膽小男人 嚇出陽痿來
膽的養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“膽小男人 嚇出陽痿來”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。陰莖勃起中樞發(fā)生異常，可致陽痿。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，可能會影響到性生理的精神控制?；寄X垂體疾病、睪丸因損傷或疾病被切除以后，患腎上腺功能不全或糖尿病的病人，都會發(fā)生陽痿。還有人因釀酒、長期過量接受放射線、過多地應用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品，也致陽痿，但在臨床較少見。
最近，一位《家庭醫(yī)學》雜志的熱心讀者寫信向我咨詢，他在信中寫道：半年前的一次性生活中，正處高潮之際，妻子不慎將放在床頭的臺燈弄掉在地上，發(fā)出了很大的響聲，讓我嚇了一大跳，以致性趣迅速減退。當時我就想自己可能不行了，因為我以前看過一本書，書中說在性興奮時受到重度驚嚇可致陽痿。的確，自此以后我性趣大減，性能力很低，常常陽瘺……
處于性興奮時的人，受到驚嚇時的確會出現(xiàn)陽痿，這種情況多屬心因性陽痿。導致心因性陽痿的原因有多種，比如童年的某些經(jīng)歷、長期緊張焦慮、某些文化因素的影響等，都可能導致心因性陽痿。心因性陽痿與身體因素導致的真性陽痿不一樣，心因性陽痿產(chǎn)生較急，多有明顯的精神因素，也不伴有性欲的減退，而且多是境遇性或者間歇性的。對于心因性陽痿，關鍵還是心理方面的治療。
對于這位讀者來說，受驚嚇僅是一個誘因，真正的問題在于，他對受驚嚇會導致陽痿這一說法深信不疑，產(chǎn)生了不必要的、過分的顧慮。由于思維固化于受驚嚇會導致性無能的這種觀念上，雖然事過境遷，這觀念卻在不斷影響著他，每每因為過分擔心自己無能，便會滯留在高度焦慮和緊張之中，結果真的影響了性生活的質量；反過來又更加緊張，于是對這種片面說法便更加堅信不疑，周而復始，走進了惡性循環(huán)的怪圈。要解決這個問題，必須首先逃出這個怪圈。不妨找心理醫(yī)生看一看，了解更多的正確的性生理及性心理的知識，消除過分的緊張，也讓自己的配偶了解影響他們目前性生活質量的原因，給雙方一個較輕松的環(huán)境，這樣難題便會不藥而愈。當然，產(chǎn)生這種情況的人多有一定的性格基礎，比如說個性屬于那種易緊張、過分認真、過度追求完美的一類人，這種人一旦形成一種思維定式，要想刻意放松有時確實難于做到。如果屬于這種情況，不妨請心理醫(yī)生在短期內給小劑量抗焦慮藥物。在心理治療及一定的藥物配合下，絕大多數(shù)心因性陽痿均可治愈。
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患者：
在去年6月下旬的一次興奮時不慎將放在床頭的風扇弄掉在地上，發(fā)生了很大的響聲，我當時的感覺就是突然從半空摔倒在地上，嚇了一大跳。如果在平常，這不算什么，可那時是在興奮中?。∧莾貉杆偎ネ?，當時我想我可能不行了，因為我以前看過一本書，書中說在興奮時受到重度驚嚇可致陽痿。請問是不是這樣？我現(xiàn)在性能力很低，性欲也沒有了。醫(yī)生，這是心理受到驚嚇所致的嗎？現(xiàn)在我該如何是好？
醫(yī)生：
在性興奮時受到驚嚇造成陽痿。這種情況確實有，這種情況多屬心因性陽痿。導致心因性陽痿的原因有多種，比如童年的某些經(jīng)歷、長期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能導致心因性陽痿。有的人在性沖動強烈時受到驚嚇確實也可能導致這種情況的產(chǎn)生。尤其是對于情竇初開的青少年。
心因性陽痿與身體因素導致的真性陽痿不一樣，心因性陽痿產(chǎn)生較急，多有明顯的精神因素，也不伴有性欲的減退，而且多是境遇性或者間歇性的。對于心因性陽痿的治療關鍵還是心理方面的治療。
