奶茶長(zhǎng)胖嗎
夏季養(yǎng)生長(zhǎng)胖。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《奶茶長(zhǎng)胖嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，減肥是一件值得奮斗終身的事業(yè)。減肥的方法大概就是兩種，一種是食物減肥法，一種是運(yùn)動(dòng)減肥法，食物減肥法主要就是通過(guò)減少高熱量食物的攝入，運(yùn)動(dòng)減肥法主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減少體內(nèi)脂肪。奶茶是女生減肥的克星，奶茶含有的豐富脂肪酸，特別容易胖。
喝奶茶對(duì)人體有很多壞處。
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸。
會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善?，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對(duì)身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可.所以說(shuō)奶茶不能多喝。
1， 奶茶的熱量較高，不建議天天喝奶茶，對(duì)身體還是不利的。
2， 由于奶茶主要是一些色素和果膠類，不建議多喝奶茶，多喝可能會(huì)發(fā)胖的。
3， 人的發(fā)胖不一定是與吃什么東西有關(guān).有些人吃很多也不發(fā)胖,有些人吃很少也胖得不得了.這可能與遺傳有關(guān),也可能與其他的一些因素有關(guān)。
4，建議多進(jìn)行鍛煉，健康搭配飲食。
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奶茶確實(shí)是具有一定的提神作用，這主要就是由于奶茶當(dāng)中都是會(huì)含有一些茶葉成分的，那么茶葉的話就可以起到很好的提神效果，那么在人們感覺(jué)到非常困的時(shí)候就可以喝一些奶茶的，就會(huì)讓自己感覺(jué)到更加的清醒，不過(guò)一定要記住的時(shí)候不要在睡覺(jué)之前喝的，以免出現(xiàn)睡不著的情況。
把煮好的紅茶用一個(gè)似尼龍網(wǎng)的棉線網(wǎng)先行過(guò)濾，作用除了濾走茶渣以外，也使紅茶更香滑，然后再加入奶和糖。傳統(tǒng)的 絲襪奶茶以三花奶水加入泡好的 錫蘭紅茶。后來(lái)原創(chuàng)人( 蘭芳園茶餐廳林木河先生)使用特制白布袋，如今，大家都會(huì)用一個(gè)棉紗網(wǎng)鑲在一個(gè)金屬框架內(nèi)。由于此棉紗網(wǎng)染上奶茶色跟絲襪相似，加上經(jīng)奶茶浸泡的尼龍網(wǎng)顏色與絲襪非常接近，有人就誤以為絲襪奶茶最初是以是用絲襪來(lái)過(guò)濾的。
用來(lái)沖奶茶的紅茶分為粗茶和幼茶兩種，餐廳透過(guò)控制粗幼茶的份量，就能改變沖出來(lái)的奶茶的香味、色澤及濃度。先把錫蘭紅茶放入尼龍網(wǎng)內(nèi)，然后把網(wǎng)浸入巨型水煲內(nèi)，并用鉤把網(wǎng)鉤在水煲的邊沿。把茶燜在茶煲內(nèi)數(shù)分鐘后(稱為焗茶)，把茶倒出到另一茶壺內(nèi)，來(lái)回倒數(shù)次(稱為 撞茶)。
港式奶茶的做法1：
材料：又一堡招牌茶、黑白淡奶、白沙糖
1.煮水至沸騰狀態(tài)：(茶壺短嘴加拼配好的120g茶粉，如：又一堡招牌茶120g。對(duì)應(yīng)水量是：2600ml加水到從上至下三個(gè)孔排水口第二排;
2.待水沸騰后，將茶粉放入茶袋中，沖一次，然后用2檔(中火)煮3-5分鐘左右，視實(shí)際情況而定時(shí)間長(zhǎng)短以不出現(xiàn)茶味“老”為原則，適當(dāng)掌握時(shí)間;
3.沖三至四次;關(guān)小火至1檔(小火)局3-5分鐘左右至茶青味不濃(視實(shí)際情況掌握時(shí)間長(zhǎng)短)
4.最后再對(duì)沖一次，并拉壓茶袋榨出茶湯即可。
5.具體出品調(diào)配：
