紅燒肉罐頭燉土豆
家常紅燒肉秋天飲食養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅燒肉罐頭燉土豆”，僅供您在養(yǎng)生參考。
紅燒肉是一種非常美味的佳肴，而且可以做成美味的紅燒肉罐頭，延長(zhǎng)美味的保存時(shí)間。隨著生活水平的提高，不少人利用紅燒肉罐頭來進(jìn)行二次烹飪，可以加入土豆來亂燉，獲得一種口感更加美味的佳肴。下面就來看看紅燒肉罐頭燉土豆怎么制作呢？希望大家能夠了解一下吧。
做法一：
1.準(zhǔn)備好土豆和豬前肩肉。
2.豬肉洗凈切成塊，用清水泡1小時(shí)，泡出血水。
3.蔥切段、姜切片。
4.土豆去皮切成滾刀塊。
5.將鍋置于火上，倒入食用油，熱后下入土豆塊。
炸成黃色，撈出控凈油。
6.把肉水焯一下，撈出備用。
7.鍋中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒至微黃鏟出。
8.鍋中留底油，下入冰糖。
9.小火炒至冰糖融化成棕紅色。
10.倒入煸炒的肉塊，繼續(xù)煸炒，讓每一塊肉都能夠裹上糖色。
11.加入醬油煸炒均勻。
12.烹入料酒。炒拌均勻。
13.加入開水，沒過肉。
14.燒開后加入蔥姜 八角 桂皮。轉(zhuǎn)小火燜至30分鐘。
15.加入鹽和煎炸好的土豆，再燉燜30分鐘。www.cndadi.net
16.轉(zhuǎn)中火，燒至湯汁濃縮即可。
做法二：
1、紅燒肉罐頭1瓶，西紅柿4個(gè)，土豆3個(gè)，茄子1個(gè)輔料：鹽半勺，味精1/4勺，花椒粉半勺，大料2顆，姜2片，辣椒2個(gè)步驟：1、首先，將洗好的西紅柿、土豆、大茄子、辣椒切成塊。
2、將姜切成薄片，放少量食用油。
3、等油燒熟（冒些許煙），放入西紅柿、土豆、茄子翻炒，加入適量鹽，放入辣椒翻炒至出少量湯汁。
4、加入兩小碗水，將姜片大料放入，煮至沸騰將豬肉罐頭倒入，加些鹽，中火慢燉，待湯汁粘稠放入味精即可出鍋。
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在制作紅燒肉的時(shí)候，首先要選擇一塊上好的五花肉，另外做紅燒肉罐頭之前，最好是把需要的食材提前準(zhǔn)備好。制作紅燒肉罐頭是一件比較麻煩的事情，最好是請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的人來進(jìn)行指導(dǎo)，自己多嘗試幾遍，等到自己熟練了之后再進(jìn)行裝罐制作，否則是會(huì)導(dǎo)致紅燒肉罐頭變質(zhì)的。
紅燒豬肉罐頭需準(zhǔn)備豬肉、油、黃酒、飴糖、醬油、味精等材料，需要封罐機(jī)和殺菌設(shè)備，制作步驟：
1、原料處理，選用豬的去骨肋條及腹部的帶皮肉(瘦肉不宜過多)。若選用前腿肉，瘦肉過厚者應(yīng)適當(dāng)修去，保留2厘米左右即可。
2、水與肉之比為2∶1左右，肉塊全部浸沒。用沸水下肉，煮35-55分鐘左右。預(yù)煮時(shí)加鮮蔥及切碎的生姜(用布袋包好)。煮至肉皮發(fā)軟并帶有粘性時(shí)為止。
3、上色油炸，煮后的肉立即上色油炸。先將皮表面的水分擦凈，然后涂抹一層焦糖上色液由黃酒、飴糖、醬色混合而成。放入200～220℃的油鍋中炸1分鐘左右，撈出。肉皮呈棕紅色并起皺發(fā)脆，瘦肉轉(zhuǎn)黃色。
4、稍濾油后立即投入冷水中冷卻1-2分鐘，撈出切片。注意，油炸投料時(shí)應(yīng)皮面向下，油炸到中后期要輕輕翻動(dòng)。
5、復(fù)炸，肉塊放入180-190℃的油鍋中炸30-50分鐘，不斷攪動(dòng)，炸至肉片切面稍有黃色即可出鍋。濾油后，在冷水中冷卻1分鐘，立即取出準(zhǔn)備裝罐。
6、湯汁的配制：將湯汁配料在夾層鍋中煮沸5分鐘，黃酒和味精在臨出鍋前加入。用6-8層紗布過濾，備用。
7、裝罐澆汁：裝罐時(shí)肉塊要依次排列。皮要向上，小塊肉墊在底部，肥瘦搭配均勻。
8、排氣密封，真空抽氣。罐內(nèi)中心溫度為60-65℃。密封由封罐機(jī)來完成。