針對你個人的情況來說，受驚嚇僅是一個誘因，真正的問題在于，你對受驚嚇會導致陽痿這一說法深信不疑，產(chǎn)生了不必要的、過分的顧慮，因為思維固化于受驚嚇會導致性無能的這種不全面的觀念上，雖然事過境遷，這觀念卻在不斷影響著你。每每因為過分擔心自己無能，便會滯留在高度焦慮和緊張之中，結果真的影響了性生活的質量，反過來又更加緊張，于是對這種片面說法便更加堅信不疑，周而復始，走進了一種惡性循環(huán)的怪圈。要解決這個問題，必須首先逃出這個怪圈，不妨找心理醫(yī)生看一看，了解更多的正確的性生理及性心理的知識，消除過分的緊張，也讓自己的配偶了解影響你們目前性生活質量的原因，給雙方一個較輕松的環(huán)境。這樣你的難題便會不藥而愈。
當然，產(chǎn)生這種情況的人多有一定的性格基礎，比如說個性屬于那種易緊張、過分認真，過度追求完美的一類人，這種人一旦形成一種思維定式，要想刻意放松有時確實難于做到，如果屬于這種情況，不妨請心理醫(yī)生在短期內給小量抗焦慮的藥，在心理治療及一定的藥物的配合下，絕大多數(shù)心因性陽痿均可治愈。
據(jù)費沙稱，在內耳中所聽到的聲音不那么清晰是因為高頻輔音無法穿透或會變含混。而相反，低頻元音則可一進入到內耳中較深的層次。
不過，德國布拉提維克大學的心理學家卡羅琳對此是執(zhí)不同意見的。她認為目前尚未證實羊和人類的胎兒能夠接收到同一頻段的聲音。
ED是指勃起功能障礙。在傳統(tǒng)文化中，“大男人”歷來都是有淚不輕彈、萬事一肩挑的形象，絕大多數(shù)男人也都喜歡用“硬漢”等詞來形容自己，而隨著現(xiàn)代社會方方面面壓力的急劇增加，越來越多的男人不得不面臨ED問題的困擾，“軟弱無力”成了“大男人”的難言之隱。面對這種情況，有些人礙于面子只得相信電線桿上的游醫(yī)偏方、有些則自我診斷自行買藥、甚至還有一部分患者干脆和老婆玩“罷工”，放棄了治療。
專家指出，ED和感冒發(fā)燒一樣，都是一種疾病，只要治療及時、方法得當，絕大多數(shù)能取得比較良好的療效，千萬別因為所謂的男人尊嚴而諱疾忌醫(yī)，耽誤病情，甚至引起家庭破裂。
六成是因前列腺炎引起
ED到底是由什么原因導致的?又是什么原因導致ED患者越來越多?帶著這些疑問，記者采訪了陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院副主任醫(yī)師張啟發(fā)。
據(jù)專家介紹，ED的高發(fā)病率有六個方面的原因
首先，巨大的壓力讓男人不堪重負。從中年開始，大部分人的身體素質、記憶能力等都開始從頂峰狀態(tài)下降，工作上力不從心的感覺會逐漸滋生;此時中年人往往又處于上有老、下有小的境地，各種家庭瑣事及經(jīng)濟壓力會讓很多男人感覺到難以應付。這些來自工作、生活的壓力都可能讓男人“性”趣不再;其次，心理創(chuàng)傷、夫妻感情不和、意外驚嚇等也是導致ED產(chǎn)生的一些心理原因;第三，長期服用某些藥物也會引起ED，比如一些降壓藥及鎮(zhèn)靜劑等;第四，高血壓、糖尿病、心血管疾病等一些原發(fā)病也可導致勃起功能的退化;第五，前列腺炎、睪丸炎等生殖器炎癥是導致ED最主要的原因，就診患者中約有60%是由各種炎癥誘發(fā);最后，一些不良生活習慣也會導致ED的發(fā)生，如長期熬夜、對煙酒、咖啡、可樂等的過度嗜好等。
妻子配合是治療關鍵
談到有關ED治療時，專家說，現(xiàn)在最大的問題不是醫(yī)生治不好，而是病人不來看。很多患者想當然地認為得了ED就是因為腎虛了，自己買些補品亂補一氣，有些補得上火流鼻血不說，還讓病情更加嚴重，從臨床上來看，中年人由于腎虛患ED的不足10%，因此不到醫(yī)院接受正規(guī)治療，自我診斷、自己購藥是目前ED治療最大的誤區(qū)。
科學的治療方法有心理輔導、藥物治療、輔助器械及手術等多種手段，最基本的原則就是分清病因、對癥治療。如是壓力過大就應該做些心理輔導、是糖尿病、高血壓引起的就應治療原發(fā)病、是炎癥導致的就該消炎等等。張醫(yī)生特別指出，除了這些藥物、器械等治療手段外，還有一味“藥”是治療的關鍵，那就是妻子理解和配合。
