橘子治咳嗽嗎
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運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“橘子治咳嗽嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
橘子確實是非常美味，好吃的一種水果，關于橘子的吃法有很多種類型，不要以為橘子只有做橘子罐頭或者橘子沙拉，剝開直接吃，其實橘子還可以拿來烤，烤過的橘子能很好的治療咳嗽，是不錯的一種食療的小偏方，橘子性味溫和，可以化痰止咳，關于橘子還有很多種妙用。
烤橘子能治咳嗽嗎
烤橘子能夠治療痰濕偏寒性的咳嗽，烤橘子對于治療咳嗽有一定的作用，但是不能代替藥物治療，經(jīng)作為治療咳嗽的輔助手段或者食療方法，選用偏方還應接合個人體質辨證治療。從中醫(yī)的角度來看，橘子皮性偏溫，因此如果患者的咳嗽，是痰濕偏寒性的，可以選用鹽烤橘子的方法。
如果患者因氣滯血郁或者是肺燥引起咳嗽，偏于熱性，則不能應食用鹽蒸橘子，因此，人們在選用偏方時應結合個人的體質，千萬不可盲目跟風，了解咳嗽的原因以后再對癥下藥，才能夠治好咳嗽，減輕病癥帶來的痛苦。
風熱（黃痰）咳嗽 吃熱橘子止咳才有效
過去常聽長輩說："生病的時候絕對不能吃橘子，否則將會使咳嗽的情形加重"。對此，中醫(yī)師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風熱（黃痰）、風寒（白痰），以及風燥（干咳）三種。只有黃痰的風熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。
橘子加熱真的可以治咳嗽？
風熱犯肺，風熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發(fā)炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風、口渴等癥狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤喉，幫助化痰解熱。
風寒（白痰）、風燥（干咳）咳嗽 吃熱橘子病癥恐加重
風寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會感覺有點癢，還會伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會感覺全身酸痛；而風燥咳嗽患者，則會出現(xiàn)沒有痰的干咳、喉嚨干癢、鼻子干燥，有時咳出的痰中帶有血絲，還會伴隨著頭痛、鼻塞、身體發(fā)熱等癥狀，這種咳嗽大多在秋天發(fā)生。
中醫(yī)師吳明珠指出，若是屬于以上這兩類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是干咳，還是交由專業(yè)醫(yī)師診斷，較為安心。
【烤橘子做法】
1.將橘子外皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。
2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過的熱水中約5至10分鐘。
3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一點。
4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。
5.用錫鉑紙包起來，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。
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桔子是秋冬季節(jié)的常見水果，在這個時候關于橘子的品種也有很多，有的是大橘子，有的是小橘子，橘子具有潤肺止咳的功效，關于橘子的作用也是非常廣泛的，首先，橘子可以緩解上火，潤肺，又能對身體的各個方面達到調(diào)理的作用，橘子皮不要丟掉，利用起來具有很高的價值。
鮮橘子皮怎么治咳嗽
鮮橘子皮治咳嗽的方法介紹
1、容易上火的人少吃
橘子雖好，還要因人而異，對于平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。
2、橘子潤肺
總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C，可以幫助調(diào)動人體免疫系統(tǒng)，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3-5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性溫熱，吃多了容易內(nèi)熱，會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。
3、咳嗽期間能吃橘子
傳統(tǒng)醫(yī)學中，橘皮里面白色網(wǎng)狀橘絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。
4、橘皮止咳方：
橘皮粥
在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
橘皮湯
用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。
橘皮茶
也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
治療咳嗽的其他秘方
一、雪梨
常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。
潤肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
二、銀耳
真菌類銀耳科銀耳屬植物，有"菌中之冠"的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
潤肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
三、蜂蜜
蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。
潤肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。
四、山藥
多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。
潤肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物"黏蛋白"，對人體具有特殊的保健作用，補脾養(yǎng)胃、補肺益腎。
