吃蝦胃疼怎么辦
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃蝦胃疼怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
一般情況下吃蝦子不會導致胃疼的，但是如果屬于過敏性體質(zhì)，那么在吃蝦的時候，如果出現(xiàn)胃疼，在未來的生活當中盡量應(yīng)該少吃這樣的食物。有些人屬于天生過敏性體質(zhì)，在飲食方面更要有所注意，當然平時要提高身體的免疫力，通過一定的方法也能夠有效的緩解這種過敏的現(xiàn)象。
吃蝦胃疼怎么辦
吃蝦后都會引起胃痛，很可能是對蝦產(chǎn)生了過敏所致。人對蝦體內(nèi)的蛋白質(zhì)可產(chǎn)生過敏，蝦蛋白質(zhì)屬于食物蛋白，對蝦過敏者，食入蝦后，則引起胃腸道過敏反應(yīng)，而出現(xiàn)胃痛的癥狀。 以后不要吃蝦，注意觀察，進一步尋找有無其他原因。
過敏食物有哪些
1、花生及花生制品：如花生醬、含花生的餅干等。
2、甲殼類產(chǎn)品：如蝦、蟹、龍蝦、小龍蝦等。其主要致敏原存在于肌纖維中的一種原肌蛋白。對某種蝦、蟹過敏的人也會對其他品種的蝦、蟹過敏。
3、魚類：包括海水魚和淡水魚類。蛋類及蛋類制品：其主要的致敏原是溶菌酶、卵清蛋白、卵黏蛋白、類卵黏蛋白和卵運鐵蛋白等。
4、乳類及乳類制品：如牛奶、奶酪、酸奶及發(fā)酵制品等。牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白、乳清蛋白、牛JfIL清白蛋白等是引發(fā)過敏的主要致敏原。
5、堅果類：如杏仁、胡桃、山核桃、巴西果、榛子等。
6、大豆及大豆制品：如黃豆、豆腐、豆皮等。
7、含面筋的谷物類產(chǎn)品：如小麥、黑麥、燕麥等。
8、食品添加劑：包括防腐劑、色素、抗氧化劑、香料、乳化劑、穩(wěn)定劑、松軟劑和保濕劑等，其中人工色素、香料引起過敏反應(yīng)較為常見。
9、轉(zhuǎn)基因食品：指以玉米、馬鈴薯、大豆等許多基因工程植物為原料制成的食品，包括面包、果醬、糖果餅干、而餅、干酪、黃油、人造黃油等。
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蝦是我們常吃的一種海鮮，當然也有河蝦，蝦的口感非常的鮮美，而且它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，對人體是比較有好處的，一般來說吃蝦是不會引起胃痛的，如果出現(xiàn)胃痛，這可能是因為過敏的原因造成的，對這樣的人士平時盡量不要吃蝦，另外如果吃蝦的時候出現(xiàn)胃寒，也可能會導致胃痛，這時候可以用藥治療。
吃蝦胃疼怎么緩解
有的人對蝦體內(nèi)的蛋白質(zhì)可產(chǎn)生過敏，蝦蛋白質(zhì)屬于食物蛋白，對蝦過敏者，食入蝦后，則引起胃腸道過敏反應(yīng)，而出現(xiàn)胃痛的癥狀。建議以后不要吃蝦，注意觀察，過敏的情況，不需要治療。盡量不吃就可以了。
也有可能是胃寒、胃炎或胃潰瘍導致的，可吃些奧美拉唑、胃得寧膠囊和十香止痛丸，如果沒有緩解應(yīng)該及時做個胃鏡檢查來確診一下。
胃部護理:
1、定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節(jié)律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時，定時時飲食的良好衛(wèi)生習慣。
2、進食溫度適宜：飲食的溫度以“不燙不涼”為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產(chǎn)生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。
3、細嚼慢咽：少食粗糙，過硬食物，對食物充分咀嚼，使食物盡可能碎爛，可減輕胃的工作負擔，咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用，對胃粘膜有保護作用，因此，進食宜細嚼慢咽，不可囫圇吞棗。
4、食物結(jié)構(gòu)合理：動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食欲，過細米面食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養(yǎng)不良，導致機體各種功能下降。因此，應(yīng)葷、素食搭配，粗、細糧搭配，既滿足人體正常營養(yǎng)需要，又不加重胃腸負擔。
蝦是日常生活中很常見的一種海產(chǎn)品，此類海產(chǎn)品不僅口感鮮美而且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及其他對人體有益的微量元素，因此受到了人們的歡迎。對于蝦的吃法有很多麻辣小龍蝦、蝦仁粥等等都是蝦很常見的吃法。雖然蝦對于人體有許多好處，但是有些人吃蝦卻會出現(xiàn)有胃疼的情況，這是怎么回事呢?
