冰糖燉香蕉能止咳嗎
養(yǎng)生燉品。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冰糖燉香蕉能止咳嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
香蕉可以說是生活中常見水果之一，不少人都喜歡通過吃香蕉來達(dá)到排出宿便的目的。相信不少人都聽說過香蕉具有通便的功能，于是多吃香蕉對人體腸胃是非常有好處的。但是香蕉其實(shí)還有其他的作用，冰糖是一種對人體非常有滋補(bǔ)效果的糖，特別是在燉煮一些東西的時候大多數(shù)人都會喜歡加入冰糖。所以將冰糖和香蕉加在一起可以止咳嗎?
香蕉冰糖湯制作方法Ys630.COM
① 將兩根香蕉切成小塊，然后放入一塊冰糖，冰糖要用搗蒜的罐子敲碎。
② 和香蕉一塊放入碗中，放入半碗水。上汽蒸制，大約10分鐘即可。
③ 煮好的香蕉冰糖湯放溫了吃就行了。
一定要在睡覺前吃，其他時間不要吃，連湯也一塊喝，不要煮太長時間，煮過了就沒有效果了。
止咳食療原理
本湯是常用的滋潤性甜湯。湯中香蕉性味甘寒、滑利，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、灰分、維生素(A、B、C、E)，有清熱潤燥、解毒生津的功效。
《本草求源》說它能“止渴潤肺、解酒、清脾、滑腸”，是潤腸通便、降火生津常用果品。
冰糖甘潤，少佐陳皮行氣健胃，使滋而不膩。
合而為湯，滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋陰潤燥甜品。
適用人群
此方子對任何咳嗽都有很好的療效，而且對胃氣上逆不能臥床等情況，都有很好的治療效果，有這方面困擾的朋友可以試一下這個方子。
注意： 胃中寒濕或溫盛大便溏薄者不宜用本湯。
翻翻古書，很多流傳的方子都是如此，很多古代的秘法方子對器皿等都有很嚴(yán)格的要求，一旦錯一步方子的效果可能就會瞬間全無。
大家以后在去讓中醫(yī)診病時，一定要問清楚藥該怎么吃，怎么煮，放多少水，煮多長時間等等，如果中醫(yī)只是來了一句隨便、都可以，那么他的方子大家就要好好考慮了。
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天氣變化讓很多人發(fā)生的咳嗽的現(xiàn)象，而且持續(xù)不好，雖然不是重病，但如果不及時改善就怕引起其它的并發(fā)癥。很多人說吃藥止咳的效果并不好，會選擇一些民間的偏方來試，香蕉蒸冰糖就是其中一種小偏方，但是香蕉蒸冰糖止咳嗎？這個偏方來自于我國的南方，有經(jīng)歷的人表示止咳效果不錯。
1、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法一
【來源】廣東民間驗(yàn)方
【原料】香蕉2只 冰糖適量
【制法】將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸。
【用法】每日服2次,連服數(shù)日。
【功效】清熱潤燥,解毒滑腸,補(bǔ)中和胃。適用于虛弱病人的便秘。
我們知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮,可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌酿B(yǎng)生方法,比如鍛煉身體,飲食調(diào)節(jié),正常的生活規(guī)律,才能收到最佳的效果。
2、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法二
主料:冰糖20g、香蕉3只、枸杞子適量口味:甜味主要做法:蒸操作步驟步驟:
枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟。準(zhǔn)備好香蕉,只拍了二根,后來又加了一根。數(shù)量隨自己喜好。剝皮放在盆里面,那長長的褐色的線也要去掉,不然熟后有澀味。擺上冰糖碎,不要太大的冰糖塊,會融化不了的。放在蒸鍋上蒸10分鐘。出鍋后擺上枸杞裝飾,也可不用枸杞,直接吃。
3、香蕉冰糖止咳化痰偏方做法的注意事項(xiàng)
健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、降血脂、降血糖、抗衰老、增強(qiáng)抵抗力、潤膚美膚小貼士香蕉不要蒸過久,容易軟爛。 不要選擇過生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。
通過上述的介紹,我們知道了冰糖香蕉水的做法有什么了,而且冰糖香蕉水的做法也特別簡單,女性喝了后還會有美容的效果,不過香蕉水是一種涼性的物質(zhì),所以也不能多喝,另外在月經(jīng)期間的女性也是不能喝的,會對身體不好。
香蕉燉冰糖是一種滋補(bǔ)類的食物，食用對我們的身體是非常有益的。所以唯一的方法就是學(xué)會它的制作過程，這樣在我們需要食用的時候自己就可以進(jìn)行操作。我們知道冰糖是一種可以起到保健效果的食物，只要是采用它燉出來的食物食用起到口感特別的好。食物的做法食材的選擇也是非常重要的。
香蕉是水果類的食物，它的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，含有人體需要的維生素含量還有食用香蕉給你幫助我們解決便秘的問題。所以只要是有營養(yǎng)價值的食物，我們都是可以嘗試著去制作它們。那么香蕉燉冰糖的做法是什么呢?
