8個(gè)月寶寶茄子的做法
夏季養(yǎng)生食療蒜茄子的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“8個(gè)月寶寶茄子的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
茄子營(yíng)養(yǎng)豐富，而且適合各個(gè)年齡段的人食用，8個(gè)月已經(jīng)添加輔食了，也是可以吃茄子的，只是大家要注意給8個(gè)月寶寶吃茄子的做法，要與成年人的做法區(qū)分一下，尤其是不能放入太多的油和鹽，而對(duì)寶寶最有利的做法就是清蒸，這種做法可以很好的保留茄子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
寶寶多大可以吃茄子
寶寶6個(gè)月以上可以吃茄子。茄子中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能為寶寶的身體補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。但寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，應(yīng)盡量少吃慎吃以免引起腸胃不適。
寶寶吃茄子的好處
1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)
茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、糖及礦物質(zhì)等，是一種物美價(jià)廉的佳蔬，特別是茄子富含維生素p，能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，改善微細(xì)血管脆性，對(duì)寶寶有利。
2、防止長(zhǎng)痱子
茄子內(nèi)含有豐富的花青素，屬于抗氧化效果很好的營(yíng)養(yǎng)素，可以保護(hù)細(xì)胞膜抵抗自由基的傷害，且茄子可清熱解暑，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子的寶寶，可以多吃些。
寶寶吃茄子注意事項(xiàng)
1、茄子吃多了容易胃酸，所以在給小寶寶吃茄子時(shí)一次不要吃太多。
2、給寶寶吃的茄子盡量做成茄子泥，保證茄子泥熟透易爛，同時(shí)盡可能少的添加調(diào)味劑，因?yàn)辂}分過(guò)多會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。
寶寶吃茄子的做法
1、酸甜茄子面
準(zhǔn)備食材：番茄、紫茄子、芝麻油、湯、兒童醬油
做法：①番茄去皮切細(xì)丁。
②長(zhǎng)茄一個(gè)斜切成塊，茄子吸油，寶寶吃不易太多油，所以切好后用水沖洗一下。
③寶寶面加開(kāi)水煮熟， 面條熟后放入涼水里備用。
④鍋里加一點(diǎn)芝麻油小小火把茄子兩面煎一下，煎好放入切好的番茄丁。
⑤加一點(diǎn)點(diǎn)糖，一點(diǎn)點(diǎn)兒童醬油，在加半碗水小火熬醬，要感覺(jué)茄子不夠熟就在加點(diǎn)水煮。 ⑥面條撈出瀝一下水，茄子擺盤底，面條放中間，這澆上剩下的番茄汁即可。
2、肉末茄子泥
準(zhǔn)備食材：茄子小半個(gè)、豬肉末30克、少許鹽、生粉少許。
做法：①茄子洗凈，切成半，然后放進(jìn)鍋里，先蒸熟。稍稍放涼后，可以撕成絲?？梢愿鶕?jù)寶寶的年齡和咀嚼能力來(lái)決定是否保留茄子皮。
②肉末用鹽、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
③把豬肉末混合茄子絲一起，放進(jìn)鍋里，隔水蒸熟。可以用來(lái)拌飯吃，也可以就這樣給寶寶當(dāng)成輔食吃。
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在人體體內(nèi)，存在著很多微量元素，由這些微量元素共同組成人體的細(xì)胞，可以起到增強(qiáng)抵抗力、抵御細(xì)菌侵?jǐn)_的作用。而對(duì)于才出生的小嬰兒來(lái)說(shuō)，孩子的身體更為脆弱，也更加容易受到細(xì)菌的感染，因此父母更應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子體內(nèi)元素的狀況。當(dāng)八個(gè)月寶寶體內(nèi)缺鐵時(shí)，采用一些補(bǔ)鐵食譜進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是很有必要的。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：豬肝瘦肉粥
原料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。
做法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：菠菜豬肝湯
原料：鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。
做法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用;鍋中加清水500毫升，沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：芝麻花生糊
原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。
做法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入開(kāi)水1000毫升至1500毫升，調(diào)成糊狀，再加入白糖調(diào)味即可。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：牛肉燕麥粥
原料：牛肉50g、燕麥50g
做法：燕麥泡一泡，洗干凈,將燕麥煮成燕麥粥,將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟,將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)。打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：雙色蛋黃泥
