女性經(jīng)期吃它后果很嚴(yán)重
女性經(jīng)期養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“女性經(jīng)期吃它后果很嚴(yán)重”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
月經(jīng)是女性的一個(gè)重要的部分，它是女性排卵的過(guò)程之一，與女性的生育有很大的關(guān)系的，而女性在近經(jīng)期的時(shí)候是有許多的注意事項(xiàng)的，特別是在飲食上有許多的食物是不可以吃的，若是吃的話則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等許多的疾病。
月經(jīng)期間飲食特別提醒
月經(jīng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常的重要的，而經(jīng)期的一些注意事項(xiàng)時(shí)需要我們牢記的，特別是在飲食上，因?yàn)橛行┦澄锶羰窃诮?jīng)期吃的話對(duì)于我們身體的損害時(shí)特別的嚴(yán)重的，有的甚至?xí)绊懪缘纳源蠹以诮?jīng)期一定不要吃一些不該吃的東西。
1 忌生冷食物，宜食溫?zé)?/p>
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。
月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
2 忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3 要防止缺鐵，葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品，以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
月經(jīng)期間的女性是非常的脆弱、暴躁的，這個(gè)時(shí)候的女性朋友是需要我們小心的呵護(hù)的，不管是在心里上還是在身體上。而在飲食上，有許多的食物對(duì)于近期的女性是非常的有害的，比如一些生冷食物或是辛辣刺激食品，這些食物經(jīng)期女性朋友一定是不可以吃的。
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在男子性功能障礙中，有一種不射精的病，這是指壓根兒沒(méi)有射精，當(dāng)然也就沒(méi)有性交的快感。但是，有的男子在性生活高潮射精時(shí)的一瞬間，自覺(jué)有良好的射精感覺(jué)，也有極為明顯的性交快感，就是不見(jiàn)精液從尿道口噴射而出。顯然，這不同于上述射精現(xiàn)象，這是俗稱干性射精，醫(yī)學(xué)上稱為逆行射精。
逆行射精過(guò)后，在性生活后的第一次排尿時(shí)，可在尿液中發(fā)現(xiàn)不少白色絮狀的精液，拿尿液到顯微鏡下一瞧，里邊可見(jiàn)大量的精子。原來(lái)，在射精的瞬間，精液不是從正道經(jīng)尿道口射出，而走了歪門邪道，莫名其妙也跑到膀胱里去了。正常情況下，精液排出是借助尿道這條必經(jīng)之路，尿道又是排尿的通道，所以這條路便被精尿兩用了。射精時(shí)身體里發(fā)生了一系列復(fù)雜的神經(jīng)反射，在允許精液順利噴射出去的同時(shí)，為了防止精液逆流膀胱，此時(shí)，膀胱出口即膀胱頸部以及尿道連向膀胱的內(nèi)口部位會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的肌肉收縮，其目的是關(guān)閉膀胱出口，而且還能增加尿道內(nèi)的壓力。這樣，一方面精液無(wú)法逆行進(jìn)入膀胱，另一方面又增加了精液向體外噴射而出的力量，迫使精液射出只有尿道這一條路可走。
不言而喻，發(fā)生干性射精的問(wèn)題就在于上述這種關(guān)閉性機(jī)構(gòu)的功能失靈，無(wú)法關(guān)閉或至少不能完全關(guān)閉，以致讓精液逆流入膀胱。那么，哪些情況會(huì)引起這種關(guān)閉失靈呢？如膀胱、尿道的炎癥，由于充血、水腫，會(huì)造成神經(jīng)、肌肉功能失調(diào)；前列腺、膀胱、直腸等部位的手術(shù)，如果手術(shù)范圍比較廣泛，難免會(huì)影響局部的神經(jīng)支配功能；重度糖尿病會(huì)造成微血管與神經(jīng)末梢的功能異常，也會(huì)影響神經(jīng)與肌肉的正常功能；還有一些目前尚不完全清楚的原因，它們都是誘發(fā)干性射精的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
干性射精的治療，需要有一定的耐心，不能急于求成。目前通常采用如下一些方法。
1。盡可能做到針對(duì)病因進(jìn)行治療，例如用抗菌藥物治愈尿道、膀胱的炎癥，用降糖藥物有效控制糖尿病等。
2。堅(jiān)持性肌肉鍛煉，經(jīng)常做收縮肛門部肌肉的動(dòng)作，這樣，膀胱出口處肌肉的力量會(huì)加強(qiáng)。要求每日鍛煉1～2次，每次至少收縮肌肉20～30回，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。
