如何有效的去除脂肪粒
簡單有效的養(yǎng)生方法。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您對(duì)不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“如何有效的去除脂肪?！?，僅供您在養(yǎng)生參考。
脂肪?？梢运愕蒙鲜俏覀兣耘笥褌兊奶鞌沉?，我們?cè)S多的女性朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了脂肪粒的癥狀了，但是通過許多的方法也治療不好，所以心情是特別糟糕的，那么如何有效的去除脂肪粒呢?下面我們就來看看吧。
卸妝油按摩去脂肪粒
大家或許不敢相信，有的一些卸妝油竟然還有去脂肪粒的作用。大家想要去脂肪粒的話，可以用卸妝油涂抹在臉上，然后再輕輕地按摩，時(shí)間要快，最好不要超快30秒，之后就可以慢上去脂肪粒。這個(gè)方法不僅僅簡單有效，還能在短時(shí)間內(nèi)看到成效。
菊花去脂肪粒
大家用菊花來去脂肪粒的話，可以將菊花制作成粥類食物，然后服用菊花粥就可以去脂肪粒。菊花具有很多的功效，它可以解毒，也可以保護(hù)我們的肌膚，這樣不僅可以美白肌膚，并且可以有效的去除脂肪粒的哦。
土豆去脂肪粒
不僅僅是菊花具有去脂肪路的作用，大家還可以用土豆來去脂肪粒。多吃土豆，不僅僅可以去脂肪粒，還可以美白肌膚，另外，對(duì)于幫助我們減少肌膚黑色素的效果也是非常不錯(cuò)的。
大家想要好的肌膚狀況，不僅僅要做好去脂肪粒的工作，不僅僅要用這些小竅門來去脂肪粒，還應(yīng)該掌握另外的一些保養(yǎng)肌膚的小竅門。肌膚問題有很多，脂肪粒只是其中的一個(gè)的小問題，大家在保養(yǎng)肌膚的時(shí)候，不要只看重去脂肪粒這項(xiàng)問題，其他的肌膚問題也要解決好。
相信大家通過上面的這些介紹，對(duì)于如何去除脂肪粒這個(gè)問題也是有了一定的了解了吧，所以我們?cè)谏钪芯褪强梢酝ㄟ^卸妝油按摩去除脂肪粒的哦，另外，菊花和土豆也是有著很不錯(cuò)的去除脂肪粒的作用哦。
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現(xiàn)在我們?cè)S多的女性朋友們鼻子兩側(cè)長出了脂肪粒，非常的影響美觀，但是有些朋友們對(duì)于去除脂肪粒的方法還不是非常的了解了，并且非常的著急，其實(shí)生活中對(duì)于去除脂肪粒的方法也是非常多的哦，下面我們就來看看吧。
1、注意面部清潔
脂肪粒是長在皮膚上的白色小疙瘩，是因?yàn)槠つw油膩、不干凈的原因引起的。因此在平常要注意面部的清潔，每天使用溫和無刺激清潔功能比較強(qiáng)的洗面奶清洗臉部，保持臉部的衛(wèi)生。另外還要注意的是，盡量不要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品或者是過度的使用化妝品，如果經(jīng)常過度的使用化妝品，那么會(huì)加重病情的。
2、使用粉刺針
但脂肪粒變白或者淡黃色，可以用粉刺講其挑破，但是在使用時(shí)一定要注意：在使用之前一定要將粉刺針用酒精消毒，然后慢慢的、輕輕的、小心的把里面的白色的濃粒挑出來，注意下手一定要輕，而且不能讓粉刺針沾到肉，將濃粒挑出來以后，為了避免傷口發(fā)炎、感染，需要用酒精進(jìn)行消毒，最后只要涂點(diǎn)膏藥，然后我們可以貼上一個(gè)創(chuàng)口貼哦，這樣去除脂肪粒的效果會(huì)更好的。
3、使用維生素E膠囊
將維生素e膠囊戳破，然后將維生素e液體均勻的涂抹在脂肪粒的部位，并且用手進(jìn)行輕輕的按摩，時(shí)間大約在三分鐘左右。連續(xù)使用幾次就可以看見效果。
上面我們已經(jīng)了解了許多的去除脂肪粒的好方法了哦，所以我們女性朋友們即使在生活中出現(xiàn)了脂肪粒的癥狀，那么我們不需要太過擔(dān)心哦，我們是可以通過上面的這些方法來去除鼻子兩側(cè)的脂肪粒的，效果也是非常不錯(cuò)的哦。
