女性油性皮膚怎么保養(yǎng) 這些方法更清爽
女性養(yǎng)生保養(yǎng)。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“女性油性皮膚怎么保養(yǎng) 這些方法更清爽”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，自己的皮膚都是非常重視的了吧，不過(guò)很多女性朋友都是屬于油性皮膚的了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)油光滿(mǎn)面的情況，那么在這時(shí)候應(yīng)該怎么解決這樣的問(wèn)題呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。
用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果會(huì)讓肌膚的毛孔擴(kuò)大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦，還有潔面請(qǐng)勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
用性質(zhì)溫和洗面奶
很多油性皮膚的女性朋友們，為了控油喜歡用清潔能力非常強(qiáng)的堿性洗面奶，殊不知，這類(lèi)洗面奶對(duì)肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶，這樣的洗面奶是可以幫助我們把油洗掉的了，而且對(duì)于我們的好處也很多哦。
洗臉時(shí)注意補(bǔ)水
很多油性皮膚的女性朋友一天都會(huì)洗幾次臉，當(dāng)你在洗臉的時(shí)候也可以輕松補(bǔ)水哦，用清水洗臉后，不用急著用毛巾擦干臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分，如果我們能夠讓皮膚吸收到足夠的水分，那么就可以幫助我們解決掉油性皮膚的問(wèn)題了哦，對(duì)于我們的好處是非常多的了，這是我們需要盡量避免出現(xiàn)的情況了哦。www.cndadi.net
使用補(bǔ)水面膜補(bǔ)水
油性皮膚補(bǔ)水選用護(hù)膚品很重要，挑選最合適的產(chǎn)品、正確使用，把基礎(chǔ)護(hù)理做到位，才是保證肌膚足夠滋潤(rùn)的關(guān)鍵，對(duì)于油性皮膚的朋友們來(lái)說(shuō)，每個(gè)星期的時(shí)候都是適合敷補(bǔ)水面膜來(lái)保護(hù)皮膚的哦，是可以幫助皮膚補(bǔ)水的了，對(duì)于身體的好處也是非常多的了哦。
這就是我們給大家介紹的護(hù)膚方法了，這些方法對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常好的了，尤其是對(duì)于油性皮膚的女性朋友們來(lái)說(shuō)就更是如此了，如果能夠使用上面介紹的這些方法，那么就可以幫助我們保護(hù)皮膚了哦，是非常適合油性皮膚的。
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保養(yǎng)皮膚的方法有哪些?沒(méi)有女人不希望自己的皮膚幼滑細(xì)嫩，但事實(shí)上不少女人的存在膚色不均、色斑、皮膚暗黃等現(xiàn)象。那么女人如何去色斑?中醫(yī)皮膚保養(yǎng)都有哪些方法呢?下面這些方法,內(nèi)調(diào)外用讓你膚如凝脂!
膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，而護(hù)膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長(zhǎng)過(guò)斑的人最有體會(huì)，色斑發(fā)展迅猛，異常頑固，對(duì)人的形象影響巨大，堪稱(chēng)不折不扣的容顏殺手，如何祛斑也就成為當(dāng)今護(hù)膚中一個(gè)很棘手的課題。
一、內(nèi)調(diào)祛斑的小竅門(mén)美味可口，排毒滋補(bǔ)
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很厚實(shí)，長(zhǎng)期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，不僅去斑還能補(bǔ)血。
生姜蜂蜜茶制作：買(mǎi)來(lái)生姜，對(duì)于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶，比如祁門(mén)紅茶，用200300毫升開(kāi)水浸泡510分鐘后(最好溫度在45℃左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶)，大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。
2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中，在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí)，再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。
祛斑美容機(jī)理：被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)肝主疏泄條達(dá)(注：舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會(huì)情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導(dǎo)致面色枯黃，色斑頻生。
3.常吃白蘿卜
中醫(yī)以為，白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜!生食熟食均可，其略帶辛辣味，具有促竟進(jìn)消化，加強(qiáng)食欲，加速胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。白蘿卜含有厚實(shí)的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對(duì)去斑十分有成效。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)密，是美白祛斑的好方法。
4、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無(wú)核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開(kāi)，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右，可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容機(jī)理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
二、祛斑外養(yǎng)小竅門(mén)蜂蜜打底，中藥顯奇效
第一步，蜂蜜潤(rùn)膚
如何保養(yǎng)皮膚?蜂蜜是非常理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。把蜂蜜涂抹于皮膚表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。
做法：每天洗臉的時(shí)候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈。將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止。
第二步，中藥粉敷面
既然從中醫(yī)的角度來(lái)談，又豈能少了中草藥的力量。白芨、白術(shù)、茯苓、珍珠無(wú)論內(nèi)服還是外用，都是非常有效的美白淡斑藥材白芨收斂止血，消腫生肌;白術(shù)健脾益氣，燥濕利水;茯苓利竅而除濕，益氣而和中;珍珠潤(rùn)膚白面，淡化黑斑。
做法：從藥店采購(gòu)白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量白醋調(diào)勻，蜂蜜潤(rùn)膚之后均勻涂與面部，待水分吸收后洗凈。
保養(yǎng)皮膚
中醫(yī)5款藥膳輕松美白又祛斑
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方可以祛除?
一、薏仁蓮子粥美白除雀斑
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
二、西芹牛肉羹美白祛斑
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
1.將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。
2.鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。
藥膳功效：美白去斑。
三、橘子山楂粥祛斑養(yǎng)顏
原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
1.橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開(kāi)，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。
2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
藥膳功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。
四、山藥枸杞粥除色斑
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。
2.新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。
3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
藥膳功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
五、枇杷紅棗粥潤(rùn)肺養(yǎng)顏
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用。
藥膳功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女人都有更美的潛質(zhì)，通過(guò)外部養(yǎng)護(hù)+內(nèi)部飲食調(diào)養(yǎng),搞定狀況百出的肌膚問(wèn)題真是輕而易舉!如果你也想讓自己皮膚更嫩滑，不妨試試上面的方法吧!
每個(gè)女人都希望自己有擁有白皙細(xì)膩又水嫩的肌膚，特別是上了30歲的女人，總覺(jué)得自己不在年輕，買(mǎi)各種各樣的護(hù)膚品保養(yǎng)自己的美麗。其實(shí)，在我們的生活中除了護(hù)膚品，還有其他的方法能讓自己的皮膚變得美麗。比如自制面膜或者是健康合理的飲食都能幫助我們改善自己的皮膚，下面小編就為愛(ài)美的女人們介紹一些免費(fèi)的皮膚保養(yǎng)方法，最主要的是又簡(jiǎn)單又不花錢(qián)喲。
第一：醋美容。
醋是我們平時(shí)生活中經(jīng)常用的調(diào)料，幾乎是每個(gè)人都會(huì)食用。醋除了其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，還有其他的你想不到的功效喲，那就是美容功效啦。
如果你晚上睡覺(jué)之前有時(shí)間有條件可以在睡覺(jué)之前先洗個(gè)溫?zé)岬拇自瑁瑢?duì)的，你沒(méi)有看錯(cuò)，用醋洗澡。不要覺(jué)得不可思議也不要覺(jué)得浪費(fèi)。
只需要在洗澡水中滴加少許的食醋，就可以讓你浴后感覺(jué)格外舒服，不信你可以先試試。
另外，小編在跟你說(shuō)個(gè)妙招，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
第二、洗面奶+香皂+按摩
如果讓你用牛奶或者是蜂蜜來(lái)洗臉你肯定覺(jué)得特別的奢侈和浪費(fèi)，下面的這方法就簡(jiǎn)單很多啦!
