治陽(yáng)痿，何需心事重重
男性陽(yáng)痿養(yǎng)生小知識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《治陽(yáng)痿，何需心事重重》，僅供您在養(yǎng)生參考。
在40—70歲男性中，50%以上患有不同程度的勃起功能障礙(即人們常稱的“陽(yáng)癭”)，其中完全不能勃起者約占10%。受到勃起功能障礙困擾后，如果能主動(dòng)尋求正規(guī)的治療，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。然而，不少患者對(duì)勃起功能障礙的治療存在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就診時(shí)心事重重。
既有“陽(yáng)痿”又有早泄，這樣的男人更是煩惱不堪，就診時(shí)總顯得遲疑不安，欲言又止，他們最想問(wèn)的是：這兩種病可以用一種藥治療嗎?
目前，還沒(méi)有一種藥物能同時(shí)治療“陽(yáng)痿”和早泄，因?yàn)椴鸸δ苷系K和早泄的發(fā)病機(jī)制不同。前者是陰莖海綿體血液供應(yīng)不足或靜脈關(guān)閉失效、大量血液漏出靜脈所致，治療勃起功能障礙的方法不少，其最終都是使陰莖海綿體得到充足的血液供應(yīng)。達(dá)到并維持勃起。早泄發(fā)生的原因是患者的神經(jīng)興奮閾值較低，引起射精過(guò)快，治療的原則是提高興奮閾值。可見(jiàn)，盡管勃起功能障礙和早泄常同時(shí)存在，但兩者的發(fā)病機(jī)制不同，因而治療方法也不同，不能用同一種藥物進(jìn)行治療。
“腎虛”的觀念在人們心中可謂根深蒂固。因此，一旦出現(xiàn)勃起功能障礙，很多人自然而然就想到要使用“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”之類的藥物。
如前所述，治療勃起功能障礙的目的是使陰莖勃起并維持足夠的硬度，以滿足性交的需要。例如，萬(wàn)艾可之所以被列為治療勃起功能障礙的一線藥物，就是因?yàn)樵谛陨钋耙恍r(shí)服用后，在有性刺激的條件下，它可以發(fā)揮增強(qiáng)和維持勃起的作用。到目前為止，任何“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”藥物都不可能有類似療效，如最強(qiáng)的“壯藥”淫羊藿提純后得到的有效成分是淫羊藿苷單體，但其作用是萬(wàn)艾可的1/70—1/80。換句話說(shuō)，需要一二百克的淫羊藿中含有的有效成分，才能達(dá)到一片萬(wàn)艾可的療效。還有一些患者擔(dān)心西藥有副作用而要求醫(yī)生開中藥，而事實(shí)上中藥也有一定的副作用。
“我需要一種能夠去根的藥物”，這是大多數(shù)患者的想法。有些人聽說(shuō)需要在每次性生活前按需服用藥物，就禁不住產(chǎn)生各種想法，因此心思重重。
勃起功能障礙的治療到底要不要斷根，這要從其病因談起。按照病因，勃起功能障礙可以分為心理性、器質(zhì)性和混合性三類。如果是單純的心理性勃起功能障礙，例如因偶爾出現(xiàn)勃起不堅(jiān)而產(chǎn)生憂慮，結(jié)果勃起功能越來(lái)越差，此時(shí)服用萬(wàn)艾可就可打破惡性循環(huán)，徹底治愈疾病。在所有勃起功能障礙患者中，單純心理性原因引起的只占少數(shù)，大多數(shù)患者是由器質(zhì)性原因引起，包括動(dòng)脈性、靜脈性、神經(jīng)性、內(nèi)分泌性等。在心血管病、高血壓、糖尿病等患者中，勃起功能障礙的患病率很高，這是因?yàn)椴鸸δ苷系K與多種慢性病有同樣的發(fā)病機(jī)制，這樣的勃起問(wèn)題目前還沒(méi)有根治辦法。因此，勃起功能障礙患者需要堅(jiān)持服藥，以期能改善癥狀，這和許多慢性病的治療原則是一致的。可以說(shuō)，與每天服藥相比，按需服藥也是一個(gè)進(jìn)步。
部分患者認(rèn)為，有些藥物治療勃起功能障礙效果顯著，屬于“到頭了”的治療方法，他們擔(dān)心萬(wàn)一療效不好就沒(méi)有其他辦法了。
