白領女性告別黑眼圈有絕招
冬季白領女性養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。進行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網站小編特地為大家精心收集和整理了“白領女性告別黑眼圈有絕招”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
由于現在的人們很多都是夜生活比較頻繁，休息不好，導致人們的精力也不充沛，也是因為這個原因，眼圈容易發(fā)黑出現黑眼圈，這樣覺得很不美觀，特別是女性朋友。其實有黑眼圈也不要緊，下面有幾個簡單容易又有效的小方法能夠幫助去除黑眼圈。如果你有黑眼圈的現象不妨試試下面這些方法。
茶葉包去黑眼圈
茶葉包能夠幫助去除黑眼圈。先將茶葉泡開后用細布包好茶葉，用包好的茶葉貼在眼睛黑眼圈的地方，讓它慢慢的吸收，這樣可以有助于消除黑眼圈的問題，茶葉最好要選擇紅茶的效果會更好一些的。
土豆片去黑眼圈
土豆片能夠幫助去除黑眼圈。土豆具有豐富的蛋白質，而且還有美容的作用，新鮮的土豆切片以后敷在黑眼圈的位置，堅持用的話就可以緩解眼圈發(fā)黑的情況，效果顯著。
蘋果片去黑眼圈
蘋果片可以協助去掉黑眼圈。大家都知道蘋果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)，把蘋果切成薄片以后敷在雙眼上面，堅持使用的話具有吸附黑眼圈黑色素的情況，效果很不錯的哦。
去除黑眼圈既簡單而且又省錢的方法，不妨試試上述小編總結的這些方法吧，讓你輕松的趕走黑眼圈帶來的困擾。小編提醒大家，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，晚上要有充足的睡眠，減少熬夜和夜生活的次數，這樣就可以減少黑眼圈眼袋帶來的困擾了，希望這些小常識能夠幫助你擁有美麗。
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如果一個人長期熬夜作息時間不規(guī)律的話，經過一段時間就會發(fā)現眼睛下面形成了黑眼圈。黑眼圈雖然非常容易形成，但是想要祛除卻難以登天。黑眼圈的主要形成機制是由于眼睛下方的靜脈血管流通不通暢導致，但是黑眼圈也有著不同的分類?？偨Y來說關于黑眼圈的分類主要有以下幾種。
一、血管型黑眼圈
血管型黑眼圈的眼周圍皮膚結構薄，微血管內血液流動緩慢，當血液量增多而氧氣被消耗時，缺氧所致的“血紅素”增加。一般形成的原因是過敏性鼻炎(鼻炎會令鼻腔里血流循環(huán)不佳)、用眼過度，睡眠不足(使血液停滯眼底);此類黑眼圈還是先整理好“自身問題”(鼻炎或睡眠)，改善睡眠會是淡化血管型黑眼圈良好的養(yǎng)護方式。
可搭配具促進血液循環(huán)的眼霜使用，效果更佳。這類成分例如：七葉皂素、維生素K、咖啡因等，具有抗凝血劑或促進血管循環(huán);另外，像N-羥基琥珀酼亞胺，可通過螯合鐵質來減少膽紅素(血色素的代謝產物)的產生。
二、色素型黑眼圈
外觀有些“茶色或棕黑色”，其主要原因是紫外線刺激基底層黑色素細胞之啟動反應，造成色素沉淀的現象。其改善的機理與美白機理無差異。這類成分有：維生素C、曲酸、氨甲環(huán)酸、4MSK等，其實選擇一支美白精華液搭配眼霜一起使用就ok了。還需謹記，白天必須加強防曬才是正確之道，眼周建議以物理防曬為主。
三、陰影型黑眼圈
陰影的黑眼圈最明顯的特征是伴隨著眼袋、淚溝所表現出來的狀況。是因為眼袋突出、淚溝凹陷后形成的陰影，用手指撐開眼周附近的皮膚，你會發(fā)現眼周本來沒有黑眼圈出現。
哪些人容易有黑眼圈？
1、青色黑眼圈：通常發(fā)生在20歲左右的年輕人身上，由于學習、工作的壓力，因血液循環(huán)不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。
2、茶色黑眼圈：多出現在中老年人身上，因黑色素生成與代謝不全而產生，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。
3、黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影，屬于松弛型黑眼圈。
男人黑眼圈是怎么形成的？
黑眼圈就是人們常說的熊貓眼，經常熬夜、眼部疲勞、年齡衰老、靜脈血管血流速度過緩、眼部紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多等因素都可造成眼部色素沉著，形成“熊貓眼”。
懼冷癥體質、血液循環(huán)不佳，運動不足、整天坐著不動，都會引起黑眼圈。
睡眠不足、生活作息不規(guī)律，使眼瞼處于緊張收縮狀態(tài)，血流量長時間增加，會引起黑眼圈。
男人怎么快速消除黑眼圈？
5、用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
6、將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。
7、土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘，可消除眼帶，緩解疲勞。
男人黑眼圈是怎么形成的？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。腎氣虧損，房事過度使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。
常曬太陽，防曬功課沒做好，天天化妝但卸妝不徹底也都會使得色素顆粒滲透，引起黑眼圈。
可能大眾都覺得有黑眼圈就是睡眠不足的問題，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
男人怎么快速消除黑眼圈？