專家解釋說，因為性生活是夫妻兩個人的事情，男人患ED后往往會變得很敏感，總擔心配偶對自己有什么不滿，一人去醫(yī)院看病買藥就像做賊一樣偷偷摸摸，心理也會很緊張，容易產(chǎn)生焦慮，這樣療效會打很大折扣，此時不知情的妻子如果再有什么態(tài)度或語言上的刺激，很可能加重病情。相反，如果妻子能鼓勵丈夫大大方方地去看病，并一起探討治療前后的不同，多鼓勵和支持，就能讓丈夫更早擺脫ED的困擾。
“換個花樣”預防陽痿
“和流感一樣，ED也是可以預防的?！睂＜艺f，ED的“疫苗”由四種“藥物”組成：
首先是鍛煉，因為只有身體強健了，性能力才能更加強健，游泳、慢跑、做操等健身運動，都能增強血液循環(huán)和心臟功能，使激素分泌增加，并增強男性耐力;
其次，禁煙、少酒、少咖啡，并注意補充鋅元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保護作用;
第三，多飲水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，對前列腺保健很有好處;
第四，很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后，突然發(fā)現(xiàn)自己在家里“不行了”，這是由于過分熟悉導致的審美疲勞式ED，只要在平時生活中注意制造一些浪漫氛圍，工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影、生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步，尤其是在夫妻生活中注意多換幾個地方、多試幾個“花樣”，這樣既能預防ED，還能給你的婚姻“保鮮”。
在我國成年男性中，包皮過長者高達29%，而包皮過長以及包莖，有誘發(fā)炎癥和癌癥的可能。為此，不少父母“從娃娃抓起”，每年寒假都是醫(yī)院門診割包皮手術的高峰。專家表示，如果已經(jīng)導致炎癥產(chǎn)生或影響了孩子排尿，必須盡早手術。
但專家也強調，雖然包皮手術是泌尿科最常見的“小手術”，但有時也可能折騰出大事，因此，如果沒有明顯不適且日常清潔到位，無論成人還是孩子，也不一定非挨這一刀不可。
兒童包皮問題
反復發(fā)炎或排尿困難者需割包皮
“寒假我們醫(yī)院小兒外科門診又迎來了割包皮高峰?！蹦锌茖＜医榻B，其實，相對于歐美很多國家而言，我們對待包皮過長的態(tài)度還是比較保守的，有數(shù)據(jù)表明，歐美國家平均有超過半數(shù)的男性切除了過長的包皮，其中不少國家的風俗和習慣甚至是孩子在襁褓之中就已切除。
“真正急著來門診做手術的小男孩年齡多集中在5~7歲，一般具有以下兩種情況：包皮太長導致紅腫、發(fā)炎、難受；對小便有影響，如排尿困難、尿頻等?！睂＜医榻B，這種意識是對的，一旦發(fā)現(xiàn)男孩因包皮過長而反復發(fā)炎甚至尿路感染時，就應及早手術割除包皮。
據(jù)介紹，包皮是指陰莖頭部一層松軟的皮膚。嬰幼兒時，包皮較長，在陰莖頭外面，能保護脆弱的龜頭；隨著年齡增長，包皮逐漸向陰莖頭后退縮；到了青春發(fā)育期，包皮隨著生殖器的發(fā)育而自然翻上去，使整個陰莖龜頭全部露出來。
包皮過長易引起一系列疾病
“如果到了青春發(fā)育期，包皮仍然將陰莖龜頭包住，根本無法上翻，稱為包莖；如果能夠向上翻起，但不能使陰莖龜頭露出來，便稱為包皮過長?！睂＜医榻B，這種情形再加上如果不講衛(wèi)生，很容易引起一系列疾病，甚至對未來婚姻生活以及生兒育女產(chǎn)生不良影響。
“現(xiàn)在包皮切割手術的技術在不斷完善，局麻即可完成，比較安全，甚至術后第二天就可以沖涼，不再像過去一樣，需要多次來醫(yī)院拆線、換藥?！睂＜医榻B。
小胖墩發(fā)育不良常被誤割包皮
“在小兒包皮切割術中，特別值得提醒家長的是，不少‘小胖墩’其實沒有包皮過長的現(xiàn)象，卻被誤切了。”專家介紹，現(xiàn)在的“小胖墩”越來越多，很多孩子會有各類性發(fā)育不良征兆出現(xiàn)，如乳房發(fā)育、陰莖短小、隱匿性陰莖等，而后者很容易讓父母甚至部分醫(yī)生誤當成包皮過長或包莖。
