臉上出油厲害是因為濕氣嗎
春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“臉上出油厲害是因為濕氣嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一到夏天，很多人臉上出油尤其厲害，油汪汪的大臉好似油田一樣。對于女性朋友而言，出油厲害會浮粉，對于男性朋友而言，出油厲害會冒痘。臉上出油厲害確實是一件非常頭疼的皮膚問題。于是，有人說油里面也含有水，臉上出油厲害，也是因為濕氣重。事實真如此嗎?
臉上出油厲害是因為濕氣重嗎
有一部分的間接原因，我們都知道臉上出油厲害是內(nèi)分泌旺盛的一個表現(xiàn)。在尋常的氣候變化中，夏天大部分人的新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。所以夏天出油是常態(tài)，但如果是愛出油的皮膚，則需要考慮是不是濕氣太重導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
一般性濕氣較重的朋友會有一些明顯的皮膚表現(xiàn)，比如說黑眼圈很重，頭發(fā)愛出油，臉部一年四季都會油汪汪的。這些癥狀都表示自身的內(nèi)濕很重，需要調(diào)理。當(dāng)我們攝入很多的水分，卻不出汗也不排出來，那就可能在體內(nèi)積聚成濕氣。
臉上愛出油也可能是其他原因
在整個面部區(qū)域，大部分人愛出油的部位是T區(qū)，也就是我們的額頭和鼻翼兩側(cè)。從中醫(yī)的角度說，這兩個部位代表著肝腎功能的狀況，臉上愛出油，也可能是熬夜、飲酒造成肝腎功能紊亂導(dǎo)致。
并不是說出油厲害就不缺水
中醫(yī)有言，肝屬木、腎屬水，肝血不足、腎氣不足時，面部就會表現(xiàn)出氣血不足的表象，皮膚無光澤、暗沉、發(fā)黃等等。此時我們皮膚的自我保護機制被喚醒，面部皮膚會分泌更多的油脂來“滋潤”面部的光澤度。所以出油多也并不代表一定就是濕氣重，水分太多。干皮的應(yīng)激反應(yīng)也是出油、內(nèi)分泌的失調(diào)也是出油。
面部出油厲害可能是多種原因造成的，夏天新陳代謝加快是最普遍的原因。而皮膚太干、皮膚水分流失嚴(yán)重同樣也會出油，此時油脂是為了維系皮膚缺水后的滋潤度。嚴(yán)格意義上來說，脾虛、水濕滯留導(dǎo)致的濕氣過重，只會呈現(xiàn)出水腫的皮膚表象，不會是愛出油。
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經(jīng)常能聽到人們說自己上火了，但是大家可能并不是真的了解自己是因為什么而上的火。男人上火是因為什么呢?通過了解知道，上火分為幾大類，一般都是通過內(nèi)臟器官引起的，例如心火、胃火、肺火等。不同的上火原因會出現(xiàn)不同的癥狀，下面給大家具體介紹下各種上火原因出現(xiàn)的癥狀有哪些。
一、上火主要分類
1.心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進而化虛火。
根據(jù)病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應(yīng)以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
分析上火虛實，有針對用藥非常重要。另外，有些去火的食品也可嘗試，但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
我結(jié)婚了。
在手機上看到丁凡發(fā)的這條信息，把我嚇了一跳，趕緊問他：不會吧，你小子前陣兒不是剛失戀，才剛涕淚橫流地向我倒完苦水，怎么這會兒又結(jié)上婚了？和誰結(jié)的？
你不認(rèn)識，老家里一女孩兒，今年22歲。經(jīng)人介紹見面后就定下來了。交往一個半月后結(jié)的婚。丁凡重又給我發(fā)來。