脂肪粒也是一種常見的皮膚病了，一旦女性臉上出現(xiàn)了脂肪粒的癥狀，那么不僅影響自己的健康，并且對(duì)于自己的顏值也是有著很大的影響的，但是有些朋友們對(duì)于導(dǎo)致脂肪粒的原因還不是非常的了解，下面我們來看看脂肪粒的原因和去除的方法吧。
脂肪粒的形成的原因：
內(nèi)因是脾臟虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)。因?yàn)槠⑴K虛弱，皮膚新陳代謝減慢，或者面部油脂分泌旺盛，沒有及時(shí)得到清潔多余的脂肪無法排除就會(huì)出現(xiàn)脂肪粒。外因是長期吃油膩食物或者使用了過于油性的護(hù)膚品以及不正確的保養(yǎng)方法。
怎樣去除脂肪粒
趕走脂肪粒--維生素E
維生素E是最主要的抗氧化劑之一，在美容等方面運(yùn)用廣泛。近來發(fā)現(xiàn)，維生素E有抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，改善血液循環(huán)等功效。每晚洗完臉后，用維生素E軟膠囊里面的油在有脂肪粒的地方涂抹均勻，大約兩周時(shí)間脂肪粒就會(huì)干掉，這時(shí)很脂肪粒會(huì)很容易剝落。
涂抹紫一維生素E油可以使脂肪粒干掉，變得容易剝落，但耗時(shí)時(shí)間長，但是使用維生素E去除脂肪粒也是最為安全方便的一個(gè)方法哦。
趕走脂肪粒--針挑
對(duì)付脂肪粒，還可以對(duì)它使用“針刑”。先用溫水和柔和的潔面乳將眼部周圍的皮膚洗干凈，用溫水泡過擰干的毛巾敷在眼部3分鐘，使毛孔打開。然后，用按摩 膏在脂肪粒處以打圈的方式進(jìn)行按摩。接著，拿一根用酒精消毒過的繡花針，用繡花針慢慢地把脂肪粒從脂肪囊中挑出來(要注意的是挑破脂肪囊時(shí)下手一定要輕， 不要破壞皮膚的真皮層，以免留下疤痕)。再用棉簽蘸點(diǎn)酒精對(duì)傷口進(jìn)行消毒，最后涂上藥膏即可。
可以讓針挑的脂肪粒是脂肪粒呈白色或淡黃色的時(shí)候。已經(jīng)成熟的脂肪粒我們需要讓醫(yī)師來幫助我們處理哦，防止留下疤痕。
相信大家通過上面的這些介紹，對(duì)于導(dǎo)致脂肪粒出現(xiàn)的原因也是有了一定的了解了吧，并且我們還知道了許多的去除脂肪粒的好方法哦，所以我們?cè)谏钪芯蛻?yīng)該做好預(yù)防脂肪粒的工作了，一旦出現(xiàn)了脂肪粒的現(xiàn)象，那么一定要及時(shí)的處理哦。
1、眼皮上長脂肪粒怎樣能去除
去除脂肪粒竅門一:磨砂膏去除
磨砂膏是一種極細(xì)的顆粒,有些是專門去除脂肪粒的,我們可以用這些磨砂膏輕輕在臉上按摩,每天都堅(jiān)持按一下,那么脂肪粒就會(huì)逐漸的消失,但是要注意的是,眼部的皮膚是比較嬌嫩的,所以在按摩的時(shí)候,要小心點(diǎn),不能太大力。
去除脂肪粒竅門二:眼霜去除
有些人認(rèn)為長了脂肪粒的話,那么千萬不要再用眼霜了,他們覺得脂肪粒的形成跟使用眼霜有很大的關(guān)系,如果不適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯脑?確實(shí)會(huì)導(dǎo)致脂肪粒的出現(xiàn),但是眼霜如果使用正確的話,那么它具體強(qiáng)悍的去脂肪粒的功能。
去除脂肪粒竅門三:粉刺針去除這是一種比較直接的方式,但是因?yàn)槭侵苯尤コ?也會(huì)比較的疼痛?？梢韵葴?zhǔn)備一根針,然后消毒,輕輕的挑破長在眼皮上的脂肪粒,這種方式簡單粗暴,但是見效快。如果眼皮脂肪粒比較多,那么最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、脂肪粒到底叫什么