9、殺菌冷卻，檢查后可出成品。
當(dāng)你不開心的時(shí)候，你會(huì)怎么辦？也許你會(huì)選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開心的時(shí)候，不妨給自己做點(diǎn)好吃的，也許心情會(huì)立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來介紹下紅燒肉燉土豆的做法。
2.121蔥斜切成一厘米左右的段，姜切片。
3.212土豆兩個(gè)（拍前面原材料忘記拍了直接單獨(dú)拍一張）。
4.土豆洗凈去皮后，切成兩厘米左右的方塊，涼水洗一下控干水分備用。
5.鍋里倒入足量清水，放入五花肉塊焯一下水，鍋開后焯兩分鐘就可以了。
6.1炒鍋里倒入一小勺植物油，將肉塊倒進(jìn)去煸炒出部分油脂，這樣燉的時(shí)候不會(huì)太油膩。
7.2將焯好水的肉塊撈出控干水分備用。
8.另起鍋倒入兩勺植物油，將白糖倒入小火不停的攪拌，白糖溶化起小泡沫呈褐色；（這個(gè)是紅燒肉的關(guān)鍵，有很多的小泡沫就好了，不要時(shí)間太長(zhǎng)，不然燒出來的肉會(huì)發(fā)黑發(fā)苦）。
9.將控干水分的肉塊和蔥姜倒進(jìn)去煸炒。
10.肉塊上色后，加料酒再繼續(xù)煸炒兩下。
11.鍋里倒入沒過肉塊一指節(jié)高的熱水，倒入兩勺老抽、一小勺鹽。
12.將炒鍋里的肉塊連同湯料一起倒進(jìn)高壓鍋里，加入香葉和桂皮大料。
13.把冰糖倒進(jìn)去，加入冰糖燉出來的顏色很漂亮，蓋鍋蓋上氣后高壓30分鐘。
14.用高壓鍋燉三十分鐘后，將頓好的肉塊和料湯倒進(jìn)砂鍋里，把土豆塊倒進(jìn)去，再加兩勺鹽大火煮20分鐘，收一下汁，土豆塊也會(huì)燉的很軟了。
紅燒肉燉土豆的步驟固然簡(jiǎn)單，但是要想做好它，還需要你的認(rèn)真嘗試、實(shí)踐。方法雖然重要，但是領(lǐng)悟更重要。只有真正理解，才能夠做出美食來。
是否有人想做紅燒肉罐頭?紅燒肉，當(dāng)中還有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和人體必需的脂肪酸，能夠改善人們?nèi)辫F性貧血的狀況，紅燒肉還能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，對(duì)于血虛引起的各種不良狀況有很好的幫助。下面就來介紹一下，紅燒肉罐頭的做法步驟，希望您詳細(xì)參照。希望可以幫助到你，謝謝。
紅燒肉圓的做法：主料：豬梅花肉 油菜 雞蛋輔料：蔥白 姜 花椒 鹽 生抽 老抽 冰糖等 。
步驟：
1. 豬肉洗凈，切成薄片，改刀切細(xì)絲，再切丁，最后剁碎。
2. 蔥姜洗凈后切成碎末，放入碗中，再放入花椒10粒，倒入少量水，浸泡。
3. 冰糖用搟面杖碾碎
4. 油菜洗凈，分成一葉一葉
5. 取一個(gè)大碗，放入肉末，打入一個(gè)雞蛋，倒入蔥姜花椒水，再放入淀粉3湯匙，用筷子朝一個(gè)方向攪拌，使其上勁兒
6. 鍋內(nèi)放油，取適量肉餡利用兩手來回摔打，使肉丸子變實(shí)并使其成形，等油七成熱時(shí)，下入肉圓，炸至表面發(fā)黃取出。
7. 全部炸好后，待油溫升高，全部倒入，復(fù)炸一下，盛出控油。
8. 鍋內(nèi)留少許底油，燒熱后放入蔥姜末和花椒粒煸出香味兒，放入肉圓，倒入少許生抽和老抽，再放入冰糖碎，翻炒上色，倒入少量水和少許鹽，轉(zhuǎn)小火，煨煮20分鐘，肉圓變得彈牙入味兒，臨出鍋前放入小油菜燜2分鐘，即可。
紅燒肉罐頭的制作方法并不簡(jiǎn)單，可是如果你經(jīng)受不住美味的誘惑，那就趕緊按照步驟自己動(dòng)手制作品嘗一下啦!對(duì)于那些肥胖的美眉們不要吃太油的紅燒肉，因?yàn)樗鼤?huì)讓人更加肥胖。希望我上面的建議對(duì)您有用，您要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，祝你身體健康，謝謝!