那就是在洗臉的時(shí)候用洗面奶和香皂的同時(shí)按摩自己的皮膚也有美容的效果喲。
在進(jìn)行護(hù)膚的首要步驟肯定是清潔。那么在睡前一定要把皮膚清理干凈，在清理時(shí)先把洗面奶均勻涂在臉上，然后在洗干凈。
小編建議香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。
但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。
這兩種方法是不是既簡(jiǎn)單又實(shí)用呢?想美容的MM們可以放心使用，但是一定要堅(jiān)持下去喲。小編建議盡量少用那些參有化學(xué)物質(zhì)的化妝品，名義上能保護(hù)皮膚但是實(shí)際上不知道對(duì)皮膚造成了多大的傷害，皮膚本身就非常的脆弱，MM們千萬(wàn)不要適得其反喲，不然后悔都來(lái)不及了。
愛(ài)美之心人皆有之，很多MM都愛(ài)打扮自己，但是光靠打扮就可以永葆青春?jiǎn)?女人的保養(yǎng)也是門(mén)學(xué)問(wèn)，那么到底女人應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?今天讓小編帶大家一起去學(xué)習(xí)女人的保養(yǎng)知識(shí)，看看除了打扮還有那些方法可以使女人更年輕漂亮呢?
女性保養(yǎng)知識(shí)
晨起兩忌
1、立即劇烈運(yùn)動(dòng)
很多人早上起床后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，只要注意運(yùn)動(dòng)的量，對(duì)健康確實(shí)是有益處的。但是運(yùn)動(dòng)必須要在早上起床后稍微的休息之后，等氣血陰陽(yáng)運(yùn)行平衡后方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果剛起床，什么準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有做，就立刻投入比較劇烈的運(yùn)動(dòng)中，就容易發(fā)生心腦血管的意外。
2、戀床
現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來(lái)越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過(guò)戀床不起的人都會(huì)有這樣的感受：睡眠和戀床的時(shí)間多了，反而覺(jué)得四腳發(fā)沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺(jué)，結(jié)果，還不如每天忙于工作或?qū)W習(xí)時(shí)那樣精力充沛。充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。但有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育，所以有的人早上一有機(jī)會(huì)就賴(lài)在床上不起來(lái)，使睡眠時(shí)間大大超過(guò)需要。這是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，會(huì)有損身體健康。
晨起三宜
1、喝水
早上起床，應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地喝一杯水。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，沒(méi)有一滴水的攝入，人很容易脫水，這個(gè)時(shí)候喝上一杯水，是有益機(jī)體對(duì)水分的補(bǔ)充的。同時(shí)，也對(duì)腸胃也起到了清理作用。喚醒腸胃及其他機(jī)體的感官，可以更好地消化早餐所吃的食物。而且，喝上一杯水清清口，能讓你從睡眠狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái)。
2、排晨便
早起排泄，這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會(huì)終身受益。食物在我們睡眠的過(guò)程中，一直呆在身體里面，經(jīng)過(guò)一夜的消化，如果不及時(shí)排出去的，積聚在體內(nèi)會(huì)對(duì)腸胃功能造成負(fù)擔(dān)。不夠很多人都辦不到，畢竟不是想排就能排的，還沒(méi)這個(gè)習(xí)慣的話(huà)也不要著急，這個(gè)是可以努力去培養(yǎng)的。比如平時(shí)了可以多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并且在早上起來(lái)后不管有沒(méi)有都去下側(cè)所，久而久之，習(xí)慣會(huì)成為自然的。
3、吃好早餐
最后，還有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重視早餐，那是不對(duì)的。不吃早餐，既不懂得享受生活，又是一種損害身體的愚蠢行為。有人寧愿多睡半小時(shí)也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實(shí)一天三頓飯?jiān)绮妥钪匾?，早餐是一天活力的?lái)源，為了多睡一會(huì)兒而省掉早餐是最不劃算的，一來(lái)健康大打折扣，二來(lái)失去了享受寧?kù)o早餐的美妙感覺(jué)。
