聰明老婆應(yīng)懂得為男人留面子
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“聰明老婆應(yīng)懂得為男人留面子”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
女性懂得給老公、男友恰當?shù)摹白鹬亍被颉懊孀印保烧f是當今兩性關(guān)系相處之道中能達和諧與否的一個踏腳石。
別小看這個問題，在餐宴之間，常常發(fā)生老婆當眾不懂得給老公面子的例子。
上個星期，一桌十幾個人的餐敘，在上了不到第二道菜時，有位陳太太就在寒暄敬酒之時，脫口對著鄰座的張?zhí)f：“還是你老公會賺錢，我老公每個月的收入還不到你老公的一半呢!”當時在旁的陳先生一聽老婆竟然如此“率直”，立即臉色大變，只因自己是被請的主客之一，為了不讓當時的場面太尷尬，馬上就站起來：“我的車子暫停在路旁，可能會被拖走，我去停一下車，待會再回來?！标愊壬f完就離席，當然就是一走了之，所謂去停車，只不過是一個離開的借口而已。
面子問題可小瞧不得，中國有一句俚語“吊死鬼擦粉———死要面子”，道出我國民族性之一，就是“好面子”，甚至連老外都會說“NOFACE”。每個人都希望在人前能被“尊重”，或活得“尊嚴”些。換句話說，任何人都不希望自尊心受損，都不喜歡受人羞辱，更何況是在自己熟悉的人面前被老婆貶損呢!
名作家毛姆曾說：“自尊心是一種美德，是促使一個人不斷向上發(fā)展的一種原動力。”我們在現(xiàn)代的兩性關(guān)系中，似乎應(yīng)學習如何不傷對方的“美德”和“原動力”，不是嗎?
留面子其實是一種語言藝術(shù)，陳太太完全可以這么說：“恭喜嘍!張?zhí)憷瞎絹碓綍嶅X了，哪天讓我老公向他請教請教發(fā)財之道。但是其他方面，可能要你老公向我先生學習嘍?！边@么一說，自然會皆大歡喜。
Ys630.com相關(guān)知識
瑞典社會研究院研究人員發(fā)現(xiàn)，男性要想活得更久，應(yīng)該娶受過良好教育的聰明女性為妻。這一研究結(jié)果發(fā)表在《流行病和公共衛(wèi)生雜志》上。
研究人員查看了1990年超過150萬30歲至59歲間已婚就業(yè)者數(shù)據(jù)，并結(jié)合接下來12年中這些人死亡的情況對婚姻與壽命的關(guān)系進行分析。數(shù)據(jù)表明，與完成大學學業(yè)的男性相比，沒有上過高中的男性死亡率要高出10%。妻子受教育程度對男性壽命產(chǎn)生的影響更明顯：與高中以下學歷配偶生活的男性，死亡率比與大學學歷配偶生活的男性高出25%。
研究人員說，一些男性往往不注重生活中的健康細節(jié)，缺少女性的照顧，不少男性會把生活弄得一團糟。而一名受過高等教育的妻子能夠較好地規(guī)范丈夫的生活：她們會禁止丈夫吃不健康食品，提醒丈夫早餐的重要性，還會糾正丈夫不好的運動習慣。
良好習慣帶來健康生活，聰明的妻子往往更善于讓整個家庭的生活步入健康軌道?！皞鹘y(tǒng)意義上女性比男性承擔更多家庭責任，因而女性受教育程度對于家庭生活方式，如飲食習慣的影響也更大?！毖芯咳藛T說。
在這個連性別有時都會被忽略的年代，如果你還固執(zhí)地認為愛美是女人的專利，還執(zhí)意認為男人的臉洗干凈就OK，照鏡子不能超過1分鐘以上，那就太不與時俱進了，至少說明你的觀念是上世紀的。
男人的面子要怎么呵護
在這個連性別有時都會被忽略的年代，如果你還固執(zhí)地認為愛美是女人的專利，還執(zhí)意認為男人的臉洗干凈就OK，照鏡子不能超過1分鐘以上，那就太不與時俱進了，至少說明你的觀念是上世紀的?，F(xiàn)如今，男人更要愛面子。
1、精致男人護面方案
推薦品牌：碧歐泉、倩碧。點評：精致劃分，價格稍微偏高。
定期護膚
每天晚上潔面過后，要進行面部按摩。
最佳方法：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
正確剃須
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。
最佳方法：選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開始刮，這樣會避免傷到皮膚。
去除角質(zhì)
由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟污，因此，定期的面部去角質(zhì)是非常重要的。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最后清洗干凈。每星期進行一兩次就可以。
