來月經可以喝鯽魚湯嗎
春季養(yǎng)生鯽魚湯。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《來月經可以喝鯽魚湯嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
鯽魚湯是我們都很喜歡的一道湯品鯽魚湯，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道很十分美味。女性在來月經期間，適合十分適合吃鯽魚湯的，鯽魚湯不僅可以緩解女性體寒的癥狀，而且可以加快女性子宮內膜脫落的速度，讓機體更加快速的恢復到正常狀態(tài)。那么，女性在來月經期間喝鯽魚湯有哪些注意事項呢?女人月經期間怎么吃魚好?
1、白蘿卜魚頭湯
大魚頭半只，白蘿1個，綠豆粉絲1把，白胡椒粉，香菜，料酒，豬板油。
①鍋燒熱了，放入豬板油或者普通的食用油，等油燒熱了，要大火，把魚頭放入鍋里煎。把料酒倒在魚頭上，腥氣隨著酒蒸發(fā)掉。倒入姜片，然后倒入水，加入胡椒粉，加入切成條的白蘿卜。
②等水燒開了，5-6分鐘以后，再蓋上鍋蓋，這樣可以散發(fā)掉，一些腥氣。大概20分鐘左右，白蘿卜也透明了，倒入粉絲，煮2分鐘關火。再一次加入胡椒粉，然后加入鹽，撒上香菜段即可。
2、鯽魚豆腐湯
鯽魚，內脂豆腐(嫩豆腐)，料酒，鹽，姜，蔥。
①鯽魚去內臟，去鱗，去鰓，剪去魚鰭和魚尾洗凈瀝干水分。煮鍋加水燒開轉中火，放入豆腐焯燙3分鐘左右撈出切塊。炒鍋燒溫熱放油轉小火，放入鯽魚微煎兩面金黃出鍋。
②煮鍋加水燒開轉小火，放入鯽魚、姜、料酒上蓋煮20分鐘左右，放入豆腐、鹽繼續(xù)煮10分鐘左右撒上香蔥即可。
3、紅棗鯽魚木瓜湯
鯽魚，木瓜，紅棗，鹽，姜，蔥。
①把木瓜洗凈切開，去皮去籽切塊。紅棗用清水洗凈。姜切絲，大蔥切段。
②炒鍋燒熱加入油，放入鯽魚煎到兩面黃色，撈起。煲里加水，大火燒開，加鯽魚、姜片，加紅棗大火燒開，轉小火煲20分鐘。再加入大蔥段、木瓜塊，蓋上蓋子煲到木瓜熟透，加鹽煲2分鐘即可。
4、奶白鯽魚薏米湯
鯽魚2條(約400克)，薏仁50克，枸杞20顆左右，鹽，料酒，姜，小香蔥2根。
①鯽魚收拾干凈，然后抹些鹽在魚身上腌制5分鐘，薏仁洗凈，用水提前浸泡半天備用。用廚房紙把處理好的鯽魚表面吸干水分，鍋里抹上一層油，放鯽魚入鍋中，開小火慢煎，煎透一面后，翻面繼續(xù)煎。
②待鯽魚煎好后，放入開水、香蔥、姜片、料酒，保持大火滾5分鐘，直至湯水變白，然后把浸泡好的薏米倒入湯中，再次煮滾后，調成小火燉1個小時，最后出鍋前兩分鐘放入提前泡好的枸杞，放鹽即可，喝時可撒些小香蔥花點綴。
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喝鯽魚湯對于幫助豐胸有一定的效果，因為我們都知道豐胸一定要講究科學的方法以及技巧，飲食豐胸效果好，又不會對健康產生不良影響，尤其是在熬制鯽魚湯的時候，適當的加入一些木瓜，再配合按摩的方法，那么都可以讓女性達到更好的豐胸目的。
1、鯽魚湯可以豐胸嗎
如今的豐胸產品是越來越多的，很多女性朋友們都會選擇用一些方法來達到豐胸的效果。現在有很多人都會選擇鯽魚湯來豐胸的，這種豐胸的方法雖然說是比較安全科學的，但是效果并不是大家所想象中的那么的好。鯽魚湯對于豐胸本身是沒有太大的作用的，如果是想要達到豐胸效果的話可以在鯽魚湯當中加入一些木瓜，只有這樣才會讓豐胸的效果變得更加突出，還可以采用按摩的方法來豐胸。
2、喝鯽魚湯會胖嗎
喝鯽魚湯是不會擔心發(fā)胖的情況出現，喝鯽魚湯魚湯對自己身體的恢復就是有好處的。這當中含有的脂肪含量是比較少的，因此就不會導致太過于發(fā)胖的現象。最好是在做鯽魚湯之前先將魚準備兩三個小時以后再煮，只有這樣才會讓魚肉當中分解出來一種氨基酸的物質。這種物質是能夠加快分解人體當中的脂肪含量，所以就不會導致肥胖的情況發(fā)生。
3、鯽魚湯怎么做才白
很多人在做鯽魚湯的時候都沒有找到一個合適的方法，這樣就會讓鯽魚湯做出來的時候不是那么的白。如果是想要讓鯽魚湯的湯色變得又白又香的話就可以在做鯽魚湯之前就將鯽魚用油鍋煎一遍，要煎到兩面金黃才可以。之后再燉的時候必須要使用小火慢燉的，不能夠用大火去燉湯，不然的話就會讓湯當中的營養(yǎng)物質過分的流失掉。并且還可以在塘當中加入一些豆腐，這也是可以使得湯變白。