這種擔(dān)心是多余的，世界上沒(méi)有任何“到頭了”的治療方法。比如，萬(wàn)艾可使勃起功能障礙的治療進(jìn)入了一個(gè)新階段，在中國(guó)進(jìn)行的臨床試驗(yàn)表明，89%的服用者勃起功能得到改善。不論他們患的是器質(zhì)性、心理性或混合性勃起功能障礙，也不必?fù)?dān)心程度、病程和年齡。近期的研究還證實(shí)，萬(wàn)艾可對(duì)合并心血管病、高血壓、糖尿病、前列腺切除術(shù)后、脊髓損傷、尿毒癥、抑郁癥等勃起功能障礙有效。因此，在巴黎召開的第一屆國(guó)際勃起功能障礙專家委員會(huì)達(dá)成共識(shí)，以萬(wàn)艾可為代表的口服藥被列為一線治療藥物。盡管如此，仍有部分患者服用萬(wàn)艾可后效果不明顯，此時(shí)應(yīng)向醫(yī)生請(qǐng)教用藥方法是否正確、劑量是否足夠，了解是否存在影響藥物起效因素(萬(wàn)艾可應(yīng)在空腹時(shí)或清淡飲食后服藥，進(jìn)食油膩食物后服藥起效的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng))等。如果確定是服用萬(wàn)艾可無(wú)效，可根據(jù)具體情況在陰莖海綿體內(nèi)注射血管活性藥等二線治療方法，也可以接受陰莖假體植入手術(shù)。
擴(kuò)展閱讀
在40—70歲男性中，50%以上患有不同程度的勃起功能障礙(即人們常稱的“陽(yáng)癭”)，其中完全不能勃起者約占10%。受到勃起功能障礙困擾后，如果能主動(dòng)尋求正規(guī)的治療，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。然而，不少患者對(duì)勃起功能障礙的治療存在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就診時(shí)心事重重。
既有“陽(yáng)痿”又有早泄，這樣的男人更是煩惱不堪，就診時(shí)總顯得遲疑不安，欲言又止，他們最想問(wèn)的是：這兩種病可以用一種藥治療嗎?
目前，還沒(méi)有一種藥物能同時(shí)治療“陽(yáng)痿”和早泄，因?yàn)椴鸸δ苷系K和早泄的發(fā)病機(jī)制不同。前者是陰莖海綿體血液供應(yīng)不足或靜脈關(guān)閉失效、大量血液漏出靜脈所致，治療勃起功能障礙的方法不少，其最終都是使陰莖海綿體得到充足的血液供應(yīng)。達(dá)到并維持勃起。早泄發(fā)生的原因是患者的神經(jīng)興奮閾值較低，引起射精過(guò)快，治療的原則是提高興奮閾值。
可見(jiàn)，盡管勃起功能障礙和早泄常同時(shí)存在，但兩者的發(fā)病機(jī)制不同，因而治療方法也不同，不能用同一種藥物進(jìn)行治療。
“腎虛”的觀念在人們心中可謂根深蒂固。因此，一旦出現(xiàn)勃起功能障礙，很多人自然而然就想到要使用“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”之類的藥物。
如前所述，治療勃起功能障礙的目的是使陰莖勃起并維持足夠的硬度，以滿足性交的需要。例如，萬(wàn)艾可之所以被列為治療勃起功能障礙的一線藥物，就是因?yàn)樵谛陨钋耙恍r(shí)服用后，在有性刺激的條件下，它可以發(fā)揮增強(qiáng)和維持勃起的作用。
到目前為止，任何“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”藥物都不可能有類似療效，如最強(qiáng)的“壯藥”淫羊藿提純后得到的有效成分是淫羊藿苷單體，但其作用是萬(wàn)艾可的1/70—1/80。換句話說(shuō)，需要一二百克的淫羊藿中含有的有效成分，才能達(dá)到一片萬(wàn)艾可的療效。還有一些患者擔(dān)心西藥有副作用而要求醫(yī)生開中藥，而事實(shí)上中藥也有一定的副作用。
“我需要一種能夠去根的藥物”，這是大多數(shù)患者的想法。有些人聽說(shuō)需要在每次性生活前按需服用藥物，就禁不住產(chǎn)生各種想法，因此心思重重。
