刨腹產(chǎn)可以吃水果嗎？
吃水果養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“刨腹產(chǎn)可以吃水果嗎？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，新媽媽們的身體非常虛弱，抵抗力也非常差，剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)讓元?dú)獯髠?，所以這時(shí)候需要認(rèn)真調(diào)理身體，首先要調(diào)整好情緒，保持舒暢的情緒至關(guān)重要，另外飲食上一定要吃得有營(yíng)養(yǎng)，并且要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，剖腹產(chǎn)之后要多吃水果和蔬菜，那么產(chǎn)后一段時(shí)間可以吃哪些水果呢？
刨腹產(chǎn)可以吃水果嗎？
產(chǎn)婦多吃水果是有一定好處的，但是對(duì)于新生媽媽們來說，飲食是非常重要的，既不能亂吃，又要保證營(yíng)養(yǎng)，才能夠使自己的身體更加健康。水果是大家非常喜歡吃的，產(chǎn)婦也是同樣如此，但是產(chǎn)婦要注意選擇適合的水果，那么產(chǎn)婦可以吃什么水果呢？下面就聽小編為大家講一講產(chǎn)婦吃的水果。
1、蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物，含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防和治療壞血病，癩皮病有一定的作用，同時(shí)也能夠增加皮膚的潤(rùn)滑和光澤，產(chǎn)婦多吃蘋果對(duì)自身產(chǎn)后身體的恢復(fù)有很大幫助，鉀鹽攝入過多可以吃蘋果緩解。
2、香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便補(bǔ)血的作用，坐月子期間產(chǎn)婦經(jīng)常有便秘的癥狀，吃香蕉能夠有效的防止便秘，防止產(chǎn)后貧血，但是香蕉不能吃的太多，最好是吃半根，特別是在坐月子的前幾天，吃香蕉的時(shí)候，可以在水中溫一溫再食用。
3、桂圓味甘性平，無毒，能入脾經(jīng)心經(jīng)，具有補(bǔ)血益脾的作用，產(chǎn)后體質(zhì)非常虛弱，適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A或龍眼肉，既能夠補(bǔ)脾胃之氣，又能夠補(bǔ)心血。另外，多吃梨也會(huì)有一定的好處，因?yàn)槔婢哂星寤?、解熱、?rùn)肺、止咳的功效，產(chǎn)后在出現(xiàn)感冒或咳嗽可以吃梨，但容易過敏或易發(fā)濕疹的朋友不能多吃。
綜上所述，關(guān)于產(chǎn)婦吃什么樣的水果的問題，為大家介紹完了，除了蘋果，香蕉，桂圓之外，產(chǎn)婦也可以多吃橘子、菠蘿、山楂等食物，產(chǎn)后身體非常的虛弱，這時(shí)一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是不能亂補(bǔ)，以免會(huì)越補(bǔ)越糟糕，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，影響身體的健康，對(duì)寶寶的哺育也會(huì)造成影響。yS630.COm
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我們都知道女性經(jīng)歷剖腹產(chǎn)手術(shù)之后攝小腹疼痛的，而且經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)在兩年之內(nèi)是不可以再次懷孕的，所以很多女性在剖腹產(chǎn)之后都希望吃一些能夠愈合傷口的食物，這樣能夠減少一些痛苦，而水果是不可缺少的，因?yàn)樗锩娓缓木S生素比較多，那么剖腹產(chǎn)吃什么水果比較好呢?
刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果
一般來說，經(jīng)歷了刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃彌猴桃、蘋果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營(yíng)養(yǎng)成分，還可以幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進(jìn)消化，增加乳汁的分泌。
根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，水果可以分為寒涼性、溫?zé)嵝院推叫匀N。根據(jù)月子餐30天食譜，適宜產(chǎn)婦吃的水果往往是溫?zé)嵝院推叫缘摹Ｏ旅嫘【巵頌榇蠹易鼍唧w的分析。
刨腹產(chǎn)坐月子不可以吃什么水果
第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類水果可以起到清熱降火的作用，產(chǎn)婦如果吃了，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量下降，因而是不適宜的。
第二，溫?zé)嵝缘乃饕旋堁酆屠笾?，這類水果可以祛寒補(bǔ)虛，產(chǎn)婦在吃了以后，可以幫助增加熱量，所以說，這種水果最適宜刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃。
第三，平性的水果主要有葡萄、蘋果，這類水果可以開胃健脾，幫助消化，產(chǎn)婦也可以適量地食用。
另外，刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在吃水果時(shí)，一定要將水果清洗干凈或者干脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出來放一段時(shí)間，或者用開水稍稍熱一下，再吃下去。
刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?對(duì)于刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，在吃主食和水果時(shí)一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之欲，另一方面要防止適得其反。當(dāng)然，如果你分清了不同水果的種類，遠(yuǎn)離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。
很多人生孩子的時(shí)候會(huì)利用刨腹產(chǎn)的方式來生孩子，用刨腹產(chǎn)生孩子是可以降低生孩子的痛苦，而刨腹產(chǎn)生了孩子之后有很多食物是不能吃的，如果吃了對(duì)自己身體不利的食物，那么對(duì)刨腹產(chǎn)來說也是非常不好的，刨腹產(chǎn)吃喝都要小心行事，刨腹產(chǎn)之后不能馬上吃東西，要過幾個(gè)小時(shí)之后放屁了，那么才能吃東西，但是刨腹產(chǎn)可以吃醪糟嗎?
其實(shí)，產(chǎn)婦想要在坐月子的時(shí)候喝醪糟這種東西，最好是順產(chǎn)的女性朋友較好，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的女性朋友喝醪糟這種東西可能會(huì)導(dǎo)致傷口的破裂，所以你們應(yīng)該要盡量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。
一般都是煮雞蛋吃，很營(yíng)養(yǎng)，特別是生完孩子做月子時(shí)。醪糟是排惡露、下奶的，對(duì)身體并無害處。
只是任何食物都要講究適量，再好吃再有營(yíng)養(yǎng)也不能貪吃，是原則。如果你是剖腹產(chǎn)，建議你不要太早喝，醪糟是帶發(fā)的，個(gè)人體質(zhì)不同，有的人沒什么，但有的人吃了會(huì)傷口發(fā)癢，影響傷口的愈合。
產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
如果是刨腹產(chǎn)的話，那么吃點(diǎn)醪糟是沒有什么大礙的，刨腹產(chǎn)字后也是可以吃醪糟的，不僅可以吃醪糟，還可以吃用醪糟制作的美食，吃醪糟的時(shí)候可以用醪糟來制作湯圓，或是醪糟雞蛋，這些都是好處的美食，加入了醪糟味道會(huì)更美，而刨腹產(chǎn)之后吃醪糟還可以得到發(fā)奶的好處。
生育對(duì)于很多人來說會(huì)選擇和利用不同的方式，有的人會(huì)順產(chǎn)生孩子，而有的人則會(huì)選擇用刨腹產(chǎn)的方式來生孩子，刨腹產(chǎn)也是生孩子的一種方式，刨腹產(chǎn)是將肚子刨開，直接將孩子取出來，這樣能減少女人生孩子的疼痛，如果女人生孩子忍受不了這種痛的話就會(huì)選擇刨腹產(chǎn)，但是刨腹產(chǎn)之后飲食必須要合理，那么刨腹產(chǎn)之后可以吃醪糟嗎?
