老年性癡呆與缺鈣有關(guān)嗎
男性養(yǎng)生與性有關(guān)嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“老年性癡呆與缺鈣有關(guān)嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
老年性癡呆包括血管性癡呆和阿耳茨海默病，前者也叫多發(fā)梗塞型癡呆，為在動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓基礎(chǔ)上反復(fù)發(fā)作腦血管意外，包括腦梗塞或腦出血而引起的腦中風(fēng)后癡呆，伴有癱瘓、腦神經(jīng)麻痹；后者為病因和發(fā)病機(jī)制不明的進(jìn)行性大腦慢性退行性病變所致的癡呆，神經(jīng)系統(tǒng)多無(wú)明顯體征。二者共同的表現(xiàn)是精神和情緒障礙及癡呆，病理檢查可見腦萎縮。
生理性老化是人類自然發(fā)展的規(guī)律，老年人的智能和運(yùn)動(dòng)障礙是由于系統(tǒng)組織老化所引起的，隨年齡增長(zhǎng)而逐步加重。鈣參與肌肉組織的收縮和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放及神經(jīng)元的代謝活動(dòng)，鈣離子濃度輕微改變就會(huì)影響到腦細(xì)胞基因復(fù)制，從而影響腦細(xì)胞代謝的神經(jīng)調(diào)節(jié)。如果人體長(zhǎng)期缺鈣，就會(huì)影響腦的功能，出現(xiàn)記憶力和思維能力減退、智力下降、神經(jīng)衰弱和精神障礙，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腦萎縮。通常人過60歲以后即可出現(xiàn)腦萎縮，女性比男性出現(xiàn)要早一些，同時(shí)肌力、肌肉體積和肌肉運(yùn)動(dòng)速度也下降。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，人體缺鈣及鈣代謝紊亂是引起高血壓、動(dòng)脈硬化的重要因素之一。高血壓病、動(dòng)脈粥樣硬化癥患者一旦發(fā)生腦血管意外，可發(fā)生因不同血管部位受累而引起的癥狀，如偏癱、語(yǔ)言障礙、感覺異?；蚰X神經(jīng)癱瘓等，當(dāng)反復(fù)發(fā)病或病變部位廣泛時(shí)，就會(huì)引起精神情緒障礙并逐漸出現(xiàn)癡呆，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作緩慢、笨拙，肌力減退，性格改變，喜怒無(wú)常。充分補(bǔ)鈣可以促進(jìn)腦組織的微循環(huán)，改善腦缺血、缺氧狀態(tài)，有利于預(yù)防和治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病及腦中風(fēng)等疾病，有可能延緩或改善血管性癡呆的癥狀。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“癡呆”是由于腎虛所致的心血、腎精不足。心主血，主神明，與意識(shí)、思維、精神活動(dòng)有關(guān)；腎藏精，主骨生髓，而腦為髓之海，齒為骨之余，發(fā)為血之余，腎開竅于耳，腎精充盛就可精力充沛，齒固發(fā)烏，耳聰目明，筋強(qiáng)骨壯。心血、腎精不足就可能發(fā)生癡呆的一系列病變。所以，中醫(yī)對(duì)癡呆的治療原則為調(diào)補(bǔ)肝腎，活血化淤，健腦補(bǔ)髓，養(yǎng)心益氣。多種名方均選用海狗腎、鹿角、龜板膠、珍珠母、麝香等藥材，以達(dá)到補(bǔ)益腎氣，養(yǎng)心健腦，疏經(jīng)通絡(luò)，開竅滌痰，醒神益智的功效，對(duì)老年性癡呆有較好的療效。
