胃疼該怎么辦
老人該怎么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃疼該怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人們吃的東西越來越豐富，難免會(huì)出現(xiàn)頭疼腦熱，這都很正常，比如比較常見的胃病，給很多人都造成了不小的困擾，特別是胃病發(fā)作的時(shí)候，疼痛的感覺男人簡(jiǎn)直無法忍受。因此，采取有效的措施盡快的治好胃痛是很多人都比較關(guān)心的事情。那么，胃疼胃疼該怎么辦?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
一、松開腰帶
松開腰帶就可以給腹部，胃部一個(gè)足夠的空間了，這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對(duì)較寬松的衣物。
二、吃點(diǎn)東西
雖說并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的，但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當(dāng)?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保溫
特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇喝點(diǎn)熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會(huì)胃部，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
四、穴位療法
1、按摩整個(gè)腹部
雙手交叉然后以肚臍為中心做畫太極圖的動(dòng)作，順時(shí)針，逆時(shí)針的方向各36圈。
2、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)就是手腕的正中(手個(gè)手個(gè)手指并攏的位置)在兩筋之間找到穴位，然后用拇指進(jìn)行定位轉(zhuǎn)圈按摩幾次。
3、足三里
足三時(shí)位于膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩只手的拇指進(jìn)行點(diǎn)控就可。
五、細(xì)嚼慢咽法
研究發(fā)現(xiàn)咀嚼的次數(shù)越多，就會(huì)分泌出更多有利于保護(hù)胃黏膜的唾液。
六、適時(shí)的喝水
空腹前喝點(diǎn)水可稀釋胃中的胃液，從而對(duì)緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習(xí)慣，否則容易加大胃疼的問題。
七、轉(zhuǎn)移注意力
胃疼時(shí)可以讓自己傾聽一場(chǎng)美妙的音樂，或是看一場(chǎng)文藝氣息相對(duì)濃的電影?；蚴亲鲂┳约鹤顬楦信d趣的事，就可幫助轉(zhuǎn)移胃痛這件事了。
八、止痛藥
在胃疼難受時(shí)，止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進(jìn)行緩解胃痛。
以上就是有關(guān)胃疼胃疼該怎么辦的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。胃痛的解決方法還是比較多的，不過一般胃痛主要跟我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣有著很大的關(guān)系，比如暴飲暴食，過分饑餓等，都會(huì)造成胃腸方面的不適，在治療的同時(shí)，一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。
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孕婦胃疼的時(shí)候一般都是不能夠輕易用藥的，因?yàn)橐櫦暗教旱慕】?，要注意不要過度的緊張，適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌嬷?，或者采取半坐臥的姿勢(shì)幫助減輕疼痛。
1、不要過于緊張，適當(dāng)減少飲食量
首先不必要緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
2、吃點(diǎn)玉米面粥
孕婦可以吃點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥(大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果準(zhǔn)媽媽晚上經(jīng)常胃痛，可以請(qǐng)醫(yī)生開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
4、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。
