?雞蛋茶可以放蜂蜜嗎？
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供?雞蛋茶可以放蜂蜜嗎？，供您參考，希望能夠幫助到大家。
雞蛋富含高蛋白，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，雞蛋的做法有很多，比如煮雞蛋，煎雞蛋，雞蛋糕，雞蛋茶等做法，蜂蜜富含多種微量元素，對(duì)人體起到保健的作用，可以美容養(yǎng)顏，有的人在喝雞蛋茶的時(shí)候放了蜂蜜，這樣會(huì)使雞蛋茶的口感更好，雞蛋茶可以放蜂蜜嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.雞蛋茶可以放蜂蜜嗎？
可以，但是不是下火的。 下火你可以多吃些湯水，例如青菜湯，番茄湯，綠豆湯，海帶湯等 還有就是可以吃金銀花茶，或者夏枯草膠囊，牛黃解毒丸等。 注意不要吃辛辣上火食物。 多喝茶水就好了。溪王草茶，雞骨草茶等。
二.蜂蜜功效
1.潤(rùn)腸通便
蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人體消化吸收，對(duì)于促進(jìn)大腸排便很有益處，有緩解便秘或大便燥結(jié)的食療功效。
2.潤(rùn)肺止咳
蜂蜜入肺經(jīng)，潤(rùn)肺燥，經(jīng)常食用可以預(yù)防肺部疾病的發(fā)生，對(duì)于長(zhǎng)期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首選良藥。
3.健脾益氣
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，藥效和緩，除了能給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能健脾胃，補(bǔ)氣，止痛，對(duì)脾氣虧虛所致的營(yíng)養(yǎng)不良有一定的緩解作用。
4.緩解疲勞
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，并直接轉(zhuǎn)化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，從而起到緩解疲勞，恢復(fù)精力的作用。
5.促進(jìn)睡眠
蜂蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質(zhì)，能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制神經(jīng)系統(tǒng)的不正常興奮，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。
6.保護(hù)心血管
蜂蜜能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，營(yíng)養(yǎng)心肌，不斷改善心肌功能，調(diào)節(jié)血壓，凈化血液，經(jīng)常食用蜂蜜，能夠有效預(yù)防冠狀動(dòng)脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
7.增強(qiáng)免疫力
蜂蜜中含有多種有益酶和礦物質(zhì)，這兩種物質(zhì)進(jìn)入身體后能夠發(fā)生協(xié)同作用，幫助提高人體免疫力，堅(jiān)持用蜂蜜泡水喝即可達(dá)到此功效。
8.促進(jìn)鈣吸收
蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達(dá)到防止鈣流失的作用，從而起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。所以要補(bǔ)鈣的人群多吃蜂蜜，可以提高身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收利用。
9.殺菌
蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)。
10.美容養(yǎng)
蜂蜜能夠幫助美容養(yǎng)顏，除了直接之外，用蜂蜜和水稀釋之后敷臉，能夠幫助皮膚恢復(fù)光潔細(xì)嫩;用蜂蜜和雞蛋清混合敷面按摩，能夠有效緩解皺紋，緊致肌膚;蜂蜜和甘油面粉混合敷臉，能夠有效除皺祛斑。
三.注意事項(xiàng)
蜂蜜不可以跟韭菜，大米，圓蔥等同食。
相關(guān)閱讀
我們都知道姜湯是一種特別溫補(bǔ)的食物，在人感冒或者是來(lái)月經(jīng)小肚子疼的時(shí)候，可以喝一些姜糖用來(lái)溫暖身體，但是大家在喝姜湯的時(shí)候，認(rèn)為單一的姜湯喝起來(lái)口感特別的辣，就會(huì)有人在姜湯里面加入一些白糖或者是蜂蜜，就能夠有效的緩解一些姜湯的辣味，那么姜湯可以放蜂蜜嗎?