其實(shí)，產(chǎn)婦想要在坐月子的時(shí)候喝醪糟這種東西，最好是順產(chǎn)的女性朋友較好，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的女性朋友喝醪糟這種東西可能會(huì)導(dǎo)致傷口的破裂，所以你們應(yīng)該要盡量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。
一般都是煮雞蛋吃，很營(yíng)養(yǎng)，特別是生完孩子做月子時(shí)。醪糟是排惡露、下奶的，對(duì)身體并無害處。
只是任何食物都要講究適量，再好吃再有營(yíng)養(yǎng)也不能貪吃，是原則。如果你是剖腹產(chǎn)，建議你不要太早喝，醪糟是帶發(fā)的，個(gè)人體質(zhì)不同，有的人沒什么，但有的人吃了會(huì)傷口發(fā)癢，影響傷口的愈合。
產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
有活血化瘀的作用,應(yīng)進(jìn)食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié),肌肉疼痛的毛病.建議你不要過早用涼水。術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣,內(nèi)褲每日清洗外陰,經(jīng)常更換,消毒衛(wèi)生紙,血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴,以免引起上行性感染,術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活,恢復(fù)生活后,應(yīng)堅(jiān)持避孕。
刨腹產(chǎn)是可以喝醪糟的，不管自己到底是什么方式來生的孩子，都是可以喝這個(gè)醪糟的，吃醪糟的時(shí)候還可以在里面加入雞蛋來做醪糟雞蛋，這樣的美食對(duì)產(chǎn)后好處很大，這種食物發(fā)奶的效果特別的強(qiáng)，在產(chǎn)后吃醪糟雞蛋，醪糟和雞蛋都是要合適的，不能太多了。
在刨腹產(chǎn)以后，產(chǎn)婦一定要加強(qiáng)調(diào)理，在飲食方面要注意膳食平衡，多吃一些有助于傷口愈合的食物，在水果方面也可以適當(dāng)?shù)某砸恍@樣能夠加強(qiáng)身體的素質(zhì)，比如說適當(dāng)?shù)某砸恍┥介軌蛟鰪?qiáng)免疫力，攝入足量的維生素，或者是礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┕饒A具有很好的補(bǔ)氣血的功效等等。
刨婦產(chǎn)可以吃什么水果
1、山楂
山楂有防治心血管疾病、增強(qiáng)免疫力的功效。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血；可幫助解決坐月子時(shí)食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。
2、桂圓
桂圓又叫龍眼，是營(yíng)養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
3、木瓜
木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等；有降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲、幫助乳汁分泌、、消脂減肥等功效。產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。
4、奇異果
又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。
5、橄欖
橄欖味甘酸、性平，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
6、菠蘿
菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C、磷，檸檬酸和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。味甘性溫，有解暑止渴、消食止瀉之功效。坐月子吃菠蘿，可消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。
7、橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。
8、香蕉
香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。在剖腹產(chǎn)之后，媽媽們以臥床休息為主，出現(xiàn)便秘，多吃香蕉的話可以通腸道，這樣可以讓媽媽遠(yuǎn)離便秘，而且香蕉里面還有大量的氫回收和鐵質(zhì)，還有補(bǔ)血的作用。坐月子的產(chǎn)婦吃香蕉不僅可增強(qiáng)自身免疫力，也可提高奶水的質(zhì)量，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
即將迎來年底，應(yīng)酬、晚會(huì)、聚餐逐漸增多了，酒桌上面喝酒自然避免不了，很多人酒量不行的話，就容易醉倒在酒桌上面，真的是非常痛苦難受，吃水果可以解酒嗎？其實(shí)生活中很多水果都具備解酒的功效，分別與大家聊一聊可以解酒的幾種水果，在醉酒之后可以食用。
NO1：柚子
喝酒之后就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。
NO2：香蕉
喝酒之后是不是經(jīng)常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢？此時(shí)不防來根香蕉來幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔?，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。
NO3：西瓜
因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔茫院染浦篑R上來塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來，人自然也清醒不少哦。
NO4：葡萄
喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少，。
NO5：橙子
當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會(huì)讓你神清氣爽的。