勃起功能障礙的治療到底要不要斷根，這要從其病因談起。按照病因，勃起功能障礙可以分為心理性、器質(zhì)性和混合性三類。如果是單純的心理性勃起功能障礙，例如因偶爾出現(xiàn)勃起不堅(jiān)而產(chǎn)生憂慮，結(jié)果勃起功能越來(lái)越差，此時(shí)服用萬(wàn)艾可就可打破惡性循環(huán)，徹底治愈疾病。
在所有勃起功能障礙患者中，單純心理性原因引起的只占少數(shù)，大多數(shù)患者是由器質(zhì)性原因引起，包括動(dòng)脈性、靜脈性、神經(jīng)性、內(nèi)分泌性等。在心血管病、高血壓、糖尿病等患者中，勃起功能障礙的患病率很高，這是因?yàn)椴鸸δ苷系K與多種慢性病有同樣的發(fā)病機(jī)制，這樣的勃起問(wèn)題目前還沒(méi)有根治辦法。因此，勃起功能障礙患者需要堅(jiān)持服藥，以期能改善癥狀，這和許多慢性病的治療原則是一致的?？梢哉f(shuō)，與每天服藥相比，按需服藥也是一個(gè)進(jìn)步。
部分患者認(rèn)為，有些藥物治療勃起功能障礙效果顯著，屬于“到頭了”的治療方法，他們擔(dān)心萬(wàn)一療效不好就沒(méi)有其他辦法了。
這種擔(dān)心是多余的，世界上沒(méi)有任何“到頭了”的治療方法。比如，萬(wàn)艾可使勃起功能障礙的治療進(jìn)入了一個(gè)新階段，在中國(guó)進(jìn)行的臨床試驗(yàn)表明，89%的服用者勃起功能得到改善。不論他們患的是器質(zhì)性、心理性或混合性勃起功能障礙，也不必?fù)?dān)心程度、病程和年齡。
近期的研究還證實(shí)，萬(wàn)艾可對(duì)合并心血管病、高血壓、糖尿病、前列腺切除術(shù)后、脊髓損傷、尿毒癥、抑郁癥等勃起功能障礙有效。因此，在巴黎召開的第一屆國(guó)際勃起功能障礙專家委員會(huì)達(dá)成共識(shí)，以萬(wàn)艾可為代表的口服藥被列為一線治療藥物。
盡管如此，仍有部分患者服用萬(wàn)艾可后效果不明顯，此時(shí)應(yīng)向醫(yī)生請(qǐng)教用藥方法是否正確、劑量是否足夠，了解是否存在影響藥物起效因素(萬(wàn)艾可應(yīng)在空腹時(shí)或清淡飲食后服藥，進(jìn)食油膩食物后服藥起效的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng))等。如果確定是服用萬(wàn)艾可無(wú)效，可根據(jù)具體情況在陰莖海綿體內(nèi)注射血管活性藥等二線治療方法，也可以接受陰莖假體植入手術(shù)。
網(wǎng)友提問(wèn)：我發(fā)現(xiàn)這幾天裸睡 勃起能力變強(qiáng)了 一天可以硬幾次 不過(guò)最好不要穿牛仔褲 會(huì)影響勃起 我想知道這是什么原因呢?
裸睡能防止陽(yáng)痿
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。做到舒適睡眠是人類本能的需要，關(guān)于睡眠是穿衣還是脫衣，其實(shí)只要舒適健康，都是合理的。
對(duì)于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國(guó)人而言，可能很多人會(huì)覺(jué)得裸睡“難為情”。北京某醫(yī)院專家張河清主任指出，其實(shí)，科學(xué)合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對(duì)男性生殖健康裨益良多。
從預(yù)防陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，和衣而眠，尤其是穿一些緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。同時(shí)，內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力;另外，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。
裸睡的好處是治療陽(yáng)痿，這種說(shuō)法有何依據(jù)?