4、月子鯽魚湯的做法
坐月子的產婦們總是會用鯽魚湯來達到下奶的效果，如果是經常喝鯽魚湯的話確實可以讓自己的奶水變得更加的充足。那么在坐月子鯽魚湯的時候就要選擇比較新鮮的鯽魚，將準備好的魚用水洗干凈以后在上面抹上一層鹽。再把油鍋當中放入少量的油，將魚肉放到里面煎，等到煎好以后再加入足量的水，放入少量的豆腐，蓋上鍋蓋以后用中火燉到湯發(fā)白就可以的。
感冒經常發(fā)生是由于呼吸道炎癥導致的，感冒期間會伴有發(fā)燒的情況，造成身體熱量消耗沒有體力，所以在感冒期間，我們應該注意能量攝取，及時補充蛋白質以及碳水化合物，而湯品是很好的選擇，湯品更有利于我們身體的吸收，與其他食物相比，營養(yǎng)高效。那么，感冒了可以喝鯽魚湯嗎？
1.健腦
鱸魚被稱做“腦黃金”的物質，是目前公認的補腦營養(yǎng)素，但是DHA只存在于魚類及少數水產動物中。研究顯示，除鯉魚和草魚外，無論是海水魚還是淡水魚，其脂肪中均含有一定數量的DHA，特別是淡水魚中的鱸魚，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被測樣品之首。為了減少營養(yǎng)流失，對于富含DHA的魚類，建議采用清蒸或燉的方法。
2.護心降脂
青魚是護心降脂的魚類之一，它除了富含Omega-3脂肪酸以為，青魚中還有著豐富的蛋白質，鈣，鎂，鉀，尼克酸，維生素B-12和硒。
3.高效補鈣
吃魚能補鈣。深海魚含鈣最高呢。魚類的鈣質主要集中在骨頭中，可以將魚炸酥，這樣可以連骨頭一起吃下去，就可以提高鈣質了。魚類中的蛋白質是最高的，如果要含鈣量高的話，可以多吃些深海魚，深海魚中的含鈣量是別的魚類的很多倍，比如鱈魚就很好，如果不靠海不能經常買到深海魚的話，也可以多吃一些鰱魚，鰱魚是淡水魚中含鈣量最多的，經濟又實惠，還很有營養(yǎng)，另外鰱魚最好是用來燉湯，燉的時候可以加一些牛奶進去，這樣既能補充鈣質又能補充蛋白質，除此之外，蝦和豆制品中的含鈣量也很高，可以多吃。
4.養(yǎng)血佳品
生魚補血是最好的，生魚為經濟價值較高的淡水魚類，是一種營養(yǎng)全面、肉味鮮美的高級保健食品。
5.防糖尿病和高血壓
一般淡水魚都可以，需要清淡做法。青魚、草魚、鰱魚、鳙魚，這些都是大家日常生活中常見的魚。這些魚物美價廉切可防糖尿病和高血壓，大家不妨多吃點
6.抗氧化、防畸變
鮭魚味美好吃，鮭魚中因含有超強的omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，當然，野生鮭魚的火力絕對比養(yǎng)殖的鮭魚更超強。
而鯽魚是比較常見的淡水魚，鯽魚的營養(yǎng)價值比較高，含有優(yōu)質蛋白，有健脾利濕，提高免疫力的作用，在感冒的時候，飲食盡量要清淡，鯽魚里面的蛋白質容易誘發(fā)上火，所以才感冒的時候要少喝，可以在感冒好了以后，適當的喝一些，對身體有調理和保健的功效。
每一個女性在懷孕期間總是對肚子里面的寶寶充滿的期待，然而也在做著充足的準備，總是希望自己的日常飲食起居得到調整之后能讓寶寶更加健康地成長發(fā)育，其中女性在孕早期飲食是最為重要的，很多女性都知道平時多吃些鯽魚湯會對身體有很好的調理作用，但是懷孕之后身體會發(fā)生一些改變，下面一起了解一下懷孕初期鯽魚湯可以喝嗎。
懷孕初期鯽魚湯可以喝嗎
鯽魚有利水消腫、益氣健脾，解毒，下乳等功效。尤其對于產婦來說，用鯽魚來煲木瓜、花生、黑豆等，是通乳補虛的佳品，物美價廉。鯽魚含有大量蛋白質，還含有脂肪、多種維生素和微量元素礦物質。鯽魚健脾利濕，促進血液循環(huán)，可增進食欲，也可消除妊娠水腫，孕婦宜多食用，產后服用，亦能通絡下乳。
鯽魚的生命力很強，肉質細嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養(yǎng)成分也很豐富，含蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外，每百克黑鯽魚中，蛋白質含量高達20克，僅次于對蝦，且易于消化吸收，經常食用能夠增強抵抗力。