注意防曬
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。
最佳方法：選擇適合膚質(zhì)的防曬品，每天出門前涂上一些。
2、忙碌男人的快捷方案
推薦品牌：歐萊雅妮維雅。點評：方便快捷的產(chǎn)品搭配，性價比高。
男性的肌膚護理所需的程序非常簡單。只要遵循倩碧一貫倡導的經(jīng)典護膚理念：潔面皂、緊膚水、潤膚露基礎(chǔ)護膚三步驟，就能讓男士們面目一新、神采飛揚。
清潔
男性皮膚護理的基礎(chǔ)就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈。男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟干凈，并不那么煩瑣。但如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以后會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養(yǎng)型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次，每次3分鐘。
滋潤
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產(chǎn)生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處于缺水狀態(tài)，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
3、正確保養(yǎng)方案
按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上畫圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。
戒煙
香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。
眼部護理
眼角皺紋的增多易顯老態(tài)，應(yīng)用眼部專用產(chǎn)品眼霜來仔細地護理，蘸黃豆大小的眼霜涂在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。
（1）男子的膚色修飾與調(diào)整
黑里透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調(diào)時，就會呈現(xiàn)不健康的病態(tài)感，甚至在眼眶周圍出現(xiàn)暗灰色或黑暈，有的人細褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要暫時改變這種狀況，就要借助化妝的手法和材料來調(diào)整和修飾皮膚。
先清潔皮膚，去除面部表皮上退化了的角質(zhì)細胞及污垢。涂抹適合自己皮膚的護膚霜，并在涂抹時進行自我按摩，以使緊張疲倦的皮膚放松。
用粉底調(diào)整皮膚色調(diào)時，應(yīng)選擇深于自己膚色的淺棕色。涂粉底要薄而均勻，否則會在皮膚角質(zhì)上留下浮粉的痕跡。粉底的光澤可以使皮膚顯出滋潤的質(zhì)感。
如果本來的膚色灰黃蒼白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面頰及眼圈周圍用微量的淺紅色頰紅淡淡地揉勻，便會呈現(xiàn)出自然的紅潤面色。如果本身膚色比較理想，只需增加一點紅潤的光澤，就會有很好的效果。
（2）男子的眉型修飾
男子的眉毛應(yīng)自然、真實、大方，不宜出現(xiàn)修飾的痕跡而當眉型不美或有缺陷時，變可采取有別于女性的修飾方法男性眉型成功地體現(xiàn)男士的陽剛之美，例如劍眉、臥蠶眉沒掃帚眉。
盾毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會使臉部平平顯得極無生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色（用黃、棕、黑三色凋配），搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。
