茄子梗能治咳嗽嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“茄子梗能治咳嗽嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人們?cè)诟忻鞍l(fā)燒之后經(jīng)常會(huì)發(fā)生一種咳嗽的癥狀，而且也會(huì)久治不愈，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響人們的肺部容易引起肺炎之類的疾病問(wèn)題，所以是非常嚴(yán)重的。那么在生活當(dāng)中有一些偏方或者是食物能夠治療咳嗽，所以人們應(yīng)該注意使用。茄子是大家非常熟悉的一種蔬菜，而且味道也是非常好的，受到大家的歡迎。但是茄子梗能治咳嗽嗎？
1，茄子?？梢灾斡人?，這其實(shí)并不是空穴來(lái)風(fēng)，茄子梗在很多中草藥書籍上都有過(guò)記載，其實(shí)它是有藥用意義的，它具有清涼下火去風(fēng)熱的功效，所以如果是那種風(fēng)熱型的咳嗽，或者是因?yàn)樯匣鹚鶎?dǎo)致的咳嗽時(shí)，用茄子梗燉水喝是可以改善咳嗽癥狀的，但是咳嗽的種類有很多種，大家一定要找準(zhǔn)癥狀。
2，導(dǎo)致咳嗽的原因非常多，有的咳嗽是由于上火，所以導(dǎo)致肺熱，因此才出現(xiàn)了咳嗽不止，而有的咳嗽則是因?yàn)榉尾渴芎鶎?dǎo)致的，因此大家還沒(méi)有分辨清楚自己咳嗽種類的時(shí)候，千萬(wàn)不要固執(zhí)的去用藥，或者是采用一些民間偏方，以免用錯(cuò)藥之后導(dǎo)致自己的病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)不說(shuō)，還吃壞了身體。
3，有一些咳嗽是由于體內(nèi)的細(xì)菌感染嚴(yán)重超標(biāo)所導(dǎo)致的，這一類型的咳嗽不僅會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，甚至?xí)沟没颊呖人缘臅r(shí)間持續(xù)得特別的長(zhǎng)，這一類咳嗽使用其子梗來(lái)治病是絲毫起不到任何作用的，因此大家如果出現(xiàn)了發(fā)燒，并且伴有嚴(yán)重的咳嗽，還是應(yīng)該去醫(yī)院做一次驗(yàn)血化驗(yàn)之后再做決定。
民間有很多的偏方都是可以治療咳嗽的，尤其是肺熱咳嗽，采用中醫(yī)的方法完全可以治愈，比如可以燉一些冰糖川貝雪梨或者是羅漢果以及西洋參和茄子梗，這些都是可以治愈風(fēng)熱咳嗽的，如果對(duì)于自己咳嗽種類不是很確定的話，還是應(yīng)該先確診再選擇偏方或者藥物會(huì)比較好一些。
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我們平?？倳?huì)吃到茄子，茄子的做法也有很多種，茄子種類分為很多，不過(guò)生活中最常見(jiàn)的就是紫茄子。茄子不僅能吃，還有藥用價(jià)值，例如茄子把就有治療咳嗽的功效，特別是紫茄子把治療咳嗽效果更佳。那么茄子把能夠治療哪種咳嗽，怎么用茄子把治療咳嗽?在使用紫茄子把治療咳嗽時(shí)還需要注意很多問(wèn)題。
一、紫茄子把能治咳嗽嗎
茄子蒂可以用來(lái)輔助治療咳嗽。
茄子蒂是茄科植物的茄子的果柄，屬于中藥的一種，有很好的藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能清熱解毒、止咳化痰，一般可以用來(lái)輔助治療咳嗽。
二、茄子蒂能治哪種咳嗽
茄子蒂主要用來(lái)治療肺熱引起的咳嗽。
雖然茄子蒂可以用來(lái)幫助緩解咳嗽，但并不是所有的咳嗽都適合服用茄子蒂，茄子蒂屬于寒涼之物，風(fēng)寒感冒者就不適合服用，主要是將茄子蒂用來(lái)煮水清除肺熱，幫助治療肺熱引起的咳嗽。
三、茄子蒂煮水的做法
1、準(zhǔn)備三個(gè)新鮮的長(zhǎng)條紫茄子，將茄子把兒和茄子之間的一點(diǎn)兒托兒取出來(lái)，把中間的硬芯去掉。
2、將茄子蒂切成一小段的，放入冰箱中冷凍，冷凍半天之后取出，放入鍋中煮水。