其次，鯽魚有健脾利濕、活血通絡、和中開胃、溫中下氣的藥用價值，對腎脾虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋補食療作用；對產后婦女來說則可補虛下乳。在寒風凜凜的冬季，鯽魚的味道尤其鮮美，所以民間有“冬鯽夏鲇”之說。鯽魚忌口人群較少，故稍勝一籌，然而由于其體小刺多，所以作湯更為適宜。
上面就是對懷孕初期鯽魚湯可以喝嗎的介紹，通過了解以后我們知道懷孕初期經常喝些鯽魚湯對孕婦來說是最好不過的食物，而且可以搭配生姜或者蘿卜一起煲湯會對身體有更好的調理，另外女性朋友在懷孕期間一定要多吃不同的食物，這樣才能獲取更豐富的營養(yǎng)，并且懷孕期間適當的也要到戶外進行運動，并保持愉快的心情。
豐胸對于很多女性來說是一個永遠聊不完的話題，說到豐胸，就會說到豐胸產品，我們現實中的豐胸產品是有很多的。那么，鯽魚湯可以豐胸嗎?這個問題還真是很多人所不知道的。因為平時大家聊的一般都是社會中的豐胸產品，而不是食品。但是往往食品豐胸也是被很多女人所忽略掉的一部分。
如今社會中的豐胸產品是良莠不齊的，很多黑心的商家為了賺取女人的錢，所以經常會以次充好，賣一些效果很差的豐胸產品，但是價格卻是很昂貴的?？墒?，還是有很多女性朋友是上當的。其實對于豐胸，是可以采用食療的方法的。下面就來說說鯽魚湯可以豐胸嗎這個話題。
鯽魚湯豐胸沒有太大作用的，豐胸建議你平時可采取按摩，按摩時兩個乳房應該 交替進行促進血液循環(huán)。再配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆?jié){及多喝牛奶，豐胸是有一定作用的。
鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
適用人群
適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用;適宜小兒麻 疹初期，或麻疹透發(fā)不快者食用;適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用;感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
注意事項
鯽魚不宜和大蒜、砂 糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食;孕婦產后乳汁缺少者宜食;脾胃虛弱，飲食不香者宜食
小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食;痔瘡出血，慢性久痢者宜食。
忌：鯽魚補虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
所以，現在大家應該都知道了，鯽魚湯其實是不可以豐胸的，關于鯽魚湯能夠豐胸這一說法，其實也只不過是民間的一種傳言而已。想要豐胸其實是有很多辦法的，就像上面介紹的，可以采取按摩豐胸的，這種方法起效慢，但是卻是有效果的，只是需要堅持而已;除此之外，木瓜的豐胸效果很好，這點很多人都是知道的。
流產后是否可以喝鯽魚湯其實是肯定的，鯽魚湯本身含有的營養(yǎng)價值也比較高，富含蛋白質，有很好的催乳下乳功效，對于幫助產后女性身體的恢復，可以達到很好的效果，當然除了喝鯽魚湯之外，剖腹產后的女性可以熬一些雞蛋棗湯或者是豆?jié){大米粥來喝。
1、鯽魚含有全面而優(yōu)質的，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋有緩解功效，鯽魚湯含有豐富的蛋白質，有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用.做月子完全可吃鯽魚湯。
2、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養(yǎng)。
3、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。