港式奶茶：黑白淡奶、茶湯的比例一般為1：3(視口味可調(diào)節(jié)比例)例如：50ml奶+茶湯150ml+(10g左右)糖(通常200ml的奶茶加10g左右的糖)
港式奶茶的做法2：
材料：散裝精選紅茶、全脂奶粉、糖
沖泡方法：
1、按1：1的比例各放6匙散裝紅茶入茶袋，加入燒開(kāi)的水沖均勻茶粉，將火調(diào)大，晃動(dòng)茶袋，這是第一次拉茶。
2、將茶袋放入另一個(gè)紅茶壺中，再用第一次的茶湯，將茶粉沖均勻，這是第二次拉茶。
3、再拉第三次，
4、在茶湯中加入全脂奶粉。
依個(gè)人喜好加入適量糖，攪拌后即可飲用。
雖然現(xiàn)代人對(duì)酒的危害已經(jīng)了解，但有些場(chǎng)合卻是非喝不可的，甚至一喝就會(huì)喝多，喝多酒后就要選擇解酒的食物或飲品，那么奶茶解酒嗎？奶茶解酒的作用并不大，甚至可以忽視掉其作用，所以喝多酒后最好選擇真正能解酒的飲品，比如喝一杯梨汁或是蜂蜜水對(duì)解酒更有效。
喝啤酒之后可以喝奶茶嗎
可以喝
喝了啤酒可以喝奶茶，目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)啤酒和奶茶有沖突，但是不建議多喝。啤酒雖然屬于低酒精飲料，而且也不容易醉人，但是喝多了依然會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，相信生活中不少人都經(jīng)歷過(guò)啤酒喝太多的感覺(jué)，所以為了健康考慮，凡是酒類都盡量控制飲用量，適量飲用對(duì)身體才有好處。
啤酒營(yíng)養(yǎng)
相較于白酒，啤酒的營(yíng)養(yǎng)則要高得多。因?yàn)槠【浦饕且园l(fā)芽的大麥釀造而成，酒精含量非常低，并且包含有大麥中的多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、硅、磷等物質(zhì)。在多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中尤其以B族維生素著稱，因此啤酒也屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一類飲品。
啤酒禁忌
雖然啤酒營(yíng)養(yǎng)較為豐富，但相應(yīng)的飲食禁忌也比較多，主要包括：避免和海鮮、柿子、腌制熏烤食物、白酒、汽水、咖啡等食物一同食用，對(duì)身體健康極為不利;不要在大汗淋漓的時(shí)候喝;喝啤酒后不要吃藥。此外，患有腸道疾病、肝臟疾病、消化疾病、體虛等群體都不宜喝啤酒。
喝啤酒之后喝奶茶好嗎
喜愛(ài)飲酒朋友們，如果喝酒之后喝奶茶，因?yàn)槟滩柚泻械姆涿?、茶，可以消除酒后頭痛，減少酒精對(duì)肝的損害。但是也不要過(guò)量，而且要喝天然的奶茶而不是人工香精沖泡的奶茶，其中過(guò)多的香精及化學(xué)物質(zhì)不說(shuō)與啤酒混合會(huì)對(duì)人有何傷害，單獨(dú)來(lái)說(shuō)也是不健康的。
解酒的方法有哪些
吃解酒藥
現(xiàn)在市面上有許多的解酒藥，一般都可以對(duì)醉酒和酒后解酒有所作用。比如一種解酒名藥拐棗樹(shù)的種子，它性平味甘酸，是流傳許久的解酒藥。當(dāng)喝酒過(guò)度之后，可以用它泡水或者是煮水喝都可以，很快便可以解酒。
喝蜂蜜水
蜂蜜水對(duì)于解酒是非常有效的，它可以很好的減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
3、水果解酒方法。許多水果對(duì)于解酒都作用明顯，而且可以緩解第二天醒來(lái)的頭痛頭暈和惡心情況。檸檬、西瓜、蘋(píng)果、雪梨、甘蔗等等，像葡萄，含有豐富的酒石酸，可以和酒中的乙醇互相作用形成酯類的物質(zhì)，降低身體內(nèi)的乙醇濃度，以達(dá)到解酒的目的。
4、酸奶。酸奶是解酒的秘方，它可以保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收，而且其中含有的鈣還可以緩解酒后煩躁癥。