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老年性癡呆患者常常很難理解別人和被人理解，會(huì)制造一些麻煩或讓人苦惱。但切記這是由疾病所致，并不是故意的。為此，每位家屬最好學(xué)會(huì)如何面對(duì)和處理這種情況。
癡呆患者對(duì)別人說話的語(yǔ)氣非常敏感，激動(dòng)的語(yǔ)氣會(huì)令他感到不安，而平和的語(yǔ)氣則讓他覺得安心。因而，要盡可能保持說話時(shí)心平氣和。
一要避免爭(zhēng)吵。病人可能對(duì)眼前的事物感到困惑，不能區(qū)分過去和現(xiàn)在，甚至忘記您是誰(shuí)，這是非常令人難堪窘迫的。但不要一味堅(jiān)持您的觀點(diǎn)，否則會(huì)使病人覺得更加困惑和緊張。如果覺得可以容忍，就遷就他，那樣對(duì)雙方都有好處，病人也不至于再感到困惑。
二要消除疑慮。病人可能因易忘事而經(jīng)常反復(fù)問同一個(gè)問題，這可能讓人感到厭煩。但您應(yīng)該弄清楚為什么他總是問這個(gè)問題?？梢阅托膬A聽，或用別的事來(lái)適當(dāng)轉(zhuǎn)移其注意力，或打斷他的問題，消除他的顧慮。比如您即將帶他出去爬山，但患者總擔(dān)心您不帶他去，因而可能反復(fù)詢問此事，您可試著說“不要擔(dān)心，我也去，我會(huì)帶你一起去的”，而不要說“我剛告訴你，是星期六去”。這樣就有可能消除病人的一些疑慮。
三是轉(zhuǎn)移注意力。由于癡呆病人不能正確理解很多事，易產(chǎn)生焦慮和不安。照料者首先要有諒解的心態(tài)，同時(shí)把令病人不快的事或人暫時(shí)轉(zhuǎn)移開，使其很快忘記這一切。與病人爭(zhēng)吵只會(huì)使情況更加糟糕。
四是盡量使用陳述句，不要用疑問句。有時(shí)病人可能不愿意做一些事，如刷牙洗臉等。這時(shí)您應(yīng)該心平氣和地告訴他您的要求，而不要以發(fā)問的方式，這樣可以避免爭(zhēng)吵。比如您可試著說“該刷牙洗臉了，這是你的牙刷和毛巾”，而不要說“你要刷牙洗臉嗎？”
五要妥善處理精神癥狀。有些老年性癡呆患者會(huì)出現(xiàn)精神癥狀，其中常見的是抑郁、孤獨(dú)、淡漠、多疑和煩躁不安。有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)幻覺（看見不存在的東西）和妄想（荒謬的想法）。如果病人突然出現(xiàn)上述現(xiàn)象，就應(yīng)該找醫(yī)生診治。
由于多數(shù)癡呆患者存在的行為和心理癥狀是患者住院的首要原因，也是影響護(hù)理質(zhì)量的關(guān)鍵因素，因此，應(yīng)針對(duì)不同癥狀采取不同的護(hù)理方式。比如病人煩躁不安時(shí)，除了先排除不安的原因外，還可適度分散其注意力，輕聲說話常能使病人安心。也可通過一些身體語(yǔ)言（如擁抱、撫摸、握手等）使病人感受到愛和產(chǎn)生被關(guān)愛感，也就能慢慢安靜下來(lái)。在癡呆患者的眼里，這是一個(gè)充滿壓力的世界。因此，照料者應(yīng)盡量多從病人的角度考慮問題，避免給患者帶來(lái)新的壓力。
老年性癡呆癥多發(fā)生在65歲以后，且女性多于男性，隨著年齡增長(zhǎng)，其發(fā)病率也逐漸增長(zhǎng)。
中醫(yī)認(rèn)為，老年性癡呆多為年老體虛，五臟疲憊，腎陰虧乏，精血不足，心腎不足，髓?？仗?，腦脈失養(yǎng)所為故步入花甲之年后，應(yīng)注意養(yǎng)陰益腎，填精補(bǔ)髓，以改善記憶，增強(qiáng)智能，消除疲勞，以防止老年性癡呆的發(fā)生?？蛇x用下列食療方。