從治療陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，臨床研究已證明裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻年?yáng)痿也有效果。張河清主任指出，中國(guó)人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性陽(yáng)痿是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對(duì)彼此身體、性能力的評(píng)價(jià)不無(wú)關(guān)系，這樣裸睡的好處就能治療陽(yáng)痿了。建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對(duì)彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí)，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。
裸睡的好處不但能治療陽(yáng)痿，還能將泌尿生殖感染拒之門外
到了夏天，潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題，增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。
裸睡的好處是治療陽(yáng)痿，但不是隨意裸睡就能治療陽(yáng)痿的，裸睡也有講究的
中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達(dá)的心態(tài)，這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此，選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能夠自在、坦然地面對(duì)自己的身體。
當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。此外，張河清主任指出，如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：60歲是中老年交替的關(guān)鍵時(shí)期，陽(yáng)痿早泄是99%的衰老證明，那么六十歲男人陽(yáng)痿如何治呢？下面為您介紹六十歲男人陽(yáng)痿如何治，看看吧。
六十歲男人陽(yáng)痿的原因
1、精神緊張
超負(fù)荷工作，讓男人在不知不覺(jué)中將人體代謝平衡打破，出現(xiàn)精力透支。繁忙的事務(wù)，緊張的工作狀態(tài)，使人感覺(jué)不到體內(nèi)的這種漸進(jìn)的變化，事實(shí)上，腎虛已經(jīng)開始，中老年男性陽(yáng)痿就是必然結(jié)果。
2、腎的精氣
從作用來(lái)說(shuō)可分為腎蔭腎陽(yáng)兩方面。腎蔭與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎蔭、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化，從而引起陽(yáng)痿早泄。
3、先天薄弱
由于父母體弱多病，精血虧虛時(shí)懷孕。或酒后房事懷孕?；蚰赀^(guò)五十精氣力量大減之時(shí)懷孕?；蚰信p方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結(jié)婚，也就是早婚時(shí)懷孕，或生育過(guò)多，精血過(guò)度耗損。
4、機(jī)體衰老
60歲的人不可能和30歲跑百米時(shí)一樣快。人老了，對(duì)性刺激產(chǎn)生的反應(yīng)也慢些，勃起需花的時(shí)間也長(zhǎng)些，尤其是在身體疲乏或情緒低落時(shí)更加明顯。男人在年老后性交時(shí)興奮的程度比年輕時(shí)減弱，興奮的時(shí)間也會(huì)短。
5、不良習(xí)慣
過(guò)度手淫，性生生活過(guò)頻，可直接損傷人體的腎精，造成六十歲男人出現(xiàn)陽(yáng)痿問(wèn)題。
六十歲男人陽(yáng)痿如何治？
1、多有氧鍛煉
60歲的人應(yīng)加強(qiáng)有氧鍛煉，首推的鍛煉項(xiàng)目是快步走，因?yàn)榭觳阶呒饶芴岣咝姆喂δ?，又很安全。快步走必須要達(dá)到一定的量才能管用，建議每周至少3次，隔天鍛煉1次就可以了，但每次必須要保證快走30分鐘以上。
60歲的人在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，與四、五十歲的人最大的區(qū)別應(yīng)該是負(fù)重的不同，如果以前能保持10公斤負(fù)重練習(xí)的話，那么60歲時(shí)應(yīng)減為8公斤以下。