“一定要仔細區(qū)分，因為兩者治療方法完全不一樣。我們收治了不少患隱匿性陰莖卻被當作包皮過長切除的男孩，這樣會導致其不得不接受二次手術，而且手術難度增加，因為手術本身需要其有足夠的包皮存在。”專家表示。
很多男人“出軌”的地方往往是一些隱秘的處所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的時候，多數(shù)的男人害怕被己方或對方的配偶撞見。廣州中山大學附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學科主任張濱介紹說，一般情況下，大腦皮質多種神經(jīng)中樞與性興奮中樞處于動態(tài)協(xié)調作用狀態(tài)，如果大腦皮質對性興奮中樞抑制作用增強，可以累及性功能的全部環(huán)節(jié)，也可以只影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現(xiàn)為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個電話鈴，或者一陣敲門聲，都會強烈刺激“出軌”男人的神經(jīng)，這種焦慮和恐懼容易讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)失衡，不能建立起正常的性反應機制。
性病恐慌也是誘發(fā)“出軌”男性陽痿的原因之一。張主任表示，醫(yī)院里經(jīng)常遇到這樣的患者，由于“出軌”雙方對彼此健康情況并不了解，所以“出軌”后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔心會逐漸轉變成為一種恐懼。這種恐懼在達到嚴重的時候會讓人對性生活產(chǎn)生排斥，導致陽痿的發(fā)生。
此外，一些男人在“出軌”之后內心是非常內疚的，因為在他們的潛意識中還是希望自己能做一個有家庭責任感的好男人。發(fā)生婚外情讓這樣的男人無法接受自己，愧疚心態(tài)長期干擾大腦神經(jīng)，讓這些男人感覺疲憊不堪，這時候，精神性陽痿就會發(fā)生。同時，婚外性行為害怕女方懷孕也是一種精神負擔，致使性高潮時不敢盡情發(fā)泄，久而久之就易導致陽痿。
此外，一些男人本身有ED的傾向，在遇到“出軌”時，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能會突然地一蹶不振，最終陷入陽痿的厄運。
張濱主任說，時下，陽痿患者確實比較多，而“出軌”往往是“火上澆油”，所以每個男人都應該端正生活作風，樹立起對家人的責任心，想通過婚外情找到幸福，無論在心理上和生理上幾率很低。
廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發(fā)生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
其他讓男人陽痿的行為
穿緊身牛仔褲導致男人陽痿
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
久騎賽車易導致男人陽痿
賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
洗澡溫度過高導致男人陽痿
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
缺鋅少硒飲食導致男人陽痿
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫(yī)學研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
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