3。采用藥物幫助膀胱出口在射精時(shí)關(guān)閉，由此幫助恢復(fù)排精功能。目前應(yīng)用的藥物很多，如①溴非尼臘明，每次1片，每日2次口服；②鹽酸去甲麻黃堿，每日15～30毫克，分2次口服；③苯氧芐胺，每次5～10毫克，每日2次口服；④辛內(nèi)弗林，房事前1～2小時(shí)口服60毫克；⑤麻黃素，房事前1～2小時(shí)口服50毫克。
4。嚴(yán)重干性射精，采用上述治療無(wú)效時(shí)，只能依靠手術(shù)方法，重建膀胱頸部，以提高排精時(shí)的關(guān)閉能力。
現(xiàn)在電視上轉(zhuǎn)播的國(guó)內(nèi)外足球賽很多，不少老年觀眾十分喜愛(ài)看足球，不知道你們是否留意到這么一個(gè)現(xiàn)象，每當(dāng)在禁區(qū)前罰直接或間接任意球時(shí)，守方充當(dāng)人墻的隊(duì)員總是不約而同地用雙手捂在下身前面，這是為什么呢
原來(lái)，男子的整個(gè)外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸。由于睪丸神經(jīng)分布及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴(yán)格限制而不能輕易變形。所以，睪丸是一對(duì)捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對(duì)壓力極其敏感。比如，你可以隨便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，這都不會(huì)感到特別疼或難受，可是你要用同樣的勁或者更小的勁去捏一下睪丸，那就不能忍受了。因此，一旦男子的會(huì)陰部，包括陰莖、陰囊、睪丸被足球重重?fù)糁校欢〞?huì)疼得打滾，痛苦不堪，無(wú)法忍受，甚至?xí)鄣脮炦^(guò)去，發(fā)生所謂神經(jīng)性休克。在過(guò)去的不少小說(shuō)中就描寫到睪丸被踢傷致死的故事。
按理說(shuō)，睪丸所處的位置不大容易受到傷害，可是也有一些情況容易使睪丸受到直接打擊，如從自行車上跌下來(lái)，或跌坐在某硬物上，正好碰在睪丸上，這時(shí)，人們無(wú)法躲避這種來(lái)自下方的打擊。特別是老年人，手腳不靈便，很容易從自行車上跌下來(lái)，或跌在路邊小溝里，難免在下滑過(guò)程中使睪丸受損。俗話說(shuō)，防患于未然，老年人特別要小心，避免產(chǎn)生上述危險(xiǎn)。睪丸十分嬌嫩，老年人的陰囊皮膚萎縮后變得很單薄，保護(hù)能力就更差了，尤其是陰囊皮膚彈性差，睪丸懸掛的程度也加重了，所以更要特別注意。
睪丸受到打擊后會(huì)反射性收縮至緊貼會(huì)陰處，因此，只要受到的打擊不是太重，稍稍活動(dòng)一下，使縮上去的睪丸迅速下降到原來(lái)的位置即可，不然的話，因受外力刺激而提升的睪丸長(zhǎng)期處于不正常位置，睪丸扭轉(zhuǎn)會(huì)使血管扭曲、睪丸血液供應(yīng)中斷、缺血時(shí)間過(guò)久等導(dǎo)致睪丸組織壞死。如果疼痛很快緩解，一般也就沒(méi)有什么問(wèn)題，但如果受力過(guò)重，疼痛不止，或尿中混有血液的話，就應(yīng)立即送往醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查和救治，如果錯(cuò)過(guò)治療良機(jī)，就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，那時(shí)就追悔莫及了。
有關(guān)醫(yī)院對(duì)住院老年病人統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，60歲-79歲老年人中貧血發(fā)生率為35.5%;80歲以上老人中貧血發(fā)生率竟高達(dá)49.3%。但是由于癥狀不明顯，往往貽誤治療時(shí)機(jī)……
王老，71歲，以前每天買菜，提著滿滿一籃菜，上3樓，心不慌、氣不喘。最近他提籃子常頭暈，走幾步就得停，上3樓更要歇一歇，面色蒼白。他自認(rèn)為年紀(jì)大了，體力衰退。到醫(yī)院一檢查，他患了缺鐵性貧血，且不輕，詢問(wèn)原因，他說(shuō)他最近聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)朋友說(shuō)：“千金難買老來(lái)瘦”，年輕大了，要多吃素，他這幾個(gè)月很少吃葷了。
專家分析
臨床醫(yī)學(xué)上，成年男性血紅蛋白低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，即為貧血。老年人感覺(jué)遲鈍、活動(dòng)量小，貧血癥狀不易被發(fā)現(xiàn)。尤其慢性貧血有時(shí)僅表現(xiàn)為心慌、氣短，常被誤認(rèn)為是一般性的衰弱。老年人貧血能加重某些慢性疾病。而如果經(jīng)過(guò)針對(duì)性治療仍不見(jiàn)效果，就有惡性腫瘤存在的可能。