紅燒肉和土豆非常的般配，在做好的紅燒肉里面放入適量的土豆，土豆會(huì)充分的吸收紅燒肉的香氣，吃土豆吃起來非常的美味，做這道菜的時(shí)候，首先要做紅燒肉，紅燒肉的做法比較多，可以根據(jù)自己的喜好放糖，放其他的一些食材，當(dāng)紅燒肉八九成熟的時(shí)候，再把土豆放到鍋中一起來做。
做法一
主料：五花肉，土豆，高湯，八角，桂皮，香葉，老抽料酒。
做法編輯
1、切完后，用冷水浸沒，水中放半杯料酒。放在水中浸，可以浸去毛細(xì)血管中的血水，水中加酒易于肉纖維吸收，去除肉腥。肉不宜多浸，多浸則鮮味盡失，一般浸十五分鐘左右即可。
2、炒鍋里放油，2大勺冰糖小火融化，到糖變顏色冒泡泡后，趕快把肉放進(jìn)去不斷翻炒，煸至油都靠出來，這樣做出來的肉比較不膩。
3、然后準(zhǔn)備熱的高湯（沒有就用清水），調(diào)料一包（八角，桂皮，香葉等，可用現(xiàn)成的燉肉調(diào)料包），把炒鍋里的肉轉(zhuǎn)至砂鍋中，大火燒開，加入一大勺老抽，一勺料酒，然后蓋上蓋子小火一直燉1 個(gè)多小時(shí)，肉有七成熟時(shí)放的土豆，時(shí)間大約是起鍋前20幾分鐘吧。（檢驗(yàn)肉爛的標(biāo)準(zhǔn)，筷子一戳，輕易叉進(jìn)肉里，說明肉爛了）最后放鹽等調(diào)料，把湯汁收至粘稠即可！ [1]
做法二
主料：五花肉
輔料：土豆、大蔥、姜、八角、香葉、桂皮、老抽
調(diào)料：冰糖、白糖、植物油、料酒、食鹽
做法
1、準(zhǔn)備好原材料，五花肉切成兩厘米左右的塊，土豆兩個(gè)。
2、蔥斜切成一厘米左右的段，姜切片；
3、土豆洗凈去皮后，切成兩厘米左右的方塊，涼水洗一下控干水分備用；
4、鍋里倒入足量清水，放入五花肉塊焯一下水，鍋開后焯兩分鐘就可以了；
5、將焯好水的肉塊撈出控干水分備用；
6、炒鍋里倒入一小勺植物油，將肉塊倒進(jìn)去煸炒出部分油脂，這樣燉的時(shí)候不會(huì)太油膩；
7、另起鍋倒入兩勺植物油，將白糖倒入小火不停的攪拌，白糖溶化起小泡沫呈褐色；（這個(gè)是紅燒肉的關(guān)鍵，有很多的小泡沫就好了，不要時(shí)間太長(zhǎng)，不然燒出來的肉會(huì)發(fā)黑發(fā)苦），將控干水分的肉塊和蔥姜倒進(jìn)去煸炒；
8、肉塊上色后，加料酒再繼續(xù)煸炒兩下；
9、鍋里倒入沒過肉塊一指節(jié)高的熱水，倒入兩勺老抽、一小勺鹽；
10、將炒鍋里的肉塊連同湯料一起倒進(jìn)高壓鍋里，加入香葉和桂皮大料；
11、把冰糖倒進(jìn)去，加入冰糖燉出來的顏色很漂亮，蓋鍋蓋上氣后高壓30分鐘；
12、用高壓鍋燉三十分鐘后，將頓好的肉塊和料湯倒進(jìn)砂鍋里，把土豆塊倒進(jìn)去，再加兩勺鹽大火煮20分鐘，收一下汁，土豆塊也會(huì)燉的很軟了。 [2]
紅燒肉燉土豆是比較常見的一道菜，那么紅燒肉燉土豆的做法有哪些呢？制作紅燒肉燉土豆一定要選擇新鮮的五花肉，也可以選擇一些配料，比如蔥姜蒜等等，這樣的話，味道會(huì)更加的可口的，喜歡麻辣的朋友也可以加入一些麻辣料的，我們來具體的了解一下吧。
紅燒肉燉土豆是非常好的一道菜，做法也簡(jiǎn)單。
材料：五花肉100克，土豆200克
輔調(diào)料：姜一塊、老蒜2-4瓣、蕃茄（或蕃茄醬）、料酒、醬油、陳醋、糖、鹽、蔥花、花生油、香油
步驟：1、五花肉切成小條或稍厚的片，先用鍋煎炒至兩面金黃；2、土豆去皮切成小塊；3、鍋2-3成熱放油，將姜末、蒜片放入炒出香味，再放入蕃茄炒1-2分鐘，使蕃茄營(yíng)養(yǎng)充分釋放出來；4、倒入土豆和五花肉大火翻炒1分鐘，5、加水、鹽、料酒、醬油、陳醋、糖適量，大火燒開后轉(zhuǎn)最小的火加蓋燜15-20分鐘；6、開蓋，中火收干多余湯汁，滴入香油，撒上蔥花出鍋裝盤。
