雌性激素過少 食物改善荷爾蒙
食物養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“雌性激素過少 食物改善荷爾蒙”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
雌性激素是人體重要的激素種類之一哦，它會調(diào)理人體的免疫力，而且還可以有一個好的狀態(tài)。雌性激素如果比較少的話，一定要注意調(diào)理，雌性激素會出現(xiàn)荷爾蒙激素比較低，而且還會出現(xiàn)身體虛弱啊或者是腎虛的情況，如何調(diào)理呢，來看看這些改善的食物吧。
黃色食物
經(jīng)過查找大量營養(yǎng)書籍，發(fā)現(xiàn)，黃色食物有助于健脾。并且能夠起到很好的補氣養(yǎng)血、凝神保健的作用。而對于女性，更有幫助其緩解雌性激素分泌過少的癥狀。同時，黃色的食物有助于提高記憶力、改善消化系統(tǒng)。例如，南瓜、玉米、香蕉、檸檬等等。黃色的食物具有補氣血的作用，而且還可以調(diào)理雌性激素過少的情況，對于身體的健康是有好處的呢。
黑色食物
如果是雌性激素過少導(dǎo)致的荷爾蒙比較低的話，一定會出現(xiàn)腎虛的情況哦，多吃一些黑色的食物具有很好的補腎的作用和效果。而要說補腎，那最好的食物當(dāng)屬黑色食物。黑色食物有助于提高人體新陳代謝和生殖能力。同時可以促進人體消化和增強造血功能。對女性來說，最大的好處就是延緩衰老，試想，有哪位女性不想永葆青春呢?那就趕緊多吃一些黑色食物吧，例如黑芝麻、黑豆、木耳等等。
綠色蔬菜
其實綠色食物對人體的各個器官都非常有好處，尤其是對肝臟。綠色食物中含有很多維生素和綠葉素能夠維持肝臟健康。減少直腸癌的出現(xiàn)。因此，各種綠色食物對女性來說只有好處，沒有壞處，例如含鐵的菠菜，芹菜，生菜等等。綠色的食物可以有保護肝臟的作用，對于維持肝臟的健康也是很有用途的，可以緩解雌性激素過少的情況。
雌性激素過少怎么辦呢，上面的這些食物具有很好的改善體質(zhì)的作用，對于緩解雌性激素過少的問題有改善的作用，而且還可以有保護肝臟的作用和效果的呢，同時也可以提高體質(zhì)，如果你的雌激素也比較不正常的話，一定要及時的去調(diào)理哦。
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雌性激素是人體很重要的激素種類之一，它可以維持生殖系統(tǒng)的正常功能，如果出現(xiàn)了異常的話要及時的去調(diào)理，如果有雌性激素下降的情況，要注意調(diào)理的方法，如何調(diào)理呢，女性應(yīng)該注意一些保健的方法哦，比如說飲食啊，比如說心情等方面，來看看吧。
1.食物調(diào)節(jié)。通過食物也可以補充雌性激素，主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。
2.多食用維生素D。獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發(fā)生。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。雌性激素下降的話要多吃一些維生素D的食物，可以有預(yù)防乳腺癌疾病的發(fā)生哦，而且還可以平衡雌激素水平，比如說牛奶啊魚類都是不錯的選擇。
3.放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。
4.堅持晨練，方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，這些運動都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。堅持鍛煉身體，可以有預(yù)防雌性激素下降的情況，而且還可以提高體質(zhì)。
如何拯救雌性激素下降的問題呢，上面的這些小常識可以幫助你得到很好的調(diào)理和緩解的哦，放松心情的同時也要注意適當(dāng)?shù)倪\動，飲食方面也是很重要的一個問題，要多吃一些維生素D的食物，對緩解雌性激素下降有好處、
我們這知道女性體內(nèi)的荷爾蒙一般叫做雌性激素，體內(nèi)雌性激素的高低情況也和身體的健康息息相關(guān)。如果雌性激素低的話，應(yīng)該如何補充呢?今天小編就為大家介紹食療的方法。
雌性激素低吃什么好
雞蛋
雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養(yǎng)也非常豐富，被稱為“完全營養(yǎng)食品”。
吃雞蛋的時候要注意，有些人喜歡把雞蛋直接打在豆?jié){里面來喝，這樣是非常不健康的，可能會導(dǎo)致細(xì)菌侵入身體，大家一定要記住避免這樣來吃。
比較建議的就是白水煮雞蛋，或者是做成番茄炒蛋，青椒炒蛋等菜肴。這樣雞蛋的營養(yǎng)可以吸收，而且還能豐富飲食的攝入，補充適量的維生素。
南瓜
南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預(yù)防高血壓等生活習(xí)慣病。
南瓜因為淀粉的含量比較高，所以在吃的時候也要注意。如果一頓飯已經(jīng)吃了一大塊南瓜，那么米飯或者面條等主食就可以少吃或者不吃了。再吃下去就會容易發(fā)胖。
大豆制品
