感冒發(fā)燒能吃辣的嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“感冒發(fā)燒能吃辣的嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
感冒發(fā)燒能吃辣的嗎
感冒發(fā)燒的時(shí)候，除了保持充分的休息以外，飲食方面也是非常重要的，在飲食方面盡量清淡一些，因?yàn)楦忻叭菀资鼓c胃比較虛弱，這時(shí)候盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，會(huì)使人感到不舒服，尤其是有咳嗽現(xiàn)象的感冒患者，可能會(huì)加重咳嗽的表現(xiàn)，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
感冒發(fā)燒能吃辣的嗎
部分人感冒初期愛(ài)用辣椒逼汗，因?yàn)槌岳本拖窈葻衢_(kāi)水、熱茶一樣，冒汗后，癥狀也會(huì)相對(duì)緩和。不過(guò)有兩個(gè)方面要提醒你：
第一，只有傷風(fēng)感冒，有渾身發(fā)冷癥狀，用“熱辣”方法逼汗才有效。像夏季的感冒多為熱傷風(fēng)，常覺(jué)得口干舌燥、容易急怒，反而類(lèi)似中暑，這類(lèi)感冒不宜逼汗。
第二，感冒常伴隨著咳嗽，辛辣食材只適合咳嗽癥狀出現(xiàn)前，若喉嚨已開(kāi)始發(fā)癢，或咳不停，這時(shí)候絕不能吃辣。
辣椒營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C的含量很高，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克，在蔬菜中名列前茅。用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒。
不過(guò)，感冒發(fā)燒患者不宜吃辣。由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
感冒有咳嗽的癥狀也不宜吃辣。辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
如果患了風(fēng)熱感冒，喉痛、咽干、眼紅、鼻塞、小便黃、大便燥結(jié)，發(fā)燒、咳嗽，連吃流質(zhì)也難下咽，這時(shí)如果還吃辣椒，有違中醫(yī)“有病宜飲食清淡”的宗旨，不啻是火上加油，肯定會(huì)加重病情的。
感冒別碰這些食物
1、甜食。無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物。減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物。感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物。辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡。濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品。燒烤、煎炸食物，諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
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感冒發(fā)燒后人體會(huì)出現(xiàn)食欲下降身體疲乏等，在這個(gè)時(shí)候大部分人都喜歡吃一些水果，而西瓜是很多人的首選之一，西瓜可以利尿生津止渴，還可以防暑，是水果之王，但是身體感冒發(fā)燒分為很多種，如果是腸胃性感冒就不宜吃西瓜，下面讓我們來(lái)了解一下。
感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。吃西瓜相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒，出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)可以吃西瓜，能清利咽喉，加速機(jī)體熱量散發(fā)，有助于恢復(fù)正常體溫。
發(fā)燒伴有拉肚子時(shí)不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的時(shí)候發(fā)燒，并伴有拉肚子，吃西瓜只會(huì)加重腹瀉癥狀，不利于病情恢復(fù)。
別吃冰鎮(zhèn)西瓜
發(fā)燒的時(shí)候不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜更傷脾胃，吃了容易拉肚子，而且感冒發(fā)燒的時(shí)候吃生冷的東西，也會(huì)加重感冒癥狀。
不要吃太多
西瓜是寒性的，不管是不是冰鎮(zhèn)的，吃太多都會(huì)傷脾胃，發(fā)燒的時(shí)候體質(zhì)比較虛弱，建議不要吃超過(guò)100克的西瓜。
不要吃打開(kāi)過(guò)久的西瓜
西瓜含糖分較高，打開(kāi)過(guò)久容易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，小孩發(fā)燒時(shí)吃西瓜要相切現(xiàn)吃才好。
如果孩子感冒發(fā)燒的話家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子多吃一些食物來(lái)提高身體抵抗力，有些孩子比較挑食，家長(zhǎng)們就需要費(fèi)盡心思給孩子做一些可口的食物。很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候需要多吃一些水果，來(lái)補(bǔ)充維生素，感冒發(fā)燒可以吃菠蘿嗎_感冒發(fā)燒能吃菠蘿嗎?一起來(lái)了解一下吧~
一、發(fā)燒的時(shí)候可以吃菠蘿嗎
1、發(fā)高燒一樣是可以吃菠蘿的，本身吃菠蘿也可以起到補(bǔ)充人體水分和電解質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)元素的作用，只要患者自己喜歡吃、有胃口吃就行。