如果要改變眉型，可先用拔眉攝子拔去多余部分的散眉，然后用眉筆添畫。但是，男士畫眉要格外加以修飾，而在自然的環(huán)境下，不高明的化妝技術(shù)，畫眉會留下人工修飾的痕跡，是不足取的。
（3）男子嘴唇的著色和滋潤
男子嘴唇的修飾與女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色諧調(diào)而顯得自然真實。
化妝時，不必用唇線筆先勾畫輪廓。只用手指沾一點唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫蒼白又干裂的現(xiàn)象，應(yīng)該先徐無色透明的防裂唇膏，然后再輕輕地著唇膏色，使嘴唇光澤紅潤豐滿。如果嘴唇本身的顏色很好，只需徐防裂唇膏就可以了?？傊?，要讓嘴唇始終顯得健康紅潤，飽滿而富有光澤。
（4）抽煙男子如何改變唇齒顏色
長期抽煙的人會導致嘴唇和牙齒顏色的改變，嘴唇不僅干枯無澤，而且呈紫褐色；牙齒焦黃，甚至變黑。這些都嚴重影響到容貌美的和諧。
改變嘴唇和牙齒的顏色，除了戒煙或少抽煙、去醫(yī)院口腔科進行專門洗牙治療外，有時為了應(yīng)急，可以通過化妝來彌補?？梢栽谧齑缴闲旆懒汛礁?，保持嘴唇的油分和滋潤感；用棕紅色唇膏輕輕徐在嘴唇上，可以遮蓋紫褐色的嘴唇，況且由于深色唇膏與牙齒色澤反差小，能夠造成視錯覺，讓人看上去覺得牙齒不是那么太顯黃了。
體驗性愛的美好，三分鐘匆匆結(jié)束固然不好，但如果女方已經(jīng)精疲力竭，男方卻遲遲達不到高潮，無法射精，也是讓人頭痛的問題。通常，對性生活興致較低、體能較差的中老年人，最容易遇到這種問題。
在射精障礙問題中，射精過遲與早泄一樣，都屬于性功能障礙的一種。它的表現(xiàn)是遲遲不能射精，并且通常伴有性快感下降、消失，精液流出體外而不是射出來的狀況。
出現(xiàn)射精過遲的問題，夫妻不能不當回事。尤其是長期患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年男性，可能沒有勃起障礙問題，但射精能力與性愛快感的獲得能力卻在疾病和藥物的作用下衰退了。射精過遲不僅反映了他性能力的病理性衰退，也反映出他的健康出現(xiàn)了問題，需要及時找專業(yè)醫(yī)生診療。
當然，驚恐萬分也是沒必要的。尤其是那些長期伴有工作壓力較大、身體疲勞，而生理上沒有其他問題的男性，僅需要耐心調(diào)養(yǎng)，放松精神，就能解決這個問題。
還有的男性，年紀輕輕卻也出現(xiàn)了射精過遲的問題。除了考慮以上兩個原因外，還有可能是性生活過頻，陰莖變得不敏感導致的。這時候應(yīng)該控制性生活次數(shù)。
1、男子的膚色修飾與調(diào)整
黑里透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調(diào)時，就會呈現(xiàn)不健康的病態(tài)感，甚至在眼眶周圍出現(xiàn)暗灰色或黑暈，有的人細褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要暫時改變這種狀況，就要借助化妝的手法和材料來調(diào)整和修飾皮膚。
先清潔皮膚，去除面部表皮上退化了的角質(zhì)細胞及污垢。涂抹適合自己皮膚的護膚霜，并在涂抹時進行自我按摩，以使緊張疲倦的皮膚放松。
用粉底調(diào)整皮膚色調(diào)時，應(yīng)選擇深于自己膚色的淺棕色。涂粉底要薄而均勻，否則會在皮膚角質(zhì)上留下浮粉的痕跡。粉底的光澤可以使皮膚顯出滋潤的質(zhì)感。
如果本來的膚色灰黃蒼白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面頰及眼圈周圍用微量的淺紅色頰紅淡淡地揉勻，便會呈現(xiàn)出自然的紅潤面色。如果本身膚色比較理想，只需增加一點紅潤的光澤，就會有很好的效果。
2、男子的眉型修飾
男子的眉毛應(yīng)自然、真實、大方，不宜出現(xiàn)修飾的痕跡而當眉型不美或有缺陷時，變可采取有別于女性的修飾方法男性眉型成功地體現(xiàn)男士的陽剛之美，例如劍眉、臥蠶眉沒掃帚眉。
盾毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會使臉部平平顯得極無生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色（用黃、棕、黑三色凋配），搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。