豆腐、豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮，性質(zhì)與雌激素相似。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。如果條件允許，那么女性最好每天早餐喝一杯豆?jié){或午餐吃一份含豆腐的菜。
卷心菜
卷心菜中含有能夠促進雌激素分泌的物質(zhì)-硼。不僅如此，卷心菜中還富含了豐富的食物纖維。能夠有著潤腸通便、排出毒素的作用。對皮膚的健康非常有益。
堅果
堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅果也有助于雌激素分泌平衡。
魚類
這些高價值的營養(yǎng)物質(zhì)，對于女性來說都是非常好的補品。不僅肉類能吃，煲出來的湯也有很高的營養(yǎng)價值，可以有效補氣，增加女性的雌性激素含量。
葵花籽油
平日里做飯，各種食用油琳瑯滿目，為了提高雌性激素含量，可以選用葵花籽油。因為葵花籽中含有的亞麻酸物質(zhì)，被人體吸收之后，可以再體內(nèi)合成雌性激素。
女性朋友在月經(jīng)期間身體的抵抗能力是非常差的，也會顯得無精打采，那么女人月經(jīng)期間吃什么最好呢?月經(jīng)來之前有什么癥狀?有很多的癥狀都會讓人很不舒服。月經(jīng)量少的原因有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
女人月經(jīng)期間吃什么最好
1. 食物應(yīng)該以養(yǎng)分豐厚、易消化為主。而且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓養(yǎng)分得到充沛的保證。
2. 香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經(jīng)的作用，對于那些情緒不穩(wěn)定的女性，很有用處。
3. 遭到大姨媽的影響。女人在月經(jīng)期間會顯得很悶悶不樂，這主要是遭到了內(nèi)分泌的影響，所以，能夠多吃一些魚類來緩解這些病況
4. 溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
5. 女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
6. 痛經(jīng)是許多女人都很苦惱的問題，這時能夠喝加蜂蜜的熱牛奶，不只能夠痛經(jīng)削減一點，還能安穩(wěn)那不本分的心境，女人能夠在睡之前試一試這個辦法，也許會給你帶來一個夸姣的夜晚。
月經(jīng)來之前有什么癥狀
1. 比較常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒
2. 嚴(yán)重者不愿意理睬家人和朋友，感覺到孤獨。
3. 全身疲乏無力，思想不集中。
4. 有時會引起頭痛、失眠。手腳、面部浮腫，腹部脹氣感。
5. 多數(shù)女性會有便秘現(xiàn)象。
6. 不少女性有小腹墜痛感。
7. 乳房脹痛，乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸摸感覺疼痛，例假完后此現(xiàn)象會消失，但下次來例假前又重新出現(xiàn)脹痛。
多食用維生素D維生素D主要來源于飲食，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，如牛奶和魚等都含有豐富的維生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
多吃富含硒和鋅的食物
硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
雌性激素低的表現(xiàn)
潮熱
在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。
心慌
更年期婦女說這種感覺簡直就像做賊心虛，很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。
反復(fù)做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結(jié)果常常正常，充其量發(fā)作時表現(xiàn)為竇性心動過速。
精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常
如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)。
腰酸背痛
研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。
這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。
總結(jié)：雌性激素比較低的女性朋友胡出現(xiàn)心慌、潮熱以及常常腰酸背痛的情況，所以為了身體的健康著想，在缺乏雌性激素的時候一定要記得及時補充。上面給大家推薦的相關(guān)食物，記得要多吃。
人體有雌性激素和雄性激素，男性和女性身體里都有這兩種激素，這些激素對人體的調(diào)理功能起到了很好的作用。女性一般雌性激素會調(diào)理生理功能，如果說雌性激素過高的話一定會有疾病的出現(xiàn)哦，那么怎么辦呢，上面的這些注意事項要了解。