2、很多水果雖然對(duì)身體有益，但是在感冒時(shí)我們也只能敬而遠(yuǎn)之，但是菠蘿我們卻可以放心的吃，當(dāng)然除非你不喜歡吃菠蘿。感冒時(shí)喉嚨的疼痛很時(shí)不時(shí)的咳嗽總是讓人很難受，這時(shí)如果能喝上一杯菠蘿汁你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的這些癥狀會(huì)有所緩解。
3、菠蘿含有豐富的水分，多種礦物質(zhì)以及幾乎所有人體所需的維生素。菠蘿當(dāng)中豐富的維生素b有助于消除身體的焦慮感和增強(qiáng)免疫力。除此之外，菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。
4、發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類(lèi)就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
5、菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
二、孩子發(fā)燒后吃什么食物
孩子發(fā)燒時(shí)食物選擇一：流質(zhì)飲食
流質(zhì)食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內(nèi)的孩子以牛奶為主要食物，適當(dāng)加水稀釋?zhuān)部杉用诇?，牛奶可以供給孩子蛋白質(zhì)，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收;熬制米湯時(shí)要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨(dú)煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤(rùn)肺、清心、止咳、祛痰等作用。
孩子發(fā)燒時(shí)食物選擇二：半流質(zhì)飲食
半流質(zhì)的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。發(fā)燒患兒食欲不好，不要勉強(qiáng)喂食，但要注意補(bǔ)充水分。患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃的食物，以免造成腹瀉。
我們知道魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含高蛋白，富含多種微量元素，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉，對(duì)身體有很好的保健作用，那么感冒發(fā)燒能吃魚(yú)嗎？感冒發(fā)燒的時(shí)候是可以吃魚(yú)的，但是也不要吃得過(guò)多，下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
在感冒發(fā)燒的時(shí)候，不要過(guò)多的吃魚(yú)，另外要注意魚(yú)的烹飪方法，盡量不要吃一些油炸的魚(yú)肉，可以做成清燉或者是清蒸，避免熱量過(guò)高，增加身體的多余的熱量，這樣容易導(dǎo)致發(fā)燒癥狀緩解不利。
在發(fā)燒的時(shí)候，盡量多吃一些容易消化的食物，多吃一些清淡的食物，尤其是可以吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，再搭配一些新鮮的水果和蔬菜，有助于病情的緩解，適當(dāng)?shù)某砸恍┴i瘦肉、魚(yú)肉和豆腐等高蛋白的食物，有助于免疫力的提高。
發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)該多喝水，這樣能夠促進(jìn)炎性體液的代謝，補(bǔ)充身體的水分，有助于癥狀的緩解，在沒(méi)有超過(guò)38.5度的時(shí)候，可以進(jìn)行物理降溫，多吃一些湯湯水水的食物，一方面這些飲食容易消化，另外一方面有助于降溫。
以上簡(jiǎn)單的了解了感冒發(fā)燒能吃魚(yú)嗎？感冒發(fā)燒是可以吃魚(yú)的，但是不能吃得過(guò)多，另外要注意魚(yú)的烹飪方法，不要做一些油炸的魚(yú)肉，可以吃一些清蒸或者做一些魚(yú)湯，能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，另外要及時(shí)的補(bǔ)充水分，要少食多餐，這都有助于發(fā)燒癥狀的緩解和治療。
感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎
1、很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且有營(yíng)養(yǎng),對(duì)恢復(fù)健康有利,但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋,會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加,因熱量無(wú)法散發(fā),如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。
2、雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃,尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
3、因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚(yú)同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等,也會(huì)額外增加身體的熱量,應(yīng)該盡量少吃。