脂肪粒,其實(shí)是美容上的一個(gè)俗稱。從醫(yī)學(xué)的角度上說,脂肪粒應(yīng)該分為粟丘疹和汗管瘤兩種,大家通常說的脂肪粒實(shí)際上是指粟丘疹。
3、脂肪粒會(huì)有什么危害
脂肪粒其實(shí)處理得當(dāng),是不會(huì)帶來太大的皮膚問題。但是由于脂肪粒常出現(xiàn)在眼部周圍,若需挑除,請(qǐng)到專業(yè)正規(guī)的皮膚病醫(yī)院。治療費(fèi)用不貴,療效也很好,且不會(huì)留下疤痕。切勿私下自行挑除,造成不可挽回的傷害。
眼皮上長脂肪粒的原因
1、不合理護(hù)膚導(dǎo)致長脂肪粒
不合理護(hù)膚是很常見的導(dǎo)致脂肪粒出現(xiàn)的原因,不合理的護(hù)膚主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面,一個(gè)是使用了不合理的產(chǎn)品,比如有些面膜、爽膚水、眼霜是不適合你皮膚的特質(zhì)的,如果盲目的使用它們,會(huì)導(dǎo)致脂肪粒的出現(xiàn),另外一種就是你使用護(hù)膚產(chǎn)品的方式不對(duì),過度使用磨砂膏或去角質(zhì)產(chǎn)品,這也會(huì)導(dǎo)致脂肪粒出現(xiàn)的。
2、皮膚異常導(dǎo)致長脂肪粒
皮膚異常主要有兩個(gè)方面,一個(gè)是皮膚的油脂過多,皮膚是油性的,這往往跟皮膚缺水有很大的關(guān)系,而如果皮膚的油脂分布不均勻的話,導(dǎo)致某些地方的油脂過盛,那么就會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍出現(xiàn)小顆粒,這就是脂肪粒了。另一個(gè)異常就是皮膚的神經(jīng)出現(xiàn)了異常,如立毛肌異常興奮,導(dǎo)致汗毛的開口處的皮膚過度的角質(zhì)化的話,那么就很可能導(dǎo)致脂肪粒了。
脂肪粒的出現(xiàn)有內(nèi)部的原因和外部的原因,如上面所分析的那樣,內(nèi)部原因就是本身皮膚有問題導(dǎo)致的,外部的原因則是不合理的護(hù)膚導(dǎo)致的。
如何預(yù)防脂肪粒
1、 眼部出現(xiàn)脂肪粒也不必?fù)?dān)心。如果不是很嚴(yán)重,可等脂肪粒呈白色或淡黃色的時(shí)候用針將其挑出。其方法是:先用溫水和柔和的潔面乳將眼部周圍的皮膚洗干凈,用溫度為40度左右的毛巾敷在眼部3分鐘,以使眼部皮膚的毛孔打開。
2、把按摩膏涂抹在長有脂肪粒的地方,并以打圈的方式進(jìn)行按摩。之后拿一根用酒精消毒過的繡花針,用繡花針慢慢地把脂肪粒從脂肪囊中挑出來(要注意的是挑破脂肪囊時(shí)下手一定要輕,不要破壞皮膚的真皮層,以免留下疤痕)。
3、再用棉簽蘸點(diǎn)酒精對(duì)傷口進(jìn)行消毒,最后涂上藥膏,貼上創(chuàng)可貼即可。這種方法可有效地去除剛長出來的脂肪粒。
但是已經(jīng)很成熟的脂肪粒則應(yīng)到美容醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師來處理。名韓福州整形醫(yī)院采用的是激光去除眼部脂肪粒。不僅治療時(shí)間短、疼痛輕微、不會(huì)留下疤痕、而且無副作用,恢復(fù)時(shí)間快,是目前治療的首選。當(dāng)然治療的同時(shí),也應(yīng)該注意平時(shí)眼部的清潔,適當(dāng)增加去角質(zhì)的次數(shù),以保證皮膚正常的排泄和吸收。
生殖器對(duì)于男性來說是非常重要的部位，如果生殖器出現(xiàn)異常，不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)在心里上給人造成很大的陰影，有些男性的生殖器上出現(xiàn)脂肪粒這種情況，往往都是特別的擔(dān)心，害怕是比較嚴(yán)重的疾病，生殖器部位出現(xiàn)異常，很有可能是會(huì)影響以后生育的，生殖器脂肪粒是怎么回事?