有的人對蝦體內(nèi)的蛋白質(zhì)可產(chǎn)生過敏，蝦蛋白質(zhì)屬于食物蛋白，對蝦過敏者，食入蝦后，則引起胃腸道過敏反應(yīng)，而出現(xiàn)胃痛的癥狀。
指導意見：
建議以后不要吃蝦，注意觀察，過敏的情況，不需要治療。盡量不吃就可以了。
也有可能是胃寒、胃炎或胃潰瘍導致的，可吃些奧美拉唑、胃得寧膠囊和十香止痛丸，如果沒有緩解應(yīng)該及時做個胃鏡檢查來確診一下。
胃部護理:
1、定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節(jié)律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時，定時時飲食的良好衛(wèi)生習慣。
2、進食溫度適宜：飲食的溫度以“不燙不涼”為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產(chǎn)生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。
3、細嚼慢咽：少食粗糙，過硬食物，對食物充分咀嚼，使食物盡可能碎爛，可減輕胃的工作負擔，咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用，對胃粘膜有保護作用，因此，進食宜細嚼慢咽，不可囫圇吞棗。
4、食物結(jié)構(gòu)合理：動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食欲，過細米面食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養(yǎng)不良，導致機體各種功能下降。因此，應(yīng)葷、素食搭配，粗、細糧搭配，既滿足人體正常營養(yǎng)需要，又不加重胃腸負擔。
夏天來了，天氣非常炎熱，這個時候可以吃上一些冰鎮(zhèn)西瓜是非常享受的一件事情。但是做好不用空腹吃太多的西瓜，容易引起胃痛。西瓜的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的維生素。那么如果空腹吃西瓜吃的比較多，導致胃痛了，我們可以采取什么方法緩解，下面我們就來講一下。
空腹吃西瓜胃疼處理方法：
1、首先減輕胃的負擔，多穿一些寬松的衣服，比如穿睡衣或者其他休閑風格一點的衣服。胃疼的時候最好是不要系皮帶，或者把皮帶弄松一點，因為緊緊勒著肚子和胃會加重腸胃的負擔。
2、其次不要亂用藥。如果不是特別疼痛，最好是不要吃藥，大部分的胃藥都有副作用，而且胃病不是一天兩天形成的，如果想要治療胃病，最好是去看中醫(yī)，最然療效來得慢一點但是沒有副作用。
3、最后硬的辣的刺激性的油炸的食品不要吃。吃飯的時候還要細嚼慢咽，少食多餐，胃不好的人平時飲食應(yīng)該多注意一些，另外吃東西的時候嚼碎了再吃，有利于胃的吸收。吃東西盡量吃那些軟的，容易消化的東西。
注意事項：
1、多吃清淡的水果蔬菜 ，少吃油膩食品及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。吃的東西不要過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不能過于偏愛某一種口味。
2、西瓜不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
胃是人體中最為重要的一個器官，對于人體的健康有著很大的影響，因此我們一定要時刻關(guān)注胃部的健康狀況。而對于孕婦的健康來說，更是需要注意胃部的健康哦!那么孕婦胃疼應(yīng)該怎么辦呢?現(xiàn)在小編就為大家講一下孕婦胃疼的相關(guān)知識。
孕婦胃疼的原因
1、括約肌松弛導致胃酸上返
括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使吃進去的東西順利進入胃部，不會返上來。懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就容易上返，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部，導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。
2、子宮壓迫胃部
妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。
3、激素刺激
懷孕后孕婦的血hCG快速上升，會對胃部造成刺激，導致孕婦嘔吐。
4、孕前胃病未愈