吃水果當(dāng)然是可以解酒的，而且解酒效果非常棒，喝醉酒之后不能馬上解酒的話，人是非常難受的，而且容易嘔吐、反胃、身體不適，可能引發(fā)其他的毛病，通過補(bǔ)充各類水果，刺激胃部，讓解酒可以稀釋，達(dá)到了最佳的解酒功效。
腎炎是腎病中危害最小的一種疾病，但是如果不控制不良的飲食習(xí)慣會(huì)讓病情急劇惡化，最后危及到生命安全。腎炎患者可以適當(dāng)吃一些水果，比如西瓜、葡萄、菠蘿等；但是不能是高鹽分食物、高脂食物等。
一、腎炎可以吃什么水果？
1、西瓜：西瓜含水量高達(dá)94%左右，這是一種天然的營(yíng)養(yǎng)汁液，其中溶有除脂肪以外的各種營(yíng)養(yǎng)素，有“天然白虎湯”之稱?，F(xiàn)代藥理研究證明，西瓜對(duì)于腎炎、肝硬化、心臟病及糖尿病患者，有增加營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲、幫助消化和利尿四種功效，還有降低血壓的作用。所以說，西瓜不單是消暑佳品，同時(shí)也是有藥用價(jià)值的瓜果類。
2、葡萄：餐后吃葡萄有利于人體補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨、利小便。葡萄中的糖類和酸類大約有七八種，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸等。此外含鈣和鐵的量也很可觀。用葡萄搗汁、煎湯或浸酒，堅(jiān)持服用，對(duì)腎炎水腫有很大的幫助。
3、菠蘿：餐后吃菠蘿能消化溶解肉類蛋白質(zhì)的酵素，有幫助消化和吸收的功能，菠蘿中含有較豐富的糖類、酸類、酶類和多種維生素(維生素C尤多)。適當(dāng)常吃菠蘿，對(duì)腎炎、高血壓等病有防治功效。
二、腎炎不能吃什么?
1、高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
2、高脂食物
腎炎病人一般都會(huì)有高血壓和貧血癥狀，如果有大量的動(dòng)物脂肪存在的話對(duì)高血壓、貧血是有很大的不好的影響的，主要就是因?yàn)閯?dòng)物脂肪可以加重動(dòng)脈硬化和抑制造血功能，所以有腎炎的患者一定要慎重食用。
但腎炎如沒有脂肪攝入，機(jī)體會(huì)變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因?yàn)槟切┦澄镏?，含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時(shí)，其代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，對(duì)腎功能有負(fù)面影響。
月經(jīng)期間有很多的飲食注意事項(xiàng)，大家在平時(shí)需要特別的調(diào)理，月經(jīng)期間可以吃一點(diǎn)點(diǎn)的水果，但是有一些水果是溫性的，有一些水果也屬于寒性的，比較常見的就是西瓜，這些是絕對(duì)不能吃的，但是蘋果櫻桃，楊梅等等，月經(jīng)期間可以使用。
溫性的水果
除了寒性水果，水果中還有“溫性”和“平和”的水果，女性朋友在經(jīng)期可以吃這類水果，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀。
代表
溫性水果荔枝，果肉晶瑩，口感酸甜，內(nèi)含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬于性溫的水果。
“平和”水果的典型代表是蘋果。蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機(jī)酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可止瀉通便，對(duì)經(jīng)期常見的便秘很有效果。屬于性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。
隨著天氣逐漸變冷，天氣也變得越來越干燥了，干燥的空氣和轉(zhuǎn)涼的溫度會(huì)讓皮膚的水分流失，很多女朋友說自己的皮膚一到換季就變得比較粗糙、干燥，所以很多人都在追求一個(gè)安全有效的補(bǔ)水方法，因?yàn)樵谄つw表面用很多護(hù)膚品有可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)品中含有的化學(xué)物而傷害皮膚，很多人就想到了多吃水果，那吃水果可以補(bǔ)水嗎？
生吃黃瓜可以充分補(bǔ)充皮膚所含的水分，將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼于剛洗凈的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘后揭下。此法可供給皮膚營(yíng)養(yǎng)，并使其嫩滑細(xì)膩，可以常敷用，有意想不到的效果。
柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效。不過，陰虛火旺體質(zhì)者多食會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實(shí)，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽(yù)為世界四大水果之首。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實(shí)、根、葉皆可入藥，全身都是寶。
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯(cuò)。它性溫，具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽干、煩渴不休的人，可以把石榴作為食療佳品。石榴搗成汁，或者煎湯飲，可以清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢。
當(dāng)然除了吃水果可以補(bǔ)水之外，還可以多吃蜂蜜，多喝蜂蜜水，并且少熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，而且除了以上介紹的水果可以補(bǔ)水之外，每天吃一個(gè)蘋果也是對(duì)身體很有好處的，還有有效預(yù)防癌癥，助您在干燥的秋季里也能擁有一個(gè)水潤(rùn)的肌膚。
想必在我們生活中有很多人都喜歡吃水果，水果的種類有很多，而且眾所周知的吃水果對(duì)身體好處有很多。但是不知道大家在吃水果的時(shí)候有沒有想過，什么時(shí)候適合吃水果呢?有人認(rèn)為在飯后吃水果對(duì)身體好，那么真的是這樣的嗎?如果你對(duì)此不了解的話，就讓小編來告訴你吧!