60歲的人，最好不要將爬樓梯作為常規(guī)的鍛煉項(xiàng)目，因?yàn)榻?jīng)常做爬樓梯的單一動(dòng)作，極有可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。練習(xí)強(qiáng)腎的太極是不錯(cuò)的選擇。
2、戒煙防污染
60歲以上的人肺病發(fā)生率高達(dá)14%，尤其是患慢阻肺的人越來(lái)越多。臨床的藥物和手術(shù)治療是一種被動(dòng)的治療方法，最有效的方法還是戒煙。
改善和避免生活、工作環(huán)境中的粉塵污染。
由于霧天也是慢阻肺發(fā)作的誘因，因此建議有晨練習(xí)慣的人在霧天暫時(shí)停止到戶外晨練。
3、多飲食調(diào)理
羊骨性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！侗静菥V目》中記載：羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢。羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。對(duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它補(bǔ)腎，益血填精?！侗静輩R言》亦云：淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。
粟米又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到粟米養(yǎng)腎氣。明李時(shí)珍還說(shuō)：粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。
芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
牛骨髓有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
豇豆又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用。《本草綱目》曾這樣記載：豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。
以上就是為您介紹的六十歲男人陽(yáng)痿的治療辦法，希望對(duì)老年人養(yǎng)生有所幫助。
治療陽(yáng)痿的藥物可分為口服藥、注射藥和外用藥三大類，其中，口服藥的使用較為方便，臨床應(yīng)用也最為廣泛。那么治療陽(yáng)痿最好的藥是什么?下面就介紹一下可治療陽(yáng)痿的幾種口服藥物。
1.阿樸嗎啡：該藥是嗎啡的衍生物，屬于多巴胺受體激動(dòng)劑，主要作用于人腦的下丘性活動(dòng)中樞，可啟動(dòng)和調(diào)節(jié)陰莖的勃起功能。該藥治療陽(yáng)痿的有效率為44%～60%。陽(yáng)痿患者可根據(jù)自身的具體情況，每次服用2～6毫克的阿樸嗎啡。需要注意的是，少數(shù)患者在服用該藥后可出現(xiàn)輕度的惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。
2.育亨賓：育亨賓也叫痿必治、安慰樂(lè)，是一種吲哚堿，屬于腎上腺素能受體阻斷藥。該藥具有擴(kuò)張陰莖動(dòng)脈、增加陰莖血流量和提高性欲 的作用，對(duì)非器質(zhì)性陽(yáng)痿的療效較好。陽(yáng)痿患者可每次服用1片育亨賓，每日服2～3次，用藥后滿意性交率可達(dá)到75%～80%。需要注意的是，少數(shù)患者在服用該藥后可出現(xiàn)心跳加快、震顫、舒張壓升高等不良反應(yīng)。
3.酚妥拉明：該藥屬于α腎上腺素受體阻斷藥，可抑制人體內(nèi)腎上腺素與去甲腎上腺素的分泌，舒張平滑肌，增加陰莖內(nèi)的血流量，從而可促進(jìn)和增強(qiáng)陰莖的勃起功能，治療陽(yáng)痿的有效率為40%～60%。陽(yáng)痿患者可在每次性交前30分鐘服用40毫克的酚妥拉明。
4.西地那非：該藥也叫“偉哥”，主要作用于人的周圍神經(jīng)及陰莖局部組織，對(duì)精神性、器質(zhì)性及混合型陽(yáng)痿均有較好的療效，總有效率為70%～90%。陽(yáng)痿患者可在每次性交前60分鐘服用25～100毫克的西地那非，以促進(jìn)和增強(qiáng)陰莖的勃起功能。需要注意的是，少數(shù)患者在用藥后可出現(xiàn)面部潮紅、頭暈、頭痛 、鼻塞及一過(guò)性視覺(jué)紊亂等不良反應(yīng)。有心血管疾病的老年患者不宜服用此藥。該藥不可與硝酸酯類藥(如硝酸甘油等)合用。
5.曲唑酮：曲唑酮是一種新型抗抑郁藥。該藥可抑制人神經(jīng)中樞內(nèi)5-羥色胺的功能，促使陰莖勃起，治療神經(jīng)性陽(yáng)痿的有效率約為60%。陽(yáng)痿患者可在每次性交前服用100～200毫克的曲唑酮，若與育享賓配合使用效果會(huì)更好。