1、雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。
2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
3、將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
4、在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
眼部出現黑眼圈，看上去比實際年齡老了好幾歲。這種情況讓很多女性朋友都倍感焦慮，無論多貴的化妝品似乎都無法讓自己看上去有活力，到底應該怎么辦呢？去掉黑眼圈有什么方法？相信不少女性對這個問題并不十分了解，那么我們一起來看看。
是什么原因引起了黑眼圈
生活中會引起黑眼圈問題的原因非常多，例如女性朋友月經無規(guī)律、長期痛經等因素，都是直接造成黑眼圈的主要原因之一。另外長期需要在外應酬的男性朋友如果在一段時間內出現了黑眼圈，首先應該考慮肝功能疾病，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現黑眼圈的狀態(tài)。
最后對于黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，范圍較大的朋友而言，這種情況有可能是出現了消化功能不足的情況，如果您一直處于消化功能較差或者吸收功能減退等狀況的話，建議您應該多食用開胃健胃的食物，且多注意休息。
去掉黑眼圈有什么方法
黑眼圈出現在我們臉上，難看又難受。很多女性朋友因為黑眼圈的影響，不僅顯得自卑而且變得十分敏感，似乎別人開口，就會提到自己的黑眼圈。這對于我們而言是非常不利的。其實生活中去除黑眼圈的方法很多，例如用冷水加鮮奶1:1的比例，浸濕紙巾，然后敷在眼睛周圍，15分鐘左右即可改善。這種方式適合熬夜的女性朋友。
另外很多女性表示：自己的黑眼圈好像十分嚴重，無論怎么樣似乎都沒有辦法去除。其實我們生活中常見的零食——酸奶，就是去除黑眼圈最好的東西。您只需用紗布均與蘸點酸奶，外敷10分鐘左右，堅持一個星期便可以達到良好的效果。由此可見去除黑眼圈是不是也非常簡單呢？
去掉黑眼圈有什么方法，你知道嗎？看了上述的介紹您對這個問題有了更深的了解了嗎？黑眼圈的出現除了要多注意睡眠，保持良好的生活習慣外，還應該多注意自身的身體健康。了解到底是由于睡眠不足引發(fā)的黑眼圈，還是由于疾病引發(fā)的黑眼圈，以免引發(fā)身體不適。
現在很多女人都經常出現黑眼圈，甚至包括一些大牌明星也難逃黑眼圈的干擾。那您知道女人的黑眼圈是怎么形成的，該如何去黑眼圈呢？
黑眼圈是怎么形成的？
遺傳因素：很多有黑眼圈的女人，其家族中也有黑眼圈，這可能是遺傳因素導致的，仔細觀察自己的眼周是不是發(fā)灰以及位置是否和自己的父母相近，如果是的話，則比較可能是遺傳的黑眼圈。
紫外線照射：紫外線對人體皮膚有一定侵害作用，特別是從事戶外工作的女性，因為長期日曬，導致色素沉著在眼周，進而形成黑眼圈。
年齡因素：隨著年齡的增長，女人的眼部皮膚是最容易引起松弛老化的部位，眼部皮膚皺在一起就會加深皮膚的顏色。
疲勞熬夜：現代的女人熬夜、過度疲勞是經常的，使得眼部肌肉得不到放松，很容易形成色素沉著，出現黑眼圈，就如大家平時說的，熬夜熬出了熊貓眼。
此外還與一些外傷或女性月經不調、腎臟不好等疾病因素有關。中醫(yī)認為，人之所有有黑眼圈，則是腎氣不足、寒邪凝滯所致。
女人如何淡化黑眼圈？
避免熬夜、過度疲勞，一定要多休息，睡眠充足且質量高。
白天的時候要用些眼霜之類的護膚品，夜間的時候要重視修復，最好選用無刺激性的護眼用品，每天都要用，堅持下來，黑眼圈會逐漸淡化的。
冷敷眼圈：可用棉花球、冰水、冰的全脂牛奶，將冰水和牛奶按1:1比例調和，然后用棉球蘸上混合液，在眼圈附近敷上十幾分鐘，每天臨睡前可以做一次。
氣血不足、寒邪凝滯從內在促進了黑眼圈的形成，女人平時一定要做好保暖，古人有防風如避劍的說法，現在女性切不可為了美麗塑身穿衣過少，影響身體健康。
女性月經是大約28天來一次，但是由于種種不好的原因導致女生來月經不準時，沒有規(guī)律，即月經不調，那么這個時候就有可能導致女性黑眼圈加重，這個時候我們一定要及時的條例自己的身體，讓月經恢復正常。
第一種
上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年后才出現。
這一類眼圈發(fā)黑引起的原因較復雜，有的因外傷后，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑；有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎、上眼瞼部神經性皮炎、皮肌炎或重癥瞼緣炎等，即可形成不同程度的皮膚粗糙、增厚及色素沉著。
第二種
從內眼角向下方約呈 45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。
這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經不調、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。
第三種
某些病理變化在眼周毛細血管上的反映，如動脈硬化、更年期、大病之后體質較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。
總之，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時要注意充足的睡眠及適當的營養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。
祖國醫(yī)學認為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時間較長者，應及時請醫(yī)生檢查。