5、嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
現(xiàn)在人們的生活壓力比較大，平時(shí)很多時(shí)候都不注意飲食，很容易引起各種胃病的發(fā)生，比較典型的病癥就是胃疼。無論是哪種程度的疼痛，一旦發(fā)生的話，給正常生活產(chǎn)生的影響還是比較大的，甚至?xí)葑優(yōu)閲?yán)重的胃病。那么，輕微胃疼該怎么辦?下面咱們就來看看胃疼的解決方法。
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
有關(guān)輕微胃疼該怎么辦的介紹，大家應(yīng)該清楚解決方法了吧。在我們治療胃痛的時(shí)候，首先必須弄清楚胃疼的原因，因?yàn)椴煌∫虍a(chǎn)生的胃痛，需要解決的方法不同，而胡亂的使用止疼藥只能暫時(shí)的緩解病痛，只能是治標(biāo)不治本，有可能還會(huì)延誤最佳的治療實(shí)際，這是患者需要特別重視的。
胃痛是不少人在生活上都是比較容易出現(xiàn)的狀況，不少發(fā)生了肝硬化的患者在疾病出現(xiàn)了之后，其實(shí)也是會(huì)因此受到過胃疼的困擾，可是面對(duì)人們?cè)谏钌习l(fā)生胃疼的情況之后，究竟胃疼怎么辦呢，還是建議我們一起去看看相關(guān)知識(shí)的介紹吧。
你可知道胃疼怎么辦，建議在治療胃疼的時(shí)候，我們自己也需要注意不能夠暴飲暴食。當(dāng)我們的胃內(nèi)食物過多的時(shí)候，胃酸的情況是被強(qiáng)迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)的食物比較多，被擠進(jìn)的食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)依稀偶爾發(fā)生了胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>
胃疼怎么辦，胃痛時(shí)不要平躺。當(dāng)你覺得胃部不適時(shí)，千萬不要立刻就平躺下來休息。應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。
服用藥物。藥房里賣的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。特別是那些經(jīng)常為了工作加班通宵達(dá)旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力?？梢允贵w內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
你是否了解胃疼怎么辦呢，其實(shí)建議我們?cè)谒扒f不能夠去吃晚餐。千萬不要再睡前二個(gè)小時(shí)的時(shí)間之內(nèi)吃晚餐。飽腹之后，如果再加上地心引力，將是會(huì)造成我們的胃酸反流進(jìn)入食道，會(huì)引起了胃疼的情況的。我們補(bǔ)課不知。
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，多見于長(zhǎng)期坐辦公室的男男女女。由于該病的隱蔽性，很多患者得不到更快的治療，隨著病情的加重，還會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重地疾病，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，貧血，頭暈，長(zhǎng)期蹲坐而昏厥的情況，患者迫不得已只能采取手術(shù)割除的手段來治愈病情。
治療痔瘡的方法有兩種:手術(shù)治療和藥物治療，當(dāng)然手術(shù)的治療方法存在一定的危險(xiǎn)性，不僅效果不明顯還恢復(fù)慢，所以很多的人會(huì)選用藥物治療來治愈痔瘡，藥物治療有哪幾種，對(duì)痔瘡有好的效果嗎?
內(nèi)治法：是指采用內(nèi)服藥物治療痔瘡的方法。中醫(yī)對(duì)痔瘡的治療強(qiáng)調(diào)整體觀念，辨證論治，即在辨證論治理論的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同的病因、病理、病位、不同的體質(zhì)、年齡，進(jìn)行不同的治療。中醫(yī)根據(jù)痔瘡多屬于濕熱風(fēng)燥火邪傷脈動(dòng)血,以致氣血郁滯,結(jié)而成塊的病機(jī)采用瀉火涼血、清熱潤(rùn)燥、祛風(fēng)除濕、益氣養(yǎng)血固脫的具體治則。
栓劑：是指肛門局部給藥的方法。此種方法比口服藥物療效更好，由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發(fā)揮作用快、效果好，藥物經(jīng)直腸吸收后，可直接進(jìn)入大循環(huán)而不經(jīng)過肝臟解毒。這樣既減少了肝臟對(duì)藥物的破壞，又減少了藥物對(duì)肝臟的刺激。同時(shí)直腸直接給藥可避免胃酸和消化道酶對(duì)藥物的破壞，也避免了藥物對(duì)胃粘膜的刺激.
