菊花雪梨茶的功效
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“菊花雪梨茶的功效”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在日常生活中上火是非常常見(jiàn)的一種情況，它會(huì)影響到人們的食欲和健康，所以學(xué)會(huì)一些有效的下火方法顯得尤為重要。菊花雪梨茶就是下火的良藥，由于菊花和雪梨兩種原料本身都具有下火的功效，搭配起來(lái)會(huì)使效果加倍。而菊花有淡淡的清香，加上雪梨的甜味，口感也是非常好。
一、雪梨菊花茶
雪梨菊花茶是一款對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充起到非常好的作用的飲品，因?yàn)槔锩娴难├嬗星逍臐?rùn)肺的功效，還可以降低血壓、清熱、潤(rùn)燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能夠促進(jìn)你的食欲，幫助身體的消化，還能利尿通便、清喉、降火，也可以用來(lái)保養(yǎng)嗓子。
二、做法
1，挑選一個(gè)完好的雪梨，然后把它洗干凈，用刀把雪梨的皮削去；
2，用刀把雪梨切成一塊一塊的；
3，在家里的鍋里面放上300ML的純凈水，同時(shí)把切好雪梨放在里面；
4，把準(zhǔn)備好的干菊花放在里面，菊花大概放10朵左右，黃色的貢菊花最好；
5，可以在鍋里適量加入一些冰糖，可以增加甜味。
這個(gè)時(shí)候就可以用大點(diǎn)的火把鍋里的水先煮開(kāi)，然后把火調(diào)小一點(diǎn)，慢燉個(gè)20分鐘左右。等到慢燉好了之后，就可以找個(gè)玻璃的器具，把雪梨菊花茶給盛出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就可以和家里人一起慢慢品嘗了！
三、功效和作用
而菊花花可以降火、消炎，也可以降低血壓。菊花還可以治療眼部疾病、眩暈、潰瘍、頭疼、風(fēng)濕等病癥。菊花的功用也是非常好：清熱、解毒、下火、緩解疲勞、明目、保健身體等，菊花茶更是中國(guó)大多數(shù)人喜愛(ài)的茶飲品。
因此，雪梨與菊花搭配組成的雪梨菊花茶是干燥季節(jié)、上火季節(jié)最佳的滋補(bǔ)飲品。
禁忌
身體有體質(zhì)虛寒和過(guò)敏的人必須要問(wèn)過(guò)專家或者醫(yī)生才可以飲用，否則可能對(duì)身體帶來(lái)不適！
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桂花雪梨茶是用桂花和雪梨制作的一種飲料，它有很好的養(yǎng)生保健的作用，尤其是在預(yù)防便秘方面有很好的效果，在潤(rùn)肺止咳方面也能發(fā)揮很好的功效，平時(shí)出現(xiàn)感冒咳嗽的時(shí)候可以喝一些，有很好的調(diào)養(yǎng)的作用，另外在預(yù)防便秘方面都有一定的效果，我們來(lái)看一下桂花雪梨茶的功效有哪些。
桂花雪梨茶功效
桂花雪梨茶是一味古老的配方，而桂花和雪梨都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的食物，下面就來(lái)具體了解一下桂花雪梨茶有哪些功效。
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、解毒之功效;雪梨性微涼，味甘、微酸，入肺、胃經(jīng)，具有生津潤(rùn)燥，潤(rùn)肌白膚，清熱化痰之功效。兩者同食對(duì)于身體的好處是有很多的，這個(gè)時(shí)候再加上溫肺化飲、散寒止痛的桂花還可以緩解身體上的冷痛。
專家還認(rèn)為冬季喝雪梨桂花茶能暖胃。這是因?yàn)楣鸹榘偎幹L(zhǎng)，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效?！?duì)于腸胃不好容易腹瀉又喜歡吃雪梨的朋友來(lái)講，多喝點(diǎn)雪梨桂花茶也有不錯(cuò)的好處。
桂花雪梨茶怎么做
材料：雪梨、桂花、冰糖。
做法：
1.雪梨去皮之后切塊，放進(jìn)鍋中加清水煮開(kāi);
2.然后把雪梨塊撈起來(lái)取汁備用;
3.桂花提前用清水沖洗干凈瀝干;
4.滾燙的雪梨汁沖開(kāi)，喜歡甜味的朋友可加冰糖調(diào)味。
隨著科技不斷的進(jìn)步，辦公已經(jīng)進(jìn)入到高科技時(shí)代，往往很多上班族平時(shí)上班要久坐電腦前，這樣總是會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，而且隨著工作壓力不斷的增大也特別容易引起上火的癥狀，但是平時(shí)生活中多喝些菊花杞子茶就能有效的幫助我們緩解上火喝眼睛疲勞的癥狀，而且菊花杞子茶做起來(lái)也是比較簡(jiǎn)單的，下面我們一起了解下菊花杞子茶的功效。
菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有
枸杞性味甘平，無(wú)毒，有很好的滋補(bǔ)作用,補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力作用；可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。對(duì)視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