4、發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化,并含有豐富的維生素,一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。退燒后,可以食用清雞湯面,菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。
感冒了不能吃什么
1、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
3、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰不易咳出?；鹦匝咨?使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
4、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
5、濃茶
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
感冒發(fā)燒吃什么水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?對(duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年?！?/p>
5、蘋(píng)果
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋(píng)果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí),獼猴桃中含有的多糖類(lèi)物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。
如果孩子感冒發(fā)燒的話家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子多吃一些食物來(lái)提高身體抵抗力，有些孩子比較挑食，家長(zhǎng)們就需要費(fèi)盡心思給孩子做一些可口的食物。很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候需要多吃一些水果，來(lái)補(bǔ)充維生素，夏季感冒發(fā)燒能吃桃子嗎?一起來(lái)了解下感冒發(fā)燒什么能吃什么不能吃吧~
一、發(fā)燒不能吃什么
感冒發(fā)燒時(shí)，無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，特別應(yīng)注意以下六個(gè)感冒發(fā)燒時(shí)的飲食禁忌：
一忌多吃雞蛋：
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜：
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
三忌多喝冷飲：
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多喝茶：
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
五忌多食辛辣：
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
二、發(fā)燒吃什么水果好
1、蘋(píng)果
萬(wàn)能的蘋(píng)果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。
2、香蕉
快樂(lè)水果香蕉，可以在你發(fā)燒時(shí)使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3、黃瓜
黃瓜主要作用是降溫，補(bǔ)水
4、獼猴桃
少量食用，發(fā)燒時(shí)使用，是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的時(shí)候使用，發(fā)燒時(shí)用效果最好
6、山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過(guò)1天最多吃2個(gè)
三、注意事項(xiàng)
1、發(fā)燒的時(shí)候不能吃熱性水果
2、吃得量要少
感冒是很常見(jiàn)的，不論是大人還是小孩都可能會(huì)遇到感冒的情況，感冒嚴(yán)重可能還會(huì)伴隨發(fā)燒，這是需要注意的。感冒發(fā)燒除了常規(guī)的藥物治療，還是要在飲食上調(diào)理的，那么，感冒發(fā)燒能吃魚(yú)嗎？
1.中醫(yī)有“魚(yú)生火、肉生痰”的說(shuō)法，咳嗽或支氣管炎時(shí)，應(yīng)少吃應(yīng)少吃魚(yú)、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對(duì)感冒、氣管炎的恢復(fù)是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。在所有的魚(yú)腥味食物中，以白鰱、帶魚(yú)等魚(yú)類(lèi)最容易導(dǎo)致咳嗽病情加重，因此患者要特別注意避免這兩種魚(yú)肉的食用。有些咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。
2.孩子感冒咳嗽也好，支氣管炎咳嗽也好，都不宜吃過(guò)于油膩的食物。油膩食物會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。對(duì)處于生病期的孩子而言，消化不佳也同樣影響病情恢復(fù)。一般情況之下，正常人吃一餐油膩食物都三兩天覺(jué)得不舒服，生病了的孩子就更不用說(shuō)了，大魚(yú)大肉絕對(duì)不利于孩子的健康。因此，爸爸媽媽們不要想著孩子生病體弱，要多補(bǔ)一下雞鴨魚(yú)肉，那樣只會(huì)給孩子的健康添堵。一般來(lái)說(shuō)，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚(yú)等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。綜上所訴，感冒咳嗽時(shí)最好不要吃魚(yú)。