在生活中，很多人特別喜歡和奶茶，奶茶已經(jīng)成為生活中不可或缺的飲品，有些人也喜歡自制奶茶，口味隨意調(diào)制，不過(guò)有人比較擔(dān)心奶茶如果喝不完隔夜第二天能不能繼續(xù)喝，倒掉又太浪費(fèi)，其實(shí)奶茶只要保存得當(dāng)，沒(méi)有變質(zhì)的話，即便過(guò)夜也是可以喝的，但是最好還是新鮮的喝比較好，比較過(guò)夜的奶茶口感沒(méi)那么新鮮了，喝起來(lái)也不夠香醇。
奶茶放一晚上第二天還能喝嗎
低溫或者做過(guò)保鮮處理的隔夜奶茶可以喝。
如果奶茶沒(méi)有開(kāi)封，而且天氣的溫度比較的低的話，那么是可以飲用的，如果奶茶已經(jīng)開(kāi)封，沒(méi)有做過(guò)任何保鮮處理放置了一夜盡量是不要飲用。
隔夜奶茶有什么危害嗎
隔夜奶茶不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
產(chǎn)生變色是正常的，隔夜奶茶的變化是茶多酚的進(jìn)一步氧化，顏色加深。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無(wú)毒的。
喝不完的奶茶要怎么保存
如果是冬天或者氣溫比較低的情況下，密封好放在陰涼處即可，溫度稍高，喝不完的奶茶要放在冰箱中冷藏保存，避免細(xì)菌發(fā)酵引起變質(zhì)。
隔夜奶茶怎么喝
隔夜的奶茶，只需要微波爐加熱煮沸一下就可以飲用了，但是要注意是否有變質(zhì)的現(xiàn)象，如奶茶中結(jié)塊、或者氣味有變化。
奶茶是很多人的最愛(ài)，現(xiàn)在正處于秋季，溫度已經(jīng)開(kāi)始下降了，這時(shí)候我們手里捧著一杯溫?zé)岬哪滩?，是一件很幸福的事情?？墒悄滩璧姆N類很多，近來(lái)出現(xiàn)了一款波霸奶茶，它與珍珠奶茶有什么關(guān)系呢?是不是就是珍珠奶茶?
波霸奶茶是珍珠奶茶嗎
波霸奶茶是珍珠奶茶，只不過(guò)它里面的珍珠要比珍珠奶茶里面的珍珠要大，也就有了波霸奶茶的名字。珍珠奶茶的珍珠是比較小的，但是波霸奶茶還是屬于珍珠奶茶。
波霸奶茶和珍珠奶茶的區(qū)別
1、體積
波霸奶茶的珍珠體積很大，而珍珠奶茶的珍珠體積較小。珍珠奶茶的體積直徑在7毫米左右，由于體積過(guò)小，咀嚼的時(shí)候比較困難。波霸奶茶的直徑可達(dá)一厘米，咀嚼起來(lái)比較方便。
2、口感
波霸奶茶由于體積大，那么在咀嚼的時(shí)候，比較有嚼勁，很有Q感，你越嚼越好吃，而珍珠奶茶的口感相比于波霸奶茶就稍微遜色了。
波霸奶茶是什么做的
我們所謂的“波霸”其實(shí)就是“珍珠”，就是我們常說(shuō)的粉圓。它主要的原料是地瓜粉、木薯粉、太白粉，這三種粉組合在一起就形成了“珍珠”。這些粉全部在一起后，就會(huì)使得很有嚼勁。在咀嚼的時(shí)候，不會(huì)粘牙，很有彈性與韌性，所以受到了大家的追捧。
“波霸”與“珍珠”就是體積不一樣，所制作的原料是一樣的。它們只是作為一種配料，主要的還是奶茶，奶茶的口味有好幾種，常見(jiàn)的就有綠茶、紅茶之分。
要非說(shuō)誰(shuí)比較健康，那么就是綠茶了，因?yàn)榫G茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以它所含的維生素C含量是極其高的，而且葉綠素也十分多。這兩種物質(zhì)的功效就是美容養(yǎng)顏，還能有效的預(yù)防癌癥，對(duì)于腸胃還沒(méi)有刺激性，腸胃不適的人也是可以喝綠茶的;但紅茶，它是有提神醒腦功效，午睡之后，可以來(lái)一杯，從而提升工作效率。綠茶和紅茶各有人喜歡，主要是根據(jù)自己的口味了。
波霸奶茶好喝嗎
波霸奶茶是比較好喝的，因?yàn)槔锩娴恼渲轶w積比較大，所以比較有嚼勁，老年人最好不要吃，因?yàn)檎渲橹兴牡矸哿勘容^多，難以消化。波霸奶茶要比珍珠奶茶好喝。
波霸奶茶的前身就是珍珠奶茶，而珍珠奶茶又是來(lái)自臺(tái)灣，經(jīng)過(guò)我們自己的改良，出現(xiàn)了無(wú)數(shù)種類型的奶茶，但是奶茶的熱量比較高，處于減肥期間的人最好不要吃。