上述關(guān)于紅燒肉燉土豆的做法的分析，希望幫到大家，也希望大家可以根據(jù)自己的口味，選擇適合自己的口味，在制作紅燒肉燉土豆的時(shí)候，一定要注意把握火候問題，不要炒的時(shí)間過長(zhǎng)，不然味道會(huì)太老的。
板栗作為一種堅(jiān)果，它不僅可以在日常生活中當(dāng)做零食食用，其實(shí)板栗還可以加入很多菜中一起食用。例如板栗燒雞就是一道使用板栗制作的最常見的菜肴，但是除了拿板栗和雞肉燒在一起，紅燒肉也可以一起燉制板栗。并且紅燒肉燉板栗也屬于川菜系，不知道它的做法的人就應(yīng)該一起來學(xué)習(xí)一下紅燒肉燉板栗的做法。
板栗紅燒肉是一道色香味俱全的名肴，屬于川菜系。其主要食材是五花肉和板栗。此菜色棕紅， 肉松軟，板栗酥，適合冬季食用。
做法一
食材準(zhǔn)備主料：帶皮五花肉750克，板栗300克輔料：濕淀粉25克，蔥姜少量調(diào)料：精鹽，味精，八角，桂皮，料酒，醬油，雞湯
制作步驟
1、豬肉切塊, 用糖腌勻, 放入油鍋中稍炸后撈出;
2、蔥姜入鍋
板栗紅燒肉稍炒, 倒入料酒,醬油,雞湯;
3、隨后將豬肉, 精鹽,味精,八角,桂皮依次下鍋燒開
;4、移至小火燒，板栗用溫油稍炸, 等肉將爛時(shí)下鍋同煮;
5、最后加入濕淀粉即可
注意事項(xiàng)
1. 五花肉可切小方塊或厚肉片，適宜于燒、燜、燉等，亦宜作肉丸;
2. 豬肉要斜切，豬肉的肉質(zhì)比較細(xì)、筋少，如橫切，炒熟后變得凌亂散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起來又不塞牙;豬肉不宜長(zhǎng)時(shí)間泡水;
3. 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)口味也欠佳;
4. 豬肉應(yīng)煮熟，因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲，如果生吃或調(diào)理不完全時(shí)，可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
做法二
食材準(zhǔn)備五花肉、大蔥、姜、茴香、桂皮、板栗、老抽、冰糖
制作步驟
1、板栗剝皮，放開水氽一下，去除表面的毛膜。
2、五花肉洗凈，切成均勻的塊狀，瀝水待用。
3、蔥切段，姜切片待用。
4、先把肉依次放入平底鍋，用小火煎，等到肉兩面金黃為宜。
5、再依次放入適量的老抽，蔥段，姜片，茴香，桂皮，冰糖，最后倒入板栗。
6、下完料，翻炒均勻，然后倒入準(zhǔn)備好的開水，量為淹沒肉為適。
7、用中火煮開，小火慢煮，最后大火收汁，就可以出鍋了。
做法三
主料：板栗、五花肉
輔料：姜、蒜、蔥、八角、花椒、桂皮、鹽、味精、砂糖
步驟：
五花肉切成大小適中的塊狀(不要太小，不然燜到最后會(huì)“縮水變成“肉丁”的)
五花肉飛水去血泡
鍋中注水，放入八角桂皮花椒，煮沸后加入飛水后的肉塊，中火煮10-15分鐘，使其入味
撈出肉塊，鍋洗凈，放少許油，舀3大勺白糖(口味根據(jù)個(gè)人喜好添加，還有肉的分量)
小火慢慢把糖熬成焦糖色后，下姜片跟蒜頭，煸出香味，把肉全部倒入
翻炒均勻后，加3碗水，等其沸騰后，加入洗凈的板栗
加入味精，鹽、翻炒調(diào)味(如果顏色覺得上得不理想，可以加點(diǎn)生抽)
中火煲干水份，倒入電高壓鍋燜20分鐘，即可!(如果不用高壓鍋，可以一直加水翻炒至栗子熟透)
肉燜得軟軟的，入口即化，口感不是一般的好!
栗子也甜甜粉粉的、這道菜可以說是老少皆宜，有牙無(wú)牙全部通吃!