生殖器脂肪粒是怎么回事?
生殖器脂肪粒很可能是患上了陰莖珍珠樣丘疹，陰莖珍珠疹屬于一種良性病癥，有的人持續(xù)一定時(shí)間后可消退，有的人可持續(xù)數(shù)十年無變化。因珍珠疹癥無傳染性，而且不礙健康，故不需要處理。但為了預(yù)防該病癥加重，重在預(yù)防及護(hù)理。
珍珠樣丘疹的危害
珍珠疹本身對(duì)患者的身體以及生理并沒有構(gòu)成太大的傷害,基本上可以認(rèn)為是青春期的正?，F(xiàn)象,只需要患者在平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生就行了。千萬不要聽信江湖術(shù)士的話,胡亂吃藥,病急亂投醫(yī),這樣只能傷害自己的身體。
珍珠癢丘疹的原因
1、珍珠疹的發(fā)生可能和生理上的變異,或是和局部刺激等因素有關(guān)。珍珠疹多見于青春期后,從珍珠疹圖片中可以看出其為白色、皮膚顏色或淡紅色小疙瘩,沿冠狀溝排列成一行或數(shù)行。
2、這些珍珠疹約針尖至小米粒大小,呈珍珠狀,表面光滑,互不融合。珍珠丘疹易與尖銳濕疣等其他疾病混淆,男性朋友發(fā)現(xiàn)龜頭邊緣有丘疹。可以檢查一下自己的生殖器官,看看有沒有這樣的病變。
3、床上關(guān)于引起陰莖珍珠狀丘疹的病因及發(fā)病率尚未明了。有學(xué)者認(rèn)為本病癥屬于一種生理發(fā)育的異常。也有學(xué)者認(rèn)為與包皮過長有關(guān),調(diào)查發(fā)現(xiàn),男性青年中包皮過長者陰莖珍珠狀丘疹的發(fā)病率明顯高于包皮正常者。還有學(xué)者認(rèn)為該病癥可能與人類乳突病毒有關(guān),對(duì)于人體的危害是很大的。
珍珠癢丘疹的治療
1、冷凍療法
優(yōu)點(diǎn):冷凍療法系一種超低溫治療制冷源為液氮,溫度為-196℃。治療時(shí)根據(jù)珍珠疹情況選擇適當(dāng)探頭。為提高療效可采用凍—溶—凍法,即冷凍1分鐘,復(fù)溫3分鐘、再冷凍1分鐘。其優(yōu)點(diǎn)是操作簡單。
缺點(diǎn):其缺點(diǎn)是液氮噴出的是氣體,面積很難控制,凍完之后容易起水皰,易感染和留疤。知名度不及激光療法。
2、藥物治療
優(yōu)點(diǎn):作用于珍珠疹壞死并脫落,過程輕松,由于是外用,所以無副作用、不易復(fù)發(fā)等。
缺點(diǎn):治療時(shí)間較長需5-10天,且點(diǎn)藥處24小時(shí)不能碰水否則影響效果。
脂肪是我們每個(gè)人都比較討厭的東西了，尤其是那些比較愛美的女性朋友們，對(duì)于脂肪更是恨之入骨了，所以都希望了解一些去脂肪的好方法，其實(shí)我們生活中很多的習(xí)慣都是可以幫助我們?nèi)コ镜呐叮旅嫖覀兙蛠砜纯窗伞?/p>
1、不要忽視花生醬
為了提高身體的新陳代謝水平以及減少腰圍的尺寸，從今天起就把它作為你的飲食伴侶吧，因?yàn)榛ㄉu中含有豐富的鎂元素。鎂這種礦物質(zhì)通過給細(xì)胞補(bǔ)充能量來提高新陳代謝功能。所以，要想燃脂減肥，每天應(yīng)攝取320毫克鎂元素。含這種物質(zhì)的最佳食物有：全麥面包制作的花生醬三明治以及菠菜菜肴，等等。
2、要適量飲食
采用熱量非常低的飲食方式，并不是一種行之有效的減肥方法。因?yàn)槿说捏w內(nèi)有一套自動(dòng)保持正常體重的程序，所以如果你突然從飲食中減掉1000千卡的熱量，你身體的基礎(chǔ)新陳代謝將自動(dòng)減緩，因?yàn)樯眢w現(xiàn)在認(rèn)為你正處于饑餓狀態(tài)，所以不利于我們的減肥，這也是我們很多人都不知道的。
3、一定要吃早飯
多項(xiàng)研究表明，吃早飯的朋友比不吃早飯者更容易減肥。因?yàn)?，我們?cè)谒邥r(shí)，身體一整夜將體內(nèi)的熱量都消耗掉了，肚子是比較空空的了，此時(shí)，你需要補(bǔ)充能量來開始一天的工作，不吃早餐，不能加速新陳代謝，因而體內(nèi)的脂肪和毒素就不能排出去了，肥胖就是這樣來的，所以大家一定要記得每天吃早飯哦。
去除脂肪的小習(xí)慣有哪些呢?相信我們大家對(duì)于這些良好的生活習(xí)慣也是有了一定的了解了吧，所以我們想要減脂肪的女性朋友們?cè)谏钪芯鸵⒁膺@些生活小細(xì)節(jié)了哦，這些小習(xí)慣對(duì)于幫助我們?nèi)ブ镜男Ч欠浅：玫呐丁?/p>
疤痕的出現(xiàn)永遠(yuǎn)是女性們心中的傷痛，疤痕是不能夠跟隨新陳代謝而代謝掉的，那怎么淡化它呢，這是無數(shù)女性們最希望的事情，今天，天然養(yǎng)生專家說疤痕去除的妙招幫助您淡化，究竟是如何談化疤痕的呢?趕緊一起來看看吧。