我這邊是驚嘆不已，速度也太快了吧，一個半月就能訂下終身？但驚嘆歸驚嘆，人家已然結(jié)婚了，還是得說上幾句祝福的話的。于是我打趣他：你個家伙是老牛吃嫩牛啊，好生對待人家姑娘，多生幾個孩子，到時我也好認(rèn)個干兒子。末了不忘讓他找個機會好好向我細(xì)述一番他這高效率的戀愛加結(jié)婚的過程。
想起和丁凡一個辦公室時，一個同事拉著給他看手像，面色鄭重地告訴他，未來十年命里都有桃花劫。我們聽的笑彎了腰，敢情這小子有這么好的運氣啊。但笑歸笑，丁凡的感情歷程真的可以說得上是崎嶇坎坷，差點兒把他逼到了絕望的邊緣。
丁凡長得很帥，又做過武警，所以從相貌到精氣神都非常吸引人。他還有一個優(yōu)點，就是特愛干凈，一般的女孩子都不見得有他注重衛(wèi)生，襯衣總是像新買的一樣挺括整潔，皮鞋永遠是锃亮的，渾身上下透著一股干脆和洗練。
丁凡的第一任女友，在一家企業(yè)里搞宣傳工作。小姑娘長了一張“嬰兒肥”臉，身材相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)，用丁凡的話說，那就叫“該大的地方大，該小的地方小”。他們那時的感覺，就像小孩子過家家，好的時候恨不得穿一條褲子，一秒鐘不見就想得慌；壞的時候又打又罵又哭又鬧，十天半月誰都不理誰。他們的關(guān)系在維系了一年后宣告結(jié)束，原因是那女孩兒辭職去了另一個城市。
第一任女友是丁凡的“性啟蒙者”，她在離開的前一天，把丁凡叫到了自己的住處。在關(guān)著燈烏漆嗎黑的房間里，她慢慢脫掉了衣服，拉著丁凡的手在她身上游走。丁凡摸到了她性感的鎖骨，飽滿的乳房，接著又把手移到了女孩的下身，自己的身體也立馬有了反應(yīng)。他以為這個晚上自己就要告別處男時代了，精神高度緊張。但女孩卻沒有給他這個機會，低聲央求他別強迫她做不愿意做的事，她要把第一次留給自己的老公?？赡苁侵雷约撼刹涣怂睦瞎?，丁凡就沒再堅持，兩個人一絲不掛地在一張單身鋼絲床上抱著睡了一夜，相安無事。之后丁凡說起這件事，男同事個個都豎起了大拇指，贊他定力能把柳下惠比下去。
第二任女朋友也是經(jīng)人介紹的，是個公司職員，性格開朗，和誰都能談得來，當(dāng)然，長相也不錯，身材也是“一級棒”。雖然她經(jīng)常把穿過的臟衣服拿過來讓他洗，長長的指甲讓他看了身上起雞皮疙瘩，一來就和丁凡的同事亂開玩笑，但丁凡還是很喜歡她，甚至還有想娶她的意思，有次都把老媽叫過來過目了。第二任女友終于把丁凡變成了男人，那天是女孩生日，丁凡提前提取了工資，給她買了禮物請她吃了西餐。燭光搖曳下，那女孩眼里盡是挑逗和欲望，讓丁凡食之無味，一心一意只想吃她的肉。飯后丁凡帶她去了早早開好的賓館房間，進去了就想進入實戰(zhàn)階段。那女孩知道丁凡潔癖，跑到浴室仔細(xì)洗了洗身體后，裹著浴巾包著頭發(fā)赤著腳走了出來，眼神如貓一樣狐媚。丁凡看到浴巾里包著的那兩團東西，饞死了，就如餓虎撲食一樣把她撲在了身下，可無奈底下老是挺不起來，越急越不行，急的他滿身是汗，泄氣不已。女孩捂著嘴嘿嘿直樂，一邊還不忘嗔他沒用，他更急了，索性爬起來去沖了個涼水澡，想讓冷水給自己燥熱的身體降降溫。洗澡回來后他終于成功了，兩個人幾乎折騰了一夜，但第二天丁凡就決定和那女孩分手，因為他沒看到傳說中的落紅，女孩的表現(xiàn)也不像是第一次。這讓他很傷心，感覺像是一個純情少年被一個老江湖玩弄了。
和第二任女友分手后，丁凡很是郁悶了一段時間，甚至說出了“以后再不談戀愛了”這樣的泄氣話來。同事們笑他，這才哪跟哪呀，遇到一點小挫折就這樣啦，應(yīng)該越挫越勇才是，再說了，這十年的桃花劫你才過了幾年啊？丁凡不理大伙，兀自傷感。
那之后很長一段時間，丁凡真的老實安靜了許多。也不見他三天兩頭往外跑了，也沒聽他一刻不停地接電話了，甚至來找他的女孩們，他對人家也是客客氣氣保持距離，好像對所有女性失去了興趣。他甚至還捧起了書，準(zhǔn)備認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)參加國家司法考試。同事們不禁對他刮目相看了，看來失戀也不全是壞事，有人在失戀中沉淪，有人在失戀中奮進。丁凡就是屬于后者，有較高覺悟那類型的。