1.羊骨粥：羊骨1000克，大米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2莖，生姜3片，蓮米10克（研細(xì)）。將羊骨洗凈，捶破，加水煎湯，以湯代水，加大米、蓮米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入細(xì)鹽、蔥白，生姜，早晚溫?zé)岱场？裳a(bǔ)腎填精，聰腦安神，壯骨生髓，適用于腎精虧乏，脾胃不足之老年性癡呆等。
2.胡桃首烏燉豬腦：胡桃仁、何首烏各15克，天麻6克，豬腦1副，調(diào)味品適量。將天麻切片，首烏布包，豬腦去筋膜備用，鍋中放清水，天麻，胡桃，首烏，文火燉沸后，下豬腦，煮至腦熟，去藥包，調(diào)味服食?？梢耘K補(bǔ)臟，以形活形，養(yǎng)血補(bǔ)腎，育陰填精，適用于老年人五臟虧虛，髓海不充所引起的心悸，失眠，記憶下降，癡呆、健忘等。
3.魚頭燉冬菇：鰱魚頭1個(gè)，冬菇、肥肉，調(diào)味品各適量，人參粉3克。將魚頭切為兩半，放入蔥、姜、料酒腌2小時(shí)把肥肉片，魚頭，冬菇同放盆中，加清水，食鹽適量，上籠蒸至30分鐘左右，再放入黃瓜絲，蔥花，香菜，味精姜末，香油參粉即成?？陕斈X明目益智，適用于腎陰不足，髓海不充所致心悸，失眠，步態(tài)不穩(wěn)，視物模糊，癡呆等。
4.豬脊髓甲魚湯：豬脊髓200克，甲魚1只，調(diào)味品適量。將甲魚用沸水燙死，去甲殼，內(nèi)臟，頭、爪，豬脊髓洗凈備用，將甲魚肉與蔥，姜同放鍋中，武火燒沸后，改文火煮至甲魚肉待熟時(shí)，下豬脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精鹽、料酒等，煮熟服食。可補(bǔ)氣血，填腎精，強(qiáng)腰脊，聰腦目，對(duì)老年性癡呆，腦動(dòng)脈硬化，腦萎縮等，有良好的補(bǔ)益食療作用。
5.牛肉膠凍：牛肉1公斤，黃酒250克，元肉15克。將牛肉洗凈，切成小塊，放鍋中，加清水適量，武火燒沸后，轉(zhuǎn)文火煎煮，每小時(shí)取肉汁一次，加清水再煮，如此反復(fù)四次，將四次所取肉汁約2000克用文火續(xù)煮至肉汁粘稠時(shí)，調(diào)入黃酒、元肉碎末、續(xù)煮至肉汁稠粘，?；鸷驕匮b瓶，每晚溫服1小杯?？梢鏆怵B(yǎng)血，健脾開胃，適用于中老年人脾胃虧虛，心血不足，健忘失眠，體弱消瘦，納食減少等。
6.白木耳燉肉：白木耳15克,精豬肉500克，大棗10枚。將木耳泡開，去根蒂、雜質(zhì)、洗凈，豬肉洗凈切片，冰糖搗碎，大棗去核，同放鍋中，加清水適量，武火燒沸后，轉(zhuǎn)文火燉至白木耳熟透即成?？裳a(bǔ)胃益中，適用于脾胃虧虛所引起的虛勞百疾，眩暈，乏力，動(dòng)則喘息，健忘，心悸，失眠，多夢(mèng)等。
7.補(bǔ)腦寧神羹：豬腦（或牛、羊腦）2副，銀耳，黑木耳各6克，香菇6朵，鵪鶉蛋3只，首烏汁2茶匙，精鹽，味精等調(diào)味品各適量。將二耳，香菇發(fā)開，洗凈，二耳切碎，香菇切絲，鵪鶉蛋煮熟，去殼備用，豬腦去筋膜，上鍋蒸熟后切碎，同放入開水中煮透，下鶉蛋，首烏汁及調(diào)味品等，煮沸，加適量淀粉勾芡即成。可補(bǔ)腦明目，寧心安神，適用于肝腎虧虛，精血不足之眼目干澀，失眠多夢(mèng)，記憶力下降，精力不集中等。
許多人特別是中老年朋友可能都有這樣的經(jīng)歷，一過50歲，就覺得記憶不行了，以前看一眼、聽一次就能記住的東西，現(xiàn)在特別愛忘。雖然有時(shí)覺得該想點(diǎn)辦法，可常常是一句“老了，腦子不行了”之后，便不會(huì)太在意了。也許您不知道，這樣有時(shí)會(huì)耽誤大事，本可以早發(fā)現(xiàn)、早治療的老年性癡呆卻錯(cuò)過了最佳的防治時(shí)機(jī)。