限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。雌性激素的女性要注意少吃一些動物的脂肪哦，以免動物脂肪食用過多的話導(dǎo)致動脈硬化的發(fā)生，所以日常生活中限制動物脂肪的攝入是很重要的。
雌性激素過高的話要少吃刺激性的食物，比如說含有激素的食物，是一定要注意和禁忌的，以免導(dǎo)致雌性激素過高的情況。少吃激素類的東西，比如雞肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的東西，生涼辣都會影響激素分泌，要注意，激素不能隨便用，會影響身體內(nèi)分泌平衡的，雄性激素確實可以抑制雌性激素，但這是不好的方式，對身體有害。
如果女性體內(nèi)雌激素過高，可以適當(dāng)服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物如達英35(炔雌醇環(huán)丙孕酮片)等藥物進行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見效。
保證充分的營養(yǎng)與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。雌性激素的人群要注意積極的去治療，而且也要注意緩解身體疲勞。
雌性激素過高怎么辦呢，上面的這些注意事項都是需要了解和注意的呢，要注意合理的調(diào)理，少吃一些含有激素比較高的食物，比如說雞肉啊還有刺激性的食物，也要注意限制脂肪的攝入，以免導(dǎo)致膽固醇升高出現(xiàn)動脈硬化的情況、
43歲的王女士最近下體一直出血不止，前幾天突然發(fā)生大出血，處于休克狀態(tài)。在進行B超檢查后，結(jié)果顯示子宮內(nèi)膜增厚，且有強回聲組織，于是迅速為患者進行清宮。清宮提取的標(biāo)本送病理檢查結(jié)果為子宮內(nèi)膜癌。因此，為患者進行了廣泛性子宮切除。經(jīng)詢問病史得知，王女士多年來為了消除性冷淡和中年后帶來的一些不佳狀態(tài)，經(jīng)常自行購買一些含有雌激素的藥物服用，這與此次發(fā)病密切相關(guān)。
雌激素一定要缺乏時再補
雌激素不是想吃就可以吃的。一些更年期女性應(yīng)用雌激素的目的是為了彌補體內(nèi)雌激素水平的不足，以滿足其最低生理需要，從而使因雌激素缺乏導(dǎo)致的癥狀得以改善，預(yù)防并延緩心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、老年癡呆癥等疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
激素替代治療的核心是替代，即補充作用，缺乏的人需要補充，不缺乏的人應(yīng)用雌激素不僅無益，反而有害。因為過量的雌激素會打亂身體內(nèi)分泌平衡，引起不良后果，如乳房脹痛、腹部酸脹有下墜感等，甚至增加患子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的風(fēng)險。
有些更年期女性，月經(jīng)半年才來一次，月經(jīng)量也越來越少，即使這樣，也只是提示卵巢功能在走下坡路。只有通過抽血化驗，檢查雌二醇和促卵泡素的水平，才能客觀地了解體內(nèi)是否真正缺乏雌激素，決定能否進行雌激素替代治療，并為選擇雌激素替代治療的藥物種類、劑量、用藥方式等提供參考。有經(jīng)驗的婦產(chǎn)科和檢驗科醫(yī)生還可以通過陰道脫落的上皮細(xì)胞等，了解卵巢功能衰退的情況，為能否采取雌激素替代治療提供科學(xué)依據(jù)。
補充雌激素禁忌多多
并非每位更年期女性都能進行雌激素替代治療，有的人甚至應(yīng)該禁用這種治療方法，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、黑色素瘤患者，肝、腎功能不全者，陰道出血原因未查清者，患系統(tǒng)性紅斑狼瘡者，近半年內(nèi)曾有血栓栓塞性疾病的患者等，均不能應(yīng)用雌激素，腦膜瘤患者也禁用雌激素類藥物。另外，一些絕經(jīng)后女性接受雌激素替代治療也要慎重，如子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜異位癥患者。因為這些疾病的發(fā)生均與雌、孕激素有關(guān)，進行雌激素替代治療后，子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜異位癥有可能加重，故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下權(quán)衡利弊，再做決策。如患者有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病，應(yīng)在內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下，先控制好血壓和血糖，再應(yīng)用雌激素替代治療也不遲。其他像患膽囊炎、癲癇、哮喘和有乳腺癌家族史的患者，應(yīng)用雌激素替代治療亦應(yīng)慎重。