當(dāng)然，司法考試他是沒有考上的，甚至都沒去參加，原因是在消停了幾個月后他又談上了女朋友。這次這個是個老師，教英語的，姓司。長的雖然沒有前兩任女友漂亮，身材也沒前者好，但溫柔賢淑，知書達理。更讓他感到欣慰的是，小司還是個處女，想想自己，竟然有點對不起她的感覺。“一看就是個正統(tǒng)女孩兒，我就喜歡這樣的?！倍》舱f。話一說出立即引來哄笑聲一片，有同事打趣道，你是不是第一次被人騙了，所以心虛，想找個老實人蒙混過關(guān)？丁凡給了那人一拳頭，鄭重地告訴大家，這次他一定認(rèn)認(rèn)真真的談。
大伙都覺得小司和丁凡很般配。雖然相貌上差了點，但脾氣性格正好互補。小司特別心細(xì)，無微不至地照顧著丁凡的飲食起居，短短兩個月時間丁凡就發(fā)福了，胖了好幾斤。他經(jīng)常撫著慢慢堆起脂肪的肚子，故作煩惱狀地說：哎呀，怎么辦呀，家里有個好老婆，給我吃的太好了，瞧，這肚子都起來了，多影響形象呀。聽到這話男同事們恨不得給他一腳，這小子，得了便宜還賣乖，這兒炫耀起來了。
就在丁凡在小司的呵護下無憂無慮地生活著時，突然發(fā)生了一件讓他意想不到的事。那天他正在上班，接到了小司同事打來的電話，讓他趕快到醫(yī)院去，小司出事了。丁凡嚇的腿都軟了，抓起電話就跑，留下一屋同事不安地猜測小司到底出了什么事。
第二天，丁凡向領(lǐng)導(dǎo)請了假，語氣悲痛。大伙覺得，肯定出了很嚴(yán)重的事情。
第三天，丁凡回來了，頭發(fā)凌亂，眼睛里布滿血絲，神情苦悶。在我們的追問下，他道出了這件讓所有人聽了都嚇一大跳的事兒。
原來，小司懷孕了，要命的還是宮外孕。由于第一次懷孕沒有經(jīng)驗又沒有特別明顯的反應(yīng)，她就沒放在心上。然而那天上課時她突然腹部絞痛暈在講臺上，隨后下身就流出了大量鮮血，一屋子學(xué)生嚇的魂飛魄散，拼盡全力找來了學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)，等送到醫(yī)院時，瞳孔都快放大了。由于手術(shù)意見書要家屬簽字，學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)沒人敢動筆，于是就喊來了丁凡。丁凡跑去后看到小司像白紙一樣的臉和烏紫色的嘴唇，內(nèi)心恐怖的無以名狀，手中的筆也像有千斤重，哆嗦著寫不出字。平時那最簡單的筆劃他用了半天力量穩(wěn)定了神才寫了下來。慶幸的是，經(jīng)過全力搶救小司終于從死亡線上被拉了回來。手術(shù)費要近一萬塊錢，丁凡翻盡口袋也就六千，老家的媽媽火速趕了過來，給醫(yī)院送錢，也一并照顧著準(zhǔn)兒媳的飲食。
小司的出事給了丁凡沉重的打擊。他沒有想到，自己的一時之快竟然給她帶來了致命性的災(zāi)難，內(nèi)心也就充滿了深深的歉疚。他暗暗發(fā)誓，一定要好好照顧他，等她身體恢復(fù)了就娶她，今生就愛她一個人。
在丁凡和他媽媽的照顧下，小司恢復(fù)得很快，一個多月后就去上班了。醫(yī)生告訴丁凡，小司是先天性的輸卵管堵塞，以后懷孕可能還會出現(xiàn)同樣的情況，所以千萬不可馬虎大意，即使準(zhǔn)備懷孕也要在醫(yī)院指導(dǎo)下科學(xué)受孕。丁凡一聽如墜深淵，心里只是在埋怨，這個溫柔善良的女孩兒怎么這么不幸呢？她如何承受得了這樣的打擊？這就更堅定了他要好好待她的決心。
此后丁凡再也不亂花錢了，他要攢錢買房，攢錢給小司治病。在家人的贊助下，丁凡在市郊買了一套一百平米的房子，準(zhǔn)備作為他和小司的婚房。兩個人從小區(qū)開始奠基起就跑去看進度，房子一層一層拔高，又封了頂，又拆了架，再到刷墻，讓他們看到了實實在在了屬于自己的東西，他們的感情也越來越深厚。丁凡深刻體會到了“患難見真情”這句話的含義，相愛的人在一起，并不只是享受柔情蜜意的，苦難能夠一起承受，并不離不棄，才是真的愛。
房子交付了，丁凡計劃著開始裝修，再晾兩個月后兩個人就結(jié)婚。然而就在裝修問題上小司卻和他有了分歧。丁凡奉行“簡單就是美”觀點，建議房間以白色為主色調(diào)，簡潔高雅；而小司卻向往田園風(fēng)情的風(fēng)格，喜歡格子的餐桌布，原木的家具和碎花墻紙。兩個人各執(zhí)己見各不讓步，最終演變成了一場爭吵。最后是兩敗俱傷，兩個人都?xì)獾牟惠p，房子也裝修了成了半田園半簡約的風(fēng)格。