原料：大米100克、柴雞蛋1個(gè)、清水1500ml、新鮮青菜100克。
做法：新鮮青菜清洗干凈，去菜幫留菜葉，開(kāi)水焯透，自然晾涼，用攪拌機(jī)攪成糊狀，用煮過(guò)的紗布將菜汁擠出。將雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可，用流動(dòng)的涼水沖一下，使其容易剝皮。大米洗凈浸泡一小時(shí)，加水大火燒開(kāi)，小火熬制，用時(shí)15分鐘。在取出的蛋黃中加入米糊，用小勺一點(diǎn)一點(diǎn)加入菜汁，調(diào)成糊狀即可。
營(yíng)養(yǎng)貼士：蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，它還能提供葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，并且含有優(yōu)質(zhì)的亞油酸，蛋黃是人體腦細(xì)胞增長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵食譜：鮮肝薯糊
原料：土豆20克、大米30克、雞肝5克、鹽1克 做法：雞肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其余的可放入冰箱急凍，留待下一次使用，土豆放入滾水中煮至軟透，撈起壓成薯茸，以煮雞肝的水加米煮1小時(shí)，關(guān)火20分鐘，再煮成糊狀加入薯茸和碎雞肝即可。
營(yíng)養(yǎng)貼士：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護(hù)寶寶視力。
我們都知道寶寶在小的時(shí)候他是不會(huì)說(shuō)話的，他不懂得自己是否是吃飽了，所以這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兙鸵鶕?jù)自己寶寶的情況，在給寶寶喂飯的時(shí)候注意寶寶的飯量，不要讓寶寶因?yàn)槌赃^(guò)多的食物而導(dǎo)致胃不好，也不要讓寶寶吃不飽，如果寶寶不吃了，不一定是因?yàn)閷殞毘燥柫艘苍S是寶寶不喜歡吃這個(gè)食物，那么八個(gè)月寶寶輔食量是多少呢?
寶寶飯量是有個(gè)體差異的。并不是說(shuō)每個(gè)寶寶都是一樣的。還要看平時(shí)是不是吃的零食和飲料之類的多不多。斷奶跟沒(méi)斷奶的也不一樣。寶寶一周歲左右平時(shí)不太吃其他的，奶量一天八百毫升，一天三次輔食，每次大半碗粥就可以。
孩子不愛(ài)吃飯的原因
孩子不愛(ài)吃飯是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，當(dāng)孩子不愛(ài)吃飯時(shí)，家長(zhǎng)首先應(yīng)該尋找導(dǎo)致原因，并不能一味的采取強(qiáng)迫式地喂飯形式。常見(jiàn)導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃飯的原因有以下幾點(diǎn)：
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。
2、孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。
3、片面追求高營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶無(wú)節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
4、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使其不能安靜地進(jìn)食
5、爸媽過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食抗拒，爸媽應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。
6、缺鋅引起味覺(jué)改變。觀察孩子是否缺鋅，家長(zhǎng)可以通過(guò)舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。
7、運(yùn)動(dòng)不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。要養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣。
8、孩子生病了也會(huì)導(dǎo)致食欲下降，不愛(ài)吃飯。服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品，增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)，造成寶寶不愛(ài)吃飯。
以上就是關(guān)于寶寶飯量的一些講解，當(dāng)然這些都不是一定的，也會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定，如果寶寶能吃可以照這個(gè)量適當(dāng)?shù)墓?jié)制一下，如果寶寶沒(méi)達(dá)到這個(gè)量說(shuō)明寶寶不愛(ài)吃東西，可以給她做一個(gè)檢查看一看是不是缺什么，該調(diào)理調(diào)理，讓寶寶吃出一個(gè)健康的身體。
寶寶一旦出現(xiàn)貧血就會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)，這也是很多父母比較關(guān)心的問(wèn)題，為了能夠保證寶寶的健康成長(zhǎng)，很多父母就會(huì)通過(guò)食物上的改善來(lái)調(diào)理寶寶的身體，以達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)鈣，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力的作用，但是寶寶比較小，能吃的食物比較有限，那么適合8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜有哪些呢?