以上就是治療痔瘡的兩種方法，對(duì)于痔瘡患者肯定會(huì)有幫助，希望患痔瘡的你盡快從痔瘡的痛苦中走出來。另外，生活中要多吃一些對(duì)腸道有益的食物，例如香蕉等，還要多喝水，不要長(zhǎng)久坐立，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，改善便秘的發(fā)生。
胃痛相信大家都不陌生，很多有由于飲食不當(dāng)就會(huì)患有胃病，也沒有引起足夠多的重視，直到犯病的時(shí)候才想到找藥吃。這時(shí)候就需要我們平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在家里的藥箱里備用一些胃痛藥物，以便不時(shí)之需。除了胃痛吃藥外，在飲食上也是可以來緩解胃痛的癥狀的，達(dá)到止疼的目的。
醫(yī)生也經(jīng)常告誡我們，胃痛的時(shí)候，要保持呼吸通暢，多喝一點(diǎn)熱水，可以自己輕輕的揉揉肚子，平時(shí)飲食上可以多吃一些養(yǎng)胃的粥類，少吃辛辣刺激性的食物，生活作息要有規(guī)律。胃疼沒藥怎么辦呢，下面從飲食方面作介紹。
胃疼的食療方常用的有：
(1)老姜、紅糖，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
(2)蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
(3)干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。 閱讀推薦：胃痛的癥狀該怎么判斷
(4)干姜、高良姜、花椒、粳米、紅糖。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
(5)佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>
功效：理氣止疼。
(6)鯽魚，去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜洗凈，切片，桔皮、胡椒，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。
功效：治胃寒痛
以上介紹的是胃痛通過食療可以達(dá)到止疼的目的，患者朋友們不妨試一試，但是并不是對(duì)所有的患者都有效果，嚴(yán)重的情況還是要到醫(yī)院檢查治療的，平時(shí)也要做好預(yù)防的準(zhǔn)備工作。胃痛看似是個(gè)小毛病，殊不知如果不好好保養(yǎng)的話會(huì)引發(fā)胃癌等重癥疾病的。
胃脹胃疼這是常見的胃部疾病，隨著生活節(jié)奏的加快，已經(jīng)人們經(jīng)常要負(fù)荷高強(qiáng)度的工作，人們經(jīng)常不能好好的吃飯，甚至有的時(shí)候一天三餐都不能解決，天長(zhǎng)日久，胃部就受不了了，于是出現(xiàn)了各種各樣的胃部疾病。胃部出現(xiàn)胃脹胃疼就會(huì)讓人們出現(xiàn)惡心、嘔吐、冒冷汗的癥狀，甚至有的人會(huì)疼的直不起腰，對(duì)于人們的影響很大。那么出現(xiàn)這樣的癥狀怎么辦呢？得了胃漲胃疼怎么辦呢？
一、治胃疼的妙招
1、盡量把皮帶松開
穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部。
2、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3、點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
4、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
二、胃疼胃脹怎么辦
1、如果肚子受涼，引起胃疼胃脹，可以把生姜切成碎末，加入紅糖熬開了服用，連續(xù)服用幾天，能暖胃護(hù)胃，緩解因肚子受涼引起的胃疼。
2、還可以用熱暖水袋敷在肚子上，如果太熱可以纏條毛巾，熱敷肚子可以緩解肚子受涼引起的不適。
3、如果是消化不良引起的胃疼胃脹，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?、健胃消食片等，能緩解胃脹等問題。
4、胃疼胃脹還有可能是吃了忽熱忽涼的食物，比如喝完熱湯又喝冰鎮(zhèn)汽水，會(huì)讓胃很難受。解決辦法是喝些溫開水會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
5、如果胃不舒服，還可以吃一些生花生，能中和胃酸，護(hù)理腸胃。
得了胃漲胃疼怎么辦呢？看了上面的治療方法相信大家都知道了在出現(xiàn)這樣的情況要采取什么樣的辦法。其實(shí)人們之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況就是跟人們的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，所以大家一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，要細(xì)嚼慢咽，飲食清淡一點(diǎn)，不要吃的過快，這樣就能很好的保護(hù)自己的胃部了。