就在商討結(jié)婚事宜時，小司的母親卻提了一個硬性要求：男方家必須拿出六萬六千六百六十六元錢彩禮，討個順利和彩頭，他們那兒都時興這一套。小司那兒結(jié)婚成本高是出了名的，女方家往往都往死里要錢要東西，不把男方家折騰個傾家蕩產(chǎn)絕不罷休。對于這個要求，丁凡及其父母不能接受。因為在訂婚時他們就給小司買了價值兩萬塊的手飾，包括禮金和禮物在內(nèi)已經(jīng)花去了將近五萬塊，現(xiàn)在結(jié)婚又要六萬多，他們是無論如何也拿不出了?？尚∷镜哪赣H堅持己見，聲稱如若不給就絕不嫁女兒。這就讓丁凡陷入了兩難的境地。
小司在這其中，是最矛盾的。一方面，家鄉(xiāng)風(fēng)俗既是如此，父母是絕不肯讓步的；丁凡的現(xiàn)實條件又拿不出那么多錢。讓丁凡更難以忍受的是，小司的母親竟然說了一些風(fēng)涼話，暗諷他的父母沒本事，連個兒媳婦也娶不起，這讓他父母很是難堪，臉上紅一陣白一陣的，半天下不了臺。丁凡的自尊受到了沉重的打擊，在雙方父母走后他對著小司狠狠發(fā)了一通脾氣，說了許多不客氣的話。這一次，兩個人都傷了心。
婚事擱淺了，丁凡兄弟二人，哥哥結(jié)婚時只花了家里兩三萬塊錢，對于丁凡訂婚花了那么多錢，兄嫂已經(jīng)很有意見了，父母絕對不能再拿出六萬多塊錢了，即使給，砸鍋賣鐵也湊不齊。丁凡不愿意讓父母為自己的事如此傷神，只有不停地做小司的思想工作，請求她的父母降低標(biāo)準(zhǔn)。然而事實卻讓他失望，小司父母的態(tài)度一日比一日堅決，他們還責(zé)怪丁凡家人態(tài)度不夠積極，消極對待這件事情，一怒之下提出不同意這門親事了。
雙方的關(guān)系一下子變得緊張起來。丁凡父母看情況不妙，就想屈尊到親家走一趟，凡事好商量。但丁凡死活不同意，認(rèn)為這樣更會助長他們的囂張氣焰。對于丁凡一直的冷戰(zhàn)態(tài)度，小司也氣了，經(jīng)常說出“原來我在你心目中還是沒那么重要”、“你并不是那么地愛我”這樣負(fù)氣的話來，讓他更加心煩意亂。就這樣又一段時間后，一天丁凡接到了小司母親打來的電話：小司已經(jīng)同意和你分手了，從今天開始你和小司沒有任何關(guān)系了。
單純的小司是想以此來刺激一下丁凡，讓他主動去緩和一下和父母的緊張關(guān)系。然而讓她失望的是，丁凡沒有去請求他們的諒解，更沒有解釋，在電話里直接說了聲“我沒意見”就掛了小司母親的電話。這下把小司惹怒了，于是，在負(fù)氣之下，假分手變成了真分手。
分手幾個月后，小司就和一個大她十歲的男人結(jié)了婚。從小司同事處打聽到，小司過的并不幸福，這讓丁凡心里十分痛苦，也責(zé)怪小司的任性和負(fù)氣，婚姻豈能當(dāng)兒戲？他不知道，有一天，小司會不會后悔，小司的母親想到自己曾那么武斷地阻止女兒的婚姻，會不會后悔。直到今天，他最愛的，還是小司，心里最放不下的，也是小司。從那起，他對感情之事再也來不了熱情，看著身邊的同事早就成雙成對或一家三口了，也就有了消極的想法，既然遲早要結(jié)婚的，都是過日子，娶誰不是娶？
丁凡的第四任女友終于成功升級成了他的老婆。這個二十二歲的小女孩沒有太多的要求，只要丁凡對她好已經(jīng)足夠。交往沒幾天他們就發(fā)生了關(guān)系，之后這個小女孩為自己獻了初次哭哭啼啼地難過了好一陣，丁凡平靜地對她說，放心吧，只要你愿意，我一定會娶你。
現(xiàn)在，丁凡的老婆已經(jīng)懷孕三個多月，用他的話說，“快要升級做爸爸了?！保哉Z之中卻聽不出任何的喜悅，只是平淡。我勸他，生活原本就是這樣，平平淡淡才是真。他笑，無語。我對丁凡這樣草率就選擇了一個并不了解的人結(jié)婚還是有些想不通，不知道以后的日子他們能不能順利走過，但現(xiàn)在對他說的，唯有祝愿。
希望丁凡在平淡生活中做個好丈夫，也能成為一個好爸爸。