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：紅棗肝泥 原料：紅棗、嬰兒肝粉
做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼士：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)、鹽若干 做法： 1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。 2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：豆腐粥
原料：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊、鹽若干
做法： 1、將豆腐切成小塊。 2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個(gè)、胡蘿卜1/5個(gè)、菠菜1棵、米飯1/4碗、肉湯1/2杯、鹽若干 做法： 1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：蔬菜魚肉粥 原料：魚白肉30克、胡蘿卜1/5個(gè)、海帶清湯1/2杯、蘿卜20克、醬油若干、米飯1/4碗
做法： 1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。 2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。 3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。 4、煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：三鮮蛋羹
原料：雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉末、蔥適量、食油適量、鹽、麻油少許
做法： 1、蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。 2、起油鍋，加入蔥煸香，放入三丁，加鹽，炒熟。 3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調(diào)勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。 小貼士：這款蛋羹能補(bǔ)充豐富的鐵、鈣和蛋白質(zhì)，適合寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐、熟筍片、鮮蘑菇、鹽、麻油少許，雞湯。
做法： 1、豆腐切成1.5cm見(jiàn)方的小塊放入盤中。入鍋蒸40分鐘。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊。
3、將豆腐、筍片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋上麻油即成。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：豬肝瘦肉粥
原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。 做法： 1、將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。 2、將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：四彩珍珠湯
原料：面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、鹽、醬油。
做法： 1、將面粉放入盆內(nèi)，用筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。
2、將豬肉剁成肉末;菠菜用開(kāi)水焯一下，控去水，切成小段。
3、熱鍋入油，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開(kāi)。再放入小面疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻。然后倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成。
8個(gè)月寶寶補(bǔ)血食譜：雞血豆腐湯
原料：雞血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡蘿卜、雞蛋，適量蔥花、醬油、鹽、香油、水淀粉。 做法： 1、把豆腐和雞血切成細(xì)條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲，下入鮮湯中燒開(kāi)，略煮片刻。 2、加入適量醬油、鹽，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。
杏是很普通的水果，杏子吃起來(lái)味道酸酸甜甜的，是非常好吃的，而且杏子中的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，不僅可以提高身體的抵抗力，而且杏子中還含有纖維素，很多人平時(shí)都喜歡吃杏，杏子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，但是并不是說(shuō)所有的人都適合吃杏子，有些人就不適合吃，8個(gè)月的寶寶可以吃杏嗎?
8個(gè)月寶寶能吃杏嗎?