6.溴隱亭：溴隱亭是一種可興奮多巴胺受體的藥物，對(duì)高催乳素血癥引起的陽(yáng)痿有很好的療效。該病患者可每次服用2.5～7.5毫克的溴隱亭，每日服2～3次，并可根據(jù)血中催乳素的水平是否恢復(fù)正常、陽(yáng)痿癥狀是否緩解對(duì)服用的劑量進(jìn)行調(diào)整。需要注意的是，患者在服用該藥后可能出現(xiàn)惡心、頭暈、直立性低血壓等中輕度的不良反應(yīng)。
7.睪酮類藥物：睪酮是一種重要的雄激素，包括甲基睪酮、氟羥甲基睪酮、羥甲雄二烯酮和十一酸睪酮等。該類藥物僅適合性腺功能減退、睪丸 分泌雄激素不足的中老年陽(yáng)痿患者使用。甲基睪酮的用法為，每次舌下含服25～50毫克，每日服1次。氟羥甲基睪酮的用法為，每次服用5～10毫克，每日服1次。羥甲雄二烯酮的用法為，每次服用5～10毫克，每日服1次。十一酸睪酮的用法為，每次服用120～160毫克，每日服1次，服藥2～3周后應(yīng)改為每天服40～100毫克的維持量。睪酮類藥物可通過(guò)人的淋巴系統(tǒng)吸收，具有較高的生物利用度和生物活性，長(zhǎng)期服用較為安全有效。
此外，一些注射類藥物(如前列腺素E1注射劑、硝普鈉注射劑等)和局部外用藥(如米諾地爾凝膠劑、硝酸甘油糊劑、酚妥拉明貼紙等)對(duì)治療陽(yáng)痿也具有很好的效果，而且不會(huì)引起全身副作用，只是使用起來(lái)有些不便。陽(yáng)痿患者可根據(jù)自己的病情進(jìn)行選用。
多上班族不喜歡運(yùn)動(dòng)，平常住慣冷氣房，一運(yùn)動(dòng)就喘呼呼，又汗流浹背，還會(huì)全身酸痛一個(gè)星期，許多人視運(yùn)動(dòng)為苦差事。不過(guò)運(yùn)動(dòng)的好處多多，除了能讓你擁有好身材外，對(duì)心血管的幫助也很大。而好處還不只這些，根據(jù)最新的研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性的性生活也很有助益。 根據(jù)波士頓醫(yī)藥大學(xué)，戈登斯坦博士所主持的一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示，一個(gè)每天透過(guò)運(yùn)動(dòng)至少消耗掉200卡卡路里的男人，陽(yáng)痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。
此次研究耗時(shí)九年，研究對(duì)象接近600位男性。這600位研究對(duì)象起初都沒(méi)有性功能障礙。然后戈登斯坦博士追蹤這些人的生活型態(tài)，并把焦點(diǎn)放在一些傳統(tǒng)上被認(rèn)為與陽(yáng)痿有關(guān)的因素上，如：吸煙，酗酒，不運(yùn)動(dòng)及體重過(guò)重等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性陽(yáng)痿的機(jī)率較低。
很多中年男性步入中年之后，工作穩(wěn)定，也已經(jīng)結(jié)了婚，不必再維持外在形象，就失去了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣;或是認(rèn)為自己不煙不酒，體重還算標(biāo)準(zhǔn)，身體也沒(méi)什么毛病，就不運(yùn)動(dòng)。但是當(dāng)話題一牽涉到"性功能" 上，還抱持著無(wú)所謂的態(tài)度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士認(rèn)為，這項(xiàng)研究的結(jié)果可能會(huì)使得一些男性開始運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽(yáng)痿，這其實(shí)是同樣的原理，這都和是否能有足夠的血液能流向需要的器官有關(guān)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽(yáng)痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無(wú)法暢通時(shí)，反應(yīng)在陰莖勃起的狀態(tài)上更為明顯。
在美國(guó)，六十五歲以上的男性有四分之一有陽(yáng)痿的困擾，有人藉服用威而剛來(lái)改善陰莖無(wú)法充血的困擾，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每三秒鐘就有一顆威而剛被消費(fèi)，但服用威而剛畢竟不是治本之法。正確的方法應(yīng)該是在事前預(yù)防，而不是在陽(yáng)萎后才到處求醫(yī)。
運(yùn)動(dòng)的型態(tài)很多，并不一定要去健身房，散步也算是一種很好的運(yùn)動(dòng)，唯一不適合的運(yùn)動(dòng)是"騎自行車"，因?yàn)檫@會(huì)增加陽(yáng)痿的機(jī)率。
鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益，而且也有益于人的性功能。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿。