3.冬天多發(fā)咳嗽，有些患者吃了止咳藥后，會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等癥狀。這可能是因?yàn)榛颊咄瑫r(shí)吃了深海魚(yú)，其中的罪魁禍?zhǔn)拙褪墙M胺。金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯉魚(yú)等含有較多的組氨酸，魚(yú)肉中殘存的細(xì)菌會(huì)將其轉(zhuǎn)化成組胺，這種物質(zhì)大量進(jìn)入血液循環(huán)后，可能引起過(guò)敏反應(yīng)。止咳藥水含有可待因，可促進(jìn)組胺釋放，更容易引起過(guò)敏。
感冒發(fā)燒期間的飲食有比較多的講究，在此期間是盡量不要做雞蛋的，因?yàn)槌粤穗u蛋容易導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過(guò)高，影響到感冒發(fā)燒的治療，或者還會(huì)造成情況加重。
1、感冒了吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過(guò)高、燒上加燒是一種誤會(huì)，人在進(jìn)食后體溫都會(huì)略有升高。這是因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放熱能外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時(shí)每天吃1—2個(gè)雞蛋，應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題。
2、感冒發(fā)燒時(shí)，人體能量消耗較大，抵抗力就會(huì)下降，也吃不下什么東西，缺乏營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒時(shí)吃雞蛋的注意事項(xiàng)：
3、不要吃油炸或煎雞蛋，因?yàn)橛驼ǖ臇|西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
4、需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會(huì)引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應(yīng)該減量或避免食用。
辣條是很多小朋友比較喜歡吃的食物品，辣條吃起來(lái)刺激性比較強(qiáng)，而且它的鹽分比較多，所以說(shuō)感冒的時(shí)候最好不要吃，因?yàn)槿菀准又厣匣?，容易加重炎癥，在平時(shí)生活當(dāng)中，家長(zhǎng)也應(yīng)該教育孩子少吃辣條，畢竟辣條會(huì)刺激腸胃健康是不利的，容易導(dǎo)致血壓升高，容易導(dǎo)致消化不良等等。
感冒能吃辣條嗎
辣條刺激性強(qiáng)，溫性是容易導(dǎo)致上火發(fā)炎的，本身添加劑不明確，不是很健康，要注意下。這個(gè)時(shí)候建議可以試試潤(rùn)喉片，多喝水，家里有花茶類(lèi)的可以試試多喝點(diǎn)有用的，不要熬夜。
辣條的危害
1.影響腸胃蠕動(dòng)功能造成便秘
經(jīng)常吃辣條會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)功能，易造成便秘現(xiàn)象。所以建議大家減少吃辣條的次數(shù)和頻率。畢竟辣條中的諸多材料和添加劑對(duì)于人體的健康是會(huì)造成嚴(yán)重的影響的。而造成便秘就會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，因此是不同忽視的。
2.易發(fā)生慢性疾病
辣條中諸多的添加劑很容易導(dǎo)致出現(xiàn)慢性疾病。畢竟對(duì)于辣條的制作在衛(wèi)生上是很不安全的。并且辣條中，每克所含有的細(xì)菌更是數(shù)不勝數(shù)，僅僅是每克的細(xì)菌就超過(guò)了十萬(wàn)之多。因此是極其不衛(wèi)生，不健康的食物。吃的過(guò)多，自然是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)慢性疾病，威脅到人體的健康。
3.導(dǎo)致消化不良
辣條雖然是面制品，但是卻并非是純面食。畢竟里面含有很多的添加劑，而且有很多的產(chǎn)品都是屬于三無(wú)產(chǎn)品，是無(wú)法保障合格的。而且對(duì)于胃部也會(huì)造成很大的威脅。尤其是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完全，因此腸胃十分脆弱。所以對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和健康都是十分不利的，因此必須要讓孩子遠(yuǎn)離這些不健康的食品。
4.影響正常發(fā)育
經(jīng)常吃辣條對(duì)人體健康危害不容忽視。辣條不僅威脅著人體的健康，而且對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育都會(huì)造成一定的影響。因?yàn)槔睏l中是沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)，是不健康的食物，含有的防腐劑，色素都是對(duì)孩子的成長(zhǎng)十分不利的。因此最好能夠戒掉吃辣條的習(xí)慣和愛(ài)好。
感冒發(fā)燒是每個(gè)人都會(huì)生的病，不算大病也稱(chēng)不上是不起眼的小病，感冒發(fā)燒是一個(gè)人體排毒、代謝增強(qiáng)抵抗力和免疫力的過(guò)程，葡萄是一種不僅好吃，長(zhǎng)相更招人喜愛(ài)的水果，含有豐富的維生素C，同時(shí)能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體免疫力，那么讓我們一起了解一下感冒發(fā)燒的時(shí)候能吃葡萄嗎？
1.感冒
