以去急,故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛,和可以致中,故能調(diào)和百藥,而與甘草同功?！?/p>
3、在中醫(yī)理論中,蜂蜜屬于「潤」性的藥物,需在質(zhì)地濃厚、幾乎不加水的狀態(tài)下,才能發(fā)揮潤腸的治療功效,而潤喉護嗓的作用僅有「些微甚至沒有」。
喉嚨痛喝蜂蜜水好嗎
4、即使不加水的蜂蜜可能帶有些微的潤喉作用,但泡水稀釋后,只能補充微量元素和糖分,效果與喝白開水差不多。至于具潤肺止咳效果的枇杷膏,則因膏狀質(zhì)地過于濃厚,可加溫水化開再飲用。
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我們都知道，蜂蜜是很好的保健食品，可是有些人并不能直接服用蜂蜜。隨意服用蜂蜜的話，可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，不利于身體健康。女生在不同的時期，對于蜂蜜水的要求也是不同的，比如在月經(jīng)期間就應該注意自己飲食，不能隨意喝。蜂蜜水必須在醫(yī)生的建議指導之下進行服用。那么，痛經(jīng)的時候女生可以喝蜂蜜水嗎？
一、蜂蜜水中的鉀對神經(jīng)有傳導的幫助，具有緩解情緒，抑制疼痛，防止感染等作用，同時還能減少經(jīng)期的出血量。蜂蜜中的鎂有幫助維持神經(jīng)激素水平的作用，對于放松壓力，消除緊張的心理具有很大的幫助。再者蜂蜜還是一種含有豐富的無機鹽，鐵，鉀磷等多種微量的天然的食品是一種最好的滋補品，所以經(jīng)期適當?shù)暮刃┓涿凼强梢跃徑饨?jīng)痛的。
二、另外生活中還有很多食療的方法對緩解經(jīng)痛也具有立竿見影的效果的。
1、濃茶紅糖飲：
用紅茶，紅糖一起煮成濃茶，去掉茶葉，經(jīng)期每日一次具有清熱調(diào)經(jīng)的作用，尤其對于經(jīng)血量過多的女性有著很好的輔助治療的作用。
2、山楂紅糖飲：
先用山楂煎水去渣，沖入紅糖，趁熱飲用，具有調(diào)經(jīng)活血之功效，女性月經(jīng)不正常也可經(jīng)常飲用。
3、黑木耳紅棗茶：
用黑木耳同紅棗一起煎成湯汁，每天一次，連服數(shù)日就能起到養(yǎng)血止血，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等作用，對氣虛型月經(jīng)出血過多患者具有很好的輔助治療的作用。
4、山楂紅茶酒：
提前將山楂，紅花以2：1的重量放到白酒中浸泡一周，等山楂，紅花入味之后經(jīng)期每次飲用30到45克，具有活血化瘀之功效，特別是對于經(jīng)期有腹痛，血塊等均有很好的輔助治療的作用。
感冒發(fā)燒在平時是很常見的疾病，大多數(shù)發(fā)燒一般是由病毒感染引起的，人在發(fā)燒的時候飲食上盡量以清淡為主，最好不要滋補，蜂蜜是補品，如果發(fā)燒期間喝蜂蜜水的話，是不容易將體內(nèi)的內(nèi)熱很好的排出來，而且還很可能會引發(fā)其他的疾病，發(fā)燒的患者應該臥床靜養(yǎng)，而且還需要保持空氣新鮮。
寶寶發(fā)燒能喝蜂蜜水嗎
孩子發(fā)燒可以喝蜂蜜水的。因為純天然沒有加工的蜂蜜有殺菌作用，對多種病菌有抑制作用，另外蜂蜜還可以提高人的免疫力，常服蜂蜜的人一般不會得感冒。
如果寶寶超過一歲則可以喝，對于感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利于人體吸收，達到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量，有助于病情早日康復。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時間與睡覺時間間隔1.5~2小時，一來好消化吸收，二來保護牙齒不受糖分侵害。如果臨睡前飲用，家長一定要做好孩子的潔牙工作。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。孩子發(fā)燒需要補充營養(yǎng)的，喝蜂蜜水有好處的。
發(fā)熱的寶寶最需要吃什么
小兒發(fā)熱時，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時，在發(fā)熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。
因此，小兒發(fā)熱時的飲食安排必須合理。小兒發(fā)熱的飲食調(diào)攝應以供給充足的水分，補充大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主。下面介紹幾種常用發(fā)熱患兒的飲食。
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。
3、雞蛋羹：取1～2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。
4、西瓜汁：西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進毒素的排泄。
5、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。
6、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。
便秘是一種常見的慢性消化道疾病，長期的便秘對生活質(zhì)量有很大影響，而且毒素不能正常的排出也會影響身體的而健康，其實蜂蜜有一定的通便效果，那么能治療便秘嗎？
在一些古籍記載中，蜂蜜有通便的作用，可以用于治療便秘，孫思邈的千金方中就有用蜂蜜通便的奇方。李時珍說蜂蜜“生則性涼”有通便作用。很多老人也會對我們講，蜂蜜對便秘有治療作用，但是生活中我們會碰到很多人說蜂蜜對便秘沒有效果，這是怎么回事呢?
