夏季炎熱如何防曬 推薦這些方法護(hù)膚
夏季如何護(hù)膚養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。對(duì)于四季養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“夏季炎熱如何防曬 推薦這些方法護(hù)膚”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
對(duì)于我們的皮膚健康來(lái)說(shuō)，最煩惱的情況就是陽(yáng)光的照射了吧，尤其是在夏季的時(shí)候，我們很多人都存在這樣的問(wèn)題了，那么我們應(yīng)該選擇哪些方法來(lái)保護(hù)皮膚的健康呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
補(bǔ)水降溫消紅腫
這是美白護(hù)膚小知識(shí)不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過(guò)十來(lái)分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會(huì)感覺(jué)到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發(fā)燙的現(xiàn)象也會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失了，我們通過(guò)這樣的方法來(lái)保護(hù)皮膚是非常有好處的了哦。
補(bǔ)水面膜做深層護(hù)理
睡前敷補(bǔ)水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補(bǔ)足流失的水分。在意斑點(diǎn)的人，選用美白面膜來(lái)預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。嚴(yán)重曬傷后出現(xiàn)的皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題都會(huì)在經(jīng)過(guò)上述的一長(zhǎng)串修護(hù)工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現(xiàn)活力，我們是可以通過(guò)補(bǔ)水的面膜來(lái)幫助我們保護(hù)皮膚健康的了，而且還可以幫助我們有效的保護(hù)皮膚的健康了。
清潔肌膚
曬后的肌膚即使沒(méi)有出現(xiàn)紅腫刺痛等敏感癥狀，但是皮膚干燥毛孔撐大也是難免的，所以徹底的清潔肌膚才是關(guān)鍵，可以使用水潤(rùn)精華液，將它均勻的涂抹于臉部，待8到10分鐘，再用清水沖洗臉部，給肌膚一個(gè)徹底的放松和滋養(yǎng)，連色斑問(wèn)題都會(huì)緩解哦，我們?cè)谙募镜臅r(shí)候一定要注意及時(shí)的把皮膚清潔好了，否則沒(méi)有讓我們的皮膚健康起來(lái)。
去角質(zhì)加快新陳代謝
曬過(guò)后的肌膚在1-3天內(nèi)進(jìn)行去角質(zhì)的保養(yǎng)，去角質(zhì)可以促進(jìn)表皮血液的循環(huán)，使皮膚新陳代謝加快，更好的吸收其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，刺激皮膚長(zhǎng)出新的細(xì)胞，讓皮膚變得更柔軟，毛孔變小，幫助肌膚快速走出陰霾，恢復(fù)肌膚的活力，很多人都是可以通過(guò)這樣的方法來(lái)保護(hù)皮膚的了，大家不要錯(cuò)過(guò)。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，如果想要讓皮膚健康起來(lái)，那么對(duì)于上面介紹的這些情況就要重視起來(lái)，我們通過(guò)這樣的方法可以有效的幫助我們護(hù)膚，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是很有意義的了，大家不要錯(cuò)過(guò)這些好的方法來(lái)保護(hù)好皮膚。
相關(guān)知識(shí)
1、2020夏季如何護(hù)膚防曬之日常注意
1.1、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。在外出的時(shí)候避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn),因?yàn)檫@段時(shí)間紫外線最強(qiáng)烈。還要盡量避免沙灘和山頂?shù)鹊胤健?/p>
1.2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著棉麻制長(zhǎng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽(yáng)傘,太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來(lái)自地面反射的紫外線。
1.3、免在正午出門:UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。所以大家一定要避免在正午外出,這樣可以有效的自我保護(hù)。
2、2020夏季如何護(hù)膚防曬之保濕方法
“泳后如果不馬上擦干身上的水分,皮膚會(huì)變得很干”,你有這個(gè)感覺(jué)嗎?因?yàn)槿绻諝庵袥](méi)有足夠的水分,皮膚從濕到干的過(guò)程中,就會(huì)同時(shí)吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干,這在北方地區(qū)更為明顯。所以最好的護(hù)理辦法,就是從水中出來(lái)沐浴之后,馬上擦干身上的水珠,如果不是在盛夏,還要涂上具有保濕作用的護(hù)膚品,涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到,然后做輕輕的按摩,幫助養(yǎng)分盡快吸收。
3、2020夏季如何護(hù)膚防曬之防曬裝備
如果紫外線特別高,建議出門的時(shí)候注意佩戴防紫外線的帽子、太陽(yáng)鏡、紫外線傘、以棉麻制長(zhǎng)袖為益。如果有穿短褲或者是戶外運(yùn)動(dòng)或擁有,那么要用防曬系數(shù)高的防曬霜等防曬產(chǎn)品。要注意考慮皮膚特點(diǎn)及防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)和具體防曬類型。
4、2020夏季如何護(hù)膚防曬之防曬飲食
皮膚曬黑曬傷與紫外線的有很大的關(guān)系,特備是不注意防曬,更容易造成諸多的皮膚問(wèn)題。食物是防曬的常見(jiàn)方法,其主要是不少是否中含有不少的SpF防曬系數(shù),可提升皮膚的抗紫外線的能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚、綠茶、西紅柿等。
2020春季防曬吃什么食物
1、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
2、蘋果
蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等,具有強(qiáng)大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對(duì)抗紫外線照射后產(chǎn)生的活性氧的危害,保護(hù)美麗肌膚。另外,對(duì)于黑色素生成,肌膚美白也有一定作用。試試把蘋果洗干凈連皮吃吧!