3、開(kāi)火煮水之后，煮沸5分鐘后就可關(guān)火。撈出切子蒂，直接喝水就行了。
四、茄子把治咳嗽要注意些什么
1、脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的人感冒了不宜用茄子把來(lái)治療咳嗽，因?yàn)榍炎影驯旧砭褪呛灾铮偈秤玫脑挄?huì)加重身體的寒癥，影響消化吸收。
2、茄子把性寒，孕婦、經(jīng)期女性也不宜食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、體內(nèi)寒氣加重的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)宮寒。
3、要注意挑選茄子時(shí)，最好是選擇新鮮的紫色長(zhǎng)條茄子，這種茄子的藥用價(jià)值比其他的要高，治療咳嗽的效果會(huì)更好一點(diǎn)。
茄子是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種食材，可以給我們做紅燒茄子，青燉茄子或者蒜蓉茄子，關(guān)于茄子的吃法可以說(shuō)是很多的，不過(guò)茄子除了可以直接來(lái)吃，用茄子治療咳嗽的效果也比較好，尤其是茄子在吃的時(shí)候不要的茄子蒂，更能治療咳嗽，而且這本來(lái)就是一種常見(jiàn)的用藥。
茄子把煮水能治咳嗽嗎
茄子把煮水能止咳
方法：取3個(gè)新鮮長(zhǎng)條紫茄子從根部連(把)蒂切斷，先放入冰箱冷凍半天(要凍透)后，放入鍋中煮水，水開(kāi)煮5分鐘關(guān)火，去茄蒂喝水，每日3次。
茄子把兒有清熱的藥用價(jià)值，凍過(guò)以后可以增加了它的寒性，對(duì)于因?yàn)閮?nèi)熱引起的肺熱咳嗽，可以說(shuō)是對(duì)癥下藥。
牙痛：(一)茄子蒂〔用料〕茄子蒂50克〔用法〕茄子蒂泡浸米酒，以棉球蘸塞齒孔。每日2次。〔功效〕清熱殺蟲，止痛。〔主治〕齲齒牙痛型。證見(jiàn)牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起疼痛。
預(yù)防口腔潰瘍
預(yù)防口腔潰瘍。用茄子把兒煮過(guò)的水漱口，可以預(yù)防中老年人常見(jiàn)的口腔潰瘍。
茄子治病小偏方
1.生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜適量，每日二次分服，可治年久咳嗽。
2.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、氣喘。
3.白茄根25克,木防已根15克，筋骨草15克，水煎服,可治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
4.茄蒂放在火盆里燃燒，然后用紙做一個(gè)喇叭行筒子，大口罩住燒著的茄蒂，小口對(duì)著患者無(wú)名腫痛處，讓盆中燃燒的茄蒂煙熏，每日3~4次，患處未成膿者即消，以成膿者很容易收斂。
5.生茄子切開(kāi)，搽患部，可治蜈蚣咬傷和蜂蜇。
可治蜈蚣咬傷和蜂蜇
6.茄子根煎水，趁熱熏洗患處，可治凍瘡。
治療咳嗽的偏方
1、蘿卜蔥白
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
茄子是我們家里經(jīng)常吃的一種蔬菜，茄子的味道很好做法也很多，例如燒茄子、地三鮮、蒜茄子或者茄子肉絲打鹵面等等，不過(guò)大部分人在吃茄子時(shí)都把茄子蒂去掉，其實(shí)茄子蒂的用途很多，經(jīng)常有人說(shuō)茄子水可以治咳嗽，嚴(yán)格意義上來(lái)講是茄子蒂煮水后有治療咳嗽的功效。有人不知道茄子蒂是哪里，也不知道茄子蒂怎么煮水能治療咳嗽，本文對(duì)此作出解答。
一、茄子水能治療咳嗽嗎
茄子水對(duì)治療咳嗽幾乎沒(méi)有效果，能夠治療和緩解咳嗽癥狀的是茄子蒂水。
二、茄子蒂是茄子的哪個(gè)部位
茄子蒂指的可不是那個(gè)硬梆梆的把兒，而是把兒和茄子之間的那末1點(diǎn)托兒。不是指茄子那端綠色的類似于莖的地方，而是與茄肉之間的連接部分—茄的宿萼。中間的硬芯是要去掉的。?