有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發(fā)生腿抽筋。當(dāng)老人將這一情況告知家人時，家人第一反應(yīng)就是：“給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了!”但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉(zhuǎn)，弄得家人跟著著急！究竟是什么原因?qū)е铝死先送瘸榻畈灰姾棉D(zhuǎn)呢？
通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯(lián)系在一起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋，但是引起老人腿抽筋的原因很多，并非都是由缺鈣引起的，有相當(dāng)一部分老年人發(fā)生腿抽筋是與腿部血液循環(huán)不良有關(guān)。
原來，老人多有動脈粥樣硬化，使得血管變窄，因而供血不足、循環(huán)不暢的情況較為普遍。當(dāng)人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液循環(huán)能維持正常，代謝產(chǎn)物能及時被血液帶走；當(dāng)人在休息或睡眠時，腿部血流減慢，代謝產(chǎn)物不能及時被血液帶走，這些代謝產(chǎn)物積聚于腿部肌肉中達到一定濃度時，就會刺激肌肉產(chǎn)生收縮，發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。
在臨床中，存在不少腿一抽筋就補鈣的老人。但其中很多人經(jīng)詳細(xì)檢查后都發(fā)現(xiàn)并非缺鈣，而是患有下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞癥。所以，有很大一部分老年人雖然天天都在補鈣，還會發(fā)生腿抽筋。
這樣的老人經(jīng)常會出現(xiàn)間歇性跛行，這在早期可能不易被發(fā)現(xiàn)，只有行走較長距離后才能顯示出癥狀。所以，一部分患者會被當(dāng)作一般腰腿痛或缺鈣來治療。
動脈粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的抽筋，光靠補鈣是治不了的，必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、改善循環(huán)才會有效。因此，對于老年人腿抽筋的治療，除了補鈣外，還要注意改善動脈粥樣硬化，消除引起血管管腔直徑變小的因素，如脂肪沉積、細(xì)胞增生等，還需要促進微循環(huán)，從而改善血流供應(yīng)與運行，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E、川芎等藥可以起到積極的治療效果；同時，需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。
考慮到發(fā)生腿抽筋的老年人一般都存在心臟問題，比如他們會常感覺胸悶、憋氣甚至發(fā)生心絞痛，因此，很多醫(yī)生會在這類老人的處方中加上速效救心丸。因為速效救心丸中有川芎成分，川芎是改善動脈粥樣硬化、促進循環(huán)新生的作用最強的中藥，它通過降低血脂、抗氧化等作用，清除血管中的粥樣斑塊，長期服用可以建立豐富的循環(huán)，改善心臟、腿部血管的缺血問題。再加上冰片有能夠提高其他藥物療效的作用，能縮短見效時間，從而很快改善患者因為血管粥樣硬化、循環(huán)不好引發(fā)的胸悶、憋氣、心絞痛、腿抽筋等問題。這都是因為中藥多組方、多成分綜合作用的結(jié)果。
醫(yī)生提醒容易腿抽筋的老年人，平時堅持服藥治療是非常重要的，在此基礎(chǔ)上還需要注意休息或睡眠中腿部保暖問題，要穿適當(dāng)?shù)囊挛铩⑸w好被子使腿部處于溫暖中，合理營養(yǎng)，減少脂肪和多余熱量的攝入，適當(dāng)?shù)爻孕┒诡?、魚類、骨頭湯等高鈣食物和蔬菜水果等，才能有效解除老年人腿抽筋的問題。