蜂蜜對便秘有治療作用，但是也有限，對一些頑固性便秘效果可能不大，對于一般性便秘還是很有效的，前提是使用方法要對。很多人用蜂蜜治療便秘，是用熱水沖服，這樣效果不大或者根本沒有效果的，用蜂蜜治療便秘，最好用涼開水，效果最好。另外還要空腹喝蜂蜜水，效果好一些。
蜂蜜品種也會影響蜂蜜治療便秘的效果，油菜蜜、洋槐蜜、荊條蜜等性涼的蜂蜜品種對治療便秘的幫助大一些。另外，土蜂蜜和野生蜂蜜的效果更好，不過不容易買到真的。
如果遇到頑固性便秘，可以用蜂蜜配合蜂花粉食用，對于習慣性便秘、頑固性便秘效果明顯，并且蜂花粉治療便秘沒有副作用，不會發(fā)生腹瀉等副作用。
現(xiàn)代生活中人們對于酒精是非常依賴的，因為酒精是飲食生活中非常重要的氣氛烘托品，而且適當?shù)娘嬀颇軌虼龠M身體健康，但是，有的人卻容易迷醉在酒精當中，大量的飲酒造成喝醉的現(xiàn)象比比皆是。喝醉了就需要及時的解酒，而喝醉了喝蜂蜜水有用嗎?下面就來看看講解吧。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀;補充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害;酒后及時喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護作用。
蜂蜜可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精，因為大量飲酒后可能導致酒精性低血糖癥，而喝蜂蜜補充糖分就對癥了。
研究人員表示，在飲酒后頭痛的人，最佳的辦法就是喝蜂蜜。因為蜂蜜中含有豐富的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。研究人員提出，快速醒酒還可以喝由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的熱飲。
喝酒之后是可以喝蜂蜜水的，具有一定的清理腸胃的作用，因此就可以減少酒精的吸收，另外也可以促進酒精分解吸收，是不錯的選擇，但是這也是要建立在胃部沒有病癥的基礎上，看您的年齡，建議少喝酒，如果喝酒，選擇紅酒比較合適。
過量飲酒是有可能危及生命的，如酒精中毒不及時處理等。所以建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。
經(jīng)常會感覺到喉嚨疼痛，在出現(xiàn)喉嚨疼痛的時候，大家可以通過喝鹽水的方法來進行緩解，另外在平時的時候也可以喝洋甘菊或者是檸檬汁，雖然酸對喉嚨有刺激感，但卻是很好的緩解疼痛效果，不僅如此還可以生津止咳。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。
增加室內(nèi)的濕度
有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤，然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環(huán)境的濕度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應依照說明使用，以免上癮。
喉嚨痛是生活中比較常見的癥狀，主要是由于病毒感染引起的癥狀，尤其是天氣忽冷忽熱，就容易引發(fā)喉嚨痛的現(xiàn)象，平時要多注意保暖。有些人覺得雞湯是不錯的溫補食品，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂，對身體的健康具有很好的輔助效果，那么喉嚨痛可以喝雞湯嗎?