材料:香蕉3只，冰糖25克。
做法:將香蕉剝皮，與冰糖入燉盅燉熟食，每天2次，連用3日有效。
藥用價值
主要治療產(chǎn)后大便難血虛型：產(chǎn)后大便干燥，數(shù)日不解，或解時艱澀難下，但腹無脹痛，飲食如常，面色萎黃，皮膚不潤，舌質(zhì)淡、苔薄，脈虛澀。
香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
宜食
老少皆宜，特別是肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血者宜適量食用冰糖，對緩解癥狀有一定的幫助。每天20克左右。用冰糖調(diào)配紅茶、咖啡和食物的原有風(fēng)味及口感。冰糖帶有清爽不膩的甜味，可用于煲制各種滋補(bǔ)食品。
忌食
一般人不宜過量食用，患有高血壓、動脈硬化、冠心病者，以及孕婦、兒童宜少食;糖尿病、高血糖患者必須忌食。
香蕉燉冰糖的做法主要采用的食材就是香蕉和冰糖，只有掌握它的做法才能夠在需要的時候食用到它帶來的營養(yǎng)價值。食用香蕉可以幫助我們增強(qiáng)免疫力這樣就有了抵抗外界病菌的力量，還可以促進(jìn)我們的消化系統(tǒng)，解決宿便的問題。一般人都是可以食用不宜過度食用。
感冒咳嗽是我們生活中比較常見的小毛病，一般我們都可以通過喝枇杷露或者冰糖雪梨等治療好，然而對于蘿卜燉冰糖這種可能很多人就沒有喝過了。其實(shí)，蘿卜燉冰糖同樣是具有止咳的作用，而且對于潤肺止咳的功效不比冰糖雪梨差，所以大家在平時咳嗽的時候不妨嘗試一下蘿卜燉冰糖的功效與味道吧。
白蘿卜冰糖水治咳嗽嗎
白蘿卜冰糖水可以輔助治療咳嗽。白蘿卜入肺胃經(jīng)，有一定的潤肺作用，而冰糖有養(yǎng)陰生津、潤肺止咳的功效，所以白蘿卜搭配冰糖熬水喝，是可以輔助治療咳嗽的。
白蘿卜冰糖止咳的做法
1.準(zhǔn)備1個白蘿卜，洗凈，不要去皮，切成小塊。
2.然后將白蘿卜放入燉鍋中，加入適量的清水熬煮，待白蘿卜煮軟后，放入適量的冰糖。
3.繼續(xù)熬煮，待冰糖完全融化后，就可以食用了，每天喝2次，早晚各一次，堅(jiān)持服用，效果更佳!
