大姨媽總是遲到 試試緩解月經(jīng)推遲的食材
女性食材養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“大姨媽總是遲到 試試緩解月經(jīng)推遲的食材”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
大姨媽來了要怎么去保養(yǎng)，首先來說要注意保暖，多吃一些溫性的食物，寒冷刺激的食物要少吃，這些都很重要。如何去緩解月經(jīng)推遲的問題，很多的女性都有這樣的情況出現(xiàn)，下面的這些緩解月經(jīng)推遲的食材可以試試，效果還是很不錯(cuò)的，來看看這些食物的介紹。
黑木耳
黑木耳中有不少美容成分，其中的胡蘿卜素，具有潤澤皮膚毛發(fā)的作用;卵磷脂，有利于脂肪在體內(nèi)完全消耗，黑木耳可以有維持體形的作用，而且也可以減肥，對于出現(xiàn)的月經(jīng)推遲有改善的作用，可以有補(bǔ)氣血的作用，還可以有養(yǎng)血安神的功效。
菠菜
菠菜中含有大量的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、葉酸及一定量的鐵、維生素E等等多種有益成分，其中鐵是造血的主要成分，可以有緩解貧血的作用，對于出現(xiàn)的氣血不足的情況有改善的作用，所以說月經(jīng)推遲可以經(jīng)常吃。菠菜不僅可以補(bǔ)鐵還可以有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用，對于預(yù)防貧血和月經(jīng)不調(diào)有一定的好處和功效。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等等營養(yǎng)成分，其中的β胡蘿卜素，對補(bǔ)血有極佳的益處，維生素B1有保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。胡蘿卜可以有排毒的作用，對于補(bǔ)氣血有好處，而且也可以有調(diào)理氣血不足的作用。
月經(jīng)推遲如何去調(diào)理，上面的這些緩解月經(jīng)推遲的食材可以試試，效果還是很不錯(cuò)的，可以有溫補(bǔ)的作用，對于排毒有好處，同時(shí)也可以有緩解氣血不足的功效，如果你也有氣血差，還有月經(jīng)推遲的話，這樣的食材可以經(jīng)常吃，對健康有好處。
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女性在每個(gè)月的時(shí)候總會有那么幾天的時(shí)候是會來大姨媽的，但是有的時(shí)候會因?yàn)楦鞣N的因素導(dǎo)致大姨媽推遲了，那么大姨媽推遲幾天算正常?哪些因素是會引起大姨媽來遲的，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該通過哪些方法來進(jìn)行有效的緩解呢?一起去看看吧。
大姨媽推遲幾天算正常
我們都知道女性在來月經(jīng)的時(shí)候是有固定的周期的，如果發(fā)現(xiàn)自己的大姨媽沒來的時(shí)候是不用擔(dān)心的，提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。
如何在在之前出現(xiàn)過性生活的時(shí)候沒有來月經(jīng)那么在這個(gè)時(shí)候就要提起注意了，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了?？勺孕凶鲈缭性嚰垳y試，或到醫(yī)院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經(jīng)能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以了解自己月經(jīng)推遲的主要原因是很有必要的。影響月經(jīng)推遲的原因有很多，女性朋友要關(guān)愛自己，更要關(guān)心自己的月經(jīng)是否如期而至。
月經(jīng)推遲的原因
1、懷孕
女性朋友在懷孕后月經(jīng)會停止，女性朋友可以在月經(jīng)推遲后進(jìn)行早孕檢查，最簡單的方法就是用早孕試紙自己測試，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測。那么月經(jīng)推遲幾天算懷孕?
有的時(shí)候女性在發(fā)生懷孕的時(shí)候也是會影響大姨媽的行駛路程的，女性朋友可以在月經(jīng)推遲后進(jìn)行早孕檢查，最簡單的方法就是用早孕試紙自己測試，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測。那么月經(jīng)推遲幾天算懷孕?