大家咳嗽的時候都是非常難受的，咳嗽會帶動人們的喉嚨部位非常不舒服，嚴重的還會出現(xiàn)喉嚨紅腫疼痛的現(xiàn)象。引起人們咳嗽的因素有很多，不同原因導致的咳嗽其治療方法也是不完全相同的。治療咳嗽除了吃藥之外，還有很多偏方也能緩解咳嗽的癥狀。有些人發(fā)現(xiàn)燉橘子能治咳嗽。那么，燉橘子能不能治咳嗽呢？
風熱(黃痰)咳嗽 吃熱橘子止咳才有效
過去常聽長輩說：“生病的時候絕對不能吃橘子，否則將會使咳嗽的情形加重”。對此，中醫(yī)師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風熱(黃痰)、風寒(白痰)，以及風燥(干咳)三種。只有黃痰的風熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。
風熱犯肺，風熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發(fā)炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風、口渴等癥狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤喉，幫助化痰解熱。
風寒(白痰)、風燥(干咳)咳嗽 吃熱橘子病癥恐加重
風寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會感覺有點癢，還會伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會感覺全身酸痛;而風燥咳嗽患者，則會出現(xiàn)沒有痰的干咳、喉嚨干癢、鼻子干燥，有時咳出的痰中帶有血絲，還會伴隨著頭痛、鼻塞、身體發(fā)熱等癥狀，這種咳嗽大多在秋天發(fā)生。
中醫(yī)師吳明珠指出，若是屬于以上這兩類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是干咳，還是交由專業(yè)醫(yī)師診斷，較為安心。
【烤橘子做法】
1.將橘子外皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。
2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過的熱水中約5至10分鐘。
3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一點。
4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。
5.用錫鉑紙包起來，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。
咳嗽可以說是非常難受的一件事情，而且很多因素都可能會引發(fā)咳嗽，所以對治療咳嗽的一些方法也要講究，蒸橘子治療咳嗽這種方式起到的效果是比較好的，尤其適用于氣滯血郁，或者是肺燥熱引起的熱咳，一般來說副作用是比較少，是男女老少皆適合的一種，治療咳嗽方法。
1、鹽蒸橙子適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用后仍無好轉，應及時就醫(yī)。風寒咳嗽更建議烤橘子，橘子性溫。
2、一天吃1-2次，大概吃3-4天就會好轉。鹽蒸橙子沒有什么副作用，老少皆宜，患有咳嗽的人可以每天早晚吃一次，連續(xù)吃3-4天就會好轉。
3、咳嗽分為多種證型，風寒、風熱、氣虛、肺燥等都會引起咳嗽?！胞}蒸橘子”和“鹽蒸橙子”治咳嗽都有一定道理。橙子在《本草綱目》中也叫做金球，入肺經(jīng)，有生津止渴健脾胃的功效，適用于陰虛干咳型的咳嗽。橘子相對橙子而言，除了可以生津止渴，還有潤肺、止咳、化痰的功效。鹽本身有一定的殺菌消炎作用，鹽蒸后溫熱效果增強，對寒性咳嗽效果更好。
4、如果患者是因吸入污染物刺激呼吸道誘發(fā)的咳嗽，可適當多吃橘子和橙子。橘子性偏溫，而橙子性偏涼，鹽有刺激呼吸道的弊端，因此，使用上述偏方前應先就醫(yī)，請醫(yī)生辨明咳嗽證型，并結合自身體質看是否適合使用。此外，這種食療方只能起輔助治療作用，效果有限且因人而異，建議咳嗽患者最好及時就醫(yī)。
山楂是很有營養(yǎng)價值的一種水果，山楂還可以做成冰糖葫蘆，尤其是到冬天的時候，很多人都會選擇吃山楂冰糖葫蘆，這是一種節(jié)日的氣氛，山楂還能止咳化痰，又有助于促進消化，所以大家在吃山楂的時候，也別忘用山楂來治療咳嗽，效果還是非常不錯的，同時山楂還具有很高的食療價值。
山楂怎么治咳嗽：百合山楂湯 材料：山楂250g、百合15g、冰糖50g。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、百合用溫水浸怕至軟，山楂洗凈。
3、取一個空心筆管豎直放置在山楂上。
4、用力下壓取出山楂仔。
5、鍋中放入適量的清水放入去籽山楂。
6、再加入百合。
7、煮上10分鐘放入冰糖。
8、冰糖溶化即可關火。
山楂怎么治咳嗽：銀耳馬蹄山楂湯 材料：銀耳半朵、馬蹄6個、山楂6顆、冰糖60g。 做法：
1、準備食材。
2、泡發(fā)好的銀耳去根撕成小朵。
3、馬蹄去皮切成小塊，山楂去核備用。
4、啟動養(yǎng)生壺燒水模式，水沸后自動斷電，加入銀耳，再啟動齊生湯模式。
5、加入馬蹄。
6、再加入山楂。
7、蓋子略留一點縫，然后無人看管即可。
8、再次煮沸后，加入冰糖。
9、當養(yǎng)生湯模式結束后，即可食用。我喜歡軟糯的，又啟動了一個花果茶模式。
10、再次斷電后即可食用。
花椒既常見又很營養(yǎng)，用途范圍還非常廣泛，但是很多人都不喜歡里面的味道，在嘴里面又麻又辣，口感還特別不好，其實，花椒的用途范圍還是非常廣泛的，首先能治療讓人非常困惑的風寒感冒，用來煮水喝是最有效的，而且還可以與大蒜放在一起，下面這些都是介紹的小偏方。
風寒咳嗽食療
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
蜂蜜是十分優(yōu)良的保健品，它不僅富含含果糖，蛋白質，酶，葡萄糖和各種礦物質，更是有防止便秘，保護肝臟，美容護膚，改善睡眠等等多種多樣的功能，而今天我們將來重點介紹蜂蜜治療咳嗽的功能。天氣漸漸由寒轉暖，換季時期容易引發(fā)多種呼吸道問題，老年人還有少年兒童更是易發(fā)病人群，這時候，口感好，易吸收，方便購買的蜂蜜就成了潤肺，治療咳嗽，預防呼吸道問題的好選擇。
中醫(yī)認為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫(yī)的角度來說，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在于其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡單地說是不但治標還有助于治本。所以蜂蜜治療咳嗽是非常有效的，下面以來看看方法吧!