喝白蘿卜冰糖水的注意事項(xiàng)
1.陰盛偏寒、脾胃虛寒體質(zhì)的人群不宜喝白蘿卜冰糖水。因?yàn)榘滋}卜性寒涼，食用白蘿卜后，可能還會加重體內(nèi)的寒氣，加重咳嗽的癥狀，使身體更加虛弱。
2.白蘿卜冰糖熬水時，不要與黨參、黃芪、熟地黃、制何首烏等補(bǔ)藥一起食用，因?yàn)榘滋}卜有一定的破氣作用，與這幾類行氣的藥物一起服用，會降低藥效。
3.白蘿卜止咳最好生吃。雖然說白蘿卜冰糖水有一定的止咳作用，但是白蘿卜生吃時的止咳效果更好，可以將白蘿卜榨汁飲用。
4.糖尿病人不宜喝白蘿卜冰糖水。冰糖中含有豐富的糖類物質(zhì)，對于糖尿病人來說是大忌，會加重身體的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。
吃白蘿卜禁忌
1、胡蘿卜+白蘿卜
白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。
2、蘿卜+桔子
當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、蘿卜+柿子
吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時間內(nèi)不要再吃這些水果。
4、白蘿卜+牛肉(瘦)
白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。牛肉補(bǔ)脾胃、滋補(bǔ)健身、營養(yǎng)價值高。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、殺菌及誘導(dǎo)睡眠的作用。
5、白蘿卜+豬舌
蘿卜性涼味辛甘，能消積滯、化痰熱，下氣、寬中;蓮子性平味澀，能健脾胃、養(yǎng)心神;芡實(shí)性平味甘淡，能補(bǔ)脾止瀉;蜜棗性平味甘，具益氣生津、滋潤肺胃的作用;豬舌能補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯;豬骨補(bǔ)血生髓、強(qiáng)筋壯骨。合而為湯，則清潤滋補(bǔ)、寬中下氣，可除春寒祛濕困。
生活中我們常會遇到一些疾病的到來，這是在所難免的，特別是感冒、發(fā)燒、咳嗽等，別看是小病，但是也是很困擾的，特別是咳嗽，厲害的時候晚上都睡不著，咳起來沒完沒了。生活中有一些有一些治療咳嗽的小妙招，特別好用，香蕉、冰糖一起燉，可以起到止咳的功效。
香蕉冰糖制作方法：
購香蕉二或三條、冰糖一至 二兩 。先將香蕉切成一寸大小的小塊（去皮），再將冰糖搗碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮約十分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。
注意事項(xiàng)
·此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對咳嗽發(fā)揮奇效。
食品功效
香蕉冰糖合蒸是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺的冰糖合燉，發(fā)揮止咳及化痰的作用。不過，這是針對感染的燥熱性咳嗽而言，如果屬于過敏性的細(xì)支氣管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支氣管炎的“寒咳”，就不能用了。
冰糖香蕉合蒸食用須知
這道偏方對于便秘患者也有不錯的食療，吃香蕉最好是在飯后，凡是濕熱內(nèi)聚、有口苦舌燥癥狀的習(xí)慣性便秘患者，吃香蕉都具有清熱、清肺、潤腸而促糞便通暢的作用。有糖尿病和心臟病患、腎臟病患不宜吃香蕉，以免糖分及鉀離子過高。
冰糖香蕉合蒸注意事項(xiàng)
不要選擇過生的香蕉，如果治咳嗽，糖一定要冰糖，不能加白糖。香蕉不要蒸過久，容易軟爛。 也可不用枸杞，直接吃。在這個菜里，這個枸杞絕對是畫龍點(diǎn)晴之點(diǎn)，拼成小花形狀后，整個立刻生動起來，不再單調(diào)了。
大家對枇杷應(yīng)該不陌生了，大部分生長在南方，而且枇杷對改善咳嗽有很好的作用，但是用枇杷煮冰糖能止咳嗎？答案當(dāng)然是肯定的，枇杷與冰糖煮水對于治療咳嗽有很好的效果，只是需要每天堅(jiān)持飲用。枇杷不僅可以止咳化痰，對于清肺也同樣是很好的保健食品。但由于枇杷冰糖的含糖量較高，所以糖尿病人慎用。