4、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。
5、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
6、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等
鯽魚湯是一種營養(yǎng)成分很高的食材，很多人都喜歡喝鯽魚湯。鯽魚湯可以達到養(yǎng)生保健的效果。但是有些人在生病的時候，可能對于各種食物都有一些禁忌，如果吃了不正確的食物可能會對自己的身體產生影響，甚至不能讓疾病快速恢復，造成精神損傷。那么，發(fā)燒能喝鯽魚湯嗎？
一、寶寶發(fā)燒能喝魚湯嗎
寶寶發(fā)燒最好不喝魚湯，魚湯性寒，還有我寶寶感冒生病的時候去看中醫(yī)，醫(yī)生讓寶寶忌雞湯魚湯和蛋湯。發(fā)熱幼兒，飲食調理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內)，抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復，應該禁食。
當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆?jié){(易產氣)。對發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
二、寶寶發(fā)燒癥狀表現有很多
1、哮吼?？人月曇舻统料窈１校粑M力、聲音大，吸氣的時候發(fā)出哨鳴音，有感冒癥狀。經常伴隨低燒，有時候會燒到40℃。在5歲以下的孩子中最常見。
2、尿路感染。易發(fā)脾氣，可能會表現出小便疼痛的某些跡象，小便混濁、帶血或有臭味。有時候還會嘔吐或拉肚子。通常會發(fā)燒，有時也沒有其他癥狀。
3、肺炎。感冒似乎越來越重，持續(xù)咳嗽，呼吸急促而費力，發(fā)燒，打冷戰(zhàn)。
4、胃腸炎。發(fā)燒可能是最先出現的癥狀，接著會惡心、抽筋、打冷戰(zhàn)、嘔吐或拉肚子。
5、血液感染，要立即去醫(yī)院。高燒、嘔吐、腹瀉、易發(fā)脾氣。有時候只有發(fā)燒這一種癥狀。
6、腦膜炎，要立即去醫(yī)院。發(fā)燒、嘔吐、易發(fā)脾氣、胃口不好、前囟門突出。
7、普通感冒。流清鼻涕，一周左右后清鼻涕多半會變成灰、黃或綠色的濃鼻涕，可能會咳嗽或發(fā)低燒。燒退后，寶寶玩耍和吃飯都相當正常，如果不是這樣，那可能是有比感冒更嚴重的問題。
鯽魚是比較常見的淡水魚，鯽魚的營養(yǎng)價值比較高，含有優(yōu)質蛋白，有健脾利濕，提高免疫力的作用，在感冒的時候，飲食盡量要清淡，鯽魚里面的蛋白質容易誘發(fā)上火，所以才感冒的時候要少喝，可以在感冒好了以后，適當的喝一些，對身體有調理和保健的功效。
鯽魚對人有什么好處
1、鯽魚所含的蛋白質質優(yōu)
齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
2、鯽魚有健脾利濕
和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產后婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
3、鯽魚肉嫩味鮮
可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產婦食用。
4、增強抗病能力。
鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。民間常給產后婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失調，以及手術后、病后體虛形弱者，經常吃一些鯽魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用，以補營養(yǎng)，增強抗病能力。鯽魚子能補肝養(yǎng)目，鯽魚腦有健腦益智作用。
5、尤其適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水