總之，即使進入更年期或更年過渡期的女性需要服用雌激素，也要到正規(guī)醫(yī)院在婦產(chǎn)科專家指導(dǎo)下合理應(yīng)用。因為雌激素是一柄雙刃劍，恰當(dāng)服用可以調(diào)整內(nèi)分泌，提高生活質(zhì)量，有利于順利度過更年期。過量服用或不規(guī)律應(yīng)用，則會引起不良反應(yīng)，甚至引發(fā)子宮癌或乳腺癌等嚴(yán)重疾病。
激素臉是一種皮膚質(zhì)量特別差的臉，激素臉很有可能是人們?yōu)榱酥委熌樕系亩欢换蛘呷グ呤褂眠€有激素過多的化妝品導(dǎo)致的。激素臉會讓人們的皮膚看起來特別差，而且再用化妝品的時候皮膚不能吸收，想要治療激素臉，一定要選擇正確的方法，下面來看一下怎樣改善激素臉。
激素臉之所以反反復(fù)復(fù)難治愈，是未能進行科學(xué)治療的緣故，根治激素臉，只有清理了皮膚炎癥，減少皮膚內(nèi)部感染源;補充角質(zhì)層，抵擋外部刺激源;再促進細(xì)胞分裂新生，修復(fù)皮膚傷痕，才是正確科學(xué)的方法，也只有如此治療激素臉才能徹底，具體的做法如下：
1、放棄錯誤的方法，選擇適合自己的方法。激素臉患者在治療的過程中，任意一種方法使用超過三個月之后，如果發(fā)現(xiàn)自己仍然有反復(fù)紅癢不退的情況，就應(yīng)該立即停止現(xiàn)階段所使用的一切治療方法和修復(fù)產(chǎn)品。一般的產(chǎn)品是很難修復(fù)受損皮膚組織的，錯誤的方法不僅會浪費治療時間，延誤治療機會，還會加重激素臉患者的癥狀。所以說，這是激素臉徹底治療中要注意的一個方面。
2、選擇適合的外用專業(yè)的產(chǎn)品。對于激素臉患者來說，選擇合適的產(chǎn)品應(yīng)該要遵循皮膚自身代謝規(guī)律，不要追求所謂的速效產(chǎn)品，修復(fù)角質(zhì)層是關(guān)鍵，保濕是基礎(chǔ)，舒敏是基本，重建受損的皮膚屏障是根本。只有采用這種科學(xué)的治療方式，才能夠徹底治療好激素臉，只有遵循這種科學(xué)的理論，才能夠選擇合適的護膚品進行修復(fù)。這就是激素臉徹底治療的一種方式。
3、醫(yī)食同源，食補內(nèi)調(diào)。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究天人合一，春生夏長秋收冬藏，自古就有食補一說。同時，在疾病治療方面，食療有很好的效果。中醫(yī)將食物分為“酸、苦、甘、辛、咸”五味，在治療修復(fù)激素臉的方面中，多食用一些含有排毒功能的話才或者蔬菜。比如說，綠豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黃瓜等等，也可以食用一些維生素c或者維生素b6的水果，這樣對于激素臉患者的皮膚來說，是可以增加皮膚纖維的水分并且恢復(fù)機能。這是激素臉患者徹底治療的過程中所需要了解的一個方面，這是需要長期堅持的一個食療習(xí)慣，并非一兩日就可以的。
男性朋友的雄性激素在清除器發(fā)育的時候，就會慢慢的提高到成年人的水平，之所以男性朋友在青春期的時候會出現(xiàn)第二性特征，就是因為身體的雄性激素分泌升高而變化的。如果男性朋友的雄性激素出現(xiàn)過高的情況，那么對身體的健康來說也是不利的，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)。
男性青春期雄性激素過多是第二性特征，發(fā)育會非常迅速，比如體毛，胸毛，腹毛，陰毛發(fā)育迅速，喉結(jié)突出，聲音宏厚，胡子開始增長，肌肉也會變得發(fā)達。這時成年男性如果體內(nèi)雄性激素過多，它的性欲比較強烈，脾氣暴躁，覺得全死充滿力量，可長時間的勃起會對身體有害，最好吃一些蜂王漿，這樣能夠促進雌性激素的分泌，從而讓身體達到平衡，降低雄性激素。當(dāng)然，雄性激素過高的表現(xiàn)是很明顯。接下來我們要從各方面來了解男性雄性激素高的表現(xiàn)。
首先，男性雄性激素分泌過多，男性雄性激素過高，容易加快體毛生殖系統(tǒng)的發(fā)育，從表面上看起來是比較好的情況，但發(fā)育過多對男性來說也特別苦惱。并且，雄性激素是控制皮脂腺的主要場所，若激素過多分泌，還容易導(dǎo)致面部出油，并且會使臉部長痘痘，接著雄性激素分泌過多，會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，這對身體健康影響很大，最后就是容易導(dǎo)致情緒暴躁，脾氣不好，而這些情況的發(fā)生都是男性必須要注意的，不然對男性個人的影響是十分嚴(yán)重的。
如果生活中男性發(fā)現(xiàn)自己的雄性激素過高，建議男性到醫(yī)院通過正常的檢查，了解清楚雄性激素高的原因，然后針對具體情況進行治療，可以從飲食上來調(diào)節(jié)激素，多一些有助于男性的雄激素恢復(fù)正常的食物，如果雄性激素很多，建議男性進行正常的治療。
女性雄性激素過高會有哪些癥狀
1、不孕。很多不孕不育患者經(jīng)證實是女性雄性激素過高所致。女性體內(nèi)的激素有雄性激素和雌性激素之分，雄性激素的比例較低，有些女性朋友由于雄性激素分泌過量導(dǎo)致激素水平失衡，而當(dāng)體內(nèi)的雄性激素大于雌激素時，就會大大降低其受孕的幾率。
2、多毛。不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與開釋雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會出現(xiàn)多毛的癥狀。