事實上，孕婦胃疼還有一種可能性就是孕婦在懷孕之前就已經(jīng)患上了胃病，因此孕期如果飲食不當?shù)脑挘捅厝粫霈F(xiàn)胃疼的現(xiàn)象哦!所以對于孕婦來說，如果孕期胃疼的話，一定要警惕胃病的可能性。如果嘔吐的話，那就一定要去醫(yī)院檢查。
中醫(yī)病因
1、外邪犯胃，外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃，飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。
3、情志不暢，憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛，脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。
孕婦胃疼的癥狀
孕婦由于激素的改變以及子宮的壓迫，會使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。
1、疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。
2、疼痛時間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，所以孕婦會產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期，逐漸增大的子宮會壓迫到胃部，從而導致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時處理，情況惡化的話，會導致孕婦感覺胃部疼痛。
3、伴發(fā)癥狀
胃疼一般來說，并不是一個獨立存在的現(xiàn)象，往往會和其他胃部不適的現(xiàn)象一起出現(xiàn)。比如常見的胃部不適癥狀，嘔吐、脹氣、打嗝等等，都可能和胃疼一起出現(xiàn)。但是要注意的是，如果這些胃部不適比較嚴重的話，就要警惕各種胃病的可能性了。
孕婦胃疼怎么辦
1.精神勝利法
胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
6.運動療法
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
7.藥物治療效
值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據(jù)自己的情況，或遵醫(yī)囑用藥，以免自己調(diào)整用藥產(chǎn)生不良后果。
證治分類
(一)寒邪客胃
癥狀：胃痛暴作，惡寒喜暖，得溫痛減，遇寒加重，口淡不渴，或喜熱飲，舌淡苔薄白，脈弦緊。
治法：溫胃散寒，行氣止痛。
方藥：香蘇散合良附丸加減。
常用藥：高良姜、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。
(二)飲食傷胃
癥狀：胃脘疼痛，脹滿拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減，不思飲食，大便不爽，得矢氣及便后稍舒，舌苔厚膩，脈滑。
治法：消食導滯，和胃止痛。
方藥：保和丸加減。
常用藥：神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。
(三)肝氣犯胃
癥狀：胃脘脹痛，痛連兩脅，遇煩惱則痛作或痛甚，噯氣、矢氣則痛舒，胸悶噯氣，喜長嘆息，大便不暢，舌苔薄白，脈弦。
治法：疏肝解郁，理氣止痛。
方藥：柴胡疏肝散加減。
常用藥：柴胡、芍藥、川芎、郁金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。
(四)濕熱中阻
癥狀：胃脘疼痛，痛勢急迫，脘悶灼熱，口干口苦，口渴而不欲飲，身重疲倦，納呆惡心，小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。
治法：清化濕熱，理氣和胃。
方藥：清中湯加減。
常用藥：黃連、梔子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陳皮、甘草。
(五)瘀血停胃
癥狀：胃脘疼痛，如針刺、似刀割，痛有定處，按之痛甚，痛時持久，食后加劇，入夜尤甚，或見吐血黑便，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈澀。
治法：化瘀通絡(luò)，理氣和胃。
方藥：失笑散合丹參飲加減。
常用藥：蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁。
