生姜蜂蜜水可以幫助女性祛斑
冬季女性養(yǎng)生祛斑小常識(shí)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《生姜蜂蜜水可以幫助女性祛斑》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
生姜和蜂蜜是我們平時(shí)很常見的東西，而且大家也都知道這兩樣?xùn)|西對(duì)我們有很好的作用，那么大家知道把它們兩個(gè)搭配在一起會(huì)有什么樣的效果嗎，今天小編就要來(lái)給大家介紹一下生姜蜂蜜水對(duì)女性來(lái)說(shuō)有什么樣的效果，大家一起來(lái)看看吧。
生姜性溫，可以起到通經(jīng)活血的作用，而蜂蜜可以增強(qiáng)人體的抵抗力，使你容光煥發(fā)。所以，當(dāng)生姜和蜂蜜搭配在一起后，它們的養(yǎng)顏功效就會(huì)特別明顯了。
生姜蜂蜜水的作用之一，就是可以去除老年斑。專家發(fā)現(xiàn)。生姜蜂蜜水，可以有效的去除老年斑的生成，讓老人的膚質(zhì)得到改善。
老年斑的形成，主要是因?yàn)槔先梭w內(nèi)的自由基作用導(dǎo)致的，所以，要想治療老年斑就要增加老人體內(nèi)活性成分。而生姜蜂蜜水，就含有很多的活性成分。
在生姜蜂蜜水中，含有一種叫做姜辣素的物質(zhì)，這樣物質(zhì)可以很好的抑制自由基的作用，從而起到對(duì)抗老年斑的作用。這就是生姜蜂蜜水的作用之一。
經(jīng)常喝生姜蜂蜜水，可以提高人體的免疫力，使你的身體更加的健康，很多疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你的身邊。
生姜蜂蜜水的制作方法很簡(jiǎn)單，用適量的新鮮生姜2到3片。然后放到一杯開水中浸泡5至10分鐘，隨后撈出姜片，等到水溫降到40度左右，就可以加入適量的蜂蜜了，這樣一杯生姜蜂蜜水就做好了。
上面給大家介紹的就是生姜蜂蜜水的作用，女性經(jīng)常喝生姜蜂蜜水的話，可以很好的提高自身的免疫力，還可以起到祛斑的作用，對(duì)愛美的女性來(lái)說(shuō)是特別需要的，生姜蜂蜜水是很健康的飲品，女性朋友可以經(jīng)常的飲用，對(duì)自己的健康是很有幫助的。
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宮頸又被稱為子宮頸，連接著子宮與陰道，是嬰兒出生時(shí)的必經(jīng)之路。如果孕婦的宮頸太硬，那對(duì)于寶寶的順產(chǎn)分娩會(huì)造成嚴(yán)重的影響。因此宮頸硬的孕婦想要順產(chǎn)，就必須想辦法軟化自己的宮頸。很多孕婦都聽過喝蜂蜜水可以軟化宮頸，還可以助產(chǎn)的小道消息。那么，蜂蜜水軟化宮頸是真的嗎?