蜂蜜配生姜的作用
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開(kāi)水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個(gè)，香油160g，大棗10個(gè)。將西瓜頭切開(kāi)把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺(jué)，對(duì)氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶樹(shù)根120g、將生姜茶樹(shù)根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.姜汁15g ，大南瓜1個(gè)。將南瓜切開(kāi)頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時(shí).服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5個(gè)，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時(shí)服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ，生姜25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)調(diào)服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個(gè)，杏仁50粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服1劑。適用于肺燥咳嗽。
在南方，人們常常喜歡用干飯和稀飯作為三餐的主食，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，一日離開(kāi)米飯就很難進(jìn)食。對(duì)于一些腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)，多食用一些稀飯，可以對(duì)胃部起到很好的調(diào)養(yǎng)效果，有利于潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)胃部。而蜂蜜也是常見(jiàn)的一種具有潤(rùn)腸通便功效的食材，那么在熬制稀飯時(shí)，可以加入一些蜂蜜嗎?
一般是可以，沒(méi)有禁忌。
補(bǔ)充：
蜂蜜是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。
蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。
第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。
第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。
第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦:
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。
3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用!
4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。
7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。
8.蛋 (推薦) 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
現(xiàn)在，很多小孩子都不喜歡喝純奶，雖然大家都認(rèn)為純奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。小孩子們?cè)谶x擇奶的時(shí)候一般都更重視口感，所以喝酸奶的孩子更多。而且，酸奶還可以促進(jìn)消化，腸胃不好的小孩子可以多喝酸奶。而有些小孩子在喝酸奶的時(shí)候會(huì)向里面再加入蜂蜜。那么，酸奶可以放蜂蜜嗎?
一、酸奶能加蜂蜜嗎
酸奶是可以加入適量的蜂蜜的，這樣可以使得酸奶里面的營(yíng)養(yǎng)成分大大增加了，對(duì)于身體健康角度來(lái)說(shuō)更好哦，但是在添加的時(shí)候，大家要控制好蜂蜜的量哦，不適宜加太多了，不然會(huì)影響口感的。
二、酸奶加蜂蜜的作用
1.酸奶中添加適量的蜂蜜，使得它的營(yíng)養(yǎng)成分豐富了，食用它可以快速補(bǔ)充身體所需要的能量哦，對(duì)于增強(qiáng)身體的素質(zhì)也是非常有用處的。
2.酸奶里可以加蜂蜜可以起到美容的功效，如果想使得自己變得更加美麗出眾，那不妨可以長(zhǎng)期堅(jiān)持喝哦。
3.喝酸奶里可以加蜂蜜，可以對(duì)于延長(zhǎng)壽命是非常有用的，可以抵抗一些疾病的感染與預(yù)防發(fā)生。