(六)胃陰虧耗
癥狀：胃脘隱隱灼痛，似饑而不欲食，口燥咽干，五心煩熱，消瘦乏力，口渴思飲，大便干結(jié)，舌紅少津，脈細數(shù)。
治法：養(yǎng)陰益胃，和中止痛。
方藥：一貫煎合芍藥甘草湯加減。
常用藥：沙參、麥冬、生地、枸杞子、當歸、川楝子、芍藥、甘草。
(七)脾胃虛寒
癥狀：胃痛隱隱，綿綿不休，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或受涼后發(fā)作或加重，泛吐清水，神疲納呆，四肢倦怠，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
治法：溫中健脾，和胃止痛。
方藥：黃芪建中湯加減。
常用藥：黃芪、桂枝、生姜、芍藥、炙甘草、飴糖、大棗。
孕婦胃疼吃什么好
孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。
養(yǎng)胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或面條。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。
湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì)，這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質(zhì)的吸收。
因此在吃菠菜的時候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、卷心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。
卷心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
7、桂圓
“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
8、胡蘿卜
性味甘平，“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
9、山藥
隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
10、南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養(yǎng)腸胃。
11、紅薯
紅薯性平，味甘，補脾益氣?！毒V目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。
治療孕婦胃疼并不需要太過的麻煩，其實做好生活保健的工作就能夠完成這一目標了。當然，如果胃疼的問題比較嚴重的話，那就一定要去醫(yī)院檢查并進行治療了。
如果空腹吃柿子，可能會使胃疼，平時如果有脾胃虛寒，這時候空腹千萬不要吃柿子，可能就會感到疼痛，柿子是個屬于這種寒涼的食物，在吃柿子之前，一定要吃一些其他的食物，另外還要注意柿子里面含有鞣酸，空腹的情況下會加重腸胃的刺激，容易導致胃疼，容易引起腹瀉等癥狀。
空腹吃柿子胃疼怎么辦
吃柿子會胃痛，特別是沒有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了，胃寒一定要注意飲食，另外不要空腹吃柿子，柿子與胃酸結(jié)合易變成不易消化的堅硬的物質(zhì)，刺激胃粘膜導致胃痛。
柿子含鞣酸，對胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200
克為宜。
如果吃完柿子胃疼的話，可以口服維U顛茄鋁鎂片(復方胃友片)，用于緩解胃腸痙攣性疼痛，以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸?；蛘叱詭灼K打餅干。也可以中和胃酸，改善不適癥狀。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃油膩刺激性食物。需要注意的是，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人也最好不食或少食柿子。
柿子的食療功效
1、冰糖蒸柿餅：柿餅三枚(去蒂)，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用。有潤肺，化痰，止血作用。適用于高血壓，痔瘡出血，慢性支氣管炎干咳，咽痛等癥。柿子食療方推薦。
2、燈心柿餅湯：柿餅兩枚，燈心6克，同煮湯，加白糖調(diào)味食用。有清熱止血，利尿通淋作用。適用于尿道炎，膀胱炎，小便黃赤短少，排尿不暢，尿道刺痛，血尿等癥。