紅燒肉是很多人都非常愛吃的一道美食，它在經(jīng)過炒和燉之后，使得原本肥膩的五花肉變得肥而不膩，吃到嘴里不但可以感受到慢慢的肉香，而且湯汁飽滿，咸中帶甜，口味非常的美好。而為了使得紅燒肉的口味更好一些，一般在燉紅燒肉的時(shí)候都習(xí)慣放入一些去油膩的其他食材。
而在北方地區(qū)，很多人在燉紅燒肉的時(shí)候都會(huì)選擇使用粉條來去油，因?yàn)榉蹢l本身具有一定的吸附能力，所以它可以吸收很多的紅燒肉湯汁，這樣不但使得紅燒肉更加好吃，粉條本身也會(huì)變得更加美味。
紅燒肉燉粉條屬于家常菜譜，主要原料是豬肉和粉條;工藝是紅燒，制作簡(jiǎn)單。
紅燒肉燉粉條的原料：五花肉
紅燒肉燉粉條的配料：蔥姜、綠豆粉皮、白酒
紅燒肉燉粉條的調(diào)料：八角、老抽、鹽、冰糖
紅燒肉燉粉條的做法：
1、五花肉切塊，放清水里清洗干凈備用，粉皮放入涼水中浸泡至軟。
2、鐵鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油，很少的油即可，放入五花肉小火慢慢煸炒，可以看到鍋里的油多了一點(diǎn)，這就是五花肉本身的油脂溶了出來，這樣做可以減少油膩感。
3、等到肥油大多靠出來，肉微微發(fā)黃時(shí),把鍋里的油倒出來，加入一大勺白酒。
4、加入老抽，煸炒上色后，加入半鍋熱，放入蔥姜，加入八角一個(gè)，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉，加入適量的冰糖調(diào)味。
5、等到肉燉到五成熟熟時(shí)，把泡軟的粉皮放入，小火慢慢燉煮。
6、等到肉熟爛、粉皮呈透明狀時(shí)，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，湯汁收緊即可出鍋。
7、紅燒肉燉粉條做好了。
如果說您喜歡吃紅燒肉燉粉條的話，不妨按照上述的做法來嘗試一下，為了保證您吃的更加健康，五花肉在買回來之后一定要注意清洗干凈之后才可以用來做菜，在燉紅燒肉的時(shí)候是需要放入熱水的，涼水入鍋燉的話會(huì)影響五花肉的口感。
隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多人都會(huì)比較注重養(yǎng)生。這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人一般是缺乏體育鍛煉加上應(yīng)酬很多，假如天天大魚大肉的進(jìn)行食用，那身體上的脂肪堆積就會(huì)很快，所以現(xiàn)代人一般對(duì)飲食有著很高的要求。他們都喜歡在這家里做一些比較的簡(jiǎn)單的家常菜。
家常菜的菜色有很多，一般都是一些比較營(yíng)養(yǎng)而且已經(jīng)簡(jiǎn)單菜色。他們一般都是使用一些應(yīng)季的蔬菜進(jìn)行烹調(diào)，就好像在夏天的時(shí)候，豆角成熟的季節(jié)，一般會(huì)有很多用豆角煮成的菜肴如紅燒肉燉豆角等。下面，我們來簡(jiǎn)單的了解一下紅燒肉燉豆角的做法。
食材明細(xì)：五花肉250克 豆角250克 土豆2個(gè) 蔥1根 姜4片 八角2個(gè) 桂皮1片 醬油適量 老抽適量 冰糖適量 料酒適量 鹽適量 開水適量
做法：
1，土豆去皮切滾刀塊，用少量油將土豆煎至微黃，撈出備用。
2，豆角摘取老筋，掰成長(zhǎng)段。用煎土豆剩的油將豆角煎至微微發(fā)皺，撈出備用。
3，五花肉切塊，用加了料酒的涼水浸泡20分鐘。瀝干水分，放入鍋中小火慢慢煎出油。
4， 將煎出的豬油倒出，鍋中只留五花肉。放入蔥段和姜片炒香。
5，加兩湯匙老抽，將肉炒到上色。
6，倒入大半鍋開水，加八角、桂皮、一湯匙料酒、適量冰糖，大火煮開，轉(zhuǎn)小火加蓋慢燉。
7，肉燉到6成軟爛時(shí)，加入豆角和土豆一起燉，此時(shí)可以根據(jù)自己的口味加醬油和鹽調(diào)味。
8， 大約需要燉半小時(shí)，燉到肉、豆角和土豆都軟爛后，開蓋轉(zhuǎn)大火收湯。
9， 收到這種程度即可。喜歡用湯汁拌飯的，可以多留些湯，
以上就是紅燒肉燉豆角的做法，從上面我們可以看到，其實(shí)紅燒肉燉豆角是一種比較簡(jiǎn)單的菜肴，在一般的家庭廚房中都可以進(jìn)行烹調(diào)，但是因?yàn)榧t燒肉燉豆角中使用有使用五花肉，所以如果是需要的減肥或者身體情況不好的朋友應(yīng)該少量食用。