1、生姜片淡化疤痕：生活中做飯常常用到的材料生姜，這個(gè)生姜可以起到去疤痕的作用，相信大家都會(huì)驚訝吧，因?yàn)樯泻械奈镔|(zhì)能夠增強(qiáng)皮膚的修復(fù)，有疤痕的女性不妨采用生姜輕輕的擦拭疤痕。堅(jiān)持長久才能夠達(dá)到效果哦。
2、按摩法淡化疤痕：按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)這是大家都知道的，而且按摩還能夠增強(qiáng)皮膚的修復(fù)，在疤痕的地方可以采用按摩的方式進(jìn)行，幫助淡化疤痕，但也要長久的堅(jiān)持才能夠?qū)崿F(xiàn)哦，不要今天懶惰就不去按摩了，要每天都堅(jiān)持進(jìn)行，還可以按摩其他的部位，健康養(yǎng)生。
3、涂抹含有維生素C或者是維生素E的甘油淡化疤痕：涂維C是因?yàn)槠渲械奈镔|(zhì)能夠恢復(fù)健康皮膚的顏色，涂維E主要是增強(qiáng)皮膚彈性，讓那些受損部位的細(xì)胞得到修復(fù)，這樣長期的堅(jiān)持，能夠有效的淡化疤痕。
4、薰衣草精油淡化疤痕：薰衣草具有鎮(zhèn)靜的作用，還有淡化疤痕的作用哦，主要的做法就是將精油涂抹于有疤痕的部位，然后輕輕的按摩就好了，這樣不僅起到了滋養(yǎng)肌膚還能夠淡化疤痕。
如何才能夠淡化疤痕呢?天然養(yǎng)生專家介紹的以上四種方法相信您了解了，總有一種方法是您喜歡采用的方法，如果您有疤痕那就開始實(shí)施吧，相信長久的進(jìn)行能夠淡化疤痕，讓您再次擁有美麗光彩，凡是不可著急，一顆堅(jiān)持的心助您成功。
乳房是女性身體比較重要的部位，女性在生產(chǎn)以后需要母乳供給嬰兒身體營養(yǎng)，乳房的健康非常重要，很多女性朋友想增加乳房的脂肪，這樣可以起到豐胸的效果。增加乳房脂肪的方法有好幾種。脂肪可以通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來增加，如何增加乳房脂肪？接下來我們來看看吧。
一.夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
二.按摩豐胸
先涂好按摩產(chǎn)品或者滋潤露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去，重復(fù)十幾次。一開始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反復(fù)10次。記住按摩的時(shí)候從兩邊向中間打圈按摩。最后由下向上按摩的時(shí)候，重復(fù)向上的動(dòng)作，注意手掌到了脖子后不要又順原路下來，那樣只會(huì)讓胸部下垂。
三.胸部保養(yǎng)拍打操
胸部保養(yǎng)拍打操可以促進(jìn)血液循環(huán)，推脂，塑漂亮胸形。雙手交替著由下往上對(duì)胸部的下側(cè)、外下側(cè)做拍和托的動(dòng)作。拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。然后再換另一側(cè)做相同的動(dòng)作即可。
四.沐浴乳
在清潔胸部時(shí)，要使用溫水和性質(zhì)溫和的身體沐浴乳，而不要使用香皂類的清潔物品，否則會(huì)促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護(hù)皮膚潤滑的物質(zhì)，令胸部肌膚粗糙干燥。沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。
五.利用洗澡沐浴的時(shí)間豐胸
每個(gè)人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的時(shí)間來養(yǎng)顏美容，既方便又不會(huì)浪費(fèi)太多時(shí)間，在這里要建議的是擔(dān)心咪咪下垂或咪咪的肌膚失去彈性的美眉們，在洗澡結(jié)束前用蓮蓬頭以冷熱水交替的方式來為自己的咪咪做個(gè)spa，這樣可以達(dá)到讓咪咪的肌膚增加彈性，并且預(yù)防下垂哦！先用溫?zé)岬乃赏獾絻?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。
六.特別提示
腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。相比胸肌鍛煉，按摩會(huì)更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了。一周里，最少要有兩次對(duì)胸部做全面的護(hù)理。也許外用的豐胸霜對(duì)擴(kuò)大你的罩杯并沒有什么實(shí)際作用，但含有高濃縮植物精華的美胸產(chǎn)品的確可以有效刺激細(xì)胞活化再生。
在一家中德合資企業(yè)工作的劉譽(yù)平，每天都要西裝革履地到位于國貿(mào)的公司上班。隨著夏季的來臨，氣溫逐步升高，筆挺的襯衫西褲開始讓他覺得燥熱起來。況且，他每天要在高峰時(shí)段搭乘擁擠的公交車和地鐵，好不容易“擠”到公司后，襯衫西褲上已然汗?jié)n斑斑，劉譽(yù)平身上也有了汗臭味。他說：“一身汗臭讓我很狼狽。不僅影響我的情緒，還給同事、客戶不好的感覺，真讓我苦惱?！?/p>
其實(shí)，像劉譽(yù)平這樣因?yàn)榱骱苟鵁赖纳习嘧暹€有很多。酷熱的夏季里，人們會(huì)比平時(shí)流更多汗，除了衣服上會(huì)有汗?jié)n外，汗臭味也侵犯著別人的嗅覺。而且，因?yàn)槟腥说暮瓜俸兔l(fā)比女人發(fā)達(dá)，男人流汗會(huì)比女人更嚴(yán)重。抽煙、飲酒的習(xí)慣也會(huì)使男人體內(nèi)產(chǎn)生更多的油脂分泌物，加重體味。這樣，惱人的汗臭味就成為不少男士不請(qǐng)自來的“伙伴”。
如何消除炎炎夏日里的汗臭味，成為很多男士面臨的問題。 雖然夏日出汗在所難免，但控制汗水、保持干爽和讓自己散發(fā)清新體味的方法有很多，只要從衣著、個(gè)人衛(wèi)生用品、生活習(xí)慣等方面留意，大可做一個(gè)干凈清爽的體面男人。
- 速干面料：帶走汗水煩惱
很多愛運(yùn)動(dòng)的男士到了夏季會(huì)遇到這種情況：夏日的高溫下，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
想運(yùn)動(dòng)又不想流汗?現(xiàn)在有個(gè)新的選擇：穿速干運(yùn)動(dòng)服。 所謂“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等詞翻譯而來，是指用特殊纖維制成的衣物，與棉、毛質(zhì)衣物相比，能更快散失水分，保持人體干燥。速干面料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表，并從面料表面擴(kuò)散和迅速蒸發(fā)，使身體更快恢復(fù)干爽。汗水的蒸發(fā)有利于減低體表溫度，避免中暑，也會(huì)避免因體表汗水過多，影響汗腺排汗。
速干概念出現(xiàn)后，全球各大運(yùn)動(dòng)品公司相繼推出具有吸濕排汗功能的運(yùn)動(dòng)服。在北京的市場上，像阿迪達(dá)斯、耐克、銳步以及戶外運(yùn)動(dòng)品牌哥倫比亞、探路者等品牌都有速干運(yùn)動(dòng)服。而這些公司采用的吸濕速干面料技術(shù)卻各有不同。銳步中國總公司的相關(guān)負(fù)責(zé)人李小姐向記者介紹說：“銳步的play Dry系列產(chǎn)品是采用高科技技術(shù)，在布料纖維表面做排水處理，使之兼具排汗及恒溫的調(diào)節(jié)功能。
在皮膚出汗后，布料的靜電反應(yīng)會(huì)令水分更快在衣服‘底面上下’走動(dòng)，加強(qiáng)排汗速度;布料含有的特殊中空纖維在天冷時(shí)會(huì)在皮膚與布料間產(chǎn)生濕氣層，達(dá)到保溫功能?！?耐克的銷售人員說：“耐克Dry-Fit系列產(chǎn)品是采用快速排汗專利布，布料中的超細(xì)纖維能憑借虹吸作用將水分傳到衣服表面再快速蒸發(fā)，以達(dá)到排汗效果?！?/p>
探路者戶外運(yùn)動(dòng)服的銷售人員告訴記者：“探路者的速干衣褲系列采用了著名的杜邦公司研制出的Supplex特種纖維，這種纖維通過增大水滴擴(kuò)散面積來達(dá)到速干效果，集合了全棉布料的親膚質(zhì)感和尼龍的耐磨性于一體，防風(fēng)、速干功能也很強(qiáng)大。” 速干運(yùn)動(dòng)服受到了眾多運(yùn)動(dòng)品消費(fèi)者的歡迎，選用時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：首先，最好親自試穿。由于速干運(yùn)動(dòng)服和普通棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)服的面料不同，有些品牌的尺碼可能和平常的尺碼不同。