美國(guó)前總統(tǒng)里根是個(gè)最典型的例子。在90年代初，里根就有記憶下降的征兆，比如忘記剛說過的話。有次聊天中他女兒說起里根演過一個(gè)電影角色，里根卻怎么也想不起來(lái)。不出一年，里根就被診斷為老年性癡呆，可已過了疾病的早期。最后，他除了認(rèn)識(shí)夫人南希外，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)了，甚至不記得自己擔(dān)任過兩屆美國(guó)總統(tǒng)。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們現(xiàn)在已經(jīng)有藥物能夠?qū)夏晷园V呆進(jìn)行治療，并有望在疾病早期用藥來(lái)延緩疾病的發(fā)展。
老年性癡呆是常見的一種能夠引起記憶力、計(jì)算力、語(yǔ)言和認(rèn)知思維能力等智能障礙的神經(jīng)變性疾病，記憶力下降是其核心癥狀。老年性癡呆通常起病緩慢，最初表現(xiàn)一般不很明顯，以后在5-10年內(nèi)病情逐漸加重直到死亡。
本病臨床上可分為早、中、晚三期。早期表現(xiàn)一般是忘性大，通常也能進(jìn)行正常的社會(huì)交往，所以經(jīng)常不被病人和家屬注意。此時(shí)老人突出的癥狀是記憶（尤其是短期記憶）障礙，病人總愛忘記剛發(fā)生過的事情，而對(duì)以前陳芝麻爛谷子的事卻記得頗清楚。家屬有時(shí)還會(huì)誤認(rèn)為病人記憶力不錯(cuò)。具體表現(xiàn)舉例如下：
1.隨做隨忘，丟三落四。做菜時(shí)已放過鹽了，卻不知道放過沒有；明明鎖了門出去，半路上卻又覺得門沒鎖；上街去買菜，忘了拿籃子或錢；本來(lái)去接孫子另帶買瓶醋，孫子接回來(lái)了醋卻沒有買。
2.詞不達(dá)意，嘮里嘮叨。本來(lái)想表達(dá)一種意思，說出來(lái)卻是另外一種意思，對(duì)一件事總是反復(fù)不停地說。
3.忘記熟人的名字。走在街上，明明是老熟人卻叫不出對(duì)方的名字。
4.多疑猜忌。自己東西找不到了，總懷疑別人。
5.情感冷漠。對(duì)什么事都不感興趣，甚至對(duì)過去很感興趣的事情也覺得索然寡味。
6.計(jì)算力下降。上街買菜，挺簡(jiǎn)單的賬算起來(lái)很費(fèi)力，甚至根本不會(huì)算了。
值得注意的是，在老年性癡呆早期，盡管有明顯的記憶力下降，語(yǔ)言空洞，概括和計(jì)算能力有損害，但仍有不少病人能繼續(xù)工作，這是由于在做很熟悉的工作，只有向他提出新的要求時(shí)，其工作無(wú)能才被發(fā)現(xiàn)。有一位高中物理特級(jí)教師高老師，在退休前一年，就有同事反映其講課質(zhì)量比過去差，他則認(rèn)為同事嫉妒自己。此時(shí)，這位特級(jí)教師的兒子辦了一所私立學(xué)校，于是高老師退休到私立學(xué)校任教，繼續(xù)教物理。同學(xué)們反映很多，說高老師講課經(jīng)常將已說過的話翻來(lái)覆去地說，同學(xué)提問經(jīng)?；卮鸩怀鰜?lái)。高老師的兒子不得不親自調(diào)查其父親的講課能力，結(jié)果在醫(yī)院高老師被醫(yī)師診斷為老年性癡呆。醫(yī)師說，其實(shí)在兩年前高老師就丟三落四，而且常常叫不出老同事的名字，那時(shí)就該到醫(yī)院看病。
中期老年性癡呆病人，則遠(yuǎn)記憶和近記憶都明顯受損，如忘記用了多年的電話號(hào)碼，記不住自己哪年結(jié)婚。有些老人表現(xiàn)出明顯的性格和行為改變，如以前脾氣溫和、為人寬厚，現(xiàn)在變得脾氣暴躁、心胸狹小；以前脾氣很壞，現(xiàn)在卻特別聽話。多數(shù)病人表現(xiàn)為對(duì)周圍的事情不感興趣，缺乏熱情，不能完成已經(jīng)習(xí)慣了的工作。有些病人表現(xiàn)為不安，如無(wú)目的地在室內(nèi)走來(lái)走去，或半夜起床到處亂摸，開門關(guān)門搬東西等。有些病人走得稍遠(yuǎn)一點(diǎn)就有可能迷路，有的甚至在很熟悉的環(huán)境中迷路。
