如何減少老人心臟病發(fā)次數(shù)
老人心臟養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《如何減少老人心臟病發(fā)次數(shù)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
最新研究顯示，如果攜帶有能夠控制血液中乙醇氧化反應(yīng)的合適基因，適度飲酒者就可以顯著降低心臟病發(fā)作危險。同時，其血液中高密度脂蛋白(HDL)的含量也將明顯升高。
哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病學(xué)研究人員在該項研究中發(fā)現(xiàn)，就編碼為合成乙醇脫氫酶3 (ADH3)的特殊基因(可以控制乙醇在血液中的氧化反應(yīng))而言，其具有兩種基因型-“慢作用ADH3”基因型和“快作用ADH3”基因型。
研究人員指出，攜帶后者的適度飲酒者要比攜帶前者的人具有明顯的心血管保護(hù)功能優(yōu)勢：除了其HDL含量升高之外，這些慢氧化者心臟病發(fā)作的危險可以減少86%。
有關(guān)專家指出，通常都認(rèn)為適度飲酒之所以可以降低患心臟疾病的危險是因為酒精能夠升高HDL的含量，但本項研究卻表明這可能只是其中的部分原因，否則僅從HDL升高是無法全部解釋的。因此其它影響到酒精代謝速率的因素也可能具有一定的作用，甚至酒精本身也與這類心血管保護(hù)效應(yīng)有關(guān)。
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男人心臟病是可以要孩子的，但是要看疾病是否是先天性心臟病，如果不是先天性心臟病是不會遺傳給孩子的，大家可以放心。如果是先天性心臟病，遺傳給孩子的幾率就比較大的，所以我們要區(qū)分心臟病的類型。對于男人出現(xiàn)心臟病的癥狀是否要孩子，我們可以來了解文章的分析。
如果男性的一方發(fā)現(xiàn)自己有心臟疾病，想要判斷生育是否遺傳，具體還要看病情的類型，如果是并不明顯的心臟病，并不是先天性的，是因為后天的原因，或者經(jīng)常有抽煙喝酒的習(xí)慣，導(dǎo)致自己的心臟不健康了，這種情況下患者生育是沒有問題的，不過在生育之前，需要先把身體調(diào)理好。
如果男性有遺傳性心臟病，也就是常見的先天性心臟病，這種情況下是會有遺傳的，但是遺傳的幾率并不會太高，需要判斷身邊的人，如果堂兄或堂妹，包括家里的長輩是否也有過心臟病，在這種情況下遺傳的幾率會非常的高，還需要到醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇是否能受孕。
如果只是單純的心臟病，沒有什么家族的遺傳歷史，根本就不需要擔(dān)心，還有的人是有先天性心臟病，但主要是因為器官發(fā)育不良造成的，身體中并不存在心臟病基因，這種人正常生育也是沒有問題的，而且根本不會出現(xiàn)心臟病的遺傳，所以從這方面判斷要分類型。
現(xiàn)在大多數(shù)人可能都以為，只要是得了心臟病先天性的，患者就一定是有遺傳因素的，先天性心臟病也是分很多種類型的，并不是每一個人的先天性心臟病都會遺傳，就像是貧血的現(xiàn)象一樣，也并非每一個人都會出現(xiàn)遺傳的，具體可以先進(jìn)行檢查。
心臟病是老年人養(yǎng)生的一大陰影，尤其是突發(fā)的心臟病，那么老人突發(fā)心臟病怎么急救呢？下面為您介紹老人突發(fā)心臟病怎么急救，看看吧。
1、急救電話
盡快撥打120急救電話。
2、通風(fēng)安靜
心臟病突發(fā)一般有心絞痛和心肌梗塞兩種情況。心肌梗塞是嚴(yán)重的心絞痛發(fā)作。如果已經(jīng)確診冠心病，若發(fā)生胸悶、氣短或胸部壓榨性疼痛等癥狀時，在急救人員到來之前，先讓病人保持一個舒服的體位，如半臥位，如果有條件，可以讓其吸氧。
必須馬上讓患者仰臥著躺下來，最好是在通風(fēng)、安靜的地方，解開患者的領(lǐng)口和女性患者的胸罩，使其呼吸更順暢。整個過程中，一定不要亂搬動患者，因為不合適地移動患者，可能會加重病情。
朋友們出于對患者的關(guān)心，可能會在旁邊相互詢問、提建議，這樣七嘴八舌、比較吵鬧的環(huán)境對患者并不好，大家一定要注意保持安靜，說話要小聲。
3、藥物救急
立即含硝酸甘油一片或速效救心丸5-10粒，一般30秒到1分鐘就能見效，能找到阿司匹林的話，可以服一片。
如果5分鐘過去了，患者沒有緩解的現(xiàn)象出現(xiàn)，就再次重復(fù)含一片硝酸甘油和5-10粒速效救心丸（3～5分鐘后可再含服1片，最多3片）或服麝香保心丸5-10粒，注意是舌下含服。
倘若心絞痛15分鐘以上不減輕，排除了消化道潰瘍和其他出血情況，可一次口服阿司匹林3片（150～300毫克）。