專家開藥
藥方一：針對(duì)缺鐵性貧血的飲食預(yù)防
缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所致。潰瘍、痔瘡、肝硬化、萎縮性胃炎等慢性出血也會(huì)造成缺鐵性貧血。可用食療預(yù)防。
茶葉中的單寧酸鹽會(huì)妨礙鐵的吸收，所以飲茶必須適量。含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟、蘋果、干果類、全谷類、蔬菜類等。每天只要吸收0.5毫克-1毫克鐵質(zhì)，就可滿足健康男性及停經(jīng)女性需要。維生素C，可避免鐵被氧化及可促進(jìn)鐵的吸收。含維生素C的食物有菠菜、番茄、柑橘等。
藥方二：針對(duì)巨幼細(xì)胞性貧血的飲食預(yù)防
巨幼細(xì)胞性貧血主要是由于體內(nèi)缺乏維生素B12或葉酸所致。可引起白細(xì)胞和血小板減少以及消化道癥狀，如食欲減退、腹脹、腹瀉及舌炎等。維生素B12缺乏伴有神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，如乏力、手足麻木、感覺(jué)障礙、行走困難等周圍神經(jīng)炎、亞急性或慢性脊髓后側(cè)索聯(lián)合變性，后者多見(jiàn)于惡性貧血，老年患者常出現(xiàn)精神癥狀，如無(wú)欲、嗜睡或精神錯(cuò)亂。
烹調(diào)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致食物葉酸、維生素B12缺乏。老年人千萬(wàn)不能因牙不好而煮菜太爛，可以切得碎一些，平時(shí)多吃綠葉菜與水果，以預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血。
1、高血脂皮膚突起很嚴(yán)重嗎
高血脂皮膚突起不是很嚴(yán)重,但是高血脂也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重情況,比如在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。影響血壓升高的因素還有血管的外周阻力、動(dòng)脈壁彈性、血液粘度這三個(gè)方面,而這三種因素與高脂血癥有直接關(guān)系。
2、高血脂吃什么好
2.1、洋蔥:升高好膽固醇
洋蔥含有前列腺素A,這種元素具有很強(qiáng)的擴(kuò)張血管能力,可以軟化血管,降低血液黏稠度,增加動(dòng)脈血流量,促進(jìn)鈉鹽排泄,有很好的降脂降壓、預(yù)防血栓形成的功效。
2.2、綠豆芽:排出膽固醇
綠豆芽性味甘涼,富含水分,還可以解膩生津,是很好的減肥調(diào)脂小菜。綠豆本來(lái)就具有降膽固醇的功效,而在它發(fā)芽的過(guò)程中,維生素C可達(dá)到原來(lái)的6、7倍。大量維生素C有利于膽固醇的排泄,防止其沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁。
3、自測(cè)高血脂的方法
3.1、中年婦女如果出現(xiàn)瞼黃疣,就說(shuō)明血脂升高了。瞼黃疣是指淡黃色的小皮疹,大多長(zhǎng)在眼瞼上,甚至?xí)紳M整個(gè)眼瞼。早期可能像米粒一樣大,微微凸起。要注意的是,瞼黃疣和正常皮膚是分開的,而且邊界不規(guī)則。
3.2、手指交叉處如果變成黃色,就表示體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪過(guò)高了。
3.3、如果體內(nèi)的膽固醇過(guò)高,患者的眼皮、手肘、大腿、腳后跟等部位會(huì)鼓起黃色的斑塊。
預(yù)防高血脂的方法
血脂高了不是一件好事情,那么我們都了解多少高血脂的危害呢,通過(guò)下面的介紹會(huì)讓我們有一個(gè)詳細(xì)的了解,在平時(shí)做好預(yù)防的工作,遠(yuǎn)離高血脂的危害。
1、出現(xiàn)以下突發(fā)癥狀請(qǐng)立即上醫(yī)院:眩暈或頭痛加劇;視物不清或失明;舌根發(fā)硬或失語(yǔ);一側(cè)肢體麻木、乏力、活動(dòng)不便;精神疲乏,頻打哈欠,或惡心、欲吐;智力減退,缺乏正常的判斷力和理解力;無(wú)原因的嗜睡等。
2、家庭急救、護(hù)理辦法:一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆,應(yīng)立即臥床休息,保持鎮(zhèn)靜,避免緊張、恐懼,盡量就近就醫(yī),減少搬動(dòng)。必須搬動(dòng)時(shí),要防止頭頸扭曲,減少晃動(dòng)。
3、預(yù)防措施:醫(yī)生說(shuō),高血脂是引起中風(fēng)的根源之一?，F(xiàn)代人由于應(yīng)酬頻繁,煙酒不離身,加上不規(guī)律的作息時(shí)間,導(dǎo)致他們成了患高血脂的主要群體,因此中風(fēng)在他們當(dāng)中爆發(fā)的幾率非常高,應(yīng)該引起重視。高血脂患者可以使用藥物治療,改善血液粘度;注意保持心情舒暢開朗,避免過(guò)度疲勞,堅(jiān)持正常的作息時(shí)間,多運(yùn)動(dòng)。