4.喝酸奶里可以加蜂蜜，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。
三、酸奶蜂蜜面膜的制作方法
1、找一個(gè)干凈的容器，將一盒酸奶和2勺蜂蜜攪拌均勻，充分混合成糊狀。酸奶蜂蜜面膜現(xiàn)做現(xiàn)用，所以一次用量多少需要摸索。建議多做一些，將臉部糊上較厚的一層，多余的可以敷在頸部和雙手，還有膝蓋、手肘等關(guān)節(jié)部位。
2、用干凈的手或者涂抹面膜專用的面膜勺將制作好的面膜涂抹均勻，因?yàn)樽灾频乃崮谭涿勖婺ず軠睾?，眼周也可以涂上。在夏季，可以將制作好的面膜放入冰箱凍一?huì)，再取出來(lái)敷面的時(shí)候還有鎮(zhèn)靜肌膚之功效。
3、敷多長(zhǎng)時(shí)間因人而異，當(dāng)你感覺(jué)到不再那么濕潤(rùn)溫和時(shí)，就可以洗掉，一般來(lái)說(shuō)不超過(guò)20分鐘。用溫水洗凈，不要?dú)埩粼诩∧w上，之后用保濕乳液涂抹全臉，鎖住水分和養(yǎng)分。千萬(wàn)不要什么都不涂抹。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然食物，一般情況下，如果在超市購(gòu)買蜂蜜，只需要在室溫的條件下保存就可以了，但是很多人喜歡到養(yǎng)蜂人那里去購(gòu)買蜂蜜，這時(shí)候可以把蜂蜜放到冰箱里面冷藏，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
蜂蜜是可以放冰箱冷藏的，不會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在低溫的情況下，蜂蜜會(huì)析出葡萄糖，也不會(huì)影響蜂蜜的安全性，但是會(huì)影響蜂蜜的口感，蜂蜜的味道會(huì)稍遜一些。
蜂蜜保存方法相對(duì)還是比較簡(jiǎn)單的，只要在常溫的情況下，放置蜂蜜就可以了，要放到陰涼的地方保存，在保質(zhì)期內(nèi)就不會(huì)出現(xiàn)霉變或者變質(zhì)的情況，蜂蜜里面含有比較多的抗氧化劑，而且呈弱酸性，所以保存的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。
另外要注意的是，如果買的是養(yǎng)蜂人的蜂蜜，選擇保存的時(shí)候要有所注意，不能使用一些金屬類的器皿，比如說(shuō)鐵，鋁等器皿，應(yīng)該用玻璃瓶這樣的容器，避免蜂蜜和鐵質(zhì)容器發(fā)生反應(yīng)，影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
以上簡(jiǎn)單的了解了蜂蜜可以放冰箱嗎？冰箱是可以冷藏蜂蜜的，不會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是會(huì)影響蜂蜜的口感，在冷藏的溫度之下，蜂蜜會(huì)析出葡萄糖，一般情況下，蜂蜜的保存方法比較簡(jiǎn)單，只要放到常溫下陰涼的地方就可以了，這樣就能夠保存很長(zhǎng)時(shí)間。
在平時(shí)的飲食當(dāng)中我們往往單獨(dú)吃一種食品會(huì)感覺(jué)到無(wú)味，所以說(shuō)要搭配著吃，既有營(yíng)養(yǎng)又美味，有好多的朋友會(huì)問(wèn)到雞蛋蜂蜜可以同吃嗎?回答也是不一樣，有的說(shuō)對(duì)身體不好，有的說(shuō)會(huì)有毒，其實(shí)雞蛋和蜂蜜是可以同吃的，而且還有很好的食療作用。
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，含果糖、葡萄糖、樹(shù)膠、有機(jī)酸、酵母、酶類、無(wú)機(jī)鹽類、維生素及多種微量元素。蜂蜜對(duì)胃黏膜的潰瘍面有保護(hù)作用。臨床上，對(duì)胃炎、胃、十二指腸潰瘍有治療作用。根據(jù)臨床報(bào)道，潰瘍病患者每天吃鮮蜂蜜100克，早、中、晚分3次服，第10天后，每日增至150-160克，治療20例潰瘍病，其中15例潰瘍消除愈合。
雞蛋中除富含人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分外，其中蛋黃含有大量的磷脂(卵磷脂和腦磷脂)，這種磷脂能在胃黏膜表面形成一種很薄的硫水層，對(duì)胃黏膜具有很強(qiáng)的保護(hù)和抵御有害因子的防護(hù)作用，使胃內(nèi)攻擊因子和保護(hù)因子始終處在平衡之中。因此，特別適合胃潰瘍患者服用。吃雞蛋最好在湯食內(nèi)打蛋花或吃蛋羹，利于消化。
從上面介紹了蜂蜜跟雞蛋的功效，那么雞蛋可以和蜂蜜在一起嗎?
回答是可以的，雞蛋與蜂蜜一起吃有很多食療功效，比如雞蛋與蜂蜜一起吃有滋陰養(yǎng)血，清熱潤(rùn)燥等功效;還可以治療便秘、咳嗽、支氣管炎、小兒支氣管哮喘病等疾病。下面就為大家推薦一些雞蛋與蜂蜜同食效果比較好的食療方，供大家參考：
1.蜂蜜雞蛋茶治療便秘
先將1只生雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻，然后加入少許麻油，用沸水沏成雞蛋茶，晚上臨睡前溫服，服用時(shí)再加入3湯匙蜂蜜。