1個(gè)茄子的茄子蒂只有小小1點(diǎn)，我們平時(shí)可以放冰箱保存，有個(gè)5、6個(gè)便可和其他菜1起配合著做了。也能夠曬干保存，曬干后猶如香菇、黃花菜等干品1樣，對(duì)人體健康是很有益的。
曬干的茄子蒂，用水浸泡1下，控干后和肉1起燒，又香又甜，很筋道，嚼著口感好的很呢。常見(jiàn)的吃法還有茄子蒂炒青椒等。
所以，茄子蒂是個(gè)寶，下次做茄子時(shí)，千萬(wàn)別丟掉茄子蒂哦。
三、茄子蒂治咳嗽的做法
把茄子蒂切下來(lái)(茄子把兒和茄子之間的一點(diǎn)兒托兒取出來(lái)，把中間的硬芯去掉。)，用4個(gè)左右，放到鍋里加入500g左右的水，水開(kāi)后煮10分鐘左右。放涼后就可以喝了。直接喝水就行了。連續(xù)喝10天左右就會(huì)見(jiàn)效。要想取得更好的效果，可以提前把切下來(lái)的茄子蒂把放冰箱冷凍幾天，增加寒性。冷凍半天之后取出，再放入鍋中煮水。
要說(shuō)茄子拌治療咳嗽，很多人會(huì)覺(jué)得不可思議，但實(shí)際上茄子用來(lái)煮水喝，確實(shí)能夠起到一定的止咳功效，尤其是感冒咳嗽問(wèn)題，大家也可以嘗試使用這樣的方法，而且還有很好的，清熱殺蟲止痛的功效，同時(shí)它對(duì)預(yù)防口腔潰瘍等常見(jiàn)的問(wèn)題也是比較有效的。
一、茄子把煮水能止咳
方法：取3個(gè)新鮮長(zhǎng)條紫茄子從根部連(把)蒂切斷，先放入冰箱冷凍半天(要凍透)后，放入鍋中煮水，水開(kāi)煮5分鐘關(guān)火，去茄蒂喝水，每日3次。茄子把兒有清熱的藥用價(jià)值，凍過(guò)以后可以增加了它的寒性，對(duì)于因?yàn)閮?nèi)熱引起的肺熱咳嗽，可以說(shuō)是對(duì)癥下藥。
二、治療牙痛
茄子蒂〔用料〕茄子蒂50克〔用法〕茄子蒂泡浸米酒，以棉球蘸塞齒孔。每日2次?！补πА城鍩釟⑾x，止痛?！仓髦巍除x齒牙痛型。證見(jiàn)牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起疼痛。
三、預(yù)防口腔潰瘍
預(yù)防口腔潰瘍。用茄子把兒煮過(guò)的水漱口，可以預(yù)防中老年人常見(jiàn)的口腔潰瘍。
1.生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜適量，每日二次分服，可治年久咳嗽。
2.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、氣喘。
3.白茄根25克,木防已根15克，筋骨草15克，水煎服,可治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
4.茄蒂放在火盆里燃燒，然后用紙做一個(gè)喇叭行筒子，大口罩住燒著的茄蒂，小口對(duì)著患者無(wú)名腫痛處，讓盆中燃燒的茄蒂煙熏，每日3~4次，患處未成膿者即消，以成膿者很容易收斂。
甘蔗是很多人都喜歡吃的水果，甘蔗當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是非常多的，不僅可以生津止渴，而且還可以潤(rùn)肺，對(duì)于器官的調(diào)養(yǎng)比較有幫助。甘蔗的口感甘甜，不僅可以嚼著吃，還可以榨汁喝。很多人在咳嗽的時(shí)候都會(huì)適量的多吃一些甘蔗。那么，甘蔗到底能不能治療咳嗽呢？
如果是虛熱引起的咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗具有清熱生津、滋養(yǎng)潤(rùn)燥等功效，對(duì)于虛熱咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，吃一些甘蔗能夠很好的緩解咳嗽的癥狀。秋冬干燥季節(jié)，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的甘蔗，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。不過(guò)咳嗽期間吃甘蔗好榨成汁食用，另外患有胃寒、嘔吐、便泄、咳嗽痰多等癥的病人不宜食用甘蔗。
健康小貼士：咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對(duì)身體非常有好處。
甘蔗煮水喝能止咳嗎
可以。甘蔗檸檬水
材料：甘蔗、鮮檸檬汁
1、將甘蔗清洗干凈后用刀剁成4節(jié)，削皮后豎著切為4段，再?gòu)闹星幸坏?