高血脂會(huì)帶來(lái)的危害
1、高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷
長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。
2、高血脂會(huì)導(dǎo)致高血壓
在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導(dǎo)致破裂,形成出血性腦中風(fēng),而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
3、高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病
當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。
4、高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈
形成粥樣硬化,大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過(guò)氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長(zhǎng)期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
掉發(fā)嚴(yán)重是現(xiàn)在中青年人面臨的最大的一個(gè)問(wèn)題，在發(fā)生后就會(huì)十分的苦惱，根本就找不到一個(gè)比較適合的治療方法，很多的患者在發(fā)生后都無(wú)法查清楚自己真正的病情原因，其實(shí)一般來(lái)說(shuō)中青年人們會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)，或者是神經(jīng)性脫發(fā)，這就是由于自身壓力過(guò)大而導(dǎo)致的情況。
1.雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。
2.神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3.內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
4.營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
5.物理性脫發(fā)
常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6.化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7.感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
9.先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落，其原因很多。
1、動(dòng)脈硬化是不是很嚴(yán)重的病
對(duì)患者本身的危害
動(dòng)脈硬化病嚴(yán)重嗎表現(xiàn)在對(duì)患者本身的影響,動(dòng)脈發(fā)生硬化其直接后果可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄,病情中期發(fā)展伴有諸如心悸、胸痛、胸悶、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢(mèng)影響生活,猝死、臟器功能衰竭與動(dòng)脈硬化密切。
對(duì)家庭社會(huì)的危害
動(dòng)脈硬化病嚴(yán)重嗎與其對(duì)家庭和社會(huì)影響有關(guān),動(dòng)脈硬化達(dá)到中后期時(shí)可出現(xiàn)步態(tài)僵硬或行走不穩(wěn),癡呆,癲癇樣痙攣發(fā)作,腦中風(fēng)、肢端潰瘍和壞疽。生意難以自理,需要在家人或者借助專業(yè)的機(jī)構(gòu)的幫助對(duì)其生活進(jìn)行料理,無(wú)疑加重了家庭和生活方面的影響及各種壓力。
所以動(dòng)脈硬化是很嚴(yán)重的病。
2、動(dòng)脈硬化臨床表現(xiàn)
動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)主要決定于血管病變及受累器官的缺血程度,對(duì)于早期的動(dòng)脈硬化患者,大多數(shù)患者幾乎無(wú)任何臨床癥狀。對(duì)于中期的動(dòng)脈硬化患者,大多數(shù)患者都或多或少有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢(mèng)等臨床癥狀。
3、動(dòng)脈硬化怎么檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實(shí)驗(yàn)室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