雞湯可以治感冒嗎
沒有治療感冒的作用。 雞肉性溫，蛋白質(zhì)及磷脂含量豐富，有溫中補氣、補精添髓的作用，而對感冒沒有直接的治療作用。
感冒喉嚨痛可以喝雞湯嗎
能喝的情況 雞肉性溫味甘，感冒喉嚨痛患者若是受寒氣侵襲，引起的感冒喉嚨疼痛的話，那么適當喝點雞湯可以使體內(nèi)的寒氣驅(qū)除，進而改善喉嚨的疼痛感。另外，雞肉中含有某種特殊的化學物質(zhì)，有增強咽部血液循環(huán)、鼻腔液分泌的作用，可以患者喉嚨的疼痛。 不能喝的情況 風熱感冒患者或者是感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人食用雞肉，還會使身體產(chǎn)生發(fā)熱、加重感冒的不適感，因此，這類感冒患者不宜喝雞湯。
感冒喉嚨痛喝雞湯有什么好處
這里感冒喉嚨痛喝雞湯，所提到的好處，是針對能喝雞湯的人群而言的，感冒發(fā)熱等不能喝雞湯的人群，喝了雞湯對身體沒什么好處。 促進感冒恢復 對于風寒感冒引起的喉嚨疼痛，喝點雞湯可以幫助體內(nèi)寒氣的去除，有驅(qū)寒暖身的作用，而且清淡的雞湯還有一定的潤喉作用，降低喉嚨的疼痛感，進而促進身體的恢復。 增強人體免疫力 雞肉中的?；撬岷控S富，這種物質(zhì)可以提高人體免疫力，尤其是烏雞、火雞的含量更高，使感冒快速恢復。而且在感冒流行的春季，多喝些雞湯可提高自身免疫力，將流感病毒拒之體外。
感冒喉嚨痛怎么喝雞湯好
黃芪雞湯 原料：雞肉塊550克、適量生姜、蔥段、黃芪、陳皮、桂皮、料酒、雞粉等。 做法： 1、鍋中往入清水燒開，放入洗凈的雞肉塊，汆煮一會兒。淋上料酒，去除血漬，撈出，瀝干水分。 2、砂鍋中注入適量清水燒熱，放入黃芪，撒上姜片、蔥段。 3、倒入洗凈的桂皮、陳皮，放入雞肉塊，淋入料酒,煮約55分鐘，至食材熟透。 4、最后加入鹽、雞粉.拌勻,煮至湯汁入味即可。 香菇田七雞湯 原料：雞肉塊350克、水發(fā)香菇30克、胡蘿卜120克、姜片、田七、枸杞、黨參少許。 做法： 1、將胡蘿卜洗凈、去皮，切成滾刀塊;香菇去蒂、對半切開。 2、雞肉放入開水中焯水，去除血水及腥味。 3、砂鍋中注水燒熱，倒入姜片、田七、黨參、胡蘿卜、雞肉、香菇等食材。 4、蓋上蓋，燒開后用小火煮約45分鐘。 5、放入枸杞，用中火煮約5分鐘，加入鹽、雞粉、料酒，拌勻調(diào)味，盛出煮好的湯料即可。
本文導讀：喉嚨疼痛發(fā)炎，這些都是熱氣上火的癥狀，傳統(tǒng)的我們都會覺得多喝點白開水潤喉等，但其實這也做有用嗎？
喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現(xiàn)，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發(fā)炎。嗓子發(fā)炎怎么辦？許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉科專家提醒道：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。
如果長期使用這類藥物，對治喉嚨發(fā)炎不但不起作用，還會產(chǎn)生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發(fā)炎最好到醫(yī)院找醫(yī)生診治，遵醫(yī)囑用藥。喉嚨發(fā)炎如何進行自我調(diào)理，以及避免在護理時進入誤區(qū)，反而加重病情。
喉嚨發(fā)炎不能喝過多白開水
對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養(yǎng)血。
喉嚨發(fā)炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
喉嚨發(fā)炎調(diào)整飲食
喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發(fā)炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式。在季節(jié)交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
提醒：
需要注意的是，喉嚨經(jīng)常發(fā)炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫(yī)。慢性咽炎極易反復，癥狀常發(fā)生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后，這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發(fā)熱，檢查?？梢娧什筐つぜ毙猿溲?、腫脹，血常規(guī)檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。
夏天是容易比較容易上火的時候，一上火呢就會產(chǎn)生一些喉嚨疼痛，可能也會產(chǎn)生一些喉嚨痛的癥狀，所以在日常生活中的如果喉嚨痛的一定要及時的進行診斷發(fā)現(xiàn)其病因，一般那都是由于上火而產(chǎn)生的一些原因所以呢，在咽喉部如果感覺干燥疼痛或者是有異物，可以進行一些食材的準備主要是可以喝一些其他類型的湯品。
進行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼!有一定的功效所以在日常生活中嘛一定要及時的進行治療咽喉痛。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
以上就是喉嚨痛怎么辦，可以進行一些食材的準備主要是可以喝一些其他類型的湯品。進行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼，它主要是可以引起其他類型的癥狀所以，還是要及時的進行病理的檢查在進行食物的療法。
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