不知道親愛的朋友們你們?cè)诩矣袥]有吃過這個(gè)所謂的紅燒肉燉茄子。因?yàn)橥ǔＨ藗冏龅亩际峭炼篃跚炎樱蛘咂渌膬煞N或者三種蔬菜和茄子一起燉。紅燒肉燉茄子是一道簡(jiǎn)單的家常菜，而且茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，茄子皮還有抗衰老的作用，詳細(xì)了解紅燒肉燉茄子的做法。
主料是茄子(紫皮,長(zhǎng))200克,豬肋條肉（五花肉）300克。
制作材料：
主料：茄子(紫皮,長(zhǎng))200克,豬肋條肉（五花肉）300克
輔料：洋蔥（紅皮）25克
調(diào)料：大蒜（白皮）10克,辣椒(紅,尖,干)5克,花椒2克,八角2克,鹽3克,白砂糖10克,生抽15克,味精2克,料酒15克
制作方法：
1. 五花肉切塊，入水煮開；
2. 五花肉，撈出控干水分；
3. 茄子切塊待用；
4. 蒜、姜分別去皮洗凈切碎；
5. 洋蔥切絲；
6. 小辣椒切斷待用；
7. 鍋內(nèi)入油，加入10克白糖，待糖完全融化并變色后放入五花肉，炒至變色；
8. 加入洋蔥、蒜、小辣椒、花椒、大料，炒出香味；
9. 噴料酒、生抽，加入高湯，過肉為準(zhǔn)；
10. 大火燒開，小火燉1小時(shí)；
11. 然后加入茄子，燒15～20分鐘收汁，放入少許味精出鍋，裝盤。
燒茄子是一道地方名菜，屬于浙菜系或東北菜。咸鮮回甜、醬香濃郁。以茄子為主要食材的家常菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道咸鮮，容易上手。以茄子、植物油、甜面醬、白糖、醬油、精鹽、味精、水淀粉、蔥、姜、蒜等制作而成。
將茄子切成滾刀塊，蕃茄切塊， 蔥切成絲, 姜切成絲，蒜用刀拍一下（行業(yè)稱為爛蒜），鍋放火上加入半斤油燒熱，茄子掛糊（雞蛋半個(gè)，粉芡三錢調(diào)成糊）炸成金黃色。撈出倒出余下的油，鍋內(nèi)留少許油，下入蔥姜絲、爛蒜爆鍋（炒出香味）下入茄子，依次下入鹽，味精、料酒、醬油、胡椒粉和一點(diǎn)點(diǎn)白糖，下入水半碗和蕃茄塊，燒透就成了香噴噴的燒茄子
紅燒肉燉蘿卜既能解決紅燒肉里的油膩，又可以快速讓紅燒肉變得酥爛，蘿卜能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，同時(shí)又能護(hù)眼明目，對(duì)防癌抗癌也有很大的幫助，紅燒肉需要選擇肥瘦相間的，因?yàn)檫@樣做出來的肉口感才能更好，最好是帶一點(diǎn)肉皮，因?yàn)檫@樣會(huì)有嚼勁，還能解決紅燒肉的油膩。
健康功效
豬肉:消腫
胡蘿卜:增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目、抗癌防癌
食材用料
豬肉 400克相克食物
胡蘿卜 一根相克食物
鹽 適量
油 適量
老抽 一湯匙
生抽 一湯匙
糖 一筷子頭相克食物
白酒 適量
蔥姜蒜 各適量
開水 一碗
紅燒肉燉蘿卜的做法
1.準(zhǔn)備食材
2.豬肉入涼水中，煮開關(guān)火，夾凈豬毛，切成三公分左右的塊；胡蘿卜切滾刀塊；蔥切段、姜切片、蒜一切兩瓣
3.鍋里油燒熱，放入胡蘿卜煸炒
4.至胡蘿卜表皮出現(xiàn)白色，撈出，油留鍋內(nèi)
5.放入豬肉翻炒
6.豬肉炒出油后將油倒出（這樣吃著不膩）
7.鍋邊淋白酒去腥
8.放入蔥姜蒜，翻炒均勻
9.加入糖提鮮，翻炒均勻
10.加入老抽，翻炒均勻
11.加入生抽，翻炒均勻
12.放入開水
13.水和肉持平即可，大火煮開轉(zhuǎn)小火，燉四十到五十分鐘
14.肉塊用筷子輕易就能扎透時(shí)
15.放入胡蘿卜，翻炒均勻
16.加鹽調(diào)味，再燉五分鐘即可
奶湯燉蘿卜湯
簡(jiǎn)介 湯汁色白，入口軟綿。 食物相克：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
材料
主料：白蘿卜500克
調(diào)料：姜20克，植物油10克，胡椒粉1克，鹽3克，味精1克，牛奶15克，大蔥20克
做法
1、蘿卜去皮，洗凈，切滾刀塊。
2、蔥、姜切片。
3、油燒熱，放入蘿卜稍炸，撈出。
4、加入蔥片、姜片，加入適量清水，再放入蘿卜、牛奶、精鹽、味精、胡椒粉。
5、用小火燉透即可。
相關(guān)燉蘿卜 奶湯燉蘿卜湯 奶湯
紅燒羊排燉蘿卜
材料
羊排，蘿卜，大蒜葉，大蒜瓣，生姜，茴香，花椒，紅辣椒，辣椒干，十三香
做法
1、羊排焯水洗凈，大蒜切段，蒜瓣拍松，生姜切片，紅辣椒切塊，蘿卜滾刀切塊。
2、熱油加入花椒、干辣椒、姜蒜爆香，加入羊排煸炒。
3、放入蘿卜塊，加老抽、生抽、糖調(diào)色提鮮。
4、倒入足夠的開水，加鹽、醋兩滴，燉40分鐘。
5、收汁，放入蒜葉、紅辣椒即可。
紅燒肉燉多久
1、紅燒肉烹調(diào)2.5小時(shí)對(duì)健康最有益