女性保養(yǎng)品
阿膠
阿嬌味道甘甜，性平，具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺的功能。現(xiàn)代研究證實(shí)，阿膠多由骨膠原及其部分水解產(chǎn)物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質(zhì)。水解生成的氨基酸有賴(lài)氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對(duì)血虛動(dòng)物具有良好的補(bǔ)血作用，對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)速度的療效具有明顯的提高，有促進(jìn)人體免疫功能，從而起到強(qiáng)身健體的用。
阿膠的幾種食用方法
1、阿膠黃酒
阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
2、芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開(kāi)水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
3、人參、桂圓阿膠膏
阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無(wú)力，兼有心悸畏寒等癥。
4、蜂蜜雞蛋阿膠膏
將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對(duì)于虛?？人园Y療效較好。
服用阿膠注意事項(xiàng)
阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開(kāi)胃的小菜。同時(shí)在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。
葡萄酒
1、延緩衰老
紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用?/p>
2、美容養(yǎng)顏
紅葡萄酒具有防衰抗老的作用，能夠使皮膚少生皺紋。除了飲用外，還有很多人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表。這樣做是因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常之多，但是也要有量的限制。
3、預(yù)防乳腺癌
以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。美國(guó)科學(xué)家最近了現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。
4、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動(dòng)脈硬化。
5、防治腦血栓
葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。實(shí)驗(yàn)表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，可減少腦血栓的發(fā)生。
6、防治視網(wǎng)膜變性
紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護(hù)視沈覺(jué)免受其害。
7、抑制脂肪吸收
紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗(yàn)，老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對(duì)脂肪的吸收變緩，對(duì)人作臨床試驗(yàn)，也獲得同樣的結(jié)論。
8、有助于提高記憶力
適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。
9、預(yù)防癌癥
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類(lèi)常食的植物中最好。可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動(dòng)能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
10、防治感冒
感冒時(shí)，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。
11、防治腎結(jié)石
研究表面，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。
總結(jié)：今天的學(xué)習(xí)就到這，你都有哪些收獲呢?確實(shí)，人靠衣裝，但是只有保住健康的身體才可以真正的是青春永駐。MM們，其實(shí)女性保養(yǎng)很簡(jiǎn)單，只要你從平時(shí)做起，保持有規(guī)律的作息習(xí)慣，健康的飲食，健康一直會(huì)在你左右!