奶茶其實(shí)在生活當(dāng)中屬于一類休閑養(yǎng)生飲品，一般來(lái)說(shuō)南方的朋友更喜歡喝奶茶粉沖泡的奶茶，而到了北方地區(qū)，人們更喜歡用真正的牛奶去制作奶茶，這種味道才是最最正宗的。而有一些患者因?yàn)樽隽耸中g(shù)等原因，所以被告知不能吃發(fā)物。日常生活中喝的奶茶是不是也屬于發(fā)物呢?
先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開(kāi)之后，煮到茶水較濃時(shí)，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續(xù)燒片刻，并邊煮邊用勺揚(yáng)茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚(yáng)至茶乳交融，再次開(kāi)鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了?！“灸滩璧姆椒ǎ?.把小米炒熟(開(kāi)花就像爆米花一樣);2.熬好磚茶(紅色);3.把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒(méi)有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈;4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶(不是袋牛奶，那個(gè)不好喝);5.再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽;6.也可以加入黃油(少量的也可以不加);7.可以品嘗了。
奶茶不是發(fā)物。
按照性能發(fā)物分為七大類：
一為發(fā)熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二為發(fā)風(fēng)之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;
三是發(fā)濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等;
四是發(fā)冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;
五是發(fā)動(dòng)血之物，如海椒、胡椒等;
六是發(fā)滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等;
七是民間長(zhǎng)期實(shí)用結(jié)論性發(fā)物，如魔芋，芋頭，泡菜,香菜,韭菜等。
傳統(tǒng)咸奶茶
先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開(kāi)之后，煮到茶水較濃時(shí)，用漏勺撈去茶葉之后，再繼續(xù)燒片刻，并邊煮邊用勺揚(yáng)茶水，待其有所濃縮之后，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚(yáng)至茶乳交融，再次開(kāi)鍋即成為馥郁芬芳的奶茶了?！“灸滩璧姆椒ǎ?.把小米炒熟(開(kāi)花就像爆米花一樣);2.熬好磚茶(紅色);3.把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒(méi)有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈;4.倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶(不是袋牛奶，那個(gè)不好喝);5.再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽;6.也可以加入黃油(少量的也可以不加);7.可以品嘗了。
奶茶口味很好，但是很多女生都不喜歡喝奶茶，因?yàn)樗麄儞?dān)心喝奶茶之后變胖。目前，在外界流傳的一種說(shuō)法，那就是奶茶當(dāng)中富有高熱量、高脂肪，經(jīng)常喝奶茶的女生更容易發(fā)胖，所以，女生為了避免發(fā)胖，只能忍痛割愛(ài)，避免喝奶茶，少了很多生活的樂(lè)趣。那么，奶茶當(dāng)中是有營(yíng)養(yǎng)的嗎?