胃疼發(fā)燒腹瀉怎么辦
1、精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
2、放松腹部
胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3、吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。
4、給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。
3、給予靜脈高營(yíng)養(yǎng)治療
如懷疑腹瀉是因?yàn)閮?nèi)分泌疾病所致,當(dāng)腹瀉次數(shù)多且量多時(shí),應(yīng)在積極尋找病因的同時(shí),給予靜脈高營(yíng)養(yǎng)治療,補(bǔ)充人血白蛋白、氨基酸、脂肪乳、維生素及電解質(zhì)等。
4、藥物進(jìn)行治療
如經(jīng)多種檢查后,已確定腹瀉是因?yàn)檠装Y性腸病(潰瘍性結(jié)腸炎及克羅恩病)所致者,應(yīng)給予柳氮磺胺吡啶(SASp)或5-氨基水楊酸制劑治療,病情重者可聯(lián)合應(yīng)用潑尼松(強(qiáng)的松)、氫化可的松、地塞米松或潑尼松龍(強(qiáng)的松龍)等藥物進(jìn)行治療。
胃疼發(fā)燒腹瀉的疾病診斷
1、急性細(xì)菌性痢疾
急性細(xì)菌性痢疾(急性菌痢)是感染性腹瀉最常見的原因,主要在夏秋季發(fā)病,可行成大,小流行,潛伏期多為1～2天,長(zhǎng)可達(dá)7 天,患者常以畏寒,發(fā)熱和不適感急驟起病,有腹痛,腹瀉,排便每天10余次至數(shù)十次。
常伴里急后重,惡心,嘔吐與脫水,糞便在病初可為水樣,以后排出膿血便或黏液血便,鏡檢可見大量紅,白細(xì)胞,糞便培養(yǎng)可培養(yǎng)出痢疾桿菌。
2、沙門菌屬性食物中毒
沙門菌屬性食物中毒是細(xì)菌性食物中毒的主要形式。
3、病毒性胃腸炎
病毒性胃腸炎的主要表現(xiàn)為兒童或成人的夏季流行性,無菌性腹瀉,臨床特點(diǎn)是高度傳染性和極低的病死率,有輕度的發(fā)熱,不適感,惡心,嘔吐與稀便等癥狀。
4、霍亂與副霍亂
副霍亂系由Eltor弧菌引起,流行特點(diǎn)與霍亂不同,多為地方性流行,也可散發(fā)或呈跳躍式,此菌的培養(yǎng)特點(diǎn),臨床表現(xiàn)與病理改變均與霍亂弧菌相同。
5、假膜性腸炎
假膜性腸炎是由腸道內(nèi)頑固性梭狀芽孢桿菌(C.difficile)異常增殖,產(chǎn)生大量毒素引起,從患者糞便中可檢出假膜,假膜外觀多呈半透明物質(zhì),蛋清樣,肉眼較難辨認(rèn),將其放入10%甲醛溶液中,則外觀較清楚。
6、血吸蟲病
早期血吸蟲病中,84.6%有腹瀉,可為單純性腹瀉,大便稀溏或水樣,也有的為痢疾樣腹瀉,腹瀉大多為持續(xù)性,少數(shù)為間歇性,病程長(zhǎng)短不一。
胃疼發(fā)燒腹瀉的預(yù)防護(hù)理
1、急性期禁食
急性水瀉期需暫時(shí)禁食,使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食
不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng),服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食
排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇
腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。
5、補(bǔ)充維生素
注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌
禁酒,忌肥肉,堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。
水果是每個(gè)女孩子的心頭大愛，正如很多醫(yī)生所言：多吃水果和蔬菜對(duì)身體好。但是吃蘋果胃不舒服卻是小部分人的苦惱。這到底是為什么？身體原因還是蘋果的問題？為了解開這個(gè)疑惑，今天就來為大家介紹吃蘋果胃疼的相關(guān)知識(shí)。
蘋果的食療保健作用
1．止瀉，通便 蘋果中含有鞣酸以及有機(jī)酸、果膠和纖維等，其中鞣酸和有機(jī)酸有收斂作用；果膠、纖維有吸收細(xì)菌和毒素的作用，能夠止瀉。另一方面，蘋果中的粗纖維能使大便松軟，排泄便利，同時(shí)有機(jī)酸也有刺激腸壁增加蠕動(dòng)的作用，故又能夠通便。所以蘋果具有止瀉、通便的雙重作用，既對(duì)輕度腹瀉有良好的止瀉效果（痢疾等癥則無效），又可以治療大便秘結(jié)。