2、把處理好的甘蔗均勻碼放進(jìn)奶鍋中，加入沒(méi)過(guò)甘蔗段的清水即可;
3、水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡;
4、繼續(xù)加入沒(méi)過(guò)甘蔗段的清水，接著熬煮，加入1-2塊冰糖后小火熬煮10分鐘后關(guān)火。
5、將熬煮好的甘蔗汁倒出后再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。
甘蔗馬蹄湯
材料：甘蔗150g、馬蹄150g、清水適量
做法：
1、將甘蔗去皮，切條，清洗。馬蹄去皮，清洗。
2、鍋里加入適量清水，把切好的甘蔗，馬蹄倒入。
3、大火將水燒開(kāi)，然后小火煮大約二十分鐘就可以出鍋了。
燕窩是一種非常珍貴的滋補(bǔ)食品，燕窩主要是使用燕子唾液制作出來(lái)的一種食物。而女性應(yīng)該多吃燕窩，因?yàn)檠喔C對(duì)女性身體所缺氣血，具有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)效用。并且燕窩也具有一定的藥效作用，當(dāng)人出現(xiàn)咳嗽癥狀并且使用藥物治療不好的時(shí)候，都會(huì)選擇許多其它方法燕窩可以治療人體咳嗽嗎?
咳嗽有痰能吃燕窩嗎
可以吃的，根據(jù)《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補(bǔ)脾、補(bǔ)而不燥。燕窩的功能包括養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、增強(qiáng)免疫、健脾補(bǔ)肺、治虛損、咳痰喘等。介紹一個(gè)食譜：枇杷官燕。配料：燕窩5克、鮮枇杷3-5個(gè)、冰糖水或其它調(diào)料。
做法：A：先將白燕浸泡4-6小時(shí)，浸泡完畢后挑毛去雜質(zhì)并洗凈濾干。
B：然后將浸泡好的燕窩放入燉盅或不銹鋼器皿，內(nèi)加清水(水蓋過(guò)燕窩5毫米為宜)隔水文火燉10-15分鐘 。
C：再將備好的枇杷去皮、心放入燉盅后倒入已燉煮好的燕窩和冰糖水稍微加熱即可食用(可做冰點(diǎn)) 功效：潤(rùn)肺、止咳、化痰 嘉燕燕窩，做性價(jià)比最高的燕窩。
燕窩的功效與作用
1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中;清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
2.燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。
3.燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
4.燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。
燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
燕窩主要含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2.燕窩含有獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。
3.燕窩含促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子。
檸檬是我們平時(shí)常吃的水果，檸檬的養(yǎng)生保健的功效比較多，它富含維生素c有一定的抗氧化的作用，有一定的抗皮膚衰老的作用，在美容養(yǎng)顏，祛除色斑方面的效果也很好，另外在促進(jìn)減肥，促進(jìn)脂肪燃燒方面的作用也都是不錯(cuò)的，檸檬還具有治療咳嗽的作用，因?yàn)橛谢戎固担蚪∑⒌淖饔?，?duì)于支氣管炎，百日咳，都具有一定的治療和保健的作用。
檸檬治咳嗽的作用
檸檬具有化痰止咳，生津健胃功效。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素丙缺乏癥，中暑煩渴。檸檬蜂蜜水(新鮮檸檬) 或者用檸檬片泡到綠茶里面，加點(diǎn)蜂蜜或者白冰糖 當(dāng)茶飲。 檸檬蜂蜜水溫著早上喝排毒止咳化痰都是很好的。有咳嗽的情況下，可以用一下的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?/p>
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
香草檸檬醋做法
制作材料： 主料：檸檬500克輔料：香薷5克調(diào)料：冰糖300克,醋600克教您香草檸檬醋怎么做，如何做香草檸檬醋才好吃 。
1. 將檸檬清洗干凈后，瀝干水分，置于常溫下風(fēng)干后切片;
2. 在玻璃瓶底部放一層檸檬片，再倒入一層冰糖;
3. 然后再放入一層檸檬片，一層冰糖;
4. 約疊至瓶身一半高度時(shí)，將香草放入瓶中;