其次，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型和需要選擇速干運(yùn)動(dòng)服。目前市場上的速干運(yùn)動(dòng)服分類細(xì)化，阿迪達(dá)斯、耐克、銳步等運(yùn)動(dòng)品牌都針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)類型推出具有不同功能側(cè)重點(diǎn)的速干運(yùn)動(dòng)服，如籃球、跑步、全能等。第三，戶外運(yùn)動(dòng)的速干服和室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的速干服不同，要注意選擇具有防曬功能的速干服，如果應(yīng)用于夏日戶外，最好選用中長款的速干服以保護(hù)皮膚。
身體護(hù)理：留香不留汗 除了運(yùn)動(dòng)時(shí)穿速干衣褲能快速排汗、保持身體干爽外，在日常著裝的時(shí)候，只要注意個(gè)人清潔用品的選擇，配合使用有止汗功能的產(chǎn)品，汗水和體味也都能輕松避免。首先，要從根本上杜絕汗臭，應(yīng)該在炎熱的夏天經(jīng)常洗澡、換洗衣物，并注意洗浴用品的選擇。
導(dǎo)讀：夏季如何去除體內(nèi)的濕氣？夏季雨水多，氣候潮濕的時(shí)候很容易導(dǎo)致濕氣重，濕氣在南方人體會(huì)最為深刻，衣物濕漉漉，汗出不透，飯吃不香，地面泛潮，物品返潮，人渾身乏力也是濕氣重的體現(xiàn)，下面為您介紹夏季如何去除體內(nèi)的濕氣，看看吧。
濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)？
中醫(yī)把表現(xiàn)為身體疲倦，胃口不好，大便糖稀，胸口憋悶，大小腹脹，汗出不透，身熱不高的發(fā)熱，皰疹（水泡），關(guān)節(jié)腫脹酸楚，小便不爽快，水腫舌苔膩等表現(xiàn)歸之于水氣、濕氣造成的，稱為水濕病癥。凡是可以造成這些表現(xiàn)的病邪都稱為濕邪。
1、如果舌體胖大，舌質(zhì)水滑白嫩，并且舌頭兩側(cè)有殘留牙齒壓迫的痕跡，也就是俗稱的齒痕舌，這說明你體內(nèi)的濕氣比較重。
2、如果大便黏膩，總有排便不僅的感覺，并且便后馬桶沖不干凈，也可說明體內(nèi)濕氣重濁。
3、脾主肌肉，故濕氣重的人，總是覺得疲倦乏力，肌肉松軟，身體沉重。濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
4、如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕，這就是中醫(yī)的舌診。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說明體內(nèi)的濕氣較重。
5、大便不成形。正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
6、食欲差。如果到了該吃飯的時(shí)候，沒有饑餓的感覺，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
7、小腿肚發(fā)酸。濕氣重的人起床后會(huì)感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。
夏季如何去除體內(nèi)的濕氣？
1、運(yùn)動(dòng)出汗能很好地去濕氣。每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是非常有益的。運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。
2、不要直接睡地板。因?yàn)榭諝庵兴謺?huì)下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
3、日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，潮濕下雨天減少外出，對(duì)濕氣敏感的人不要穿潮濕未干的衣服。
4、將艾草點(diǎn)燃后在關(guān)元穴烤即可。
5、平常飲食要盡量清淡一些，少放鹽。
6、有條件的話，盡量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。