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層,對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用,同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
2020夏季防曬有哪些誤區(qū)
1、防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高,就越對(duì)皮膚有利。
真實(shí)情況:防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品,就意味著添加了越多的防曬劑,對(duì)肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SpF15、pA+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話,宜選SpF25~SpF35、pA++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時(shí),則選SpF35~SpF50、pA+++即可。
2、防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。
真實(shí)情況:由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后,才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果,因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前在補(bǔ)充一次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫升的量,方可達(dá)到最佳防曬功效。
3、偶爾幾次忘記涂防曬品,不會(huì)對(duì)皮膚有太大的影響。
真實(shí)情況:日曬是可以累積的,因此雖然只是間接性地接受日曬,對(duì)皮膚的傷害卻會(huì)長(zhǎng)期積累下來(lái),或許無(wú)法立刻看到后果,但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。
1、2020夏季防曬可以涂抹防曬霜
涂抹防曬霜是夏天最普遍,也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門前10分鐘開(kāi)始涂,讓其充分吸收后再出門。另外,每過(guò)2小時(shí)左右都要再次涂抹,防曬霜的效果只能保持這么久。
2、2020夏季的食物防曬方法
除了必備的防曬產(chǎn)品,大家還可以通過(guò)多吃西紅柿、多喝綠茶、補(bǔ)充蝦青素和維生素D等來(lái)防曬。但并不代表吃了這些食物就可以不涂防曬霜哦?它們只是大大地幫助我們被陽(yáng)光曬傷的機(jī)率。
西紅柿中含有大量的番茄紅素,尤其是在煮熟的時(shí)候。番茄紅素是一種不含氧的類胡蘿卜素,是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,稱之為天然防曬霜當(dāng)之無(wú)愧!綠茶中的兒茶素化合物同樣有助于保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)光線的曬傷。補(bǔ)充蝦青素,多吃富含維生素D的食物等都可以達(dá)到保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光曬傷的作用。
3、2020夏季防曬必備遮陽(yáng)傘、帽子
遮陽(yáng)傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾,使女生們變得更美,還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以,夏天出門時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽(yáng)帽。選擇專業(yè)的遮陽(yáng)傘,不要選擇晴雨兩用的傘。
4、2020夏季敷面膜防曬美白
面膜也是2020夏季必不可少的護(hù)膚良品,既能美白補(bǔ)水,還能鎮(zhèn)靜肌膚。在臨睡前,敷上一片具有補(bǔ)水美白效果的面膜,緩解一天的疲勞,涼涼的面膜非常的舒適。建議每星期敷2次
2020夏季防曬吃什么水果
1、沙棘
沙棘富含多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,可以說(shuō)是美白肌膚的極品水果。
沙棘果實(shí)要求新鮮、完全成熟、無(wú)病蟲(chóng)害及霉?fàn)€現(xiàn)名象,并且有優(yōu)良的風(fēng)味、香氣和豐富的汁液。以粒大、肉厚、油潤(rùn)者為佳。
2、葡萄柚
葡萄柚富含膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理,而維他命C則對(duì)皮膚美白很有效,如果愛(ài)出游又怕被曬黑,不妨多吃吃葡萄柚來(lái)美白皮膚。葡萄柚所含的維他命p也能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能,可加速?gòu)?fù)原受傷的皮膚組織。
3、桃子
桃子是許多人都愛(ài)吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進(jìn)血液循環(huán),使面部膚色健康、紅潤(rùn)。
好的桃子果體大,形狀端正,外皮無(wú)傷、無(wú)蟲(chóng)蛀斑;果色鮮亮,成熟時(shí)果皮多為黃白色,頂端和向陽(yáng)面現(xiàn)微紅。
2020夏季防曬的誤區(qū)有哪些
1、涼風(fēng)下紫外線不強(qiáng)烈
爬山時(shí),海拔越高會(huì)有涼風(fēng),然而紫外線越強(qiáng)。每往上爬一千米,紫外線就增強(qiáng)10%。大海同理,海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽,然而此時(shí)的紫外線往往已達(dá)到極強(qiáng)的程度。所以,千萬(wàn)不要被習(xí)習(xí)涼風(fēng)所迷惑了。