3、柿葉3克，花生衣少許，研末，用溫開水送服，連服兩個月，治血小板減少性紫癜。
4、柿餅一兩個，搗成泥狀，每次10克，開水送服，或蒸熟連食數(shù)日，治反胃嘔吐。脾胃消化功能正常的人適合食用。
5、每天中等大小1個(約100克)。高血壓、咳嗽痰多、口干吐血、痔瘡出血、肺癆咳嗽日久不愈等。
6、棗柿餅：軟紅柿子肉100g，紅棗30g，白面粉200g，植物油少許。紅棗洗凈去核。將柿肉、紅棗碾爛，與面粉混勻，加清水適量，制成小餅。用植物油將小餅烙熟即可。可作早、晚餐食用，1~2次/周。作用：清熱解毒，生津止渴，潤肺通便，用于輔治肝陰不足導致的耳鳴、耳聾、口苦目眩、食少、倦怠、乏力等癥。
正常情況下人喝茶是不會有問題的，但是如果在平時的時候喝茶感覺到有胃疼的癥狀，應(yīng)該要小心，可能是一些問題所在，首先可以考慮是因為茶里面有茶堿，導致胃黏膜的吸收能力出現(xiàn)問題，特別是喝了涼茶以后最有可能會造成腹瀉和腹脹，還有就是很多人的體質(zhì)敏感，所以才會造成喝茶胃痛。
第一個原因是：茶葉水中含有茶堿，會導致胃腸道平滑肌收縮，特別是喝濃涼茶后，有時會引起胃腸道平滑肌不規(guī)律收縮，導致胃痛?？梢约热怀霈F(xiàn)不適，就盡量少喝或者不喝茶葉水。
第二個原因是：喝茶本身是不會引起胃痛，如果一喝茶就胃痛，可能是已經(jīng)有胃腸道潰瘍的現(xiàn)象了。如果健康沒有問題，那也許是喝茶的時間和方式不對。例如：空腹的時候飲太濃，太多的茶，阻凝胃液的分泌，妨凝消化，引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。
第三個原因是： 飯前飯后都不要喝茶，會引起厭食和營養(yǎng)吸收。新茶也最好不要喝，因為存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差。
好多人都會和我一樣喝完酒之后就會感到胃疼，但是常常會有很多聚會不得不喝酒拒絕不了的酒就一定要喝，喝過之后的痛苦只有自己知道啊。尤其是我這種胃病很嚴重的喝過酒之后會更痛苦，唯一的辦法就是不喝酒，但是在生活中很苦惱。
1喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)
3喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。
6酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。
9惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。
10早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
11告誡自己，以后再也不能這么喝了
喝酒一定要適量，適度的喝酒對身體是有好處的，可以暖身子強身，但是一定一定要適可而止啊，真的喝多了會傷身子的，尤其是有胃病的人，會使胃有灼熱感，可以適度用藥，但最好還是去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)囑的吩咐，祝您早日健康。
吃完火鍋，如果出現(xiàn)胃疼，一般來說這屬于火鍋的食材，刺激到胃部，這說明患者的腸胃本身比較虛弱，可能有胃病，比如說慢性胃炎，胃潰瘍等等，對這樣的人來說，平時在吃火鍋的時候不要吃辛辣刺激的食物，出現(xiàn)這種情況可以喝一點小米粥，吃一點清淡的食物，如果疼痛比較嚴重，要用藥治療。
吃完火鍋胃疼怎么辦
這種情況一般是因為胃部受刺激，而且體內(nèi)津液被辣味榨取。明天早上喝點小米粥，吃點蒸的面食。中午和晚上吃清淡一點，喝些牛奶和酸奶。一定要多喝水，比正常情況下多喝一些。如果身體好的話一兩天就好了。
感覺燒疼，應(yīng)該考慮平時有慢性胃炎等疾病。建議像這種情況服用奧美拉挫。注意少吃辛辣刺激食物。祝您生活愉快!
胃炎引起的胃痛怎么辦
胃炎是一種常見的疾病，引起胃痛的主要原因和人們的不健康的生活習慣和飲食習慣分不開關(guān)系的。那么由于胃炎引起的胃痛應(yīng)該如何進行治療呢?接下來就讓我們詳細的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
經(jīng)常胃痛，很可能是胃炎在作祟。得了病，首先擺正態(tài)度是關(guān)鍵，患者朋友更加的抑郁，更加的不開心，很容易造成病情的嚴重，所以，保持一顆良好的心，良好的情緒，是攻克疾病的最好良方，得了胃腸病，要第一時間前去正規(guī)醫(yī)院治療。胃炎疼痛怎么辦?