到晚期，病人不認(rèn)識(shí)周圍環(huán)境，不知年月和季節(jié)，算10以內(nèi)的加減法都有困難，日常生活需要照顧，最多只能記起自己或配偶等一兩個(gè)人的名字。
老年性癡呆的早期發(fā)現(xiàn)與早期治療，可以以較小的費(fèi)用，取得較好的效果。因此當(dāng)你身邊的老人出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、丟三落四、神情淡漠、嘮叨多疑等現(xiàn)象時(shí)，不要以為是正常的老態(tài)，應(yīng)及時(shí)找專業(yè)醫(yī)師診治。
老年性癡呆又稱為“阿爾茨海默病”。這個(gè)病是隱襲起病，患者不知不覺就得了病，說不清是從什么時(shí)候開始的。它是一種持續(xù)進(jìn)行性的智能衰退，也就是說智能直線下降，每況愈下，其間沒有緩解，病程約5-12年。
一、早期（1-3年）。首先出現(xiàn)的癥狀是近期記憶力減退，叫不出熟人的名字，“丟三落四”，什么事“扭頭就忘”，如把水壺?zé)?，把飯燒糊了等等；而遠(yuǎn)期記憶力好，兒時(shí)的、多年以前的事情記得很清楚。由于視空間功能障礙，患者在陌生的環(huán)境中可迷路；定向困難；放東西不能準(zhǔn)確判斷物品的位置，易抓空或碰倒。早期雖能做熟悉的工作，但對(duì)任何新的要求都感到力不從心。情感淡漠和多疑。判斷力差，概括能力喪失，注意力分散，購(gòu)物不會(huì)算賬或算錯(cuò)賬等等。
二、中期（2-10年）?；颊呖沙霈F(xiàn)失語(yǔ)、失認(rèn)、失用等多種大腦皮質(zhì)的功能障礙。
1.失語(yǔ)：患者開始有用詞困難，逐漸聽不懂別人說話的意思，答非所問，自己經(jīng)常說錯(cuò)話，內(nèi)容逐漸空洞，“東拉西扯”，交談能力下降。
2.失認(rèn)：三分之一患者有視失認(rèn)，面貌失認(rèn)者不認(rèn)識(shí)親人和熟人的面孔，甚至把自己的女兒叫“媽”；自我認(rèn)識(shí)不能，患者坐在鏡子前與鏡子中自己的影子說話，甚至問：“你是誰(shuí)？”
3.失用：患者不能做出平日熟悉的連續(xù)動(dòng)作，如抽煙時(shí)不能按順序抽出煙卷，叼上煙卷，劃火柴，點(diǎn)煙；或不能做已熟練掌握的技能，如原來(lái)會(huì)騎車，病后不會(huì)了；不會(huì)使用任何工具甚至不會(huì)拿筷子或用勺吃飯。穿衣困難，分不清衣服的正反、上下和左右，順序穿錯(cuò)或忘穿某一件。此時(shí)可在家或醫(yī)院中找不到自己的房間、自己的床。表現(xiàn)過度活動(dòng)的不安，頻繁走動(dòng)，如無(wú)目的地在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，或半夜起床，到處亂摸，開門、關(guān)門、搬東西等。視力下降，四肢肌張力增高，有異常的屈曲姿勢(shì)和震顫。
三、晚期（5-12年）。智力、語(yǔ)言、工作能力、生活自理能力均下降。談話只能模仿別人的話，但不知其意；或反復(fù)重復(fù)自己所說的話，最后只能發(fā)出咕嚕聲直至啞口無(wú)言。臥床不起，大小便失禁，生活不能自理，四肢強(qiáng)直，運(yùn)動(dòng)不能，以致屈曲性癱瘓。對(duì)外界刺激無(wú)任何有意識(shí)的反應(yīng)，表現(xiàn)為不動(dòng)性緘默。多死于肺炎、泌尿系或褥瘡感染。