快速治療咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：補氣開胃、清熱潤肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴。對患有呼吸道病變，慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血等癥，都有一定輔助治療作用，是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
蜂蜜白蘿卜治咳嗽
首先將白蘿卜切成小塊或者絲，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白蘿卜就可以了。然后放蜂蜜攪拌好放入玻璃罐中。或者先放入瓶里面后加入蜂蜜也行，看清楚要所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜，然后蓋好蓋，兩個小時后，瓶內(nèi)的水份越來越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了，下面就可以倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會明顯改善的，蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是一款休閑小食品啊。
其實核桃的營養(yǎng)價值是非常高的，有很多人認為核桃的仁長得有一些像大腦，所以吃核桃能夠提高記憶力，很多孕婦在的時候都會吃核桃，他們認為吃了核桃之后生出來的小孩就會變得比較聰明，但是有一些人聽說一些偏方吃核桃的時候能夠治咳嗽，那么吃核桃真的能夠治療咳嗽嗎?
一、咳嗽可以吃核桃嗎
咳嗽是可以吃核桃的。核桃有補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便，促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結鎮(zhèn)咳平喘，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。因此，咳嗽是可以吃核桃的。
咳嗽可以吃核桃嗎
二、核桃的功效
1、防癌作用
核桃里面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時還含有多不飽和脂肪酸，其中里面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。
2、抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。
3、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
4、促進血液循環(huán)
經(jīng)常食用核桃，可以起到預防動脈硬化的作用，同時還可以防止動脈硬化并發(fā)癥和高血壓以及心臟病呢，此外它對于心力衰竭和腎衰竭以及腦出血都能夠起到有效的緩解作用，從而它能夠從很多方面對心血管系統(tǒng)進行保護。
5、改善消化系統(tǒng)功能
核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生。
6、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用核桃后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
7、潤燥滑腸
用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
石榴相信大家都是非常喜歡吃的，石榴的營養(yǎng)價值非常豐富，性味甘甜，酸酸甜甜的，還具有很好的，收斂澀腸的效果，石榴中富含有豐富的維生素c，要比蘋果和雪梨的營養(yǎng)價值高出很多倍，平時大家不僅僅容易咳嗽，還容易喉嚨癢痛，這個時候能不能吃石榴來治療咳嗽呢？
喉嚨癢咳嗽能吃石榴
石榴性溫，味甘或酸，主要功效在于生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。
喉嚨癢咳嗽之所以能吃石榴，是因為石榴對咳嗽的治療和康復沒有任何影響，同樣也不會加重喉嚨癢咳嗽的癥狀，所以喉嚨癢咳嗽能吃石榴。
什么人咳嗽不能吃石榴？
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃
2、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的咳嗽患者要慎食，糖尿病患者要禁食
3、兒童咳嗽最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀
不同咳嗽可以吃的水果？
咳嗽氣喘吃杏
咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
平咳吃香蕉、菠蘿
此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
咳嗽喉嚨痛吃橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
咳嗽初期吃梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能"潤肺涼心、清痰降火"這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
咳嗽吃水果分清寒熱：
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：