枇杷燉冰糖的做法：
枇杷400克，桂圓肉、櫻桃、青豆各30克，冰糖50克，玫瑰糖適量。
1.將枇杷洗凈，用刀切開，去核除皮，放入開水鍋中稍焯，用漏勺撈出，放入冷開水中。將桂圓肉放入溫開水中稍泡后撈出，放入碗內(nèi)。
2.炒鍋上火，加入清水、冰糖燒沸，待冰糖溶化后加入櫻桃、桂圓肉、青豆、玫瑰糖、枇杷肉，煮開后起鍋，倒入湯碗內(nèi)即成。當(dāng)點(diǎn)心，隨意食用。
通過了解大家對于枇杷燉冰糖的功效相必有所了解了，象是孩子、老人都可以食用來調(diào)理一下身體，不過對于老年人來說在食用之前要確定是否有血糖過多的病情，因?yàn)殍凌酥斜緛砭秃写罅康奶欠荩歉挥谜f了，如果血糖過高的朋友長期食用很有可能會引起糖尿病的發(fā)作。
枇杷燉冰糖能止咳嗎：
枇杷燉冰糖是能夠治療咳嗽的。
枇杷其實(shí)是有很大的藥用功效的，它是味甘、性涼，入肺、胃經(jīng)，枇杷有止咳化痰、和胃、清肺降氣等作用。古籍里就有記載了枇杷葉煮水的各種功效。如今更是經(jīng)常被中醫(yī)用于肺熱咳嗽的治療，民間也通常把枇杷煮水作為治療各種疾病的偏方。
而冰糖的主要成分就是含結(jié)晶水的葡萄糖，它性味甘平，能養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，且扶正養(yǎng)陰，中醫(yī)認(rèn)為，不論何種類型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津損傷，肺失滋潤，肺氣上逆，故感冒治愈后容易遺留干咳，治療應(yīng)以養(yǎng)陰潤肺止咳為主。所以冰糖對于治療咳嗽也有一定的輔助作用。
枇杷燉冰糖的做法就介紹到這里了，自己在家里也是可以做的，而且這個是有止咳的作用的。
冰糖雪梨是我們常常飲食用的飲品，尤其是對于孩子來說更是非常喜歡的一種飲料，冰糖雪梨具有潤肺止咳的作用，購買的冰糖雪梨往往含有一些添加劑，所以最好自己制作。冰糖燉梨的做法止咳_梨燉冰糖的做法止咳是一種很有效的食療方式，自己做也比較簡單，只是在選擇材料時要找質(zhì)量好一些的。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽
一、一般的燒水熬煮法
1. 將鴨梨洗凈，去皮。
2. 去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
3. 將處理好的梨，切成滾刀塊。
4. 鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進(jìn)去，小火加熱至冰糖融化。
5. 冰糖化完后，把梨塊放進(jìn)去。
6. 大火煮開后，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
適用：適用于一般各種咳嗽癥狀。
二、加川貝隔水蒸制法
1、雪梨1個，洗凈削皮切開去核。
2、梨心部分放入少許川貝粉，用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。
適用：尤其適用于外感風(fēng)熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等癥。
三、加瓊珍靈芝慢火煮法
1.取雪梨一個，將其去皮，用器具磨成茸狀或者切成數(shù)塊。
2.加瓊珍靈芝10克，加冰糖少許、清開水適量。
(注：冰糖雪梨如果再加入瓊珍靈芝一起煮，止咳潤肺效果更明顯。)
3.慢火煮半個小時即可。
適用：適用于稍年老者咳嗽，用于止咳潤肺。
四、加可樂和水熬煮
1.取兩個雪梨，并清洗干凈。最好用淡鹽水泡梨幾分鐘。
2.梨分四塊，去掉內(nèi)核心，在細(xì)分?jǐn)?shù)小塊梨片。留下核心湯汁會發(fā)苦。
3.可口可樂整瓶倒入小鍋?zhàn)又?，切好的梨片和姜切成?xì)絲也放進(jìn)去，冰糖塊適量，甜味看你自己喜愛程度來決定冰糖量。
4.一切就緒，可以煮可樂冰糖雪梨湯了，時間25分后到30分鐘可以關(guān)掉火悶一下。
適用：主適用解熱，清熱化痰，兼具止咳的作用，不過也僅限于感冒前期。