2.油煎雞蛋加蜂蜜預(yù)防哮喘發(fā)作
[配料]雞蛋1-2個(gè)，蜂蜜1-2匙，油適量。
[制用法]油煎雞蛋，趁熱加蜂蜜，立即食用。自春季開(kāi)始，每晨服1次，可連用2-3個(gè)月。
[功效]補(bǔ)陰益血、補(bǔ)脾和胃、潤(rùn)腸通便，有一定的預(yù)防哮喘發(fā)作的效果。
雞蛋同蜂蜜不但可以同時(shí)吃，而且還會(huì)有意想不到的效果的，不但會(huì)起到養(yǎng)生的作用，同時(shí)還是好多種疾病的食療辦法，在吃的時(shí)候我們只需要注意的就是如何吃著更美味，如何吃著對(duì)身體更加的好就行了，而且要防止?fàn)I養(yǎng)的流失。
銀耳和蓮子都是生活中的常見(jiàn)食物，這些食物的養(yǎng)生效果是非常不錯(cuò)的。很多人喜歡烹飪烹飪，不僅僅是為了美味，對(duì)人們的營(yíng)養(yǎng)健康也是有所建樹(shù)的。銀耳蓮子這兩種普通的食物也可以做出非常營(yíng)養(yǎng)的美味佳肴，當(dāng)然很多人在做銀耳蓮子的時(shí)候也有許多疑問(wèn)，比如食材的添加。那么做銀耳蓮子的時(shí)候可以放蜂蜜嗎？
1.銀耳湯是可以放蜂蜜的，但是不能在煮的時(shí)候放蜂蜜。一般是把銀耳湯燉好之后放涼至40度左右再放，因?yàn)榉涿叟龅介_(kāi)水會(huì)由于溫度過(guò)高破壞蜂蜜的糖分結(jié)構(gòu)。這樣可以讓銀耳湯變得清甜，除此之外，蜂蜜還有其他的作用呢。
2.就一年四季來(lái)說(shuō)，蓮子則具有清心下火、養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)再喝，口感與功效絕佳。就一天來(lái)說(shuō)的話，大多數(shù)白天忙于工作的女性選擇在睡前喝。銀耳蓮子湯性涼，早上喝太涼的話胃受不了。閑暇的晚上，睡覺(jué)前來(lái)一碗銀耳糖水，養(yǎng)顏美容還助消化降火。待稍消化點(diǎn)再睡，既對(duì)胃有好處，又避免發(fā)胖。因?yàn)樵阢y耳中含有豐富的膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，所以在忙碌了一天之后，用這款靚湯消化掉白天吃的食物，有利于早上起床后排便排毒，也有利于保持纖細(xì)苗條的好身材。
3.銀耳蓮子湯可以放蜂蜜，但是要等湯品做好之后放溫?zé)崃嗽俜欧涿?。銀耳用開(kāi)水蓋鍋泡，這樣銀耳才軟，泡5個(gè)小時(shí)，洗凈撕碎。加水要根據(jù)銀耳的多少加水，盡量不要在中途加水。加入蓮子、百合、一起熬2個(gè)小時(shí)，看到湯斂稠的時(shí)候就加棗子，把棗子熬化即可。
很多人都喜歡喝綠茶，綠茶是中國(guó)傳統(tǒng)的一道飲品，通過(guò)合理浸泡之后，可以展現(xiàn)出本身的清香?？墒怯行┤瞬⒉幌矚g綠茶的味道，在喝綠茶的時(shí)候習(xí)慣于在里面放入糖或蜂蜜，蜂蜜用處很多，可以起到養(yǎng)生保健的作用，而且也能調(diào)節(jié)茶水的味道。那么，綠茶里面放蜂蜜可以嗎?有哪些注意事項(xiàng)呢。
1、功效
綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。
2、做法：
在一杯溫綠茶中調(diào)入蜂蜜，放進(jìn)一片檸檬即可，喝前可以冰鎮(zhèn)，或放入冰塊 [2]
良方
用綠茶10克開(kāi)水沖泡，加洋槐花蜂蜜30克攪勻后用待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見(jiàn)效。每年都連服10天，咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
3、食用
一、食用方法：新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用。
二、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過(guò)200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年齡大小而定。用于治療，以兩個(gè)月為一個(gè)療程;作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜幔瑫?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
饅頭是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚氖澄?，一般情況下，蒸饅頭的時(shí)候是需要使用發(fā)酵粉來(lái)讓面團(tuán)發(fā)酵的，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的面團(tuán)蒸出來(lái)的饅頭是又香又松軟，但是有時(shí)候家里邊沒(méi)有發(fā)酵粉的時(shí)候，其實(shí)是可以用蜂蜜來(lái)代替的，不過(guò)每500克的面粉需要添加蜂蜜大約是15-20克，而且一般是需要發(fā)酵4-6個(gè)小時(shí)的。
蒸好饅頭有哪些竅門?