菊花杞子茶 是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
生活總是很奇妙的，只要我們能夠掌握好一些食物的好處，就能有效的幫助我們減輕和預(yù)防身體出現(xiàn)一些小的癥狀，通過(guò)了解菊花杞子茶的功效，建議平時(shí)容易上火和總是用眼過(guò)度的朋友平時(shí)可以多喝一些菊花杞子茶，上班的過(guò)程中可以用菊花杞子茶代替水來(lái)飲用。
?現(xiàn)在人們都很喜歡喝養(yǎng)生茶，很多茶都有安神助消化的作用，一般南方人都特別的愛(ài)喝茶，他們一般喝的比較多的都是綠茶和紅茶的種類比較多，都是一些提神，助消化和提升精力的作用，現(xiàn)代女性都比較親睞一些花茶，比如玫瑰，茉莉茶，還有一些菊花之類的花茶，有美容促進(jìn)腸胃的功效，今天來(lái)介紹一種菊花枸杞冰糖茶的功效/
?適合喝此茶的人：
?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,菊花對(duì)現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調(diào)理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。
?枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
?此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
?綜合上述,白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學(xué)習(xí)的學(xué)子們不妨也可以喝一喝。
?枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,平時(shí)應(yīng)多吃點(diǎn)枸杞;但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
?菊花性涼,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。
? 這些菊花枸杞冰糖茶的功效都給大家列舉出來(lái)了，此外，菊花枸杞冰糖茶的具有緩解痛經(jīng)的功效，很多女性都在喝這種茶，因?yàn)楹苡斜＝」π?，所以女性朋友在月?jīng)期間可以喝點(diǎn)洋甘菊花草茶。希望大家都能有一個(gè)好的身體。希望大家能了解一下。
枸杞菊花玫瑰茶，是一種好喝又美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶，深受人們的喜歡，這種枸杞茶特別在炎熱的夏天飲用，因?yàn)榫栈ň哂星鍩峤舛?，清肝明目的功效，而玫瑰花具有安神，活血通絡(luò)的功效，將這三者結(jié)合在一起不僅好看，而且還非常好喝，還有一個(gè)養(yǎng)生的作用呢，所以對(duì)于這樣一種枸杞菊花玫瑰茶，各位朋友們，你們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
1.枸杞菊花，滋陰潤(rùn)燥，清肝明目。玫瑰安神解郁，活血通絡(luò)。
2.麥冬滋陰潤(rùn)喉。決明子清肝明目，滋陰降壓?？膳湟陨介胛惰坭叫愿?、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
3.枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
通過(guò)上文我們關(guān)于枸杞菊花玫瑰茶的詳細(xì)介紹，這種茶的功效真的不可小覷，所以我們建議朋友們，平時(shí)少喝一些碳酸飲料，多喝一些類似枸杞菊花玫瑰茶類的養(yǎng)生茶，為你們健康保駕護(hù)航，為你們的美麗加分。養(yǎng)生從現(xiàn)在開(kāi)始吧。
檸檬茶是我們?nèi)粘５娘嬈?，我們可以自己在家中榨汁加入紅茶調(diào)制出一杯檸檬茶來(lái)，檸檬茶有很好的養(yǎng)生保健功效，我們?nèi)粘？梢远嗪葯幟什?，那么將檸檬茶里面加入菊花是不是能夠起到更好的效果?答案是肯定的，菊花檸檬茶有非常高的飲用價(jià)值，我們下文一起看看。
菊花檸檬茶不但擁有了檸檬茶的功效和作用而且還加入了菊花的優(yōu)勢(shì)，所以菊花檸檬茶的養(yǎng)生功效和作用更加的全面，常喝菊花檸檬茶有健脾胃，殺菌，安胎，美白等方面的好處。
菊花檸檬茶成分是：檸檬、菊花、百合花、甘草、山楂、甜葉菊，適用于上火癥狀，頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風(fēng)濕痛以及血壓高的人群，孕婦適度飲用。
菊花檸檬茶功效是：檸檬性溫、苦味、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治疼痛、眩暈失眠、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風(fēng)濕痛。
菊花檸檬茶口感是：檸檬味微苦、帶有檸檬酸味和檸檬皮的青澀味，菊花味甘甜、有清新菊花香味。
菊花檸檬茶適合人群是：老少皆宜，適用于上火癥狀，頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風(fēng)濕痛以及血壓高的人群，孕婦適度飲用。