杏子雖然看著不錯(cuò)，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同時(shí)還有些杏子是含有毒性的，所以住專家建議寶寶盡量還是不要吃杏子，尤其是兩歲以下的寶寶更加不可吃杏子。
寶寶吃杏子危害
1、中毒
寶寶吃杏子很有可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象哦，因?yàn)橛行┬幼又泻幸环N叫做苦杏仁苷，不僅是寶寶不能吃大人也盡量不要食用，再加上寶寶本身身體還未發(fā)育完善，所以解毒功能不強(qiáng)很容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
2、傷腸胃
由于杏子中含有大量的植物酸，寶寶食用后會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)大量的胃酸和腸液分泌物，很容易造成消化不良的癥狀，情況嚴(yán)重的話還有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血的情況。
3、上火
我們知道杏子屬于是溫性水果，所以寶寶食用后很容易出現(xiàn)上火的癥狀，而且杏子中所含的營(yíng)養(yǎng)成分也并不是特別高，建議家長(zhǎng)還是選擇其他應(yīng)季水果給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、齲齒
杏子中出了含有大量的植物酸之外還含有大量的糖分，寶寶使用后很容易造成對(duì)牙齒的輔食，特別是寶寶在長(zhǎng)牙、換牙階段更是如此。
5、影響發(fā)育
杏子含有較多的植物酸，對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用，鈣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所所需的元素，缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高，骨骼脆弱等。
6、肥胖
杏子中糖分含量極高，寶寶食用之后很容易轉(zhuǎn)化為血糖，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起寶寶肥胖。
寶寶吃杏子注意事項(xiàng)
1、寶寶一次吃杏子不要超過(guò)3個(gè)
杏肉味酸、性熱，有小毒，寶寶過(guò)量食用會(huì)影響牙齒和骨骼的發(fā)育，還會(huì)長(zhǎng)瘡生癤，引發(fā)腸胃疾病等，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)抑制中樞，導(dǎo)致寶寶呼吸麻痹，甚至死亡。
2、杏子不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)豐富的食物同時(shí)食用
兩者同食，杏子中豐富的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
3、對(duì)杏子過(guò)敏的寶寶不能吃
給寶寶吃杏子的時(shí)候，只能吃寶寶吃一點(diǎn)點(diǎn)，觀察兩三天無(wú)不良反應(yīng)才能正常給寶寶吃。
4、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用會(huì)刺激寶寶的腸胃。
8個(gè)月的寶寶有些寶媽這個(gè)時(shí)候有可能是由于工作的原因或者是由于奶水不足，有可能選擇給寶寶喝奶粉，大家都知道寶寶在不同的階段，所喝的奶粉通常也是不同的，因?yàn)閷殞氃诓煌碾A段，身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)也是不同的，因此如果是奶粉喂養(yǎng)的話，需要選擇的奶粉也是不同的。
8個(gè)月寶寶喝幾段奶粉呢?
八個(gè)月的小寶寶通常是喝第二段奶粉的，二段奶粉比較適合6-12個(gè)月的小寶寶喝。
寶寶喝奶粉的注意事項(xiàng)有那些?
其實(shí)，對(duì)濃度過(guò)高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。一般配法是：半月內(nèi)，每100毫升牛奶中含約9克奶粉;2個(gè)月內(nèi)含12克，3個(gè)月內(nèi)不超過(guò)15克。
如果嬰兒奶粉的月食量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)出現(xiàn)厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加，心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成嬰兒動(dòng)作遲緩，活動(dòng)減少，發(fā)育受到影響，如果是3個(gè)月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內(nèi)。如果嬰兒仍感到饑餓，這時(shí)千萬(wàn)別再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的攝入，有利于嬰兒生長(zhǎng)。
在正常情況下，家長(zhǎng)完全不用擔(dān)心嬰兒的營(yíng)養(yǎng)不足，所以，任何強(qiáng)化嬰兒增加食量的做法都是不可取的。
孩子腹瀉時(shí)腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失，如此以來(lái)便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹瀉奶粉就是針對(duì)這種情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴(yán)重或者長(zhǎng)久不好的情況下使用。乳糖扮演著促進(jìn)以腦為首的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、促進(jìn)腸內(nèi)的比非得士菌的成長(zhǎng)、預(yù)防腸痙攣的角色。所以長(zhǎng)期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對(duì)孩子身體是不好的，腹瀉時(shí)可短期食用。時(shí)下的趨勢(shì)是哪怕會(huì)腹瀉，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂養(yǎng)和原濃度的奶粉喂養(yǎng)。