溫馨提示：若咳嗽太厲害，建議還是去看醫(yī)生，畢竟偏方不是靈丹妙藥哦。這些最好只是作為輔助治療作用。
五、加銀耳小火慢燉法
1.準(zhǔn)備雪梨1個，銀耳2朵，冰糖6塊。
2.銀耳用冷水泡軟，洗干凈，去硬蒂，撕小塊。
3.把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠即可。
4.雪梨去皮切成小塊，加入(2)中，繼續(xù)小火煮30分鐘即可。
適用：銀耳可解毒保肝，尤其適用于老年慢性咳嗽。當(dāng)然，兒童也可食用。
冰糖雪梨飲料并不能治咳嗽
如今市面上的各種飲料是越來越多，其中冰糖雪梨飲料就是一種，當(dāng)然，很多人都喜歡喝?？墒牵忻嫔系暮芏囡嬃隙际侨斯ず铣傻?，并不是天然的，包括冰糖雪梨飲料，所以盡量還是少喝，更不用說能止咳了。
橙子燉冰糖具有一定的保健養(yǎng)生的作用，尤其是對于經(jīng)常咳嗽的患者，有很好的潤肺止咳的效果，它的營養(yǎng)價值比較高，具有養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的功效，對于因?yàn)闊醾L(fēng)引起的感冒，引起的咽喉腫痛，都有很好的作用，另外如果出現(xiàn)肝火旺盛出現(xiàn)咽喉腫痛，也可以喝一些橙子燉冰糖，效果也很好。
冰糖蒸橙子能治咳嗽嗎
冰糖蒸橙子能緩解咳嗽。冰糖能養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的作用，對肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來有緩解咳嗽的效果。
冰糖蒸橙子能緩解哪種咳嗽
橙子性寒，有清熱逆降的作用，對熱風(fēng)感冒所導(dǎo)致的咳嗽有效，但對風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽沒有效果。
熱風(fēng)感冒：發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃
冰糖蒸橙子治咳嗽的做法
1、冰糖蒸橙子
冰糖能養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的作用，對肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來能很好的起到治療咳嗽的作用。
食材：橙子1個、冰糖適量
方法1.橙子洗干凈備用，將橙子切片，放入燉盅，再放入冰糖，接著加入適量水，放入隔水燉中，設(shè)置2小時即可。
2、冰糖銀耳蒸橙子
銀耳味甘、淡、性平，滋陰潤肺的作用，橙子和冰糖也有著潤肺、化痰的效果，將三者結(jié)合起來，效果更佳。
食材：橙子1個、銀耳10g、冰糖適量
方法：銀耳泡發(fā)好，橙子切片備用，將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅，加入適量水，隔水燉2小時即可。
3、冰糖燕窩蒸橙子
中醫(yī)認(rèn)為燕窩具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血的作用，在冰糖蒸橙子里加一些燕窩能起到更好的效果。
食材：燕窩5g、橙子1個、冰糖適量、清水適量
做法：燕窩以冷開水浸泡5-6個小時，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈，橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈，橙子切開頂部 燕窩放進(jìn)橙子里，加點(diǎn)點(diǎn)水，蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi)，加水適量冰糖和清水，約大半碗，隔水燉2兩個小時即可，也可挖出橙肉也放在碗內(nèi)一起燉。
咳嗽是我們身體的一種癥狀，比如當(dāng)我們吸入了一些臟東西之后，這些東西到氣管內(nèi)對器官進(jìn)行刺激，這時就會通過咳嗽的方式將臟東西排出來。所以說，有的時候咳嗽對于人體還是有一定益處的。不過，大部分情況下，咳嗽都是因?yàn)榧膊‘a(chǎn)生的。那么問題來了，香蕉止咳嗎?
