芒果止咳嗎
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芒果止咳嗎”，希望能為您提供更多的參考。
芒果是我們生活中非常普遍的一種水果，這種水果吃起來口感是非常好的，最開始的時候，芒果是我國南方地區(qū)的水果，現(xiàn)在我國北方地區(qū)有很多水果棚里面也有種植，芒果分為很多個種類，我們比較常見的有泰芒，蘋果芒，青芒等等，那么經(jīng)常吃芒果能夠幫助止咳嗎?
咳嗽吃什么水果?
1、咳嗽初期(久咳多痰)
在咳嗽的初期的時候，我們適當(dāng)吃一些梨和枇杷，由于梨具有潤肺涼心、清痰降火的作用，而枇杷當(dāng)中含有苦杏仁甙，苦杏仁甙是具有鎮(zhèn)咳祛痰的作用。
2、炎癥性咳嗽
要是咳嗽是由于炎癥引起的咳嗽的話，則在咳嗽的時候會出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象。這時候則可以選擇吃一些橘子，由于橘子當(dāng)中含有揮發(fā)油和檸檬烯，這些成分可以增加呼吸道黏膜分泌物，而且還可以緩解支氣管痙攣，起到不錯的祛痰、止咳、平喘的效果。
3、干咳無痰(伴有氣喘)
要是咳嗽是屬于干咳無痰的話，則可以吃一些杏或是枇杷，由于這些水果都是含有苦杏仁甙，這一成分是具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒的作用，要是我們的身邊沒有這兩種水果的話，則我們也是可以選擇比較常見的水果香蕉，香蕉也是有一定的效果的。
4、體質(zhì)偏熱咳
要是咳嗽是由于體質(zhì)偏熱而引起的咳嗽的話，則可以吃一些芒果、香瓜、香蕉等一些良性的水果。
芒果的作用與功效
1、抗菌消炎：沒有成熟的芒果的果實、樹皮、莖或是芒果葉的提取物具有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用。
2、防癌抗癌：由于芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物都是具有抗癌的作用，而芒果當(dāng)中就含有這些成分。
3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯：維生素C可以降低膽固醇、甘油三酯，對于治療心血管疾病具有非常大的作用。
5、明目：在芒果當(dāng)中含有非常豐富的糖類及維生素，而這維生素A是具有明目的作用的。
Ys630.com相關(guān)知識
芒果是熱帶水果，雖然口感香甜，但是在食用上有很多禁忌，芒果中含有濕毒、有致敏成分，對于天生敏感體質(zhì)的人群，不適合吃芒果，以免引發(fā)敏感，出現(xiàn)嚴(yán)重肌膚問題。而且吃芒果過多容易出現(xiàn)上火的情況，加重身體負(fù)擔(dān)，引起不適，所以適當(dāng)?shù)某孕?，不要吃太多?/p>
芒果性質(zhì)特殊，三類人不宜吃
利尿止渴，可反言之，則表明芒果駐濕。芒果性質(zhì)帶濕毒，多食傷脾。對很多體質(zhì)偏濕的朋友來說，更要少食或不食，此外，對于本身患有哮喘、水腫、腳氣、腫瘤、白帶異常、皮膚疾病(如濕疹、瘡瘍流膿)等，建議不食。
過敏體質(zhì)者不宜吃芒果
本公子有個姐姐，曾經(jīng)吃完一個芒果布丁后沒多久就出現(xiàn)了臉部紅腫，一開始不明原因，后來去醫(yī)院一查，發(fā)現(xiàn)是芒果過敏。對于芒果控來說，很多人并不知道芒果會致敏。芒果種含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等，其會刺激皮膚黏膜從而引發(fā)過敏。本公子昨天又一個朋友，買了一個進(jìn)口大芒，剝開皮就開始吃，導(dǎo)致芒果汁沾滿了口周和臉頰，其實這是吃芒果的一個禁忌，因為芒果汁、芒果肉重含有較多的致敏物質(zhì)，搞不好就會導(dǎo)致過敏。此外，在臨床上，還有一些朋友即使沒有吃芒果，只要接觸到芒果也會致敏，這被稱為芒果性皮炎。
哮喘者不宜吃芒果
在水果中，芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果，原因多因其有濕毒、有致敏成分。哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因為芒果可引起過敏，導(dǎo)致哮喘病發(fā)。無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉，即使量很少也可能導(dǎo)致哮喘病人過敏，誘發(fā)哮喘病，甚至危及生命，所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
皮膚病患者不宜吃芒果
中醫(yī)認(rèn)為，臉部長痘多跟體濕相關(guān)，尤其中焦?jié)駸嵋组L痘，其主要因為脾虛造成，而脾虛多因體濕造成，芒果駐濕、微寒，脾怕濕冷，所以臉部反復(fù)長痘的朋友不宜吃芒果。此外，濕疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果，因芒果含濕毒，會導(dǎo)致病情加重、惡化，所以皮膚病患者不宜吃芒果。
體濕者不宜吃芒果
所謂千寒易去，一濕難除，濕作為萬病之源，無論是身材走樣、皮膚狀況不佳、晨起無精神、手腳冰涼、長期便溏等都去濕氣相關(guān)。正如上段所說，芒果含濕毒、駐濕，故體濕者不宜吃水果。
結(jié)語：有人說，看見芒果就會很激動，聞見芒果的氣味就會很開心，生活中很多人都是芒果的鐵桿粉絲。只是芒果雖好，有人卻不宜食用，尤其是過敏體質(zhì)者、哮喘者、皮膚病患者以及體濕者，除了會加重病情，有些甚至?xí)＜吧?，所以這4類人一定要“管住嘴”才能守住健康。
炎熱的夏天里，又有了許多新鮮水果的出現(xiàn)，像荔枝、山竹、葡萄、龍眼、芒果等水果都大批量的上市。其中，四處飄香的芒果成為一大“亮點”，使得許多人都難以抵擋芒果的香味。雖說，吃芒果的功效有很多，比如治眩暈癥、防治心血管疾病、止咳等。但也有人疑惑，芒果減肥嗎?