體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等；
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治"百咳"，還需對癥治療
咳嗽吃水果加點維生素更好：
維生素c
每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。
維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統(tǒng)。
維生素E
每天3次，依病情可漸增?？梢耘c維生素C一起使用，這些可是天然的垃圾清除者，用于復原組織及改善呼吸是最好的幫手。
甘蔗是很多人都喜歡吃的水果，甘蔗當中含有的營養(yǎng)成分是非常多的，不僅可以生津止渴，而且還可以潤肺，對于器官的調(diào)養(yǎng)比較有幫助。甘蔗的口感甘甜，不僅可以嚼著吃，還可以榨汁喝。很多人在咳嗽的時候都會適量的多吃一些甘蔗。那么，甘蔗到底能不能治療咳嗽呢？
如果是虛熱引起的咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗具有清熱生津、滋養(yǎng)潤燥等功效，對于虛熱咳嗽的患者來說，吃一些甘蔗能夠很好的緩解咳嗽的癥狀。秋冬干燥季節(jié)，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的甘蔗，會使人頓覺清爽舒適。不過咳嗽期間吃甘蔗好榨成汁食用，另外患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽痰多等癥的病人不宜食用甘蔗。
健康小貼士：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對身體非常有好處。
甘蔗煮水喝能止咳嗎
可以。甘蔗檸檬水
材料：甘蔗、鮮檸檬汁
1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)，削皮后豎著切為4段，再從中切一刀;
2、把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中，加入沒過甘蔗段的清水即可;
3、水開后，轉小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡;
4、繼續(xù)加入沒過甘蔗段的清水，接著熬煮，加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關火。
5、將熬煮好的甘蔗汁倒出后再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。
甘蔗馬蹄湯
材料：甘蔗150g、馬蹄150g、清水適量
做法：
1、將甘蔗去皮，切條，清洗。馬蹄去皮，清洗。
2、鍋里加入適量清水，把切好的甘蔗，馬蹄倒入。
3、大火將水燒開，然后小火煮大約二十分鐘就可以出鍋了。
咳嗽的情況是我們在平時的時候容易出現(xiàn)的一種疾病，咳嗽的疾病可大也可小，有了咳嗽的情況后，我們?nèi)绻皶r的治療和調(diào)理一般會治愈，如果不注意的話也會出現(xiàn)嚴重的情況，所以說有咳嗽的情況后一定要重視，特別是要根據(jù)情況對癥治療，那么，大蒜可治咳嗽嗎？下面我們來進行一下了解。
方法一 生大蒜
剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。
【專家點評】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細菌引發(fā)的咽喉癢，理論上是有效的。但是，臨床上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種癥狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。因此，這個偏方最好在醫(yī)生的指導下使用。
方法二 大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次。
【專家點評】中醫(yī)認為大蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了大蒜可治咳嗽，這也是一種進行食療的方法，另外在有咳嗽的情況后，我們也要注意在平時的時候注意生活當中的調(diào)理，不但要防止出現(xiàn)受寒的情況，同時也要在平時按時休息，預防更加嚴重的情況。
胖大海治咳嗽嗎
胖大海具有利咽喉，治療咽喉腫痛較為管用。所以，準確來說，胖大海是可以治療咳嗽的，但是咳嗽可以分為很多種，比如干咳，還是感冒病毒引起的咳嗽。如果是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛以及肺陰虛導致的咳嗽是不能服用胖大海進行治療的。
咳嗽多由于呼吸道炎癥引起，平時多喝水，不要吃的太咸。胖大海泡茶喝對于治療咳嗽是有一定的幫助的，但是胖大海泡茶主要是用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥狀，還有就是干咳癥狀。但是，要注意哦，不是所有的咳嗽都可以食用胖大海的。
胖大海是什么
胖大海又叫做大海、大海子、大洞果、大發(fā)。它是梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。呈紡錘形或橢圓形，長2-3cm，直徑1-1.5cm，是棕色或暗棕色，微有光澤，具不規(guī)則的干縮皺紋。因為它小小的身體里，一旦泡水就會裂開，充滿了整個杯子，所以叫做胖大海。