研究發(fā)現(xiàn):隨著烹調(diào)時(shí)間的延長(zhǎng),豬肉中飽和脂肪酸不斷降解,其含量呈下降趨勢(shì),在2.5小時(shí)時(shí)達(dá)到最低,下降幅度高達(dá) 40%～51%,膽固醇含量下降51%。而不飽和脂肪酸卻隨著烹調(diào)時(shí)間的加長(zhǎng)而不斷升高,在2.5小時(shí)時(shí)上升幅度最高,如亞油酸升高接近21%,并且單不飽和脂肪酸比多不飽和脂肪酸升高的幅度大些。
由實(shí)驗(yàn)可以得出,紅燒肉的最佳烹飪條件是:文火加熱慢燉,烹調(diào)時(shí)間是2.5小時(shí)。另外,在燉肉過程中,還可以加入適量的海帶或胡蘿卜等膳食纖維多的蔬菜,這樣在一飽口福的同時(shí),對(duì)健康也大有裨益。
2、紅燒肉的烹調(diào)技巧
浸泡:放在水中浸,可以浸去毛細(xì)血管中的血水;水中加點(diǎn)料酒易于肉纖維吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸則鮮味盡失,一般10分鐘左右即可。
焯水:把豬肉切塊后放到熱水里煮一下,開鍋后撈出,洗干凈血沫。
燒制:這是紅燒的關(guān)鍵步驟。一定要用小火慢燒1小時(shí)以上。其實(shí),歸根到底,這帶著濃濃親情的經(jīng)典菜肴,看似簡(jiǎn)單,實(shí)則重的是燒制的功夫。燒的火候不夠,肉硬。燒的火候過了,肉又太軟,不成形,嚴(yán)重影響最后的收汁和賣相。
3、家常紅燒肉的做法
帶皮五花肉切小塊兒,冷水下鍋至水燒開汆燙5分鐘,期間撇去浮沫,撈出后冷水沖洗去除殘余浮沫,瀝水備用
小火熱油,加入冰糖或白砂糖,糖可以多加點(diǎn),顏色好看也去豬腥味。糖慢慢糖會(huì)融化,出現(xiàn)焦黃色。出現(xiàn)大氣泡,油面剛剛可以看見起煙,迅速把肉、蔥段,蒜瓣兒、姜片、一顆八角、一塊桂皮倒入鍋中,翻炒,肉盡量控干水分。迅速翻炒使之上色均勻,始終保持小火。
糖越多顏色越深,所以這個(gè)量要自己把控,視自己喜歡的顏色而定。
加水,可以多一點(diǎn),還可以放一根紅辣椒提味,加生抽3湯匙、老抽1.5湯匙,1湯匙料酒大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燉20分鐘。然后加鹽,期間水會(huì)減少,沒關(guān)系,繼續(xù)添水就好了再小火繼續(xù)燉60分鐘以上。直到肉質(zhì)軟爛,筷子能輕易插入,肥肉軟嫩入口即化,開大火把湯汁收一收,即可食用。
加紅糖顏色好看,還有一定要加開水,不然肉發(fā)腥氣,不好吃。處理肉皮的方法也是去除豬肉的腥氣味道的,干煸豬肉可以將豬肉里的油脂煸炒出來,吃起來不膩。
紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、幫助身體健康成長(zhǎng)
含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。含有能量 4891.75千卡,蛋白質(zhì) 76.86克,脂肪 482.5克,碳水化合物 51.24克,葉酸 1.32微克,膳食纖維 0.58克,膽固醇 854.7毫克。能夠有效地幫助補(bǔ)充必須能量,有助于長(zhǎng)身體和健康。
2、有助于養(yǎng)顏美容
紅燒肉富含大量的維生素,如維生素B6 0.02毫克,維生素A 88.3微克,胡蘿卜素 14.9微克,硫胺素 0.76毫克,核黃素 0.49毫克,煙酸 20.19毫克,維生素C 0.5毫克,維生素E 2.46毫克。適量的維生素有助于養(yǎng)顏美容,因此愛美的少女可選擇適量食用。
3、含有大量微量元素
紅燒肉含有大量的微量元素,如鈣 159.45毫克,磷 947.75毫克,鉀 1990.55毫克,鈉 6362.96毫克,碘 2.4微克,鎂 300.5毫克,鐵 16.95毫克,鋅 13.73毫克,硒 29.72微克。能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥,熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴,特別是在烹煮的過程中微量元素能充分發(fā)揮出來。
紅燒肉的烹飪注意