感冒，俗稱(chēng)傷風(fēng)。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)型。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。至于氣虛感冒、陰虛感冒、陽(yáng)虛感冒、風(fēng)濕感冒、暑濕感冒等類(lèi)型。 宜忌原則：總的來(lái)說(shuō)，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門(mén)留寇，外邪反不易驅(qū)出。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
2.葡萄
葡萄含單葡萄糖苷和雙葡萄糖苷和維生素C、維生素p、胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2以及尼克酸等，還含有人體10多種所需要的氨基酸以及鈣、磷、鐵等微量元素。
同時(shí)，葡萄中的葡萄籽還含有一種物質(zhì)--原花青素，在它和維生素C的共同作用下，能使維C的效果加強(qiáng)，防止皮膚起皺紋和過(guò)老早化，這是因?yàn)槠咸阎泻幸环N類(lèi)黃酮物質(zhì)，屬于強(qiáng)力抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)自由基，可抗衰老，對(duì)女性同胞來(lái)說(shuō)不僅是好吃的水果選擇之一，同樣還有美白護(hù)膚的作用。
葡萄有利于減緩和阻止血栓的形成，降低體內(nèi)血清膽固醇水平，降低血小板的凝結(jié)，預(yù)防心腦血管疾病都有一定的幫助。
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。”可謂功效強(qiáng)大，從古至今，葡萄的食用歷史就非常悠久，從西域引進(jìn)中國(guó)栽培葡萄已有2000多年的歷史，相傳葡萄為漢代人張騫引入。
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái)，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
孕婦的身體是很多人關(guān)心的，懷孕期間不論是飲食還是用藥都要注意。很多人想知道孕婦感冒發(fā)燒的時(shí)候能吃雞蛋嗎。一般情況下，孕婦這種時(shí)候還是應(yīng)該忌諱，這時(shí)候吃雞蛋可能難以消化。
1.孕婦感冒不能吃雞蛋。雞蛋屬于高蛋白食物，需要一個(gè)良好的消化功能方可將其消化吸收，而孕婦在感冒期間體內(nèi)的酶活性有所下降，新陳代謝減緩，這時(shí)候吃雞蛋難以消化，反而會(huì)形成脹氣。
2.感冒發(fā)燒時(shí)，人體內(nèi)的酶活性降低，新陳代謝減緩，而雞蛋富含蛋白質(zhì)等不易吸收的物質(zhì)，如果發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時(shí)最好不好吃雞蛋，等到病情初愈時(shí)在吃雞蛋更好。
3.雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
4.雞蛋屬于高蛋白食物，熱量含量極高，若是孕婦感冒期間吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時(shí)最好不好吃雞蛋。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：感冒了，飲食就有很多禁忌，就拿雞蛋來(lái)說(shuō)，你知道感冒能吃雞蛋嗎？不少人認(rèn)為雞蛋是發(fā)物，感冒了應(yīng)該要不吃雞蛋，是真的嗎？究竟感冒能吃雞蛋嗎？下面小編為您介紹。
據(jù)媒體報(bào)道，雞蛋是人類(lèi)最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人而言，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
不少人認(rèn)為感冒了就要吃滋補(bǔ)的雞蛋，也有人說(shuō)，感冒了不宜吃雞蛋，那么到底感冒能吃雞蛋嗎？下面小編為您介紹。
感冒能吃雞蛋嗎？
根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無(wú)論是大病或者是小小病，都需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此這個(gè)時(shí)候雞蛋就稱(chēng)為很多人患病后最佳的滋補(bǔ)品。但是專(zhuān)家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
專(zhuān)家認(rèn)為，感冒是可以吃雞蛋，說(shuō)不能吃是不科學(xué)的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實(shí)際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
有不少人都認(rèn)為，發(fā)燒感冒的時(shí)候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因?yàn)榘l(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無(wú)法散發(fā)，如同火上澆油會(huì)燒得更厲害。
醫(yī)師稱(chēng)，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀！因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚(yú)同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物。