2、陰天時(shí)紫外線很弱
實(shí)際上,云層對(duì)長(zhǎng)波紫外線幾乎不起任何隔離作用,所有的長(zhǎng)波紫外線都能穿透云層,也就是說(shuō)90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
3、曬后熱水敷臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,肌膚會(huì)被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來(lái),達(dá)到消熱退紅的作用。
4、防曬指數(shù)越高效果越好
防曬指數(shù)過(guò)高防曬用品易阻塞毛孔,造成肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)重,而且意味著添加了較多的防曬劑,對(duì)肌膚的刺激較大。一般的話,選SpF15或pA+的產(chǎn)品就可以了;如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話,選SpF25~ SpF35或pA++的產(chǎn)品;如果是到海邊游泳時(shí),則選SpF35~ SpF50或pA+++的產(chǎn)品。
在夏季到來(lái)的時(shí)候，由于天氣的溫度非常高，再加上這時(shí)候的溫度也比較高，很容易因?yàn)樽贤饩€對(duì)我們健康的影響，特別容易因此導(dǎo)致皮膚健康受到影響，這是大家比較煩惱的一個(gè)問(wèn)題，那么具體夏季的時(shí)候我們要如何防曬護(hù)膚，這是大家不清楚的，一起看看吧。
遮陽(yáng)傘要提前準(zhǔn)備好
在夏季的時(shí)候我們首先推薦大家去使用的就是遮陽(yáng)傘了，這可以說(shuō)是夏季旅游護(hù)膚必備的了，能夠幫助我們起到一個(gè)很強(qiáng)的防曬護(hù)膚效果，不過(guò)需要注意的是，市場(chǎng)上的遮陽(yáng)傘質(zhì)量參差不齊，買的時(shí)候要注意先看看傘里是否有個(gè)卷標(biāo)寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線，或者是買兼具擋雨和抗UV的兩用傘，所以說(shuō)夏季的時(shí)候我們一定要選擇合理的遮陽(yáng)傘，那么才能更好的發(fā)揮出防曬的效果，這一點(diǎn)是我們夏季需要注意的一個(gè)情況。
防曬產(chǎn)品要提前涂抹
同時(shí)我們?cè)谙募镜臅r(shí)候還要注意了，我們都知道一般防曬產(chǎn)品都不是抹完立刻就能見(jiàn)效的，大多數(shù)的防曬產(chǎn)品的紫外線過(guò)濾功能都是在涂抹30分鐘后才會(huì)生效，這樣才可以更好的發(fā)揮出防曬護(hù)膚的作用，這也是我們?cè)谙募镜臅r(shí)候去合理用防曬產(chǎn)品才行，同時(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)，防曬產(chǎn)品一定涂抹足夠，半張臉用胡豆大小用量，并平均每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。另外，像額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵等比較容易長(zhǎng)斑的部位，要特別加強(qiáng)防曬，這樣會(huì)有效在夏季的時(shí)候幫助我們護(hù)膚。
夏季的時(shí)候大家要注意方法護(hù)膚才行，上面介紹的這幾招都是非常不錯(cuò)的，現(xiàn)在很多人都會(huì)有煩惱的問(wèn)題，特別要小心皮膚因?yàn)殛?yáng)光照射導(dǎo)致紫外線對(duì)皮膚健康的影響，而上面介紹的這些方法對(duì)我們改善不適有好處，也是夏季護(hù)膚好選擇。
夏季的天氣炎熱，這時(shí)候是我們一年之中最容易出現(xiàn)身體問(wèn)題的一個(gè)季節(jié)了，因此大家都是希望自己在這時(shí)候可以安全度過(guò)的了，但是具體我們應(yīng)該怎么做呢，這是不少人的疑問(wèn)了吧，下面就讓我們一起看看夏季的時(shí)候我們應(yīng)該如何健康度夏吧。
安定心神
夏天氣溫高，容易使人煩躁或倦怠。因此精神調(diào)養(yǎng)很關(guān)鍵。要保持神清氣和，快樂(lè)歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬(wàn)物生長(zhǎng)需要陽(yáng)光那樣，對(duì)外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂(lè)觀外向的性格，以利于氣機(jī)的通泄。如果懈怠厭倦，惱怒憂郁，則有礙氣機(jī)通調(diào)，對(duì)身體不利，這是我們需要去注意的情況了，盡量的避免這樣的情況出現(xiàn)，這樣才更有利于我們?cè)谙募镜臅r(shí)候進(jìn)行養(yǎng)生了哦。
俗話說(shuō)“心靜自然涼”，其實(shí)就是夏天調(diào)整情緒的一個(gè)辦法。也就是說(shuō)，在炎熱的夏天，我們應(yīng)當(dāng)調(diào)整呼吸，使心神安靜，意念中如能想像著心中存有冰雪，便不會(huì)感到天氣極其炎熱了。在此期間，應(yīng)注意保持積極心態(tài)，盡量少發(fā)火。
多去晨運(yùn)
夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，場(chǎng)地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，有條件的人可以到森林、海濱地區(qū)去療養(yǎng)、度假。鍛煉的項(xiàng)目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好，不宜做過(guò)分劇烈的活動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)過(guò)激，可導(dǎo)致大汗淋漓，汗泄太多，不但傷陰氣，也會(huì)損陽(yáng)氣，還易中暑。