營養(yǎng)不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產后乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者食用;適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用;感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
據行家講，鯽魚下鍋前，人們往往忘不了刮鱗摳鰓、剖腹去臟，卻很少有去掉其咽喉齒(位于鰓后咽喉部的牙齒)的，這樣做出的鯽魚尤其是清燉、紅燒時，其湯汁味道就欠佳，且有的泥味較重。故鯽魚下鍋前最好是去掉其咽喉齒。鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
很多疾病在人們的日常生活當中都是非常常見的，生活當中很多的因素都能夠造成自身疾病的出現，咳嗽就是一種非常常見的一種疾病，很多人在出現疾病的時候都會選擇食用一些營養(yǎng)價值比較高的食物來補充自身的營養(yǎng)?？人赃@種疾病當然也不例外。那么，咳嗽能喝鯽魚湯嗎?
第一，咳嗽能喝鯽魚湯嗎?中醫(yī)有“魚生火、肉生痰”的說法，咳嗽或支氣管炎時，應少吃應少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對感冒、氣管炎的恢復是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。在所有的魚腥味食物中，以白鰱、帶魚等魚類最容易導致咳嗽病情加重，因此患者要特別注意避免這兩種魚肉的食用。有些咳嗽患兒在進食魚后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
第二，孩子感冒咳嗽也好，支氣管炎咳嗽也好，都不宜吃過于油膩的食物。油膩食物會增加腸胃的負擔。對處于生病期的孩子而言，消化不佳也同樣影響病情恢復。一般情況之下，正常人吃一餐油膩食物都三兩天覺得不舒服，生病了的孩子就更不用說了，大魚大肉絕對不利于孩子的健康。因此，爸爸媽媽們不要想著孩子生病體弱，要多補一下雞鴨魚肉，那樣只會給孩子的健康添堵。一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發(fā)某些變應性疾病。綜上所訴，感冒咳嗽時最好不要吃魚。
咳嗽能喝鯽魚湯嗎?服用止咳藥期間不宜吃魚冬天多發(fā)咳嗽，有些患者吃了止咳藥后，會出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等癥狀。這可能是因為患者同時吃了深海魚，其中的罪魁禍首就是組胺。金槍魚、沙丁魚、鯉魚等含有較多的組氨酸，魚肉中殘存的細菌會將其轉化成組胺，這種物質大量進入血液循環(huán)后，可能引起過敏反應。止咳藥水含有可待因，可促進組胺釋放，更容易引起過敏。需要強調的是，可待因對組胺釋放的影響一般會持續(xù)兩周才會結束，所以停藥后短期內最好也不要吃魚。
喝鯽魚湯保健價值是比較高的，男女老少都適合，對身體的滋補功效比較好，但是有些人擔心喝鯽魚湯的話容易造成上火，事實上喝鯽魚湯不會造成上火，而且鯽魚有很好的潤燥滋補的功效，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)使用的話，是非常好的，還能夠改善睡眠不足，皮膚粗糙的問題。
1、喝鯽魚湯不會上火。民間有“魚生火”的說法，魚肉偏溫，的確容易上火，因此需要搭配一些清熱的食物，如做成鯉魚冬瓜湯、黃瓜炒魚片、番茄炒魚片，這樣一來就不會上火了。但鯽魚是個例外，據《本草綱目》說“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養(yǎng)胃”。鯽魚湯不會上火，鯽魚有潤燥滋補的作用，更適合季節(jié)寒冷的秋冬食用。