中醫(yī)認為,胖大海性寒味甘，有兩大功能，一是清宣肺氣，可以用于風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎，比如感冒時身體感到發(fā)熱、嗓子疼、口干、同時伴有干咳；另外胖大海還有清腸通便，用于上火引起的便秘。
胖大海的外層果皮很薄，質脆，很容易脫落。中層果皮較厚，黑褐色，質松易碎，遇水膨脹成海綿狀。氣味微微的，很淡，如果嚼它的話又有點黏性。胖大海主要是用來泡茶喝，因為它可以起到降血壓、潤喉化痰的作用。
胖大海的功效與作用
胖大海被很多人所知道，知道它適用于治咽喉炎、咽喉腫痛、甲狀腺壯大等癥狀，但是具體它有什么樣的功效與作用呢？一起跟著媽網(wǎng)百科看下來吧！
首先，胖大海主要是用于咽喉腫痛癥狀。咽喉腫痛多因咽喉熱毒，或肺熱內(nèi)盛，在治療上當以清利咽喉熱毒、 清瀉肺熱為主。胖大海性質寒涼，作用于肺經(jīng)，長于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。
除此之外，胖大海不但能清利咽喉，而且長于利咽開音。用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性或慢性用之都有效。在中醫(yī)學中，咽喉發(fā)聲次要由肺所調(diào)節(jié)。如肺氣充沛，肺陰滋養(yǎng)，肺的宣發(fā)功能一般，則聲音洪亮、音質清脆潤澤、發(fā)音耐久。由于胖大海性味甘寒，能潤肺利咽開音，不論是何種緣由引起的聲音嘶啞、失音，都可配伍其余藥物治療。
另外，胖大海還用于肺燥咳嗽。風熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質黏；燥邪傷肺、肺失潤降或肺陰不足能致干咳少痰、無痰。胖大海既能清肺熱又能潤肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。
用于大便干結。胖大海為寒涼之品，又歸于大腸經(jīng)，具備清腸通便的作用，故可用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。但胖大海的通便能力并不強，只適用于輕癥，而且須其他藥的配合才有效。 ...
胖大海有副作用嗎
胖大海具有出色的功效與作用的同時，為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等有一定的作用，尤適于“開音治暗”。臨床上常用來治療發(fā)音忽然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等癥。因此有人把胖大海當作治療音啞的特效藥，致使把胖大海作為保健飲料臨時泡服。但是由于胖大海性味甘寒，胖大海也有毒性的。
如果不辨病因、不分體質而臨時喝胖大海會有損健康的。胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大海則會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現(xiàn)得更分明。而對于自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴重可危及性命。
究竟藥性寒涼，多用會損傷人體陽氣，尤其會引起脾胃功能損傷。因此，服用胖大海當奏效就收，不可當作保健飲料或茶水臨時飲用。有些人素有脾胃虛寒，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛、喜溫喜按、大便溏薄等，當慎用胖大海。另外，女性經(jīng)期也當慎用。
胖大海的禁忌人群
胖大海有著它出色的功效與作用的同時，也有它的副作用，所以在服用胖大海的時候，有些人事不適宜吃的，所以應該慎重選擇哦！那么胖大海的禁忌人群如下：
1、脾胃虛寒的人，因為胖大海本身就是寒性的，如果虛寒的人吃了，會引起頭暈、血氣不足。
2、風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。因為胖大海是寒性的，所以只能用于燥熱引起的咳嗽或者干咳。
3、糖尿病患者是不適宜服用的。胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹防因過多攝入引起血糖升高。
4、低血壓患者也是不適宜服用的。胖大海具備必然的降壓作用，臨時服用能夠會構成血壓的偏低。
5、如果是患有風寒性感冒的人也是不適宜服用的。
6、以胖大海代茶飲的人，每次不得超過3粒，防止中毒。
7、老人也是不適宜多喝的。
你是不是以上人群，或者你身邊有沒有以上人群，如果有的話就應該警惕了。濫用胖大海的效果很嚴重的哦，所以為了身體的健康，還是需要注意哦！
胖大海能長期喝嗎
為了養(yǎng)生保健，很多人會經(jīng)常泡服中藥茶，如枸杞、金銀花或者胖大海等。不過曾經(jīng)有新聞報道過長期泡服胖大?？赡芪＜吧?。這引起了許多人的擔憂：胖大海為什么不能長期喝？
其實，胖大海做為一種藥用價值更高的植物，是不適宜長期喝的。很多人都喜歡泡服胖大海來保護嗓子，有些人是因為氣候干燥，嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。還有些職業(yè)人士，比如教師、歌唱演員等，經(jīng)常會用嗓過度，也會覺得咽喉不適；更有些煙民長期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛用胖大海來泡茶喝。
但是需要特別指出的是，長期飲用胖大海茶是不恰當?shù)?，你可以針對自己的癥狀服用胖大海，但是發(fā)現(xiàn)有了療效，也就感覺自己的癥狀有所好轉之后，是需要停用的。因為胖大海更多地是作為藥來食用，是藥三分毒，而且胖大海也是有副作用的，所以不能長期喝！
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