一般來(lái)說(shuō)，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚(yú)等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對(duì)不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說(shuō)不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應(yīng)該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開(kāi)水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒不能吃什么？
1、蜂蜜
感冒發(fā)燒期間的飲食應(yīng)該盡量的以清淡為主，滋補(bǔ)等食物在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的避免，以免導(dǎo)致感冒發(fā)燒的情況更加的嚴(yán)重。比如像蜂蜜，它具有很好的益氣補(bǔ)中的功效，如果在感冒期間飲用蜂蜜就會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)其他的病癥。
2、鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤(rùn)燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì)容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
4、濃茶
感冒的患者在期間也要注意不要過(guò)量的飲用濃茶，大量的飲用濃茶會(huì)讓大腦保持興奮的狀態(tài)，除此之外還會(huì)導(dǎo)致脈搏加快以及血壓升高。長(zhǎng)期出于這樣的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致患者體溫的升高，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情況，這些都不利于病情的恢復(fù)。不僅如此，茶水中的各種物質(zhì)還會(huì)影響到藥物的分解、吸收，甚至是降低藥物的療效。
5、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
6、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應(yīng)避免食用香菜，因?yàn)檫@類(lèi)人常存在氣虛，吃香菜會(huì)導(dǎo)致感冒更加頻繁。
7、咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類(lèi)似咸魚(yú)，咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽，食用后容易導(dǎo)致一些疾病的病變部位戳膜血管收縮，從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產(chǎn)生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
8、河蚌
蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對(duì)感冒腸胃的排解是加重了工作負(fù)荷，不利于吸收排泄。
芒果是大家熟知的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)人體健康有很多好處，有的人感冒后擔(dān)心不能吃芒果，這里明確告訴大家，感冒后適量吃芒果是有好處的，但千萬(wàn)不能吃太多了。
一、感冒能吃芒果嗎？
芒果被稱(chēng)為“熱帶果王”，營(yíng)養(yǎng)豐富，并有一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，芒果味甘酸、性溫，有益胃、止嘔、解渴、利尿之功。鮮芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。
芒果還有抗感冒的功效，那么感冒能吃芒果嗎？有人認(rèn)為感冒能吃芒果，因?yàn)槊⒐缓S生素C，對(duì)感冒有療效；也有人認(rèn)為吃芒果易上火，加重病情。
二、觀點(diǎn)一：感冒不能吃芒果
芒果屬于熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發(fā)癢、冒痘痘。建議熱性體質(zhì)和后半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過(guò)多，每天攝取量不可超過(guò)半顆，每周不宜超過(guò)2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發(fā)燒或熱癥急性發(fā)作期，最好忌口，以免導(dǎo)致病癥惡化。
另外，芒果屬于高糖的水果，在感冒期間都要禁食，甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。
三、觀點(diǎn)二：感冒能吃芒果
維生素C對(duì)于感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。
《食性本草》說(shuō)它“主婦人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行”。《綱目拾遺》亦載：“腋氣，止嘔暈”。芒果可用于治療牙痛、壞血病和感冒；可以凈化血液；對(duì)于支氣管炎和胃酸多有很好的療效；能預(yù)防便秘。它能化痰，預(yù)防呼吸道中的細(xì)菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒，減輕跌打損傷造成的疼痛。
四、結(jié)論：感冒發(fā)燒不能吃芒果
芒果有抗感冒的功效，普通感冒期間可以食用，但要注意適量。而感冒發(fā)燒或熱癥急性發(fā)作期，最好不吃芒果，以免導(dǎo)致病癥惡化。
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