2、鯽魚補虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。根據前人經驗，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。張鼎：“和蒜食少熱，同砂糖食生疳蟲，同芥菜食成腫疾。同豬肝雞肉雄肉鹿肉猴肉食生癰疽，同麥門冬食害人?！?/p>
3、鯽魚含贅肉少，所以吃起來鮮嫩又不肥膩，非常適合既想美容又怕肥膩的女性食用。鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。經常食用可改善皮膚粗糙的狀態(tài)，對因壓力、睡眠不足等因素導致的皺紋，有很好的消除作用。
我們都知道孩子對于每個家庭來說是非常重要的，是夫妻之間溝通情感的橋梁，然而女性在懷孕之后總是會特別的小心翼翼，生怕飲食不當會對肚子里面的胎兒造成影響，而且在懷孕期間不能食物活血的食物，其中鯽魚湯就是對身體有很好滋補作用，而且湯汁鮮美還可以搭配一些青菜等配料，下面一起了解一下懷孕鯽魚湯能喝嗎。
懷孕鯽魚湯能喝嗎
懷孕初期能喝鯽魚湯的。一般來講，在我們知道自己懷孕以后，一直到懷孕三個月之前我們都叫孕早期，要選擇一些比如說有利于母親進食、減少嘔吐、清淡易消化的食物來補充母體的營養(yǎng)，這樣有利于胎兒的發(fā)育。而鯽魚含有多種人體需要的氨基酸對孩子的腦部發(fā)育也會起到一定的幫助。
1、安胎鯽魚姜仁湯。
營養(yǎng)分析：
此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效。同時，又能增加孕婦的食欲。
制作方法：
①鯽魚去鱗、內臟，洗凈。春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚。生姜去皮，洗凈，切絲，待用。
②洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。
2、砂仁鯽魚湯。
主料：砂仁3克，鮮鯽魚1尾(150克)生姜,蔥,食鹽適量。
做法：
1、將鮮鯽魚去鱗、腮，剖腹去內臟，洗凈。將砂仁放入魚腹中。
2、將裝有砂仁的鯽魚放入鍋內，以砂鍋最好，加水適量，用微火燒開。
3、鍋內湯燒開后，放入生姜、蔥、食鹽，即可吃魚飲湯。
上面就是對懷孕鯽魚湯能喝嗎的介紹，通過了解以后我們知道懷孕期間經常喝一些鯽魚湯對胎兒的發(fā)育有很多好處，而且能提高孕婦本身的身體免疫力，另外女性在懷孕期間一定要注意飲食的多元化，多吃不同的食物才能獲取更豐富的營養(yǎng)價值，保證胎兒在肚子里面健康的成長。
產婦在產下了寶寶之后，需要注意自己的身體健康。對于中國女性來說，坐月子是必須的。雖然很多歐美女星都不坐月子，生產之后可以直接活動，但是中國女生身體相對孱弱，一定要注意保健。在坐月子期間一定要注意營養(yǎng)的補充，魚湯和雞湯都是必須的，對身體是有益處的。那么，產后多久可以喝魚湯呢？
一、坐月子鯽魚湯怎么燉
黑豆鯽魚湯做法，黑豆：大半碗，本地鯽魚：兩條 （約600克），姜：3片，水：8碗。
做法：黑豆洗凈，用冷水浸泡4、5個小時（不加浸泡也行）。 洗凈宰好的鯽魚，抹干水分，熱鍋放油，放入鯽魚，煎至兩面微黃出香氣。煮沸清水，連魚帶油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可。
功效：補腎益脾、烏發(fā)明目、通乳養(yǎng)虛、祛濕利尿，降低膽固醇，防止便秘。十分適合老年人、病后虛弱和孕、產婦飲用。
二、科學做月子的飲食禁忌
1、禁食寒涼、辛辣。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。
2、產后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。
3、蔬菜、水果不可少。新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產后便秘的發(fā)生。
4、中藥食療也要對癥，不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對癥狀用些中藥，配合食療調理。
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