懷孕導(dǎo)致月經(jīng)推遲還有以下癥狀
a.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。
b.常有惡心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。
c.皮膚顏色有變化：可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
d.頻尿：懷孕的第三個(gè)月時(shí)，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。
e.容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。
2、青春期女孩月經(jīng)延遲
最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調(diào)節(jié)功能尚未健全所導(dǎo)致的無排卵型的月經(jīng)紊亂。其特點(diǎn)是月經(jīng)稀發(fā)，短時(shí)停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴(yán)重者仍需治療。
3、藥物導(dǎo)致
有時(shí)候去看醫(yī)生，醫(yī)生在配藥的時(shí)候，會問一句：這個(gè)月的例假來了沒有。這句話可不是隨便問的，因?yàn)橛幸恍┧幬飼绊懺陆?jīng)的周期，因此醫(yī)生需要了解你的例假情況。例如，避孕藥也是會影響月經(jīng)，有時(shí)候會推遲，有時(shí)候會提前。但是，建議各位不要常吃影響月經(jīng)的藥物，多吃了對身體是有很大的影響的。
4、營養(yǎng)不良
有時(shí)候身體某些營養(yǎng)不夠也是會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，這時(shí)需要吃一些營養(yǎng)品或者補(bǔ)品才能催月經(jīng)來，這樣的情況其實(shí)也很好解決。在平時(shí)要好好補(bǔ)充營養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。特別是在月經(jīng)后，營養(yǎng)流失得比較多，需要補(bǔ)充好營養(yǎng)，這樣就不會影響下一次的月經(jīng)時(shí)間。
榴蓮是一種奇特的水果，喜歡的人越吃越上癮，越吃越想吃，不喜歡的人連它的味道都受不了。是讓很多人又愛又恨的水果，愛的是它的營養(yǎng)，恨的是它的味道，那么經(jīng)期可以吃榴蓮嗎?榴蓮的功效與作用有哪些?下面就一起來看看吧。
經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
研究發(fā)現(xiàn)女性在經(jīng)期是可以吃榴蓮的，雖然榴蓮的氣味比較難聞，但它的營養(yǎng)價(jià)值高，在泰國，榴蓮常常用來給產(chǎn)后的女性補(bǔ)身體用。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴蓮的時(shí)候，可以喝些淡鹽水，或者吃水分多的水果來平衡。這樣可以消除燥熱。最好的搭檔是山竹，它可以降伏榴蓮的火氣，保護(hù)身體。
榴蓮的功效與作用
增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。
治療痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑⒕徑饨?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
開胃促食欲
榴蓮的味道雖然不好聞，但是卻有增進(jìn)食欲的功效，在胃口不好的時(shí)候，吃幾口榴蓮就會讓食欲提高很多，但這只針對喜歡吃榴蓮的人士。
通便治便秘
榴蓮富含膳食纖維，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對治療便秘有好處。但是，吃榴蓮治便秘要注意多喝開水，這樣才能有好的效果。
預(yù)防和治療高血壓
榴蓮中有很多人體需要的礦物質(zhì)比如鉀和鈣，鉀可以在蛋白質(zhì)，碳水化合物代謝的時(shí)候負(fù)擔(dān)起物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)的作用，榴蓮中維生素的含量很高，可以對某些疾病進(jìn)行治療，另外，榴蓮還有助于預(yù)防和治療高血壓。
5、精神不佳
一個(gè)好的心情對身體很有好處，這句話可一點(diǎn)都不假!現(xiàn)在的社會壓力和學(xué)習(xí)壓力越來越大，可是這樣導(dǎo)致很多女生都內(nèi)分泌失調(diào)，這樣很容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因此，有時(shí)候月經(jīng)推遲，就要反思一下，是否是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的，如果是就需要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
6、節(jié)食減肥
現(xiàn)在的女生越來越追求玲瓏有致的身材，因此往往采取比較極端的減肥方法：節(jié)食或者吃減肥藥。這樣的后果很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良和藥物的副作用，這些也是會影響到月經(jīng)推遲。因此，勸誡各位女生不要因?yàn)闇p肥而忽視身體健康。
7、婦科疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲
a.宮頸粘連：有經(jīng)血，但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要到醫(yī)院行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時(shí)改善會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。
b.卵巢早衰：是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
c.多囊卵巢綜合征：除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個(gè)特征。此病不僅可引起月經(jīng)不調(diào)、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內(nèi)膜癌的患病危險(xiǎn)。
d.甲狀腺功能異常：甲狀腺出現(xiàn)問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進(jìn)，還是甲狀腺功能低下，都會影響月經(jīng)。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，月經(jīng)次數(shù)減少、月經(jīng)量減少、兩次月經(jīng)相隔時(shí)間變長。而甲狀腺功能低下時(shí)，經(jīng)血增多，出血時(shí)間長，但久病的患者月經(jīng)會變少，甚至月經(jīng)不來。
大姨媽推遲吃什么
1、桂圓肉雞蛋湯