山藥可用于脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等癥。山藥既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰，補(bǔ)而不滯，滋而不膩，為平補(bǔ)脾胃常用之品。八個(gè)月大的寶寶可以開(kāi)始攝入輔食了，也就可以吃山藥了。
但是給寶寶吃山藥可不是直接就讓寶寶吃，需要經(jīng)過(guò)一定的處理，才能保證寶寶能夠正常攝入山藥，并且能夠消化。讓寶寶吃山藥，要把山藥蒸熟后壓成泥，加入少許白糖調(diào)好就行了，還可以將山藥和骨頭一起熬湯，再將湯和粥一起煮開(kāi)給寶寶吃.一次少吃點(diǎn)。寶寶還小這時(shí)候的消化功能還不是很健全的。吃多了會(huì)消化不良，要少量添加。山藥能開(kāi)脾鍵胃，寶寶吃了有助于刺激食欲，保證身體鍵康。
山藥是一種好健康的食物，可以讓寶寶健脾有食欲，但也不好消化，所以媽媽們不能讓寶寶吃得太多。給寶寶吃的時(shí)候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點(diǎn)，循序漸進(jìn)地添加。山藥是偏補(bǔ)的食物，性甘平且偏熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的寶寶要慎食。
寶寶吃山藥的做法
1、奶香山藥泥
材料：山藥一節(jié)，牛奶半杯。
做法：(1)山藥洗凈，去皮，切片。有的人手會(huì)對(duì)山藥過(guò)敏，去皮切片的時(shí)候最好帶上一次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸，蒸時(shí)最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有水分影響口感。
(2)放入電飯鍋蒸約20分鐘后取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中。
(3)用搟面杖將其搟壓成泥狀，沒(méi)有搟面杖的你，就學(xué)我用保鮮膜的棍內(nèi)筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
(4)然后把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。這碗山藥泥的做法雖然簡(jiǎn)單，但味清香微甜，很是不錯(cuò)。
2、山藥汁
材料：山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開(kāi)50ml。
做法：(1)山藥洗凈切成斷放入鍋內(nèi)隔水蒸熟(約20分鐘)放涼去皮備用。
(2)將去皮后的山藥斷放入攪拌機(jī)內(nèi)，加入牛奶和蜂蜜、涼白開(kāi)。
(3)攪拌約1-2分鐘即可。
我們都知道當(dāng)寶寶長(zhǎng)到八個(gè)月的時(shí)候，寶寶就需要吃很多輔食了，很多寶媽們?cè)趯殞毴齻€(gè)月的時(shí)候就會(huì)適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些輔食，有一些挑食的寶寶，只喜歡喝母乳，并不喜歡吃輔食，這個(gè)時(shí)候做一些寶寶愛(ài)吃的輔食就比較重要了，下面小編給大家介紹適合八個(gè)月的寶寶吃的輔食
8個(gè)月的寶寶正在快速成長(zhǎng)，需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，因此寶媽要學(xué)會(huì)更多的營(yíng)養(yǎng)食譜來(lái)給寶寶加餐哦。下面就為大家推薦幾道適合8個(gè)月寶寶的食譜，寶媽快來(lái)Mark吧!
【番茄雞蛋菜湯面】
原料：煮爛切碎的細(xì)面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。
做法：
1、將被開(kāi)水燙過(guò)的青菜心煸炒片刻后，倒入鍋內(nèi)，同時(shí)加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊，一起煮開(kāi)，用小火煨5—10分鐘。
2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，盛入碗內(nèi)即成。
【雞蛋粥】
原料：雞蛋1/2個(gè)、胡蘿卜1/5個(gè)、菠菜1顆、米飯1/4碗、肉湯1/2杯。
做法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟后切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
【蘋果麥片粥】
原料：燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果1/6個(gè)、胡蘿卜1/3個(gè)。
做法：
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈去皮。
2、將燕麥片及處理好的胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮開(kāi)后再放入處理好的蘋果直至煮爛。
桃子是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，經(jīng)常吃桃子具有潤(rùn)腸通便以及補(bǔ)血益氣的作用，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，很多人平時(shí)都很喜歡吃桃子，但是桃子一次性最好不要多吃，吃多了對(duì)身體不利，八個(gè)月的寶寶，腸胃功能已經(jīng)發(fā)育的還算完善，很多東西都是可以吃的，下面具體介紹8個(gè)月寶寶究竟能不能吃桃子。
8個(gè)月寶寶能吃桃子嗎?