4、心肺復(fù)蘇
在等待急救車時，如果病人突然倒地，意識不清，面部、四肢抽搐，臉色難看，說明可能要發(fā)生心臟驟停了，此時電擊除顫是挽救生命的關(guān)鍵措施。
如果沒有專業(yè)的除顫器，家屬可迅速讓病人仰臥，進(jìn)行一次胸部叩擊（拳頭距胸部正中上方20～30厘米，用力向下叩擊1次），接著進(jìn)行心肺復(fù)蘇，先做心臟按壓，再做人工呼吸。
摸頸動脈搏動，要是沒有頸靜脈搏動的話，那就要摸心跳，要是心跳很弱或者沒有的話，那就要做徒手心肺復(fù)蘇了。心肺復(fù)蘇是針對呼吸心跳停止的急癥危重病人所采取的搶救措施，即胸外按壓形成暫時的人工循環(huán)并恢復(fù)自主搏動和血液循環(huán)，采用人工呼吸或機(jī)械通氣代替自主呼吸并恢復(fù)自主呼吸，達(dá)到恢復(fù)蘇醒和挽救生命的目的。
迅速準(zhǔn)確判斷且抓住心跳呼吸驟停5min內(nèi)搶救的最佳時間，是提高心肺復(fù)蘇成功的重要環(huán)節(jié)。
A將病人平臥在平坦的地方，急救者一般站或跪在病人的右側(cè)，左手放在病人的前額上用力向后壓，右手指放在下頜沿，將頭部向上向前抬起。
讓病人仰頭，使病人的口腔、咽喉軸呈直線，防止舌頭阻塞氣道口，保持氣道通暢。
B口對口吹氣，也就是人工呼吸。搶救者右手向下壓頜部，撐開病人的口，左手拇指和食指捏住鼻孔，用雙唇包封住病人的口外部，用中等的力量，按每分鐘12次、每次800毫升的吹氣量，進(jìn)行搶救。
一次吹氣后，搶救者抬頭作一次深呼吸，同時松開左手。下次吹氣按上一步驟繼續(xù)進(jìn)行，直至病人有自主呼吸為止。
吹氣不宜過大，時間不宜過長，以免發(fā)生急性胃擴(kuò)張。同時觀察病人氣道是否暢通，胸腔是否被吹起。
C胸外心臟按壓。搶救者在病人的右側(cè)，左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌壓在左手背上，兩手的手指翹起不接觸病人的胸壁，伸直雙臂，肘關(guān)節(jié)不彎曲，用雙肩向下壓而形成壓力，將胸骨下壓4厘米至5厘米（小兒為1厘米至2厘米）。
按壓部位不宜過低，以免損傷肝、胃等內(nèi)臟。壓力要適宜，過輕不足于推動血液循環(huán)。過重會使胸骨骨折，帶來氣胸血胸。
B、C步驟應(yīng)同時進(jìn)行，按壓30次之后做兩次人工呼吸，通常一個搶救周期為三輪，也就是按壓90次、人工呼吸6次。
經(jīng)過30分鐘的搶救，若病人瞳孔由大變小，能自主呼吸，心跳恢復(fù)，紫紺消退等，可認(rèn)為復(fù)蘇成功。
提醒，終止心肺復(fù)蘇術(shù)的條件是已恢復(fù)自主的呼吸和脈搏。有醫(yī)務(wù)人員到場。心肺復(fù)蘇術(shù)持續(xù)一小時之后，傷者瞳孔散大固定，心臟跳動、呼吸不恢復(fù)，表示腦及心臟死亡。
①心臟按壓
心外按壓的條件：病人有意識障礙，對呼喚無反應(yīng)。雙側(cè)瞳孔放大，瞳孔對光反射消失。感覺病人鼻部呼吸的氣流減弱或消失。胸部呼吸運動消失。心跳減弱。頸動脈搏動消失。
將病人平臥，解開衣領(lǐng)，用仰頭抬頦法使氣道開放。搶救者在病人左側(cè)。按壓部位為胸骨中段1/3與下段1/3交界處。
以左手掌根部緊貼按壓區(qū)，右手掌根重疊放在左手背上，使全部手指脫離胸壁。搶救者雙臂應(yīng)伸直，雙肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按壓。按壓要平穩(wěn)，有規(guī)則，不能間斷，不能沖擊猛壓，下壓與放松的時間大致相等。
按壓次數(shù)：成人每分鐘60~100次。按壓深度：成人胸骨下陷3～5厘米。
在進(jìn)行胸外按壓的同時，要進(jìn)行口對口人工呼吸。只有一人搶救時，可先口對口吹氣，然后立即進(jìn)行心臟按壓，大約每按壓4~5次，對口呼氣一次（每口對口吹氣一次時，需進(jìn)行4~5次的心臟按壓）。
心臟按壓用的力不能過猛，以防肋骨骨折或其他內(nèi)臟損傷。若發(fā)現(xiàn)病人臉色轉(zhuǎn)紅潤，呼吸心跳恢復(fù)，能摸到脈搏跳動，瞳孔回縮正常，搶救就算成功了。
②人工呼吸
對患者施行人工呼吸，口對口吹氣式人工呼吸最為方便和有效。
注意用手掌按壓患者胸骨的下緣，每分鐘80-100次。連續(xù)按壓30次后，捏住患者鼻子，抬起他的下巴，使他的頭部盡量后仰，向他口中吹兩次氣，同時按壓患者胸部以幫助他呼氣。然后重復(fù)這一過程。如果患者牙關(guān)緊閉，可以堵住他的嘴，對鼻孔吹氣。
老人突發(fā)心臟病怎么急救，以上即是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
一、心臟病老人吃什么食物好