動(dòng)脈硬化如何預(yù)防
1、發(fā)揮病人的主觀能動(dòng)性配合治療
已有客觀證據(jù)表明:本病經(jīng)防治病情可以控制,病變可能部分消退,病人可維持一定的生活和工作能力,病變本身又可以促使動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)的形成,使病情得到改善。因此說(shuō)服病人耐心接受長(zhǎng)期的防治措施至關(guān)重要。
2、合理的膳食
年過(guò)40歲者即使血脂不增高,應(yīng)避免經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油,如:肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物,如:肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟,魷魚,牡蠣,墨魚,魚子,蝦子,蟹黃,蛋黃等。若血脂持續(xù)增高,應(yīng)食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物,如:各種瘦肉,雞、鴨、魚肉,蛋白,豆制品等。
3、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)
參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng),對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益,是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來(lái)身體情況、原來(lái)體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來(lái)規(guī)定,以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺(jué)為原則。體育活動(dòng)可循序漸進(jìn),不宜勉強(qiáng)作劇烈活動(dòng),對(duì)老年人提倡散步(每日1小時(shí),分次進(jìn)行),做保健體操,打太極拳等。
動(dòng)脈硬化食療方
玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
制法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟后將其撕碎,將玉米煮熟,然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利于脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
紅薯芝麻粥
原料:紅薯1000g,大米、芝麻各適量。
制法:將紅薯洗凈后切成片,與洗凈后的大米起煮成稀粥,將芝麻加適量的食鹽炒熟后碾碎,裝入瓶?jī)?nèi)備用。每次取一湯勺芝麻粉放八紅薯粥中拌勻后即可食用。
此粥可經(jīng)常食用。芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸,有良好的降膽固醇作用,紅薯含有人體所必需的8種氨基酸,還能供給人體大量的粘液蛋白,是預(yù)防動(dòng)脈硬化的佳品。
香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
制法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內(nèi)煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質(zhì),該物質(zhì)可以抑制膽固醇上升,具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補(bǔ)脾益腎、降低血脂之效。
現(xiàn)在有越來(lái)越多的年輕人有脫發(fā)的現(xiàn)象，引起脫發(fā)的很大原因可能與精神壓力有關(guān)?，F(xiàn)在很多年輕人的壓力越來(lái)越大，比如工作上的壓力，經(jīng)常的加班，經(jīng)常被老板談話，或是情感上的壓力，還有學(xué)習(xí)上的壓力等等。
當(dāng)人的壓力過(guò)大的時(shí)候，精神和情緒也會(huì)受到影響，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的抑郁、緊張、焦慮，或是精神萎靡不振，這些都會(huì)影響人的內(nèi)分泌，引起內(nèi)分泌的紊亂，從而引起脫發(fā)的現(xiàn)象。
引起脫發(fā)還有可能是因?yàn)橄搭^過(guò)于頻繁，我們的頭皮上有一呈油脂，能夠保護(hù)頭皮，如果經(jīng)常拿個(gè)洗頭，頭皮無(wú)法得到保護(hù)，從而會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。如果長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭發(fā)，導(dǎo)致頭皮上的油脂分泌過(guò)多，阻塞了毛囊，也是會(huì)引起脫發(fā)的，因此，洗頭的次數(shù)不宜太多，也不宜太少。