女性當(dāng)在到孕晚期的時(shí)候，大多數(shù)的孕婦宮頸也會(huì)慢慢的發(fā)生軟換，但是也有部分的孕婦當(dāng)在接近育產(chǎn)期的時(shí)候，宮頸口仍然還是很硬，很多的孕婦可能也都聽說(shuō)過喝蜂蜜水可以起到軟化宮頸的作用，其實(shí)這種說(shuō)法是沒有科學(xué)依據(jù)的，但是每天適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯畬?duì)于身體確實(shí)有很多的好處。
軟化宮頸的辦法
預(yù)產(chǎn)期快有到來(lái)的準(zhǔn)媽媽們，在出現(xiàn)了宮頸硬的情況時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物來(lái)適宮頸軟化，孕媽媽們?nèi)绻朐谏a(chǎn)的時(shí)候，宮頸快速的軟化，那么孕產(chǎn)期到來(lái)之前首先要做到的就是注意自己的飲食，要以容易消化的食物為主，而且可以多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物。
其次當(dāng)在孕晚期的時(shí)候，孕媽媽每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，但是同時(shí)也要注意不要長(zhǎng)過度的勞累，也可以使用一些生理的方法來(lái)幫助宮頸進(jìn)行軟化，如偶爾的刺激乳頭的部位，孕媽媽當(dāng)在臨產(chǎn)前，保持膀胱處于排空的狀態(tài)也可起到軟換宮頸的作用，孕媽媽也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過分娩球來(lái)達(dá)到軟化宮頸的目的。
生活中我們每天都是會(huì)食用一些水果，不僅是非常的美味，也是可以很好的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且經(jīng)常食用一些對(duì)于身體也是有一些積極的功效，下面我們就是一起來(lái)看看哪些水果是可以幫助養(yǎng)顏祛斑吧。
哪些水果能養(yǎng)顏祛斑
1、櫻桃
新鮮的櫻桃里面是含有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常的豐富，鐵質(zhì)是可以讓我們更加的氣色紅潤(rùn)，而且β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。
2、荔枝
荔枝里面也是含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。里面含有的維生素C和鐵質(zhì)都是可以讓我們看上去更加的白里透紅有氣色，但是我們吃荔枝是非常的容易上火，所以我們?nèi)绻腔饸獯螅沂侨菀组L(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
3、番石榴
番石榴也是一種不錯(cuò)的美白的水果，里面是含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，而且維生素C的含量是非常的豐富，所以愛美，想要養(yǎng)顏祛斑的女性朋友就是要經(jīng)常的食用一些了。
4、番茄
番茄的養(yǎng)顏美白的效果，相信大家都是知道的，番茄里面是含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄也是可以很好的保護(hù)維生素C，能夠很好的吸收維生素C和抗氧化，所以我們想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。
上面就是為大家介紹的一些可以幫助養(yǎng)顏祛斑的水果了，我們?nèi)绻窍胍屪约嚎瓷先ジ拥陌尊恋脑挘褪且欢ǘ嗍秤蒙厦娴乃?，?jīng)常食用一些是會(huì)有顯著的效果，但是是要確定自己的身體適不適合。
斑點(diǎn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是比較熟悉的，因?yàn)樯眢w的朋友們，許多人的臉上都是有一些斑點(diǎn)了，但是他們又不知道祛斑的方法有哪些，其實(shí)我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^食療來(lái)區(qū)別的哦，那么哪些食物可以幫助我們祛斑呢?下面我們就來(lái)看看吧。
常吃白蘿卜
中醫(yī)以為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”白蘿卜是一種常見的蔬菜!生食熟食均可，其略帶辛辣味，具有促竟進(jìn)消化，加強(qiáng)食欲，加速胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。白蘿卜含有厚實(shí)的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對(duì)去斑十分有成效。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)密，是美白祛斑的好方法。
茄子祛斑
茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。
做法:將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱這樣可以可以幫助我們殺出斑處的細(xì)菌，美白皮膚，并且有很不錯(cuò)的祛斑作用。
番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說(shuō)，番茄是養(yǎng)顏佳品。
黃瓜粥
黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的，并且對(duì)于消除色斑、增白皮膚的效果也很不錯(cuò)。
哪些食物可以幫助我們祛斑呢?相信大家通過上面的這個(gè)問題，對(duì)于這個(gè)問題也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，白蘿卜，茄子，番茄汁，以及南瓜粥等等這些美味的食物都是有著非常不錯(cuò)的祛斑的作用的哦。