美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過(guò)鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動(dòng)少的男性較少陽(yáng)痿，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量也就相當(dāng)于"運(yùn)動(dòng)掉"一聽可樂(lè)，大約等于輕快地走兩英里路。
在9年多的時(shí)間里，戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒(méi)有陽(yáng)痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽(yáng)痿有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動(dòng)過(guò)少和肥胖等。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；顒?dòng)的人，較少見(jiàn)發(fā)生陽(yáng)痿。其運(yùn)動(dòng)量是每天消耗約863焦(200卡)，當(dāng)于步行3000米。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿?qū)W》雜志上的撰文說(shuō)：這個(gè)發(fā)現(xiàn)具有重要意義，男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn)。鍛煉預(yù)防陽(yáng)痿的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同。陽(yáng)痿和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足，鍛煉有助于血管通暢。而且，陽(yáng)痿實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號(hào)，因?yàn)殛幥o比心臟對(duì)血流的減少更敏感。
溫馨提醒:
運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽(yáng)痿與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣。陰莖沒(méi)有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對(duì)血流減少比心臟更敏感，故陽(yáng)痿可以是心血管病的更早期信號(hào)。65歲以上的老人有1/4發(fā)生陽(yáng)痿，盡管“偉哥”有效，但是治標(biāo)不治本，健全心血管功能才是重要的。
70%的老年人存在心理問(wèn)題，工作在外的你有沒(méi)有記得抽空打個(gè)電話問(wèn)候一下老人?
其實(shí)，老年人的幸福不只是吃得好、穿得暖，他們還有許多心事需要你去了解，去理解。讓我們共同關(guān)注一下老年人的心事，讓您父母的老年生活更加健康、幸福。
心事一：吃穿不愁，孤單老人“病了”
王大娘今年69歲，老伴在兩年前去世，女兒在外地工作。王大娘自己有豐厚的退休金，吃不愁、穿不愁，但她總覺(jué)得生活中缺少了點(diǎn)什么，每天常常對(duì)著空屋子發(fā)呆，還長(zhǎng)吁短嘆。王大娘真想讓女兒多陪陪自己，或者多打幾個(gè)電話與女兒聊聊，但又怕影響女兒工作。王大娘心里煩啊，漸漸地她發(fā)現(xiàn)自已胸痛、腿痛，渾身不舒服。女兒在電話里得知母親病了，急忙請(qǐng)假?gòu)拈L(zhǎng)沙返回長(zhǎng)春，陪母親到各大醫(yī)院看醫(yī)生，可是走遍了各大醫(yī)院，做了各種各樣的檢查，就是查不出病來(lái)?？砂雅畠杭眽牧?，最后在醫(yī)生的提醒下，女兒帶王大娘來(lái)到心理研究所看了心理醫(yī)生。
專家解惑：王大娘其實(shí)得的不是病，而是由于孤單出現(xiàn)了心理問(wèn)題，但又不愿意將自己的情緒表達(dá)出來(lái)，采取了一種壓抑的辦法，而這種情緒壓抑久了，就有了一種非理性表達(dá)，即軀體轉(zhuǎn)化障礙，這種情況在老人身上比較容易發(fā)生。有的老人由于極其渴望兒女的關(guān)注，在內(nèi)心潛意識(shí)里承認(rèn)自己“病了”、“不行了”，甚至?xí)蛟诖采稀⒗谘澴永?。出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)想到老人出現(xiàn)了心理問(wèn)題，要帶她看心理醫(yī)生，多關(guān)心她。
心事二：兒女過(guò)于關(guān)切 老人卻沒(méi)精神