2．降低血壓，消除疲勞 蘋果中所含有的鉀，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，因此對(duì)于食人鹽分過多的人們，多吃蘋果可以將其清除，以軟化血管壁，使血壓下降。另外，由于蘋果能夠影響體內(nèi)的鉀、鈉代謝，因此具有預(yù)防和消除疲勞的作用。
3．益智，增強(qiáng)記憶力 研究發(fā)現(xiàn)，蘋果不但含有維生素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類等大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有增強(qiáng)兒童記憶力的鋅（試驗(yàn)證明，體內(nèi)攝入鋅不足，對(duì)兒童記憶力和學(xué)習(xí)能力有嚴(yán)重影響）。因此，兒童多吃蘋果，對(duì)大腦發(fā)育及增強(qiáng)記憶力，提高智能非常有益。同時(shí)，蘋果中的胡蘿卜素，被人體吸收后可轉(zhuǎn)化成維生素A，能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
上述內(nèi)容就是今天我們要為大家介紹的一些關(guān)于吃蘋果胃疼的小知識(shí)，希望能對(duì)大家有所裨益。需要吃水果的朋友們建議不要以過度食用，以免傷及身體。另外有興趣的朋友也可以多多搜集關(guān)于吃蘋果胃不舒服的資料，以便多多了解。
常常聽到有人說，最近不知道怎么回事，晚飯后就感覺胃不舒服，我也沒有吃太多的食物，不知是不是患了什么疾病，后來去問個(gè)醫(yī)生朋友，原來是我平時(shí)吃飯不規(guī)律，飲食習(xí)慣也不好，造就了經(jīng)常晚飯后胃不舒服，所以我在這里以過來人的身份給大家一些建議來幫助養(yǎng)胃。
胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，可致胃氣不和而疼痛；或因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機(jī)受阻，胃失和降引起胃痛；肝對(duì)脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達(dá)，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛；若勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機(jī)，而致胃痛發(fā)作?？傊竿窗l(fā)生的病機(jī)分為虛實(shí)兩端，實(shí)證為氣機(jī)阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。
通過上面的一些治療胃疼的方法，你應(yīng)該知道你胃不舒服的原因了吧，平日生活中就不要吃太油膩或者太辛辣的食物，以免刺激到本來就不是很健康的胃，一日三餐要合理的規(guī)劃飲食，我相信只要你養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，就不會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況，如果食療沒用，最好是去醫(yī)院讓醫(yī)生整治。
吃藥或輸液的人會(huì)有一個(gè)相同的經(jīng)歷，那就是藥物會(huì)引起胃的不適感，是由于藥物的刺激引起來的，讓患者十分苦惱，但是藥物刺激胃疼怎么辦呢？正在輸液的人可以多飲些水，同時(shí)看是否能換另一種藥物。有些藥在剛剛服用或注射時(shí)胃的反應(yīng)比較大，隨著藥物的進(jìn)入，身體適應(yīng)后胃也會(huì)適應(yīng)起來，就不會(huì)有疼痛感了。
讓胃迅速好起來的六大措施
(1)
去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。(2)
鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右)，多次飲入，不至于嘔出?！?(3)
止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。(4)
伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對(duì)胃的刺激。(5)
嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)。(6)
預(yù)防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。(二)以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個(gè)寒冷的季節(jié)進(jìn)行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個(gè)人喜好。鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