俗話(huà)說(shuō)“人活一張臉”，靚麗容顏能夠提升女性的自信心，好的皮膚是靚麗容顏的重要的一步。好的皮膚不僅是靠天生的，還是要靠后天養(yǎng)成的。
保養(yǎng)皮膚，后天養(yǎng)成，如何養(yǎng)成？
洗臉
洗臉，有些人會(huì)說(shuō)自己天天都在洗臉，沒(méi)什么大驚小怪的。洗臉，雖然天天都在洗，但是，洗臉有學(xué)問(wèn)，你可知？現(xiàn)在很多人都面對(duì)電腦，更是會(huì)涂抹很多的化妝品，如果不及時(shí)的卸妝，如果不仔細(xì)的洗臉，很容易讓污垢留到臉上，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易讓面部晦暗。好的洗臉?lè)椒ㄒ欢ㄒ匾曅秺y，一定要洗的干凈、擦得干凈。
補(bǔ)水
很多人說(shuō)，補(bǔ)水是23歲以前要做的事，23歲以后，僅僅是美白就好，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的，補(bǔ)水是要每時(shí)每刻都有的。補(bǔ)水，要每天補(bǔ)，最好時(shí)時(shí)補(bǔ)，這樣才會(huì)讓肌膚不失水，才不會(huì)皮膚干燥容易長(zhǎng)小細(xì)紋，才能更好的保養(yǎng)皮膚。
充足睡眠
有的人可能不知道充足睡眠和保養(yǎng)皮膚之間的關(guān)系，但是，俗話(huà)說(shuō)“睡美人”，美人與睡眠的關(guān)系十分緊密。充足的睡眠，要按時(shí)的睡，好的睡眠能讓皮膚光澤細(xì)膩、白凈?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上也說(shuō)到了睡眠的重要性。面部保養(yǎng)，一定要睡得好，睡得香。
按摩
按摩是有利于保養(yǎng)皮膚的。按摩的過(guò)程中，讓經(jīng)脈通暢，全身的血脈流通，這樣，也是容易排毒，有利于皮膚的保養(yǎng)。
按時(shí)排便
按時(shí)排便是要重視的，最好是在早上7點(diǎn)左右，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候排便能夠更好的排除體內(nèi)廢物。按時(shí)排便要有規(guī)律，按時(shí)排便很有必要。很多人容易忽視按時(shí)排便，這樣，對(duì)于身體健康來(lái)講，沒(méi)有好處。
肌膚的保養(yǎng)，還是要綜合分析的。保養(yǎng)皮膚不在于一時(shí)，更是要分秒注意。
女性常常被比喻為水，女性是屬陰若是想要變得更加美麗的話(huà)，平時(shí)應(yīng)該更加多注意滋補(bǔ)。那么，女性應(yīng)該如何才能變得更加的水潤(rùn)呢?這個(gè)問(wèn)題是很多女性最想知道的問(wèn)題，其實(shí)女性想要美麗健康也不是非常的難，若是能夠經(jīng)常搓身體這個(gè)部位的話(huà)，就能夠起到美容以及保健的功效。也希望通過(guò)下文的介紹后能夠幫助到更多的女性朋友。
女性若是能夠經(jīng)常搓肚臍的話(huà)也是有很大的好處的，特別是女性腸胃不適、腹痛、腹瀉、腹部寒冷等都是常見(jiàn)問(wèn)題，而肚臍又被稱(chēng)為神闕穴，具有固本、回陽(yáng)和調(diào)理腸胃的作用?？捎糜谥委煾篂a、腹痛、腸炎和宮寒等問(wèn)題。通過(guò)搓肚臍或揉肚子，一方面改善胃腸道問(wèn)題，另一方面，可以改善便秘、腹瀉等，腸道健康，那么皮膚也會(huì)健康和水嫩。所以，經(jīng)常搓一搓，女人也能越活越年輕，少生病的同時(shí)又能美膚、駐顏。
女性平時(shí)若是能夠經(jīng)常搓脖子也是有很大的好處的，很多人認(rèn)為手是女人的第二張臉，其實(shí)脖子同樣是女人的第二張臉，臉部的皺紋可能容易延緩出現(xiàn)，但是脖子的衰老卻無(wú)法逆轉(zhuǎn)。脖子部位分布著大量的血管、淋巴、氣管、食道、頸椎，通過(guò)搓脖子還可以提高免疫力，改善面部的血液循環(huán)。
女性能夠經(jīng)常搓額頭也是可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，改善新陳代謝，減少皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)，搓額頭還可以提神醒腦，改善頭痛問(wèn)題。但是，因?yàn)榈念~頭容易長(zhǎng)皺紋，如果搓額頭方法不對(duì)，那么將造成皺紋的早早出現(xiàn)。 所以搓額頭，不適宜順著皺紋的走向，而是上下搓揉。同時(shí)可以使用護(hù)膚油搓揉。
溫馨提醒：現(xiàn)代的女性由于長(zhǎng)時(shí)間受到各種壓力的影響，都容易導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)加速衰老和疾病，因此女性平時(shí)就應(yīng)該更應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)。特別是女性若是能夠通過(guò)按摩的方法是可以促進(jìn)血液循環(huán)，不僅僅也是能夠提高抵抗力，從而會(huì)延緩女性的衰老。其實(shí)女性若是能夠經(jīng)常搓腳、搓額頭和搓肚臍就是一種非常好的方法的。
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