面色慘白是貧血的原因嗎?女性面色慘白的原因是什么?我們經(jīng)常見到很多女性有面色慘白的情況，而且還伴隨有出冷汗、身體乏力、消瘦等情況，這是什么原因呢?我們知道女性朋友是非常容易患有貧血的，但是對于面色慘白這樣的癥狀，我們還是需要仔細(xì)分析一下，是病理性的還是心里性的，要對癥改善。
女人臉色蒼白是因為得了貧血嗎
首先我們要知道，女性貧血看臉色，片面而不全面。因為貧血雖然是一種常見的病癥，但從檢測指標(biāo)上說，貧血通常是指成年人每升血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白低于正常值。身邊很多人經(jīng)常認(rèn)為，只要皮膚蒼白就是貧血。但是事實上這種說法是錯誤的，人的皮膚顏色深淺受到多種因素影響。皮膚顏色蒼白不一定是貧血引起的。相反，膚色較深的人也有患貧血的可能。
很多女性納悶自己有一段時間會有臉色蒼白的情況，心里就非常害怕，會不會是得了貧血或者是其他比較嚴(yán)重的疾病。在這里我們告訴大家，確定某人是否貧血或貧血程度如何，不能單純靠膚色深淺來判斷，通常應(yīng)以血紅蛋白指標(biāo)作為診斷貧血的依據(jù)。而且判斷這個問題，醫(yī)生也會結(jié)合貧血的臨床特征，如皮膚、指甲根部、口唇的顏色，以及感覺心慌、氣短、頭暈失眠、記憶力下降等，作出正確判斷。
女性臉色蒼白的改善方法
每天排毒
女性朋友可以每天通過飲食來幫助自己達到排毒，改善面部膚色。我們每天吃進去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。女性朋友吃的食物進入身體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，可能就會出現(xiàn)臉色蒼白的情況了，所以，要記得每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
午睡調(diào)氣色
如果睡眠不足，或者是工作太勞累的話，就會出現(xiàn)臉色蒼白的問題，對于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。臉色蒼白問題比較嚴(yán)重的話，女性朋友就需要適當(dāng)舒緩自己的心情了，這樣就可以放松一下疲憊的身心，即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
每天喝一杯山楂茶
臉色蒼白對女性來說，還會引起其他的疾病，所以，每天喝點山楂茶，就可以有效地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效?？梢詮娦摹⒃黾庸诿}血流、擴張血管、讓面色紅潤?？梢哉f山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。
臉色蒼白這個問題，其實并不一定是因為女性朋友貧血導(dǎo)致的，比如因為休息不足、心里壓力太大、思慮過多都會引起臉色蒼白的情況出現(xiàn)。其實臉色蒼白的危害也是非常多的，女性朋友要及時進行調(diào)理，每天可以選擇吃一些有助于排毒的食物，或者是在中午的時候適當(dāng)休息，喝點山楂茶，都可以幫助改善臉色蒼白的情況。
男性朋友們皮膚白并不一定是屬于生理原因，如果是皮膚上面有一塊一塊發(fā)白的情況大部分都是由于病理原因所引起，可能是會因為白癜風(fēng)，或者是一些皮炎等疾病所導(dǎo)致，等到自己經(jīng)過太陽暴曬以后就會使得這種情況更加的突出，會出現(xiàn)很多的斑點，所以說就要盡快的去找到真正的治療方法。
目前大多認(rèn)為系非特異性皮炎。兒童時皮脂腺尚未發(fā)育，皮膚表面缺乏皮脂，過度清洗尤其是用堿性強的肥皂清洗，是造成白色糠疹發(fā)病的原因之一。此外，陽光曝曬，皮膚干燥可能促進本病發(fā)生。
皮損為一個或數(shù)個圓形或橢圓形、錢幣狀大小的斑片，顏色較周圍正常皮膚淺，呈蒼白色，表面干燥，附有少量細(xì)碎灰白色鱗屑，基底炎癥輕微或缺乏。損害可逐漸擴大，鄰近者可相互融合。自覺微癢或無自覺癥狀。
皮損好發(fā)于顏面，尤其是雙頰及額部，亦可見于頸部、軀干及四肢。損害可自然消退，遺留輕度色素減退。本病多見于兒童或青少年，也可見于成年人。春季發(fā)生較多，亦可見于初夏及冬季。