1、豬肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花繚亂。從營(yíng)養(yǎng)保健角度說,以燉、煮、蒸為好,炸和烤最差。因?yàn)樵谡?、烤的高溫?肉的蛋白質(zhì)會(huì)變性生成苯并芘等有致癌作用的化學(xué)物,故應(yīng)盡量避免,燒焦的肉是不能吃的。煮爛的肉較易消化,蛋白質(zhì)水解成氨基酸溶入湯中,湯不只味鮮,還富有營(yíng)養(yǎng),而且,經(jīng)4～5個(gè)小時(shí)的燉煮,肉中的膽固醇含量能減少50%以上。
2、豬肉烹調(diào)前不要用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳;豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
3、豬肉屬酸性食物,為保持膳食平衡,烹調(diào)時(shí)宜適量搭配些豆類和蔬菜等堿性食物,如土豆、蘿卜、海帶、大白菜、芋頭、藕、木耳、豆腐等。
?在我們的日常生活中，不免缺少一些美食不會(huì)做，只能看著別人做著吃，但是其實(shí)你完全可以自己學(xué)著做一些好吃的美食來滿足自己和家人的口福。中國(guó)特色美食多的是數(shù)不勝數(shù)，家常小菜也是膾炙人心，其中比較典型的菜肴就要數(shù)這紅燒肉燉土豆了，味道油而不膩，色澤鮮明，讓人一看就有一種想大吃一頓的胃口，那么這紅燒肉燉土豆到底應(yīng)該怎么做呢？今天就來和小編一起學(xué)習(xí)紅燒肉燉土豆的做法吧。
?一，主料：五花肉
?輔料：土豆、大蔥、姜、八角、香葉、桂皮、老抽
?調(diào)料：冰糖、白糖、植物油、料酒、食鹽
?二，紅燒肉燉土豆的做法
?1、準(zhǔn)備好原材料，五花肉切成兩厘米左右的塊，土豆兩個(gè)。
?2、蔥斜切成一厘米左右的段，姜切片；
?3、土豆洗凈去皮后，切成兩厘米左右的方塊，涼水洗一下控干水分備用；
?4、鍋里倒入足量清水，放入五花肉塊焯一下水，鍋開后焯兩分鐘就可以了；
?5、將焯好水的肉塊撈出控干水分備用；
?6、炒鍋里倒入一小勺植物油，將肉塊倒進(jìn)去煸炒出部分油脂，這樣燉的時(shí)候不會(huì)太油膩；
?7、另起鍋倒入兩勺植物油，將白糖倒入小火不停的攪拌，白糖溶化起小泡沫呈褐色；（這個(gè)是紅燒肉的關(guān)鍵，有很多的小泡沫就好了，不要時(shí)間太長(zhǎng)，不然燒出來的肉會(huì)發(fā)黑發(fā)苦），將控干水分的肉塊和蔥姜倒進(jìn)去煸炒；
?8、肉塊上色后，加料酒再繼續(xù)煸炒兩下；
?9、鍋里倒入沒過肉塊一指節(jié)高的熱水，倒入兩勺老抽、一小勺鹽；
?10、將炒鍋里的肉塊連同湯料一起倒進(jìn)高壓鍋里，加入香葉和桂皮大料；
?11、把冰糖倒進(jìn)去，加入冰糖燉出來的顏色很漂亮，蓋鍋蓋上氣后高壓30分鐘；
?12、用高壓鍋燉三十分鐘后，將頓好的肉塊和料湯倒進(jìn)砂鍋里，把土豆塊倒進(jìn)去，再加兩勺鹽大火煮20分鐘，收一下汁，土豆塊也會(huì)燉的很軟了。
?紅燒肉燉土豆的做法是什么？上面的內(nèi)容給了我們相信的答案，其實(shí)做菜就是這么簡(jiǎn)單，只要你認(rèn)真去學(xué)，肯去動(dòng)手實(shí)踐，那么你就會(huì)做出很多鮮嫩可口的菜肴的。這道美味的紅燒肉燉土豆是家常必備的小菜，不但可以用來給自己和家人吃，還可以用來招待客人，絕對(duì)不會(huì)讓你覺得掉面子。希望小編今天教的課程可以幫助到你們，你們學(xué)會(huì)了嗎？
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時(shí)你需要安心地給自己做幾個(gè)好吃的菜品。對(duì)于此，小編就來為大家介紹一下紅燒肉燉小土豆的做法。
2.12配料備好。
3.21五花肉切塊，土豆去皮。
4.1大火，倒入少許油，倒入五花肉翻炒，一直炒到變色，出油，把多余的油倒掉。
5.2鍋中倒入些水燒開，倒入五花肉焯至泛白，撈出。
6.加入老抽把五花肉上色。
7.倒入開水煮一會(huì)兒。
8.倒入白糖2勺，料酒一勺，姜2片，蔥5片，八角3個(gè)，桂皮1塊。
9.倒入土豆，轉(zhuǎn)到砂鍋中大火燉，水煮開后轉(zhuǎn)小火燉。
10.大約30分鐘。
11.成品。
看完了關(guān)于紅燒肉燉小土豆的做法簡(jiǎn)介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨(dú)自做出不一樣的美食來。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅燒肉罐頭燉土豆》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“家常紅燒肉秋天飲食養(yǎng)生”專題。