3、痤瘡、痘痘等。女性體內(nèi)的雄性激素偏高的話，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)則會導(dǎo)致女性長痤瘡、痘痘等。
4、患上多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是女性雄性激素過高的另一個癥狀表現(xiàn)，患者表現(xiàn)為排卵異常等。此外，專家指出，當(dāng)出現(xiàn)女性雄性激素過高的現(xiàn)象時，患者還會表現(xiàn)為體毛過多等男性特征癥狀，人類體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生的性激素決定男性及女性的生理特征，當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象時，就會使女性患者出現(xiàn)體毛過多、長痤瘡等現(xiàn)象。
少精癥在治療的同時，也要注意飲食習(xí)慣的改變。少精癥患者不能吃什么？比如就要少吃一些對少精癥恢復(fù)有害的食物，因為研究人員研究發(fā)現(xiàn)一些食物對精子的數(shù)量和質(zhì)量都明顯存在影響，影響男性的生育。因此，要做好少精癥的預(yù)防保健工作，就要小心下面幾種飲食。
少精癥患者不能多喝什么——啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其驗血了解腎臟，不如平時就定期進行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
少精癥患者不能多吃什么——豬腰
很多人喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。專家警告，吃內(nèi)臟補身，但要當(dāng)心重金屬鎘損精不育。認(rèn)為“吃啥補啥”的人們，可得當(dāng)心了，吃多了，不但補不了身體，還可能造成不育。最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育概率高達60%。
少精癥患者不能多吃什么——豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育，這一點在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
貼心提醒：其實，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
少精癥患者不能多喝什么——奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
少精癥患者不能多喝什么——咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人白天的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生殖器興奮等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，降低性欲。
少精癥的飲食療法
少精癥男子應(yīng)多吃海參。海參營養(yǎng)豐富，益腎補精力強，經(jīng)常食用，對男子精子稀少或缺乏，常有佳效。可取100克海參煮湯，加調(diào)料于場，將海參與湯同服食。也可用山藥燉百合。用法為取鮮山藥去皮250克，百合25克，加水燉至百合爛透，加入冰糖10克，分3次涼食。此方對男子精子稀少而屬明虛者尤為適宜。同時可經(jīng)常服食羊、狗、牛等動物的外腎，包括其明莖和睪丸，紅燒或白煮均可。
少精癥的飲食療法還有：
1、二鞭膏：牛鞭、羊鞭、豬髓各適量，洗凈煮爛，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。
2、苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，為一口量。
3、魚膠糯米粥：魚縹膠30克，糯米50克，先將糯米煮粥至半熟，放入魚縹膠，一同煮熟，常攪動，以防粘鍋底，每2天服一次，可常服用。
少精癥的飲食很重要，男性發(fā)現(xiàn)少精癥要盡早診斷治療，上面的飲食療法對少精癥有很好的療效。
問：
我是一名高中生，總覺得自己的睪丸太小了。
尤其是看到寢室里同學(xué)穿三角褲的樣子，那么“豐滿”，更讓我感到自卑。
有沒有讓睪丸長得大一點的辦法?
可以打雄激素嗎?
答：
有些青春發(fā)育期的男孩也有你這種感覺，他們也擔(dān)心自己睪丸太小。
希望通過注射雄激素來增大睪丸，做一個真正的“男子漢”。
其實，正常睪丸大小的差異可達一倍之多，對睪丸大小的判斷常存在主觀性和盲目性。
睪丸有兩大功能：
一是產(chǎn)生精子，二是分泌雄性激素。
睪丸只要兩大功能正常，大小在正常范圍內(nèi)，那就是正常的。
注入激素的做法不可取
如果注入正常劑量的雄激素，并不會增大睪丸的體積。
僅會增加血液中的濃度，影響男性的第二性征發(fā)育。
若在體內(nèi)注入過大劑量的雄激，還會通過腦下垂體前葉，抑制睪丸曲精細(xì)管產(chǎn)生精子的作用，使精子的數(shù)量減少。
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