鮮桂圓肉50克，若是干品25克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。桂圓肉洗干凈，雞蛋打散，放入鍋內(nèi)小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。
作用：補(bǔ)心脾，益氣血，溫陽強(qiáng)身，治氣血不調(diào)，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經(jīng)不調(diào)等。
2、當(dāng)歸羊肉湯
羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。
作用：溫中散寒，補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等。
3、豬腰核桃湯
豬腰2個(gè)，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。
作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。
4、枸杞燉羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛，調(diào)味。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)不調(diào)。
5、益母草煮當(dāng)歸蛋
當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個(gè)，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。
作用：調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。
總結(jié)：通過上文的了解我們知道了在提前七天或者是推遲七天的時(shí)候是屬于正常的過程，如果大姨媽遲遲不來的話最好組醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免是懷孕或者是一些婦科疾病的發(fā)生，同時(shí)我們也跟大家分享了一下食療的方法，感興趣的朋友不妨試一下哦。
大姨媽是女性們非常重要的生理現(xiàn)象，對女性的生活而言影響極大，而大姨媽是按照一定規(guī)律出現(xiàn)的，女性只要會記錄計(jì)算是很容易找到規(guī)律，這對女性的生活非常方便，但是，大姨媽也不一定會準(zhǔn)時(shí)到來，有的女性會出現(xiàn)大姨媽推遲的現(xiàn)象，下面就來看看大姨媽推遲多久算正常呢？
正常的月經(jīng)周期是21至35天，經(jīng)期是2至7天，經(jīng)量是20至80ml。即使略有區(qū)別，也沒關(guān)系的。只要有自己的規(guī)律沒問題的。
一般情況下考慮月經(jīng)周期推遲一周內(nèi)還是屬于正常范圍的，月經(jīng)周期典型的應(yīng)是28天一次，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)也是因人而異。多數(shù)在3-6天之間，但從l一2天到7-8天也屬于正常。
一般的月經(jīng)周期是28～30天,但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性,均屬于正常情況。另外,月經(jīng)容易受多種因素影響,所以提前或錯(cuò)后3～5天,也是正?，F(xiàn)象，因?yàn)榕怕岩资芡饨绛h(huán)境的影響而發(fā)生改變，只要是沒有超過一周就不需處理。
但是前提是，你的月經(jīng)周期天數(shù)一直都處于穩(wěn)定的、有規(guī)律狀態(tài)，正常的月經(jīng)周期是28天左右。女性月經(jīng)周期在23到30天之間，月經(jīng)時(shí)間3到7天，也有個(gè)別的月經(jīng)周期45天以上，只要周期是規(guī)律也是正常的。臨床上一般推遲7到10天才考慮懷孕或者是否身體有其他問題，但是也不一定都是如此。
如果遇到月經(jīng)推遲的狀況也不要有太大的思想壓力，平時(shí)飲食要有規(guī)律，注意保暖。月經(jīng)推遲情況嚴(yán)重的話及時(shí)前去看醫(yī)生，避免耽誤治療。不少人在情急之下容易亂吃藥，建議遇到月經(jīng)推遲的問題也不要亂用藥，以免更為混亂導(dǎo)致更難調(diào)理。另外，月經(jīng)推遲期間如果有性生活的話，并且采取了避孕措施，沒有出現(xiàn)破裂、溢液等情況下也不用害怕懷孕。
一般月經(jīng)推遲七天以內(nèi)，都屬于正常的現(xiàn)象，如果月經(jīng)推遲十天還沒有來，則高度的懷疑是懷孕了。建議用早早孕試紙檢查一下，排除懷孕的可能。如果沒有妊娠反應(yīng)，則應(yīng)該再查找其它的原因。
如果是處于青春期的女孩子，月經(jīng)推遲一般都是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槲闯赡甑呐?，體內(nèi)的子宮以及起到一些生殖器還沒有發(fā)育的完全成熟，很多人月經(jīng)推遲可能一兩個(gè)月沒來，甚至更久。
月經(jīng)推遲還有可能是因?yàn)樗幬锏年P(guān)系，比如減肥藥、避孕藥等，都會引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)月經(jīng)提前或月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。停用這些藥物，過一段時(shí)間，就能夠改善月經(jīng)，使月經(jīng)恢復(fù)正?，F(xiàn)象。
日常注意保持良好的心情，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂也會影響月經(jīng)，平時(shí)還可以多多參加一些體育鍛煉，提高身體的體質(zhì)，促進(jìn)身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。
如果月經(jīng)遲遲沒有來，排除以上的幾種現(xiàn)象后，建議及時(shí)的就醫(yī)，查明病因，很有可能發(fā)生一些婦科的疾病，日常注意做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，每天清洗私處，更換內(nèi)褲，不要穿過于緊身或是不透氣的褲子或是內(nèi)褲，勤喝水，促進(jìn)尿液的生成和排除，以防細(xì)菌的滋生。
我們都知道，正常的經(jīng)期規(guī)律是女人健康的重要標(biāo)志，所以，當(dāng)大姨媽遲遲不來報(bào)道的時(shí)候，一定要提高警惕，不要貪圖一時(shí)的省事兒而無視月經(jīng)出現(xiàn)的異常。
月經(jīng)不調(diào)和不來月經(jīng)完全是兩回事兒。引起月經(jīng)不調(diào)的原因可能是飲食作息等生活習(xí)慣使然，而不來月經(jīng)很可能意味著你的身體出現(xiàn)了問題。
如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)沒有來，千萬別慌，現(xiàn)查明原因再對癥下藥。下面小編為您揭秘大姨媽遲到的5個(gè)原因。
原因一：壓力過大致內(nèi)分泌失調(diào)