飯后吃水果好嗎
專家指出，飯后不宜馬上吃水果。吃水果的正確時(shí)間是飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右(柿子除外)。把水果當(dāng)成飯后甜品，其中的有機(jī)酸會(huì)與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤(rùn)程度的作用，因此飯后吃水果還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
為何飯后不宜馬上吃水果
首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
其次，水果是低熱量食物，其平均熱量?jī)H為同等重量面食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯里總的熱量攝入。
第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時(shí)間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對(duì)身體造成的不利影響。
哪些水果不能空腹吃
桔子
桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃黏膜。
山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會(huì)增加饑餓感并加重胃病。
甘蔗和鮮荔枝
空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
雖然水果對(duì)我們的身體發(fā)揮著積極的作用，但是如果食用的時(shí)間不恰當(dāng)，對(duì)身體是有傷害的。不過看了小編以上內(nèi)容的闡述，相信你現(xiàn)在已經(jīng)知道了為什么飯后不可以吃水果了吧?那么以后再飯后就盡量不要吃水果，可以運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間時(shí)間后再食用。
由于女性在剖腹產(chǎn)的過程中需要打麻藥，這樣是為了讓女性減少痛苦，但是剖腹產(chǎn)打的麻藥會(huì)影響到女性的腸胃功能，所以在進(jìn)行剖腹產(chǎn)之后，女性是不適宜立即吃東西的。而在剖腹產(chǎn)之后，女性又應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃磉_(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果。所以在剖腹產(chǎn)過后，女性大概多久才能夠吃水果呢?
剖腹產(chǎn)多久可以吃水果
產(chǎn)婦胃腸的功能恢復(fù)需要一定時(shí)間，產(chǎn)后建議少量多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。水果有助于身體的恢復(fù)，一般三天后就可以吃蘋果等水果。
在手術(shù)后，媽咪可先喝點(diǎn)蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作功能，以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。
術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。
在術(shù)后第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。
第三天后，媽咪就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素。由于這個(gè)時(shí)候胃口較差，應(yīng)多食橙子、柚子、獼猴桃等具有開胃作用的水果。產(chǎn)褥期內(nèi)各種水果都可適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
剖宮產(chǎn)有吃什么水果
香蕉
在剖腹產(chǎn)之后適當(dāng)?shù)某孕┫憬兑彩欠浅Ｓ幸?，香蕉中含有纖維，鐵元素，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘，而且還能夠補(bǔ)血，有助于產(chǎn)后失血的產(chǎn)婦食用，且香蕉中含有大量的鉀元素，維生素A，有助于明目，抑制焦慮的情緒，所以在生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦可以經(jīng)常吃些香蕉。
蘋果
蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)滑、光澤，其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。
山楂
山楂有防治心血管疾病、增強(qiáng)免疫力的功效，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，可幫助解決坐月子時(shí)食欲不振、口干舌燥、飯量減少等癥狀。
綜上所述，正常情況下，剖腹產(chǎn)后等到放屁了才可以吃水果。平時(shí)要多注意休息，多喝些熱水。不要熬夜工作或者打游戲，這樣對(duì)皮膚不好也容易上火。平時(shí)多吃些清淡的食物，喝些有營(yíng)養(yǎng)的湯，補(bǔ)補(bǔ)身子。注意不要老是躺著多起來走動(dòng)。
現(xiàn)在年輕人，平時(shí)的壓力是很大的，有些人經(jīng)常為了工作忙的都顧不上吃飯，經(jīng)常是饑一頓飽一頓的，如果長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)或者是不潔的飲食都是很容易引起腸胃炎的，最終可能會(huì)出現(xiàn)畸形腸胃炎，急性腸胃炎在發(fā)病的時(shí)候，對(duì)人身體健康的危害是非常大的，那急性胃炎可以吃水果嗎?急性腸胃炎是可以吃水果的。
急性腸胃炎吃什么水果好?