一、奶茶的功效與作用
奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對(duì)酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發(fā)揮解毒作用。
二、如何挑選奶茶
奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因?yàn)槭切迈r牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，既影響口感也會(huì)損害健康，所以好貨不便宜，便宜沒(méi)好貨，奶茶要到正規(guī)店里買比較好。
另外，家里做奶茶也很方便，一包立頓紅茶+一包牛奶(加熱)便能調(diào)制成一杯好的奶茶，也可以根據(jù)個(gè)人口味加蜂蜜和鮮奶油。
三、奶茶的制作技巧
熬奶茶的方法：1、把小米炒熟(開(kāi)花就像爆米花一樣);2、熬好磚茶(紅色);3、把茶葉取出(只留湯不留葉)或把茶水倒出，這樣的茶水沒(méi)有一點(diǎn)的茶葉渣非常干凈;4、倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶(不是袋牛奶，那個(gè)不好喝);5、再熬4分鐘即可，加入少量咸鹽;6、也可以加入黃油(少量的也可以不加);7、可以品嘗了
很多人都很喜歡喝奶茶，奶茶不僅味道甜美，而且可以補(bǔ)充身體維生素。奶茶種類很多，我們可以通過(guò)添加不同的物質(zhì)，讓奶茶的味道產(chǎn)生更美妙的變化。奶茶作為一種甜品，很難和中國(guó)傳統(tǒng)的茶葉結(jié)合在一起，目前市面上會(huì)有綠茶和奶茶進(jìn)行搭配，味道很美妙。那么，綠茶能夠做奶茶嗎?
1、奶茶可以用綠茶做嗎
可以，但是口感和賣相不好。我們一般做奶茶， 為什么都是選用紅茶來(lái)和牛奶兌?因?yàn)榧t茶沒(méi)有綠茶的苦味和甘味，也沒(méi)有綠茶中那種讓人產(chǎn)生“澀澀”口感的物質(zhì)， 相對(duì)比較平和中性一些， 所以和牛奶跟糖一起味道可以調(diào)和。
2、奶茶用什么茶葉好
適合做奶茶的紅茶中，最為著名的有印度阿薩姆紅茶和斯里蘭卡錫蘭紅茶。阿薩姆紅茶，茶葉外形細(xì)扁，色呈深褐;湯色深紅稍褐，帶有淡淡的焦糖味，滋味濃郁，并有甘甜余味。錫蘭紅茶通常制為碎形茶，呈赤褐色。其中的烏沃茶湯色橙紅明亮，上品的湯面環(huán)有金黃色的光圈，猶如加冕一般;其風(fēng)味具刺激性，透出如薄荷、鈴蘭的芳香，滋味醇厚，雖較苦澀，但回味甘甜。
3、自制奶茶的方法
3.1、香蕉奶茶
做法:將香蕉切片，寬約4mm，并把統(tǒng)一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放進(jìn)鍋中沖泡，注意:沸騰過(guò)度容易使味道盡失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中，其訣竅就是將香蕉切成薄片使之浮起來(lái)。
3.2、暖姜奶茶
做法:將茶葉與磨碎的生姜放入鍋中，以清水浸泡。茶葉泡開(kāi)了之后，加入與清水同量的牛奶并加溫。倒入茶壺之后，注入預(yù)先溫?zé)岬牟璞?，并切寬約1~2mm的生姜片裝飾茶杯，便完成了。
3.3、玫瑰奶茶
玫瑰果是野玫瑰的果實(shí)。它的維他命C的含量是柳橙的20倍，檸檬的60倍。這道玫瑰果奶茶具有提高肝臟功能的效果。適口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。做法:用玫瑰果茶包泡茶;在鍋中放入200CC牛奶溫?zé)幔瑢⒉璧谷朐偌訜?。在奶茶快沸騰前熄火，可按個(gè)人喜好酌量加入蜂蜜。
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