黑芝麻：含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大；另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。
豆腐：豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質(zhì)，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護(hù)心臟的健康。
燕麥：含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成；同樣含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量。
黑木耳：由于黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對防治冠心病和心腦血管病十分有益。
核桃：核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，這種不飽和脂肪能強(qiáng)化心臟，適當(dāng)吃一些對于身體的健康有益無害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。
沙丁魚：沙丁魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質(zhì)與煙酸。起到強(qiáng)壯心臟，預(yù)防心臟病發(fā)生的功能?？梢愿鶕?jù)自己的喜好烹飪。
魚類：比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的膽固醇，協(xié)助清除“壞”的膽固醇。
1、杏仁
某刊文研究內(nèi)容指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結(jié)、降低心臟病風(fēng)險。
2、人參
人參當(dāng)中的人參皂苷是人參最有價值的成份，具有抗衰防老、抑制癌細(xì)胞、降血脂、抑制脂肪吸收，以及鎮(zhèn)靜止痛、降血糖、保護(hù)心肌、改善血凝等多種作用，難怪盛產(chǎn)人參的韓國將之奉為健康圣品。
3、菠菜
有“蔬菜之王”稱號的菠菜，富含葉酸可預(yù)防心血管疾病，而鐵類及微量元素也可以達(dá)到補(bǔ)血作用，過去美國食品營養(yǎng)單位也曾在各類蔬菜評比中，將菠菜列為第一名營養(yǎng)價值豐富的蔬菜食品。
4、海帶
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，海帶內(nèi)含巖藻多糖昆布素，其作用類似肝素，可防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化。且海帶為水溶性纖維，因此能加速膽固醇排出體外。
風(fēng)濕性心臟病（簡稱風(fēng)心?。┦浅Ｒ姷囊环N心臟病，是風(fēng)濕病變侵犯心臟的后果，表現(xiàn)為瓣膜口狹窄和／或關(guān)閉不全，患者中女多于男。
風(fēng)濕性心臟病(簡稱風(fēng)心病)是常見的一種心臟病，是風(fēng)濕病變侵犯心臟的后果，表現(xiàn)為瓣膜口狹窄和/或關(guān)閉不全，患者中女多于男。受損的瓣膜以二尖瓣為最常見，也可以幾個瓣膜同時受累，稱為聯(lián)合瓣膜病變。由于瓣膜炎癥反復(fù)發(fā)作，瓣膜增厚并縮短、粘連和纖維化造成瓣膜關(guān)閉不全和狹窄。早期可無癥狀，隨時間的推移產(chǎn)生心臟增大、心律失常，一般經(jīng)過10～15年逐步出現(xiàn)心力衰竭。因此對患風(fēng)心病者應(yīng)注意休息和在醫(yī)師指導(dǎo)下治療。有的病人能作手術(shù)治療。
護(hù)理要點
1、 注意休息，勞逸結(jié)合，避免過重體力活動。但在心功能允許情況下，可進(jìn)行適量的輕體力活動或輕體力的工作。
2、預(yù)防感冒、防止扁桃體、牙齦炎等。如果發(fā)生感染可選用青霉素治療。對青霉素過敏者可選用紅霉素或林可霉素治療。
3、心功能不全者應(yīng)控制水分的攝入，飲食中適量限制鈉鹽，每日以10克(2錢)以下為宜，切忌食用鹽腌制品。
4、服用利尿劑者應(yīng)吃些水果如香蕉、桔子等。
5、房顫的病人不宜作劇烈活動。應(yīng)定期門診隨訪;在適當(dāng)時期要考慮行外科手術(shù)治療，何時進(jìn)行，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)具體情況定。
6、如需拔牙或作其他小手術(shù)，術(shù)前應(yīng)采用抗生素預(yù)防感染。
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