因為吃芒果容易飽，因而有人提出：吃芒果是否能減肥?我們都知道，其實平時多吃些新鮮的水果基本都可以有助于減肥瘦身，那么，芒果減肥是不是真的有效果呢?現(xiàn)在不妨先去具體了解芒果的營養(yǎng)價值，再具體解析。
芒果的營養(yǎng)價值
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃 色，味道甘醇;形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意，有"熱帶果王"的美稱。
芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對我國芒果產(chǎn)區(qū)幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。
藥用效果：
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。
(1)芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對孕婦作嘔也有很好的效果。
(2)芒果能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
(3)芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
(4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。
(5)含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚
此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。
要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果，
食用宜忌：
(1)飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
(2)由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
(3)多吃芒果會引起過敏，嚴(yán)重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
芒果減肥嗎
中醫(yī)學(xué)證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫(yī)理論認(rèn)為，肥胖的病因是"濕"、"痰"、"水滯"所致，故芒果是減肥輕身之果品。
以下介紹兩種芒果的吃法：
(1)芒果飲料
原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。
(2)芒果原汁
原料：芒果500克，蜂蜜適量。
制法：芒果洗凈取肉。入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁，盛入瓶內(nèi)，加蜂蜜或白糖，開水沖飲。
芒果減肥嗎?這對于一般人群來說是有減肥的效果的。但對于過敏體質(zhì)來講，吃芒果反倒可能會危害身體健康，所以建議該群體不要輕易吃芒果。當(dāng)然，芒果即使再好吃，也建議大家不要大量的吃，建議每天食用芒果不超過兩個。
芒果雖然吃起來香甜可口，水水嫩嫩，但是芒果自身還有一定的毒性，而且屬于寒性水果。所以很多體質(zhì)比較虛寒的人是不適合吃過多芒果的。因為芒果本身具有的寒涼特性。如果吃太多芒果的話，就會導(dǎo)致身體發(fā)虛，尤其是對于女性來講更是比較危險的了。所以在吃芒果的時候一定要注意食量。那么芒果可以解酒嗎?
芒果:【性味】平、甘、微酸，【功用】益胃生津、止渴降逆 能產(chǎn)生中和效應(yīng)，但是效果不是很好 建議用點解酒的保健藥，如奧默酒盾 醉酒其實就是一種“缺氧”的狀態(tài)，酒精進(jìn)入人體之后，最終都會通過氧轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水，1分子酒精需要3分子的氧，當(dāng)酒精過多時，血氧不夠，就會產(chǎn)生醉酒了，會出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)，奧默酒盾的話，可以增加血氧的含量及提升血氧利用率，從而達(dá)到解酒的效果。
貴州貴陽芒果中含有豐富的維生素，可以為人體提供營養(yǎng)物質(zhì)。貴州貴陽芒果中含有各種礦物元素，能夠幫助人們提高免疫力，增強體質(zhì)保持健康。很多人都喜歡吃芒果，芒果在市場上很受歡迎。芒果不僅味道甘甜可口，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適合不同年齡段的人群。很多人會因為各種應(yīng)酬而喝酒，喝酒對人體傷害很大。酒喝多了的人，容易頭暈頭痛，因為白酒中含有大量酒精，酒精會麻醉人的神經(jīng)，會對大腦產(chǎn)生影響。
芒果屬于寒性水果，味道甘甜可口。芒果能夠起到生津止渴的作用，芒果還具有增加人的食欲的作用。芒果中含有的膳食纖維具有降低膽固醇的作用，對高血壓患者也有降低血壓的作用。芒果的作用很多，多吃芒果對身體健康有益。對于愛喝酒的男性來說，芒果還有解酒的功效。芒果中含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸能夠分解白酒中的乙醇。芒果中含有大量的鉀元素，鉀元素可以促進(jìn)尿液的排出，可以將體內(nèi)的酒精以尿液的形式排出。芒果可以解酒，喝完酒吃芒果有利于解酒。