八個(gè)月的寶寶是可以吃桃子的，但是不適合多吃，尤其是寶寶第一次吃桃子的時(shí)候，一定要適量。
寶寶多大可以吃桃子呢?
通常寶寶六個(gè)月之后就可以吃了，但是要注意的是，給寶寶吃桃子不能一次性吃太多，特別是第一次給寶寶吃的時(shí)候，最好是選擇水蜜桃，比較甜而且容易做成泥。
不過(guò)最重要的一點(diǎn)就是，因?yàn)樘易赢?dāng)中含有大量的大分子物質(zhì)，寶寶腸胃透析能力差，還不能很好的消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)，所以家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶初次添加的時(shí)候，最好要仔細(xì)觀察寶寶的反應(yīng)，要是有出現(xiàn)過(guò)敏的話，那么就立即停止給寶寶吃桃子。
寶寶吃桃子食譜推薦
水蜜桃汁
適合4個(gè)月以上的寶寶
要準(zhǔn)備的食材有，三分之一的水蜜桃。
制作方法如下：
1，先將水蜜桃用清洗沖洗干凈。
2，去皮后切成小塊，放入果汁機(jī)中，加入適量的溫水打成汁就可以了。
蓮子桃子番茄湯
適合10個(gè)月以上的寶寶
要準(zhǔn)備的食材有：蓮子，水蜜桃。
制作方法如下：
1，將蓮子去芯，用清水浸泡一夜。
2，桃子清洗干凈后，去核切成塊備用。
3，將蓮子，番茄沙司，放入清水中煮，然后改文火煲三十分鐘。
4，加入桃子繼續(xù)煮十分鐘，就可以了。
對(duì)于八個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，給他們添加輔食是非常關(guān)鍵的，而且這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜氖沉恳呀?jīng)變得比較大了，所以更應(yīng)該給寶寶多加1些他們愛(ài)吃的食物，在食物的營(yíng)養(yǎng)選擇上還應(yīng)該要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)美味，能夠?qū)Ω鞣N微量元素都能夠及時(shí)的進(jìn)行的補(bǔ)充，那么適合八個(gè)月寶寶吃的輔食粥都有哪些呢?
8個(gè)月寶寶可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，蔬菜品種應(yīng)多樣，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
8個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開(kāi)水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開(kāi)鍋蓋，開(kāi)火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
很多寶媽們?cè)诮o寶寶選擇輔食的時(shí)候都會(huì)特別犯愁，因?yàn)橛幸恍殞毐容^挑食，寶媽們做了輔食他們不愛(ài)吃，這樣有一些食物就不是特別適合，但是為了讓寶寶能夠營(yíng)養(yǎng)搭配，各種營(yíng)養(yǎng)元素都不缺少，就只能夠再給寶寶做輔食的時(shí)候，多加入一些寶寶愛(ài)吃的物質(zhì)，那么八個(gè)月的寶寶輔食面條怎么做呢?