上文我們介紹了什么是菊花檸檬茶，菊花檸檬茶就是在檸檬茶的基礎(chǔ)上加入了菊花，我們制作一杯菊花檸檬茶的過(guò)程非常簡(jiǎn)單，但是可以收到好的效果，檸檬茶的功效全面，不但有美容養(yǎng)顏的好處，而且對(duì)于我們的脾胃，血管都有幫助。
說(shuō)起菊花茶，大家一點(diǎn)都不陌生吧。但是我們今天要說(shuō)的是菊花荷葉茶，就是要在菊花里添加一些荷葉。聽(tīng)起來(lái)就一定很不錯(cuò)哦，光是菊花的色澤與荷葉的碧綠相撞，就能滿足我們的視覺(jué)盛宴。如果有幸喝一口的話，更是難以割舍了。這就是今天要給大家推薦的一款清熱減肥的好茶，菊花荷葉茶，大家看看吧。
到了農(nóng)歷九月份，我們不僅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院里，溫室里看見(jiàn)菊花的身影，甚至連街道的裝飾也讓菊花占得滿滿的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)即使菊花的世界，她們可以盡情的展現(xiàn)自己。菊花除了可以觀賞之外，它的藥用價(jià)值應(yīng)用更為廣泛。菊花性涼，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效，常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡和腫毒等癥，尤其對(duì)于肝陽(yáng)上亢者療效更佳。由此可見(jiàn)，菊花是一位非常好的中藥，也是我們應(yīng)該必備的家常小方。
說(shuō)完了菊花，我們來(lái)一起看看菊花荷葉茶的做法吧。我們自己在家就可以沖泡一杯菊花荷葉茶，非常簡(jiǎn)單。
配料：菊花5克，荷葉15克。
制作：將配料去雜洗凈，一起用開(kāi)水沖泡，加蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效：減肥瘦身，清熱去火。
除了開(kāi)水沖泡之外，我們還可以煮著喝，如果煮的話，荷葉的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放進(jìn)鍋里，煮好后去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。
菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛(ài)美人士，如果你喜歡菊花茶的清淡，還想減肥，那么就喝菊花荷葉茶吧，保證讓你喝了就不能忘。
菊花荷葉都是草本植物，對(duì)于我們的身體都是很有好處的，要減肥的朋友們這也是一個(gè)很好的選擇，很多人都喜歡自然的東西，因?yàn)樽匀火佡?zèng)給我們的禮物，我們就要好好地接受這份來(lái)之珍貴的禮物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建議能給大家?guī)椭?/p>
在我們的生活中，花茶的種類是比較繁多的，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的需要去選擇花茶來(lái)飲用。如果你們是想要清心潤(rùn)肺以及降低血壓等，你們可以采用雪梨菊花茶。雪梨菊花茶這種飲料，我們?cè)谏钪兄谱魉彩潜容^簡(jiǎn)單的，只要我們將雪梨進(jìn)行切塊后搭配菊花就可以來(lái)制作雪梨菊花茶了。
雪梨菊花茶是一款對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充起到非常好的作用的飲品，因?yàn)槔锩娴难├嬗星逍臐?rùn)肺的功效，還可以降低血壓、清熱、潤(rùn)燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能夠促進(jìn)你的食欲，幫助身體的消化，還能利尿通便、清喉、降火，也可以用來(lái)保養(yǎng)嗓子。
材料菊花和，冰糖，蜜梨，水。
做法
1，挑選一個(gè)完好的雪梨，然后把它洗干凈，用刀把雪梨的皮削去;
2，用刀把雪梨切成一塊一塊的;
3，在家里的鍋里面放上300ML的純凈水，同時(shí)把切好雪梨放在里面;
4，把準(zhǔn)備好的干菊花放在里面，菊花大概放10朵左右，黃色的貢菊花最好;
5，可以在鍋里適量加入一些冰糖，可以增加甜味。
這個(gè)時(shí)候就可以用大點(diǎn)的火把鍋里的水先煮開(kāi)，然后把火調(diào)小一點(diǎn)，慢燉個(gè)20分鐘左右。等到慢燉好了之后，就可以找個(gè)玻璃的器具，把雪梨菊花茶給盛出來(lái)，這個(gè)時(shí)候就可以和家里人一起慢慢品嘗了!
功效和作用而菊花花可以降火、消炎，也可以降低血壓。菊花還可以治療眼部疾病、眩暈、潰瘍、頭疼、風(fēng)濕等病癥。菊花的功用也是非常好：清熱、解毒、下火、緩解疲勞、明目、保健身體等，菊花茶更是中國(guó)大多數(shù)人喜愛(ài)的茶飲品。因此，雪梨與菊花搭配組成的雪梨菊花茶是干燥季節(jié)、上火季節(jié)最佳的滋補(bǔ)飲品。
關(guān)于文章介紹的雪梨菊花茶的制作方法，我們建議大家在生活中可以好好的學(xué)習(xí)一下。在夏天的時(shí)候，我們比較適合喝雪梨菊花茶，還有對(duì)于一些高血壓患者，你們也可以喝雪梨菊花茶，這種花茶有治療眼睛疾病以及風(fēng)濕、頭痛等疾病。
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