(1)蒸饅頭時(shí)，如果面似發(fā)非發(fā)，可在面團(tuán)中間挖個(gè)小坑，倒進(jìn)兩小杯白酒，停10分鐘后，面就發(fā)開(kāi)了。
(2)發(fā)面時(shí)如果沒(méi)有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面團(tuán)揉軟后，蓋濕布4-6小時(shí)即可發(fā)起。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香，入口回甜。
(3)冬天室內(nèi)溫度低，發(fā)面需要的時(shí)間較長(zhǎng)，如果發(fā)酵時(shí)在面里放點(diǎn)白糖，就可以縮短發(fā)面的時(shí)間。
(4)在發(fā)酵的面團(tuán)里，人們常要放入適量堿來(lái)除去酸味。檢查施堿量是否適中，可將面團(tuán)用刀切一塊，上面如有芝麻粒大小均勻的孔，則說(shuō)明用堿量適宜。
(5)蒸出的饅頭，如因堿放多了變黃，且堿味難聞，可在蒸過(guò)饅頭的水中加入食醋100-160克，把已蒸過(guò)的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘，饅頭即可變白，且無(wú)堿味。
(6)蒸饅頭時(shí)，在面粉里放一點(diǎn)鹽水，可以促使發(fā)酵，蒸出的饅頭又白又宣。
怎樣把饅頭蒸制得既松軟、又有筋力?
1、夏季用冷水和面，冬季用溫水和面，冬季和面、發(fā)面應(yīng)比夏季提前1～2小時(shí)。和面時(shí)要慎加水。
2、和面要多搓揉幾遍，促使面粉里的淀粉和蛋白質(zhì)充分吸收水分，表成的面筋真心性好。和好的面團(tuán)要保持一定的溫度以30℃為宜。
3、當(dāng)面已漲發(fā)時(shí)，要掌握好發(fā)酵的程度。如見(jiàn)面團(tuán)中已呈蜂窩狀，有許多小也，說(shuō)明已經(jīng)發(fā)酵好。蜂窩狀面體的眼子越大，說(shuō)明酵發(fā)得越老，甚至要發(fā)過(guò)頭了。
4、饅頭上籠蒸煮前，要經(jīng)過(guò)餳面。冬季餳面約15～20他鐘，夏季則短些。饅頭上籠時(shí)，鍋內(nèi)的水必須大開(kāi)，10分鐘要見(jiàn)大氣。
5、籠屜與鍋口相接處不能漏氣，有漏氣處須用濕布堵嚴(yán)。用鋁鍋蒸時(shí)鍋蓋要蓋緊。
6、蒸饅頭時(shí)，鍋內(nèi)須用冷水加熱，逐漸升溫，使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開(kāi)始就用熱水或開(kāi)水蒸饅頭，因這樣蒸制的饅頭容易夾生。
良藥苦口利于病，很多人都會(huì)喝中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，但是也會(huì)因?yàn)橹兴幪喽櫭碱^，有人就會(huì)想要在中藥里加點(diǎn)蜂蜜，以此來(lái)改善中藥的苦味。但是這種方式并不適合所有的藥物，還是得根據(jù)病情來(lái)定，否則會(huì)影響藥物的療效。下文介紹了喝中藥不加糖的小竅門，有興趣的來(lái)看看吧。
1、喝中藥可以加蜂蜜嗎
如果你喝的中藥是清熱解毒、清熱潤(rùn)肺,滋潤(rùn)大腸的藥,還有起的作用是健脾胃的藥和滋陰補(bǔ)血藥是可以加入蜂蜜的,因?yàn)樯涿塾星鍩釢?rùn)肺滋潤(rùn)大腸的作用,熟蜂蜜能補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用,你喝的藥起到的 作用跟蜂蜜作用相同,不僅不會(huì)影響藥物的作用還能增強(qiáng)藥物的效果,你喝的藥起的是其他作用,最好不要加蜂蜜的,因?yàn)榉涿圻€有糖分,會(huì)減低其他藥物的療效。
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經(jīng);用于體虛,有補(bǔ)中潤(rùn)燥,止痛,解毒的功效。由于有解毒的功用,建議你還是不要在吃藥期間喝蜂蜜水。
2、喝中藥不加糖“解苦”的小竅門
留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,尤其是舌尖。因此,藥液進(jìn)口后,最好將藥馬上含在舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。留心服藥速度,藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感到味道越苦,因此,苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。服藥后可立即用涼水漱口,然后喝適量溫開(kāi)水。
3、喝中藥的時(shí)間間隔