1、胃炎的癥狀緩解期多不明顯，發(fā)作期嚴重，癥狀多樣，如果不能長期治療，很容易引起多種并發(fā)癥，像胃出血、胃穿孔，等等，給患者帶來威脅。
2、胃炎疼痛的程度不一，其性質(zhì)視患者的痛閾和個體差異而定，患者一般表現(xiàn)為饑餓樣不適感、鈍痛、灼痛，有時甚至是刺痛、劇痛，必須及時檢查。
胃炎引起的胃痛怎么辦?因此一旦患有胃炎的患者就需要進行及時的治療，只有這樣才能更好的控制病情，以及其他并發(fā)癥的治療。同時注意改掉生活當中的不良生活習慣和飲食習慣才能對胃炎的康復工作起到積極的作用。
柿子是一種物美價廉的水果，含有維生素C、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃柿子能預防心臟血管硬化。不過，柿子也是不能多吃的，特別是胃寒的人，柿子吃多了就會出現(xiàn)胃疼，這是不了解柿子正確吃法的人經(jīng)常出現(xiàn)的問題。那么，柿子吃多了胃疼怎么辦？下面咱們就來看看吧。
柿子吃多了胃疼怎么辦
吃柿子會胃痛，特別是沒有完全熟透的柿子，柿子是寒性的，所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了，胃寒一定要注意飲食，另外不要空腹吃柿子，柿子與胃酸結(jié)合易變成不易消化的堅硬的物質(zhì)，刺激胃粘膜導致胃痛。
柿子含鞣酸，對胃有刺激。此外，柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200 克為宜。
如果吃完柿子胃疼的話，可以口服維U顛茄鋁鎂片(復方胃友片)，用于緩解胃腸痙攣性疼痛，以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸；或者吃幾片蘇打餅干。也可以中和胃酸，改善不適癥狀；注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃油膩刺激性食物!
需要注意的是，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人也最好不食或少食柿子。
吃柿子的注意事項
1、空腹不能吃柿子；因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。盡量在飯后1小時左右食用，以避免胃柿石形成。
2、盡量不要吃柿子皮：因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
3、胃部寒涼、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒涼者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術(shù)后，不宜食柿子。
4、貧血患者少吃：柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結(jié)合成沉淀，可引起胃腸不適， 甚至絞痛，同時影響鐵劑吸收。
5、糖尿病人勿食 ：柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
辣椒這種東西在很多人的飲食中是不能缺少的，辣椒不僅能為我們的菜肴增添味道，而且辣椒中含有較為豐富的維生素C，經(jīng)常吃辣椒對身體也非常有好處。但是，有時候辣椒吃的多，就會很容易出現(xiàn)胃疼的情況，比普通的胃疼更加的難受。那么，辣椒胃疼怎么辦?下面咱們就來看看辣椒導致胃疼的解決方法。
1、辣椒吃多了會導致胃黏膜受損。所以后有灼痛的感覺。而且會特別的揪心。身邊有牛奶的朋友，可以和牛奶緩解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好熱一下。不能太燙。很快就會緩解的。
2、如果沒有牛奶的親們，還可以喝醋。雖然醋不如牛奶好喝，但是療效很好的!
3、少許鹽放在溫水里慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。
4、還有一個辦法是精神治療法。因為胃疼的話好多情況是因為辣椒刺激引起疼痛。導致心情急躁，這個時候只要靜下來就會好很多的。可以那衛(wèi)生紙把耳朵堵上。然后趴著，靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那么厲害了。然后在慢慢的喝些溫水。把辣椒稀釋一下。
以上就是有關(guān)辣椒胃疼怎么辦的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。愛吃辣椒雖然只是個人口味兒問題，但像這種刺激性的食物，還是建議大家不要吃的太多，對腸胃具有刺激性的影響，很容易傷害到胃粘膜，為了保障我們的健康，一定要養(yǎng)成健康的飲食習慣。
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