現(xiàn)在的天氣濕氣還是很重的，人們一直在這種環(huán)境下生活的話，身體里面的濕氣也會(huì)變重，會(huì)覺得很困，四肢沒有力氣，也沒有食欲，那么我們?cè)趺礃尤コw內(nèi)的濕氣呢，下面小編就來(lái)給大家介紹一下可以去除體內(nèi)濕氣的食物，大家一起來(lái)看看吧。
小米
小米里面有很多的蛋白質(zhì)和脂肪，還有維生素，小米不僅可以吃，還有藥用的價(jià)值，還可以釀酒，小米是不會(huì)刺激我們的腸道壁的，很容易吸收，我們可以搭配一些排毒餐一起吃，小米的吃法也是有很多的，大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。
紅豆
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆還有有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會(huì)影響祛濕效果。
薏仁
薏仁的作用大家應(yīng)該也知道一些的，薏仁可以消腫，健脾，清熱等等，可以改善水腫型的肥胖。把薏仁用開水煮爛以后，加上少許的糖就是很好的保養(yǎng)品了，可以美容養(yǎng)顏，女性朋友是可以多吃一些的。
上面給大家介紹的幾種食物就是可以祛濕排毒的，如果你的體內(nèi)濕氣也很重的話，就可以多吃這些食物，只要你能堅(jiān)持下去，就會(huì)有很好的效果，食療的過程是很漫長(zhǎng)的，不可能立竿見影，在日常的生活里面也要多注意鍛煉身體，今天就給大家介紹到這里了。
臉上長(zhǎng)色斑是許多女性朋友們比較常見的問題，女性朋友們對(duì)于色斑這種癥狀也是非常討厭的，但是大多數(shù)女性朋友們對(duì)于去色斑的方法還不是非常的了解，其實(shí)我們可以通過按揉一些穴位來(lái)去色斑，那么按揉哪些穴位可以幫助我們?nèi)ド?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看這些有去色斑的功效穴位。
當(dāng)然，我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，有些穴位可以幫助我們有效的去色斑，所以相信大家，對(duì)于這些可以去色斑的穴位也是非常關(guān)注的，比如我們?nèi)梭w的太沖穴血海穴以及肝俞穴等等，這些穴位都是有著非常好的去色斑作用的，刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養(yǎng)血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。
血海穴隸屬足太陰脾經(jīng)，是全身的血脈之海。都知道“以內(nèi)養(yǎng)外，補(bǔ)血養(yǎng)顏”所以血海穴是調(diào)養(yǎng)氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，可通經(jīng)活絡(luò)，配以血海穴可負(fù)氣血下行。刮試這些經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，并且對(duì)于我們肝臟的健康也是非常的有好處的，還能夠起到很不錯(cuò)的到疏肝理氣，活血化瘀的作用，這樣可以幫助我們有效的淡化色斑，起到去色斑的作用。
上面我們了解了許多的具有去色斑功效的穴位，我們可以知道，人體許多的穴位都是有著非常不錯(cuò)的去色斑的功效，所以我們女性朋友們即使在生活中出現(xiàn)了色斑的情況，也千萬(wàn)不要胡亂的服用一些藥物，大家可以通過上面介紹的這些穴位來(lái)去色斑，按揉這些穴位去色斑的效果是非常不錯(cuò)的。
蜂蜜水中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，而且能夠緩解人們便秘的情況，但是在喝蜂蜜水的時(shí)候需要考慮的因素有很多，比如一些糖尿病患者，如果經(jīng)常喝蜂蜜水的話，可能會(huì)加重病情，所以喝蜂蜜水的應(yīng)該考慮身體是否合適飲用的問題，生活中很多女性也非常喜歡喝蜂蜜水，那么女人能天天喝蜂蜜水嗎？
1.如果女性每天早上喝一些蜂蜜水，當(dāng)然對(duì)人體會(huì)有很好的調(diào)理作用，可以起到美容美顏，調(diào)理胃腸的功效。所以女性可以早上喝一些蜂蜜水，濃度不宜過高，也不宜喝得過多。對(duì)于調(diào)理胃腸道，補(bǔ)充水分。調(diào)理皮膚的彈性，有著很好的作用，是完全可以飲用的。
2.喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會(huì)回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時(shí)間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。而且喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會(huì)回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時(shí)間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。
3.蜂蜜水基本上可以說(shuō)是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好處就更多了。但是糖尿病人最好不要喝，如果經(jīng)常喝蜂蜜，可以預(yù)防糖尿病，另外未滿周歲的嬰兒也不適合喝蜂蜜，周歲以上就可以了，但是也注意要適量。蜂蜜中含有鐵、葉酸、單糖、轉(zhuǎn)化酶和維生素等，這些都是促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。