慢性病則要按時(shí)服藥,一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食,即上午九至十點(diǎn),或下午三至四點(diǎn)各服一次,如須服用三次,可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時(shí)間、次數(shù),應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑,盡快服藥或頻服,有的甚至可每隔1~2小時(shí)服1次,或每隔4小時(shí)左右服藥1次,夜晚也不停止,以使藥力持續(xù),有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
什么時(shí)候喝中藥效果最好
1、空腹服：空腹服的中藥多用于實(shí)證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說(shuō),它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時(shí)間包括:天未明時(shí)服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時(shí)服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。
2、飯后服：適用于人體胸膈以上的疾病,飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認(rèn)為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。
3、頓服：所謂“頓服”是“指一次較快地將藥物服完”。
4、睡前服：補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用,睡前服藥能使藥效及時(shí)發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。
泡藥酒一般要選擇高度白酒，準(zhǔn)備適量的中藥材，藥酒的功效不同，所以說(shuō)要選擇不同的中藥材，一般來(lái)說(shuō)，泡藥酒是不能放蜂蜜的，因?yàn)檫@會(huì)影響藥效。藥酒的特點(diǎn)比較多，比如說(shuō)中草藥的藥效和白酒在一起，能夠促進(jìn)治療的作用。在喝藥酒的時(shí)候，要掌握最好的服用時(shí)間，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
泡藥酒可以放蜂蜜嗎
藥酒里不要加蜂蜜，喝的時(shí)候現(xiàn)加蜂蜜才好。酒精會(huì)把蜂蜜中的活性成分殺死，喝的時(shí)候加能保留大量活性成分，而且是藥力持久、溫和。
藥酒的特點(diǎn)
將作為飲料的酒與治病強(qiáng)身的藥“溶”為一體的藥酒，不僅具有配制、服用簡(jiǎn)便，藥性穩(wěn)定，安全有效的優(yōu)點(diǎn)，更因?yàn)樗幗杈屏?、酒助藥?shì)而充分發(fā)揮效力，提高療效。
酒素有“百藥之長(zhǎng)”之稱。古“醫(yī)”字，即從“酉”(酒)也。現(xiàn)代研究表明，酒的主要成分乙醇(俗稱酒精)是一種良好的半極性有機(jī)溶媒，大部分水溶性物質(zhì)及水不能溶解。中藥的多種成分如生物堿、鹽類、鞣質(zhì)、揮發(fā)油、有機(jī)酸、樹(shù)脂、糖類及部分色素(如葉綠素、葉黃素)等均較易溶解于乙醇中。乙醇不僅有良好的穿透性，易于進(jìn)入藥材組織細(xì)胞中，發(fā)揮溶解作用，促進(jìn)置換、擴(kuò)散，有利于提高浸出速度和浸出效果;還有防腐作用，可延緩許多藥物的水解，增強(qiáng)藥劑的穩(wěn)定性。
藥酒什么時(shí)候喝最好
藥酒喝的時(shí)候也是有講究的，不是隨便什么時(shí)候都可以喝的，一般來(lái)說(shuō)，藥酒最好在進(jìn)餐時(shí)或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因?yàn)樗幘贫嘤啥葦?shù)較高的白酒泡制而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導(dǎo)致心跳加速。
藥酒有利于人體對(duì)藥物的吸收，從提高藥物療效的角度上來(lái)看，晚上服用不如白天服用效果好。藥物排泄有一定的晝夜節(jié)律，通常飲藥酒，在體內(nèi)清除和代謝的速度，以早晨至中午最慢，加之肝藥酶的活性也很高，此時(shí)血液中酒、藥濃度均很高，利于發(fā)揮治療作用。
而在下午2點(diǎn)至夜間0點(diǎn)，酒精在體內(nèi)代謝和清除速度最快，則血液中酒的濃度較低，此時(shí)肝藥酶的活性最高，同時(shí)，腎功能的最高點(diǎn)在下午5點(diǎn)以后，下午至晚上飲酒，在體內(nèi)排泄和代謝最快，不利于藥酒發(fā)揮作用。因此藥酒最好在白天飲用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《?雞蛋茶可以放蜂蜜嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎”專題。