長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)，引起月經(jīng)不來。
此外，節(jié)食減肥或者進(jìn)食脂肪過少，長此以往也會使體內(nèi)雌激素分泌減少，反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至月經(jīng)不來。
原因二：藥物副作用致月經(jīng)推遲
藥物的副作用也可能導(dǎo)致停經(jīng)。如服用不恰當(dāng)服用避孕藥后可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)延期。
原因三：懷孕是致停經(jīng)的最主要原因
若近期有性行為，且月經(jīng)比平時(shí)延遲7天以上，則要考慮是否懷孕?？捎迷缭性嚰垳y試，若不確定，建議到醫(yī)院確診。
此外，如果是懷孕也會有伴有其它的一些癥狀，如惡心、乳房脹痛等。
原因四：手術(shù)引起宮頸粘連
如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
原因五：煙酒等其他因素
濫用藥物、煙酒因素、避孕環(huán)放置等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)不來。如果僅偶爾1—2次月經(jīng)延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。
當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。因閉經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。
由此可見，月經(jīng)推遲的原因有很多種，既有因懷孕而造成的生理性正常停經(jīng)，也有可能是宮頸疾病等造成的并發(fā)癥，同時(shí)也與女性日常的生活習(xí)慣相關(guān)。
所以，要明確月經(jīng)推遲的具體原因，才能有效調(diào)節(jié)經(jīng)期，使其恢復(fù)正常。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是根本原因。
多數(shù)的女性朋友都會有月經(jīng)不調(diào)的毛病，你知道月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理嗎?你知道月經(jīng)推遲的原因有哪些么?月經(jīng)推遲該如何調(diào)理呢?吃什么能夠調(diào)理好月經(jīng)呢?本文將一一為大家解答!
月經(jīng)推遲是什么原因
1、慢性疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲：
婦科專家談，一些常見的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)不調(diào)可能與4種女性職業(yè)有關(guān)
2、宮頸粘連：
有經(jīng)血，但是經(jīng)血因?yàn)檎尺B是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內(nèi)，患者會有周期性腹痛，B超檢查可見宮腔內(nèi)有也行暗區(qū)，往往需要進(jìn)行宮頸擴(kuò)張術(shù)。這種情況不及時(shí)改善會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位。
3.過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)推遲：
婦科專家談，許多女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這種情況如果時(shí)間短暫可以自然恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，但對于時(shí)間較長者，往往需要進(jìn)行藥物調(diào)理才可恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。怎樣改變月經(jīng)時(shí)間副作用小
4、卵巢早衰：
婦科專家談，是由于卵巢功能異常導(dǎo)致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕。可出現(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。
5、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)推遲：
婦科專家談，臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)用及時(shí)進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
6、懷孕原因：
婦科專家談，對于有過性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。首先確定是不是懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計(jì)算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，并可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。
月經(jīng)推遲怎么辦
生活規(guī)律
經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠。
緩解壓力
保持愉快、樂觀、平和的心情，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。分清虛實(shí) 小秘方改善月經(jīng)問題
調(diào)整飲食
飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐腦、豆?jié){、豆腐干等。經(jīng)期攻略 這樣做擺脫例假煩惱
維生素E
維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的干果，或請醫(yī)生指導(dǎo)，合理服用藥物維生素E。
重視排毒
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，必要時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用某種排毒藥物。
月經(jīng)推遲吃什么調(diào)理
羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。女人 月經(jīng)到底會不會傳染
豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。遵循八不原則 月經(jīng)乖乖按時(shí)來
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些月經(jīng)推遲的原因大家都了解了嗎?還有小編為大家推薦的一些月經(jīng)推遲的調(diào)理方法，以及一些能夠幫助大家調(diào)理月經(jīng)的食譜，如果你有月經(jīng)不調(diào)的毛病可以試試這些方法哦!