如果要改變眉型，可先用拔眉攝子拔去多余部分的散眉，然后用眉筆添畫。但是，男士畫眉要格外加以修飾，而在自然的環(huán)境下，不高明的化妝技術(shù)，畫眉會留下人工修飾的痕跡，是不足取的。
3、男子嘴唇的著色和滋潤
男子嘴唇的修飾與女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色諧調(diào)而顯得自然真實。
化妝時，不必用唇線筆先勾畫輪廓。只用手指沾一點唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫蒼白又干裂的現(xiàn)象，應(yīng)該先徐無色透明的防裂唇膏，然后再輕輕地著唇膏色，使嘴唇光澤紅潤豐滿。如果嘴唇本身的顏色很好，只需徐防裂唇膏就可以了?？傊屪齑绞冀K顯得健康紅潤，飽滿而富有光澤。
4、抽煙男子如何改變唇齒顏色
長期抽煙的人會導致嘴唇和牙齒顏色的改變，嘴唇不僅干枯無澤，而且呈紫褐色；牙齒焦黃，甚至變黑。這些都嚴重影響到容貌美的和諧。
改變嘴唇和牙齒的顏色，除了戒煙或少抽煙、去醫(yī)院口腔科進行專門洗牙治療外，有時為了應(yīng)急，可以通過化妝來彌補?？梢栽谧齑缴闲旆懒汛礁?，保持嘴唇的油分和滋潤感；用棕紅色唇膏輕輕徐在嘴唇上，可以遮蓋紫褐色的嘴唇，況且由于深色唇膏與牙齒色澤反差小，能夠造成視錯覺，讓人看上去覺得牙齒不是那么太顯黃了。
在男人的心目中，情婦真的比媳婦可愛嗎?如果這個問題與道德、倫理、法律無關(guān)，只和男人說不說真心話有關(guān)的話，答案應(yīng)該是：
不論是所謂的成功男人，還是那些普通的男人，在心底里都對情婦是有著一份美好的憧憬和渴望，男人都需要一個情婦。你先別急著罵我(如果你是女性)，也別急著拍手(如果你是男人)，來看看對情婦有N個特質(zhì)的分析，你也許就全明白了。當然分析只供大家參考，歡迎大家發(fā)表評論各抒己見。
1、情婦從不讓男人煩。
男人在忙完一天的工作后，很怕回到家再忍受老婆的煩。至于煩的情婦也不是沒有，但有情人的朋友說，哦，那就不叫情婦，叫小老婆，叫小妾了。而媳婦工作完回家后，卻專喜歡對老公問東問西。她們不需要一個不會煩她們的老公?而且萬一老公安靜一點，女人就會問，今你怎么這么老實?你做了什么壞事?心里發(fā)虛吧!
2、情婦讓男人始終有戀愛的感覺。
案例，臉上貼著保鮮膜，身上穿著她大學時候留下來的運動衣，坐在男人身邊看無聊的電視劇。情婦則會在男人回來前已經(jīng)貼完保鮮膜，風情萬種，穿上男人最喜歡的透明內(nèi)衣，租來性感DVD等著男人回來一起看。
如果男人回到家先刮胡子、洗好澡，穿上整齊的睡衣，看《查泰萊夫人的情人》，還好心地叫媳婦一起來看，媳婦卻皺眉頭說，你深更半夜刮胡子干嘛!又看A片，要是閑的難受，去，幫忙洗衣服去!
3、情婦心目中只有一個男人
當然也許你會說她是假裝，但至少她還為了男人高興假裝一下。情婦一切以男人的意見為意見。
案例，看樣子明天會下雨，不管電視上才報道明天萬里無云，情婦也會應(yīng)和地說，嗯，下點雨涼快些。男人們想偷懶周末睡個懶覺，其實他也不累，情人會說，好，多睡會吧，難得星期天休息。
老婆也只有一個男人，但對待這唯一的男人，卻有截然不同的方法。
案例，看樣子明天會下雨，媳婦會說，放屁，電視上才報道明天多云，當老公說想偷懶周末睡個懶覺，她會說，你早點起來給兒子輔導學習吧，別忘了給作業(yè)本簽字。
4、情婦平時絕大部分是問寒問暖
這點雖是小事，卻絕對重要，小事見“大愛”。
案例，該你洗碗啦!也不會說，明天上班順路去交水電費吧!更不會說，你又把臭襪子扔在沙發(fā)上?情婦只會說，肚子餓不餓，工作累不累，上班要多喝水?
媳婦總埋怨自己在家做牛做馬，比丫環(huán)還不如，卻總要求或至少期待老公做家事要積極主動，任勞任怨，絕對不許喊辛勞，說自己忙，嚷自己累。
5、情婦不論何時何地都會盡力滿足男人的性欲
情婦不論什么時間，自己多累，只有是男人性奮時提出要求，她都會立即溫柔火熱地滿足之，那怕男人花樣翻新，也要讓男人感到性?？鞓?而媳婦面對老公的性奮往往會說，累一天了，明天再說吧，要不就是說老不正經(jīng)，洗腳了嗎?洗你哪里了嗎?老做這個你煩不煩呀......
6、情婦對男人給的物質(zhì)關(guān)懷總是特別感激
情人拿到男人給她的錢和其它禮物時，會送上香吻和感激的表情。至于媳婦，她則會說，咦，怎么少了五百塊?你又打了埋伏對不對?媳婦對男人的錢包有種不尋常的感覺，她總讓男人懷疑究竟女人對管理的要求，是先老公后錢包，或先錢包后老公?