7、對(duì)付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物。比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。
8、在夏季不要總是穿沒有完全干的衣服，蓋著潮濕的被子，被子是需要經(jīng)常拿出來曬的。
9、房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。
10、少食甜膩食物。在濕氣重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)樘鹉伝瘽瘛?/p>
11、在外洗頭時(shí)，千萬不要用了洗發(fā)精后濕頭發(fā)按摩，這樣會(huì)使?jié)駳膺M(jìn)入頭皮（要吹干頭發(fā)后再按摩）。洗完澡（頭）后要充分擦干身體水分。
12、生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質(zhì)。
13、蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進(jìn)身體的毒素排出，是一種坐著就能夠排毒的活動(dòng)，更適合一些不大愿動(dòng)的朋友，而且也能夠把體內(nèi)的濕氣有效排出。
14、多喝清熱去濕湯。用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯，適合夏天飲用。
人哪些部位容易留存濕邪？
中醫(yī)認(rèn)為濕邪是一種非常粘乎的病邪，好跟其他病邪親近，比如暑熱、火邪、寒邪、瘀血。另外濕邪除粘乎的特性外，也好溜達(dá)，因此濕邪留存的部位還是比較多的，以下舉例說明：
1、肌肉關(guān)節(jié)：外來的濕氣容易侵犯關(guān)節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛，活動(dòng)不利索。侵犯肌肉，可以引起肌肉的血液供應(yīng)不好，形成瘀血，出現(xiàn)肌肉麻木的感覺。
2、脾胃腸道：濕邪侵犯并且留存在脾胃就會(huì)出現(xiàn)肚子脹、吃飯不香、打嗝，身體疲乏，苦夏。濕邪和熱邪在腸道就會(huì)出現(xiàn)肚子疼，拉肚子，有的是痢疾。
3、肝膽系統(tǒng)：濕邪在肝膽會(huì)出現(xiàn)厭惡葷菜，油膩食物，眼珠子黃，皮膚黃，小便黃。類似于各種肝炎，膽囊炎。
4、腎與膀胱：濕邪常與熱邪互相抱團(tuán)侵犯腎與膀胱，出現(xiàn)小便疼，排出不爽，水腫、少尿等表現(xiàn)。
5、肌膚毛竅：出現(xiàn)皮膚瘙癢，水泡，糜爛，流水，痤瘡樣疙瘩。
夏季如何去除體內(nèi)的濕氣，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
老年斑是一種常見的老年人疾病，一般人會(huì)長在臉上或者手上。之前我們有介紹過老年人臉上長老年斑的原因，如何預(yù)防老年斑以及怎樣快速去除老年斑。而一般手上長老年斑的朋友們?cè)撛趺崔k呢？
老年人手上長老年斑的四個(gè)治療方法：
1.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
2.維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。
3.防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
4.老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多，配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍(lán)、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。
如果您還在擔(dān)心手上長老人斑怎么辦，不妨嘗試一下上面介紹的小秘方！但選用時(shí)一定要慎重，因?yàn)椴⒎撬蟹椒ǘ际沁m合你的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來使用，發(fā)現(xiàn)不適合要立即停止，以免弄巧成拙。如果使用后覺得效果不錯(cuò)就要堅(jiān)持下去，這樣才能獲得比較理想的效果。
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