夏天因?yàn)樘鞖獗容^熱，陽(yáng)光又非常毒辣，被太陽(yáng)照射以后臉上可能會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)是沒有辦法忍受臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的，但是祛斑產(chǎn)品都非常貴，對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件一般的女性來(lái)說(shuō)沒有辦法承受，所以就可以采用一些簡(jiǎn)單又好用的祛斑小竅門。
1、香蕉去斑方法
可以準(zhǔn)備一根新鮮的香蕉，然后再制作成面膜，制作方法非常簡(jiǎn)單，只要把香蕉的皮去掉，放到一個(gè)容器里面搗成糊狀，然后再把香蕉糊敷在臉上就可以了。持續(xù)十多分鐘就可以了，接著用清水把它清洗干凈，這樣就可以去掉斑紋，凈化我們的肌膚。
2、黃瓜祛斑方法
黃瓜是很多女性非常喜歡吃的一種蔬菜，而且黃瓜里面又含有非常豐富的維生素，可以達(dá)到美白皮膚效果，還可以讓皮膚變得更加滋潤(rùn)。方法同樣簡(jiǎn)單，也就是把黃瓜切成小薄片，然后把它貼在我們的臉上，待上十多分鐘后，就可以取下，清洗干凈。
3、土豆去斑方法
很多愛美的女性應(yīng)該都知道土豆可以達(dá)到很好的護(hù)理皮膚作用，因?yàn)樗锩婧蟹浅ＸS富的維生素，可以讓細(xì)胞增長(zhǎng)速度變得更快，皮膚可以變得更加有彈性，變得更加白凈。因此在使用的時(shí)候，選擇新鮮的土豆，去皮榨汁，和鮮牛奶還有面粉一起攪拌，做成糊狀，涂抹在自己出現(xiàn)斑地方。
上面給大家介紹的就是夏季女性祛斑小妙招有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，除了上面這些方法，大家還應(yīng)該注意做好防曬，多吃一些新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己身體抵抗能力增強(qiáng)，保持良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。
獼猴桃適合大家都比較熟悉的水果，也是經(jīng)常吃的水果。獼猴桃有豐富的維他命C，主要起美白作用。獼猴桃也叫作奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。女性可以經(jīng)常吃點(diǎn)獼猴桃，幫助祛斑抗衰，對(duì)身體健康有很多的好處，那么女性怎么吃獼猴桃抗衰老呢?
女性吃獼猴桃可以祛斑抗衰
女性都是非常愛美的，在日常中，女性會(huì)選擇一些食物或者是美白產(chǎn)品幫助美容養(yǎng)顏，女性想要祛斑抗衰，可以選擇吃獼猴桃。獼猴桃所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
獼猴桃里面有豐富的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。
女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰
獼猴桃適合臉上有斑的女性吃，獼猴桃被譽(yù)為水果之王的原因是因?yàn)楂J猴桃中含有的營(yíng)養(yǎng)成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因?yàn)楂J猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。
獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。
做法：將獼猴桃徹底清洗干凈后，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成后將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。
功效：獼猴桃薄荷汁是非常適合女性保養(yǎng)皮膚的，有很好的祛斑潤(rùn)膚的功效，獼猴桃被譽(yù)為水果金礦，這是因?yàn)楂J猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營(yíng)養(yǎng)的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。
獼猴桃汁擦臉祛斑法
材料：獼猴桃1個(gè)、檸檬1個(gè)、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個(gè)。
做法：將獼猴桃以及檸檬洗凈后，去皮切成塊狀，然后放入榨汁機(jī)中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，并放入事先準(zhǔn)備好的打玻璃容器中，接著再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，并且攪拌均勻，制作完成后將玻璃容器密封保存，在每次潔面后，用干凈的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。
功效：獼猴桃汁擦臉祛斑法用的是獼猴桃和檸檬、白醋等一起制作的，是非常適合女性祛斑的。獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細(xì)胞的新陳代謝，及時(shí)補(bǔ)充肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內(nèi)產(chǎn)生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤(rùn)飽滿。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了女性祛斑吃獼猴桃的效果，獼猴桃里面含有豐富的維生素C，具有非常好的抗氧化、淡化色斑、讓皮膚變白的功效。所以，平常女性如果臉上有色斑，可以吃獼猴桃?guī)椭コ?、排毒、美容以及抗衰老。獼猴桃可以直接吃，也可以做成一些獼猴桃薄荷汁、獼猴桃汁幫助美容祛斑，效果非常好。
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