如果洗發(fā)的時(shí)候用的洗發(fā)素和護(hù)發(fā)素產(chǎn)品太過(guò)劣質(zhì)，損傷了頭發(fā)和頭皮，也會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象，還有不要過(guò)量的使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，很多人可能因?yàn)槊摪l(fā)或是頭發(fā)干枯，而使用大量的護(hù)發(fā)用品，其實(shí)這只會(huì)加重脫發(fā)的癥狀，也就是物極必反。
引起年輕人脫發(fā)問(wèn)題還有可能是營(yíng)養(yǎng)不良的原因，現(xiàn)在有很多小女孩因?yàn)闇p肥的原因，引起營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，從而引起脫發(fā)，因此，日常生活中飲食營(yíng)養(yǎng)一定要補(bǔ)充全面。
小內(nèi)內(nèi)危害小妹妹的7種方式
無(wú)論你只穿棉質(zhì)三角褲，還是丁字褲的愛(ài)好者，你都應(yīng)該知道小內(nèi)內(nèi)能夠嚴(yán)重威脅陰道的健康，甚至整個(gè)小妹妹。
當(dāng)然，每個(gè)人都有自己誰(shuí)用誰(shuí)知道的內(nèi)內(nèi)偏好，畢竟世界上沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的小妹妹。也許你室友穿上蕾絲就全身不自在，但是你卻恨不得只穿蕾絲出門。只是有些你最愛(ài)的小內(nèi)內(nèi)會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題，如果太緊或者太濕的話。也就是說(shuō)，有些你還是最好別穿，這是每個(gè)妹子都應(yīng)該知道的小內(nèi)內(nèi)通識(shí)。
如果你跟我一樣，估計(jì)你的抽屜里裝滿了各種款式，但有一天你會(huì)說(shuō)，“干他妹的，老娘今天不穿內(nèi)褲了?！?無(wú)論你喜歡什么款式的內(nèi)內(nèi)，你都需要知道它們有可能產(chǎn)生不利的影響，因?yàn)殡m然魏吉娜超級(jí)強(qiáng)大，但也容易產(chǎn)生炎癥和引發(fā)感染。
以下7種方式你應(yīng)該記住，不合適的小內(nèi)內(nèi)會(huì)危害陰道的健康。
1. 超緊小內(nèi)內(nèi)會(huì)導(dǎo)致酵母菌感染和毛發(fā)內(nèi)生
你想必知道魏吉娜周圍的皮膚比你身體其他部位的皮膚都更細(xì)膩(因此也更敏感)。因此合適尺寸的小內(nèi)內(nèi)非常重要。太緊會(huì)導(dǎo)致不適的摩擦，輕則發(fā)炎，重則引發(fā)毛發(fā)內(nèi)生。不止于此，內(nèi)內(nèi)過(guò)緊也會(huì)引起酵母菌感染，因?yàn)樗鼤?huì)讓陰道內(nèi)不斷聚集溫度和濕度，這兩者正利于細(xì)菌滋生。
2. 丁字褲會(huì)給陰道傳染大腸桿菌
不要被這條嚇到了，如果你愛(ài)丁字褲，或者不喜歡隔著褲子看到內(nèi)內(nèi)。我不是說(shuō)永遠(yuǎn)不要穿丁字褲，但是如果你要穿的話，要記著下面的話。由于丁字褲會(huì)陷入你的屁股溝，所以免不了滑來(lái)滑去，從而菊花附近的大腸桿菌就有可能搞到陰道上。此外，如果你已經(jīng)有酵母菌感染，尿道感染，或者相關(guān)炎癥的話，丁字褲可能會(huì)加重你的問(wèn)題。所以，如果你想繼續(xù)這么穿，至少穿條合身的，不至于形成拉鋸，也不會(huì)勒進(jìn)縫里。也不要選擇會(huì)發(fā)癢的織物，比如蕾絲。
5. 有汗水的內(nèi)內(nèi)會(huì)導(dǎo)致酵母菌感染
也許你聽(tīng)說(shuō)過(guò)穿著濕的泳裝久坐對(duì)陰道不好，其實(shí)汗?jié)竦膬?nèi)內(nèi)也一樣。如果你喜歡出汗，你要記得即使每天更換內(nèi)內(nèi)也不足以保證陰道免于酵母菌感染，你應(yīng)該隨身備一條。同時(shí)，去健身房，或者去公園散步之后，要盡快更換內(nèi)內(nèi)，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境是酵母菌最喜歡的地方。
6. 裸睡有益陰道
有過(guò)個(gè)人經(jīng)歷的都知道裸睡很爽，但是其實(shí)這尤其對(duì)陰道的健康有好處。剛才說(shuō)過(guò)讓穿純棉無(wú)縫內(nèi)內(nèi)讓陰道自由呼吸的重要性。顯然，裸睡可以讓小妹妹跟空氣充分接觸。但是并不建議白天也不穿，因?yàn)檠澴痈旅娴哪Σ镣耆怯泻Φ?，?huì)引發(fā)炎癥(當(dāng)然，穿裙子是另外一回事了)。
7. 使用有香味的洗滌劑和烘衣紙會(huì)導(dǎo)致炎癥