(1)多吃黃色的水果
急性腸胃炎吃什么水果?黃色的水果當(dāng)中所含有的胡蘿卜素含量是非常高的，而胡蘿卜素具有抗氧化性、生理活性，對(duì)于緩解急性腸胃炎發(fā)病后引起的不適效果是非常不錯(cuò)的。建議患者可以多吃點(diǎn)芒果、柑橘、木瓜以及紅柚等，這些吃了效果都是不錯(cuò)的。
(2)多吃維生素c豐富的水果
維生素c是機(jī)體當(dāng)中必須的一種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠?yàn)闄C(jī)體提供正常的營(yíng)養(yǎng)功能，多吃點(diǎn)維生素C對(duì)于防止敗血癥效果是非常不錯(cuò)的。而我們知道急性腸胃炎發(fā)病后患者的身體素質(zhì)非常差，身體極其虛弱，因此此時(shí)多吃維生素C豐富的食物能夠快速補(bǔ)充患者機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，幫助患者恢復(fù)體力。急性腸胃炎吃什么水果?建議多吃點(diǎn)紅棗、獼猴桃、山楂等維生素含量豐富的水果。
如果患者尚處于治療時(shí)期，一定需要遵照醫(yī)囑按時(shí)吃藥治療，因?yàn)樗蛘呤澄锒贾痪哂斜＝≥o助的作用，最終也不能代替藥物治療。總而言之一定要有正確的處理方法，積極的應(yīng)對(duì)措施才能夠更好地幫助自己恢復(fù)健康。
急性腸胃炎注意飲食
1.在此期間要注意飲食的調(diào)節(jié)，忌過冷、熱、硬食物。因?yàn)檫^涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。
病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。配合9味欣謂茶，能健脾和胃，脾胃腸同養(yǎng)，調(diào)治加療養(yǎng)，較好的養(yǎng)護(hù)胃腸。
2.(1)去除病因,對(duì)癥治療.大量嘔吐及腹痛劇烈者應(yīng)禁食,臥床休息.
(2)急性發(fā)作時(shí)最好用清流質(zhì)飲食,如米湯,杏仁茶,清湯,淡茶水,藕粉,薄面湯,去皮紅棗湯,應(yīng)以咸食為主,待病情緩解后,可逐步過渡到少渣半流食,盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物,如牛奶,豆奶,蔗糖等.
(3)嚴(yán)重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補(bǔ)充水分和鈉鹽.若因嘔吐失水,以及電解質(zhì)紊亂時(shí),應(yīng)靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液.
(4)腹痛劇烈時(shí),應(yīng)禁食水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時(shí),再酌情飲食,應(yīng)禁用生冷,刺激食品,如醋,辣椒,蔥姜蒜,花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶,咖啡,可可等,烹調(diào)時(shí),以清淡為主,少用油脂或其它調(diào)料.
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