當(dāng)您懷疑自己或家人有癡呆的早期癥狀時(shí)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)科、精神科、老年科及心理科、影像科等進(jìn)行有關(guān)方面的檢查。尤其是神經(jīng)心理學(xué)方面的檢查，如：韋氏智能檢查，臨床記憶量表，語(yǔ)言功能（聽、說、讀、寫），認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)、視空間功能，情感、人格（焦慮、抑郁）等。上述檢查在全國(guó)一些大中省會(huì)城市三級(jí)甲等醫(yī)院的神經(jīng)科都可以進(jìn)行，早期診斷，及時(shí)治療。
癡呆是大腦老化、萎縮、大腦皮質(zhì)高級(jí)功能廣泛損害所致的智能障礙。當(dāng)一個(gè)人健忘即丟三落四變得頻繁時(shí)，往往就會(huì)擔(dān)心自己大腦是不是開始老化遲鈍了，發(fā)展下去會(huì)癡呆。如果能預(yù)測(cè)自己將來(lái)會(huì)不會(huì)癡呆，那么，就可以有針對(duì)性地預(yù)防，持這樣想法的人一定很多吧。
日本專家吉澤勛先生在多年臨床體驗(yàn)和各種各樣的調(diào)查結(jié)果的基礎(chǔ)上制定了一種簡(jiǎn)易的“癡呆預(yù)知自測(cè)法”可供參考，現(xiàn)介紹如下：
吉澤勛認(rèn)為在以下25種現(xiàn)象中如有15-25種現(xiàn)象符合你的情況，將來(lái)患癡呆癥的可能性就極高；如有8-14種現(xiàn)象符合你的情況，也應(yīng)及時(shí)引起重視了；如僅1-7種現(xiàn)象可令你對(duì)號(hào)入座，那么，暫且放心，但也不能麻痹大意。
1.幾乎整天和衣躺著看電視。
2.無(wú)論什么興趣愛好都沒有。
3.沒有一個(gè)可以親密交談的朋友。
4.平時(shí)討厭外出，常悶在家里。
5.日常生活中沒有屬于自己干的工作或在家庭中不起什么作用。
6.不關(guān)心世事，不讀書也不看報(bào)。
7.覺得活著也沒什么意義。
8.身體懶得動(dòng)，無(wú)精打彩。
9.討厭說和聽玩笑話。
10.有高血壓或低血壓。
11.平時(shí)凈發(fā)牢騷或埋怨。
12.將“想死”做為口頭禪。
13.被人說成神經(jīng)過敏，過分認(rèn)真。
14.這個(gè)那個(gè)過分憂慮。
15.經(jīng)常焦躁易發(fā)脾氣。
16.對(duì)任何事情都不會(huì)激動(dòng)，無(wú)動(dòng)于衷。
17.什么事若非親自動(dòng)手，便不放心。
18.不聽別人的意見，固執(zhí)己見。
19.沉默寡言。
20.配偶去世已有5年以上。
21.不輕易對(duì)人說“謝謝”。
22.老講自己過去值得自豪的事。
23.對(duì)新的事物缺乏興趣。
24.啥事都要以自己為中心，否則心不平。
25.對(duì)任何事都缺乏忍耐。
從上述種種現(xiàn)象看來(lái)，癡呆的原因，不僅僅是因腦血管障礙而引起臥床不起、運(yùn)動(dòng)機(jī)能低下、衰退等人體方面的原因，還有心理的、社會(huì)的原因，同樣也不能忽視。
吉澤勛先生強(qiáng)調(diào)：“是由于各種各樣的因素復(fù)合在一起，因而才產(chǎn)生癡呆。尤其因?yàn)橥诵?、配偶的去世，感到生活沒有意義等等造成的‘失落感’是一不可忽視的原因。”
他忠告大家，特別對(duì)老年人來(lái)說：為了不至于癡呆，對(duì)生活要充滿熱情，要有決心。
1.不要喪失經(jīng)常向一切事物進(jìn)行“積極地挑戰(zhàn)”的精神。
2.每天保持適度的緊張感，即有所事事。
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