我個(gè)人從來(lái)都是用無(wú)香料洗滌劑的，而且大部分時(shí)候我會(huì)用“無(wú)負(fù)擔(dān)”烘衣紙，以避免合成香氛造成的炎癥。但是，即使你的皮膚不像我這么敏感，你喜歡的洗衣粉里的濃重香味也會(huì)引起嚴(yán)重的炎癥和瘙癢的。
3. 選擇透氣型面料
對(duì)陰道最好的面料是透氣型的(比如純棉無(wú)接縫小內(nèi)內(nèi))因?yàn)椴煌笟夂腿嗽烀媪媳热鐪炀]和蕾絲更容易對(duì)魏吉娜產(chǎn)生刺激，增加酵母菌感染和細(xì)菌炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，無(wú)論如何性感，都要記住蕾絲、滌綸、徠卡和尼龍都會(huì)讓你得不償失，除非只是穿上調(diào)情然后很快脫掉。
4. 高腰塑身內(nèi)內(nèi)會(huì)阻礙血液循環(huán)，影響消化，引發(fā)尿道感染
我并不想嘲笑穿塑身內(nèi)內(nèi)的人，但是塑身內(nèi)內(nèi)如果太緊或者穿著太久對(duì)你是極其有害的。就算你不相信我，聽(tīng)聽(tīng)女性健康專家的話吧。“如果塑身內(nèi)衣太緊，則會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)壓迫和血液循環(huán)減慢”，同時(shí)強(qiáng)調(diào)，穿塑身內(nèi)衣會(huì)間接引發(fā)尿道感染，“穿塑身內(nèi)衣時(shí)上廁所很不方便，所以女性就會(huì)更久的憋尿”。地球人都知道，尿道感染是最頭疼的事情。所以如果你非要穿塑身內(nèi)內(nèi)，最好保證要及時(shí)如廁。
你也應(yīng)該知道，高腰塑身內(nèi)內(nèi)包裹住了下腹，從而會(huì)影響食物消化，產(chǎn)生脹氣- 這是塑身內(nèi)內(nèi)影響健康的看似最無(wú)害的方式了。過(guò)緊，高腰的內(nèi)內(nèi)會(huì)直接擠壓你的腸道，結(jié)腸和胃。運(yùn)氣好，只會(huì)加重胃酸反流和胃痛，運(yùn)氣不好，則會(huì)導(dǎo)致糜爛性食管炎和大小便失禁。呵呵。
在日常生活中很多女性朋友都有脫發(fā)的毛病，特別是洗澡的時(shí)候頭發(fā)掉的很嚴(yán)重感覺(jué)一抓就是一大把，那么女生掉頭發(fā)很嚴(yán)重怎么辦呢?女人總掉頭發(fā)的原因有哪些呢?女人掉頭發(fā)吃什么好呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
女生脫發(fā)很嚴(yán)重怎么辦
1、維生素不敷是導(dǎo)致脫發(fā)的要素之一。此外,卵白質(zhì)的不敷也是影響脫發(fā)的要素之一,會(huì)使頭發(fā)變得愈來(lái)愈稠密,勸止頭發(fā)的健康成長(zhǎng)。因?yàn)橹缧悦摪l(fā)患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂,因此,脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)少吃或不吃那些過(guò)于平淡及辛辣的食物,不然頭皮油脂分泌狀況將會(huì)變得更為很有問(wèn)題,脂溢性脫發(fā)的局勢(shì)將會(huì)變得更為難以管教。因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的成長(zhǎng),又有助于身體的健康。
2、盡心容隱頭發(fā)可抗御脫發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤(rùn)形態(tài)時(shí),頭發(fā)更為的軟弱,不能用力梳,另有,當(dāng)時(shí)尤為流行仇家發(fā)染、燙、卷,多么都會(huì)損害頭發(fā)。
3、怎么樣治脂溢性脫發(fā)回緊要患者要學(xué)會(huì)保持身心的舒暢,放松心理壓力。壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,蘊(yùn)含脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,以是抗御脫發(fā)應(yīng)防御過(guò)重的壓力,常日多熬煉,養(yǎng)成良好的留存習(xí)俗。
4、電子制作品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的緣由之一,所以要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
女人總掉頭發(fā)的原因
懷孕
有些女性懷孕期間頭發(fā)更密，這要得益于性激素水平的變化，它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長(zhǎng)。但分娩后，性激素水平恢復(fù)到正常，那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。
減肥