危害
白色糠疹多發(fā)生在易受磨擦及陽光照曬等暴露部位；特別是顏面部（如眉間、眉毛內(nèi)側(cè)、鼻根與頰部內(nèi)側(cè)相連部位、耳前及其上部、前額發(fā)際帽沿處及唇紅部）、頸部、腰腹部（束腰處）、骶尾前臂伸面與手指背部等處。
典型的白斑多呈指甲至錢幣大，近圓形、橢圓型，以后雖然擴大或相互融合成不規(guī)則的大片形，但無論其形態(tài)如何變化，白斑邊緣總是可見，白斑中加有島嶼狀色素點；另一種典型的白斑是沿神經(jīng)分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊。
⒈白癜風(fēng)白斑顏色較明顯，邊界清楚，邊界有色素加深，白斑表面光滑無鱗屑，白斑部毛發(fā)變白，無一定好發(fā)位。白色糠疹好發(fā)于顏面，色素減退，白斑顏色較白癜風(fēng)深，邊界欠清，上覆以少量鱗屑。冬春明顯，夏秋緩。
⒉白癜風(fēng)黑素細(xì)胞消失或減少。白色糠疹黑素細(xì)胞存在。
每次女性來說大姨媽的時候總是會心煩意亂，特別是月經(jīng)絮亂的時候更加的煩惱，每次經(jīng)期出現(xiàn)推遲的時候總是害怕會懷孕，同時每次來的月經(jīng)量不是多就是少等等，這些異常癥狀的出現(xiàn)，都是會影響到女性的心情的。但很多女性卻不知道是什么原因?qū)е屡猿霈F(xiàn)月經(jīng)絮亂發(fā)生，女性只有了解導(dǎo)致月經(jīng)絮亂的原因后才能做好應(yīng)對措施。
女性若是長時間的服用抗生素的話，也是會影響到女性的月經(jīng)的，特別是經(jīng)常服用抗生素的女性更加容易出現(xiàn)月經(jīng)絮亂發(fā)生。像發(fā)燒、感冒，及人體患上其他疾病的時候易服用大量的抗生素，其實常服用抗生素也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。因為這種藥物會降低人體的抵抗力，從而使機體功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。所以，小編建議大家最好少服用這類藥物。
經(jīng)期期間女性不做好防寒工作的話就容易導(dǎo)致寒氣入體，最終就會導(dǎo)致月經(jīng)絮亂發(fā)生。其實經(jīng)期是女性非常關(guān)鍵的時期，如果在這個時期出現(xiàn)受寒的情況，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。建議女性在來例假期間最好不要碰涼水，或者吃涼食及寒性的食物，這樣就可以避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。
患上不同的疾病對自身健康的影響也是不同的，對于患上甲狀腺疾病的女性，除了會出現(xiàn)大脖子之外，自身的例假也會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。因為甲狀腺機能如果過低或過高，會造成卵巢功能失調(diào)，例假也就會出現(xiàn)紊亂。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身脖子粗大的同時，例假又很不規(guī)律，建議大家最好去醫(yī)院進行就診，以防患上這種疾病。
上文的介紹后，女性都應(yīng)該了解是什么原因?qū)е屡猿霈F(xiàn)月經(jīng)絮亂發(fā)生吧，其實女性了解出現(xiàn)月經(jīng)絮亂的真正原因后，平時也需要做好應(yīng)對措施，這樣才能減少出現(xiàn)絮亂發(fā)生。同時，女性不想出現(xiàn)月經(jīng)絮亂的話，必須從生活小細(xì)節(jié)做起，比如女性必須要擁有一個良好的生活習(xí)慣，平時生活作息必須要有規(guī)律等等，這些都是非常重要的。
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