5. 再繼續(xù)以一層檸檬片、一層冰糖的方式裝入瓶中直至材料用畢;
6. 最后倒入醋，蓋上瓶蓋密封，貼上日期卷標(biāo);
7. 放置于陽(yáng)光照射不到的陰涼處即可。
青橄欖的采摘下來(lái)后，口感是很多人吃不習(xí)慣的，但是青橄欖卻具有很高的藥用價(jià)值，首先能治療冬天最常遇到的咳嗽，因?yàn)楝F(xiàn)在出現(xiàn)咳嗽的群體越來(lái)越多，而大多數(shù)人都不敢到藥店里面買藥，很擔(dān)心吃了藥后會(huì)有依賴性，或者給身體造成影響，所以大家就會(huì)吃青橄欖，那橄欖能夠治療咳嗽嗎？
橄欖可以治咳嗽嗎
橄欖治咳嗽的效果還是很好的，這種方法做起來(lái)也很簡(jiǎn)單的，首先去藥店或者其他地方買點(diǎn)橄欖，不需要太多的，回家后洗干凈，然后把里面的顆粒，摳出來(lái)，在稍微洗一下，然后用熱水壺?zé)齼赏胨蛪蛄耍验蠙炝７旁诶锩?，大約20分鐘，水開(kāi)了以后，就可以喝了，如果嫌棄味道比較苦的話，可以放點(diǎn)蜂蜜或者糖都可以，但是不要放太多，不要影響藥物價(jià)值。
橄欖怎么吃治咳嗽
1、青橄欖煮水法：青橄欖5-8粒，洗干凈，放1碗水在鍋里煮，水開(kāi)后改用小火，大約煮20-30分鐘，煮到剩半碗水左右，放點(diǎn)冰糖，涼以后便可飲用。因?yàn)榍嚅蠙熘笏?，喝起?lái)確實(shí)不太好喝，苦澀苦澀的，所以需要放點(diǎn)冰糖，那樣會(huì)比較順口。早晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。
2、青橄欖燉瘦肉法：青橄欖5-8粒，洗干凈，放在小碗里，再放半碗水，切幾片瘦肉一同放在碗里面，鍋里放一點(diǎn)水，直接把碗放進(jìn)去燉，燉大約20-30分鐘，取出來(lái)即可，記住不需要放鹽巴。早上燉一次，晚上燉一次，一般2-3天咳嗽就好了。
咳嗽注意幾點(diǎn)
1、建議不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。?
2、不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態(tài)。
橄欖的禁忌食用
1、橄欖偏屬寒性，因此身體虛弱的朋友不宜食用。
2、橄欖中帶有大量果酸，若是食用過(guò)多將引起腹瀉情況。
3、橄欖不宜過(guò)熱水浸泡，否則容易丟失其中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、色澤差異較大不均勻的橄欖往往已經(jīng)不新鮮。
咳嗽可以說(shuō)是非常難受的一件事情，所以如何才能夠科學(xué)有效的治療咳嗽，對(duì)于方法的選擇，不能夠盲目，橘子治療咳嗽效果比較好，但是也要注意正確的做法，例如冰糖金桔飲，對(duì)幫助潤(rùn)肺止咳，化痰平喘都有很好的效果，或者是金桔梨蘿卜飲，止咳化痰功效也比較高。
1、冰糖金桔飲
做法：準(zhǔn)備4個(gè)金桔對(duì)半切開(kāi)后，放少許冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分鐘就可以了，上午下午各飲一次，喝溫的為最佳。
功效：冰糖有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳之效，金桔能化痰平喘，兩者搭配，可以有效治療咳嗽。
2、金桔蘿卜飲
做法：準(zhǔn)備金桔5個(gè)，蘿卜半個(gè)，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎搗爛，蘿卜切細(xì)絲后榨汁，將金桔蘿卜與蜂蜜混合后即可飲用。
功效：金桔治咳嗽，蜂蜜潤(rùn)肺除煩，蘿卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔蘿卜飲可以很好的治咳嗽，而且此飲品中維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體免疫力，是不錯(cuò)的冬季理想飲品。
3、金桔鴨梨蘿卜飲
做法：準(zhǔn)備金桔10個(gè)，鴨梨1只，白蘿卜半個(gè)，三者洗凈之后，榨汁飲用即可。
功效：金桔，鴨梨，白蘿卜都有理氣止咳，潤(rùn)肺化痰之效，榨汁飲用，是不錯(cuò)的治咳嗽飲品。
4、鹽漬金桔
做法：準(zhǔn)備50個(gè)金桔，洗凈后放入大碗中國(guó)，加水和1勺食鹽浸泡1個(gè)小時(shí)，1小時(shí)后，將金桔晾干，擦去水分，保證金桔表面是無(wú)水的，后在金桔表面用牙簽插幾個(gè)洞，方便裹鹽，將金桔裹鹽后放入密封罐中，過(guò)一段時(shí)間后就可吃了。
功效：鹽金桔能理氣止咳、化痰、健胃、預(yù)防哮喘及支氣管炎，也能增強(qiáng)抗冷能力，預(yù)防感冒；是常見(jiàn)的治咳嗽小偏方
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