房事過度的信號
女性房事養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，沒有好的身體，萬事事皆休。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“房事過度的信號”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
要給性生活頻度確切地下定義是困難的，因為個體的差異很大，既使是同一對夫妻在不同情況下，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。yS630.Com相關(guān)推薦
如果男性朋友在平時手淫過度是會影響到腎功能的正常，還會引起男性朋友是否出現(xiàn)陽痿以及精少等癥狀，嚴重的影響到男性朋友的身體健康，希望男性朋友可以引起重視。男性朋友過度手淫會讓人的精神以及精力下降，需要男性朋友學會控制，轉(zhuǎn)移注意力，并且在平時多加強鍛煉才可以緩解病情。
什么是手淫過度
手淫過度分為三個方面：①過于頻繁的手淫;②過強刺激的手淫;③不適當?shù)厥褂眯怨ぞ?。過度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認可范圍內(nèi)的手淫。
對于一般青年來說，手淫超過一周一次就屬于頻繁。過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態(tài)人格的溫床。
手淫過度怎么辦?
手淫過度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒廢學業(yè)，損傷身體，尤其是處于性發(fā)育成熟期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點：
1、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。
2、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
手淫過度有哪些危害
1、無論是精神狀態(tài)，還是注意力都會產(chǎn)生不好影響。如上班，或上課時會經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯(lián)翩，嚴重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經(jīng)常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。
2、經(jīng)常手淫，易產(chǎn)生前列腺炎的疾病，平時我們經(jīng)常聽說陽痿，早泄，腰酸無力，還有就是性一能力大不如以前，其實這與前列腺有很大關(guān)系，而導致前列腺炎的原因多就是因為經(jīng)常手淫。
3、經(jīng)常手淫者，還會損害發(fā)育，容易導致身體瘦弱。在性格方面，這類人比較內(nèi)向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點猥褻。
4、過度的話，還會損害腦力，頭腦昏沉。
如何才能克服自己手淫的習慣呢?尤其是青少年，應該減少這方面的不良刺激，不要去看一些色情影視片或者是色情的圖片、書籍。此外，應該盡量培養(yǎng)自己的良好興趣與愛好，這樣就可以通過豐富多彩的生活來把性能量消耗掉。
手淫是不少年輕人正常的一種生理需求，因為在沒有伴侶的情況下需要自我解決，但是經(jīng)常會聽說手淫是不好的，所以對手淫的問題有的人誰愿意去解決的，但也有的人是不愿意去做的，手淫適當?shù)挠泻锰?，說明可以適度，但是不能過量，如果過度的手淫會導致許多的危害問題出現(xiàn)，所以男性的手淫是具有一定的危害的。
男性手淫的危害
1、過度手淫自給自身造成一定的心理壓力。長期頻繁手淫?？稍斐蓢乐氐木褙摀?，青春期早期就手淫且很頻繁，會讓鋅等元素過多流失，影響到身高和體能的發(fā)育。
2、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一定影響，長期過度手淫會使意志較為消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力也會不集中，
理解力出現(xiàn)下降，經(jīng)常失眠，多夢，頭昏，心悸等一些列的癥狀。
3、引起泌尿生殖系疾病，長期過度手淫會造成慢性前的列腺炎，還會引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、等癥狀。
4、長期過度手淫會使造成腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄甚至是不射精等。
男性手淫的預防方法
盡量少接觸身體的隱私部位
大部分情況之下，之所以會出現(xiàn)手淫，都是從隱私部位的接觸開始的。所以，只有盡量少接觸身體的隱私部位，才能減少手淫的發(fā)生頻率。
盡量避免獨處
這里的獨處，并不是說要找一個男(女)朋友。而是說，在日常的生活之中，應該盡量少獨處，多與朋友交往，這樣手淫的幾率也會大大降低。
離開容易誘惑手淫的東西
在一部分的情況里面，往往是由于一些誘惑所引起的，或者是影視，或者是圖片，或者是書籍文字。總之，這些比較容易誘導人手淫的東西，最好是徹底的丟棄。
培養(yǎng)興趣
不少的人，之所以沉溺在手淫的苦海里面，難以出來，就是因為沒有正常的興趣。所以，對于手淫者來說，培養(yǎng)一種正常的興趣，是非常重要的。
其實，生活中的每件事情過度都不好，男人的過度手淫帶來的危害，遠比我們自己能想到的多很多，所以，希望存在這些問題的男人們快快糾正吧。
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