89歲的吳老和老伴兒本來(lái)單獨(dú)住，后來(lái)，女兒買了一套150多平方米的大房子，決定將老人接回來(lái)住一段時(shí)間。兩位老人去了后趕上女兒出差，女婿生怕對(duì)老人照料不周，做了早飯給老人放在桌上，告訴老人什么時(shí)候想吃，什么時(shí)候再起床，并告訴他們平時(shí)不要到街上去，以免車碰著。中午，姑爺又打車回家給老人做飯，兩位老人真正過(guò)起了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活。三個(gè)月后，兩位老人回到自己的住處，原本自己做飯的老人發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)做飯了。鄰居們發(fā)現(xiàn)老人沒(méi)以前精神了，衰老得很快。
專家解惑：這是一種老年退形性變。老年人接觸事物越少，其適應(yīng)能力就越弱，有的甚至原來(lái)會(huì)做的事兒也不會(huì)做了，這就需要兒女給老人提供一個(gè)獨(dú)立生活的空間，讓他們每天有事兒可做。對(duì)老人無(wú)微不至的照料，實(shí)際上反而會(huì)讓老人認(rèn)為自己老了，無(wú)用了，從心理上退出這個(gè)世界，加速衰老。
心事三：空巢老人希望有個(gè)伴兒
張大娘的老伴得了肺癌，她是在醫(yī)院照料老伴時(shí)認(rèn)識(shí)趙大爺?shù)?。?dāng)時(shí)趙大爺?shù)睦习橐驳昧酥夭?，兩個(gè)人同命相連，再加上同齡，自然就有很多話說(shuō)。后來(lái)，兩個(gè)人的老伴先后去世，雖然雙方家庭條件都很好，但兩個(gè)老人都覺(jué)得和兒女談不來(lái)，于是就經(jīng)常湊到一起聊聊，漸漸地兩位老人就有了重新組成家庭的想法?？墒且徽f(shuō)出口就受到雙方兒女的極力反對(duì)，于是兩位老人再不敢提結(jié)婚的事兒了，也不敢見(jiàn)面了。雙方越來(lái)越覺(jué)得心里不舒服，張大娘每天悶悶不樂(lè)，也不聲不響，吃得也少了，睡眠也不好。后來(lái)被女兒送到心理診所時(shí)，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的疏導(dǎo)，老人哇的一聲哭了，“這么大歲數(shù)了，就是不想拖累兒女，想讓身邊有個(gè)伴，哪怕有事兒了，身邊有人幫著打個(gè)電話也行啊!”
專家解惑：空巢老人都易得這種隱匿性抑郁癥，表現(xiàn)為失眠、少言，不好飲食。老人總有一些自己的經(jīng)歷和心理話是不為年輕人所理解的，老來(lái)老來(lái)就想有個(gè)伴，這個(gè)時(shí)候，當(dāng)兒女的要充分尊重老年人的意見(jiàn)，不要過(guò)于自私，礙于自己的情面。要充分考慮老人的境況，要知道物質(zhì)上的滿足，并不是老人的全部需要。
老年人還有“五怕”
其實(shí)，老年人除了大把的心事外，還有“五怕”。
怕封閉 老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
怕賦閑 人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
怕孤單 老人最怕的就是孤單，沒(méi)人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
怕變故 有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怕疾病 人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。
多和父母說(shuō)說(shuō)話
鄭曉華教授介紹，老年人對(duì)社會(huì)適應(yīng)程度差，社會(huì)活動(dòng)退縮，對(duì)本身價(jià)值認(rèn)可降低，心理落差造成他們對(duì)社會(huì)新事物接受困難，老人會(huì)變得頑固、難以溝通。這時(shí)兒女要成為老人的傾聽者，不要與老人爭(zhēng)辯，要將自己身邊發(fā)生的新鮮事多講給老人聽，并多鼓勵(lì)老人。比如老人在排便時(shí)就該拍拍他說(shuō)：“真不錯(cuò)，排便總是這么有規(guī)律，身體肯定沒(méi)問(wèn)題?！边@樣老人就會(huì)明白自己做得好，堅(jiān)持下去，另外還要讓老人多接受新事物，多鍛煉自己，比如參加一些集體活動(dòng)什么的。社會(huì)上也要多關(guān)注老人，比如舉辦一些老年大學(xué)等，都是關(guān)注老年人的比較好的方法。
作為兒女，要多關(guān)注老人，多寬慰老人;老年人也應(yīng)主動(dòng)接受社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，在積極地走入社會(huì)中尋找快樂(lè)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《治陽(yáng)痿，何需心事重重》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性陽(yáng)痿養(yǎng)生小知識(shí)”專題。