減肥造成的脫發(fā)問(wèn)題是占到比較大的比重的，很多人在減肥的時(shí)候不知道科學(xué)的辦法，只是用餓肚子來(lái)希望達(dá)到瘦身的目的，這樣的減肥就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
因?yàn)槿梭w每天都需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素，如果盲目的節(jié)食會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)、皮膚變差、沒(méi)有精神等等問(wèn)題。
所以想要減肥的朋友們，一定要按照正常的三餐來(lái)吃，搭配好各種營(yíng)養(yǎng)，改變自己不健康的生活方式才是最重要的，短期的節(jié)食減肥只會(huì)帶來(lái)危害。
癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
藥物
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)?！?/p>
溺愛(ài)可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過(guò)度的滋養(yǎng)和防護(hù)就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點(diǎn)護(hù)膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來(lái)點(diǎn)兒小刺激。
這些事，你真的做過(guò)頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因?yàn)槟闼募径家L(zhǎng)袖出街。
你的安全感除了來(lái)自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽(tīng)說(shuō)自來(lái)水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個(gè)能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來(lái)遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂?jī)纱巍?/p>
為全部護(hù)膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時(shí)10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護(hù)膚品，用高營(yíng)養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護(hù)膚溺愛(ài)黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實(shí)力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過(guò)度的環(huán)境隔離和肌膚護(hù)理反而讓自身保護(hù)力退化，就像兵器長(zhǎng)期沒(méi)有用武之地，只等著生銹了。
甲狀腺疾病甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。
極度壓力
當(dāng)身體承受巨大的壓力時(shí)，整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)變差，這其中就包括了頭發(fā)問(wèn)題。極度消沉的情緒可能會(huì)使人損傷半數(shù)甚至全部的頭發(fā)，也會(huì)伴隨出現(xiàn)頭發(fā)干枯、花白的現(xiàn)象。這種突如其來(lái)的壓力會(huì)在短時(shí)間內(nèi)讓人的頭發(fā)大量脫落，但是恢復(fù)往往需要半年以上的時(shí)間。
用腦過(guò)度
用腦過(guò)度的人，使頭部血液 主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
女人掉頭發(fā)吃什么好
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
首烏豬腦湯
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。這款藥膳對(duì)腎虛造成的脫發(fā)有很好的改善功能。
龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)女人掉頭發(fā)的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女人掉頭發(fā)可以吃枸杞黑芝麻粥、首烏豬腦湯、龍眼人參燉瘦肉、枸杞黑豆燉羊肉這些食物可以防止脫發(fā)，脫發(fā)的女性朋友可以嘗試一下哦。
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