對于生育年齡的女性，無論年齡大小，有無正常的性生活，如發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)頻繁遲到，就需要提高警惕并應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找原因。
周期長短略有差異月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，一般為28-30天，提前或延后7天左右均屬正常。周期的長短因人而異，每個(gè)婦女的月經(jīng)周期均有自己的規(guī)律。
女性一旦有月經(jīng)就表示已具有生育能力。一般來說，18歲-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，處于生育的旺盛期。45歲以后，她們的卵巢功能逐漸減退，進(jìn)入更年期。
勇敢面對妊娠檢查
一般來說，月經(jīng)超過以往的周期并遲遲不來稱之為停經(jīng)，大于6個(gè)月稱閉經(jīng)。月經(jīng)不來的原因常見的有妊娠、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌異常、腫瘤化療后等等。對于月經(jīng)周期正常的女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不來，首先要記住最后一次月經(jīng)來潮的日期，目前停經(jīng)幾天，并且盡早地進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)檢查。
目前隨著試劑的敏感性提高，停經(jīng)35天左右即可查到妊娠與否。一旦確定已懷孕，就應(yīng)該進(jìn)一步作細(xì)致檢查以判斷是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕，并給予終止妊娠或繼續(xù)懷孕相應(yīng)的處理。如是診斷為宮外孕，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
女性月經(jīng)遲到往往與性激素調(diào)節(jié)異常有關(guān)
細(xì)致排摸任何可能除了妊娠以外，女性月經(jīng)遲到往往與性激素調(diào)節(jié)異常即月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。青春期的女性或接近更年期的婦女，由于卵巢功能的不完善或功能的下降，會影響卵巢性激素的分泌，使子宮內(nèi)膜的雌、孕激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，沒有發(fā)生正常的剝脫、出血現(xiàn)象。此時(shí)，子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下持續(xù)增長。一旦雌激素不能維持子宮內(nèi)膜的持續(xù)增生，則出現(xiàn)持續(xù)不斷的陰道出血。
長期不規(guī)則的出血容易發(fā)生生殖道的感染
值得警惕的是，這種長期不規(guī)則的出血，容易發(fā)生生殖道的感染，并導(dǎo)致貧血的發(fā)生。同時(shí)，子宮內(nèi)膜長期在雌激素的作用下易發(fā)生子宮內(nèi)膜的病變，比如子宮內(nèi)膜息肉和子宮內(nèi)膜癌。
此外，還需要注意的是，甲狀腺功能的亢進(jìn)或減退，垂體腫瘤分泌的激素也都會影響卵巢激素的分泌，出現(xiàn)停經(jīng)或閉經(jīng)。因此，對已排除女性內(nèi)分泌異常和妊娠的停經(jīng)患者，應(yīng)注意甲狀腺激素和垂體泌乳素的檢測，以明確停經(jīng)的真正原因。
女性大姨媽一直都是影響女性生活的重要現(xiàn)象，同時(shí)也是身體健康所必備的生理現(xiàn)象，對女性的生殖系統(tǒng)影響起到極大的作用，而女性的大姨媽一般是按照一定規(guī)律出現(xiàn)的，因此，每個(gè)女性都可以按照各自的方法來推算大姨媽的相關(guān)時(shí)間。下面就來看看女性大姨媽一直推遲的原因有哪些呢？
懷孕：
對于有過性生活的育齡婦女，當(dāng)月經(jīng)推遲的時(shí)候往往懷疑自己，是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕，這個(gè)問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。
藥物的副作用
長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認(rèn)為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。
手術(shù)引起
（1）人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定，很大程度上可能會造成月經(jīng)推遲。
（2）宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
起居無度
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
大姨媽是指女性身體發(fā)育成熟后的標(biāo)志，在女性具有生育能力后子宮完全發(fā)育成熟，子宮開始有正常的生理周期，會導(dǎo)致陰道出血的現(xiàn)象，這種血液主要來源于身體子宮內(nèi)膜的活性酶以及生物因子，女性第一次月經(jīng)也被稱為初潮，是代表女性卵巢發(fā)育到了一定程度的表現(xiàn)。
月經(jīng)
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動(dòng)物之間。某些的哺乳類動(dòng)物則是經(jīng)歷動(dòng)情周期。育齡婦女和靈長類雌性動(dòng)物，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