男人都需要一個情婦一樣的媳婦
看過這樣對情婦N個特質(zhì)的分析后，你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣的情婦怎么能不勾走男人的魂，應(yīng)該總結(jié)的是媳婦們啊。即使結(jié)婚之后，又為何一定要用“媳婦”的態(tài)度來對待丈夫?“ 別裝模做樣了!”放下媳婦的身價不行嗎?就不能也用“情婦”的態(tài)度對待自己的另一半嗎?這并不是要媳婦都變成情婦，只不過是去其糟粕取其精華!這并不難呀，主要就是解決個態(tài)度和意識問題就齊活了。
如果媳婦們的態(tài)度和意識依然轉(zhuǎn)變，那也就不得不說，男人心底對情婦懷揣的那一份憧憬，也許就會變成渴望，搞不好就會把渴望和需要化成現(xiàn)實。女同胞們，難道你們做一個象情婦一樣的媳婦不好嗎?那個男人又舍得丟掉象情婦一樣的媳婦。當然，男人對待媳婦時也應(yīng)有象對待情婦一樣的心態(tài)。
女士們，而且能守候一生。
有的女性可能會說，我就是象一個情婦一樣的對待老公，可他還是會出去尋花問柳，那這就只能怪你運氣不好，遇見了流氓!你要問怎么辦?給你指出兩條路，一是就兩個字!而是你也紅杏出墻，找個情夫!自己選吧。
“男人何須置鏡”的時代過去了，即使他不置辦，我們也會督促他?，F(xiàn)如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事?男色時代已然鏗鏘而至，只可惜調(diào)查數(shù)據(jù)很有些不好看：四個男人中就有一個皮膚油光光，而這一個還有三分之一的可能不到35歲。男人的皮膚問題來自……
荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，pH值約為4.5～6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，
所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。
過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
不屑于皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。
來自壓力
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
晚睡早起
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
拯救提議――
備一套男性專用護膚品
對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，他至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
把剃須當作一種享受
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。
吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅持3～4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。
定期護理
而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。
適量運動
運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油，而黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性皮膚容易產(chǎn)生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人“面子”的大問題。
1、基礎(chǔ)清潔
男士每日早晚都要認真清潔肌膚，選用質(zhì)地溫和的潔面產(chǎn)品，幫助分解肌膚的多余油脂和污垢，暢通毛孔。
2、二次調(diào)理
潔面后使用含有水楊酸等成分的爽膚水或者精華液，深入肌膚發(fā)揮強有效的調(diào)理作用，清除多余老化角質(zhì)，溶解黑頭，回復肌膚的平滑細致。
3、定期護理
每周定期使用清潔面膜或者鼻貼，幫助快速改善肌膚的黑頭角栓問題。
4、日常滋潤
日常進行肌膚的二次調(diào)理或者面膜后，應(yīng)當使用含有毛孔緊致成分的滋潤乳液，幫助補充肌膚水分，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，收細毛孔，呈現(xiàn)零毛孔的水潤健康肌。
5、絕招熱噴+黑頭導出液按摩
先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開，然后將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。
去黑頭還是肌膚的日常護理最重要。平時注意清潔自己的肌膚，再結(jié)合上面的方法，這樣才能讓你更有“面子”。
雞蛋―――激情復原劑
激情過后，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。
推薦菜肴：西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋。
韭菜―――蔬菜中的偉哥
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。
推薦菜肴：韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅、雞蛋韭菜餃子。
魚和貝類―――夫妻性和諧素
魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，可以增加精子數(shù)量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，則能幫助黏液分泌，保持濕潤，增添性趣。
推薦菜肴：清蒸鱖魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋。
蔥―――催情助手
在很多國家，蔥都是愛情和性欲的化身。
推薦菜肴：蔥爆羊肉、小蔥蘸雞蛋醬。
海藻―――性感紐帶
海藻里含有豐富的碘。碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應(yīng)程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應(yīng)該是餐桌上的常見菜。
推薦菜肴：涼拌海帶絲、紫菜湯。
小麥―――性的維生素
小麥、小米、麥芽油中都含有維生素E。足夠均衡的維生素E能夠促進男性生殖器的健康和韌性。它還是性激素分泌調(diào)節(jié)的重要幫手。
推薦菜肴：全麥面包、小米粥。
蜂蜜―――性活力常駐專家
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。
推薦菜肴：蜂蜜茶、蜂蜜糯米團子。
此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也對性功能有益。
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