芒果的營養(yǎng)價值比較高，口感也比較獨特，有一定的保健和調(diào)理的身體的作用，尤其在美容養(yǎng)顏方面的效果不錯，有一定的預(yù)防高血壓的效果，很多人不知道芒果是上火還是降火，其實適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐泻芎玫慕祷鸬淖饔茫旅嫖覀兙蛠砹私庖幌隆?/p>
從芒果的性質(zhì)來看，芒果性平偏溫，一般情況下適當(dāng)?shù)某孕┎粫?dǎo)致上火的情況，還有一定的預(yù)防上火的效果，但是也要注意，如果屬于體質(zhì)偏熱的人士，盡量應(yīng)該少吃，畢竟芒果屬于偏溫的水果，吃多了容易導(dǎo)致上火，甚至引起口腔潰瘍、口舌生瘡，平時吃芒果的時候不能過多，一次可以吃一個中等大小的芒果。
另外在吃芒果的時候，也要了解一些飲食禁忌的問題，芒果具有一定的刺激性，所以對于過敏性體質(zhì)人士來說應(yīng)該少吃，避免造成皮膚過敏，引起過敏癥狀加重的情況，另外對于蕁麻疹患者或者對于一些皮膚病患者來說，應(yīng)該少吃，避免引起病癥加重，甚至對腎臟造成危害。
對于普通人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐麑ι眢w的健康是有好處的，有一定的防癌抗癌的作用，另外在滋潤皮膚方面的效果也比較好，里面有大量的膳食纖維，有一定的預(yù)防便秘的作用，有很好的促進(jìn)消化的效果，另外還能夠預(yù)防暈車暈船。
以上簡單的了解了芒果上火嗎？芒果屬于偏溫性的水果，一般情況下適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?dǎo)致上火的情況，但是不能過多吃，容易引起上火的癥狀，甚至引起消化道的一些病癥表現(xiàn)，尤其對于過敏性體質(zhì)以及皮膚病患者來說，應(yīng)該少吃，避免造成病癥加重。
夏天的時候由于天氣比較炎熱，有很多人都可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，大多數(shù)人上火都不喜歡吃藥治療，而是喜歡吃一些水果，因為夏天有各種各樣的水果都上市了，芒果在夏天的時候也是非常常見的一種水果，而且芒果里面含有的維生素特別多，那么上火了可以吃芒果嗎?
吃芒果上火嗎
芒果不會上火，但是：芒果是少數(shù)富含蛋白的水果，多吃易飽。
過敏體質(zhì)的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟贊成損害。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。
芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用。
飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
吃芒果上火還是降火
芒果是上火的。從中醫(yī)學(xué)的角度講，荔枝吃多了是會上火，芒果吃多了并不上火，但芒果含糖分高，如果糖分不能及時得到分解才會引起上火。
不同的人體質(zhì)各有差異，好像有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié)。
吃芒果怎么避免上火
不吃還未成熟的芒果
芒果未成熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，這些汁液極易引起過敏，讓人出現(xiàn)類似“上火”的口唇紅腫現(xiàn)象。
大部分人都喜歡吃葡萄，不僅在于葡萄的味道很好，更在于葡萄有非常多的好處，比如經(jīng)常吃一些葡萄，具有降低血清膽固醇的作用，另外還能夠減低血小板的凝聚力，據(jù)專家介紹，每天適量吃一點葡萄，能夠減少患有心血管疾病的危險，另外葡萄還有補氣益血等功效，那么葡萄有沒有止咳作用呢？
葡萄止咳嗎？
咳嗽的時候是可以吃葡萄的，這是因為咳嗽是人體清除體內(nèi)呼吸道上的異物所產(chǎn)生的條件式反射動作，雖然對人體有益，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人缘脑蛴性S多，刺激性咳嗽，炎癥引起的咳嗽，需要化驗血常規(guī)，做個胸片，看一下咽部有無充血，如果是炎癥引起的，需要積極用抗菌素控制感染，葡萄可以補充維生素，有化痰止咳的作用，對咳嗽有好處，可以吃。
1【清淡飲食，避免生冷油膩】寶寶咳嗽之后食物都要清淡一點，這樣更有利于寶寶的恢復(fù)，要多吃一些蔬菜，并且能少吃一點肉類和蛋類食物。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。
2【保持室內(nèi)空氣清新】家里要定時開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
3【耐寒訓(xùn)練，增強體質(zhì)】從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。
4【祛痰為主，慎重用藥】因為嬰兒的呼吸道并不像成年人那樣，無法把痰咳出，痰液會六種體內(nèi)，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。
孕婦能不能吃葡萄
孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃，適量即可。
孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效。葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
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