在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中，出汗過(guò)多時(shí)，可適當(dāng)飲用淡鹽開(kāi)水或綠豆鹽水湯，切不可飲用大量涼開(kāi)水，更不能立即用冷水沖頭、淋浴，否則會(huì)引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。而且一定要注意適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才行了，如果我們選擇運(yùn)動(dòng)是比較劇烈的，那么也是不利于我們健康的，必須要我們盡量的避免才行了哦。
上面介紹的幾個(gè)方法就是我們夏季保健的好方法了哦，可以發(fā)現(xiàn)在這時(shí)候我們需要去注意的地方是比較多的了，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是完全可以選擇吃上面的方法來(lái)進(jìn)行保健了，可以說(shuō)好處是極大的，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是完全不能錯(cuò)過(guò)的哦。
1、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:游泳時(shí)不忘防曬
游泳時(shí)水中的皮膚,由于陽(yáng)光的反射,吸收紫外線的量會(huì)加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SpF30以上,更要選擇具有pA值的防曬品。pA值的大小可以根據(jù)時(shí)間來(lái)決定,pA+有效防護(hù)時(shí)間大約4小時(shí);pA++有效防護(hù)時(shí)間大約8小時(shí);pA+++超強(qiáng)防護(hù)。游泳后,應(yīng)該擦干身上的水分,然后重新涂抹防曬產(chǎn)品。
2、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:不吃感光蔬菜
如果是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚,盛2020夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。比如:芹菜、香菜、白蘿卜等。反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:重復(fù)涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果,重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù),而是保持防曬效果。任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
4、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:免在正午出門
UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出,這樣可以有效的自我保護(hù)。
5、2020夏季怎么護(hù)膚防曬:大方地使用防曬
防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會(huì)稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
2020夏季吃什么蔬菜防曬
1、番茄
西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。西紅柿所含的番茄紅素是強(qiáng)抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì),可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對(duì)皮膚細(xì)胞的損害,預(yù)防黑色素生成。一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn),除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險(xiǎn)。
2、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
3、蘑菇
蘑菇中含有豐富的β葡聚糖,該物質(zhì)具有光防護(hù)功效,可降低紫外線導(dǎo)致的氧化。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
2020夏季不同膚質(zhì)防曬方法
1、油性肌膚的正確防曬方法
油性肌膚是2020夏季比較難護(hù)理的膚質(zhì),油性皮膚的皮脂腺活動(dòng)比較旺盛,肌膚多油少水,在2020夏季強(qiáng)烈紫外線的照射之下,出油量還會(huì)加大,想要正確為油性肌膚防曬,就要先了解油性肌膚的特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題。
2、干性肌膚的正確防曬方法
干性皮膚一定要選對(duì)防曬霜,可選擇質(zhì)地滋潤(rùn)、具有補(bǔ)水功效的防曬霜或防曬油,在正確地使用防曬霜后,還需要做好充足的補(bǔ)水保濕工作,每天多用化妝水濕敷肌膚,搭配使用保濕噴霧,將肌膚的水潤(rùn)度提高了,免疫力也就跟著提高,可以有效抵擋紫外線輻射所帶來(lái)的傷害。
3、敏感肌膚的正確防曬方法
敏感膚質(zhì)做防曬護(hù)理也是需要下一番功夫的,否則防曬也起不到理想的護(hù)膚效果。敏感型的膚質(zhì),一般防御功能較低、皮膚的角質(zhì)層較薄,很容易受到外界的刺激而出現(xiàn)問(wèn)題,紫外線輻射就是容易導(dǎo)致肌膚變得更加敏感的因素。
4、中性肌膚的正確防曬方法
中性皮膚的膚質(zhì)一般很好護(hù)理,防曬起來(lái)也更容易,美眉們正常使用防曬霜就可以,同時(shí)要做好充足的補(bǔ)水保濕工作,中性肌膚一旦缺水就容易變干燥,為了始終保持肌膚的健康膚質(zhì),所以,補(bǔ)水工作也不能落下。