主要成分
月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動(dòng)脈血，1/4靜脈血)，子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經(jīng)血呈液態(tài)，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫(yī)學(xué)上認(rèn)為唯有靈長類(包括人類在內(nèi))經(jīng)歷的生殖周期才叫做月經(jīng)，除此之外其他哺乳類動(dòng)物的生殖周期稱為發(fā)情周期，月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調(diào)節(jié)，是生物繁殖的需要。一個(gè)女人的初次月經(jīng)被稱為初潮，而初潮的出現(xiàn)標(biāo)志著女性已經(jīng)步入了青春期。女性初潮時(shí)的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到來。月經(jīng)的停止標(biāo)志著女性已經(jīng)邁入了絕經(jīng)期，又稱更年期。絕經(jīng)期女性的平均年齡為51歲，當(dāng)然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術(shù)與醫(yī)學(xué)治療等等多方面因素會使絕經(jīng)期提前或者延后，40至58歲步入絕經(jīng)期均屬于正?，F(xiàn)象。而絕經(jīng)期在35歲或之前到來則定義為早衰。
女性月經(jīng)
月經(jīng)由來
首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。
女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾萬個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。
為什么來大姨媽
女性來月經(jīng)是了為繁衍后代做準(zhǔn)備的，因?yàn)樵谏砥谥谐霈F(xiàn)的經(jīng)血，實(shí)際上是沒有受精的卵子死亡后產(chǎn)生的。而女性每個(gè)月都會有一次的排卵，所以每個(gè)月女性都需要有經(jīng)血流出，而如果女性是處于懷孕階段，就不會來月經(jīng)了。但是孕媽媽們?nèi)绻铝诵殞?，又沒有母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)很快就會來了。在正常情況下，女生來月經(jīng)的年齡會處于10-15歲之間，但是現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)攝入越來越豐富，因此發(fā)育太快，來月經(jīng)的時(shí)間也向前推移
很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況，比如說出現(xiàn)的月經(jīng)推遲的問題，會在月經(jīng)來臨的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)腰酸背痛等等，這樣的情況也是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，下面的這些食物具有很好的緩解月經(jīng)推遲的作用，而且也可以有緩解痛經(jīng)的功效，來看看這些食物。
豆類食物
大豆是最佳選擇，大豆屬于高纖維食物，對于減輕子宮內(nèi)充血癥狀很有幫助，并能減輕痛經(jīng)的情況。豆類食物可以通過消化，增加糞便中的水分，通過排泄，將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外，使消化恢復(fù)正常，防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。要注意食用的量的攝入，不要吃的太多，以免導(dǎo)致身體不適，而且也會出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)過多，適當(dāng)?shù)氖秤枚怪破返暮?，可以有促進(jìn)食欲和消化的作用，而且也可以有改善便秘的作用，對于緩解月經(jīng)推遲有好處。
綠色蔬菜
綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經(jīng)的作用，這些礦物質(zhì)能使人感到放松，緩解情緒波動(dòng)，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質(zhì)之一。所以說綠色的蔬菜可以有補(bǔ)氣血的作用，對于月經(jīng)推遲通經(jīng)等等的一些癥狀有很好的調(diào)理的作用和效果。
菠蘿
研究發(fā)現(xiàn)，錳量不足的年輕女性的經(jīng)血量要比擁有錳量正常的女性多了50%，該項(xiàng)報(bào)告研究人員建議女性朋友想要緩解經(jīng)期不適，就需要增加自身錳的攝取量。水果中的錳含量是很高的，菠蘿中的營養(yǎng)物質(zhì)可以有緩解痛經(jīng)的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處。
月經(jīng)推遲吃什么好，上面的這些食物具有很好的緩解月經(jīng)推遲的作用和效果，而且也可以有緩解煩躁的作用，比如說上面說的菠蘿，綠色的蔬菜，還有豆類的食物都是不錯(cuò)的選擇，可以有幫助提高女性體質(zhì)的作用，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)。
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