事實(shí)上，很多食物，原本帶有味道，不需要添加調(diào)味料也很美味，但我們大人不吃多調(diào)味料也感覺(jué)不到它。小寶寶剛剛開(kāi)始添加輔食。他們對(duì)食物的味道非常敏感。它們味道不錯(cuò)，有點(diǎn)味道。因此，8個(gè)月的嬰兒輔食，或主要腐爛爛面條，適當(dāng)添加一些蔬菜底、肉、蛋黃等，但輔食仍然軟半固，如果嬰兒食品被吞食好的，你也可以切水果做一個(gè)薄片，讓寶寶吃。鍛煉他們的咀嚼能力。
綠色蔬菜面條材料：嬰兒面條量、綠色蔬菜2件、排骨湯1小碗1.洗凈蔬菜，取出嫩葉，切成碎片。2.將排骨湯倒入鍋中煮沸，加入嬰兒面條(細(xì)長(zhǎng)粉碎一些，然后放下，嬰兒小，粉碎消化一些)3.最后，等待面條煮沸，加入蔬菜兩分鐘，關(guān)閉熱量。冷卻后讓寶寶吃東西。
剁碎的豬肉粥材料：豬肉、雞蛋1個(gè)、米飯1.洗凈并切碎豬肉(不要求市場(chǎng)幫助市場(chǎng)破碎，他們的絞肉機(jī)沒(méi)有洗過(guò))2.取一小碗將蛋黃和蛋清分開(kāi)，將蛋黃打碎，然后加入碎肉拌勻(一年后加入蛋清)3.然后將米飯洗凈，加入切碎的肉末，煮熟。
魚泥，豆腐，粥材料：魚、嫩豆腐、韭菜嫩葉、米什么樣的輔食適合8個(gè)月的嬰兒?這些食品補(bǔ)充劑味道鮮美，易于使用，新手父母將其帶走。1.將魚洗凈，將其在水鍋中蒸，去除魚骨，然后粉碎(最好選擇較少的魚，如鮭魚、魚)2.將嫩豆腐洗凈切碎，用水洗凈韭菜，然后將其切碎。3.然后將米飯洗凈，加入準(zhǔn)備好的食材，然后煮熟。
在多種多樣的魚類中，鱸魚是非常受歡迎的一種，這種魚具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，在中國(guó)的沿海地區(qū)廣泛有分布，這種魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如富含維生素b2，另外還有磷和鐵等礦物質(zhì)元素，吃鱸魚具有很好的補(bǔ)腎之作用，那么如果要把鱸魚做給寶寶吃的話，正確的制作方法是什么呢？
8個(gè)月寶寶鱸魚的做法：
寶寶吃的鱸魚怎么做：鱸魚泥
材料：鱸魚、少許鹽
做法：
1、將鱸魚處理干凈，將中間的那塊蒸熟后去皮去刺。
2、放在碗里面搗碎成泥，加入適量的調(diào)味品即可。
小貼士：鱸魚做成魚泥，這樣寶寶可以更好地吸收，適合6個(gè)月以上的寶寶食用。
寶寶吃的鱸魚怎么做：絲瓜枸杞蒸魚
材料：絲瓜適量、枸杞些許、鱸魚、姜絲、蔥
做法：
1、把蔥鋪在最下面，放上魚，枸杞洗干凈，絲瓜去皮，對(duì)半切片。
2、把枸杞，絲瓜，姜絲放上去，放進(jìn)電鍋。
4、看魚的大小放適量的水，電鍋跳起悶一下，即可，將蒸魚搗爛一點(diǎn)給寶寶喂食。
小貼士：鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，蒸魚營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有太大的流失，適合8個(gè)月以上寶寶食用。
寶寶吃的鱸魚怎么做：鱸魚奶湯
材料：鱸魚1只、枸杞小半碗、紅棗幾顆
做法：
1、熱鍋下少許食油，下一片姜片，下鱸魚頭和鱸魚尾稍微煎一下。
2、加入清水、枸杞、紅棗，大火燒開(kāi)。
3、加入鱸魚身，中段，小火慢煨，很快湯汁就變成了奶白色，熬煮20分鐘即可。
4、加入少許食鹽，將奶湯倒在杯子里即可。
小貼士：枸杞有殺菌功效，棗子補(bǔ)血，健脾補(bǔ)肺，益氣養(yǎng)血生津。適合10個(gè)月以上寶寶食用。
寶寶吃的鱸魚怎么做：五彩鱸魚丁
材料：鮮鱸魚肉、胡蘿卜丁、青椒丁、筍丁、火腿丁、火龍果、鹽、味精、糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油、花椒油
做法：
1、鮮鱸魚肉切丁入味，上漿。
2、配料（火龍果除外）焯水至熟，魚丁劃油至熟。
3、將魚丁、配料調(diào)味略炒，用淀粉勾薄芡，裝在挖空的火龍果內(nèi)即成。
小貼士：色彩艷麗，魚丁滑嫩，鮮美可口。適合一歲以上寶寶食用。
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