黑眼圈和眼部浮腫是困擾很多人的問題，工作壓力大、生活不規(guī)律導致眼部問題很難根治。以下8個用食療來根治黑眼圈和浮腫的辦法，從身體內在開始調理，希望能對大家有幫助。
方法1：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。
方法2：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水，這樣有利于抑制黑眼圈。
方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
方法5：蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當然也不能再食用。
方法6：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。
方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
方法8：
黑眼圈是誰都不希望自己長的，但是事實上不少人都每天頂著兩個黑眼圈，因為我們現在都會有過度用眼的問題，眼睛疲勞的時候就容易長黑眼圈，一旦長出來了就不會自己消失。吃什么去黑眼圈？去黑眼圈的小竅門是什么？想知道的朋友們請繼續(xù)往下看吧！
吃什么去黑眼圈
海帶
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
蘋果
蘋果被許多愛美人士奉為美容圣品，蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，也能緩解黑眼圈的困擾。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
枸杞子
枸杞對于眼睛的功效相信很多人都是知道的，因為它含有大量的胡蘿卜素，因此可以讓我們的眼睛更加明亮。你可以直接把枸杞當做零食來吃，也可以用來泡水、煮湯喝，不同的吃法都可以讓枸杞發(fā)揮作用，關鍵在于要經常吃。
南瓜
南瓜可“補中益氣”。多食含維生素A豐富的南瓜，可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，并能維護眼鞏膜的堅韌度，南瓜可明亮眼睛。
綠茶
綠茶可以起到抗氧化的作用，如果長時間用眼，眼睛感覺到很疲勞，眼下出現黑眼圈，建議可以喝綠茶來緩解。綠茶中的多酚物質對于緩解疲勞效果很好，能夠抵抗自由基，因此也能夠幫助去除黑眼圈。
除了直接喝綠茶之外，綠茶外用同樣可以起到去除黑眼圈的作用。方法是很簡單的，你只需要把綠茶的茶包放在冰箱里進行冷藏，然后把冰冷的茶包放在眼睛上面來敷，這樣就能去掉黑眼圈。如果你不是用的茶包，那可以用化妝棉浸濕綠茶再敷，這樣也是可以的。
玉米
味甘性平，入肝、腎、膀胱經，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、預防心腦血管疾病及美容、減肥、健腦功效外，還可以明目，玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
雞蛋雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)陰健體及美膚等作用。由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成效果明顯。
此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優(yōu)質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，由于雞蛋的蛋白質組成和人體的接近，所以吸收效果好。
芝麻
芝麻具有烏發(fā)的作用，基本上大家都知道，但是芝麻還能消除黑眼圈，不過很多人不知道芝麻有這個功效。芝麻含有非常豐富的維生素E，對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)的作用，能夠緩解黑眼圈的形成。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，它能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此維生素A又被稱為“美容維生素”。
去黑眼圈的小竅門
1.茶包敷眼法
千萬不要以為茶包除了泡茶就沒有別的用處了，別看小小茶包，但是對付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時一定要注意一點，冰茶包主要對眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來敷眼，后是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。
2.蘋果敷眼法
首先將蘋果切片，閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼后，你會發(fā)現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
3.土豆片敷眼法
將土豆切成約2cm厚度的片，閉上雙眼，將切好的土豆片放置在黑眼圈處，等待約5min左右就可以拿下來，用清水清洗一下即可。晚上用這個方法效果會更好。
總結：黑眼圈雖然難看，但好在不會給人帶來什么痛苦的感覺，大家只要掌握方法盡力去掉它就可以了。去除黑眼圈可以使用食療的方法，也可以用一些外敷的方法，小編另外還建議大家可以購買一些按摩霜，沒事的時候自己多做眼部按摩，同樣能去黑眼圈哦。
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