香蕉冰糖合蒸是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺的冰糖合燉，發(fā)揮止咳及化痰的作用。
這辦法對于便秘患者也有不錯的食療，吃香蕉最好是在飯后，凡是濕熱內(nèi)聚、有口苦舌燥癥狀的習(xí)慣性便秘患者，吃香蕉都具有清熱、清肺、潤腸而促糞便通暢的作用。
這個做法是很簡單的，我吃過后覺得味道還可以。有的親說味道不敢恭維，可能是我的糖有些多吧，很甜，趁著溫?zé)岬臅r候吃，沒有太難吃的感覺。
做飯很簡單，材料：香蕉，冰糖，枸杞
1.枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟
2.準(zhǔn)備好香蕉，只拍了二根，后來又加了一根。數(shù)量隨人數(shù)增減
3.剝皮放在盆里面，那長長的褐色的線也要去掉，不然熟后有澀味
4.擺上冰糖碎，不要太大的冰糖塊，會融化不了的
5.放在蒸鍋上蒸10分鐘
6.出鍋后擺上枸杞裝飾
小貼士：不要選擇過生的香蕉，如果治咳嗽，糖一定要冰糖，不能加白糖。香蕉不要蒸過久，容易軟爛。 也可不用枸杞，直接吃。
在生活中有很多人從事的職業(yè)就是需要說很多話的，比如解說員或者播音員，也可能是導(dǎo)購或者是導(dǎo)游，總之經(jīng)常說話肯定會感覺到喉嚨發(fā)干，有的時候甚至喝水都沒有用。出現(xiàn)這樣的情況，可以隨身攜帶一些具有潤喉功效的食物，那么問題來了，冰糖燉柚子肉到底有沒有潤喉的作用?
冰糖燉柚子肉可以潤喉
雪梨銀耳柚子蜜
材料
銀耳半朵，雪梨兩個，紅棗6顆，枸杞15顆，柚子蜜1匙
做法
1.用清水把銀耳泡開。
2.將新鮮的梨切成丁，與泡好的銀耳等材料，一起用清水煮開后，調(diào)至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。
銀耳味甘性平，能生津潤腸，滋陰止血;雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子蜜有很好的清熱解毒的功效，不像庶糖那樣的燥熱，又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋陰潤肺，還可以寧心止咳，有益肺胃。
小訣竅
柚子蜜制作方法：
材料:蜜柚1個 連皮整個1KG、用了4/5的果肉，全部的皮,冰糖200克、蜂蜜一瓶。
制作方法:(我買的是平和官溪蜜柚)
1.先將蜜柚用鹽槎一下 因?yàn)楝F(xiàn)在很多水果表面會被打上臘的 .燒開一點(diǎn)熱水關(guān)火，將柚子放進(jìn)去泡十分鐘用這個方法可以洗干凈表面。
2.將蜜柚的外皮薄薄的削下來，盡量少削點(diǎn)白色的部分，因?yàn)榘咨牟糠质强酀?，黃黃的皮切成細(xì)絲，里面的果肉要剝出來。
3.削下來的皮(皮的功效是最好的)
4.黃黃的皮切成細(xì)絲，用鹽水浸泡十分鐘以去除苦澀味.
5.把柚子的白色皮剝掉.
6.取出里面的果肉,我買的這種里面沒有籽的,如果有籽要去干凈.
7.將果肉,果皮絲,冰糖,放入鍋內(nèi),倒入2飯碗水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢煮(約煮1小時)
8.煮到皮變透明，全部材料變深色粘稠,水份完全煮干剩糖漿的時候關(guān)火。
9.放至溫?zé)釙r即可放入干凈的玻璃容器中,放2/3滿再倒?jié)M蜂蜜.密封瓶蓋放入冰箱冷藏發(fā)酵10天即可。
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